главная разделы рецепты клубы +16 дневники +42 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МОЯ ПОБЕДА! ИСЧЕЗЛИ 9 КГ! УМЕНЬШИЛИСЬ ОБЪЕМЫ! ВПЕРЕД К ТОНКОЙ ТАЛИИ!

Тоже хочу поделиться результатами! Два с копейками месяца в похудении.


Начальный вес был 78 (знаю, разъелась). Сейчас - 69. В планах сбросить еще килограмм 10.


Нервируют бока. Может кто чего подскажет или поделится своими методами?


У меня сначала было ограничение в питании (не диета) + 3 раза в неделю тренажерка + всякие обертывания. Сейчас питаюсь нормально и 3 раза в неделю занимаюсь дома.


В прошлом году хорошо похудела на диете маргариты королевой. Но так же хорошо и набрала потом. Гинеколог мой позже сказал, что эта диета - убийца обмена веществ.


Начала похуделки, плюс три раза в неделю занятия в тренажерке, либо дома (дома так же как и в зале за исключением того, что нельзя сделать без тренажеров).


Первые месяца полтора делала обертывания и кремом антицеллюлитным мазалась. Сейчас что-то обленилась по этому пункту. Но душ обязательно с кофейным скрабом. Еще глюконат кальция пью (помогает жиры расщеплять, если верить куче инфы, которую я перелопатила).


Ну и воду литрами хлебаю.


Отправилась пыхтеть в тренажерный зал.
Вообще со спортом никогда не дружила.


После первого занятия конечно инвалидом ходила. Руки-ноги не сгибались. А потом втянулась. Даже какая-то сонная, если пропускаю. Мне бы только дисциплины побольше, а то ленивая я.



Мои фото до и после:


P.S. на бардак не смотрим. Делала фотки для себя, чтобы сравнивать.






автор: ЗолотаЙа рЫбка, 11.07.12 23:34              просмотры: +30463, комментарии: +29
все темы главная
  • 13.07.12 21:32 (ответ для: Мармеладкаа)
    Кстати, на первой неделе совсем и не голодно. А дальше привыкаешь. Единственная заморочка для меня - все заранее приготовить))
    Я обычно залажу в холодильник без определенной цели. А тут конкретное блюдо
  • 13.07.12 21:30 (ответ для: Мармеладкаа)
    Да не за что. Я вам все что она мне присылала скинула. Если какие вопросы - обращайтесь
  • 13.07.12 21:29 (ответ для: ЗолотаЙа рЫбка)
    Спасибочки большое!!! Уже получила )
  • 13.07.12 21:22 (ответ для: Miss x77)
    Вообще, если просто попу от дивана отрывать и делать упражнения - уже эффект будет. У меня с силой воли тож проблемы. Особенно со сладостями
  • 13.07.12 19:51
    о Боже узнаю свою фигуру на 78 но силы воли у меня нет а ты молодец
  • 13.07.12 18:50 (ответ для: Мармеладкаа)
    Все отправила)
  • 13.07.12 15:38 (ответ для: Мармеладкаа)
    конечно могу) киньте почту в личку
  • 13.07.12 15:37 (ответ для: santa_pro)
    ну вроде как да, у нее исследование было рассчитано на 2 месяца. Каждые три дня ей высылала параметры. Но потом она что то потерялась.
    Вот, когда мы с ней только обсуждали похуделки - она спрашивала какого веса хочу достигнуть в идеале, но каких то конкретных обещаний не давала.
  • 13.07.12 15:06
    Очень впечатляющий результат. Молодчинка. А можешь поделиться програмкой по которой худела ??
  • 13.07.12 13:11 (ответ для: ЗолотаЙа рЫбка)
    скорей от обьёма
  • 13.07.12 09:00
    Супер!
  • 13.07.12 08:45 (ответ для: ЗолотаЙа рЫбка)
    спасибо огромное!
    а подскажите - эта девушка будущий диетолог?
    если не трудно - киньте и третью часть, мало ли - пригодится.. на сколько она обещала что вы похудеете на этой системе?

Последние дневники за: ноябрь 2022 г.

участница
дневник
дата
Vikki_boom -96 Отвесик. скромный. » 08.11 11:19 +3 +11 похудела -кг
рацион
Blossom spri +103 07.1.202 » 07.11 08:26 +3
Olginda 06.1.202 » 06.11 17:30 +2 +9 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
,,,я рядом,, Девочки, с кем мы общались, очень хочется поболтать вновь. может снова начать вести дневники. отзовитесь, если » 06.11 09:24 +5 рацион
Obgorka Привет! » 06.11 01:45 +3 +5 похудела -кг
-мася- Всем здравствуйте » 05.11 22:57 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Ш@хиризада +103 Доброе утро всем и отличного настроения вчера с мужем ходили на рыбалку полное ведро рыбы поймали » 05.11 10:09 +3 +6 похудела -кг
рацион
Yuleshka Шатает от голода но отвес! » 05.11 10:05 +2 похудела -кг
Chara16 05.1.202 » 05.11 08:58 похудела -кг
Elle nina +112 -1 День 216, казанская, минус 25 кг, мысли о физ-ре » 04.11 17:25 +49 похудела -кг
Traicy +26 +1 Всё изменилось с выходом на работу. » 04.11 12:41 +2 +7
Гречкина-печ Сегодня надо будет разгрузочный день сделать, хорошо что есть квашеная капуста, она поможет. сделала тыквеный » 04.11 09:31 +4 +3
Yuleshka Ну хоть что-то. так долго вес стоял. » 04.11 08:49 +1 +2 похудела -кг
Chara16 04.1.202 » 04.11 08:39 +2 +7 похудела -кг
Rynada 07.1.202 » 04.11 02:29 +1 похудела -кг
62 кг,к 8 ма +87 90, 5. . я очень рада, но в суботу у мужа день рождения » 03.11 13:06 +1 +3 похудела -кг
Acoman +3946 +103 Отвес -3кг за октябрь показало, всё по плану. вот и закончился очередной месяц, с запозданием взвесился, плановый » 03.11 10:17 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Acoman +3946 +103 Отвес -3кг за октябрь показало, всё по плану » 03.11 09:57 +7 +9 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Ш@хиризада +103 Всем доброе утро » 03.11 08:52 +2 +3 рацион
Olginda 02.1.202 » 02.11 17:42 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Oxyd +89 -96 Последний месяц осени начался! новый месяц новые планы : » 01.11 20:54 +4 +17 спортивные занятия
рацион
Жиротучка +58 -108 Поменяла » 01.11 19:59 +4 +9
Acoman +3946 +103 Дело в том, что 3 дня нарушений питания зафиксировал, были гуляния на дне рождения. » 01.11 09:37 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Vikki_boom -96 Пока никакого плана похудения нет у меня. сейчас имено много читаю, узнаю, и познаю. но знаю точно, что мне надо » 31.10 21:35 +7 +11 рацион
Ринуся +249 -96 Всем привет » 31.10 18:13 +6 +14 спортивные занятия
рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +680
кто сам научился депилировать зону бикини? как оно? сильно больно самому или » +5
почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит? » +10
тема содержит фото как вам внешка? » +18
рожать нужно столько, сколько сама сможешь обеспечить без помощи мужа! а вы » +13
выставляет меня гулящей с кучей мужиков и хожу куда-то развлекаться! пытается » +8
тема содержит фото приглашаю красотулю вступить в совместную ипотеку! какая анкета вам больше » +25
посадили меня за стол и коллега обрызгала кетчупом! вдруг заходит другая коллега » +7
каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается? » +14
мужчине это легко и необходимо для размножения, а женщине - нет! почему природа » +17
пойти учиться повторно в автошколу! кто не сдал на права, вы переучивались » +9
тема содержит фото комбинезоны lassie. хочу послушать отзывы о них. как в носке? при какой температуре » +11
мать моя познакомилась с альфонцем! он уже трясет ее квартиру продать » +50
что лучше: вакансия в офисе администрации города или вакансия в крупную сеть » +25
какие фирмы одежды имеют маломерные размеры? мне нравится reserved, но там » +18
тема содержит фото зима наступает! шапки, шапки, шапки! какие носить? вы какие носите: береты, » +32
кто-нибудь заказывал детскую одежду play today? может кто-то в магазине покупал? » +10
тема содержит фото как вам мои новые фоточки? купила сапоги и костюм твидовый, и подстричься успела » +33
пригласил на первое свидание и пропал! хотела сразу все обрубить после такого: » +9
не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам! хочу » +11
дети есть, дерево посадим, а дом - это место, где тебя ждут! распалась семья, » +14
вроде такие лёгкие толстенькие синтетические одеяла и совсем недорого. деньги » +3
не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа стареет, » +13
прям хочется прижаться к его плечу, но у него есть недостаток - он немного » +51
пишет: я приготовил тебе одеяло, постирал и оно уже высохло! мне не хочется » +37
иду и ударился об меня парень! мы знакомы и он мне нравиться. от удара я упала » +3
тема содержит фото какие чувства и ассоциации у вас вызывают такие фото? » +19
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте » +44
тема содержит фото насколько вульгарное фото для сайта знакомств? подруга сказала, что вульгарное! » +29
часто ли вы готовите? а как часто меняете угольный фильтр на вытяжке? его можно » +1
не хотят выходить замуж и рожать детей! живут в свое удовольствие! такие женщины » +17
она отправляла ему эротические фото. он к ней ездил. пошли на развод! успокойся, » +44
тема содержит фото оцените внешность. стоило ли бы что-то изменить? » +64
тема содержит фото важно ли мужчинам подтянутое тело у женщины? или главное, чтобы не толстая » +28
странный чел. хотел прям вместе жить, а я просекла, что женат! стал писать, » +21
продаю товар за 4000 руб, покупатель спрашивает сколько последняя цена? сколько » +10
мне нужна более опытная партнёрша! все всегда говорили, что я очень хорошая » +31
девушка хочет замуж! реально ли ее перевести в свободные отношения? были ли » +29
одолели вегетарианцы! везде достают со своим питанием. на кавказе люди долго » +62
рестораны, её фото на заставке, подписана как зайка моя! я никогда не была » +15
на узи сказали девочка, а в итоге родился мальчик! у кого ошибались на 1 скрининге » +12
тема содержит фото я прямо в стрессе! подарили козлёнка целого. что с ним делать? кто готовил » +43
у вас в саду выкладывают фотографии с дней рождения детей в группу или только » +9
ни мои родители, ни свёкор ничего не покупают внуку! это норма и нехорошо ждать » +38
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » +77
тема содержит фото как вам такие сапоги? хочу заказать! » +27
зима. идём в китайское кафе. нет праздничной нарядной одежды тёплой. как одеться » +12
посвящаешься всем, кто любит исправлять чужие ошибки в текстах, с видом всезнаек! » +39
тема содержит фото как добиться такой же фигуры? » +15
у кого электрические тёплые полы? много наматывают электричества? отопления » +7
не наряжаю ёлку, не готовлю, не делаю к празднику генеральную уборку! 31 прихожу » +27
рядом с подъездом расположена странная дверь, от которой доносится страшная » +37
зашла в его сохранённые фото, там больше пятиста обнажённых девушек! я себя » +16
муж категорично отказал мне в присутствии при наборе персонала. хочет набирать » +143
ужас как энергии не хватает! с работы прихожу и с большим трудом в спортзал » +10
скучает по сёстрам и хочет общаться, а они не хотят! жалуются, что она звонит. » +32
пожить для себя - что для вас означает эта фраза? до скольки лет вы жили для » +14
полезность системы советского питания сильно преувеличена! картофель и мясо » +82
так надоело мыть раковину на кухне! намою с доместосом, все красиво, и уже » +33
в какую страну вы бы переехали работать? я бы выбрала любую англоговорящую » +28
у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться » +16
появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не » +4
опишите себя в 20, 25, 30 лет. какой вы были и какой образ жизни вели? какие » +22
32 недели, пока лежит попой вниз. во сколько недель у вас перевернулся ребёнок » +29
как бы вы отреагировали, если бы ваш парень или муж поменял все пароли у себя » +43
сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем подавай тех, » +47
кто импульсивный? вам импульсивность портит жизнь или, наоборот, облегчает? » +19
девушки не хотят знакомиться: видите ли я ростом не вышел! в чем прикол?! при » +79
тема содержит фото вам нравится образ и внешность этой девушки? » +17
а у вас была красивая свадьба или вы просто расписались? как прошла ваша свадьба? » +60
парень во время интима испортил воздух! вы бы стали с ним дальше встречаться? » +48
тема содержит фото если есть уплотнение, значит было ночное использование органа! каждое утро » +12
почему после интима парень хочет остаться ночевать у девушки? чтобы уснуть » +17
сколько у вас детей? всегда ли вы хотели именно такое количество? что послужило » +46
мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а страшная » +31
хотел меня просто затащить в постель! обещал помочь, а оказался женат! пока » +36
что подарить на день рождения знакомой девушке? » +16
мычала в трубку, а утром просила скинуть 50 рублей! продает очень дорогие аппараты » +22
может ли мужчина хотеть не очень красивую для него женщину? или красота отдельно, » +47
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » +22
занимаетесь сексом в будни после работы? есть ли у вас настроение и силы, когда » +26
тема содержит фото вам нравится лицо виктории лопыревой? » +47
тщательно готовитесь и намываетесь перед первым интимом? или можете быть с » +32
вам надоедают коллеги? видеть одни и те же лица 5 раз в неделю! надоедают разговоры » +15
как вы покупаете подарки? где теперь покупать иностранные товары? российские » +11
кто вам кажется более красивой? или может вообще не считаете их красивыми? » +22
тема содержит фото какое впечатление у вас сложилось обо мне? как я выгляжу? что можно изменить? » +47
мужчина красивый, успешный, но отталкивает, что у него столько детей! это ж » +113
тема содержит фото что скажете про эти образы? красиво? оделись бы так? почему? » +49
собрались делать ремонт в санузле. с ходу 150 тысяч! строители думают, что » +15
заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не помогло. реально » +12
у кого интереснее жизнь: у семейных или несемейных людей, если судить по вашему » +36
кому 40 или за 40, и нет детей? планируете или уже все? кто-то в 40 сам беременел? » +35
после наращивания - два ряда ресниц! свои ресницы смотрят вниз, а наращенные » +10
машину вел его отец и это было ужасно! попадал в аварийные ситуации, а мать » +46
начальник 60 лет шлёпнул по попе при коллегах. я опешила, потом решила подыграть! » +29
она злая стерва, потому что у нее интима нет, мужика ей надо! замечали разницу » +28
тема содержит фото у вас есть массажная ванночка для ног? » +46
слышу постоянно, что я хамка и истеричка! хочу вот научиться какой-то хитрости, » +50
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » +35
попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости по-дружески. » +35
образумьте меня! влюблена в своего шефа! постоянно встречаемся взглядами, он » +21
тема содержит фото купила стейк зубатки и думаю, как повкуснее приготовить! а вы пробовали? как » +57
ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил подвезти до » +32
меня лайкает один мужчина и он из форбс! у него стоит галочка и несколько » +476
тема содержит фото как вам цвет волос? покрасилась, но корни заметно темнее. » +5
увидела окрашивание шатуш и поняла, что влюбилась! надо будет в один цвет перекраситься, » +3
увидела, что есть такой массаж лица в салонах! кто пробовал, как результаты? » +8
один нехороший друг украл мои паспортные данные и набрал кредитов! как узнать, » +22
любите ли вы пироги с капустой, картошкой и любой другой начинкой? сколько » +25
где в москве можно купить офисный брючный костюм женский? » +12
тема содержит фото сколько кг на вид? рост 170 см. возраст 21 год. » +35
состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с девушкой и говорит, » +10
тема содержит фото как вам мой медвежонок тедди? реалистичный? » +84
у знакомой нет материнского инстинкта! ей 33, не замужем, детей нет. хотя бы » +51
почему одного мужчину мы хотим, а второго - нет? хотя один вроде и красавчик, » +11
была стабильность, люди добрее и счастливее, никакого разврата! вы хотите назад » +50
26 лет - это ещё девушка или уже женщина? » +34
бывают на этом сайте простые люди? у всех мужики из списка форбс, по несколько » +53
одинокая родственница останется без мужа! ей уже 34! живет скучно: дом-работа. » +61
тема содержит фото вам нравится эта пара из дома-2? я так угорала с них! » +18
посадили меня за стол и коллега обрызгала кетчупом! вдруг заходит другая коллега » +7
пойти учиться повторно в автошколу! кто не сдал на права, вы переучивались » +9
рожать нужно столько, сколько сама сможешь обеспечить без помощи мужа! а вы » +13
каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается? » +14
вроде такие лёгкие толстенькие синтетические одеяла и совсем недорого. деньги » +3
не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа стареет, » +13
иду и ударился об меня парень! мы знакомы и он мне нравиться. от удара я упала » +3
часто ли вы готовите? а как часто меняете угольный фильтр на вытяжке? его можно » +1
выставляет меня гулящей с кучей мужиков и хожу куда-то развлекаться! пытается » +8
не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам! хочу » +11
тема содержит фото как вам внешка? » +18
мужчине это легко и необходимо для размножения, а женщине - нет! почему природа » +17
пригласил на первое свидание и пропал! хотела сразу все обрубить после такого: » +9
почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит? » +10
дети есть, дерево посадим, а дом - это место, где тебя ждут! распалась семья, » +14
тема содержит фото как вам мои новые фоточки? купила сапоги и костюм твидовый, и подстричься успела » +33
рестораны, её фото на заставке, подписана как зайка моя! я никогда не была » +15
пишет: я приготовил тебе одеяло, постирал и оно уже высохло! мне не хочется » +37
зашла в его сохранённые фото, там больше пятиста обнажённых девушек! я себя » +16
продаю товар за 4000 руб, покупатель спрашивает сколько последняя цена? сколько » +10
опишите себя в 20, 25, 30 лет. какой вы были и какой образ жизни вели? какие » +22
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » +22
так надоело мыть раковину на кухне! намою с доместосом, все красиво, и уже » +33
тема содержит фото если есть уплотнение, значит было ночное использование органа! каждое утро » +12
мычала в трубку, а утром просила скинуть 50 рублей! продает очень дорогие аппараты » +22
тема содержит фото важно ли мужчинам подтянутое тело у женщины? или главное, чтобы не толстая » +28
тема содержит фото как добиться такой же фигуры? » +15
что лучше: вакансия в офисе администрации города или вакансия в крупную сеть » +25
на узи сказали девочка, а в итоге родился мальчик! у кого ошибались на 1 скрининге » +12
появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не » +4
странный чел. хотел прям вместе жить, а я просекла, что женат! стал писать, » +21
тема содержит фото какие чувства и ассоциации у вас вызывают такие фото? » +19
она отправляла ему эротические фото. он к ней ездил. пошли на развод! успокойся, » +44
как вы покупаете подарки? где теперь покупать иностранные товары? российские » +11
тема содержит фото приглашаю красотулю вступить в совместную ипотеку! какая анкета вам больше » +25
тема содержит фото зима наступает! шапки, шапки, шапки! какие носить? вы какие носите: береты, » +32
не хотят выходить замуж и рожать детей! живут в свое удовольствие! такие женщины » +17
девушка хочет замуж! реально ли ее перевести в свободные отношения? были ли » +29
вам надоедают коллеги? видеть одни и те же лица 5 раз в неделю! надоедают разговоры » +15
что подарить на день рождения знакомой девушке? » +16
тема содержит фото как вам такие сапоги? хочу заказать! » +27
мне нужна более опытная партнёрша! все всегда говорили, что я очень хорошая » +31
одолели вегетарианцы! везде достают со своим питанием. на кавказе люди долго » +62
тема содержит фото я прямо в стрессе! подарили козлёнка целого. что с ним делать? кто готовил » +43
у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться » +16
собрались делать ремонт в санузле. с ходу 150 тысяч! строители думают, что » +15
зима. идём в китайское кафе. нет праздничной нарядной одежды тёплой. как одеться » +12
в какую страну вы бы переехали работать? я бы выбрала любую англоговорящую » +28
посвящаешься всем, кто любит исправлять чужие ошибки в текстах, с видом всезнаек! » +39
кто сам научился депилировать зону бикини? как оно? сильно больно самому или » +5
сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем подавай тех, » +47
32 недели, пока лежит попой вниз. во сколько недель у вас перевернулся ребёнок » +29
у вас в саду выкладывают фотографии с дней рождения детей в группу или только » +9
образумьте меня! влюблена в своего шефа! постоянно встречаемся взглядами, он » +21
один нехороший друг украл мои паспортные данные и набрал кредитов! как узнать, » +22
не наряжаю ёлку, не готовлю, не делаю к празднику генеральную уборку! 31 прихожу » +27
кому 40 или за 40, и нет детей? планируете или уже все? кто-то в 40 сам беременел? » +35
хотел меня просто затащить в постель! обещал помочь, а оказался женат! пока » +36
увидела, что есть такой массаж лица в салонах! кто пробовал, как результаты? » +8
после наращивания - два ряда ресниц! свои ресницы смотрят вниз, а наращенные » +10
ужас как энергии не хватает! с работы прихожу и с большим трудом в спортзал » +10
увидела окрашивание шатуш и поняла, что влюбилась! надо будет в один цвет перекраситься, » +3
почему после интима парень хочет остаться ночевать у девушки? чтобы уснуть » +17
были у вас забавные и поворотные истории? был у меня хороший друг, врач. ушёл » +3
пожить для себя - что для вас означает эта фраза? до скольки лет вы жили для » +14
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » +35
выставляет себя в положительном свете, а про меня говорит только негативное! » +6
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте » +44
тема содержит фото вам нравится эта пара из дома-2? я так угорала с них! » +18
тема содержит фото как вам цвет волос? покрасилась, но корни заметно темнее. » +5
что для вас означает скучный человек, скучная жизнь? » +9
попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости по-дружески. » +35
тема содержит фото младший научился лазить по лестнице на кровать старшего. есть ли какие-то ограничители » +5
говорят, наберут в течение дня и никто не звонит. звоню другому сотруднику » +2
прислала ему голосовое, а он: ты с урала? неужели говор настолько явственный » +16
была стабильность, люди добрее и счастливее, никакого разврата! вы хотите назад » +50
состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с девушкой и говорит, » +10
у кого интереснее жизнь: у семейных или несемейных людей, если судить по вашему » +36
тема содержит фото сколько кг на вид? рост 170 см. возраст 21 год. » +35
где в москве можно купить офисный брючный костюм женский? » +12
слышу постоянно, что я хамка и истеричка! хочу вот научиться какой-то хитрости, » +50
тема содержит фото оцените внешность. стоило ли бы что-то изменить? » +64
девушки не хотят знакомиться: видите ли я ростом не вышел! в чем прикол?! при » +79
кто вам кажется более красивой? или может вообще не считаете их красивыми? » +22
чтоб он у жены копейку взял, не было такого! полностью содержит семью, хоть » +14
как тренировать память? в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь становится » +11
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » +77
как можно представиться второй половинке своего ребенка? тетя маша или дядя » +23
мы постоянно вместе! хожу на йогу и прямо как глоток воздуха. очень переживаю, » +21
заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не помогло. реально » +12
полезность системы советского питания сильно преувеличена! картофель и мясо » +82
почему часто мужчины гуляют от жён: ранние браки, хочется нового тела, достала » +95
косметолог удивлена, что у нас женщины уже в 30+ начинают колоться! француженки » +25
в чем смысл денег? » +25
машину вел его отец и это было ужасно! попадал в аварийные ситуации, а мать » +46
тема содержит фото купила стейк зубатки и думаю, как повкуснее приготовить! а вы пробовали? как » +57
боюсь, посчитают за странную! как сказать знакомым о повторном смене имени? » +27
в 35+ поставили бы крест на себе, если бы остались одна или спокойно смогли » +41
написал бред! я и не стала разбираться. смогу встретиться, когда у меня будет » +27
начальник 60 лет шлёпнул по попе при коллегах. я опешила, потом решила подыграть! » +29
скучно живу! тупо не с кем пообщаться! все вышли замуж или уехали, другая жизнь » +11
тема содержит фото как вам эта женщина? нравится фигура? » +34
дико, подруга спит с каждым! меняет парней каждый месяц! за год 12 парень! » +13
сколько у вас духов? у меня десять флаконов все никак не могу остановиться! » +34
кто кого должен провожать 75-летняя полуслепая бабушка 14-летнего двухметрового » +6
кольцо за 5 тысяч или кольцо за 2 тысячи плюс цветы помада и кружка - для вас » +23
отправляли когда-нибудь случайно личные сообщения или видео в публичные чаты? » +17
кто делал блефаропластику? не остались ли шрамы? остались довольны результатом? » +19
телефон - старый хонор, компу 12 лет. отдаю часть долгов, а завтра шиш - и » +11
столько горя доставила своим родителям в детстве и сейчас неудобно себя чувствую, » +13
решили спеть в кафе, и тут нетрезвая парочка захотела присоединиться! испортили » +9
мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а страшная » +31
его мама просит, чтоб я ходила с ним по врачам, и там за него все говорила! » +10
тема содержит фото хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может » +12
кто в вашей жизни был или есть самый главный человек? » +76
одинокая родственница останется без мужа! ей уже 34! живет скучно: дом-работа. » +61
позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем матери? или » +22
какие цвета одежды вы никогда не будете носить и по какой причине? речь о повседневке. » +35
чем жареное вредно? если готовить на специальном масле, у которого не выделяются » +15
общались с мужчиной 2 года. мы так и не встретились! ко мне не приехал и меня » +20
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
KissЮлик 
Классика Жанра 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
Шмидт +5142 -2 что такое галеты? слово galete имет французское происхождение и означает» +1

Шмидт +5142 -2 за сутки в нашем теле может выработаться около 10 грамов чистого спирта,» +1

Шмидт +5142 -2 купила себе ежедневник на следующий год, люблю ежедневники датированые,» +1

Mmdms +2804 -2 у нас такой ветер ужасный и нулевая температура. и так будет до следующей»

Шмидт +5142 -2 сегодня солнечно, но похолодало. а всё равно солнышку радуюсь. настроение»

Самая +2020 +1 всем приветы! вчера получилось уснуть пораньше и сегодня я отлично выспалась.» +1

KissЮлик +5868 -1 вчера бегала, бегала и думала у меня будет норма шагов точно. в итоге» +1

Svetlanк +5570 +1 привет всем сегодня на работе надо продолжить инвентаризацию. хочу в» +1

Svetlanк +5570 +1 привет всем сегодня утром вышла на улицу, а там, как то прям неожидано,» +1

Svetlanк +5570 +1 привет всем что-то у нас с мужем нал совсем закончился, решили сегодня» +1

RoXaNa_2 +66 +2 маги еще никогда и никого не подводила. - 30 грам. еще чуть чуть и»
Тати 18 30.1.202»
Svetlanк +5570 +1 привет всем ходила вчера очень мало, из дома не выходила, просто готовила,» +1

KissЮлик +5868 -1 давно я не делала тест на кетоз и вобще в этот раз я входила в него постепено» +2
+2
Svetlanк +5570 +1 привет всем сегодня просто отлично спалось на новой кроватке. проспала» +3

poxydelk 30.1.202»
KissЮлик +5868 -1 всем доброе утро! уже наступила середина недели рабочей!сегодня вобще» +4
+7
Olacutec +1419 +1 третий день маги» +3
+7
Тили +767 -108 30 ноября, среда. (5:42)» +15
+10
Лучше +2029 +1 вчера окончательно определилась с подарками» +9
+9
Xозяйк@ +618 -96 надежды не теряю, что я не опоздаю.сегодня вышла немного с задержкой,»
Xозяйк@ +618 -96 доброе утро!вот и ноябрь пролетел. да что там!вчера вечером мне показалось» +2
+4
Совушка +3544 -1 30.1.202 дневник № 2 отвес» +17
+11
Аленька2 +4702 -1 спала сегодня очень хорошо,не просыпалась вобще,общий сон получился 7» +6

Совушка +3544 -1 30.1.202дневник № 1 как похудеть зимой» +23
+12
Аленька2 +4702 -1 доброе утро мои дорогие!сегодня есть хороший отвес в 80 грамов,думаю» +11
+7
Д@ШуткА +4140 -108 после 13:56 - восьмой день луного цикла:» +7

I am сейчас уже спать иду, час назад голод меня одолел, позволила себе съесть»
I am сегодня хочу зайти и купить карасей, давно я их что-то не готовила, хочу» +3
+5
Планет@ +1031 -1 так хочется сегодня сладкого, думаю что куплю себе чёрный шоколад и позволю»
Планет@ +1031 -1 мандаринок сильно хочется, куплю кг 5, что бы 2 раза не бегать)»
Планет@ +1031 -1 доброй ночки всем! сладких снов! и приятного нового дня!» +6
Классика +5684 +1 вечером сильно хочется кушать» +5
+17
SSS112 +6145 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1

Классика +5684 +1 я вчера хотела приготовить десерт» +3
+10
SSS112 +6145 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +2

Классика +5684 +1 сегодня последний день осени.» +1
+8
Классика +5684 +1 в ближайше время у нас минуса не намечается.» +3
+10
SSS112 +6145 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:37, медленый» +1

Классика +5684 +1 сегодня продолжила фильм смотреть “два холма“» +3
+10
SSS112 +6145 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +1
+2
SSS112 +6145 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Victoria +1630 +87 29.1.202вечер»

Истина +293 -96 длительное одиночество рождает не только любовь к свободе, самодостаточность»
Лена475 -96 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -4»
Зеленогл сегодня жарила лососьб плюс тушеные грибы, жареный цукини, огурец и» +1
Mmdms +2804 -2 заинтриговала меня совушка свои борщом из запеченой свеклы. как результат-я» +3
+6
я@смогу вступаю на путь похорошения.» +3

я@смогу 29.1.202» +2
Самая +2020 +1 всем приветы! сегодня у меня второй выходной подряд и с завтрашнего дня» +6
+7
Аленька2 +4702 -1 находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по ступенькам» +5
+6
Д@ШуткА +4140 -108 завтра уже последний день осени и вот декабрь. надо хоть что-то купить» +2
+7
Д@ШуткА +4140 -108 сегодня купила 10 литров молока домашнего, из него буду творог делать,»

Д@ШуткА +4140 -108 завтра хочу сама хлеб испечь, я давно его не пекла, хочу снова попробовать,»

Д@ШуткА +4140 -108 разбирала сегодня вещи зимние, некоторые обратно засунула на антресоль,»

ЯНА без поразмыслила и поняла, что мне лёгкие перекусы между основными приёмами»
ЯНА без утром весы меня вобще не обрадовали. вес на месте. вчера понимаю что» +2
+5
Шмидт +5142 -2 что-то так хочется маринованых помидоров. наверное, потому что свежие» +3
+4
Планет@ +1031 -1 пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить» +1

Планет@ +1031 -1 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.»
Планет@ +1031 -1 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +2
+6
Эйва +4063 -108 машка делает уроки в интернете, пишет, прописи, читает конечно пока что» +2
+9
Эйва +4063 -108 сегодня проверила свои запасы в кладовой, закрутки есть, тушёнка есть,» +3
+5
Эйва +4063 -108 сегодня у нас очень пасмурно, в два часа дня просто как сумерки, сейчас» +5

Эйва +4063 -108 сегодня у нас не было 5 часов света, сейчас есть, зашла сразу на галю,» +5
+10
Зеленогл ру вот я дождалась, вес ниже ста, ура. теперь у меня тоже две цыфры на» +9
+10
Эйва +4063 -108 поехала сегодня купила 50 килограм муки, хранить есть где к счастью.» +6
+4
vfqjh +363 +103 гречка и кефир.продолжаю» +3
+11
babenfuh +62 +87 сломали с дочей все мозги насчет чего сдавать на егэ.» +3
Аленька2 +4702 -1 устала на работе,даже пришлось задержаться чтобы отчет полностью доделать.целый» +7
+15
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора