главная разделы рецепты клубы +10 дневники +51 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МИНУС 30 КГ! Я ИЗМЕНИЛА СЕБЯ: ПОД ЖИРКОМ ПРЯТАЛАСЬ ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ФИГУРА!

Наконец-то похудела, но еще в процессе! Решила показаться вам! Было 90 кг, стало 60 кг!


С детства была полная, но умеренно. А потом молодость настала, неудачи в любовных делах и начала заедать. Вот так нашла облегчение в еде. А когда опомнилась, уже было все запущенно. Смотрю на фотографии и не понимаю две вещи: 1. Как я смогла ТАК себя запустить? 2. Как я смогла взять себя в руки и ПОХУДЕТЬ!


Сложно было. Очень строгая диета и очень много спорта. Сейчас нужно наоборот еще сильнее стараться, ведь когда вес меньше его и сбрасывать сложнее, а я вот что-то пока не могу собраться с силами на новый рывок. Всего скинула я 30 кг. Хочу еще 10 кг.


Все еще не могу привыкнуть к своей новой фигуре, порой мне продолжает казаться, что я все еще смотрюсь как колобок. На самом деле в моем похудение нет ничего фантастического. Раньше ела все, что видела и в огромных количествах, а так же очень мало двигалась.


Сейчас я ем только полезную пищу.


Исключила:


- сладкое,


- жареное,


- алкоголь,


- чипсы,


- картофель.


Иногда могу себе позволить маленькую шоколадку или какой-нибудь десерт,
но только в первой половине дня и в умеренных количествах.


После 6 вообще не ем. Полностью исключила алкоголь, даже по праздникам.


Еще спасает клетчатка. Она продается в аптеке в виде гранул или порошочка. Клетчатка сама по себе улучшает пищеварение, но в организм человека с обычной пищей она попадает очень в маленьких количествах, то есть ее недостаток почти у всех. При попадании в организм она разбухает в 7-8 раз, то есть обманывает желудок. Организм думает, что вы много-много съели, а на самом деле ничего (в 100 граммах клетчатки 35 калорий. Я добавляю ее в йогурт или кефир. Если нет возможности куда-либо добавить, то просто запиваю ее водой и все. Чувство голода исчезает надолго. А еще она очищает хорошо организм, при этом не оказывая слабительного действия. В общем она меня спасает.



Ежедневный спорт:


- 2-3 раза в неделю с тренером в спортзале,


- 2 раза в неделю стэп.


В остальные дни сама дома намазываюсь кремом,
обматываюсь пленкой пищевой и начинаю пресс качать и так далее. Стала в принципе двигаться больше.


На самом деле всё произошло спонтанно. Конечно мотивом была неразделенная любовь, но похудение всегда откладывалось на “завтра“, так как “сегодня“ болит голова, живот, я устала, пошла в гости и так далее. То есть находила оправдание поесть.


А в один прекрасный день я просто перестала обжираться. Просто шла мимо спортзала и завернула туда. И вот понеслось. Думала долго не смогу. А меня так затянуло! Мне так нравится правильно есть! Я уже представить не могу как ем всякие чипсы, жареную картошку, пью колу! Если раньше могла лежать вечером перед телевизором и есть, то сейчас просто не могу после 6 кусок в горло положить, как бы не хотелось - организм сам мне не дает. А спорт стал для меня хобби. От него я получаю в 10 раз больше морального и физического удовольствия, чем раньше получала от поедания тортов.


Грудь - это отдельная тема. Когда был 6 размер, по закону тяготения все тянулось вниз. Когда начала резко худеть, первым делом сдулась грудь. И это был просто тихий ужас. Мешочки с водой, иначе не назвать. Но так как я молодая и занимаюсь спортом, в том числе упражнениями на грудь, то в данный момент я ею почти довольна. Она подтянулась, стала красивее чем раньше.


Успехов Вам! Главное не сдаваться! На самом деле за ГОД можно изменить всю свою жизнь до неузнаваемости! В самом начале кажется, что год это так много, так далеко. Но на деле год пролетит так мгновенно и так незаметно, что лучше спустя год увидеть себя красивую и похорошевшую в зеркале, чем такой же, какой была год назад.


Впереди еще много кг. Первые 4 фотки до, остальные 4 после:









автор: dsako, 02.10.12 21:25              просмотры: +45311, комментарии: +341
все темы главная
  • Вы большая умница!!! )) Так держать! Я тоже начала худеть весила 90,сейчас немного скинула ,судя по животу ,живот и ноги стали меньше. Делаю дома упражнения,втираю сжиросжигательный крем и антицеллюлитный , отказалась от жареного,мучного,сладкого,чипсов,пиццы. Очень тяжело первое время было без сладкого ,я обожаю пирожные и торты ,сейчас немного начинаю привыкать.Цель похудеть до 59-60 кг))
  • 05.07.18 20:29
    Какая вы обаятельная! Продолжайте в том же духе! Удачи!
  • 14.04.18 12:10
    Умница! ПРимер для подражания!
  • 28.03.18 17:05
    класс!!! про год абсолютно точно подметили, что он пролетает не заметно и если ничего не делать, потом будешь жалеть. НО как начать!!!! неужели надо надо совсем запустить себя ???
  • 15.03.18 19:58
    Вы копия моей одногруппницы) хорошенькая, молодец
  • 14.03.18 13:03
    Совсем другой человек
  • 12.03.18 11:47
    Очень красивая девушка!!! Молодец!!!
  • 12.03.18 11:01
    Красавица
  • 06.03.14 15:51
    Супер!!! Совсем другой человек!
  • 06.03.14 14:28
    клево!!! а какие у вас параметры были до и после ?
  • 23.10.12 13:05
    Здорово!!! Молодец !!!
    Очень преобразилась внешне, обоятельная и типаж хоть сейчас на обложку !!!
    Беру с тебя пример!!!!! мне надо 12 скинуть
  • 19.10.12 19:47 (ответ для: dsako)
    Да, результат супер, я вас давно заприметила, еще на другом сайте, сразу отметила, что вы и полненькая красотка, а похудели, вообще стали Богиней

Последние дневники за: декабрь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Svetlanкa +2341 +1 Привет всем! да, идея сделать 31 декабря нерабочим днем неплоха, потому что 31-го почти никто не работает. но » 13.12 08:50 +23 +20 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +2341 +1 Привет всем! ура, пятница причем имено пятница радует, как еще один завершающий работу этап. а субота - это снова » 13.12 08:47 +10 +18 спортивные занятия
рацион
Ulyanayvt* +279 -59 Доброе утро. с крайнем рабочим днем вас! » 13.12 08:46 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Ирина98 +72 -170 Я вернулась! как эпичненько, все черти вылазят в пятницу 13,и я туда же. в общем зажор был, с шторками на глазах. » 13.12 08:40 +3 +6
Batty_1985 +533 +1 Где взять энергию? » 13.12 08:36 +3 +7 спортивные занятия
рацион
Фиффа +748 Пятница » 13.12 08:35 +3 +8 спортивные занятия
рацион
Rogue183 +114 +1 Вчера ела все подряд.думала сегодня на весы встану и обалдею.отвес 10 г малость, а приятно » 13.12 08:28 +1 +2 похудела -кг
спортивные занятия
Olacutechik +1829 -3 Сегодня четвертый день диеты бу » 13.12 08:27 +7 +16 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Olacutechik +1829 -3 Девушка возвращается одна ночью домой 2014 » 13.12 08:25 +1 +12 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +1829 -3 Секса много не бывает 201 » 13.12 08:24 +2 +16 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +1829 -3 Помни воскресенье 2014 » 13.12 08:24 +3 +16 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +1829 -3 Выживут только любовники 2013 » 13.12 08:23 +3 +16 спортивные занятия
рацион
Cactusya +94 -59 Сегодня и завтра не п » 13.12 08:02 +2 +1
Соня 89 +1383 +2 13.12.2019ут, бдильник, глтк, бшк. и кпчин дпит н бг. тиль в лифт гдня бкшк. лт этк пять или шть, н в. шпк пшитя, » 13.12 07:57 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Соня 89 +1383 +2 13.12.2019эскиз мечты, надежд набросок но не свершится, не бывать. уметь зачёркивать не просто. зачёркивать как » 13.12 07:48 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Poxydelki +788 -1 План новогодний. часть 2. день 3. » 13.12 07:20 +5 +19 спортивные занятия
рацион
Elena-1 4-19, 25 » 13.12 07:04 +2 похудела -кг
Дашечкин +737 -1 Всем отличной пятницы! очень сложная неделя была, но ещё один денёк и субота! значит сейчас иду на ногти, навожу » 13.12 06:55 +3 +16 спортивные занятия
рацион
13th month d +1 Не выспалась потому что допоздна читала ф. можно было бы еще часок поспать но не спится, хотя может и усну щас, » 13.12 06:36 +4 +2
Тили +355 -1 13 декабря, пятница. 5:45 »хорошее 13.12 06:34 +17 +16 спортивные занятия
рацион
Alena2312 +414 +1 Рацион составлен. получилось 1681 кал. многовато, но не критично. пока не знаю, что сократить, все хочу. »умиротворенное 13.12 06:32 +5 +4 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +1040 +1 Перед уходом на работу съела банан » 13.12 05:54 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +1040 +1 Доброе утро и хорошего настроения » 13.12 05:37 +2 +10 спортивные занятия
рацион
Xозяйк@ судь +40 -48 Ну вот и пятница! ну вот и пятница!отработаю как надо и домой! » 13.12 05:08 +1 +2
Эйва шекер +1863 +3 Через 2 недели муж приезжает из рейса! » 13.12 02:13 +3 +15 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +510
как студент может работать в ветеринарной клинике? » +10
сколько нужно денег, чтобы переспать с тобой? » +12
тема содержит фото платье на корпоратив! компания солидная, люди состоятельные соберутся. » +60
сколько денег дарить на свадьбу? свадьба настоящая со всеми прекрасами! » +12
позволяете ли вы себе эмоциям затуманить разум? » +16
я говорю с пузом в загс не пойду! он только из-за ребенка и хочет женится! » +10
маленькие плечи и огромный живот! какие тренажеры развивают плечи? » +5
пропуск противозачаточной таблетки »
месячные вечером закончились, а утром опять начались - стоит ли беспокоиться » +6
тема содержит фото стоит ли такие фото выкладывать? у меня все фото как у отличницы! о фото в » +16
пятница, 13 число и еще вдобавок полнолуние. опасаетесь таких дней? как у вас » +52
если человек, когда я подхожу к нему, смыкает ноги и ступни плотно, он меня » +2
вы уже нарядили ёлку? » +9
подарил квартиру, машину, яхту, самолёт, вертолет - а вы бы закрутили роман » +41
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой девушке? » +28
мужчина-сухарь, который был скуп на чувства, безэмоциональный. как-то изменилось » +13
подруга позвала на нг: будут они с мужем и ещё одна женатая пара, я без пары » +12
сквозная розетка с соседями, через нее много слышно » +20
ушел к распущенной, которая предложила ему интим. все хотели затащить меня » +13
если человек работает в офисе, то он больше ни на что не способен! » +15
если понравился парень, симпатичный, приятный - 100% не свободный, женат или » +4
почему все женщины и девушки стремятся выглядеть моложе своих лет? » +10
достаточный ли шанс не забеременеть при параллельном применении презервативов, » +9
написала песню, необычную про свою племяшку - просто уникальная » +11
у кого гастрит, как вы питаетесь и не допускаете обострения, и какие лекарства » +21
завидуете? урвали себе породистых и харизматичных самцов и родили потомство, » +24
кого боитесь больше: гинеколога или стоматолога? жутко боюсь и того, и того! » +58
не взяли делопроизводителем в садик, за 11 тысяч - как найти работу? » +10
муж нагадил в кастрюлю! орет, что этого не делал. очень боюсь его, бежать некуда, » +91
что приготовить из вареного филе курицы? можно ли ее обжарить? » +35
папа моего мч приезжает в город, заводит женщин, остаётся в квартире сына, » +3
на сколько кг у вас стиралка? на сколько человек? » +10
познакомились с мужчиной в интернете: хочет созвониться, но не сказал как, » +3
некоторые дети на обед не ходят и остаются в классе. не хочется, чтобы телефон » +29
муж говорит, что я часто пахну. сама чувствую только на второй день, а так » +48
вы пошли танцевать с начальником, он может со всеми перетанцевать и вы будете » +9
что делать с лишними деньгами? если у вас появились лишние 150 евро каждый » +31
с парнем обговорили, что он платит за съемную квартиру и продукты - мужика » +106
не могу решить, на каком месте сделать, чтобы мне было красиво » +9
куда пойти если не знаешь куда? кем работать? » +10
как и на сколько успешно лечат ранний токсикоз по омс в стационаре? » +12
третий день подряд заказываю суши и все сжираю как слон. что с этим делать? » +29
возможна ли любовь к чужим детям? кто-то любит чужих детей? » +53
отменяет свидания! ночь пришла. звонит дрожащим голосом, что дочка пришла » +70
какой подарок для новорожденного лучше? утверждают, что подмосковный круче. » +39
если бы вы на день стали мужчиной, как бы прошёл ваш день? » +33
стоит ли возвращать бывшего? и как лучше это сделать? » +75
как вы пережили самое тяжёлое расставание в жизни? долго убивались, если уж » +14
он опубликовал фото двухдневного младенца, я так вышла на его жену! » +49
начинаю худеть в очередной раз, хотя надежды уже и нет. ну а вдруг! кто со » +9
тема содержит фото как вам внешка? комплексую, но до вчерашнего дня думала я красивая! » +17
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » +19
безобразные кривые ноги! обладательницы данного ужаса одеваются так, чтоб как » +68
можно ли сделать волосы жестче? кто знает рецепт? » +9
как красиво сказать насчёт подарка? новый год и я попросила у мужчины подарок » +15
появляется возможность исправить оценки. все бы ничего, но мне 20 и я пойду » +26
приехал надушенный, но даже без цветочка! пригласил к себе в гости! я просто » +63
турбослим экспресс-похудение. кто пробовал? » +39
у меня 6 недель беременности, обострился гастрит и изжога. в жк или сразу к » +4
каждая девушка вызывает желание: слабая - желание жалеть, стерва - желание » +17
титры антител после иммуноглобулина они выросли, я не знаю почему и врачи разводят » +11
есть чувства к девушке с работы, а ей нравится наш руководитель! на корпоративе » +38
какую краску для волос посоветуете без аммиака? » +2
мужчина после расставания пытается возобновить интим. он не уважает? » +16
щеку раздуло, сказали надо резать. я не готов к серьезным отношениям! и вдруг » +126
тема содержит фото помогите придумать имя для котёнка » +48
у меня нет новогоднего настроения! я целыми днями сплю. у кого так же? давайте » +18
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? все выкладывают, тоже хочу попробовать! » +122
зарабатывали, сидя дома, а потом вышли на другую работу? интересует не плетение » +14
если буду работать с такими детьми сама деградирую и отупею! хочу устроиться » +15
нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и открытку? » +37
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +30
в чем заключается правильные классические черты лица? » +16
тема содержит фото не нравится нижняя часть лица. нужно исправлять прикус, не трагично, но желательно. » +31
когда дело касается, что необходимо маму куда-то отвезти, сразу о ее машине » +21
почему сейчас так много разводов? изменится ли это когда-нибудь? » +48
что вы делали когда понимали, что ваш мужчина вас не любит, но пока не уходит? » +21
вам нравится краска для волос или пользуетесь проф? » +29
типо не солидно телячьи нежности при клиенте! звоню, когда работает, чтобы » +13
дочь болеет с глубокого детства, почти 10 раз в году! страдает, что не может » +45
мужик меня оттащил, навалился, я упала и ударилась головой, кричала! муж в » +32
тема содержит фото что можете сказать по поводу внешности? есть те, кто говорит, что я очень красивая, » +23
не могу найти специалиста, который не впаривал бы дорогостоящие процедуры » +1
не взяли продавцом подарков в лавку в торговом центре. из-за того что полная » +10
меня не возлюбила преподаватель, из кожи вон лезла чтобы заработать 4 на ее » +10
начальник уходит на пенсию, нужна идея хорошего подарка » +3
что хуже - груша или прямоугольник? если рост и количество жира примерно одинаковые » +23
как только вышли за ограду кладбища, рыдающие 5 минут назад родственники, стали » +55
когда рождается больной ребенок, предлагают от него отказаться, типа родишь » +48
как теперь их сдавать, когда так быстро закончились? » +4
писал, что не любит говорить по телефону: парень очень симпатичный и странно » +34
тема содержит фото за 16 лет никогда не рисовала и пришло вдохновение. как вам рисунок? » +32
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +44
после гриппа развился бронхит, с первого дня приёма развилась тахикардия и » +17
новый год буду встречать одна! в одной компании куча детей, а во второй - чисто » +31
нашла страничку парня, у которого есть собака, которую я хочу, сам парень понравился. » +27
рыбный стол на новый год! что посоветуете приготовить? салаты, закуски, горячее. » +20
какие у вас хобби? » +21
мне 25: есть бесперспективные отношения, которые нужно прекращать - иначе » +7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? и оцените по 10 бальной шкале » +12
кто имел опыт волонтерства? если не имеешь денег и физической силы, таскать » +92
не кажется это сомнительным? повели бы своего питомца на акцию день здорового » +12
как бы стали проказничать? если бы у вас была возможность стать невидимой, » +50
верите ли вы в то, что неосторожно сказанное или всерьез обдуманное может сбыться » +8
были ли у вас истории, когда вы чувствовали, что предали свои взгляды на жизнь, » +6
24 года одиночества: вся моя жизнь-это работа, дом, спорт - уже начинаю верить » +66
живём в квартире свекрови, лазит в наш холодильник и ест наши продукты! киплю » +76
мои все спят, а меня разбудила муха! опять буду злая, как собака. меня все » +16
качество шикарное, а цвет жесть, перестала носить. можно ли отбелить как-то » +13
вырастет ли растение, если сажать его на убывающую луну? » +25
уверена, плохой тон - не сказать, чтобы скидывался на топливо, а ездить как » +49
непременно выберет стройную и красивую, а я далеко не красотка: длинный нос » +8
у меня не стабильные яичники! произошёл серьёзный сбой, и у меня пропали месячные » +10
ходит в открытых тапочках, капроновых колготках и платье. портит всю картину! » +14
обзывали и выгоняли, ссаные диваны подсовывали, и я платила еще за это! пила » +11
унижал, а себя превозносил, и я его любила, хотя это мерзко! ощущаю себя живой » +6
тема содержит фото покрасилась! как лучше, светлее или темнее? » +35
что для вас могло быть стать поводом для развода с мужем или расставанием с » +32
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7982
какая форма бедер вам нравится больше и почему? » +38
пропуск противозачаточной таблетки »
месячные вечером закончились, а утром опять начались - стоит ли беспокоиться » +6
вы уже нарядили ёлку? » +9
не взяли делопроизводителем в садик, за 11 тысяч - как найти работу? » +10
написала песню, необычную про свою племяшку - просто уникальная » +11
если человек, когда я подхожу к нему, смыкает ноги и ступни плотно, он меня » +2
познакомились с мужчиной в интернете: хочет созвониться, но не сказал как, » +3
папа моего мч приезжает в город, заводит женщин, остаётся в квартире сына, » +3
подруга позвала на нг: будут они с мужем и ещё одна женатая пара, я без пары » +12
достаточный ли шанс не забеременеть при параллельном применении презервативов, » +9
маленькие плечи и огромный живот! какие тренажеры развивают плечи? » +5
ушел к распущенной, которая предложила ему интим. все хотели затащить меня » +13
сколько нужно денег, чтобы переспать с тобой? » +12
позволяете ли вы себе эмоциям затуманить разум? » +16
мужчина после расставания пытается возобновить интим. он не уважает? » +16
я говорю с пузом в загс не пойду! он только из-за ребенка и хочет женится! » +10
если понравился парень, симпатичный, приятный - 100% не свободный, женат или » +4
начальник уходит на пенсию, нужна идея хорошего подарка » +3
тема содержит фото платье на корпоратив! компания солидная, люди состоятельные соберутся. » +60
не могу решить, на каком месте сделать, чтобы мне было красиво » +9
вы пошли танцевать с начальником, он может со всеми перетанцевать и вы будете » +9
как красиво сказать насчёт подарка? новый год и я попросила у мужчины подарок » +15
стоит ли возвращать бывшего? и как лучше это сделать? » +75
не могу найти специалиста, который не впаривал бы дорогостоящие процедуры » +1
у кого гастрит, как вы питаетесь и не допускаете обострения, и какие лекарства » +21
если человек работает в офисе, то он больше ни на что не способен! » +15
мужик меня оттащил, навалился, я упала и ударилась головой, кричала! муж в » +32
почему все женщины и девушки стремятся выглядеть моложе своих лет? » +10
муж говорит, что я часто пахну. сама чувствую только на второй день, а так » +48
типо не солидно телячьи нежности при клиенте! звоню, когда работает, чтобы » +13
не взяли продавцом подарков в лавку в торговом центре. из-за того что полная » +10
как теперь их сдавать, когда так быстро закончились? » +4
как вы пережили самое тяжёлое расставание в жизни? долго убивались, если уж » +14
тема содержит фото стоит ли такие фото выкладывать? у меня все фото как у отличницы! о фото в » +16
что делать с лишними деньгами? если у вас появились лишние 150 евро каждый » +31
можно ли сделать волосы жестче? кто знает рецепт? » +9
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой девушке? » +28
как студент может работать в ветеринарной клинике? » +10
у меня нет новогоднего настроения! я целыми днями сплю. у кого так же? давайте » +18
тема содержит фото как вам внешка? комплексую, но до вчерашнего дня думала я красивая! » +17
куда пойти если не знаешь куда? кем работать? » +10
сколько денег дарить на свадьбу? свадьба настоящая со всеми прекрасами! » +12
тема содержит фото что можете сказать по поводу внешности? есть те, кто говорит, что я очень красивая, » +23
если бы вы на день стали мужчиной, как бы прошёл ваш день? » +33
на сколько кг у вас стиралка? на сколько человек? » +10
что хуже - груша или прямоугольник? если рост и количество жира примерно одинаковые » +23
у меня не стабильные яичники! произошёл серьёзный сбой, и у меня пропали месячные » +10
третий день подряд заказываю суши и все сжираю как слон. что с этим делать? » +29
он опубликовал фото двухдневного младенца, я так вышла на его жену! » +49
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » +19
унижал, а себя превозносил, и я его любила, хотя это мерзко! ощущаю себя живой » +6
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? и оцените по 10 бальной шкале » +12
каждая девушка вызывает желание: слабая - желание жалеть, стерва - желание » +17
в чем заключается правильные классические черты лица? » +16
дождик, мишуру, деда мороза, снегурочку, елку - что планируете покупать из » +11
тема содержит фото называют страшной! я красивая со стороны классики? у меня маленький нос? » +16
обзывали и выгоняли, ссаные диваны подсовывали, и я платила еще за это! пила » +11
начальница стала мне угрожать! ты пришла и ведешь себя неподобающим образом. » +11
муж нагадил в кастрюлю! орет, что этого не делал. очень боюсь его, бежать некуда, » +91
какую краску для волос посоветуете без аммиака? » +2
что приготовить из вареного филе курицы? можно ли ее обжарить? » +35
мужчина-сухарь, который был скуп на чувства, безэмоциональный. как-то изменилось » +13
присутствовала уже на могиле и поставили перед фактом его смерти. ощущение » +7
качество шикарное, а цвет жесть, перестала носить. можно ли отбелить как-то » +13
тема содержит фото выгляжу на 37 и из деревни, и лишний вес, и некрасивая. неужели так плохо выгляжу? » +37
за лето я вдруг набрала 5 кг, на данный момент уже - 10. никак не могу скинуть, » +8
ходит в открытых тапочках, капроновых колготках и платье. портит всю картину! » +14
скоро новый год! боюсь погрязнуть в новогодних хлопотах. уже 3-й день убираюсь! » +23
какой подарок для новорожденного лучше? утверждают, что подмосковный круче. » +39
непременно выберет стройную и красивую, а я далеко не красотка: длинный нос » +8
дочь болеет с глубокого детства, почти 10 раз в году! страдает, что не может » +45
вырастет ли растение, если сажать его на убывающую луну? » +25
когда дело касается, что необходимо маму куда-то отвезти, сразу о ее машине » +21
не кажется это сомнительным? повели бы своего питомца на акцию день здорового » +12
мои все спят, а меня разбудила муха! опять буду злая, как собака. меня все » +16
ехала на работу и дико согнуло от боли в пояснице проходила на уколы, стала » +7
встречаться с женатым - быть унитазом для любовника! а у свободного - несколько » +38
новый год буду встречать одна! в одной компании куча детей, а во второй - чисто » +31
каждый раз, как с ним еду, боюсь будто я за рулём! водит аккуратно, но чувствуется, » +10
пятница, 13 число и еще вдобавок полнолуние. опасаетесь таких дней? как у вас » +52
как бы стали проказничать? если бы у вас была возможность стать невидимой, » +50
начинаю худеть в очередной раз, хотя надежды уже и нет. ну а вдруг! кто со » +9
безобразные кривые ноги! обладательницы данного ужаса одеваются так, чтоб как » +68
я чуть копыта не двинул, не падал в метро, ты забрала у меня очень много энергии! » +24
тема содержит фото стильно и красиво? вам нравится роспись курток акриловыми красками? » +23
зарабатывали, сидя дома, а потом вышли на другую работу? интересует не плетение » +14
есть чувства к девушке с работы, а ей нравится наш руководитель! на корпоративе » +38
тема содержит фото на носу, как кратеры, и видны сильно даже с лёгким тоном так, что проваливается » +7
когда попросили счёт, проводил до метро! хотя намекнула, что ехать тут на такси » +22
добавила, лайкает мои фоточки, но все не пишет, добавил к себе видео, отправила » +9
они начали ржать надо мной. куда ты столько ешь. знаешь от пирожков толстеют » +18
кто-нибудь рисовал несмываемыми, какие плюсы и минусы? » +5
меня не возлюбила преподаватель, из кожи вон лезла чтобы заработать 4 на ее » +10
писал, что не любит говорить по телефону: парень очень симпатичный и странно » +34
мне 25: есть бесперспективные отношения, которые нужно прекращать - иначе » +7
через какое время после первого свидания стоит выходить на связь? и кому первым? » +22
мне прилетело по голове. я ей врезала тоже в отместку! я по случайности надела » +13
кто заканчивал курсы флористики в москве? » +1
пятидневка - ужасный график или нормально? » +22
что вы делали когда понимали, что ваш мужчина вас не любит, но пока не уходит? » +21
нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и открытку? » +37
тема содержит фото что изменить? и возраст? » +24
он большой, огромный мужик высокий и полный! как не стесняться парня в обществе? » +15
придумало же что-то ещё человечество: или всё, только гипсокартон - без обоев » +3
спокойно можете провести вечер с подругами и мч вам не будет названивать каждые » +14
тема содержит фото оцените меня » +23
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +30
тема содержит фото без фильтров фото » +53
меня поражают мужики! муж сидит в компьютере, не поел ждал жену. заставили » +72
как и на сколько успешно лечат ранний токсикоз по омс в стационаре? » +12
что для вас могло быть стать поводом для развода с мужем или расставанием с » +32
имя сынишки и дочурке выбираю! какие ваши любимые имена мужские и женские? » +20
сквозная розетка с соседями, через нее много слышно » +20
познакомилась с мужчиной, и его подозревала в отравлении, его даже посадили »
разговаривает по телефону во время работы, отвлекается ли на телевизор? » +3
тема содержит фото стильное? носили бы такое? » +17
нашла страничку парня, у которого есть собака, которую я хочу, сам парень понравился. » +27
тема содержит фото как вам этот актёр? нравится внешне? » +14
назвали бы свою дочь самым красивым женским именем в мире? » +19
тема содержит фото хотели бы вы, чтоб ваша дочь была похожей на алису селезнёву и была такой же » +4
@Алёнчик 14.12.2019»
SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня старшая выпросила пойти в»сонное +4
+4
Elena-1 19-14, 25»
***марме +231 +7 всем приветик! разгрузка прошла успешно отвес 10 . я молодец!» +1
+4
SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня ужасно не выспалась (заснуть»сонное

Alena231 +427 +1 рацион на сегодня составлен, 1325 - идеальный вариант. записана на сегодня» +1

Revenge5 +153 -4 14.12.2019»
SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня небольшой шопинг и поход»сонное

Самая +2335 +6 сегодня муж сказал, что я похудела, особено по ногам заметно, как приятно!» +3
+7
Самая +2335 +6 вчера была дома, только к логопеду сьездила и в магазин-находила 9 тыс.шагов.»

Самая +2335 +6 погодка сегодня не очень, мягко говоря. температура воздуха ноль градусов,»

Соня 89 +1383 +2 14.12.2019чтo в душe твopитcя твoeй, от чeгo oнa paзpывaeтcя, oвopить»

Самая +2335 +6 вчерашний выходной у меня пролетел очень быстро, успела сделать всё,»

Ирина98 +72 -170 ну что, буду теперь брать свои силы в руки и скидывать наевшие кг. не»
Соня 89 +1383 +2 14.12.2019»

Самая +2335 +6 всем приветики! сегодня субота явыходной денёк, а я работаю и сегодня,»

Соня 89 +1383 +2 14.12.2019»

Соня 89 +1383 +2 14.12.2019»

Соня 89 +1383 +2 14.12.2019философия жизни “дaйтe мнe кoфe, чтoбы я мoг измeнить тo, чтo» +3
+4
fnatalis +42 -4 14.12.2019»
poxydelk +788 -1 план “новогодний“. часть 2. день 4.» +4

Тили +355 -1 не поняла, как добавился ещё один дневник. как удалить?. не знаю.»
SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня весы немного порадовали,»сонное

SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! с началом выходных вас только»улыбчивое

Тили +355 -1 14 декабря, субота. (6:51)»хорошее +4
+4
Шмидт +2277 +1 сегодня очень насыщеный и очень эмоциональный день намечается. по питанию»довольное +1

Шмидт +2277 +1 я уже полтора года в декрете, а тут меня снова приглашают на собеседование.»довольное

Шмидт +2277 +1 пора мне приглашать подругу-парикмахера в гости, мальчики мои обросли»довольное

Шмидт +2277 +1 я - краситель, я - нитрат, а я - добавка концентрат! каждому ответим в»довольное

Шмидт +2277 +1 в средние века был открыт метод дистиляци и конструирование перегоных»довольное

13th +1 неделя пролетела я даже не заметила, опять выхи. на работе чувствую себя» +2
Xозяйк@ +40 -48 всем привет!начинаем подготовку. нарашиваем реснички. делаю класику.» +2
ACOMAN +1374 +158 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +158 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +158 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +158 14.12.2019»

ACOMAN +1374 +158 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.»

Сладкая +2045 -48 день отражение. 18-е луные сутки, являются символическим отражением вашего» +7

Сладкая +2045 -48 это период опасен разрушениями структур. могут быть допущены серьёзные»

Сладкая +2045 -48 не упустите сегодняшний день, если хотите что-либо привлечь в жизнь: любовь,»

Сладкая +2045 -48 в 18-е луные сутки полезна аскеза и медитаци. хорошо благодарить за»

Зимняя_с +194 -1 14.12.2019»
Классика +2256 +1 должна выполнить и не волнует»

Эйва +1863 +3 дмитрий комаров просто молодец, делает большое дело для нас всех!»

Сладкая +2045 -48 день очищения через воду и огонь. рекомендуется принимать контрастный»

Эйва +1863 +3 так устала я за пятницу, с ног валюсь, хорошо что машу отвезла к родителям»

Eve-Lina +32 +5 ночью кушать всегда вкусне, вот и я поела. йогурт 1,5%»

Мисисс +1809 +10 следующая неделя у меня рабочая, очень много девочек записано на ботокс»

Мисисс +1809 +10 пончики с творогом»

Мисисс +1809 +10 самостоятельные и контрольные работы» +3

Мисисс +1809 +10 дети просят покатули на великах.»

Мисисс +1809 +10 в понедельник мне на работу.»

-Мася- +1473 -49 13.12.2019»
-Мася- +1473 -49 13.12.2019»
-Мася- +1473 -49 13.12.2019»
-Мася- +1473 -49 стало известно, сколько дней омичи будут отдыхать в 2020 году»

-Мася- +1473 -49 13.12.2019»
SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! хорошего завершения дня, с наступающими»сонное +1

SSS112 +1937 -1 ещё сегодня пока ждали со старшей ремонт пуховика, заскочить в велберис»сонное

SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! ещё сегодня старшая поломался третий»сонное

SSS112 +1937 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня старшая у меня пошла на больничный.»сонное

piyavkaE +1040 +1 перед сном решили с детьми выпить чай» +1
+4
piyavkaE +1040 +1 пришла домой, дел полно, а делать нет сил, или не хочется. лень мне» +2
+3
Sveto4ek +13 -48 совсем пропала)»
Galyulya доброго времени суток!сегодня кушала по той же системе, но. вечером»

Мил@020 +681 -4 привет всем!)вот и долгожданая пятница,завтра выходной) хорошего» +3
+4
anew +44 -48 хочу расказать про свою ошибку во время тренировки. синди кроуфорд, 2»
anew +44 -48 сегодня встречалась со старыми подружками и, если честно, почувствовала»
Реперка +41 +1 вчера собщили о смерти хорошей знакомой, а сегодня была у друга на дне»влюбленное
Alena231 +427 +1 уп-с. отклонение от плана. вдарила по винцу. пятница!»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора