Как похудеть так, чтобы грудь не худела?

Наверное я не одинока. Как только сажусь на диету в первую очередь начинает худеть грудь. Попа в последнюю очередь (если хватит силы воли и эта очередь до нее все же дойдет). В результате на лицо диспропорция в виде похудевшей груди и отъевшейся попы!!!
Что делать, может кто знает поделитесь!!!!

автор: marisabel1991, 11.01.09 17:37             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.01.09 18:53 (ответ для: Kirilitsa)
    мириться тут не с чем. Это всё-таки физиология каждого человека. По себе знаю.
  • 17.01.09 17:35 (ответ для: marisabel1991)
    Значит, у тебя другой тип фигуры, наверное, талия худеет. А у меня ноги, а бока и живот на месте, эффекта как такового нет
  • 16.01.09 18:54
    Махи ногами в стороны ступни держать чуть вовнутрь- попа аж подпрыгивает и эти самые противные “ ушки“ очень тяжело скачиваются Я пока вся не похудела они не уходили . Махи по 120 раз, 4 подхода и потм постепенно до 6 подходов довести.Тя жело и потом нудновато будет но эффективно и времени на махи в 2 раза меньше уходит чем в спорзале. А еще я тут на Гале нашла антицеллюлитный массаж и обертывания разные которые уменьшают бедра!
  • 16.01.09 16:52
    Мне кажется никак. Все худеется одновременно. Ведь жир распределяется и на груди!
  • 16.01.09 16:40 (ответ для: MoZaЙka)
    О, шейпинг - это круто!!! У меня самой была колоссальные результаты лет так 7 тому назад, у нас в клубе еще по видеозаписям занимались ну прям как дома!!! А сейчас во всех клубах какие то мудреные названия тренировок, что фиг разберешь , я в последние годы степом занималась, а сейчас не знаю чем - порвала мениск на колене - скакать не могу
  • 16.01.09 15:23 (ответ для: marisabel1991)
    А я на обычный шейпинг ходила, без извращений всяких=)))
  • 16.01.09 13:23 (ответ для: Ома)
    А у меня ноги не худеют, просто подтягиваются мышцы и все, хотелось бы в идеале ляшечки убрать!!!
  • 16.01.09 13:20 (ответ для: MoZaЙka)
    Какой вид фитнеса ты выбрала??? Я на распутье, не знаю чем лучше заняться
  • 16.01.09 13:17 (ответ для: zf6frssg48zk)
    А ты плавала с доской нагружая ягодицы или просто???
  • 12.01.09 18:12
    О! Знакомая история! 5 лет я ходила на шейпинг и сделала таки то что мне нужно ....но!Окончательно подтянула попу в бассейне.
  • 12.01.09 15:46 (ответ для: pj9vrzf2ehcs)
    Поскольку тренажерка мало что дала в плане похудения, я ее забросила на время. Мне и в зале так говорили - сначала сбрось жир, а потом уже будет видно, что подкачать.
  • 12.01.09 15:36 (ответ для: Ома)
    Под спортом я имею любую физ. активность, дающая равномерную нагрузку и развитие всем частям тела. Бодифлекса, по-моему, мало...

Последние дневники за: апрель 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. rinavit 07.03 08:24 вес встал на­до­и­под­но­жать по­хо­ду!»»
2. rinavit 07.03 08:09 а у всех ли по­ча­со­ви­ков се­го­дня не со­кра­ще­ный день? »»
3. заморочка 07.03 03:20 вес­на толь­ко на­ча­лась, а мне уже нра­вит­ся!»»
4. алилуя 07.03 00:03 7.3.2017»»
5. zmeyenich 06.03 23:26 немно­го уста­ла су атош­ный день»» 2
6. annel 06.03 22:07 ура, вес­на!»»
7. seroglazaja 06.03 21:16 опять при­вес. бо­ком вы­хо­дит ве­чер­ний по­ход в го­сти »» 3
8. нат144 06.03 20:05 это моя вто­ря кор­меж­ка»» 3
9. нат144 06.03 19:58 бу­ду ку­шать все низ­ко ка­ло­рий­ное из то­го, что люб­лю.ку­ша­ла »»
10. натуська74 06.03 19:08 всем при­вет! про­шед­шую неде­лю я бы­ла мо­ло­дец,схо­ди­ла »» 5
11. флёр 06.03 17:11 06.03.2017 тык­ве­ный крем-суп, ди­е­та 5п и пост.»»
12. julianavverx 06.03 16:59 крас­ные дни ка­лен­да­ря»»
13. zmeyenich 06.03 14:21 се­го­дня хо­ро­ший день.хо­тя для ме­ня каж­дый день хо­ро­ший »»
14. rinavit 06.03 14:04 на ра­бо­те на­чаль­ство озве­ре­ло .го­во­рят не вста­ем при­ни­ма­ем.лбед »» 3
15. verkina 06.03 13:22 ура, на под­сче­те кал за 10 дней- ми­нус 2 кг»»
16. m_size_v 06.03 12:59 моя уве­ре­ность в се­бе и сво­ей кра­со­те ме­ша­ла по­смот­реть »» 1
17. *холодная_лу 06.03 12:49 6.3.2017»»
18. нико33 06.03 12:34 вче­ра по­сле тре­ни взве­си­лась. по ощу­ще­ни­ям бы­ло без »»
19. alenaguchina 06.03 12:18 при­дер­жи­ва­юсь по­ста уже неде­лю,ве­сов нет.вес был 107. »» 2
20. рыба_без_тру 06.03 12:03 мо­им 18 пунк­том бы­ло воз­об­но­вить от­но­ше­ния с дру­зья­ми. »»
21. ***mirabella 06.03 11:56 6.3.2017»»
22. _701_701_ 06.03 11:55 за­пол­нять!»»
23. идущая+ к+це 06.03 11:00 иду к це­ли!»»
24. bukshu 06.03 10:28 6.3.2017»»
25. eter 06.03 10:08 при­шлось вер­нуть­ся на этот сайт. про­па­ла с это­го сай­та »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора