Мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!

зарегистрировано 867993 чел онлайн 920 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +0

дневники +0

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

МОЙ ВЕС 50 КГ! ДРЯБЛОСТЬ И РЫХЛОСТЬ МОМЕНТАЛЬНО ИСЧЕЗЛИ! ФОТО!

За месяц я похудела на 5 кг. Сейчас вес 50 кг при росте 164.

Я спохватилась раньше, чем вес превратился в проблему и очень этим горжусь. После 30 вообще за весом стоит следить весьма тщательно.

Как я худела:

- меньше ела,

- добавила в рацион клетчатку и отруби,

- пила очень много кофе и чая.

Обед:

- салат

- суп

- отруби

Полдник:

- творожок

Ужин:

- белок, овощи, фрукты

Перед сном:

- сладкое (немного)

На все “не есть после 18“ забила, я ложусь в 2-3 часа ночи, могу перед сном заточить маленькую шоколадку. Довольно плотно ужинаю в 20-21.

Пью много кофе (мне можно, давление низкое, даже врачи рекомендуют).

Дряблость и рыхлость слетела моментально.

Талии нет, 60-64 см, на фоне узких бедер это очень много, но это не конечный результат, нужно будет как минимум спортом все исправить.

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: Березовская, 23.11.12 12:11 просмотры: +22786, комментарии: +45

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 4 »» вперед

Kadar

13.01.18 20:29 (ответ для: 01g5udcvpxlz)

01g5udcvpxlz писал(а): От вашего питания волосы дыбом. Неправильное и нездоровое. Оттсуствие завтрака, сладкое на ночь. Но, если это помогает вам быть в тонусе и делает вас счастливой - то ваше право. Фигура у вас очень хорошая, а вот состояние организма вряд ли. По молодости может все быть ок, потом придется следить за питанием и здоровьем.

я тоже в шоке от такого рациона

фиг с ним с завтраком ещё,но шоколадка на ночь - это жесть какая то

01g5udcvpxlz

25.12.17 22:44

От вашего питания волосы дыбом. Неправильное и нездоровое. Оттсуствие завтрака, сладкое на ночь.
Но, если это помогает вам быть в тонусе и делает вас счастливой - то ваше право.
Фигура у вас очень хорошая, а вот состояние организма вряд ли. По молодости может все быть ок, потом придется следить за питанием и здоровьем.
titanik

28.11.12 18:33

достаточно
*Вероничка*

26.11.12 18:34

Классно похудели!Больше не надо
Aktis

26.11.12 18:31

По-моему, достаточно!
Очень хорошо выглядите теперь! Молодец)

tatamania

23.11.12 16:19 (ответ для: Березовская)

Березовская писал(а): а почитать? Меньше жрать, больше двигаться, слушать организм, есть когда хочется, а не когда положенохочу на ночь - значит на ночь, утром от еды тошнит, не ем

видимо только вы от этого худеете

Anna_Sofia

23.11.12 16:17

все отлично, не нужно больше худеть
Чёрная ваниль

23.11.12 15:48

не надо больше худеть. всё хорошо
Березовская

23.11.12 15:22 (ответ для: tatamania)

а почитать? Меньше жрать, больше двигаться, слушать организм, есть когда хочется, а не когда положено(хочу на ночь - значит на ночь, утром от еды тошнит, не ем)
Березовская

23.11.12 15:21 (ответ для: lapyle4ка)

Да, я спохватилась раньше чем вес превратился в проблему и очень этим горжусь. После 30 вообще за весом стоит следить весьма тщательно.
tatamania

23.11.12 15:17

а как?
lapyle4ка

23.11.12 15:13

и так не толстая была:)

назад 1 2 3 4 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: апрель 2020 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Kalerij +268 +96	02.04.2020 сегодня пришел запрос на авто »	02.04 18:20	+2
Kalerij +268 +96	02.04.2020 очень необычно идти на работу и не встречать людей »	02.04 18:16	+2
Renelalique	02.04.2020 третья неделя карантина »	02.04 18:05	+1 +2
Sweetcool +154 +2	Чередование 15/63 »	02.04 18:03	+2 +3
Xозяйк@ судь +18 -156	Хорошо хоть социальные сети оставили!в натуре интернет сейчас впереди планеты всей!вот у меня весёленький отпуск »	02.04 17:28	+6 +7
Горячая торп	02.04.2020 привет,галчатки! »	02.04 16:37	+5 +4
Miya-mama +250 +96	Хорошего времени суток, милые дамы. »	02.04 15:03	+2
Стройн@яя +195 -2	Дни летят у меня,все дома,я постояно что-то делаю,кручусь-верчус и хорошо! »	02.04 13:20	+8 +18
Anakonda35 +102 +100	Защитит ли кофе от диабетаамериканские иследователи установили, что четыре чашки кофе в день вдвое снижают риск »	02.04 13:19	+3 +10
Iizika	Непривычно работать дома.с мужем в одной комнате за компами сидим. а еще всё время хочется есть »	02.04 13:02	+8 +12
Аленька26	Тяжеловато,так хочется чего-нибудь сладкого,но держусь,чай,и тот, без сахара пью. »	02.04 12:44	+7 +9
Стройняшка т +27 +1	Вчера почти удалось соблюдать 3-х часовой перерыв в еде. ушла вода! »	02.04 12:04	+5 +9
Березка77 +42 +96	Еще недомогание у меня. начала пить перекись, давно пора. на одном моем любимом форуме. многие пьют уже не один »	02.04 11:36	+18 +17
Margonika +177 +2	02. 04.2020 »	02.04 11:16
P.s.marie +124 +100	Наконец-то выспалась »	02.04 10:57	+10 +18
Bljostka +43 +100	Как и предполагалось сегодня вся правая сторона отваливается: шея, рука, нога. хотела с симпсон походить, но похоже »	02.04 10:28	+13 +21
13th month d +44 +2	Чото есть хочу. а время 10 только, еще два часа до обеда. »	02.04 10:19	+4 +9
Дашечкин +208 -2	Второе апреля!чет я как то приболела, или алергия, глаза текут с носом, сейчас везде хлоркой обрабатывают, вечером »	02.04 10:01	+7 +36
Истина где-т +43 -1	2020 ый год високосне всех високосных. »	02.04 09:55	+5 +9
Mariamuk +26 +100	02.04.2020 65.8 »	02.04 09:48	+4 +7
Ольга2020 +89	Утро пицаперекус апельсинобед кефирперекус орехи чай ужин суп »	02.04 09:28	+5 +13
Modystka +112 -2	Овощной день прошел легко. запекала овощи,без соли и ела вместе с сырыми. но во сегодня,чувствую, во мне вода »	02.04 08:48	+9 +11
Elena-1	5-2, 23 »	02.04 08:07	+3
Miya-mama +250 +96	Бодрячком, по снежку на работу я пошла. »	02.04 07:55	+1 +4
Mka +41 -1	Уже четверг »	02.04 07:49	+1 +4

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 867993
коммент. за месяц: 417510, сутки: 13917

vip клубы

онлайн +920

	мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. »	+132
	актриса тамара окулова - вам нравится ? »	+1
	очень хочу выучиться на права! но есть страх дороги. я точно не хуже тех, кто »	+2
	маски выглядят как кусок тряпки! на одноразовые цены конские. какую маску купить »	+39
	чего хотят большинство женщин, о каких мужчинах мечтают в качестве своего мужчины? »	+463
	развивает уже лет 10 свою идею, не взяли в отдел маркетинга. родственники считают »	+4
	делитесь, кто был вашей первой любовью из певцов/актеров? »	+217
	сильно ли пострадала ваша внешность от карантина? у меня отросли корни. и как »	+109
	не целовались, а уже должна хранить верность и не общаться с другими! мужчины »	+52
	кто красивее из них? »	+14
	что делать? на работе сказали писать по собственному желанию »	+85
	у кого нет маски, чем вы её заменили? мужчины вот нашли выход, женское бельё »	+24
	при каких условиях вы бы не стали заводить маленькую собаку? »	+63
	как долго можете обижаться на своего мужчину? наорал по телефону ни за то и »	+30
	с женой разводитесь? пока в командировке был, она с левым мужчиной в гостях »	+18
	жаба душит! купить сумку и хочется, и колется. сейчас на нее хорошая скидка. »	+16
	утюг упал непонятно в честь чего, а утром душили по рёбрам, осталась одна в »	+24
	есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания »	+1
	думаю позвать его на время карантина, но ребёнок привыкнет и не поймёт, когда »	+16
	каким образом вы выбирали ник для себя? »	+40
	это грубые черты лица? »	+27
	соседи не соблюдают самоизоляцию без масок! вызвать полицию? фото прилагаю! »	+84
	почему мужчины выбирают женщин, у которых много детей, а не девушку, у которой »	+134
	в каком возрасте у вас появилась седина? »	+47
	собираемся увидеться после карантина, не виделись ещё ни разу. я очень воспитанная. »	+9
	кто регулярно ходил на фитнес, занимаетесь дома? как поддерживаете себя в форме »	+16
	режим самоизоляции, но люди отправляют детей гулять! зачем их вообще рожали?! »	+41
	после родов сильно сжали руки в локтях, тянущая, ноющая боль в руках. тоже »	+4
	собираюсь уехать к маме! даже 15 тыс. заработать не могу! »	+93
	в моем роду были: алкоголики, садисты, занимавшиеся магией. страшно! »	+22
	читаете книги, кроме гали? и какие? каких авторов? или же статьи какие-то интересные? »	+47
	ложатся под каждого встречного. демонстрируют свои прелести в интернете. мне-то »	+24
	посоветуйте книгу, чтобы так увлекала, что невозможно оторваться! »	+16
	не было парня в 28 лет! оставаться всю жизнь одной? »	+306
	живу в петербурге и нужно поехать в другой район. не ввели еще пропуска? »	+11
	совсем упала самооценка! сказал, что ему комфортно одному. стоит ли мне за »	+19
	время идет, а любви нет! где ее искать? с кем мне идти в бар, ведь все подруги »	+24
	терпеть характер матери невыносимо! родила меня потому что надо! не слышит »	+7
	высыпало на лбу прыщами, бегаю в туалет частенько. когда делать тест? до месячных »	+18
	если вы долго не спите вечером и ночью, чем вы занимаетесь? »	+23
	кто в понедельник работает? »	+14
	прямо плач ярославны из-за карантина! это раньше из развлечений - телевизор »	+55
	какая красивее? »	+24
	это судьба! бывает ли любовь в интернете, и люди в итоге встречаются? »	+39
	бедная мама, а мы такие сволочи! оказалась зараженной, на искусственной вентиляции. »	+23
	можно ли на сайтах знакомств найти нормального мужчину и переехать к нему, »	+28
	после 20 начали появляться уши на бёдрах. пишут, что надо худеть, но боюсь, »	+20
	мать часто меняет поклонников и не скрывает их от дочери! отразится ли на психике »	+45
	мужчина должен платить за кафе? обязан содержать жену с детьми? так должен »	+1279
	посоветуйте интересный триллер с непредсказуемой развязкой, по типу предчувствие »	+13
	в 45 лет никогда не была замужем и не имеет детей! кратко ваша история. сами »	+46
	какие участницы вам запомнились за все время? по кому скучаете? что интересного »	+100
	если девушка хорошая, но не может найти своего прынца, значит совсем некрасивая? »	+79
	отбилась от маньяка навесным замком! средства самозащиты носите какие-нибудь »	+23
	любите спорт? фитнес? увеличили свои занятия? »	+11
	как ни придёшь к маме, толдычит, что я должна работать! зачем над нами смеяться »	+26
	кто рано потерял родителей? »	+21
	еще рано планировать, ситуация в мире плохая. а на самом деле с другой подругой »	+19
	мужчины, которые написывают писульки, мне неинтересны! еще и не приглашают »	+72
	кто принимает антиоксидантные комплексы для омоложения кожи? есть ли эффект? »	+3
	как покорить ботаника - скромного, милого студента? »	+154
	видели когда-нибудь этот цветок? растёт обычно в лесу. »	+13
	рискну предложить челлендж: до 250 приседаний к 30-му дню! неважно, какие у »	+66
	как относитесь к девственницам за 30? »	+305
	что обычно готовите из первых блюд на каждый день, особенно у кого дети? »	+25
	как мне это надоело! после па, даже с презервативом, начинается зуд. вот пойду »	+11
	появились красные растяжки, типа шрамов. что делать? что дальше будет со мной? »	+27
	как вы называете свекровь? по имени или мама? »	+46
	рассчитываете на кредитные каникулы? что вам в банке сказали? »	+19
	бросал девушек, потому что не устраивали постели или плохо целовались! жил »	+26
	если до 40 лет ни разу не был женат, то уже и не сможет! а вы как считаете? »	+24
	с ума сошла кофе за 300 рублей брать! перевела ему деньги, сказав, что это »	+60
	может стать раздолбай семьянином? как дать пинок? поднять свою попу с кресла? »	+17
	спасение для жирных волос! вместо шампуня я использую обычное... хозяйственное »	+50
	мама такая вредная! я тебе лучше суп сварю! тошнит уже от этих щей, ведь пицца, »	+15
	оцените внешность. как вам? нравится или нет? »	+24
	как вам внешность? можно ли назвать красивой? »	+14
	мужчине 35 лет. скопировал интерьер, что в доме родителей, что в коммуналке. »	+15
	можно я буду хотя бы твоим любовником, раз не хочешь отношений? блокировать »	+1
	сейчас есть альянсы? давно не была на этом сайте. »	+2
	сказала что мне обидно что он так с ней общается. он моментально вышел из себя, »	+9
	коричневая мазня до сих пор не проходит. гинекологи ужасные и попасть сейчас »	+3
	крупные проекты не попадаются ему. сам он их вести сходу не может. сидели на »	+4
	ну что, ты у мамы остаёшься? для тебя важнее, что я обижусь, чем то, что мы »	+29
	девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! »	+8973
	красивое, модное - как вам это платье? »	+11
	как часто у вас болеет собака? »	+7
	посоветуйте шампунь для объема недорогой. »	+2
	почему ты к незнакомому мужику в койку прыгнула? финиш. стоит ли продолжать »	+37
	не сошлись в постели! близость - не удовлетворение, а разочарование. »	+70
	я беременна на 3 месяце, уже 2 раза снилось, как я родила девочку. у меня будет »	+16
	увидимся где-то через месяц. у вас было на первом свидании? и как после этого »	+12
	как вам внешность? »	+11
	вышла на больничный на неделю, как мне насчитают больничный, если я без стажа »	+11
	подбородок очень болит - обсыпало подкожными прыщами. как вытянуть их наружу? »	+8
	оцените внешность! »	+27
	он с силой толкнул меня ногой в бедро, мы схватились, я расцарапала ему ладонь »	+21
	это красивая грудь? как считаете? »	+35
	что вы сейчас готовите в режиме самоизоляции? новые рецепты осваиваете? »	+40
	на сколько выгляжу? »	+41
	кто красивее из этих ослепительных блондинок? »	+31
	без юмора и жизнь не та! давайте поделимся поводом лишний раз улыбнуться »	+25
	я в ужасе! собирает всех мужчин, с которыми были встречи и добавляет в вк! »	+8
	появилась странная тяга - люблю покупать нижнее белье, но не для кого носить. »	+25
	ну шо дамы и господа, добро пожаловать наш клуб! карантин до 30 апреля »	+122
	пол зуба у мужа отпало переднего, без крови. эту проблему можно решить нарастив »	+6
	выгнали из дома дедушка и бабушка! приходится жить с мамой до конца карантина. »	+8
	у меня прыщи - подкожные узелки уже, красные пятна по шее, подбородку, где »	+1
	легкомысленная или того, если постоянно смотрит, улыбается, что-то спрашивает! »	+5
	вас часто оскорбляют в соцсетях? »	+35
	во время еды хрустнул зуб. кусок остался висеть. щёткой в эту щель залезать »	+39
	срок беременности 30-31 неделя. надоела молочница. что только не пробовала »	+40
	кто на самоизоляции один находится? что делаете? как время проводите? »	+52
	я в 6 классе училась, у нас полкласса болело, в 8 классе тоже многие болели, »	+29
	вы бы простил измену мужа с самой известной и красивой медийной личностью? »	+32
	бойтесь своих желаний. чтобы муж не шлялся! долой потребление! мы должны обходиться »	+20
	не хочу говорить, что конкретно он делал на видео, мне просто мерзко и стыдно »	+105
	самоуверен до наглости! как вам моё фото? я симпатичен? »	+38
	посоветуйте интересный фильм фантастику с элементами комедии, мистики, который »	+4
	за вами бегал бывший, настойчиво пытаясь вас вернуть? как реагировали, когда »	+23

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	актриса тамара окулова - вам нравится ? »	+1
	очень хочу выучиться на права! но есть страх дороги. я точно не хуже тех, кто »	+2
	после родов сильно сжали руки в локтях, тянущая, ноющая боль в руках. тоже »	+4
	есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания »	+1
	думаю позвать его на время карантина, но ребёнок привыкнет и не поймёт, когда »	+16
	терпеть характер матери невыносимо! родила меня потому что надо! не слышит »	+7
	живу в петербурге и нужно поехать в другой район. не ввели еще пропуска? »	+11
	время идет, а любви нет! где ее искать? с кем мне идти в бар, ведь все подруги »	+24
	кто красивее из них? »	+14
	бедная мама, а мы такие сволочи! оказалась зараженной, на искусственной вентиляции. »	+23
	в моем роду были: алкоголики, садисты, занимавшиеся магией. страшно! »	+22
	с женой разводитесь? пока в командировке был, она с левым мужчиной в гостях »	+18
	крупные проекты не попадаются ему. сам он их вести сходу не может. сидели на »	+4
	кто принимает антиоксидантные комплексы для омоложения кожи? есть ли эффект? »	+3
	можно ли на сайтах знакомств найти нормального мужчину и переехать к нему, »	+28
	не целовались, а уже должна хранить верность и не общаться с другими! мужчины »	+52
	развивает уже лет 10 свою идею, не взяли в отдел маркетинга. родственники считают »	+4
	коричневая мазня до сих пор не проходит. гинекологи ужасные и попасть сейчас »	+3
	еще рано планировать, ситуация в мире плохая. а на самом деле с другой подругой »	+19
	как мне это надоело! после па, даже с презервативом, начинается зуд. вот пойду »	+11
	бросал девушек, потому что не устраивали постели или плохо целовались! жил »	+26
	высыпало на лбу прыщами, бегаю в туалет частенько. когда делать тест? до месячных »	+18
	увидимся где-то через месяц. у вас было на первом свидании? и как после этого »	+12
	мама такая вредная! я тебе лучше суп сварю! тошнит уже от этих щей, ведь пицца, »	+15
	это судьба! бывает ли любовь в интернете, и люди в итоге встречаются? »	+39
	кто в понедельник работает? »	+14
	рассчитываете на кредитные каникулы? что вам в банке сказали? »	+19
	совсем упала самооценка! сказал, что ему комфортно одному. стоит ли мне за »	+19
	собираемся увидеться после карантина, не виделись ещё ни разу. я очень воспитанная. »	+9
	мужчине 35 лет. скопировал интерьер, что в доме родителей, что в коммуналке. »	+15
	у меня прыщи - подкожные узелки уже, красные пятна по шее, подбородку, где »	+1
	в 45 лет никогда не была замужем и не имеет детей! кратко ваша история. сами »	+46
	посоветуйте шампунь для объема недорогой. »	+2
	прямо плач ярославны из-за карантина! это раньше из развлечений - телевизор »	+55
	видели когда-нибудь этот цветок? растёт обычно в лесу. »	+13
	красивое, модное - как вам это платье? »	+11
	может стать раздолбай семьянином? как дать пинок? поднять свою попу с кресла? »	+17
	как часто у вас болеет собака? »	+7
	посоветуйте интересный фильм фантастику с элементами комедии, мистики, который »	+4
	легкомысленная или того, если постоянно смотрит, улыбается, что-то спрашивает! »	+5
	посоветуйте интересный триллер с непредсказуемой развязкой, по типу предчувствие »	+13
	если до 40 лет ни разу не был женат, то уже и не сможет! а вы как считаете? »	+24
	ложатся под каждого встречного. демонстрируют свои прелести в интернете. мне-то »	+24
	я в ужасе! собирает всех мужчин, с которыми были встречи и добавляет в вк! »	+8
	режим самоизоляции, но люди отправляют детей гулять! зачем их вообще рожали?! »	+41
	подбородок очень болит - обсыпало подкожными прыщами. как вытянуть их наружу? »	+8
	с ума сошла кофе за 300 рублей брать! перевела ему деньги, сказав, что это »	+60
	посоветуйте что-нибудь похожее, связанное с шаманами. кто смотрел сериал мертвое »	+5
	можно я буду хотя бы твоим любовником, раз не хочешь отношений? блокировать »	+1
	кто регулярно ходил на фитнес, занимаетесь дома? как поддерживаете себя в форме »	+16
	давно хотела пойти в стюардессы, но сейчас этот вирус и непонятно, что дальше »	+7
	ну что, ты у мамы остаёшься? для тебя важнее, что я обижусь, чем то, что мы »	+29
	я беременна на 3 месяце, уже 2 раза снилось, как я родила девочку. у меня будет »	+16
	выгнали из дома дедушка и бабушка! приходится жить с мамой до конца карантина. »	+8
	боюсь довериться кому попало. посоветуйте стоматологию, где бы смогли установить »	+3
	приходится с кучей неадекватов общаться! планирую через комиссионный продать »	+5
	посоветуйте книгу, чтобы так увлекала, что невозможно оторваться! »	+16
	ударило током! произошла авария и часть приборов сгорела из-за перенапряжения »
	завязываются отношения с незнакомым парнем, он мне кулон дарит и ещё много »	+3
	то лифт сломался, то еду верх, то - вниз, то лифт красивый стеклянный, то старый »	+1
	работаю дежурной по станции в лесу! поменялся график. трудно ли работать с »	+9
	маски выглядят как кусок тряпки! на одноразовые цены конские. какую маску купить »	+39
	пол зуба у мужа отпало переднего, без крови. эту проблему можно решить нарастив »	+6
	утюг упал непонятно в честь чего, а утром душили по рёбрам, осталась одна в »	+24
	появилась странная тяга - люблю покупать нижнее белье, но не для кого носить. »	+25
	за год на сайте избавилась от 26 кг, и вот теперь я снова в первоначальном »	+7
	каким образом вы выбирали ник для себя? »	+40
	в каком возрасте у вас появилась седина? »	+47
	с вами знакомились транзитные мужчины? у вас были отношения или понимали что-то »	+16
	если вы долго не спите вечером и ночью, чем вы занимаетесь? »	+23
	вы бы простил измену мужа с самой известной и красивой медийной личностью? »	+32
	что делать? на работе сказали писать по собственному желанию »	+85
	поднять себе настроение можно в любом состоянии. даже когда очень смешно, можно »	+8
	сильно ли пострадала ваша внешность от карантина? у меня отросли корни. и как »	+109
	вы сами покупаете такие вещицы? мне кажется очень красиво. хотела купить, но »	+28
	появились красные растяжки, типа шрамов. что делать? что дальше будет со мной? »	+27
	я в 6 классе училась, у нас полкласса болело, в 8 классе тоже многие болели, »	+29
	девушка рассталась с мужчиной тираном, очень агрессивным и плохим человеком, »	+5
	влюбился по уши, но оказалось что девушка мало знает, неинтересная, толком »	+31
	сказала что мне обидно что он так с ней общается. он моментально вышел из себя, »	+9
	на востоке эта девушка очень популярна, интересно, как было бы у нас? нравится »	+13
	при каких условиях вы бы не стали заводить маленькую собаку? »	+63
	кто рано потерял родителей? »	+21
	как вы думаете, куда попадает человек после смерти? »	+51
	как долго можете обижаться на своего мужчину? наорал по телефону ни за то и »	+30
	у кого он был, как долго проходит? пропила антибиотики, заработала понос. врач »	+36
	девушка из-за спины мужа достала удостоверение с надписью пресса. что должно »	+2
	вчера позвонила и слышу в трубке рёв, она толком не может говорить. сегодня »	+13
	сократили с работы. месяц сидеть дома. зарплата небольшая, всё ушло не знаю »	+14
	бойтесь своих желаний. чтобы муж не шлялся! долой потребление! мы должны обходиться »	+20
	кто помнит эту телеведущую? какая у неё судьба, она жива? кто её помнит? »	+6
	соседи не соблюдают самоизоляцию без масок! вызвать полицию? фото прилагаю! »	+84
	как ни придёшь к маме, толдычит, что я должна работать! зачем над нами смеяться »	+26
	за вами бегал бывший, настойчиво пытаясь вас вернуть? как реагировали, когда »	+23
	чем моете сейчас овощи и фрукты? дезинфицируете ли упаковки с продуктами, сумки, »	+47
	у кого мужья и парни машинист поездов? нравится ли им их работа? как они решили »
	что вы сейчас готовите в режиме самоизоляции? новые рецепты осваиваете? »	+40
	любите спорт? фитнес? увеличили свои занятия? »	+11
	гуляю 4 день! и завтра буду гулять, и послезавтра. каждый день одно и тоже »	+19
	хочется окунуться в теплую атмосферу интересного сюжета! посоветуйте интересный »	+8
	меня преследуют! стоит по окном. попыталась поговорить, а он сделал вид, что »	+9
	его друзья меня обсуждали, а мать подсовывала телефоны девушек. от его холода »	+25
	это грубые черты лица? »	+27
	быть с ним точно не хочу, но нападает дикая тоска. на свидания не походишь, »	+5
	сухость, жжение и тошнотворный запах. забила лет на 7 на помады. накрасилась »	+10
	лучше жить одной! никто нервы не треплет. зачем вообще создавать несчастливые »	+64
	без хороших связей это невозможно, даже если ты очень умный! мечтала стать »	+4
	во время еды хрустнул зуб. кусок остался висеть. щёткой в эту щель залезать »	+39
	нравятся песни на немецком? покидайте свои любимые песни, желательно мужской »	+19
	рухнуло всё в один миг из-за постоянных измен! кто ответил, с тем и гуляет. »	+28
	по ходу надо искать новую работу. ну точно вангует, подумал я. прошло 4 часа, »	+21
	какая красивее? »	+24
	отбилась от маньяка навесным замком! средства самозащиты носите какие-нибудь »	+23
	рискну предложить челлендж: до 250 приседаний к 30-му дню! неважно, какие у »	+66
	как вам внешность? можно ли назвать красивой? »	+14
	после ann and bill употребляется are, правильно? are dancing? »	+3
	мужчины, которые написывают писульки, мне неинтересны! еще и не приглашают »	+72
	кто на самоизоляции один находится? что делаете? как время проводите? »	+52
	все мужчины изменяют! оскорбление - это нормально, а побои - потому что женщина »	+36
	сдам тебя в психушку! я получала по мардасам: зачем тебя я только родила? сейчас »	+4

СБРОСИЛИ ВЕС

ТЕСТЫ

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Классика Жанра

Самая любиммая

Svetlanкa

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

МИНИСТЕРVСТВО

AIGLON

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Классика +913 +4 всем вернувшимся огромный привет»
Miya-mam +250 +96 доброй ночи, дамы.»
Санькин@ +149 +96 пироги уже почти съедены, ещё положила мужу на завтра на работу три )»	+1 +3
Жиротучк +167 +4 сегодня хорошо погуляла.»	+1
Санькин@ +149 +96 04.04.2020»	+1
Санькин@ +149 +96 04.04.2020»	+1
Санькин@ +149 +96 04.04.2020»	+1
Санькин@ +149 +96 04.04.2020»	+1
Стройняш +27 +1 сегодня ем и ничего не делаю»	+1
Помеха 04.04.2020»	+1
***ЗЕФИР +11 -147 чет настрою совсем нет и делать нечего»	+6 +5
Рыжая +35 -156 04.04.2020»	+1
Sweetcoo +154 +2 чередование 17/63»	+1
Presiden +414 -8 день уборки»	+1
Мил@020 +228 -8 приветики!)субота, сегодня только на маникюр и весь день сижу дома.завтра»	+1 +9
Palina55 +45 -2 - 70 г отвес - прекрасно. начало есть.»	+1 +7
nata1977 +138 -173 04.04.2020 день безделья пролетел незаметно:)»	+1
Мася11 +109 +96 отлично позанималась функциональным тренингом сегодня, а если будет настроение,»	+1
ловлю +38 -1 устала сегодня.хочу лечь пораньше спать.надо приводить режим в порядок.тренировки»	+2
Katerinn как же давно меня тут не было! все изменилось, появилось куча кнопок и»	+1 +2
Svetlanк +804 +4 привет всем успела уже пол часика в ваной полежать, потом с женой брата»	+5 +3
Lenora82 04.04.2020»	+1
OLESS YA -156 04.04.2020г»	+3 +4
e6n3k52m вес стоит на 70 а хочется 65 кг. следовательно перекусы сделаю мене калорийными»	+1
Olga-van 04.04.2020 добрый вечер ! приятного вечера.»	+1 +1
Svetlanк +804 +4 привет всем еще раз! не знаю, что случилось с сайтом, но уже несколько»	+1 +3
ИренИрен завтра начну здоровое питание. уже больше так нельзя»	+1 +2
Svetlanк +804 +4 привет всем»	+6 +2
KissЮлик +595 -156 привет, мои красоточки любимые!вот выбралась я все таки сюда, а нет желания»	+3 +10
Dani 04.04.2020»	+4
MKA +41 -1 с понедельника дистанционка»	+1 +7
buongior +106 -156 немного позанималась»	+3 +10
buongior +106 -156 кофе с молоком для полного счастья»	+3 +6
buongior +106 -156 скачет вес туда-сюда 20 грам.»	+3 +7
nata1977 +138 -173 04.04.2020 я сахарная наркоманка:(»	+6
Eve-Lina +390 -156 ленивый день, хочу мороженое»	+3 +9
Eve-Lina +390 -156 10 минут крутила с утра обруч, больше на стала потому что обруч тяжёлый»	+3 +10
Eve-Lina +390 -156 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+3 +9
Eve-Lina +390 -156 поспать бы мне чуток»	+3 +8
Eve-Lina +390 -156 вес на месте, хорошо что не в плюсе»	+3 +8
Тающий_к сегодня отоспалась, как никогдаездила в центр за продуктами. росгвардия»	+4 +6
Истина +43 -1 объявление на двери подъезда: “ прокат собаки на выгул“.»	+2
Newslife +88 ух, стараюсь , стройнею»	+2
Vesna202 +21 -155 04.04.2020»	+2
RoXaNa_2 -156 не надоело вам по норкам сидеть?»	+4 +7
nata1977 +138 -173 04.04.2020 всем отличного весенего дня!»	+2 +5
Dzuliya +336 +4 сегодня испекла хлеб, кислинки не хватает магазиной. а так вкусный получился.»	+3 +10
Dzuliya +336 +4 утром гуляли, на против нас сидел рыбак. видела одну рыбку поймал не большую.»	+3 +9
Presiden +414 -8 вода ушла. таблетки помогли»	+7 +15
OLIVOCHK +351 +1 написала в садовской групе,чтоб дети и родители выклавдывали фото,чем»	+13 +17
OLIVOCHK +351 +1 всем доброго суботнего утречка! обои доклены,шкаф возвращен на место.»	+8 +20
Modystka +106 -2 сходила погуляла. надо же как-то убирать привес, что вчера наела.»	+17 +10
margonik +177 +2 привет, с утра отмечусь, а то я что то совсем выпала из гали. ну прям»	+7 +16
Victoria +30 -148 хоть я вчера активно и ходила и поднималась по лестнице домой а не на»	+15 +13
Самая +856 +4 про вес. взвесилась с утра и как я и предполагала, часть отвеса после»	+12 +25
Svetlanк +804 +4 привет всем сегодня готовила кукурузную кашу на молоке, а к ней поджарила»	+16 +17
Самая +856 +4 если аерить прогнозам, то у нас ожидается последня ночь с минусовай температурой.»	+7 +18
Bljostka +43 +100 солнышко на улице: уже радостно!»	+2 +14
Самая +856 +4 уже не знаю что готовить. на завтрак был омлет с сосисками и помидорами,»	+10 +20
Самая +856 +4 всем приветы! сегодня у меня стандартное утро-стиралка стирает, дети накормлены»	+4 +18
Alian +24 +100 по плану уборка, и выйти в овощную палатку. а ещё заняться домашним фитнесом.»	+8 +14
Стройн@я +195 -2 доброе утро)уже снова субота,даже и не знаю что написать.сегодня надо»	+5 +12
13th +44 +2 карантин дает первые плоды - поклеила коридор вчера, и стены и потолок,»	+3 +4
Bogema14 +57 +1 на работе сказали, что в сответстви с указом президента сидим дома.»	+2 +10
p.s.Mari +116 +100 закупились»	+10 +16
e6n3k52m добрый день, вчера сгорела часть электроприборов из-за перенапряжения»	+1 +4
Хома1 04.04.2020»	+4
Мисс М -156 явный сброс веса»	+1 +4
SSS112 +825 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»	+29 +23
Elena-1 2-2, 20»	+4