Как девушке избавиться от бицепсов? На протяжении длительного времени делала упражнения для груди. Грудь пока никак не отреагировала на мои старания, зато выросли бицепсы. Хочу тонкие, женские руки и красивую грудь!
На протяжении длительного времени делала упражнения для груди (отжимания от пола, жим «ладошка в ладошку» на уровне груди). Грудь пока никак не отреагировала на мои старания, зато выросли бицепсы – Шварценеггер бы обзавидовался. Теперь я не знаю, что мне делать – хочется и грудь подкачать упражнениями, но при этом я боюсь, что бицепсы продолжат расти и укрепляться.
Кто знает, как убрать эти ужасные бицепсы?… Чувствую себя мужиком-качком – безгрудая и с мощными, накаченными руками. Помогите!!! Хочу тонкие, женские руки и красивую грудь! Спасайте, девчонки!
автор: la_vella, 14.05.12 18:41
просмотры: +19793, комментарии: +76
все темы | главная |
-
21.08.18 06:27ОНИ ЖИВУТ И РАДУЮТСЯ, И ВЫ ТАКЖЕ, ЖИВИТЕ И РАДУЙТЕСЬ. ЗАЙМИТЕСЬ ЖЕНСКИМ САМБО. А ГРУДЬ ПОСТЕПЕННО ВЫРАСТЕТ.
-
15.05.12 09:53Вы скорее всего делали упражнения не правильно, наверное, руки не достаточно широко расставляли и локти не туда направляли.
Я делала упражнения под чутким руководством тренера, длительное время, грудь за пару лет увеличилась может на полразмера, и скорее всего не благодаря моим усилиям, а так. Подруги говорят, что таких, как моя, не бывает, и что она как силиконовая - торчит и форма изумительная :)
Если станете “сушиться“ кардио, есть риск, что и в объеме груди потеряете, тут верно сказано, что в основном она состоит из жировой ткани. Все, что вам надо - это правильно выполнять упражнения для груди, мне кажется, что поможет удерживать ее и за счет этого возможно скорректирует форму. -
15.05.12 06:05Давно я не читала столько бессмысленных комментов!!!
По теме - измените питание, скорее всего нужно элементарно похудеть, на руках жир. Для этого просто добавьте больше кардио нагрузок, и после не ешьте ни углеводов ни протеина в теч пары часов. Только потеря мышц чревата - придется есть меньше по калориям и возможны проблемы со здоровьем, не сейчас так в будущем -
15.05.12 00:18 (ответ для: la_vella)la_vella писал(а): ЗАЧЕМ???
сильной буду)) сиськи-то меня устраивают -
14.05.12 22:02скажите пожалуйста по сколько раз вы отжимались ? я вот просто тоже недавно по утрам начала....
-
14.05.12 20:57 (ответ для: АлисаСелезнева)Причина всех наших проблем в нас.Причину нужно найти и убрать. Это можно сделать только с помощью психотерапевтических методик(песочная терапия, расстановки, различные дыхательные мотодики, но там есть противопоказания) Сходите для начала на песочную терапию
-
14.05.12 20:57подскажите, пожалуйста, чтобы немного подкачаться, Надо заниматься до одурения, чтоб в глазах темнело, или же чтобы просто усталость возникала? Вы каждый день или через день занимаетесь?
-
14.05.12 20:48 (ответ для: zf6frssg48zk)так к кому лучше пойти?может курпатова почитать.а то все советуют.
-
14.05.12 20:47 (ответ для: zf6frssg48zk)я вроде не больная просто часто нахожусь одна.почти каждый день-на работе и дома...парень ревнивый.подруги ему не нравятся.ни с кем не общаюсь и никуда не пускает...даже в магазин без спроса нельзя...я понимаю.что дико звучит,но это так...и вот,мне кажется от одиночества начинаю сходить с ума...раньше такого не было
-
14.05.12 20:47 (ответ для: АлисаСелезнева)Причина паники есть.ее убрать и следствие уйдет само.психоанализ еще никого не вылечил, проверено на личном опыте так же, поэтому еще необходим дополнительный инструмент для качественной работы с подсознанием.Гипноз-слишком жестко.
-
14.05.12 20:45 (ответ для: АлисаСелезнева)это клинический психолог-психотерапевт, с медицинским образованием и медикаментозную терапию назначает людям с нарушениями психики(патологией)А “нормальных людей“ принимает обычный психолог. вообще есть классические понятия -психокоррекция-для здоровых людей и психотерапия-для больных. Но у нас это все настолько размыто.я вкратце написала суть
-
14.05.12 20:35 (ответ для: zf6frssg48zk)ая не сильно зациклена на внешности,потому что итак считаю себя очент даже ничего!но понимаю.что работать надо над собой.а вот паники-достали.дурацкая паранойя,о том,что сердце выскочит.остановится,что трудно дышать.что пульс сильно участился и т д...
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- как вам такие плащики?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- это русый цвет?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |