разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!

Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!


Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...


В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).



И я решила - все, хватит!


Начала свой путь с того, что исключила:



- мучное,


- сладкое,


- продукты с повышенным содержанием всякой гадости:
чипсы , копчености и т. д.


Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!



Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!


Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.


Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!


Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.



Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!


Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!


Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!




Вот фото до и после:


- на 1-й я в черном год назад





- на 2-й наши дни с гражданским мужем





- на 3-й я в 65 кг.





Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!


автор: vivalagreen, 14.08.12 11:37              просмотры: +61610, комментарии: +164
все темы главная
  • 07.01.18 18:38
    Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
    Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты?
  • 09.07.15 02:30
    офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
  • 06.07.15 22:50
    Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
  • 06.07.15 21:25
    круто...молодец!!!
  • 29.06.15 21:34
    умница!!! дай бог здоровья и процветания
  • 22.06.15 03:12
    Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
  • 25.03.15 18:46
    Молодец)
  • 03.02.15 18:09
    сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
    автор,вы молодец,умничка!!!
  • 22.01.15 19:12
    Браво!!!!
  • 17.01.15 15:30
    Умничка! Так держать!!!
  • 08.01.15 14:25
    Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
  • 03.01.15 00:09
    Молодец!
    Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
    Умница!

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. стюша21 06.05 05:51 зав­трак: ов­сян­ка или бу­тер­брод с сы­ром и мас­лом и »»
2. bow-wow 05.05 22:47 до­ве­ря без­ого­во­роч­но че­ло­ве­ку, ты в ито­ге по­лу­ча­ешь »»
3. настоящая ле 05.05 22:04 вче­ра ис­пек­ла бли­нов,съе­ла 5 шту­чек,по­жа­ри­ла кар­то­шеч­ки »» 1
4. зеленоглазка 05.05 21:40 05.05.2019 по­го­да пло­хая»»
5. гедонист. 05.05 17:26 еда и раз­вле­че­ния в яро­слав­ле.»»
6. anutok2006 05.05 16:11 по­сте­пе­но воз­вра­ща­ем­ся к сни­же­нию ве­са за счет жи­ра. »» 1
7. miluska 05.05 15:31 взве­ши­вать­ся по­ка страш­но - ото­жра­лась за празд­ни­ки.се­год »»
8. анютик766 05.05 08:40 2 неде­ли не вста­ва­ла на ве­сы - и вот,неболь­шой от­ве­сик! »» 2
9. h1zypyr7zdnl 05.05 07:36 опять ска­ча­ла ин­ста­грам и чё, опять те же си сь ки, »» 2
10. нафталинка 05.05 04:36 очень дур­ной сон 05.05.2019»» 2
11. киви_777 04.05 22:28 ну на­ко­нец схо­ди­ла на спорт!»» 6
12. ледисовершен 04.05 19:55 де­сять лет на сай­те,вот это да! а как буд­то недав­но »» 5
13. maria_mujer 04.05 16:11 бег или шаг?»» 2
14. киви_777 04.05 02:00 май­ские.де­прес­няк»» 7
15. зеленоглазка 04.05 01:38 04.05.2019 це­лый день убор­ка»»
16. зеленоглазка 03.05 23:14 03.05.2019 сти­хи май­ские»» 1
17. eve-lina 03.05 16:28 за празд­ни­ки на­жра­ла ка­пец как мно­го, зав­тра на раз­груз­ку, »»
18. princess jul 03.05 13:47 как я по вам со­ску­чи­лась!»» 2
19. victoria_18_ 03.05 08:30 всем доб­рое утро»»
20. ксю s4@(тлив 02.05 23:58 по­смот­ре­ла на се­бя со сто­ро­ны на ви­део о ужас на­сто­я­щий »»
21. prozektor65 02.05 22:21 02.05.2019 ждём.»» 4
22. anutok2006 02.05 18:10 хо­лод­но нын­че вес­ной»»
23. kot-val 01.05 15:32 1.5.2019»»
24. зеленоглазка 01.05 13:56 01.05.2019 всем пре­крас­но­го пер­во­го мая»» 2
25. v8pynod0k8vb 01.05 13:27 ну вот как бы сей­час пи­шу. вес в да­ный мо­мент 56. »»
vip клубы  онлайн +280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора