разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!

Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!


Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...


В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).



И я решила - все, хватит!


Начала свой путь с того, что исключила:



- мучное,


- сладкое,


- продукты с повышенным содержанием всякой гадости:
чипсы , копчености и т. д.


Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!



Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!


Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.


Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!


Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.



Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!


Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!


Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!




Вот фото до и после:


- на 1-й я в черном год назад





- на 2-й наши дни с гражданским мужем





- на 3-й я в 65 кг.





Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!


автор: vivalagreen, 14.08.12 11:37              просмотры: +57990, комментарии: +164
все темы главная регистрация  
  • 07.01.18 18:38
    Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
    Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты?
  • 09.07.15 02:30
    офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
  • 06.07.15 22:50
    Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
  • 06.07.15 21:25
    круто...молодец!!!
  • 29.06.15 21:34
    умница!!! дай бог здоровья и процветания
  • 22.06.15 03:12
    Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
  • 25.03.15 18:46
    Молодец)
  • 03.02.15 18:09
    сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
    автор,вы молодец,умничка!!!
  • 22.01.15 19:12
    Браво!!!!
  • 17.01.15 15:30
    Умничка! Так держать!!!
  • 08.01.15 14:25
    Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
  • 03.01.15 00:09
    Молодец!
    Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
    Умница!

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jun 05.10 08:49 се­го­дня бу­ду чуть стро­же в еде»» 9
2. lara89 05.10 08:46 се­го­дня по­мо­та­юсь я по го­ро­ду!»» 2
3. танечка0809 05.10 08:27 знаю, что в ар­бу­зах мно­го са­ха­ра, но ско­ро се­зон отой­дет. »» 5
4. selez 05.10 07:59 всем от­лич­но­го пят­нич­но­го дня! ско­ро вы­ход­ные ура»» 8
5. лунныйсветик 05.10 07:37 при­вет.ну по­еха­ли»» 2
6. алло4ка 05.10 07:36 всех учи­те­лей с празд­ни­ком!»» 2
7. turquoise gi 05.10 01:35 на­стро­е­ние дня:слов­но ру­шит­ся мир,и так хо­чет­ся к »» 8
8. isle 04.10 22:40 04.10.2018 - объ­елась»»
9. lieblich 04.10 22:36 пе­ре­де­лать бы нена­висть в ли­стья - на­сту­пи­ла бы веч­ная »»
10. koshka1507 04.10 21:33 бы­ва­ет, ду­ма­ешь: жаль, что по­те­рял че­ло­ве­ка, а через »» 1
11. глаvная 04.10 21:05 рас­ка­жу вам немно­го о том,по­че­му я по­следне вре­мя »» 4
12. prozektor65 04.10 21:04 04.10.2018 ка­жет­ся всё по­те­ря­но.»»
13. nikandra 04.10 20:58 и вновь про­дол­жа­ет­ся бой»» 1
14. пончиколя 04.10 18:41 но­вый год за го­ро­дом»» 2
15. meine liebe 04.10 17:53 хо­ди­ла се­го­дня в жк. к дру­го­му док­то­ру, т.к. наш вельд­шер »»
16. ледисовершен 04.10 17:01 вот ка­че­лит на­стро­е­ние,ду­ма что за фиг­ня сплю це­лый »» 11
17. пылкаякобылк 04.10 14:55 ни­как от кош­ма­ра не отой­ду. при­сни­лось, что сно­ва »»
18. l2kl3uccy11e 04.10 14:37 сон биз­нес­ме­на: мож­но ли вы­спать­ся за шесть ча­сов?»» 1
19. l2kl3uccy11e 04.10 14:30 мой ре­бё­нок алер­гик. пять со­ве­тов для мам»» 1
20. stroinyashka 04.10 13:45 как хо­ро­шо ви­деть ове­си­ки на ве­сах»» 4
21. bljostka 04.10 13:14 об­жа­ри­ла мор­ковь, лук, ку­би­ки филе ку­ри­цы, от­ва­ри­ла »» 5
22. мадам кураж 04.10 12:57 ко­гда ты бу­дешь це­нить то, что у те­бя есть, а не жить »» 2
23. my life is m 04.10 11:56 кд пор­тят всю ма­ли­ну :с»» 3
24. татушка 1972 04.10 11:51 се­го­дня оте­ки по­шли, при­бли­жа­ет­ся кд. взве­ши­вать­ся »» 2
25. anna-lotta 04.10 11:46 тоск­ли­во все это»» 2
vip клубы  онлайн +1880
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора