разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!

Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.


Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.



Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!



Худела так


- не ела после 6,


- жирное, мучное, жареное, сладкое -
исключила,


- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,


- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,


- качала пресс,


- обруч крутила.




Мое питание:


Утро



- овсянка, чай



Обед


- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки



Ужин


- большая порция салатика



После 18.00


- кефир/фрукты



Рецепт обертывания


Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.


Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.


Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!











Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!

автор: LENA19, 29.03.12 11:19              просмотры: +31408, комментарии: +114
все темы главная
  • 09.11.18 06:59
    какая же молодец!
  • 11.05.15 21:06
    Хорошенькая)
  • 17.11.14 23:30
    отличный результпт
  • Спасибо за рекомендации и желаю удачи в жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 19.09.14 09:49
    Очень здорово. Надеюсь, что благодаря сайту я тоже добьюсь желаемых результатов.
  • 08.08.14 05:59
    Вы куколка! Очень мотивирует!
  • 06.08.14 09:03
    красивая фигурка! Талия загляденье! А главное худела правильно, без голодовок!
  • 29.07.14 10:45
    Вот это Да)) молодец)
  • 25.07.14 14:59
    Ну вам и никто не скажет что ещё худеть надо. У вас идеальный вес )))
  • 23.07.14 13:39
    Вы просто МОЛОДЕЦ ! Придерживайтесь этих результатов
  • 21.07.14 16:16
    Молодец!!! Я тоже начала баночный массаж делать, скажи ты в полную силу делаешь? Сколько по времени и остаются ли синяки?!
  • 21.07.14 15:45 (ответ для: Инча)
    Инча писал(а): а больше и не надо худеть! Фигура супер!

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kochka 77 12.12 13:58 про­дол­жаю ху­деть, хо­тя безум­но хо­чет­ся свер­нуть в »» 4
2. juju4ka.ya 12.12 12:28 уже 41 неде­ля. все еще жду»» 1
3. n@tk@20 12.12 10:48 вче­ра на­ко­нец-то под­стриг­ла со­бак. уже та­кие лох­ма­ти­ки »» 1
4. злая хрюшка 12.12 10:33 мне стыд­но. ма­ло то­го, что вы­гля­жу как сви­нья, еще »» 1
5. victoria_88 12.12 10:28 по­ти­хонь­ку по­ти­хонь­ку на­де­юсь к но­во­му го­ду я дой­ду »» 2
6. sweetcool 12.12 01:06 за­креп 31/75»» 4
7. spirit7 11.12 23:20 обо­жаю свои ве­сы»»
8. nina3110 11.12 22:43 ни­че­го про­рвём­ся»» 1
9. nahodka 11.12 21:24 доб­ро­го ве­че­ра и спо­кой­но­го сна.»» 1
10. лола@ 11.12 20:49 все от­лич­но.вы­шла на три лит­ра во­дыв день!»»
11. iris979 11.12 19:08 1.12.2018»»
12. цветные _сны 11.12 18:51 1.12.2018»» 2
13. виолка_ 11.12 17:37 под­стриг­ла во­ло­сы. по лу­но­му ка­лен­да­рю де­не­чек вы­бра­ла. »»
14. zv7g83zpmrta 11.12 15:32 1.12.2018»»
15. bsv 11.12 15:17 1.12.2018 втор­ник»» 9
16. n@tk@20 11.12 14:18 мед­ле­но пол­зу к за­вет­ной це­ли»» 2
17. дядя андрей 11.12 13:45 но­вый год!»» 2
18. marinari 11.12 11:43 1.12.2018»»
19. kotenok2425 11.12 11:26 в ав­стра­ли са­мая боль­шая зар­пла­та в ми­ре!»»
20. ev-a 11.12 10:44 1.12.2018»» 1
21. яночка-южано 11.12 10:15 ка­ран­тин в са­ди­ке»» 1
22. le_ночка 11.12 09:29 ра­бо­та, ра­бо­та - я те­бя люб­лю!»» 1
23. babenfuhrer 11.12 09:25 1.12.2018»» 3
24. любовьисказк 11.12 09:24 1.12.2018»»
25. victoria_88 11.12 09:12 вес ушел немно­го но это по­то­му что вче­ра был кон­крет­ный »» 2
vip клубы  онлайн +2320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора