гречка и кефир - наши лучшие друзья! есть желающие?
Гречневая крупа – энергоемкий продукт, в котором сконцентрирована солнечная энергия. Гречка по сравнению с другими крупами содержит больше белков и гораздо меньше углеводов.
Кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Он подавляет в кишечнике процессы гниения, способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение и цвет лица, стимулирует функции печени, снимает проявления аллергии.
Стартую на 2 недели с 28.02.12!!!!Пожелайте мне удачи!!!
автор: ksenija55, 27.02.12 17:01
просмотры: +2163, комментарии: +21
все темы | главная |
-
10.01.18 13:30На речке быстро вес уходит, при том, что я ее варю, добавляю немного соли и маслица.
-
07.01.18 16:30тема 12 года
-
03.01.18 22:38Случайно наткнулась на тему.
Автор, как успехи? -
14.02.14 12:06Сегодня стартую, буду каждый день писать результат, в прошлый раз скинула 4 кг за неделю, вес продолжал уходить и потом
-
01.03.12 14:37а у меня с гречки вес держится. я как бы не худею, но и не толстею. странно это.
-
01.03.12 08:45я начинаю с сегодняшнего дня!
-
29.02.12 22:58 (ответ для: ksenija55)привет, я с 1 марта сажусь на гречку с кефиром! надоело обжариться... я то худею, то толстею и так по кругу.
пора кушать гречечку )))) -
29.02.12 09:11привет) с сегодняшнего дня я тоже на гречке и кефире)пока продержаться бы до 8 марта)))
-
27.02.12 17:57 (ответ для: Оленякочка)Оленяшка писал(а): ну так тем более вес большой ,худеете быстро начните с чего полегче а потом жёсткими диетами будете вес добивать до идеала ,просто по себе помню после жёстких диет сложно худеть организм начинает всё запасать и откладывать или вам нужно жёстко ,тоже помню был момент в похудении мне проще было вообще не есть чем питаться правильно ,у вас нет такого ?
я не смогу не есть вообще,для меня это не диета, а очищение организма после неправильного питания -
27.02.12 17:55Девочки, я обязательно отпишусь о результатах!!!!
-
27.02.12 17:55ну так тем более вес большой ,худеете быстро начните с чего полегче а потом жёсткими диетами будете вес добивать до идеала ,просто по себе помню после жёстких диет сложно худеть организм начинает всё запасать и откладывать или вам нужно жёстко ,тоже помню был момент в похудении мне проще было вообще не есть чем питаться правильно ,у вас нет такого ?
-
27.02.12 17:49 (ответ для: Оленякочка)Оленяшка писал(а): а вы сколько весите ,вообще быстро худеете ?просто это жесть одну гречку жрать две недели ,есть же более менее сбалансированные диеты ,после этой гречки наберёте всё обратно и здоровье подпортите это моё мнение я не настаиваю просто не понимаю зачем так над себя мучать!
Мой вес 76 кг при росте 164 - это очень много,хотелось бы достичь идеального веса 56-57 кг.худею я достаточно быстро, но бывает опускаются руки и начинаешь себе очень многое позволять.14 дней-это не много, организму нужно очищение.моя подруга очень хорошо похудела на этой диете с 95 до 65 кг.это был очень долгий процесс: неделя гречки с кефиром далее неделя овощи+фрукты+нежирное мясо-весь процесс 6 месяцев
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как вам этот портрет?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как вам фото из праги?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- узнаете город? места?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |