Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera |
100% ПОХУДЕНИЕ! Я ОФОРМИЛА ПУЗИК В ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ДИЕТА ГАРАНТИРУЕТ РЕЗУЛЬТАТ!
Я долго не могла похудеть! Испробовала все и ничего не давало нормального результата.
И вот нашла диету, на которой скинула за 2 месяца 11 кг! И хочу посоветовать Вам!
Диета белковая, считаем углеводы не более 20 единиц в день! Результат гарантирован!
Примерно такое меню:
Утром
- жареное яйцо с грибами, либо с мясом, сверху тертый сыр, кофе
Обед
- кофе, колбаса или кусок мяса/рыбы без гарнира
Вечер
- свиная отбивная/рыба (другое мясо без гарнира), чай
Я скинула 11 кг за 2 месяца!
Спорт самый элементарный - домашние упражнения в свободное время.
Есть можно: мясо, яйца, сыры, колбасы, соль, специи с мясом можно (в любом виде). Сладкое люблю поэтому кофе пью с сахарозаменителем.
Фантазируйте и готовьте любые салаты из разрешаемых продуктов! У Вас все получится!
Я начинала сбрасывать с 67 и сейчас у меня 56 кг. Вполне реальная диета!
автор: elena260985, 28.11.12 17:23
просмотры: +343791, комментарии: +17617
все темы | главная |
-
03.10.14 00:36 (ответ для: Karotinka)
Мне тоже было интересно, а сейчас хоть связывай, чтоб не покалечилась. -
03.10.14 00:35 (ответ для: Karotinka)
Да хулиганка не послушная)))Karotinka писал(а): tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera -
03.10.14 00:32 (ответ для: Бубука))))tak interesno posmotret kakaia ona budet v plane haraktera)))
-
03.10.14 00:27 (ответ для: Karotinka)
У нас уже мишку с которым спит малышом называет)))а она большая)))Karotinka писал(а): S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla -
03.10.14 00:26 (ответ для: Бубука))))S odnoi storoni hochetsia chtob ona uje virosla-ne tak strashno budet, s drugoi - ona malenkaia takaia kukla
-
02.10.14 23:50 (ответ для: Karotinka)
Да через год сама так удивляться начнешь)))Вроде только угукала и на одной руке помещалась)))Karotinka писал(а): Budu uspevat poka melkaia -
02.10.14 22:17 (ответ для: Бубука))))Budu uspevat poka melkaia)))
-
30.09.14 12:51 (ответ для: mysusha)
И когда успели вырасти?)))Вроде только из роддома)))mysusha писал(а): Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу -
30.09.14 09:55 (ответ для: Бубука))))Понимаю тебя,мой тоже совсем взрослый,на следующий год в школу
-
30.09.14 09:43 (ответ для: Karotinka)
Я вон свою иногда покачать хочу, а уже не дается))) Умничает во всю ходит, деловая такаяKarotinka писал(а): Spasibo! Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima. Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
30.09.14 02:32 (ответ для: Бубука))))Spasibo!
Ia vernutsia v svoi ves hochu. Tolko bez vsiakogo ekstrima.
Da, oni tak bistro rastut, nado lovit mgnovenia. -
29.09.14 13:04 (ответ для: Karotinka)Karotinka писал(а): Spasibo, dorogaia! Kstati, u menia -kilo niche osobennogo ne delala, tolko kofe s maslom stala pitapos t.e. s 62 do 61
мало - вообще отличная вещь, кокосовое - ненасыщенные жиры, стимулирует обмен веществ и т.д. но я не могу его - беее. а вот на морду мажу - люблю!
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- где такие красавицы обитают?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |