Обжираюсь! Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь! Перестала чувствовать насыщение от пищи. И ничего не могу с собой поделать! Отругайте, дайте совет!
Девочки, замужние особенно, помогите советом. Я нахожусь в декрете, ребенок еще маленький, поэтому выйти на работу возможности нет. Подруг здесь нет. Практически единственным развлечением стала еда. Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь (!!!). Причем каждый раз даю себе обещание - всё, съем этот кусочек и на диету. В итоге наедаюсь каждый день до отвала, а диеты так и нет. И подобным образом я уже “худею“ 7 месяцев, т.е. с Нового года.
Понимаю, что всё это идет от скуки. Муж целыми днями на работе, ребенок еще очень маленький, и я ем и ем днями напролет чтобы хоть как-то себя развлечь. Перестала чувствовать насыщение от пищи. Столько печенья, сколько я слопала за свой декрет, я в жизни никогда не ела! Опять начала есть майонез (не ела лет 5), пить газировку (лет 8 точно не пила).
В еде всегда была сдержана, до беременности строго - завтрак, обед, ужин, спорт обязательно, а сейчас непонятно что - еда практически круглосуточно.
И ничего не могу с собой поделать!
Отругайте, дайте совет, хоть что-нибудь!
все темы | главная |
-
11.02.17 21:14Могу предложить несколько способов:
1) избавляться от нервно-психического напряжения (люди переедают из-за напряжения). Можно разрешить себе быть расслабленной. На самом деле, не нужно быть напряжённой: можно быть расслабленной.
2) вырабатывать привычку не переедать. Идея в том, что если вы переедаете по привычке - вам надо вырабатывать параллельную привычку не переедать. Когда привычка пересилит старую - вы станете есть нормально. Вы будете срываться. Даже частичный успех вырабатывает новую привычку.
3) попробовать психотропные препараты. Одна женщина бросила курить после 17 лет когда попробовала антидепрессант какой-то (не буду называть какой: это индивидуально). Я бросил переедать когда стал принимать один нейролептик. Советоваться надо с психиатрами. Лекарство подбирается индивидуально. И может быть - а может не быть - лекарство, которое подходит именно вам. -
13.07.12 10:04дело найдите себе.
-
13.07.12 09:38Посмотрела, ваш же вес 55 кг? это нормально.
Попробуйте занятся спортом хотя бы дома найдите видиоуроки. Чаще бывайте на свежем воздухе, займите себя чем нибудь- плетите, вяжите, шейте. -
13.07.12 09:31Похоже на меня!Никогда не ела соусов,майонезов,мороженного,печенюшки и газировки-все это вызывало отвращение...После родов-это мои любимые продукты!До беременности всегда торчала в тренажерке!!!Живот был хоть и без кубиков,но плоский!!!Жопа торчком!А теперь!?ГДЕ это все?Куда делся мой характер и сила воли.....Но вот недавно взяла себя в руки,просто проснулась утром,и решила-или все,или ничего!Вот уже довольно много скинула,попа опять торчком,только живот пока непобедим!Но я-то сильнее его!Я его изничтожу!И вы,автор,соберитесь!!!И просто начните новую жизнь!!!!
-
13.07.12 09:17и у меня сейчас такая стадия...хотя всегда с этим боролась
-
13.07.12 09:14у меня было так же...
жрала и жрала...
не один год собиралась худеть со словами:сегодня наедаюсь и все...
короче говоря,посмотрела свои старые фото,вспомнила свое тело,которое я сделала...и решила что все!!!
вчера вечером делала своей семье фаршированный перец...я обожаю его,теряла сознание,чуть не начала кушать,но дала себе обещание,что утром...утром можно...
в итоге я проснулась...вес меньше,легкость и сейчас я допью свой кофе,позанимаюсь бодифлексом,приму душ,выгуляю собаку и сделаю то,о чем мечтала...
нужно себя заставить просто!!!!
вы себе не представляете,каки вкусности приходится мне выготавливать своей семье...но все это,я ем утром!!! -
13.07.12 09:10У меня тоже такое было от стресса.Меня всегда останавливали весы!!!
-
13.07.12 08:57Кошмар!
-
12.07.12 21:32 (ответ для: Чёт не худеется)Для СЕБЯ! Извините, но мужей может быть и 2, и 5, и 10, но вы-то у себя одна!
-
12.07.12 21:28 (ответ для: katastrofa85)Отчасти вы правы. Мне сейчас не для кого стараться быть красивой. Практически никуда не хожу, а мужу всё-равно как выгляжу - ухаживаю за собой или нет, надеваю красивую одежду или не надеваю, с макияжем или без - всегда одна реакция - безразличная. Если покупаю себе что-то новое, приходится выпрашивать его мнение, хоть какой-то комплимент, но всегда отделывается одним словом - “нормально“. Для кого мне стараться?
-
12.07.12 21:08 (ответ для: Чёт не худеется)Милый автор, извините если я не права и чем-то вас обижу, но вот я сейчас прочитала вашу тему и все комменты к ней, и мне показалось, что дело не в том, что вы сидите дома с ребенком, а именно в том, что муж не обращает на вас внимания, вы обижаетесь и заедаете свою проблему... Да вы и сами пишите:“...а мужу пофиг как я выгляжу, слова приятного никогда не услышишь... вот и развлекаюсь при помощи еды“! То есть у вас проблема не с питанием, а именно психологическая получается, и решать нужно именно ее!:) Правильно вам девочки ниже писали, надо занятие какое-то себе найти, почаще себе любимой внимание уделять, а не только о муже думать и переживать!:) Может если начнете чем-то интероесным занимматься, так и мужу вы интереснее станете!:) Удачи вам!
-
12.07.12 20:11 (ответ для: Альфа-самка)Похоже на булимию, вы правы, только что два пальца в рот не сую после еды. И знаю я прекрасно (худела так раньше), что лучшее средство не прибавлять, но и даже худеть - строго соблюдать режим питания в виде завтрака, обеда, ужина. Но, блин, не получается так! С утра ем вроде бы нормально, немного, потом разрешаю себе перекус, потом еще перекус, а там уже и непонятно, где основной прием пищи, где перекус - ем постоянно. Если бы не сидела всё время дома, было бы легче, а так даже развлечь себя больше нечем. Только еда и остается.
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- кто симпатичнее?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |