- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!
Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.
Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.
Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!
Худела так
- не ела после 6,
- жирное, мучное, жареное, сладкое - исключила,
- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,
- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,
- качала пресс,
- обруч крутила.
Мое питание:
Утро
- овсянка, чай
Обед
- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки
Ужин
- большая порция салатика
После 18.00
- кефир/фрукты
Рецепт обертывания
Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.
Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.
Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!
Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!
все темы | главная |
-
09.11.18 06:59какая же молодец!
-
11.05.15 21:06Хорошенькая)
-
17.11.14 23:30отличный результпт
-
19.09.14 10:52Спасибо за рекомендации и желаю удачи в жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
19.09.14 09:49Очень здорово. Надеюсь, что благодаря сайту я тоже добьюсь желаемых результатов.
-
08.08.14 05:59Вы куколка! Очень мотивирует!
-
06.08.14 09:03красивая фигурка! Талия загляденье! А главное худела правильно, без голодовок!
-
29.07.14 10:45Вот это Да)) молодец)
-
25.07.14 14:59Ну вам и никто не скажет что ещё худеть надо. У вас идеальный вес )))
-
23.07.14 13:39Вы просто МОЛОДЕЦ ! Придерживайтесь этих результатов
-
21.07.14 16:16Молодец!!! Я тоже начала баночный массаж делать, скажи ты в полную силу делаешь? Сколько по времени и остаются ли синяки?!
-
21.07.14 15:45 (ответ для: Инча)Инча писал(а): а больше и не надо худеть! Фигура супер!
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь вообще избегать?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла другое место.»
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- какие у вас завтраки бывают?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами? покидайте классных идей!»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- делали отбеливание зубов? результат устроил?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластик живота?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая нежность!»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- как понять что ты готова к браку?»
- объясните, что значат эти анализы?»
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла передвигаться только ползком, и то было очень тяжело»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться нужно.»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- любой сбежит от такой! ругались с ним, лазила в его телефоне, следила. терзаю себя, что скоро уйдет! парню 27, мне»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |