главная разделы рецепты клубы +39 дневники +142 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 20 КГ! МОЯ ДИЕТА - ТОПКА ДЛЯ КАЛОРИЙ! Я ОБРЕЛА ЖЕЛАННЫЕ ФОРМЫ И ПОЛУЧИЛА НОВОЕ ТЕЛО! ФОТО!

Отличная диета:


- Следует пить больше воды;


- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;


- Нельзя добавлять масла и жиры;


- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);


- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;


- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;


- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;


- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;


- Предпочтительны занятия спортом;


- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;


- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.


- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.


- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.




Первая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Вторник


Обед: вареная или жареная курица без кожи


Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



Четверг


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Пятница


Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)


Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Суббота


Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)


Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареные овощи



Вторая неделя


Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца


Понедельник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут



Вторник


Обед: жареное или вареное мясо, салат


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут




Среда


Обед: жареное или вареное мясо, огурцы


Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут



Четверг


Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи


Ужин: 2 вареных яйца




Пятница


Обед: рыба вареная или жареная


Ужин: 2 яйца



Суббота


Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)




Воскресенье


Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут



Третья неделя


Понедельник


В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


Вторник


В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.


Среда


В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.


Четверг


Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.


Пятница


Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.


Суббота и воскресенье


В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).



Четвертая неделя


Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


Понедельник


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Вторник


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


Среда


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Четверг


1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов


Пятница


2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут



Суббота


2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут


Воскресенье


1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут




Внимание!


Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!


Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!


По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то, что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата


ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!


Если написанно мясо - значит едим мясо! А если курица - значит курица.


ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы.


Кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.


“ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.


“ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“: Все овощи, кроме картофеля.


“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“: сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.




Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.



Результаты яичной диеты по моим фото.


На первой фотке до вес 105-107





на второй после 87-88





автор: Larik20, 29.11.08 17:35              просмотры: +53915, комментарии: +172
все темы главная
  • 21.04.18 22:57
    согласна автор умничка ..как похудела очень помолодела похорошела...
  • 21.04.18 22:37
    Автор молодей , но я пока не готова.
  • 21.04.18 22:31
    я на этой диете на 17 кг похудела..очень эффективная
  • 18.07.14 20:25
    Вот я сейчас на этой диете, заканчиваю 1 неделю и вес встал((( Вроде и стул нормальный, и спорта хватает (особенно по +36), а только 3 кг сбросила и все((( И то 800 гр потом вернулись(((
  • 17.07.14 10:21
  • 03.04.14 15:29 (ответ для: принцесса28)
    спасибо
  • 01.04.14 21:36
    Молодчинка, так держать! Восхищаюсь людьми, которые добиваются поставленных целей! Вдохновляешь на похудение!!!
  • 10.03.14 19:19
    молодец
  • 21.02.14 14:18
    кому-то подходит эта диета, а кому-то нет, автор вы молодец, ни каждый обладает такой силой воли
  • 21.02.14 14:17
    сидела 2 раза на этой диете. первый раз отсидела 4 недели и скинула 6 кг, для меня этого было достаточно, т.к. вес небольшой, чувствовала себя нормально. Потом стала есть все что плохо лежит)) и вес вернулся. Второй раз просидела всего 5 дней и стала себя ужасно чувствовать: голова постоянно кружилась, слабость, дома чуть в обморок не бухнулась(( муж на меня тогда таааак орал естественно я бросила диету и опять стала есть как обычно
  • 10.01.14 19:57
    Моя любимая диета!!!!
  • 27.11.13 18:41 (ответ для: svetik7777)
    Спасибо! стараюсь) уже еще -10)

Последние дневники за: август 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Sss112 +6743 +1 Доброго времени суток всем читающим! вечером уже планируем возвращаться домой, завтра же утром мне к ортопеду »сонное 25.08 07:43 +7 +13 спортивные занятия
рацион
Sss112 +6743 +1 Доброго времени суток всем читающим! вчера ещё когда уже в даче подъезжали у магнитолы звук пропал что за полоса »сонное 25.08 07:39 +10 +9 спортивные занятия
рацион
Sss112 +6743 +1 Доброго времени суток всем читающим! не надо беспокойно жить,не надо нам безрадостно,и познавать нам, и творить,на »сонное 25.08 07:35 +1 +9 спортивные занятия
рацион
Sss112 +6743 +1 Доброго времени суток всем читающим! в лес я вчера все-таки заехала. грибов там не оказалось, за то наткнулась »сонное 25.08 07:32 +5 +9 спортивные занятия
рацион
Sss112 +6743 +1 Доброго времени суток всем читающим! вчера сидели в беседе почти до 2 ночи, только потом в дом перебрались, начали »сонное 25.08 07:27 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Lapinta +6706 +2 Всем хорошего воскресного отдыха! у меня планов особено никаких. а все новости изложила в предыдущих дневниках. » 25.08 07:00 +3 +2 спортивные занятия
рацион
Yorick +156 +8 Воскресенье »радостное 25.08 06:57 +2 +8 спортивные занятия
рацион
Lapinta +6706 +2 Насчеё биозавивки ничего так и не решила, зато поняла, что мне совершено необходим новый маникюр. какой-то деньготрательное » 25.08 06:57 +2 +3 спортивные занятия
рацион
Lapinta +6706 +2 Сегодня буду доедать арбуз, так как помощников у меня в этом деле нет, а доесть его надо. серёга наготовил опять » 25.08 06:47 +10 +15 спортивные занятия
рацион
Сладкая дынь +2833 25 луный день 25 августа 23:50 - 27 августа 0:43 очень мощный день. это период разрушения старого и создания нового, » 25.08 06:43 +16 +15 спортивные занятия
рацион
Lapinta +6706 +2 Ну вот, вроде бы все новости вчерашнего дня изложила в предыдущих дневничках, а с учётом того, что сейчас ране » 25.08 06:41 +6 +9 спортивные занятия
рацион
Elena-1 9-17, 32 » 25.08 06:39 +2 похудела -кг
Cheese)) +628 25 августа, воскресенье. 6:23 »хорошее 25.08 06:39 +4 спортивные занятия
рацион
Lapinta +6706 +2 В процесе вчерашнего шопинга сделала важное дело - потратила по чуть-чуть почти со всех кредиток на все покупок » 25.08 06:36 +7 спортивные занятия
рацион
Шмидт +6454 +1 Хочется сменить обстановку, то есть надо снова что-то придумать. поездка никуда не получится - по деньгам провал, »нежное 25.08 05:33 +11 +8 спортивные занятия
рацион
Alenk@77 Доброе утро! » 25.08 05:32 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Acoman +8972 Следующуе взвешивание у меня осенью 2019 года » 25.08 05:17 +6 +7 спортивные занятия
рацион
Acoman +8972 Пока я раскачался, уже завтракал в обед сегодня. » 25.08 05:16 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Acoman +8972 Вчера утром не было апетита совсем и я знал почему. » 25.08 05:15 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Acoman +8972 Сегодня спал до 1 утра с двух часов ночи » 25.08 05:15 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Acoman +8972 Сегодня светит яркое солнце, ничего так жара у нас однако. » 25.08 05:14 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Дольче и каб +1375 Приступ золушки. » 25.08 01:33 +11 +3 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +7247 Привет всем замечательно прошла встреча с подругой, отлично посидели. не виделись мы год и очень много хотелось » 25.08 01:24 +11 +9 спортивные занятия
рацион
Реперка +437 -2 Одно удовольствие ухаживать за ним. очень нежное и ласковое, безащитное и безобидное травоядное существо. возьмешь »спокойное 24.08 23:12 +5 +1 спортивные занятия
рацион
Ночная прохл +779 Овощи на ужин. на десерт дыня. »задумчивое 24.08 23:05 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1170
написал через час, после того как я ему пожелала спокойной ночи! как это понять? » +12
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно! мне так хорошо еще не было » +32
жёсткие и колючие, пеньки буквально через сутки торчат! некрасиво и неудобно! » +2
тема содержит фото как вам такие ресницы? хотели бы себе такие? » +6
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » +25
мой не будет ходить с этими в одно заведение! на глаз видно отставание. родители » +108
тема содержит фото как оцените фигуру?нескладная фигура или все нормально. » +6
отношения с мужчиной на 30 лет старше. »
если бы вы оказались отшельником в людском обществе! пытались бы изменить себя? » +1
начальник унижал меня публично! заплакала от обиды и ушла без отработки! написать, » +4
чувствую себя очень одинокой и постоянно плачу! это так низко и глупо! не знаю, » +5
прислал мне видео, где он плюет еду на этот платок! ржет за кадром! не знала, » +25
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » +30
тема содержит фото как вам такая фигура? » +25
живёт с родителями, съезжать не чешется, зп 15 тысяч! строит планы, а кольцо » +6
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в ногу со временем, женственной. » +30
между ног коричневое. видно особенно, когда ноги раздвигаю во время занятий » +19
вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими зубами обсуждает темы как понравиться » +144
мыть полы обязывают обычных сотрудников! унизительно или ничего такого? » +26
не жилось спокойно, родила себе на старости лет! поняла только сейчас, что » +94
любят ли мужчины добрых девушек? или же предпочитают стерв, которые крутят » +27
расстаемся после 4 лет отношений! готов оставить меня ради своих успехов! а » +27
с серьезным видом эксперта говорит глупости! я не о загадочных блондинках, » +16
приходи кума, когда меня дома нема! из принципа не поехала и детей не дала! » +7
вы бы могли мстить своему мужчине ? » +24
какие у вас цели жизни и по жизни? интересно! » +30
реально ли там встретить человека для жизни? как определить адекватность человека? » +5
испытывает интерес как к женщине. как понять выражение? » +12
от беременных мужчины уходят? кто знает или сталкивался » +23
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » +33
купила очень дорогую шубу! что теперь говорить на работе? называли бы реальную » +39
решила переспать с бывшим! невыносимо, ощущение было, что он меня порвет! боюсь, » +20
лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции » +29
когда живот болит, какие таблетки пьёте в критические дни? » +25
боюсь идти! купила персен, надеюсь поможет! как вы себя ведете на собеседовании? » +5
что это было? я порвалась? я встала и из меня пошла кровь, ее было много! » +6
тема содержит фото как проходят ваши выходные? жуткая давка, народ ринулся глазеть на эту натали! » +17
неужели это правда? делает европейский паспорт! и может легко жить в любой » +2
нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь! согласны с этим? » +18
пошла к знакомым ребятам попросить тазик! были нотки флирта и игривости? или » +17
решила в декрете поработать! организм не выдерживает! но денег не хватает! » +27
как такое может быть? она вылетела из 10 класса со справкой! такие становятся » +35
в голове помутнело, ноги и руки ослабли, ладони мокрые стали. не просто косметолог » +23
кушаю 3 раза в день, но плотно и сытно, без перекусов! ем абсолютно все, кроме » +15
это какой то кошмар, пахнут сыростью или тухлостью не понятно чем! » +15
разбил коленки в кровь! ну какое мне дело, я же не врач! я сюда отдыхать приехала! » +25
жилета нет, денег нет. купила жилет ей. заезжаю, а она выводит обоих! спрашивает » +26
тема содержит фото за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к бижутерии? » +26
какие интересные места посоветуете посетить в санкт петербурге туристу? » +21
тема содержит фото подходят ли эти туфли к шелковому костюму? » +19
отужинать со знаменитостью мужчиной и женщиной - кого бы вы выбрали? » +45
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » +27
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » +1
я до ужаса боюсь залететь! принимаю таблетки минута в минуту! у кого наступала » +29
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ? » +23
посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам нравилась и » +4
как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно » +18
недавно перешла на линзы. помогите разобраться, как их чистить? написано, контейнер » +43
рассталась, но он у меня в друзьях вк! я же набрала 3 кг и лицо в каких то » +6
настраивает против меня, и это мужик в 55 лет! чтобы я уволилась, мол муж у » +5
ловите лайфхак при трудоустройстве! отдыхает сейчас в дубаи! вот так и устроилась » +29
можно ли загорать в линзах? какие линзы лучше: однодневные или на 30 дней? » +42
утром или вечером принимаете душ? дважды намываться думаю уже перебор! » +40
заметила, что папа ходит ночами! к врачу отправить? кто этим занимается? » +4
кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку туда » +20
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » +158
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » +38
что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим будущим » +33
почему айфон? школьница все нервы вымотала, купи ей айфон! истерика просто » +25
какой рост и какой размер груди для девушки, по вашему мнению, является идеальным? » +33
два уродливых и прыщавых школьника! смотри какая, какие ноги, какая попа! ударила » +111
в одной комнате 2 девочки, в другой 2 мальчика! а родителей в зал? » +31
начальница ссорит всех сотрудников, настраивает друг против друга. » +24
преследует маньяк. он убил столкнул с лестницы бабушку, соседку девушку » +5
я испытываю к тебе интерес как к мужчине! взяла молоко и бросила в них. а он » +11
какие вам попадались женщины-весы по характеру и внешности? » +21
тема содержит фото я неусидчивая, но так успокаивает. вяжу игрушки, очень они нравятся моим племянникам. » +23
тема содержит фото как фигура? что делать с целлюлитом? » +13
тема содержит фото как вам? жирная или фигуристая? » +26
как летом можно заболеть?! ладно я и муж, а вот что с ребенком делать? » +29
шушукалась, что даже свиньи и те хрюкнут! а вы говорите всем: здравствуйте? » +31
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » +33
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » +42
резко сердце начало биться и ощущение сглатываемой крови. выкурила всю пачку, » +10
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » +65
можете заплакать, прослушивая грустную песню или стих, или от мимолётно сказанных » +25
тема содержит фото выгуливала разок, но теперь сомневаюсь: стоит ли? дать ли ему шанс? » +22
писала заключенному, в которого влюблена, но ответа - 0! адвокат перехватывает » +96
гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у вас знак? » +61
решил расковырять здоровый зуб и убить нерв! кто это тебе так корявенько сделал?! » +10
юля, лена, маша, катя, настя, аня, даша - назвали бы так ребенка? с чем ассоциируются » +15
кроме старшей сестры, нет никого. имеют ли право на наследство дяди племянники? » +12
любите флиртовать? как научились? как практиковали? » +22
назвал доступной, так как переспала быстро с ним! раз решила остаться, счастья » +12
у меня уже руки опускаются! как укрепить иммунку и вылезти из больничных? » +14
тема содержит фото оцените по 12-балльной шкале. что можно изменить? » +30
невестку обожают, а мне объявили, что я чужая! один ребенок от моего мужа и » +64
кто принимал одновременно противозачаточные и этот препарат? какие последствия? »
через сколько времени ваш парень стал говорить о будущем, о планах? » +29
подруга специально не поздравила с днем рождения! я её поздравляла, как и все » +19
отвесы хорошие, но жить с постоянными запорам так себе удовольствие! бросать » +22
парень спит со мной, а отношений не хочет, даже больше того, у него девушка! » +30
я так сойду с ума! он женат. только мысли о нем. на работе плачу, дома плачу. » +50
меня всю трясёт! нагрубила мальчику на глазах у его сестренки. сказал, что » +16
подошла со шваброй и наорала, что надо ноги поднять или встать, очень зло! » +13
потчует рассказами, как ловит в москве-реке аж самих осетров! а на фото с неприглядными » +17
у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не гладкие, феном не пользуюсь! в чем » +8
я все-таки живой человек! интимные отношения только в браке. если настоящая » +96
кожа, склонная к жирности. понравились румяна, но они как помада. не будут » +2
на кого как влияет кофе? есть ли у вас разница в самочувствии, когда пьете » +33
его мама помогает, а моя пожалеет денег даже на несчастный дезодорант! и самое » +34
пользуетесь этим оператором? подключают ли вас без вашего ведома к каким-нибудь » +10
толстые, страшные и неухоженные пользуются популярностью! была бы парнем, на » +44
ситуации, которые круто меняли вашу жизнь в худшую сторону! расскажите вашу » +13
кричат, заставляют идти к гинекологу! запихнули зеркало для рожавших, еще и » +45
с нетерпением жду, когда закончится это дурацкое лето! на улице душно! пот » +27
что за мужики! 2 зарплаты матери отдает, нет денег на проезд! попросил ему » +16
вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно неинтересны. » +14
волю в кулак, встали и пошли? есть хроническая усталость? как справляетесь? » +27
18 дней дикого безудержного спорта! что вы едите - без разницы. худеете или » +17
отношения с мужчиной на 30 лет старше. »
тема содержит фото как оцените фигуру?нескладная фигура или все нормально. » +6
жёсткие и колючие, пеньки буквально через сутки торчат! некрасиво и неудобно! » +2
если бы вы оказались отшельником в людском обществе! пытались бы изменить себя? » +1
чувствую себя очень одинокой и постоянно плачу! это так низко и глупо! не знаю, » +5
начальник унижал меня публично! заплакала от обиды и ушла без отработки! написать, » +4
тема содержит фото как вам такие ресницы? хотели бы себе такие? » +6
реально ли там встретить человека для жизни? как определить адекватность человека? » +5
живёт с родителями, съезжать не чешется, зп 15 тысяч! строит планы, а кольцо » +6
кто и как избавился от натоптышей? подскажите действенные средства! » +1
тема содержит фото как вам такая фигура? » +25
кушаю 3 раза в день, но плотно и сытно, без перекусов! ем абсолютно все, кроме » +15
нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь! согласны с этим? » +18
прислал мне видео, где он плюет еду на этот платок! ржет за кадром! не знала, » +25
рассталась, но он у меня в друзьях вк! я же набрала 3 кг и лицо в каких то » +6
пошла к знакомым ребятам попросить тазик! были нотки флирта и игривости? или » +17
тема содержит фото как проходят ваши выходные? жуткая давка, народ ринулся глазеть на эту натали! » +17
приходи кума, когда меня дома нема! из принципа не поехала и детей не дала! » +7
боюсь идти! купила персен, надеюсь поможет! как вы себя ведете на собеседовании? » +5
любят ли мужчины добрых девушек? или же предпочитают стерв, которые крутят » +27
неужели это правда? делает европейский паспорт! и может легко жить в любой » +2
кто принимал одновременно противозачаточные и этот препарат? какие последствия? »
расстаемся после 4 лет отношений! готов оставить меня ради своих успехов! а » +27
что это было? я порвалась? я встала и из меня пошла кровь, ее было много! » +6
от беременных мужчины уходят? кто знает или сталкивался » +23
вы бы могли мстить своему мужчине ? » +24
преследует маньяк. он убил столкнул с лестницы бабушку, соседку девушку » +5
это какой то кошмар, пахнут сыростью или тухлостью не понятно чем! » +15
настраивает против меня, и это мужик в 55 лет! чтобы я уволилась, мол муж у » +5
купила очень дорогую шубу! что теперь говорить на работе? называли бы реальную » +39
у меня уже руки опускаются! как укрепить иммунку и вылезти из больничных? » +14
у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не гладкие, феном не пользуюсь! в чем » +8
ловите лайфхак при трудоустройстве! отдыхает сейчас в дубаи! вот так и устроилась » +29
решила переспать с бывшим! невыносимо, ощущение было, что он меня порвет! боюсь, » +20
любите флиртовать? как научились? как практиковали? » +22
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » +33
какие у вас цели жизни и по жизни? интересно! » +30
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в ногу со временем, женственной. » +30
лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции » +29
шушукалась, что даже свиньи и те хрюкнут! а вы говорите всем: здравствуйте? » +31
отужинать со знаменитостью мужчиной и женщиной - кого бы вы выбрали? » +45
вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно неинтересны. » +14
посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам нравилась и » +4
меня всю трясёт! нагрубила мальчику на глазах у его сестренки. сказал, что » +16
резко сердце начало биться и ощущение сглатываемой крови. выкурила всю пачку, » +10
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » +33
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ? » +23
я испытываю к тебе интерес как к мужчине! взяла молоко и бросила в них. а он » +11
тема содержит фото интересная петля на линии судьбы на пассивной руке? »
с нетерпением жду, когда закончится это дурацкое лето! на улице душно! пот » +27
заблокировала везде того, кого люблю. назад пути нет. мне очень плохо. » +19
ушла из-за пьянства, а он ещё и дурой обозвал! без банки пива в руках не встречаю. » +9
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » +25
первая встреча, интим, потом опять у меня, на даче. уехать хочет втихую, слиться. » +4
испытывает интерес как к женщине. как понять выражение? » +12
можете заплакать, прослушивая грустную песню или стих, или от мимолётно сказанных » +25
кроме старшей сестры, нет никого. имеют ли право на наследство дяди племянники? » +12
между ног коричневое. видно особенно, когда ноги раздвигаю во время занятий » +19
тема содержит фото выгуливала разок, но теперь сомневаюсь: стоит ли? дать ли ему шанс? » +22
волю в кулак, встали и пошли? есть хроническая усталость? как справляетесь? » +27
кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку туда » +20
как выйти из команды? » +1
ситуации, которые круто меняли вашу жизнь в худшую сторону! расскажите вашу » +13
я зарабатываю очень много и мне не хватает! набрал пива, сухариков, селёдки » +39
невестку обожают, а мне объявили, что я чужая! один ребенок от моего мужа и » +64
юля, лена, маша, катя, настя, аня, даша - назвали бы так ребенка? с чем ассоциируются » +15
гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у вас знак? » +61
на сколько см надо прибавить к шторе, чтобы она была ровно по полу если пришить » +3
тема содержит фото за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к бижутерии? » +26
на мой цвет эмали красивые клевать начнут! деньги нужно тратить на себя, а » +20
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » +30
решил расковырять здоровый зуб и убить нерв! кто это тебе так корявенько сделал?! » +10
если раскрутить гайку гаечным ключом 1000 раз, появится износ на ключе. стоит » +27
написал через час, после того как я ему пожелала спокойной ночи! как это понять? » +12
когда живот болит, какие таблетки пьёте в критические дни? » +25
я все-таки живой человек! интимные отношения только в браке. если настоящая » +96
назвал доступной, так как переспала быстро с ним! раз решила остаться, счастья » +12
подошла со шваброй и наорала, что надо ноги поднять или встать, очень зло! » +13
как отключить кнопку или хотя бы уменьшить симптомы её проявления? » +12
если я еще в декрете до 3 лет и буду работать, отменят ли детское пособие? » +8
все равно, что 20 и уже пора! ага, дом2 и не такое скажет! беременеют и на » +15
нравятся духи? как часто ими пшикаетесь? » +19
отбеливание в зоне бикини. это больно? » +14
вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими зубами обсуждает темы как понравиться » +144
сижу на пп, двигаюсь много, но живот так и остался проблемной зоной. у меня » +12
топ самых гулящих знаков! огромное количество переаханых баб прячется за их » +62
жуткая кривляка и обезьяна! крепко прибухивает и высказывает свои бредни неприятные! » +10
ненавижу кредиты до трясучки. сижу злая и ничего ему предъявить не могу! » +19
что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим будущим » +33
потеряла пакет в тц . возможно ли найти? переживаю » +9
она плакала, но называла его своим хозяином, говорила, что будет его вещью » +13
я так громко пукнкула, мне аж самой плохо стало! он не звонит и не пишет » +20
каждый день одно и то же: ругань, скандалы, а потом разговариваем! начальство » +19
говорит, что я старая для высшего в 23 года! как быть? что отвечать? » +22
по два раза в день я устаю, я не машина! если не согласна - обида! хочется » +12
есть у него фишка, за столом с ним сидеть невозможно вообще! выставил неплохую » +17
тупо сижу втыкаю в телефон уже 4 часа! даже спать идти лень! ругаю себя, а » +13
какой рост и какой размер груди для девушки, по вашему мнению, является идеальным? » +33
кто смог похудеть после 45 лет с большого веса? как? сильно ли обвисла кожа? » +4
сказал, что с ним не поиграла, доступна, так быстро согласилась на интим! мне » +30
что со счетчиком? зовите электрика, не бесплатно! любой каприз за ваши деньги! » +4
почему он не приехал к отцу перед его смертью? стоит ли с таким человеком связывать » +32
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » +65
я до ужаса боюсь залететь! принимаю таблетки минута в минуту! у кого наступала » +29
тема содержит фото как вам? жирная или фигуристая? » +26
кошмар! меня сегодня укусил коллега за губу! как мне теперь с ним работать? » +26
хочу чтоб бегал за мной! какие методы знаете? » +15
прибор у него откровенно маловат! я ему изменила с его другом, на пьяную голову! » +25
вообще чтоль людям делать нефиг? в ответ мычат как бараны! вариант, что я не » +7
пользуетесь этим оператором? подключают ли вас без вашего ведома к каким-нибудь » +10
вынес вещи в коридор и засунул в детские коляски! разбила глазок и дверь поцарапала! » +5
как вы относитесь к таким штукам, которые сейчас очень в моде? что-нибудь практикуете? » +17
парень пишет лублу тебя! что это может значить? » +14
тема содержит фото как фигура? что делать с целлюлитом? » +13
поддалась ему!а на утро он меня просто выставил за дверь! чтобы я шла куда » +26
где можно сделать карьеру без опыта? ну, может кто знает компании, магазины » +20
из одного семечка много и трошки вырастает! решила дома на подоконнике посадить » +12
в чем отличия этих игр? катамино есть, стоит ли взять и полиссимо? » +4
какая же ты все-таки неудачница! не надо обращать внимание на быдло, она тебе » +24
нигде не работаю и не учусь. могут ли отказать в медпомощи? » +19
Bljostka +249 +2 хорошего дня!» +1

Эйва +7186 а завтра понедельник, а завтра выходной!» +1

Эйва +7186 если предложить представительницам»

Эйва +7186 уровень гемоглобина»

Эйва +7186 терешкова сдержала слово и никому никогда об этом не расказывала.»

Эйва +7186 мужчинам приходится тратить на отдых гораздо больше денег, чем женщинам.»

Эйва +7186 упоминание о любви»

Эйва +7186 уровень содержания гормонов»

4omo4ka зашла в старый дневник, посчитала, прослезилась. удивилась, как при больших»радостное +1

Эйва +7186 на ужин пожарю два карася»

Эйва +7186 делать сегодня особо нечего»

Эйва +7186 поплавала минут сорок»

Стройняш +181 ва выходных» +2

Шмидт +6454 +1 ланистеров не будет — по крайней мере, поначалуприквел предшествует появлению»нежное +2
+8
Д@ШуткА +7003 настроилась завтра на разгрузку.» +3
+17
Хома1 +126 -1 25.08.2019» +2
Д@ШуткА +7003 принимайте омега-3» +14

Д@ШуткА +7003 контрастный душ» +14

Lutik644 +955 доброе утро20 день вроде как апельсины должны быть, но моя свекровь сегодня» +9
+13
Д@ШуткА +7003 купите тенисный мячик» +14

Д@ШуткА +7003 главное правило снижения веса:» +14

Д@ШуткА +7003 набор веса – длительный процес» +14

Д@ШуткА +7003 на монодиетах худеют за счет вывода жидкости и сжигания мышечной масы!» +14

Д@ШуткА +7003 меньше калорий – полезне еда?» +14

Д@ШуткА +7003 антицелюлитные кремы не помогают худеть» +13

Leonsia5 +18 +1 25.08.2019» +1

Д@ШуткА +7003 чтобы переключиться в режим сжигания жира, организму требуется не мене» +14

Olacutec +4712 можно только представить (2018)» +6
Olacutec +4712 экранизаци детских сказок по расказам братьев грим!» +1
+4
Olacutec +4712 не брaть живым (2010)» +4
Olacutec +4712 доктор живаго (202)» +4
Olacutec +4712 кровь за кровь (205)» +4
Olacutec +4712 я, франкенштейн (2014) 12+» +3
Olacutec +4712 9 советских комедий на все века» +1
+4
Olacutec +4712 майкл джексон: в поисках неверленда (2017)» +4

Olacutec +4712 вне времени (2014)» +4

Планет@ +618 +2 и ещё один выходной день.» +2

Olga-van 25.08.2019 добрый денечек! чудесного дня.» +3
Классика +8071 с калориями я уже разобралась» +5
+30
Классика +8071 ровно через неделю дети пошагают в школу!» +7
+29
Классика +8071 сейчас зависаю в калькуляторе калорий» +5
+22
fnatalis +128 +1 25.08.2019» +2
Классика +8071 без дела мне сегодня не сидится» +5
+22
Алекс74 +51 -1 заготовки» +1
+3
Briana 25.08.2019» +2
Классика +8071 сегодня проснулась с таким несвойственым мне чувством» +8
+29
Anakonda +493 +1 насколько эфективна пропаганда правильного питания?«ешьте пять фруктов» +3

Классика +8071 попробовала вчера приготовить быстрый пирог в микроволновке» +7
+29
Самая +7187 всем приветики!» +4
+8
Ночная +779 морс.)»радостное +1

Ночная +779 холодный борщ очень кстати в жару)»радостное +1
+1
Классика +8071 у меня сегодня или галя медлено работает или с интернетом что-то» +8
+22
Leonsia5 +18 +1 гранатовый сок»задумчивое +8

Классика +8071 снова у нас жара, утром уже было жарко.» +7
+33
ласточка +1238 всем доброе утро!вот уже и воскресенье)с утра у нас солнышко светит и» +4
+13
Sweetcoo +217 чередование 1/7» +3
Дашечкин +6675 меж двух миров (2018)betwen worldsпродолжительно 90 мин.жанр: боевик,» +4
+9
Дашечкин +6675 потоп (2019)the flodпродолжительнос 9 мин.жанр: драма.страна: великобритания.режис» +7
+11
Дашечкин +6675 магелан (2017)magelanпродол 103 мин.жанр: фантастика, детектив, трилер.страна:» +1
+8
Дашечкин +6675 тёмный ангел (2019)dark angelпродолжительнос 8 мин.жанр: драма.страна:» +1
+8
Дашечкин +6675 тело у брайтон-рок (2019)body at brighton rockпродолжительност 87 мин.жанр:» +1
+7
Дашечкин +6675 поделка (2012)fakeжанр: трилер, криминал, детектив.страна: сша.режисер:» +1
+7
Дашечкин +6675 сокровище гранд-каньона (208)the lost treasure of the grand canyonпродолжительно» +3
+7
Дашечкин +6675 фильм подменадействие картины развивается в лос-анджелесе 20-х годов прошлого» +1
+7
maria_mu +310 разные»молчаливое +6
ФиФфа +673 ромашки» +9
Its не могу решиться на важный шаг.»задумчивое +1
+7
цветочек +202 25.08.2019» +5

цветочек +202 25.08.2019» +3
цветочек +202 25.08.2019» +3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора