разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 7 КГ! Я ВЫЛЕПИЛА ИЗ ТУШКИ ФИГУРУ МЕЧТЫ! ДОЛОЙ ДРЯБЛОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Мои результаты! Скинула вес за 2 месяца, еще думаю кг 8-10 скинуть.


Специальной диеты не было!



Не кушаю:


- сладкое


- мучное


- жареное


- жирное



Срывы конечно бывают, но руки не опускаю.


Один раз в неделю - разгрузочный день.


После шести не ем, пью зеленый чай и воду. Три раза в неделю силовой тренинг!



Стимул был большой, потом он пропал конечно, но осталось желание быть красивой и дальше продолжать самосовершенствование.


Мое фото до и после:








На первых двух фото мой вес составлял 66-67 кг, на третьем и четвертом фото 60-61 кг.

автор: katyaburlikova, 23.05.12 19:41              просмотры: +21767, комментарии: +70
все темы главная регистрация  
  • 31.12.15 22:33
    Возможно, просто девушка низенькая, поэтому кг смотрятся так явно.
    Вы молодец! Так держать!
  • 14.12.15 00:55
    ой,кажется что на первых под 70-75
    супер!
  • 08.12.15 17:06
  • 07.12.15 12:56
    Молодец !!!! Так держать!!!
  • 07.12.15 10:41
    Я без всяких разгрузок похудела за три недели на 5кг.с 75до70 кг.И не ем после 19.00.Тоже вредного не ем.Черный хлеб с отрубями ем.
  • 07.12.15 10:00

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • Какая Вы умничка!!! Очень хороший результат!!!
  • 26.05.12 15:19
  • 26.05.12 06:51
    вот люди.. 6 кг скинули и такая разница! а я на 15 похудела и ни не видно(
  • 26.05.12 05:18
    аха)крут
    молодец
  • 26.05.12 05:04
    на первых двух фотках явно больше 67кг!похоже кг 80!похудели круто
  • 26.05.12 04:57
    офигенно выглядите)так держать!

Последние дневники за: июль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ривьера 12.07 21:06 на­де­юсь, это все на се­го­дня»»
2. kana 12.07 21:03 чи­таю мыс­ли, вы­чис­ляю ли­це­ме­ров , иг­но­ри­рую ту­пых»» 1
3. elena151655 12.07 20:24 ни­как не опре­де­люсь с ди­е­той,про­та­сов­ка,ма»»
4. юлиа 12.07 20:21 немно­го об элине»» 2
5. tereza30 12.07 20:20 стра­но так, вро­де столь­ко все­го про­ис­хо­дит и неде­ли »» 6
6. koshka1507 12.07 20:18 со все­ми жи­ви мир­но, но не от всех при­ни­май со­ве­ты. »»
7. дар я 12.07 19:16 по­го­да хо­ро­шая, сол­ныш­ко»»
8. joyfield 12.07 17:58 быст­ро неде­ля ле­тит вот и чет­верг»»
9. ийя* 12.07 17:40 мо­ти­ва­тор. очень боль­шой мо­ти­ва­тор.»» 3
10. traicy 12.07 17:10 вес пры­га­ет.»» 3
11. bsv 12.07 16:00 12. 07. 2018 вес рас­тет»» 3
12. кошачья буха 12.07 15:31 са­мый смех, что с утра вче­раш­не­го при­ве­са уже не бы­ло, »» 1
13. tanushka lev 12.07 15:12 - пчем опздл н абт?- удилсь голвй об угл по­душ­ки и »» 1
14. juju4ka.ya 12.07 12:27 кб­жу день 2»»
15. givenchyplay 12.07 12:12 еще вче­ра ушла в за­гул. вер­нусь за­тра. а в су­б­о­ту »» 13
16. юлиа 12.07 11:04 жду ре­зуль­та­та»» 7
17. шмеле 12.07 10:52 сме­на од­ной ра­бо­ты на бо­ле ин­те­рес­ную»» 2
18. д@шутка 12.07 10:32 за­ни­ма­лась до­маш­ни­ми де­ла­ми. всем удач­но­го дня.»»
19. yuleshka 12.07 10:00 мы вер­ну­лись с мо­ря»» 7
20. ледисовершен 12.07 09:13 ура!под­клю­чи­ла дру­гой инет,бо­ле мене шуст­рень­кий те­перь »» 37
21. слива*** 12.07 09:04 а мне сде­ла­ли пред­ло­же­ние»» 2
22. antaku 12.07 09:00 всем при­ят­но­го дня!»» 2
23. leto365 12.07 08:43 син­ди с утра»» 4
24. apexina 12.07 08:32 япон­ка день 1»» 6
25. krolius 12.07 07:42 су­дя по за­про­сам мо­их маль­чи­ков, се­го­дня день го­тов­ки. »» 4
vip клубы  онлайн +1990
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора