Как девушке избавиться от бицепсов? На протяжении длительного времени делала упражнения для груди. Грудь пока никак не отреагировала на мои старания, зато выросли бицепсы. Хочу тонкие, женские руки и красивую грудь!
На протяжении длительного времени делала упражнения для груди (отжимания от пола, жим «ладошка в ладошку» на уровне груди). Грудь пока никак не отреагировала на мои старания, зато выросли бицепсы – Шварценеггер бы обзавидовался. Теперь я не знаю, что мне делать – хочется и грудь подкачать упражнениями, но при этом я боюсь, что бицепсы продолжат расти и укрепляться.
Кто знает, как убрать эти ужасные бицепсы?… Чувствую себя мужиком-качком – безгрудая и с мощными, накаченными руками. Помогите!!! Хочу тонкие, женские руки и красивую грудь! Спасайте, девчонки!
автор: la_vella, 14.05.12 18:41
просмотры: +19797, комментарии: +76
все темы | главная |
-
21.08.18 06:27ОНИ ЖИВУТ И РАДУЮТСЯ, И ВЫ ТАКЖЕ, ЖИВИТЕ И РАДУЙТЕСЬ. ЗАЙМИТЕСЬ ЖЕНСКИМ САМБО. А ГРУДЬ ПОСТЕПЕННО ВЫРАСТЕТ.
-
15.05.12 09:53Вы скорее всего делали упражнения не правильно, наверное, руки не достаточно широко расставляли и локти не туда направляли.
Я делала упражнения под чутким руководством тренера, длительное время, грудь за пару лет увеличилась может на полразмера, и скорее всего не благодаря моим усилиям, а так. Подруги говорят, что таких, как моя, не бывает, и что она как силиконовая - торчит и форма изумительная :)
Если станете “сушиться“ кардио, есть риск, что и в объеме груди потеряете, тут верно сказано, что в основном она состоит из жировой ткани. Все, что вам надо - это правильно выполнять упражнения для груди, мне кажется, что поможет удерживать ее и за счет этого возможно скорректирует форму. -
15.05.12 06:05Давно я не читала столько бессмысленных комментов!!!
По теме - измените питание, скорее всего нужно элементарно похудеть, на руках жир. Для этого просто добавьте больше кардио нагрузок, и после не ешьте ни углеводов ни протеина в теч пары часов. Только потеря мышц чревата - придется есть меньше по калориям и возможны проблемы со здоровьем, не сейчас так в будущем -
15.05.12 00:18 (ответ для: la_vella)la_vella писал(а): ЗАЧЕМ???
сильной буду)) сиськи-то меня устраивают -
14.05.12 22:02скажите пожалуйста по сколько раз вы отжимались ? я вот просто тоже недавно по утрам начала....
-
14.05.12 20:57 (ответ для: АлисаСелезнева)Причина всех наших проблем в нас.Причину нужно найти и убрать. Это можно сделать только с помощью психотерапевтических методик(песочная терапия, расстановки, различные дыхательные мотодики, но там есть противопоказания) Сходите для начала на песочную терапию
-
14.05.12 20:57подскажите, пожалуйста, чтобы немного подкачаться, Надо заниматься до одурения, чтоб в глазах темнело, или же чтобы просто усталость возникала? Вы каждый день или через день занимаетесь?
-
14.05.12 20:48 (ответ для: zf6frssg48zk)так к кому лучше пойти?может курпатова почитать.а то все советуют.
-
14.05.12 20:47 (ответ для: zf6frssg48zk)я вроде не больная просто часто нахожусь одна.почти каждый день-на работе и дома...парень ревнивый.подруги ему не нравятся.ни с кем не общаюсь и никуда не пускает...даже в магазин без спроса нельзя...я понимаю.что дико звучит,но это так...и вот,мне кажется от одиночества начинаю сходить с ума...раньше такого не было
-
14.05.12 20:47 (ответ для: АлисаСелезнева)Причина паники есть.ее убрать и следствие уйдет само.психоанализ еще никого не вылечил, проверено на личном опыте так же, поэтому еще необходим дополнительный инструмент для качественной работы с подсознанием.Гипноз-слишком жестко.
-
14.05.12 20:45 (ответ для: АлисаСелезнева)это клинический психолог-психотерапевт, с медицинским образованием и медикаментозную терапию назначает людям с нарушениями психики(патологией)А “нормальных людей“ принимает обычный психолог. вообще есть классические понятия -психокоррекция-для здоровых людей и психотерапия-для больных. Но у нас это все настолько размыто.я вкратце написала суть
-
14.05.12 20:35 (ответ для: zf6frssg48zk)ая не сильно зациклена на внешности,потому что итак считаю себя очент даже ничего!но понимаю.что работать надо над собой.а вот паники-достали.дурацкая паранойя,о том,что сердце выскочит.остановится,что трудно дышать.что пульс сильно участился и т д...
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- считаете её красивой?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |