разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!

Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!


Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...


В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).



И я решила - все, хватит!


Начала свой путь с того, что исключила:



- мучное,


- сладкое,


- продукты с повышенным содержанием всякой гадости:
чипсы , копчености и т. д.


Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!



Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!


Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.


Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!


Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.



Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!


Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!


Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!




Вот фото до и после:


- на 1-й я в черном год назад





- на 2-й наши дни с гражданским мужем





- на 3-й я в 65 кг.





Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!


автор: vivalagreen, 14.08.12 11:37              просмотры: +55945, комментарии: +164
все темы главная регистрация  
  • 07.01.18 18:38
    Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
    Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты?
  • 09.07.15 02:30
    офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
  • 06.07.15 22:50
    Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
  • 06.07.15 21:25
    круто...молодец!!!
  • 29.06.15 21:34
    умница!!! дай бог здоровья и процветания
  • 22.06.15 03:12
    Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
  • 25.03.15 18:46
    Молодец)
  • 03.02.15 18:09
    сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
    автор,вы молодец,умничка!!!
  • 22.01.15 19:12
    Браво!!!!
  • 17.01.15 15:30
    Умничка! Так держать!!!
  • 08.01.15 14:25
    Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
  • 03.01.15 00:09
    Молодец!
    Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
    Умница!

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. acoman 19.07 00:10 240 кал в день»» 33
2. acoman 19.07 00:09 750 кал на зав­трак!»» 18
3. т-34 19.07 00:00 всем доб­рой но­чи и доб­ро­го утра»» 11
4. т-34 19.07 00:00 ни­как не до­еду до ма­га­зи­на»» 10
5. т-34 19.07 00:00 бы­ла у пе­ди­ат­ра»» 8
6. т-34 19.07 00:00 2 по­сле 40 в те­ни»» 7
7. т-34 19.07 00:00 пе­чаль. бе­да. ка­та­стро­фа.»» 9
8. самая любимм 19.07 00:00 всем при­ве­ти­ки , мои лю­би­мые гал­чат­ки!се­годн уже чет­верг, »» 19
9. мисс м 18.07 23:50 от­вес.по­че­му опять?»» 2
10. •altis• 18.07 23:43 5 день. 2 этап. ме­то­ди­ка ко­валь­ко­ва»»
11. libra08 18.07 23:34 от­чет по ста­жи­ров­ке. по­зов­на за­ява про за­хист пра­ва »» 2
12. colorelle 18.07 23:34 ещё немно­го раз­ри­со­ва­лась хной»» 9
13. светлана_лук 18.07 23:18 18.07.201»» 3
14. кисyля 18.07 22:22 по­лез­ный са­лат из шпи­на­та ди­е­ти­че­ский»»
15. margonika 18.07 22:08 ждем па­пу с ра­бо­ты»» 3
16. margonika 18.07 22:04 на­го­то­ви­ла»» 2
17. стройняшка т 18.07 22:03 се­го­дня гу­ля­ла на пля­же пет­ро­пав­лов­ки»» 4
18. -мася- 18.07 21:36 в ом­ской об­ла­сти бе­ше­ный бар­сук уку­сил 3 че­ло­век»» 9
19. -мася- 18.07 21:35 в ом­ске про­ве­рят на проч­ность са­мые ста­рые мо­сты»» 4
20. -мася- 18.07 21:33 об­нов­ле­ный сквер ге­ро­ев-авиа­то­ро пла­ни­ру­ют от­крыть »» 4
21. -мася- 18.07 21:32 в ом­ске к 1 сен­тяб­ря объ­еди­нят две шко­лы»» 5
22. эйва шекер 18.07 21:23 бы­ла у ро­ди­те­лей.»»
23. margonika 18.07 21:21 очень мно­го хо­ди­ла»» 2
24. natusya15 18.07 21:19 мо­ло­дой че­ло­век пред­ло­жил по­да­рить мне на др ве­ло­тре­на­жер, »» 3
25. margonika 18.07 21:17 все та­ки судь­ба»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +550
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора