разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!

Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!


Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...


В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).



И я решила - все, хватит!


Начала свой путь с того, что исключила:



- мучное,


- сладкое,


- продукты с повышенным содержанием всякой гадости:
чипсы , копчености и т. д.


Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!



Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!


Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.


Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!


Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.



Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!


Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!


Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!




Вот фото до и после:


- на 1-й я в черном год назад





- на 2-й наши дни с гражданским мужем





- на 3-й я в 65 кг.





Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!


автор: vivalagreen, 14.08.12 11:37              просмотры: +60118, комментарии: +164
все темы главная
  • 07.01.18 18:38
    Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
    Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты?
  • 09.07.15 02:30
    офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
  • 06.07.15 22:50
    Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
  • 06.07.15 21:25
    круто...молодец!!!
  • 29.06.15 21:34
    умница!!! дай бог здоровья и процветания
  • 22.06.15 03:12
    Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
  • 25.03.15 18:46
    Молодец)
  • 03.02.15 18:09
    сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
    автор,вы молодец,умничка!!!
  • 22.01.15 19:12
    Браво!!!!
  • 17.01.15 15:30
    Умничка! Так держать!!!
  • 08.01.15 14:25
    Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
  • 03.01.15 00:09
    Молодец!
    Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
    Умница!

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ю... 16.01 06:44 то ли пла­кать, то ли сме­ять­ся.»» 2
2. ирина.мск 16.01 06:38 16 ян­ва­ря, сре­да. пи­ще­вой днев­ник. лист 151.»» 11
3. *обезьянка* 16.01 06:34 всем с доб­рым утром! я вро­де окле­ма­лась.хо­тя есть »» 48
4. oless ya 16.01 06:24 вто­рой день от­вес -70гр.»» 10
5. шмидт 16.01 06:12 о чём ещё го­во­рят муж­чи­ны ме­ло­дра­ма, ко­ме­дия.ро­сия, »» 9
6. olga-vanil 16.01 05:46 16.01.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»» 1
7. cappucino 16.01 05:43 ра­бо­та­ем все­го неде­лю по­сле вы­ход­ных, но на ра­бо­те »» 4
8. olivochka))) 16.01 05:42 доб­ро­го утреч­ка мои до­ро­гие! се­го­дня убе­гаю на ра­бо­ту »» 12
9. sss112 16.01 05:21 16.01.2019 ке­фир­чик»» 14
10. дао любви 16.01 04:13 муж вче­ра при­нес го­вя­ди­ну, по­ка не знаю, что с ней »» 9
11. anjese 16.01 03:57 16.01.2019 се­го­дня са­хар 6.2»»
12. лучше чем вч 16.01 03:48 хо­ро­ше­го дня!»» 2
13. fiddleronthe 16.01 02:50 ге­не­рал ло. уга­дай­те, кто по на­цио­наль­но­сти был са­мый »»
14. мисисс дарси 16.01 01:44 и взрос­лым, и де­тям.»» 2
15. мисисс дарси 16.01 01:44 слад­кие фрук­ты»» 1
16. мисисс дарси 16.01 01:43 уве­ли­чи­ва­ет риск»» 1
17. мисисс дарси 16.01 01:42 со­вер­ше­но не под­хо­дя­щие»» 1
18. мисисс дарси 16.01 01:42 на пер­вый взгляд»» 2
19. angel2 16.01 01:25 при­вет»» 2
20. соня 89 16.01 01:17 16.01.2019 упо­треб­ле­ние ь для обо­зна­че­ния мяг­ко­сти »» 3
21. соня 89 16.01 01:06 16.01.2019 бук­вы з и с на кон­це при­ста­во­кв при­став­ках, »»
22. дашечкин 16.01 01:03 пре­крас­но­го всем на­стро­е­ния!»» 12
23. соня 89 16.01 01:02 16.01.2019 10. глас­ные и со­глас­ные в при­став­ках кро­ме »»
24. nadya.arjman 16.01 00:44 при­шла с ра­бо­ты уста­ла.»» 3
25. nadya.arjman 16.01 00:42 доб­рой но­чи»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +690
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора