Девушки с широкими бедрами!

Моя фигура похожа на грушу - аккуратный животик и массивные бедра!!!И вся цель диет - скинуть именно их!!!Но как-то мне сказали, сколько бы ты не худела, бедра всё равно останутся плотными. А ведь и правда: например у Дженнифер Лопес и Шакиры такой же тип фигуры!И попа у них никуда не исчезает!
Девушки, как вы думаете, есть у нас шанс скинуть свои окорочка или против биологии не попрешь?

автор: qsj8oa9qx1ob, 16.01.09 22:14             
вход   все темы главная в избранное
  • 09.05.11 01:04
    я хочу себе более широкие бедра, вам повезло, мне очень нравится, когда узкая талия, аккуратный живот и широкие бе6дра. Это супер. Гордитесь.
  • 14.01.10 07:03
    работайте над ногами, качайте попу.
    если ноги подтянутые, то ширина таза значения не имеет
  • 14.01.10 02:37
    и у меня тоже грудь уже почти пропала,талия уже некуда...а бёдра полный абзац..уже хочется бензопилой обрезать всё лишнее..бесит..хочу быть песочными чесами..а то даже одежду не подобрать..от отдела штанов приходится бежать без оглядки..
  • 14.01.10 02:26
    А мне наверное повезло - я - песочные часы. 96-72-100. И деаже после родов у меня пропорции были классные - 104-82-112..
    А вообще на ноги и попу лучше всего помогаютс ледующие упражнения:
    - глубокое плие (глубокое приседание с ровной спиной и широко расставленными ногами)
    - выпады вперед, назад и вперед по диагонали
    - лежа рядом с диваном, одна нога на диване согнута в колене, вторая вертикально вверх, выпрямлать согнутую ногу, поднимая туловище
    - мяхи вбок и назад стоя и на четвереньках.
    Попробуйте делать все эти упражнения 3-4 раза в неделю по 3 подхода по 10 раз - гарантирую, что через месяц попа уменьшиться и станет очень упругой!!! Только в вашем случае никаких дополнительных нагрузок и гантель - делать упражнения быстро, по малу раз и по 3-4 подхода, чтобы сильно вспотеть, тогда будет именно уходить вес, а не наращиваться мышцы.
  • 14.01.10 02:19
    Окорочка можно отрезать. А все эти похудения и тренировки только общую массу тела уменьшают и фитнесят рандомную часть тела. Это стрельба вслепую ибо гены.
  • 14.01.10 02:17
    Мужчины от сочетания тонкой талии и попы балдеют. Я вот поправляюсь как сарделька, вся равномерно- это ужасно
  • 14.01.10 02:05
    мне нравится фигура шакиры и джей ло....сама бы хотела попу побольше
  • 14.01.10 01:48
    Девчонки, чего вы паритесь??? Во-первых, “попы разные нужны, попы разные важны“! Во-вторых, лично для меня самые красивые девушки - это те, у которых маленькая грудь (0-1 разм.), узкая талия и круглые, широкие бедра (с “просветом“ между ними!) А если у нее еще и стрижечка короткая - все! Любовь-морковь!!!
    Кроме того, я уверен, что абсолютно для КАЖДОЙ женщины на свете где-то есть мужчина. Просто надо его найти, вот и все. И дело совсем не в бедрах, как вы понимаете... Целую вас всех!
  • 12.06.09 12:01
    А у меня вот 90/65/99 и меня это просто бесит!мне не нравится моя фигура(
  • 18.01.09 17:26
    Да и моя проблема тоже. конечно это красиво когда пропорционально и разница талия бедра грудь 30 см.Но у меня ножки сверху все равно полноватые. Проблема моя.
  • 18.01.09 14:01
    как раз вчера лазила по сайту в поисках решения своей проблемы - бедра )))
  • 18.01.09 13:48
    Только если стощать,я уже в 12 лет поняла что лучше быть сосиской,чем песочными весами с ушами на нгах...

Последние дневники за: март 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. мур-р-р@ 24.03 12:25 ку­ри­ные ле­ни­вые нож­ки­ин­гре­ди­ент ку­ри­ная 1 кг­бу­льон »» 1
2. *м*а*л*ь*в*и 24.03 12:24 вес тот же. 64.8кгв­че­ра рез­ко мо­та­ну­ли из мы­тищ москва »» 14
3. помело 24.03 12:22 24.3.2017»» 1
4. svetlanкa 24.03 12:21 ди­е­та для уско­ре­ния ме­та­бо­лиз­ма неде­ля 4, фа­за 3, »» 14
5. солнушастик 24.03 12:16 от­лу­че­на от га­ли.»»
6. мур-р-р@ 24.03 12:11 про­стой аме­ри­кан­ский торт-пи­рог с чер­но­с­ли­во­мингр »» 1
7. jeniulka 24.03 12:08 бо­лею»» 6
8. __надюшка__ 24.03 12:02 пят­ни­ца 24.03.2017»» 10
9. linda chica 24.03 12:00 ка­кой тя­же­лый день!»» 6
10. идеальнаяжен 24.03 11:56 да, вот та­кая я вот слад­ко­еж­ка! вче­ра ис­пек­ла мор­ков­нйт »» 7
11. fomka75 24.03 11:52 се­го­дня бра­ту ис­пол­ни­лось бы 37 лет. ре­ши­ла, что не »» 3
12. шмеле 24.03 11:52 утро.»» 2
13. anna-lotta 24.03 11:50 пла­ны на день»»
14. наталья везе 24.03 11:44 24.3.2017»»
15. ann982 24.03 11:42 ата­ка 1й день»» 2
16. )львица)) 24.03 11:33 вот и пят­ни­ца при­шла.»» 19
17. дзен 24.03 11:20 жен­щи­ны со­зда­ны, чтобы их лю­би­ли, а не по­ни­ма­ли. ме­до­вый »» 6
18. larda 24.03 11:19 все, что я ем, про­хо­дит сна­ча­ла через ку­хо­ные ве­сы. »»
19. светlinka 24.03 11:13 все в жиз­ни вза­и­мо­свя­за­но : жи­вешь - хо­чет­ся вы­пить, »» 5
20. mixss 24.03 11:09 неде­ля шо­пин­гов ка­ких то по­учи­лась. вот пят­ни­ца.при­шла »» 10
21. thrifty 24.03 11:09 плю­са­ну­ла 30 гр. хо­те­ла на ве­чер ули­ток по­есть и не »» 13
22. olg@-m 24.03 11:05 до­стой­ный че­ло­век не тот, у ко­го нет недо­стат­ков, »» 6
23. elle nina 24.03 11:00 нуле­вой день - мо­ло­ко­чай, пе­ред вто­рым кру­гом ито­ги »» 9
24. хомячиха 24.03 10:50 мда.от­вес 30гр все­го то.»» 20
25. u8ke0oudrlia 24.03 10:33 15день-2этап3не 1неде­ли 2эта­па­вес-75.8к - се­бе суп-пю­рео­во­щи­во »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора