разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!

Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.


Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.



Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!



Худела так


- не ела после 6,


- жирное, мучное, жареное, сладкое -
исключила,


- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,


- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,


- качала пресс,


- обруч крутила.




Мое питание:


Утро



- овсянка, чай



Обед


- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки



Ужин


- большая порция салатика



После 18.00


- кефир/фрукты



Рецепт обертывания


Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.


Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.


Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!











Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!

автор: LENA19, 29.03.12 11:19              просмотры: +31401, комментарии: +114
все темы главная
  • 09.11.18 06:59
    какая же молодец!
  • 11.05.15 21:06
    Хорошенькая)
  • 17.11.14 23:30
    отличный результпт
  • Спасибо за рекомендации и желаю удачи в жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 19.09.14 09:49
    Очень здорово. Надеюсь, что благодаря сайту я тоже добьюсь желаемых результатов.
  • 08.08.14 05:59
    Вы куколка! Очень мотивирует!
  • 06.08.14 09:03
    красивая фигурка! Талия загляденье! А главное худела правильно, без голодовок!
  • 29.07.14 10:45
    Вот это Да)) молодец)
  • 25.07.14 14:59
    Ну вам и никто не скажет что ещё худеть надо. У вас идеальный вес )))
  • 23.07.14 13:39
    Вы просто МОЛОДЕЦ ! Придерживайтесь этих результатов
  • 21.07.14 16:16
    Молодец!!! Я тоже начала баночный массаж делать, скажи ты в полную силу делаешь? Сколько по времени и остаются ли синяки?!
  • 21.07.14 15:45 (ответ для: Инча)
    Инча писал(а): а больше и не надо худеть! Фигура супер!

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. tanyel 18.01 18:00 пят­ни­ца 18.01.2019»»
2. sss112 18.01 17:48 весь день бы­ло не до ком­пью­те­ра, вот толь­ко в 2 ча­са »» 4
3. mnogomama 18.01 17:32 что-то я уста­ла.»»
4. парящаямурча 18.01 16:56 ли­стая днев­ни­ки на га­ле, на­шла фот­ки свои то­го ве­са, »» 1
5. рыжая аидо4к 18.01 16:38 дет­ский мир дав­но по­ра пе­ре­име­но­вать в ра­зо­рим быст­ро »»
6. истина где-т 18.01 16:24 а ещё се­го­дня кре­щен­ский со­чель­ник!»» 1
7. истина где-т 18.01 16:23 ес­ли вы на­хо­ди­те свои ве­щи в пол­ном бес­по­ряд­ке,то »»
8. мил@020 18.01 15:35 опять снег ва­лом ва­лит,до­ро­ги еле успе­ва­ют чи­стить,вот »» 5
9. oless ya 18.01 15:25 се­го­дня не вста­ла на ве­сы»»
10. angelaska 18.01 15:21 след на глаз­ках от ко­рек­ци фот­ки.»» 6
11. katya_zlaya_ 18.01 15:09 ма­ни­пу­ля­ция не про­ка­ти­ла»»
12. jemchujenka 18.01 14:44 с пят­ни­цей!»» 3
13. ledi kendi 18.01 14:36 схо­ди­ли в по­ли­кли­ни­ку, ду­ма­ла при­вив­ку сде­ла­ют, но »» 5
14. mnogomama 18.01 14:36 на­ча­лось. :»» 1
15. мисисс дарси 18.01 14:12 ес­ли за­бо­лел, то из­ме­ни свой об­раз жиз­ни ес­ли не по­мог­ло, »» 2
16. мисисс дарси 18.01 14:11 са­мый эфек­тив­ный ме­тод»» 1
17. мисисс дарси 18.01 14:10 рас­ти­тель­ная пи­ща»» 1
18. мисисс дарси 18.01 14:08 где пра­во, а где ле­во.»» 1
19. мисисс дарси 18.01 14:07 ли­бо вы­мо­ра­жи­ва­ют»»
20. парящаямурча 18.01 14:07 за­ме­ни­ли на ра­бо­те но­ут­бук.те­перь од­но удо­воль­ствие »» 1
21. глаvная 18.01 14:01 пят­ни­ца и сла­ва бо­гу!зав­тра иду на тре­ни­ров­ку . моя »» 3
22. dzuliya 18.01 13:33 тре­тий день без слад­ко­го.»» 2
23. ласточка55 18.01 13:30 18.01.2019. пят­ни­ца»» 22
24. anakonda35 18.01 13:12 кар­тош­ка ви­валь­ди му­зы­ка для ху­де­ю­щи­ху­че­ные об­на­ру­жи­ли, »» 1
25. iizika 18.01 12:42 ве­че­ром на­де­ла­ла го­луб­цов»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +980
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора