сводит ноги. от чего это?

Подскажите пожалуйста!!.. вера вылезла из бассейна и так ногу свело, в икре что думала помру((( от чего это! (( говорят чего- то не хватает??) недавно недели 3 назад такая же история случилась ночью! я проснулась от дикой боли в ноге( та же икра !! и вот на сл день нога все ещё болит((

автор: мокрый асвальт, 21.10.08 09:49             
вход   все темы главная в избранное
  • 03.11.08 18:31 (ответ для: мокрый асвальт)
    Недостаток не кальция, а калия и магния.

    Включите в рацион зеленый чай, бананы или попейте препараты калия и магния отдельно. А еще лучше хорошую витаминно-минеральную формулу.
  • 23.10.08 08:59 (ответ для: svetlanius*)
    она сказала что скорее всего перезанималась( а это так)..... вот , и то что если будет повторятся в течении 2 недель прийти к ней) а так скорее всего перезанималась)
  • 22.10.08 14:56 (ответ для: мокрый асвальт)
    Ну,естественно,если ты себя тренировками убиваешь-то перезанималась,а если такого нет,то причина в другом.Он что-нибудь для профилактики прописал?
  • 22.10.08 09:18 (ответ для: svetlanius*)
    сходила врач сказала скорее всего от того что перезанималась(
  • 22.10.08 09:18 (ответ для: Lyusinda1)
    сегда тянет))))) хотя честно чето посленее время нет(
  • 21.10.08 15:47 (ответ для: мокрый асвальт)
    Хи-хи,кстати, он прав. беги к врачу скорее.
  • 21.10.08 15:41 (ответ для: svetlanius*)
    сеня ко врачу пойду))) а то мне тут папа выдал что ноги у беременных сводят))
  • 21.10.08 13:04
    Это нехватка магния,советую проконсультироваться со своим тренером или ещё лучше с врачом.
  • 21.10.08 12:52
    А на шоколадки не тянет?
  • 21.10.08 12:50
    Насколько я знаю, это недостаток магния. Спрашивала у профессионального тренера.
  • 21.10.08 12:32
    izbitok ne kaljcija ,a KAlIJA!!!
    Ti mnogo kofe pjesh?
  • 21.10.08 12:31
    нехватка в организме кальция

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. виолка_ 11.11 23:13 и еще ми­нус ки­ло­грам­чик»» 3
2. angelina1151 11.11 22:59 1.1.2017»»
3. traicy 11.11 21:43 1.1.2017»» 1
4. лисёночек 68 11.11 21:34 1.1.2017»» 1
5. kotyuha 11.11 21:21 че­че­нец.»»
6. wannabee 11.11 19:32 за­ме­ти­ла, что в на­шем ре­ги­оне в но­яб­ре прак­ти­че­ски »»
7. isid@ 11.11 18:58 10 про­стых со­ве­тов ху­де­ю­щим»» 2
8. деточка-стей 11.11 18:36 по­гна­ли ху­деть даль­ше. строй­ной как елоч­ка в но­вом »» 3
9. wilka 11.11 18:17 то­ми­чи! иду зав­тра на от­кры­тие, а вы?»»
10. aperson 11.11 18:00 1.1.2017»»
11. кошачья буха 11.11 17:32 на­ку­пи­ла про­дук­тов к дню рож­де­ния мч, бу­ду де­лать »» 2
12. супер***м@му 11.11 16:57 хо­ро­ше­го ве­че­роч­ка всем»»
13. котики 11.11 16:05 1.1.2017»» 1
14. wine21 11.11 14:55 ста­ра­юсь не пе­ре­дать, от­учаю се­бя от бу­лок, шо­ко­ла­док, »» 3
15. thehighpries 11.11 14:19 1.1.2017»»
16. хельга88 11.11 13:22 на­строй что то не очень,не хо­чет­ся зав­тра на сут­ки.тя­же­ло »» 3
17. pearl850 11.11 13:21 1.1.2017»»
18. ©™julik™© 11.11 12:39 82.2 -»»
19. acoman 11.11 12:37 се­го­дня в про­гра­ме, при­се­да­ния 13 шту­ки в на­ли­чи.»» 52
20. zhizefina 11.11 12:24 1.1.2017»»
21. фрау_надя 11.11 12:02 всем при­вет. что-то я за­сто­по­ри­лась. нм га­дость, мо­ти­ва­ция »» 1
22. lilleke 11.11 11:10 день 1»» 1
23. swetygirl25 11.11 10:17 су­б­о­та 1.1.2017»»
24. contra_spem 11.11 10:08 вот и вы­ход­ные. вче­ра бы­ла у вра­чей.»» 7
25. flowering 11.11 09:21 50 дней до нг 201 день до ле­та 9,6 кг»» 16
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора