Мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!

зарегистрировано 876759 чел онлайн 970 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +56

дневники +87

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

МОЙ ВЕС 50 КГ! ДРЯБЛОСТЬ И РЫХЛОСТЬ МОМЕНТАЛЬНО ИСЧЕЗЛИ! ФОТО!

За месяц я похудела на 5 кг. Сейчас вес 50 кг при росте 164.

Я спохватилась раньше, чем вес превратился в проблему и очень этим горжусь. После 30 вообще за весом стоит следить весьма тщательно.

Как я худела:

- меньше ела,

- добавила в рацион клетчатку и отруби,

- пила очень много кофе и чая.

Обед:

- салат

- суп

- отруби

Полдник:

- творожок

Ужин:

- белок, овощи, фрукты

Перед сном:

- сладкое (немного)

На все “не есть после 18“ забила, я ложусь в 2-3 часа ночи, могу перед сном заточить маленькую шоколадку. Довольно плотно ужинаю в 20-21.

Пью много кофе (мне можно, давление низкое, даже врачи рекомендуют).

Дряблость и рыхлость слетела моментально.

Талии нет, 60-64 см, на фоне узких бедер это очень много, но это не конечный результат, нужно будет как минимум спортом все исправить.

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: Березовская, 23.11.12 12:11 просмотры: +27981, комментарии: +45

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 4 »» вперед

Kadar

13.01.18 20:29 (ответ для: 01g5udcvpxlz)

01g5udcvpxlz писал(а): От вашего питания волосы дыбом. Неправильное и нездоровое. Оттсуствие завтрака, сладкое на ночь. Но, если это помогает вам быть в тонусе и делает вас счастливой - то ваше право. Фигура у вас очень хорошая, а вот состояние организма вряд ли. По молодости может все быть ок, потом придется следить за питанием и здоровьем.

я тоже в шоке от такого рациона

фиг с ним с завтраком ещё,но шоколадка на ночь - это жесть какая то

01g5udcvpxlz

25.12.17 22:44

От вашего питания волосы дыбом. Неправильное и нездоровое. Оттсуствие завтрака, сладкое на ночь.
Но, если это помогает вам быть в тонусе и делает вас счастливой - то ваше право.
Фигура у вас очень хорошая, а вот состояние организма вряд ли. По молодости может все быть ок, потом придется следить за питанием и здоровьем.
titanik

28.11.12 18:33

достаточно
*Вероничка*

26.11.12 18:34

Классно похудели!Больше не надо
Aktis

26.11.12 18:31

По-моему, достаточно!
Очень хорошо выглядите теперь! Молодец)

tatamania

23.11.12 16:19 (ответ для: Березовская)

Березовская писал(а): а почитать? Меньше жрать, больше двигаться, слушать организм, есть когда хочется, а не когда положенохочу на ночь - значит на ночь, утром от еды тошнит, не ем

видимо только вы от этого худеете

Anna_Sofia

23.11.12 16:17

все отлично, не нужно больше худеть
Чёрная ваниль

23.11.12 15:48

не надо больше худеть. всё хорошо
Березовская

23.11.12 15:22 (ответ для: tatamania)

а почитать? Меньше жрать, больше двигаться, слушать организм, есть когда хочется, а не когда положено(хочу на ночь - значит на ночь, утром от еды тошнит, не ем)
Березовская

23.11.12 15:21 (ответ для: lapyle4ка)

Да, я спохватилась раньше чем вес превратился в проблему и очень этим горжусь. После 30 вообще за весом стоит следить весьма тщательно.
tatamania

23.11.12 15:17

а как?
lapyle4ка

23.11.12 15:13

и так не толстая была:)

назад 1 2 3 4 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: декабрь 2021 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Глаша64 +296 +1	04.12.2021 субота »	04.12 03:21	+21 +22
Roberta karl +122 +4	Всем спокойной ночи! добрых снов! »	04.12 00:36	+4 +4
Roberta karl +122 +4	Выходные, ура! отдыхаем! »	04.12 00:35	+4 +6
Рыжик12	03.12.2021 господи как же я разжирела »	03.12 23:56
Жиротучка +66 -2	День сегодня не задался. »	03.12 23:54	+1 +3
Victoria_88 +403 -1	03.12.2021ночь »	03.12 23:53
Ириша84 +124 -2	В голове ни бум бум, мозг кипит и взрывается от учебы, завтра зашита. »	03.12 23:39	+4 +3
Kvo +92 -1	Срочно менять диету. как стукнуло 30, организм будто чужой. »	03.12 23:05	+1
-мася- +281 -1	03.12.2021 снова зубной дневник »	03.12 23:03	+7
Isle +127 -2	03.12.2021 - 1830 кал - наконец аэробика »	03.12 22:46	+2
Истина где-т +56 -1	-холмс, когда грабитель забрал драгоцености, деньги и корону лорда, я это понимаю, но зачем он забрал и жену лорда?- »	03.12 21:36	+1 +7
Modystka	Все еще вес держится все это время, пока тут не была. и то хорошо. »	03.12 21:34	+6 +11
Modystka	Случайно кнопочку нажала не ту и оказалась в какой-то команде и не выгоняют. вот черт »	03.12 21:32	+2
Результатеже +137 -3	Сброс. давление шарашит.рвота. обморок »	03.12 20:46	+3 +9
Mrs,совершен	В борьбе с животом живот всегда оказывался на полшага впереди. »	03.12 19:12	+9
Eve-lina +172 -3	Купила сегодня маслины на развес, такие вкусные оказались, завтра ещё пойду и куплю грам 40 так точно. »	03.12 18:43	+7 +11
Eve-lina +172 -3	Объёмы не замерила, утром было не до этого, завтра уже, и надо на пустой желудок, то есть утром как проснусь. »	03.12 18:42	+3 +4
Mmdms +363 -1	Оставила вчера машку в спальне. »	03.12 16:40	+9 +15
Adeliya 24 +84 +229	На каждое поражение приходится по две победы - пауло коэльо алхимик »	03.12 14:26	+7 +6
Планет@ +63 -1	Расчитываю что завтра отвес будет, потому что питание сегодня идеально без нарушений. »	03.12 13:31	+5 +6
Планет@ +63 -1	Работы в декабре очень много, домой прихожу и желание сразу же вырубиться спать, жду выходных как ману небесную. »	03.12 13:30	+4 +4
Кисюня83 +95 -3	Торт вчера попробовала, 150 г. съела. если честно, ожидала я большего, столько возилась, а на вкус обычный торт, »	03.12 13:25	+3 +6
Бусинка кэт +149 -1	Отличного настроения! пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем! »	03.12 12:51	+4 +6
Бусинка кэт +149 -1	Завтра у нас намечается семейный забег по магазинам, девочкам нужно обувь купить и мне тоже. »	03.12 12:51	+5 +7
Бусинка кэт +149 -1	Вес закрепляется, хорошо, но впереди выходные, надо держаться! »	03.12 12:49	+4 +5

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 876759
коммент. за месяц: 335880, сутки: 11196

vip клубы

онлайн +970

	яркая девушка, женщина - это какая по вашему? знаете таких? »	+15
	делаю через не хочу, потому что надо! вопросы или проблемы сами как-то решаются. »	+6
	алла на шее.как вам актриса алла ларионова?оцените её внешность в молодости.многие »
	сегодня день пиццы! какая пицца ваша любимая? отведаете в честь праздника хотя »	+19
	может ли мужчин обижать, что девушка сама хочет платить в кафе на первых встречах? »	+65
	вот родишь и ни на что времени не будет! всегда успевала везде убрать, кушать »	+15
	а вам понравились условия в роддоме после родов или хотели скорее убежать домой? »	+30
	вы ходили на свидания с теми, кто внешне не нравился? что из этого вышло? понравился »	+12
	что самое гадкое и ужасное делали вам люди? были ли у вас такие ситуации? »	+21
	кто-то едет в дом престарелых, кто-то - в дом малютки. это обычные люди, которые »	+10
	с джинсами и рубашкой или пиджаком хорошо будет? или грудь сильно огромная »	+20
	парень сказал при ссоре, что я его недостойна. если бы не он, была бы с каким-нибудь »	+17
	вы бреете ноги зимой? знакомая не бреет, отращивает, говорит: так теплее, как »	+30
	мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины, которые напиваются »	+153
	купила такой бралетт! можно ли надевать с джинсами и рубашкой наверх? пиджаком? »	+19
	этот наряд выкинуть или сгодится для корпоратива? одела пока только дома. »	+37
	девушки с кудрявыми волосами, есть ли у вас проверенные увлажняющие средства »	+12
	сказала, что мужчины боятся, потому что у меня стервозная внешность, непонятно »	+64
	есть тут девушки, которые объективно считаются симпатичными, но не нравились »	+79
	рожать стоит до 25, чтобы была молодая мама! чтобы родители были в силах помочь »	+43
	старый ботокс сошёл и лоб бы сделать, но у меня удалённая работа, мужчины тоже »	+33
	какой у вас размер джинсов? покупаете прям впритык или чтоб свободно застегнуть? »	+18
	лень или апатия! очень себя ругаю за свое состояние. хочу бросить курить, хочу »	+24
	невероятная красавица! некоторых природа создает особо тщательно, вырисовывая »	+14
	съезжаю со съемной квартиры. арендодатель сказал просто ключи отдать. как это »	+13
	чисто алименты прислал! зачем такой отец нужен, если не подарит ничего?! так »	+30
	вы когда-нибудь падали в душе? подскальзывались? »	+10
	у меня грустные глаза! давно не радует ничего, плачу часто, нет энергии, отношений »	+18
	у кого растут две дочери примерно одного возраста, как вы им покупаете куклы? »	+6
	вы объем волосам придаете феном? мне фен не помогает! а чем еще можно объем »	+27
	подлетает девушка и начинает на него замахиваться, орать. не обращай внимание, »	+70
	у вас было такое, что вы горели каким-нибудь хобби, а потом раз - и полностью »	+24
	это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? »	+101
	пошла учиться на права и узнала, что беременна! положили в больницу на сохранение »	+11
	кто-нибудь исправлял крыловидные лопатки у взрослых? каким методом? посоветуйте »
	приехали в рд со схватками и не приняли: нет мест! они уезжали рожать в другой »	+30
	вроде и люди нормальные, никто плохого ничего не сказал и не сделал, но так »	+6
	пропустила 5 дней подряд, до этого выпив 14 таблеток. есть ли смысл допить »	+2
	настаивал на близости, я просила подождать. ругался, называл динамщицей. в »	+40
	неадекватная мать достает, ужасно относится! когда себе покупаю еду, лезет »	+54
	представьте ситуацию: пишет дама, что беременна от вашего мужа, какой будет »	+25
	костюм не подошел по размеру питомцу. принесли на возврат, но сказали, что »	+1
	взяла и удалила все диалоги с подругой и отписалась от неё отовсюду! а зачем »	+20
	безбашенно красивая! как вам самая желанная женщина для большинства мужчин »	+28
	в браке 2 года. общих детей нет. узнала об измене по переписке. подали бы на »	+23
	оцените внешность »	+63
	сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! »	+22
	рассказываю, что на меня свалилось, а у нее сейчас морда треснет от счастья! »	+34
	кто из писателей вам больше нравится? »	+32
	вам больше нравится читать книгу или аудиокниги? как лучше воспринимаете книгу? »	+22
	сейчас у меня 7+, хочу поменять телефон. для меня главное, чтобы фоткал очень »	+7
	долго не виделись и вот сегодня сходила на встречу. пишет, что хорошо, прекрасно »	+7
	ищу работу в своем городе миллионнике предлагают за 20 р. остальное все по »	+18
	решил разойтись. я извинилась, сказал, что подумает и молчит. так же можно »	+19
	он мне посторонний! я не поняла зачем мне звонить 3 раза, словно пожар?! больше »	+13
	почему знакомства в интернете в большинстве случаев там же и заканчиваются »	+10
	как вы отшиваете парней, если не хотите с ними идти гулять? »	+5
	подруга много придумывает! то парень ей доставку еды прислал, а оказалось сама »	+13
	как вам имя женское сияна? подруга сама придумала для дочки. круто, да? ни »	+28
	свекровь говорит, что я колдую! в гостях воткнула в фото его племянника иголки! »	+13
	не нравится новая квартира! кухня и ванная в ужасном состоянии, окна надо менять. »	+16
	с чем вы носите такие ботинки, кроме длинных штанов? »	+32
	если снимаете квартиру без договора, залог оставляете? впервые с таким столкнулась! »	+10
	волосы ломаются и нет блеска, как отрастить? посоветуйте средства для повреждённых »	+7
	как вам эта юная красавица? на фото - актриса! »	+7
	мужчины и в 45 могут легко жениться, а женщины после 30 вряд ли! нафига им »	+243
	сказала, что им нужна ещё копия распечатанная, привезти до конца года. вы бы »	+10
	что это за торчуны по всей длине волос? после мытья вот такие волосы. масками, »	+34
	у кого получилось вырастить из косточки домашнее дерево авокадо? »	+15
	cдала экзамен на 3! учила, ночь не спала, в практике неплохо шарю. предыдущие.экзамена »	+36
	вам нравится шоумен и актёр? »	+7
	что вреднее для локонов: утюг или плойка? почему? »	+5
	ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и »	+8
	вам нравятся кофты из трикотажа лапша? заметила, что они все обтягивающие. »	+13
	подойдёт блонд? »	+17
	девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает »	+4181
	муж предложил пойти на грудничковое плавание. мне все удовольствие будет омрачать »	+95
	парень на сз спрашивает: что ты мне можешь дать как девушка? чтобы вы ответили »	+48
	я стесняюсь гулять одна! подумала, как все на меня будут глазеть, что я одна »	+28
	прошла собеседование. работодатель сказал, что на стажировку во вторник. это »	+24
	захотелось перейти в красненький! у кого есть опыт? хочу рискнуть и сотворить »	+35
	как вам женское имя аглая? »	+37
	что означает эта надпись на ювелирном изделии? »	+8
	мч сделал предложение с кольцом, а оно оказалось мало. это что-то значит? расстроилась »	+49
	до скольки вы спите? я в выходные сплю до 13-00! »	+54
	ты только устроилась и хочешь на больничный уйти! муж недоволен, что буду на »	+25
	приходилось ли вам выселять квартирантов, которые не хотят уезжать? как вы »	+15
	сколько у вас блузок, которые вы часто носите с джинсами? с коротким рукавом »	+11
	а чё у тебя? андроид? фу! живут с 3 детьми в 2 двушке на 40 тысяч, зато айфонами »	+44
	хочется что-то поменять в жизни! предлагают работу в ночном клубе. стоит ли »	+5
	девушка начала намекать, что хочет на новый год айфон. такие подарки нужно »	+24
	есть тут те, кого травили в школе? оставила ли вам эта травля сильную моральную »	+14
	как мужчины проявляют чувства? и могут ли их скрывать по каким-то причинам? »	+8
	прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не люблю »	+128
	когда у вас была свадьба? проверяли сторис, чтобы узнать, посмотрел ли бывший? »	+33
	увидел меня и стал говорить, что болит, потом стал говорить, что чешется. но »	+47
	делали бы рино на моём месте? сильно сомневаюсь. всё-таки нос грубит лицо и »	+147
	у вас пропадало желание, когда принимали ок? »	+15
	мужчина, находясь в отношениях, пишет другим пошлые комплименты, фото голого »	+16
	обильные месячные после родов! чет меня беспокоит, что так много вытекает. »	+8
	когда станете бабками, тогда начнете носить? некоторые считают, что блузы относятся »	+5
	носили бы эти шелковистые блузки? на цвет не обращайте внимания. а сами блузки »	+31
	проходите ли вы каждый год обследование, чтобы предупредить проблемы со здоровьем »	+48
	это плохая фигура? грудь очень маленькая, талия какая-то слишком длинная и »	+23
	злобных и склочных людей, среди взобравшихся на олимп, больше! почему успеха »	+26
	в чём разница красивой, эффектной и видной? что из этого самое лестное было »	+20
	у кого среди близких людей есть ангелины, как вы их называете сокращенно? »	+21
	какую куклу лучше купить в подарок девочке 2 лет: куклу-младенца или куклу, »	+15
	кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на »	+881
	что это за цвет волос? »	+3
	у вас была когда-нибудь мысль поменяться ролями в постели с мч? кто-то воплотил »	+66
	третьи роды проходят быстрее? мои первые роды длились 19 часов, вторые - 13. »	+18
	как вам такие варианты макияжа? это свежие тренды! »	+14
	как вам такая вот внешность девушки? »	+14
	я нашла самое красивое лицо в мире! человек сразу таким родился и ничего с »	+91
	вы носите хлопчатобумажные брюки? чем они отличаются от пижамы? »	+9
	оставила залог за квартиру, но теперь понимаю, что не хочу её снимать! как »	+12
	если бы можно было вернуться в прошлое, чтобы вы изменили в своей жизни? только »	+28
	любите выпендриваться? перед кем? как часто это делаете? »	+19
	почему так долго не предлагал интим? просто общался со мной, но искал других. »	+3

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	алла на шее.как вам актриса алла ларионова?оцените её внешность в молодости.многие »
	кто-нибудь исправлял крыловидные лопатки у взрослых? каким методом? посоветуйте »
	костюм не подошел по размеру питомцу. принесли на возврат, но сказали, что »	+1
	делаю через не хочу, потому что надо! вопросы или проблемы сами как-то решаются. »	+6
	вот родишь и ни на что времени не будет! всегда успевала везде убрать, кушать »	+15
	пропустила 5 дней подряд, до этого выпив 14 таблеток. есть ли смысл допить »	+2
	вы ходили на свидания с теми, кто внешне не нравился? что из этого вышло? понравился »	+12
	парень сказал при ссоре, что я его недостойна. если бы не он, была бы с каким-нибудь »	+17
	этот наряд выкинуть или сгодится для корпоратива? одела пока только дома. »	+37
	а вам понравились условия в роддоме после родов или хотели скорее убежать домой? »	+30
	какой у вас размер джинсов? покупаете прям впритык или чтоб свободно застегнуть? »	+18
	как вы отшиваете парней, если не хотите с ними идти гулять? »	+5
	может ли мужчин обижать, что девушка сама хочет платить в кафе на первых встречах? »	+65
	настаивал на близости, я просила подождать. ругался, называл динамщицей. в »	+40
	ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и »	+8
	у кого получилось вырастить из косточки домашнее дерево авокадо? »	+15
	сегодня день пиццы! какая пицца ваша любимая? отведаете в честь праздника хотя »	+19
	у вас было такое, что вы горели каким-нибудь хобби, а потом раз - и полностью »	+24
	сказала, что им нужна ещё копия распечатанная, привезти до конца года. вы бы »	+10
	безбашенно красивая! как вам самая желанная женщина для большинства мужчин »	+28
	вы бреете ноги зимой? знакомая не бреет, отращивает, говорит: так теплее, как »	+30
	вам нравится шоумен и актёр? »	+7
	как вам эта юная красавица? на фото - актриса! »	+7
	вы когда-нибудь падали в душе? подскальзывались? »	+10
	кто-то едет в дом престарелых, кто-то - в дом малютки. это обычные люди, которые »	+10
	вроде и люди нормальные, никто плохого ничего не сказал и не сделал, но так »	+6
	сейчас у меня 7+, хочу поменять телефон. для меня главное, чтобы фоткал очень »	+7
	сколько у вас блузок, которые вы часто носите с джинсами? с коротким рукавом »	+11
	у меня грустные глаза! давно не радует ничего, плачу часто, нет энергии, отношений »	+18
	у кого растут две дочери примерно одного возраста, как вы им покупаете куклы? »	+6
	вам больше нравится читать книгу или аудиокниги? как лучше воспринимаете книгу? »	+22
	невероятная красавица! некоторых природа создает особо тщательно, вырисовывая »	+14
	если снимаете квартиру без договора, залог оставляете? впервые с таким столкнулась! »	+10
	хочется что-то поменять в жизни! предлагают работу в ночном клубе. стоит ли »	+5
	с джинсами и рубашкой или пиджаком хорошо будет? или грудь сильно огромная »	+20
	ты только устроилась и хочешь на больничный уйти! муж недоволен, что буду на »	+25
	что означает эта надпись на ювелирном изделии? »	+8
	в браке 2 года. общих детей нет. узнала об измене по переписке. подали бы на »	+23
	взяла и удалила все диалоги с подругой и отписалась от неё отовсюду! а зачем »	+20
	старый ботокс сошёл и лоб бы сделать, но у меня удалённая работа, мужчины тоже »	+33
	не нравится новая квартира! кухня и ванная в ужасном состоянии, окна надо менять. »	+16
	рожать стоит до 25, чтобы была молодая мама! чтобы родители были в силах помочь »	+43
	прошла собеседование. работодатель сказал, что на стажировку во вторник. это »	+24
	злобных и склочных людей, среди взобравшихся на олимп, больше! почему успеха »	+26
	купила такой бралетт! можно ли надевать с джинсами и рубашкой наверх? пиджаком? »	+19
	долго не виделись и вот сегодня сходила на встречу. пишет, что хорошо, прекрасно »	+7
	сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают, зато я пашу! »	+22
	что это за цвет волос? »	+3
	чисто алименты прислал! зачем такой отец нужен, если не подарит ничего?! так »	+30
	приходилось ли вам выселять квартирантов, которые не хотят уезжать? как вы »	+15
	что самое гадкое и ужасное делали вам люди? были ли у вас такие ситуации? »	+21
	есть тут те, кого травили в школе? оставила ли вам эта травля сильную моральную »	+14
	как мужчины проявляют чувства? и могут ли их скрывать по каким-то причинам? »	+8
	мч сделал предложение с кольцом, а оно оказалось мало. это что-то значит? расстроилась »	+49
	руки растут из нужного места! какая профессия в бьюти самая лёгкая? на чем »	+9
	вы объем волосам придаете феном? мне фен не помогает! а чем еще можно объем »	+27
	с чем вы носите такие ботинки, кроме длинных штанов? »	+32
	подлетает девушка и начинает на него замахиваться, орать. не обращай внимание, »	+70
	у вас пропадало желание, когда принимали ок? »	+15
	как вам имя женское сияна? подруга сама придумала для дочки. круто, да? ни »	+28
	пошла учиться на права и узнала, что беременна! положили в больницу на сохранение »	+11
	сказала, что мужчины боятся, потому что у меня стервозная внешность, непонятно »	+64
	девушка начала намекать, что хочет на новый год айфон. такие подарки нужно »	+24
	представьте ситуацию: пишет дама, что беременна от вашего мужа, какой будет »	+25
	это плохая фигура? грудь очень маленькая, талия какая-то слишком длинная и »	+23
	как вам такая вот внешность девушки? »	+14
	яркая девушка, женщина - это какая по вашему? знаете таких? »	+15
	он мне посторонний! я не поняла зачем мне звонить 3 раза, словно пожар?! больше »	+13
	почему знакомства в интернете в большинстве случаев там же и заканчиваются »	+10
	вы носите хлопчатобумажные брюки? чем они отличаются от пижамы? »	+9
	когда станете бабками, тогда начнете носить? некоторые считают, что блузы относятся »	+5
	съезжаю со съемной квартиры. арендодатель сказал просто ключи отдать. как это »	+13
	что ни начнем смотреть, сразу в сон клонит! что посмотреть? триллер, ужастик, »	+21
	подруга много придумывает! то парень ей доставку еды прислал, а оказалось сама »	+13
	свекровь говорит, что я колдую! в гостях воткнула в фото его племянника иголки! »	+13
	решил разойтись. я извинилась, сказал, что подумает и молчит. так же можно »	+19
	есть тут девушки, которые объективно считаются симпатичными, но не нравились »	+79
	неадекватная мать достает, ужасно относится! когда себе покупаю еду, лезет »	+54
	сделала открытку-самоделку. нужен совет коллективного разума! что еще добавить? »	+22
	почему мужчин оценивают по достоинствам, а женщин как мясо в мясной лавке - »	+71
	прошу всегда тонко, так как у меня выпуклые ногти. нашла мастера, но в этот »	+18
	никто не знает, будет ли показан в этом году новый сезон сериала тайны следствия? »	+6
	носили бы эти шелковистые блузки? на цвет не обращайте внимания. а сами блузки »	+31
	рассказываю, что на меня свалилось, а у нее сейчас морда треснет от счастья! »	+34
	кто переехал из холодов в сочи или куда-то в теплые края? как вам? нравится? »	+11
	когда у вас была свадьба? проверяли сторис, чтобы узнать, посмотрел ли бывший? »	+33
	оставила залог за квартиру, но теперь понимаю, что не хочу её снимать! как »	+12
	подойдёт блонд? »	+17
	кастрюли 3-5 л борща или супа на сколько дней вам хватает? сколько человек »	+22
	уже 3 дня тоскливо! не радуют ни ванна с бомбочкой, ни интим, ни отдых, ни »	+16
	нравятся ли вам салаты с фунчозой? готовите сами? какой состав нравится? »	+26
	что он в ней нашел?! вес около 100 кг, культурного развития ноль. жалобами »	+31
	посреди ночи позвонил соседу и спросил, какая цифра идёт после 6! они обнаруживают, »	+1
	лень или апатия! очень себя ругаю за свое состояние. хочу бросить курить, хочу »	+24
	можно ли где-то посмотреть историю своих тем и комментариев? не была здесь »	+7
	приехали в рд со схватками и не приняли: нет мест! они уезжали рожать в другой »	+30
	увидел меня и стал говорить, что болит, потом стал говорить, что чешется. но »	+47
	муж не обращает на нас с ребёнком внимания. он любит папу, обнимает его, а »	+40
	я стесняюсь гулять одна! подумала, как все на меня будут глазеть, что я одна »	+28
	что ты волосы распустила?! юбка, как у легкодоступной! что люди скажут? я выросла »	+19
	назовите три ваших любимых сайта для развлечения »	+25
	помогают ли новые знакомства и свидания забыть бывшего? когда вы снова подпустили »	+20
	любите выпендриваться? перед кем? как часто это делаете? »	+19
	оделась вызывающе, вульгарно! редко когда увидишь парня в лосинках или шортах »	+57
	третьи роды проходят быстрее? мои первые роды длились 19 часов, вторые - 13. »	+18
	сняла квартиру и не спала всю ночь! в голове страшные картинки и истории. вспомнила »	+21
	как называется человек, который пишет всем гадости с фейкового аккаунта? чем »	+16
	сказал, что ему не нужна машина, так как сейчас у каждой девушки она есть! »	+22
	не буду встречаться с парнем без машины! что ты за мужик если тебе нравится »	+21
	cдала экзамен на 3! учила, ночь не спала, в практике неплохо шарю. предыдущие.экзамена »	+36
	я нам семечки купила! а нормальная еда есть? пошла дерганная мясо вытащила, »	+57
	проходите ли вы каждый год обследование, чтобы предупредить проблемы со здоровьем »	+48
	если у совершенно обычной молодой девушки 12 тысяч подписчиков, что можно подумать? »	+16
	какую куклу лучше купить в подарок девочке 2 лет: куклу-младенца или куклу, »	+15
	приветик, я занята с мебелью. наберу позже! не кажется ли вам недружелюбным? »	+12
	возможно ли носить цветные линзы после лазерной коррекции зрения? раньше под »	+11
	каждый день себя радуй. какой синоним к этому? »	+4
	вам нравится данная певица? пошли бы на её концерт? »	+41
	какие женские имена вы назвали бы красивыми? »	+16
	если муж развёлся с женой, прошло много лет и они одиноки, должны они пожениться »	+32

ДИЕТЫ

ИГРЫ

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Svetlanкa

Классика Жанра

SSS112

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

МИНИСТЕРVСТВО

Легкая жизнь, Лапочек!

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Самая +827 -1 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу, эх, как не хочется, дома»	+1
Самая +827 -1 нашагала за день 620 шагов, но это ещё не конец»
Самая +827 -1 сегодня просто шикарно проводим день»
Самая +827 -1 хорошего всем дня!»
ruzannac +121 +2 06.12.2021 понедельник»	+2
Татушка ходьба 10 шагов дома) велотренажер и занятия с гантелями)»	+2
-Very +141 +1 после поедания блинов у меня конечно же привес. я так и знала и понимала»	+1 +3
Мисисс +831 +178 чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви!»	+9
Мисисс +831 +178 понедельник быстро пролетает, ещё 3 часа работать.»	+3
Мисисс +831 +178 небольшой перерыв у меня н обед, времени очень мало. (дневнчки потом отредактирую»	+3
Белая +52 -1 06.12.2021 совсем нет времени!»	+2 +4
Самая +827 -1 всем приветики!»	+2 +5
Глаша64 +296 +1 06.12.2021 столько дел переделала»	+1 +2
liliya26 +348 -1 хорошего вечера всем. после гулянки вроде чувствую себя хорошо) сегодня»	+1 +12
Eve-Lina +172 -3 в планах сегодня продержаться на 150 калорий, уверена что получится,»	+3
Eve-Lina +172 -3 на завтрак было: каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов»	+3
oxyd +46 +1 уже декабрь - почти что завтра уже новый год :) год кончается и год»	+2
Presiden +934 -1 питание на сегодня»	+3 +3
Классика +1167 +8 79-й день omad keto питание»	+19 +31
Классика +1167 +8 я сегодня тренировку пропущу»	+8 +26
Классика +1167 +8 я даже и не поняла что это у нас в суботу было.»	+7 +26
Классика +1167 +8 не могла пройти мимо»	+7 +28
Эйва +856 -1 приготовила с утра смузи на ряженке, туда хурму добавила и семена чиа»	+1 +6
Эйва +856 -1 утром покрошила винегрет, я его чаще стала готовить, пока салат не надоел»	+1 +7
Эйва +856 -1 сегодня задумалась где мне новый год встречать, муж в рейсе, можно дома»	+1 +7
Эйва +856 -1 утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая»	+1 +10
Шмидт +942 -1 на улице потрясающая зима - небольшой минус и много снега. прям сказочно»	+10 +15
Эйва +856 -1 дали нам учить стих на новый год, это не стих а непонятно что, рифма ну»	+2 +11
Xозяйк@ +165 -1 девочки, что за день! понедельникя на обеде. смешинка попаласкоро домой,»	+9 +12
buongior +125 -2 сегодня мне всё лень, понедельник, он же рабочий день, совсем не настроена»	+4
Presiden +934 -1 вечером был вчера переломный момент»	+1 +17
iizika 9/40гречка, овощное рагу, маринов.свекла, квашен.капуста, хурма, груша.»	+5 +9
Mmdms +363 -1 заказала на вайлдбериз пуловер, ну очень симпатичный, как по мне. но теперь»	+20 +13
Мисисс +831 +178 взяла с собой на работу еды много, мне ещё и на завтра хватит, если что»	+3 +21
Мисисс +831 +178 сегодня началась рабочая неделя, ещё пока что на этой неделе по записи»	+2 +11
Ринуся +106 +1 всем доброй и бодрой недели :)»	+1 +4
Д@ШуткА +842 -45 утром зарядку сделала, сейчас кофе выпила чашечку пора перебазироваться»	+6
Д@ШуткА +842 -45 митрофанов день»	+10
Makina +7 -43 а как удалиться из этого конкурса? случайно нажала на участие и теперь»	+2
Д@ШуткА +842 -45 кирила сегодня в школу не отправляла, вчера неожидано как-то сопли образовались,»	+7
Д@ШуткА +842 -45 будьте активны — потраченая сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.»	+9
Adeliya +84 +229 “что для актера важне всего? высокая самоценка! — любит повторять актриса»	+7 +13
Д@ШуткА +842 -45 после 1:3 - третий день луного цикла:»	+7
Roberta +122 +4 сегодня хочу немного куриного супа лёгкого и кефира, больше ничего кушать»	+4
Roberta +122 +4 с утра отвесик у меня на весах замаячил, вношу его, 20 грамочек ушло»	+4
Тающий_к привес в 20 гр, а должен быть отвес в 50 грвчера занималась домашними»	+2 +4
ElenaAvd муж сегодня работает во вторую смену поэтому попросила его сходить в магазин,»	+3
Presiden +934 -1 за неделю ушло 90 грам»	+1 +11
ElenaAvd всем привет. вот и настал понедельник. 2 дня назад меня продуло и жутко»	+2
Классика +1167 +8 у меня ещё как говорится, и кот не валялся»	+12 +47
Presiden +934 -1 по объёмам за неделю немножко изменений»	+3 +6
Elle +28 -42 06.12.2021»	+4
Presiden +934 -1 ушёл вчерашний привес»	+2 +10
tatyanak +145 -42 06.12.2021 fasting day 1 20:4»	+5
Blossom +3 -197 06.12.2021»	+2
Рукоделк +101 +2 началась новая неделя.»	+4
Татушка есть сдвиг веса. наконец-то.»	+1 +6
главная +370 -1 3 неделя 1 день»	+9 +22
Elena-1 4-3, 21»	+2
KissЮлик +982 -1 всем легкого понедельника и позитивного настроения! у меня сегодня не»	+15 +21
Шмидт +942 -1 всем привет и доброго здравия! до чего же хорошо дома! надо только приготовить,»	+5 +11
KissЮлик +982 -1 и вобще какое-то настроение у меня поганое уже несколько дней. может»	+6 +17
Шмидт +942 -1 мужчины, запомните, спорить с женщиной — это всё равно, как читать лицензионое»	+11 +11
KissЮлик +982 -1 встала сегодня какая-то отекшая я. и прям отек чувствуется во всем теле.»	+6 +19
KissЮлик +982 -1 сегодня на работе 2 др будем отмечать и главное не нажраться вредностей.»	+6 +20
Шмидт +942 -1 намазюкалась антицелюлитным кремом, обработала все проблемные места,»	+14 +11
Шмидт +942 -1 привет, не выдержала я, вот же ж непостояная натура, и встала на весы,»	+6 +12
Алекс74 +54 +178 декабрюхи»	+8 +9
Svetlanк +1217 -1 привет всем фото вес ко мне просто прилип. вобще уходить не желает.»	+21 +12
Svetlanк +1217 -1 лёгкого понедельника!»	+17 +35