Вот мой метод похудения за неделю с 57 кг до 53 кг: пейте больше кефира и делайте уксусное обёртывание. насчет еды, всё низкокалорийное.
пейте больше кефира и делайте уксусное обёртывание для уменьшения ляшек,даже не занимаясь спортом,а насчет еды всё низкокаллорийное.сама не думала что так похудею.может кто то захочет также
автор: 9dmrmvhqni2y, 01.04.12 22:17
просмотры: +4739, комментарии: +26
все темы | главная |
-
12.05.14 04:53Я почти месяц не худела, пока тоже ела всё низкокалорийное, одни фрукты-овощи, твороги, кефиры, яйца без желтков, и делала обёртывания. Результат появился, когда я включила системный спорт, то есть он стал постоянным и так сказать по программе. Сейчас занимаюсь через день и чувствую себя лучше сама, с боков и живота жир сошёл, ляшки уменьшились, мышцы в большинстве своём заменили жир, даже бегать стало легче, вообще лёгкость какая-то, не чувствуется “инертности“, то есть лени.
-
11.05.14 11:51девочки,начиталась Вас!Сижу такой вот толстушек на пп,такой прям азарт взял.Обязательно сделаю обертывание,буду пить кефир,уверена,что через неделю уже будет рез-т.Спасибо автору!
-
10.05.14 13:224 кг с вашего веса за неделю ? вы угробили 4 кг мышцев :) поздравляю!
Пейте кефир дальше.
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
10.05.14 11:48На самом деле любые обертывания будут эффективными,если делать все в комплексе,не только с уксусом.
Можно купить уже готовые смеси для обертывания,они тоже отличные,можно самим приготовить.Я например сначала сама делала:голубая глина с корицей. Эффект супер,дешево и сердито. Потом начала покупать готовые,т.к. лень самой заморачиваться.
Кожа действительно подтягивается после обертываний,становится упругой,целлюлит постепенно уходит.Но особо от этого не похудеешь,если продолжать жрать все подряд и не посещать спортзал. -
13.06.12 19:19расскажи поподробне про обертывание !!)) спасибо)
-
13.06.12 19:10а как до диеты питались? сколько обычно весили?
-
13.06.12 18:58а что именно ела???такие шикарные результаты..вот сейчас медовое делаю.мёд кончится буду уксусное!))
-
03.04.12 07:31 (ответ для: 9dmrmvhqni2y)благодарю
-
02.04.12 12:02 (ответ для: 9dmrmvhqni2y)Фруктовая девочк писал(а): рецепт в теме
Спасибо! -
02.04.12 11:57 (ответ для: ristuha1812)в основном всё молочное и фрукты
-
02.04.12 10:37о! Я тоже 168! Надо попробовать... Спасибо!
-
02.04.12 09:45Все, побежала за уксусом!!!
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- мои стрижки прошлого года!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- нравится или нет?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- нравится или что-то бы изменили?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |