Стульчак писал(а): Да оно и так видно, что лучше стало |
- 11 КГ! ФИГУРА МЕЧТА! Я КАРДИНАЛЬНО ПРЕОБРАЗИЛАСЬ! УНИЧТОЖИЛА ЗАПЛЫВШЕЕ ЖИРОМ ТЕЛО! ФОТО!
Я похудела на 11 кг!
Приросте 167 см вес до - 68 кг, после - 57 кг.
Сразу скажу - ничего сверхъестественного.
Диета и спорт! Но самое главное конечно, это сила воли!
Худела в 2 этапа. Примерно за 1,5 месяца до 62 кг, подтянула все и потом похудела за 2 месяца до 57 кг.
Моя диета:
- исключила вредные и калорийные продукты
- кушала часто
- контролировала порции
Мое фото до и после:
 |
 |
автор: vrredina_, 04.09.12 01:23
просмотры: +41101, комментарии: +133
| все темы | главная |
-
23.08.22 20:56 (ответ для: Вьюнок пахучий)
не думаю, что через 5 лет будет интерес ответить на ваш коммент) -
23.08.22 20:52Никогда не думала, что волосы за 2 месяца могут так быстро отрасти. Фантастика!
-
23.08.22 18:40Да… при таком росте все, что больше 65- лишний вес.
В идеале до 60 весить -
23.08.22 18:38 (ответ для: Мисс М)Мисс М писал(а): А нельзя было в одинаковом ракурсе сфотографироваться? С ракурсом После и жируха будет лучше смотреться
Да оно и так видно, что лучше стало -
29.12.17 14:27А нельзя было в одинаковом ракурсе сфотографироваться? С ракурсом “После“ и жируха будет лучше смотреться
-
10.12.17 14:14 (ответ для: LaJoie)
КОНЕЧНО, ЛУЧШЕ ЖЕ ДОСКОЙ ХОДЯЧЕЙ БЫТЬ. КУ КУ СОВСЕМLaJoie писал(а): как по мне, для роста 167, вес 57 - это много. а вы оставайтесь в своем уме и со своими представлениями
-
10.12.17 13:37 (ответ для: njknijn)Gfdhgddtuhgddrty писал(а): ГДЕ КРУПНАЯ??? ВЫ В СВОЁМ УМЕ ВООБЩЕ???
как по мне, для роста 167, вес 57 - это много.
а вы оставайтесь в своем уме и со своими представлениями -
10.12.17 13:09 (ответ для: LaJoie)
ГДЕ КРУПНАЯ??? ВЫ В СВОЁМ УМЕ ВООБЩЕ???LaJoie писал(а): принципиальной разницы не увидела....До была просто рыхлой, После - подтянутая, но все такая же крупная. -
09.12.17 15:18принципиальной разницы не увидела....До была просто рыхлой, После - подтянутая, но все такая же крупная.
-
08.12.17 18:06Не хочется обидеть. Но мне до, больше нравится.
-
06.12.17 18:45Ой, б ля эти модераторы! “Заплывшее жиром тело“ где тут заплывшее жиром тело? Жирных что ль не видели?
-
29.09.12 05:35очень большая разница!!!
все темы- начальник, с которым хорошие отношения, на сообщение о проблеме со здоровьем написал: ок! вы бы обиделись?»
- вам нравится эта парфюмерная вода? отзывы хорошие, а продать не могу! если бы людям нравилась - купили бы?»
- муж заставляет чаще ходить пешком, а я не хочу! насидишься и потом в машину, вместо того чтобы жирок растрясти!»
- как вам такие ножки спортивные?»
- какое имя лучше? что бы вы выбрали?»
- работать пятидневку по 12 часов за 20 тысяч продавцом или жить на деньги мамы, даёт только на еду - что вы бы выбрали?»
- подскажите, какая мне стрижка подойдёт?»
- трудно было справиться с чувствами, и психика не выдерживала! знаете людей, которые сошли с ума от безответной любви?»
- стервы считают, что им все должны! манипулируют и хорошо врут! на них злятся, но они умеют вытрясти с мужика бабки!»
- вам когда-нибудь говорил ваш партнер, что ему приятнее есть то, что вы готовите своими руками, а не доставку?»
- как сбежать от отца тирана? унижает, оскорбляет, называет тупорылой, что нарожаю таких же тупых детей. едим одни макароны»
- какой самый долгий и короткий промежуток между отношениями у вас был?»
- просматривают все сторис, но не ставят лайки на посты! с чем это связано? это показывает отношение к человеку?»
- ей 21, ему 47. живет на содержании у мужика и постоянно постит фото ее новых подарков! она едва школу закончила!»
- как вы переживали расставание? кажется, что лучше не найду, да и не хочу искать! что вам помогло?»
- впервые увидела у человека на фото и задумалась: нравится мне или нет?! а вы купили бы себе такую кровать?»
- если сравнивать девушку в 25 и в 35 лет, что во внешности будет более всего говорить о возрасте? какие признаки?»
- мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны у меня есть одна мечта!»
- какие мужчины любят девушек с маленькой грудью?»
- в жизни действительно такая дичь творится? люди без чести и достоинства, и толкают детей как мячик от себя к другому!»
- как думаете, сколько ей лет?»
- хочу удалить её из друзей! лицемерим друг другу, но встречаемся, чтобы было с кем встретиться! нас ничего не связывает.»
- у кого гипертония? с какого возраста, до каких цифр поднимается? что делаете? каждый день поднимается 170/120.»
- посоветуйте очень вкусный салат из крабовых палок!»
- это в тренде? носили бы такой костюм?»
- всех сегодня простили? сами прощение просили? блины сегодня выпекали?»
- кто-нибудь шарит в немецком? какой вариант ответа правильный?»
- еду к маме и реву в маршрутке. подумала о бывшем муже и всём, что с ним связано. он говорил, что любит меня, женился»
- какой женщине подойдёт мужчина младше неё? какой женщине подойдёт мужчина старше? по характеру, образу мышления»
- как усмирить аппетит при пмс? сколько у вас длится жор? везёт вам, если не знаете такого!»
- парень 25 лет. недавно переехал в магнитогорск, нет знакомых. хотелось бы пообщаться.»
- хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него это не будет изменой. как себя повести?»
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?»
- у вас есть пирсинг? планируете себе что-то проколоть? где и сколько проколов? как к нему относитесь?»
- попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила, сказала, как только поправлюсь, увидимся. и он молчит!»
- живу с мамой, она меня жутко утомляет! всю жизнь гнобила, быть тихой, не мешать. осуждает мои вкусы, контроль полный»
- в -5 сегодня спала с полностью открытым балконом, не могу вообще спать в жаре! температуры при этом нет.»
- оставить комбенизон, или вернуть в магазин? как смотрится?»
- хотела бы записаться к психотерапевту, но будет ли толк от 2-х занятий в месяц?! чаще просто нет возможности.»
- хочу напиться и оттянуться, мужчина против. сниму квартиру, чтобы можно было включать музыку и танцевать.»
- договорились с человеком о звонке, он пишет: запиши свои вопросы, будем разбирать! нужно ли на это отвечать?»
- много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы выбрать время, когда минимум людей.»
- посоветуйте хорошее средство для удаления кутикулы. для необрезного маникюра, чтоб ногти не травмировало»
- тест на мизинец раскроет судьбу и характер!»
- есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет меня. закрутить со вторым? но хочу первого!»
- при педикюре опускаешь ноги не в ванночку, а в мусорный мешок! зачем нужны тогда педикюрные ванны?»
- пухленький ухаживает, но я больше терплю его рядом с собой. при этом для интим парней хоть отбавляй!»
- заказала доставку, курьер звонит в домофон. стоит ли открыть дверь?»
- по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я слишком молодо выгляжу? хорошо одета, улыбаюсь»
- должен ли второй муж помогать ребенку материально, если он не отец? или мать должна существовать на свою зарплату и»
Последние дневники за: март 2023 г.
+4
+11
РЕЙТИНГ»
vip клубы
|
 онлайн +870 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Совушка ДВ