разделы рецепты клубы дневники фото блоги +9 игры беременность имена юмор вера реклама

как избавиться от жира на руках

Приветик! я к вам с такой проблемой: как определить полные руки зто мышци или жир? И КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА РУКАХ(очень меня раздражает полнота моих рук). просто на протяжении уже 2 с небольшим лет я качаю ребенка на руках, до родов были совершенно нормальные руки, а сейчас...


ПОМОГИТЕ!!!!!

автор: Тиграшка, 12.01.09 23:26             
вход   все темы главная в избранное
  • 14.05.12 22:05
    гто
  • 31.08.10 13:04
    а если я хочу жир убрать не только с внутринней стороны рук?
    когда руки опущены прямо вниз,у меня они не ровненькие,а выпирают чуть ниже плеч...
    что делать в этом случае???
  • 20.01.09 11:37 (ответ для: Тиграшка)
    это касается не только рук, но и всего тела - качаешь очень быстро - на уменьшение обьема мышцы, она “ссыхается“, качаешь медленно - растет. так что руки - быстро, икры - медленно, спину медленно, пресс- быстро..
  • 20.01.09 11:24 (ответ для: Leonet)
    большое спасибо нужно обязательно попробывать
  • 18.01.09 14:15
    я вот обруч на руках крутила!!! налила в него воды что бы прям тяжелый был! и отжимания от пола! помогло
  • 18.01.09 13:26 (ответ для: Тиграшка)
    Вреден морозник, который внутрь применяется. Он запрещен к продаже. А крем безпасен и продается
  • 18.01.09 00:21 (ответ для: Leonet)
    а этот морозник безвреден, ато я читала что его применять нельзя, и что это яд.
  • 13.01.09 20:17
    Я пользовалась/пользуюсь кремом-гелем Морозник. Он на травках. Помогает избавиться от жира и не только на руках. Стоит 80-100 руб.
  • 13.01.09 19:50
    наверно нужно полностью сесть на диету, тогда и руки похудеют
  • 13.01.09 18:29 (ответ для: Тиграшка)
    Знаешь, что классно помогает, это одеваешь боксерские печатки и долбишь по груше. Можно несколько раз в день. Или мажь кремом “Сыворотка для интенсивного похудения стройность и упругость“ от Эвелин. Попробуй не пожалеешь.
  • 13.01.09 17:52 (ответ для: Тиграшка)
    ну для такого дела лучше кпить конеш... а так заменить чем угодно можно, главное чтоб держать удобно ,попробуй бутылку о.5 л. с водой или утюгом
  • 13.01.09 10:31 (ответ для: Тиграшка)
    Женские руки накачать намного сложнее, чем мужские, поэтому особой массы ты не прибавишь, а упругость появится.
    И чтобы сильно накачать руки надо большие веса поднимать. 3-4 килограмма еще никого Шварцнеггером не сделали.
    А тупо жир сгоняется кардиотренировками и диетой - хоть с попы, хоть с живота, хоть с рук.

Последние дневники за: январь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. irinka-karti 26.11 23:42 26.1.2017»» 1
2. princesskatr 26.11 20:27 26.1.2017»»
3. яночка-южано 26.11 18:25 26.1.2017»» 2
4. ксения*** 26.11 17:15 уста­ла от ра­бо­ты! без вы­ход­ных - тяж­ко!»» 1
5. mpcsady1soer 26.11 16:47 вче­ра от­ра­бо­та­ла в клу­бе вто­рой день на кон­су­ма­ци. »» 5
6. briana fair 26.11 16:31 26.1.2017»» 1
7. ms.knopka 26.11 15:01 вы­ход­ные про­ле­те­ли по­чти неза­мет­но, зав­тра опять на »» 3
8. olenka1981 26.11 14:59 26.1.2017»»
9. bee2002 26.11 13:59 с днем ма­те­ри всех по­здрав­ляю»» 4
10. tabby cat 26.11 13:57 26.1.2017»»
11. bee2002 26.11 13:52 93.6. я в недо­уме­ни, на­вер­ное ве­сы все же ба­рах­лят»» 5
12. ийя* 26.11 12:53 по­след­ние вы­хи осе­ни»» 2
13. angellom 26.11 12:40 кол­го­та»»
14. opss 26.11 12:26 зав­трак 2 бу­те­ра с чёр­ным хле­бом па­ла пло­хо: ра­бо­ту »» 2
15. kateyka13 26.11 11:23 26.1.2017»»
16. ibege 26.11 11:02 26.1.2017»» 1
17. kolychka30 26.11 08:57 ино­гда в ме­ня все­ля­ет­ся 90-лет­ня баб­ка. она буб­нит »» 5
18. alenaguchina 26.11 08:26 по­сле го­ло­дов­ки на­ча­ла ку­шать в ме­ру и вес опять по­полз »» 7
19. malaya45 26.11 05:45 26.1.2017»»
20. opss 25.11 22:25 так стра­но, на га­ле не бы­ла на­вер­ное лет пять точ­но. »» 1
21. opss 25.11 21:19 ве­чер, хо­ро­шо ку­пи­ла в обед пу­ан­се­тию се­бе, фо­то не »» 1
22. красна девиц 25.11 21:17 эве­лин 8 в 1. 1 день»» 3
23. натали 76 25.11 21:17 25.1.2017»» 1
24. нездешняя 25.11 19:13 утром бы­ло 57, ну а что­те­перь цель 5 а к ле­ту точ­но »» 6
25. котики 25.11 17:27 25.1.2017»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора