главная разделы рецепты клубы +34 дневники +106 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 8 КГ БЕЗ ГОЛОДОВОК ГИПНОЗА! И ТАЛИЯ СУПЕР! ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ БЕЗ ЖИРА! МОЕ ФОТО!

Я очень старалась, сбросила 8 кг за месяц без голодовок и психологического напряжения!


Это не конечный вариант, с ногами жуть, надо что-то делать. Тенденцией довольна.



Мои параметры


- 90/68/95


- вес был 64 кг,
стал 56 кг


Планирую еще кг 2 сбросить и остановиться. Сбрасывала на подсчете калорий, придерживалась низкоуглеводного питания и поменьше вредных продуктов.




Исключила:


- вафли,


- булочки,


- шоколад,


- колбасу,


- чипсы


Хотя не сказать бы, что я совсем от них отказалась.
Шоколад немного позволяю, ну и положительный настрой.



Ограничивалась примерно 1300 ккал


- курица (вареная),


- любое другое нежирное мясо,


- творог обезжиренный,


- помидоры,


- огурцы,


- все виды
листового салата,


- лук,


- капуста


Часто делала греческий салат,
хоть сыр фета и не подходит для диеты -отказать себе я в этом не могла, только делала без заправки.


Ничего сверхъестественного, все приемлемо. Ну, и после шести не ела.


Ужин самый легкий, на завтрак более плотно.




Для спорта у меня времени нет, работаю почти сутками, но все-таки планирую начать хоть элементарные упражнения, чтоб подтянуться.



Мое фото


- первое - до





- другие два - после



автор: Meda1984, 25.11.12 17:28              просмотры: +31054, комментарии: +78
все темы главная
  • 25.11.18 22:25
    С такой фигурой вес чуть за 50? да, рост у автора около 1,5 метров, судя по всему. Потому как я с такой фигурой, как ее “после“ вешу за 70)))
  • 21.11.18 10:27
    честно, разница не сильно видна...наверное еще у вас рост маленький?
  • 21.11.18 08:42
    Хороший эффект поздравляю!
  • 16.05.16 20:04
    Объективно разница не особо видна.
  • 19.01.16 22:27
    Отлично
  • 19.01.16 22:14
    Результативно
  • Красотка!
  • 19.01.16 10:56
    Вы умничка эх..как найти в себе силы отказаться от сладкого
  • 18.01.16 21:56
    Эх, как заставить себя не есть после шести...
  • 13.01.16 22:44
    Животик хорошо ушел. Я вот тоже сбросила 5 кг и заметила, что фигура становиться более выразительной. К тому же такого результата я добилась просто при помощи уменьшения порции и препарата “Редуксина“, который оказывает положительное действие на кишечник!
  • 26.11.12 00:21
    ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО,ВЫ МОЛОДЕЦ! какой сейчас рост/вес???7
  • Шикарно!!! Умничка!!!

Последние дневники за: январь 2020 г.

участница
дневник
дата
Леноэль Легких отношений с мужем так и не получилось, все время какая-то тягомотина, трясина, тяжело. не живем три недели » 18.12 06:58 +2 +6
Iost . . . » 17.12 21:31 +6 +7
Ещё не вечер +176 Что-то туплю я. не судите строго. я на гале новичок. но желание похудеть у меня горяче. к весне хочется выглядеть » 17.12 16:58 +2
2517olga -51 Купила маме цветы. маленькие гвоздики росыпью на ветке. она их так любит. расказала все новости лера сесию закрыла » 17.12 12:08 +1 спортивные занятия
рацион
Березка77 -51 Привет девчули я продолжаю идти к целям. гимнастику делаю, сейчас уже ок 50 минут когда никуда не тороплюсь, и » 16.12 17:33 +1 +5
Anna_sofia Стараюсь худеть.заходить не получается регулярно, но цель свою помню и стремлюсь! » 16.12 17:05 +1 +4 похудела -кг
Ирина98 +14 -50 Я вся в поисках подарков детям и родственикам. стараюсь держать себя в руках и не обжираться » 16.12 11:12 +2 +10
Tereza30 +23 -1 Пришлось выходить на работу оба дня. правда успела привести в порядок волосы и все таки выспаться.вес-вес - уходи! » 15.12 20:52 +9 +2
Iost , . 1 . , . » 15.12 19:30 +2 +3
Алло4ка +63 -50 15.12.2019отработала.мечт поспать как вернусь домой. » 15.12 17:15 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Ледисовершен -51 Заказала себе и оплатила камни натуральные,кольцо с топазом и с лазуритом ,подвеску буда из обсидиана,кучу всего » 15.12 15:14 +2 +2
Iost . . , . » 14.12 18:08 +4 +3
Крутой чечен Гарик 2 грама 120 рублей »боевое 14.12 15:41 +1 спортивные занятия
Ирина98 +14 -50 Ну что, буду теперь брать свои силы в руки и скидывать наевшие кг. не хочу видеть 8,моя цифра 7.к ней и иду » 14.12 08:03 +1
Реперка -50 Вчера собщили о смерти хорошей знакомой, а сегодня была у друга на дне рождения. жизнь не стоит на месте, продолжается »влюбленное 13.12 20:12 рацион
Jemchujenka -50 Добрый вечер! » 13.12 18:15 спортивные занятия
Ирина98 +14 -50 Я вернулась! как эпичненько, все черти вылазят в пятницу 13,и я туда же. в общем зажор был, с шторками на глазах. » 13.12 08:40 +3 +6
Cactusya +2 +152 Сегодня и завтра не п » 13.12 08:02 +4 +1
Cactusya +2 +152 Просто для отчетности » 12.12 16:16 +3 +2 похудела -кг
2517olga -51 Полгода. надо же прошло уже полгода и 10 кг. я снова на гале. надо брать себя в руки и только вперёд. » 12.12 11:15 +7 спортивные занятия
рацион
Katerina2580 +152 Второй круг маги, сегодня 1 неделя и 4 день:завтрак два яйца и пол апельсина, обед фрукты , ужин 2 яйца и салат » 12.12 07:55 +3 похудела -кг
Реперка -50 Обычные серые будни. впахиваю как вол, паралельно договариваясь об отпуске. очень устала. завтра тяжелый день »влюбленное 11.12 23:48 рацион
Реперка -50 В последне время стараюсь меньше думать о нем, но куда там, - все усилия бесполезны. он говорил, что у него то »влюбленное 11.12 23:39 спортивные занятия
рацион
Meid2 1.12.2019 » 11.12 21:06 спортивные занятия
рацион
Katyalis99 1.12.2019 »задумчивое 11.12 18:34 +1 спортивные занятия
рацион
vip клубы  онлайн +1210
хочется, чтобы подарок был полезным и нужным, а голова кругом! что подарить » +12
хочу куда-то в хорошее место, где много иностранцев - на чай хоть получать! » +15
это же просто ужас! перед тем, как объявили о заражении, выехали 5 миллионов » +22
тема содержит фото майка задралась и коллега увидела пупок, как огромный шарик, кожа на нем растянулась. » +71
исполнили свою мечту детства с первой зарплаты - наелись вдоволь вкусностей? » +43
подруга 2 года кукует без отношений! с такими запросами останешься одна - часики-то » +79
успокойся, это не твое дело! он обижается и начинает мстить. пишет жалобы руководству, » +3
приносит ли учеба в школе пользу для учащихся? » +108
не верю! навязываюсь, а он от меня отмахивается. сообщил, что дядя умер и обещал » +36
когда рожать планируешь? а почему не сейчас? а парень есть? странное собеседование! » +40
выпрашиваю внимание к себе. будто постоянно пилю его! если я буду ждать инициативы, » +5
каждое кормление доводит меня до истерики: малышка кричит и не может нормально » +36
тема содержит фото сестра говорит, что не очень фотография, и дело вовсе не в выражении лица. » +21
тема содержит фото чуть не сбила на машине! стянула мне кофту через голову, пришлось драться в » +29
я с ним чувствую себя старой! живу в его квартире, общих интересов нет, планируем » +30
хочу познакомиться с таким. я никого не идеализирую, просто мне нравится образ » +13
тема содержит фото как вам? на какой возраст выглядит? » +29
предъявила претензию, что я ее дочь не поздравила! я и со свадьбой поздравляла » +5
написала, что люблю, а он только наутро ответил! не отвечал, а то бы переписка » +17
мой парень не моет писюн! он на минете настоял! как бороться с этим? » +498
половой акт был неделю назад, на данный момент не очень хорошо себя чувствую. » +7
сижу дома, гулять мне не с кем, а одной скучно. хочется тусовок, а не тухнуть » +15
ничего нет - мазок хороший, кровь тоже хорошая, но беспокоят белые выделения » +6
тема содержит фото меня назвали трансвиститом. действительно я на него похожа? » +382
те, кто родил после 30 лет и обходился без помощи нянек, тяжело было? как думаете, » +55
весь день сидит в шкафу! пытается справить нужду на кровать ребёнка или нашу » +23
пусть задержка будет подольше и приходи, а я нервничаю! беременность первая, » +59
не и было дня, чтобы мне хотелось идти на работу! всегда мне плохо, голову » +11
хочу разыскать могилу бабушки! хоронили 1976 году, хранятся ли какие-то акты » +13
если мужчина моет посуду в перчатках - белоручка! или это нормально? » +52
где знакомиться, если работаешь дома и никуда особо не ходишь, ни с кем не » +13
не могу зайти на почту. сегодня произошёл сбой. у кого также? » +11
сколько стоит государственный детский сад в вашем городе? откуда вы? » +18
уверенна, что беременна, но боюсь рожать! ещё и курю, не представляю как бросать, » +30
парень дарит просроченные конфеты второй раз! у него большой доход! » +18
мама мч напала на меня: кто вытирает пыль в перчатках?! приходит в гости к » +28
тема содержит фото нашла свой старый портрет. дело было лет 8 назад. просто шикарный. обожаю... » +13
привлекательные девушки часто не уверены в себе и имеют комплексы или это лишний » +40
я так не хочу стареть! с ужасом понимаю, что пройдет 8 лет и буду 30-летней » +167
колготки, тёплые носки и штаны, свитер. я уже не знаю как одеваться на работу! » +17
вы когда-нибудь хранили пульты в целлофановых упаковках? а мебель в полиэтиленовых » +22
тема содержит фото создает впечатление злого, доброго, умного, глупого, мальчика, девочки? взяли » +68
необходимо посетить бассейн, плавать в нем, а у меня третий день менструации. » +2
тема содержит фото какой фасон джинсов вы носите? какой не собираетесь носить никогда? » +21
мужчины прохода не дают! на вас оборачиваются мужчины? ловите на себе заинтересованные » +20
мне срочно надо уйти, пожалуйста-пожалуйста, выйди. соседи заливают! на улице » +13
веселится с ним до невозможности, а я обрастаю комплексами дитю со мной скучно! » +20
неудобно за такой внешний вид. все прохожие пялиться будут и смеяться. лучше » +15
тема содержит фото как вам внешность? » +54
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » +213
люди, 30-40 лет, у которых никогда не было отношений и они никого не ищут, » +89
уставший ноет, а на руки не возьмёт, потому что сумки. это так детей специально » +18
тема содержит фото хочется и длину сохранить, и кончики толстенькие. сильно печально выглядят » +21
ощущается как уплотнение, не выходит из под кожи уже несколько месяцев » +6
он написал: единственный выход - это встретиться, и тогда я посмотрю, кто же » +18
обогнала парня, как бы соревнуемся. бегу задом и понимаю, что так легче бежать, » +1
боюсь, я от неё заразилась - она спала со мной! обнаружила у кошки червя. в »
тема содержит фото как вам фигура? ну и фейс! » +97
как вы отбиваетесь от внимания иностранцев на курортах? » +9
не знала, что вообще беременна! не хочу разводить соплей, что я пережила за » +33
нашли у бабушки 20 тюбиков пасты зубной просроченной. паста хорошая, пользоваться » +33
с мужем 7 лет живём и как бы идеи немного кончаются, а хотелось бы огонька! » +8
6 часов придется дарить работодателю. ну ты новенькая. потом привыкнешь! сотрудница » +40
со мной знакомятся мужчины, но я не могу никому ответить, понимаю, что нужно » +14
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +8493
я в ступоре, пару недель назад не было слов ни про стимуляцию, ни про эко, » +78
уже убрали ёлку? или ещё включаете огоньки? » +38
много ли красивых девушек видите на улицах своего города? » +19
я с ума сошла! появился ужасный страх беременности и родов! брат родился с » +35
очень низкий уровень железа в крови, подойдёт ли для поднятия этот препарат? » +15
в меня влюбился кадет, он забавный и весёлый, но очень уж молод, младше на » +41
одна в прыщах вся, другая лохматая и толстая. смотрели на меня и перешептывались. » +25
с удовольствием целую его и просто обнимаю! говорю, что скучала и столько мечтала. » +1
парень плачет аки ребенок, просто ручьями, когда мама отправляет картинки про » +16
очень хороший, прям то, что я искала. но вот разница в росте сильно смущает. » +20
парни давят на жалость! зачем это делают? что они хотят этим добиться? » +36
тема содержит фото как вам такие кроссовки? » +22
он с одной спит ради другой, к которой тоже есть симпатия, но с ней не спал, » +42
отказала, вылил на меня гадостей. предлагал переспать на глазах знакомых. переключился » +6
тема содержит фото горячие фотки женщин 40+ совсем не бесят! уже могут поворачиваться в любую » +40
объединяют любовь и интим воедино! из-за этого требуют мягкой близости! » +36
раздражает, что он как абориген! нет тяги к высокому и ему плевать на манеры! » +7
врачи говорят, что я симулянтка! кататься на скорой просто так захотела в час » +14
отбивает желание близости с парнем, как думаю о его многочисленных бывших » +29
во время пмс ем все подряд. понимаю, что это плохо, но ем. и на ночь тоже. » +8
я мужчина и меня отталкивает мужской род, который имеет мягкие черты лица! » +12
после внематочной пропила 3 месяца ок, я уже так располнела! хочу бросить, » +3
вы бы могли простить измену? после измены мужчины можно иметь хорошие отношения? » +99
сказал, что никогда не любил, когда я встала на колени перед ним! на мне написано » +43
вообще нет интересных! посоветуйте будоражащий триллер, чтобы весь фильм в » +20
а ваши животные любят игры на планшетах или смотреть тв? » +8
забеременела в 16. через 2 года - развод. долг по алиментам 500 тысяч! о чем » +53
постоянно экономят на еде, не во что одеть младших! нет, надо продолжать рожать » +11
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » +26
на данный момент появилась возможность сделать операцию, но так же в планах » +7
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » +115
часто болит колено, когда спускаюсь или поднимаюсь. чем можно улучшить состояние? » +44
лишилась девственности. при резких и интенсивных движениях болит живот! хочется » +7
тема содержит фото для меня тема до слёз. вот такие прыщи и шишки такие от них. не знаю чем убрать » +36
лечилась с октября у гинеколога, было какое-то воспаление, сегодня сказала » +47
тема содержит фото стала похожа на шалаву! ресницы кажутся чересчур длинными. близкие говорят: » +12
у парня большой. он растянул там все и теперь у меня ведро будет? » +18
кем вы работаете - вам в радость ваша работа? » +23
тема содержит фото плохо ли я выгляжу совсем-совсем без макияжа? » +21
что больше любите: сыр или колбасу, ветчину, карбонад? » +41
как можно быть таким убогим?! снял шапку, а там грязные сальные волосы в облипку. » +60
все мужчины изменяют! каждая женщина сталкивается с неизбежным фактом. я не » +78
я считала, что симпатия появляется со временем, а психолог говорит, что если » +22
кем вы работаете в москве, у кого доход больше 70000 рублей » +19
если каши, супы, макароны буду есть с хлебом, я наберу вес или нет? » +15
делать тебе просто нечего! была бы замужем, то такой бы ерундой не страдала! » +30
после родов мне, если честно, совсем не хочется ни книг читать, ни анализировать » +33
мч меня толстой жирной постоянно называет, хотя во мне 65 кг, рост 170. провоцирует » +272
как помочь моему парню? мы в шутку поспорили, что он не сможет нацепить на » +226
мой муж взбалтывает омлет своим писюном. » +399
тема содержит фото что бы вы подумали о людях на фото? » +47
тема содержит фото выпускница 2012. может я чего-то не понимаю, но мне кажется, что это перебор! » +528
тема содержит фото из китая должны придти посылки, что с ними делать? там много инфицированных » +50
тема содержит фото отошла от наркоза, а потом опять с ним подралась до крови. теперь он на неё » +13
тема содержит фото вам понравилась актриса в фильме текст? » +7
успокойся, это не твое дело! он обижается и начинает мстить. пишет жалобы руководству, » +3
это же просто ужас! перед тем, как объявили о заражении, выехали 5 миллионов » +22
тема содержит фото как вам? на какой возраст выглядит? » +29
выпрашиваю внимание к себе. будто постоянно пилю его! если я буду ждать инициативы, » +5
предъявила претензию, что я ее дочь не поздравила! я и со свадьбой поздравляла » +5
написала, что люблю, а он только наутро ответил! не отвечал, а то бы переписка » +17
необходимо посетить бассейн, плавать в нем, а у меня третий день менструации. » +2
боюсь, я от неё заразилась - она спала со мной! обнаружила у кошки червя. в »
не могу зайти на почту. сегодня произошёл сбой. у кого также? » +11
обогнала парня, как бы соревнуемся. бегу задом и понимаю, что так легче бежать, » +1
мне срочно надо уйти, пожалуйста-пожалуйста, выйди. соседи заливают! на улице » +13
тема содержит фото сестра говорит, что не очень фотография, и дело вовсе не в выражении лица. » +21
хочу куда-то в хорошее место, где много иностранцев - на чай хоть получать! » +15
не и было дня, чтобы мне хотелось идти на работу! всегда мне плохо, голову » +11
с удовольствием целую его и просто обнимаю! говорю, что скучала и столько мечтала. » +1
колготки, тёплые носки и штаны, свитер. я уже не знаю как одеваться на работу! » +17
весь день сидит в шкафу! пытается справить нужду на кровать ребёнка или нашу » +23
пусть задержка будет подольше и приходи, а я нервничаю! беременность первая, » +59
сколько стоит государственный детский сад в вашем городе? откуда вы? » +18
я с ним чувствую себя старой! живу в его квартире, общих интересов нет, планируем » +30
уверенна, что беременна, но боюсь рожать! ещё и курю, не представляю как бросать, » +30
хочу разыскать могилу бабушки! хоронили 1976 году, хранятся ли какие-то акты » +13
с мужем 7 лет живём и как бы идеи немного кончаются, а хотелось бы огонька! » +8
неудобно за такой внешний вид. все прохожие пялиться будут и смеяться. лучше » +15
тема содержит фото чуть не сбила на машине! стянула мне кофту через голову, пришлось драться в » +29
сижу дома, гулять мне не с кем, а одной скучно. хочется тусовок, а не тухнуть » +15
вообще нет интересных! посоветуйте будоражащий триллер, чтобы весь фильм в » +20
тема содержит фото какой фасон джинсов вы носите? какой не собираетесь носить никогда? » +21
нашли у бабушки 20 тюбиков пасты зубной просроченной. паста хорошая, пользоваться » +33
после внематочной пропила 3 месяца ок, я уже так располнела! хочу бросить, » +3
отказала, вылил на меня гадостей. предлагал переспать на глазах знакомых. переключился » +6
парень дарит просроченные конфеты второй раз! у него большой доход! » +18
как вы отбиваетесь от внимания иностранцев на курортах? » +9
каждое кормление доводит меня до истерики: малышка кричит и не может нормально » +36
во время пмс ем все подряд. понимаю, что это плохо, но ем. и на ночь тоже. » +8
тема содержит фото нашла свой старый портрет. дело было лет 8 назад. просто шикарный. обожаю... » +13
мужчины прохода не дают! на вас оборачиваются мужчины? ловите на себе заинтересованные » +20
где знакомиться, если работаешь дома и никуда особо не ходишь, ни с кем не » +13
много ли красивых девушек видите на улицах своего города? » +19
может ли от них усилиться аппетит? » +12
когда рожать планируешь? а почему не сейчас? а парень есть? странное собеседование! » +40
очень хороший, прям то, что я искала. но вот разница в росте сильно смущает. » +20
он с одной спит ради другой, к которой тоже есть симпатия, но с ней не спал, » +42
если каши, супы, макароны буду есть с хлебом, я наберу вес или нет? » +15
тема содержит фото как вам внешность? » +54
тема содержит фото отошла от наркоза, а потом опять с ним подралась до крови. теперь он на неё » +13
а ваши животные любят игры на планшетах или смотреть тв? » +8
даже в выходные не с кем куда-то сходить. буду рада новым знакомствам! хожу » +2
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » +26
ничего нет - мазок хороший, кровь тоже хорошая, но беспокоят белые выделения » +6
парень плачет аки ребенок, просто ручьями, когда мама отправляет картинки про » +16
мама мч напала на меня: кто вытирает пыль в перчатках?! приходит в гости к » +28
половой акт был неделю назад, на данный момент не очень хорошо себя чувствую. » +7
хочу познакомиться с таким. я никого не идеализирую, просто мне нравится образ » +13
тема содержит фото хочется и длину сохранить, и кончики толстенькие. сильно печально выглядят » +21
что попить для почек для детокса? » +15
у него возникла новая идея фикс: взять кредит под бешеные проценты! один раз » +11
посылки из китая получать ли на почте? или выбросить? » +14
тема содержит фото пряди, думаю, обесцвечены. а вот каким цветом они тонированы? » +1
анастасия, алиса, екатерина - расположите имена в порядке убывания по красоте. » +8
пробовал жить с какой-то своей подругой и прислал мне видело с ней! не хочется » +5
тема содержит фото вам понравилась актриса в фильме текст? » +7
стала испытывать к нему чувство любви. узнала, что женат, неизвестно сколько! » +5
исполнили свою мечту детства с первой зарплаты - наелись вдоволь вкусностей? » +43
тема содержит фото чем они внешне похожи? » +15
раздражает, что он как абориген! нет тяги к высокому и ему плевать на манеры! » +7
я нравлюсь мужчинам, у которых высокие голоса! мужественные мужчины предпочитают » +8
парни давят на жалость! зачем это делают? что они хотят этим добиться? » +36
у парня большой. он растянул там все и теперь у меня ведро будет? » +18
целый табор вломился в квартиру и ограбили! цыганка вырвала у меня портфель, » +2
забеременела в 16. через 2 года - развод. долг по алиментам 500 тысяч! о чем » +53
уставший ноет, а на руки не возьмёт, потому что сумки. это так детей специально » +18
тема содержит фото плохо ли я выгляжу совсем-совсем без макияжа? » +21
нужен мастер по наращиванию ресниц и коррекции ногтей. без понятия как в чужом »
я прям расстраиваюсь! все пишет смс, флиртует, а встретиться не зовет! » +3
покупателей немного, но есть камеры - следит начальство. уместно ли тренироваться? » +6
тема содержит фото горячие фотки женщин 40+ совсем не бесят! уже могут поворачиваться в любую » +40
объединяют любовь и интим воедино! из-за этого требуют мягкой близости! » +36
одна в прыщах вся, другая лохматая и толстая. смотрели на меня и перешептывались. » +25
как хатико его ждала! я его в попу целую, а взамен - плевок в лицо! и кафе, » +8
ты секси! что вам помогает в этом? передается это окружающим? » +23
лишилась девственности. при резких и интенсивных движениях болит живот! хочется » +7
что-то ужасное! люто ненавидят и буквально угрожают. и это член семьи! » +11
как нужно себя вести, чтоб мужчина носил на руках? или тут ничего не поделаешь? » +10
ухаживает, все как было раньше. но улетел отдыхать с той девушкой! получается, » +53
у вас есть бредовые навязчивые мысли, образы, картинки в голове, которые сводят » +3
если мужчина моет посуду в перчатках - белоручка! или это нормально? » +52
тема содержит фото каким кажусь человеком? » +60
тема содержит фото стала похожа на шалаву! ресницы кажутся чересчур длинными. близкие говорят: » +12
я недоразвитая! до сих пор смеюсь, как припадочная, над ерундой! а вокруг меня » +65
не понимал, что это я. когда догадался, пригласил встретиться. вчера так и » +9
тема содержит фото как она вам? что вы о ней думаете и как относитесь? » +22
меня считают стервой, снежной королевой! задали пару дежурных вопросов и не » +3
тема содержит фото из китая должны придти посылки, что с ними делать? там много инфицированных » +50
тема содержит фото как вам мой фитнес костюм? » +46
он написал: единственный выход - это встретиться, и тогда я посмотрю, кто же » +18
даже на колено забыл встать, просто сказал: ну, это тебе, выйдешь за меня? » +45
как мне забыть этого плохого человека? его уровень общения всегда был хамский » +10
что для вас большая зарплата? » +61
те, кто боятся насекомых, поймут меня. увидев жука, я вскрикнула и выбежала »
ощущается как уплотнение, не выходит из под кожи уже несколько месяцев » +6
приносит ли учеба в школе пользу для учащихся? » +108
парень ставит лайки, а через некоторое время убирает. и так по кругу » +7
красит губы не просто по контуру, а поверх контура. нарисованные губы всегда » +4
столько вопросов получила, что просто неловко и невыносимо: а у тебя трусы » +21
что-то пошло не так и спустя несколько часов дома волосы снова стали прямыми » +26
расскажи, как у тебя обстоят дела, что нового в 2020 году? » +13
хотелось бы какого-нибудь азарта, ему азарт нужен, доводить до этого дела прям » +1
очень низкий уровень железа в крови, подойдёт ли для поднятия этот препарат? » +15
произошёл конфликт и не разговариваем больше трёх дней, делать ли шаг на примирение, » +43
я считала, что симпатия появляется со временем, а психолог говорит, что если » +22
тема содержит фото сильно опухшее лицо? » +16
какие гели для зубов вы пробовали? что реально поможет укрепить эмаль, избавиться » +4
тема содержит фото как вам такие кроссовки? » +22
вы когда-нибудь хранили пульты в целлофановых упаковках? а мебель в полиэтиленовых » +22
случилась беда: парень стал часто врать, а когда я настаиваю сказать правду, » +7
не отношения, а постоянные претензии с моей стороны в его адрес, хотя с ним » +21
уже убрали ёлку? или ещё включаете огоньки? » +38
вы знаете сколько зарабатывает ваш муж и на что идут деньги? у вас совместный » +44
он: ну попу свою подтянешь! я взбесилась, начала мозг выносить! » +15
ФиФфа +1551 очень продуктивный день»
ФиФфа +1551 на работе» +3

Modystka +260 -1 всем огромное спасибо за пожелания и участие» +1
+2
Lagerta +304 +1 до отпуска осталось 14 дней. и лишних 15 кг.эх.» +2
+4
Милая 27.01.2020» +2

kiska555 27.01.2020» +3

Лисёноче +492 +2 итак, уборка позади, осталось еще 4 дела.»радостное +3

zima2020 +256 -209 27.01.2020» +2
*Alina* +25 -51 новый год - новая жизнь - новый вес :(+2 кг за месяц. это было ожидаемо,» +2
+8
Anakonda +364 +1 житель великобритани похудел на 40 кг благодаря интернету56-летний британец» +2

butterfl +9 +1 выбора нет. будем худеть. опрубую на себе интервальное голодание 14/10.»задумчивое +1
+4
Alena231 +1164 27.01.2020 перекус»довольное +1
+3
Южана +4 -50 итак. пока не начала, так сказать, работать над похудением в полную силу,» +1
+4
chuchund 27.01.2020»голодное +1
+1
Милада23 +113 -1 на выходных ездили с доцей на конкурс. она очень круто выступила. фортепиано-гран» +2
+3
Шмидт +3554 -1 сын слойки с сыром просит, надо сегодня слоёное тесто купить и напечь» +2
+9
SvItLana 04.01.2020» +4

Olga-van 27.01.2020 доброе утро ! хорошего денечка.» +3
iizika ау,выходные. из полезного - убрали ёлку, навестили маму.из готовки:муж» +15
+6
ACOMAN +2580 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +2

ACOMAN +2580 +1 расход энерги за сутки пока считаю 280 кал.» +2

ACOMAN +2580 +1 пока трёх разовое питание практикую, не привычно.» +2

ACOMAN +2580 +1 итог дня 2180 кал. при затратах около 280 кал.» +2

ACOMAN +2580 +1 если вы пропускаете один из необходимых приемов пищи в течение дня, то» +1
+3
Elle +417 +3 вторые сутки на работе» +2
+9
Лисёноче +492 +2 всем доброе утро и хорошего дня!»ленивое +1
+9
Lagerta +304 +1 выходных как будто и не было( снова работа и толпа в метро» +6
+8
Svetlanк +3753 +4 привет всем! почему-то снова мерзну в кабинете у себя, хотя вроде не» +15
+11
ПарящаяМ +925 +4 тыдыц! это подходит к концу второй месяц зимы!» +3

Keri13 -51 27.01.2020» +3

zima2020 +256 -209 27.01.2020» +2
Modystka +260 -1 как я пережила вчерашний день и ночь - страшно вспомнить. такой чистки» +8
+10
Svetlanк +3753 +4 привет всем! сегодня совершено не выспалась, ощущение - как будто и» +8

anew +403 -2 завтрак: морковь сырая(масло забыла добавить), 1 тефтеля, хлеб черный.» +3

Мисс М +148 -50 сижу.работаю.скучаю.» +3

Svetlanк +3753 +4 привет всем! в общем, итог похудения на предыдущей неделе какой-то» +10
+11
Erana +348 -51 доброе утро! последний понедельник января наступил. очень длиный какой-то»сонное +1
+3
Svetlanк +3753 +4 привет всем! сегодня что-то случилось в школе( дети пришли, а там» +2
+11
Рукоделк +257 -51 у меня собака уже страрая и на перемену погоды у не ломит лапы, она ноет,» +3

kiska555 ура!отвесик 450 грм. что значит на ужин кефир.» +1

Дурочка +94 +1 27.01.2020 косметика» +3
НадоПоху всем привет. сегодня держалась молодцом, даже не смотря на то, что мы» +1
+7
Дурочка +94 +1 снова день сурка. ненавижу январь и февраль, погода гадюшная. с ребёнком»раздражительное +2
+4
Alena231 +1164 какое-то ленивое утро, но заставила таки себя все сделать.зарядка по плануводу»довольное +1
+9
Svetlanк +3753 +4 привет всем сегодня на дороге столпотворение, как будто дачники поехали,» +11

Леноэль январь 2020 - самый счастливый месяц в моей жизни, это просто кайф. как» +3

Самая +2797 -1 всем приветики! сегодня понедельник- начало новой рабочей недельки. погодка» +1
+8
Самая +2797 -1 27.01.2020» +1
+2
Самая +2797 -1 27.01.2020» +1
+1
Самая +2797 -1 27.01.2020» +1
+1
Самая +2797 -1 27.01.2020» +1
+1
MKA +65 +152 понедельник.» +5
Тили +585 -1 27 января, понедельник. (7:49)»хорошее +5
+12
Elena-1 15-14, 21» +2
poxydelk +1387 -1 день 1. 83 дня до.» +2
+19
Dzuliya +3231 +2 день ноль. посчитала калори утро 30,обед 40. утром и вечером был зефир» +1
+10
SeNata +252 -1 хорошая неделя, хорошие люди, хороше настроение-желаю вам всегда! с утра» +3
+9
Дашечкин +1190 -51 вот и понедельник!вчера съездили заказали с мужем дитю, квест, завтра» +2
+8
Стройн@я +216 -1 минус 30 грам,да в выходной,отлич!на этой неделе план перескочить на» +2
+15
Танечка0 +113 -50 в суботу чистили у родителей снег. они у меня в доме живут. скидывали» +2
+5
Хома1 +30 +5 27.01.2020» +1
+1
Alena231 +1164 доброго начала недели!отвес 40 гр, отлично! самое время напомнить себе» +11
+7
SSS112 +3625 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»улыбчивое +12
+19
SSS112 +3625 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо будет поездить»задумчивое +6
+8
SSS112 +3625 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! за выходные привес 1,4 кг»задумчивое +7
+11
Dzuliya +3231 +2 искала работу, муж говорит выходи на старую. если надо будишь ходить на» +1
+13
Dzuliya +3231 +2 у нас в ватцапе, опять распространяют про бананы. не ешьте. у вас бывают» +3
+14
Алекс74 +37 -1 чета январь пролетел» +7
+9
SSS112 +3625 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на дарили дочери»улыбчивое +4
+8
SSS112 +3625 +1 1. доброе утро галчатки! вот и вступил понедельничек , в школу опять тяжело»улыбчивое +2
+8
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора