Девушки с широкими бедрами!

Моя фигура похожа на грушу - аккуратный животик и массивные бедра!!!И вся цель диет - скинуть именно их!!!Но как-то мне сказали, сколько бы ты не худела, бедра всё равно останутся плотными. А ведь и правда: например у Дженнифер Лопес и Шакиры такой же тип фигуры!И попа у них никуда не исчезает!
Девушки, как вы думаете, есть у нас шанс скинуть свои окорочка или против биологии не попрешь?

автор: qsj8oa9qx1ob, 16.01.09 22:14             
вход   все темы главная в избранное
  • 09.05.11 01:04
    я хочу себе более широкие бедра, вам повезло, мне очень нравится, когда узкая талия, аккуратный живот и широкие бе6дра. Это супер. Гордитесь.
  • 14.01.10 07:03
    работайте над ногами, качайте попу.
    если ноги подтянутые, то ширина таза значения не имеет
  • 14.01.10 02:37
    и у меня тоже грудь уже почти пропала,талия уже некуда...а бёдра полный абзац..уже хочется бензопилой обрезать всё лишнее..бесит..хочу быть песочными чесами..а то даже одежду не подобрать..от отдела штанов приходится бежать без оглядки..
  • 14.01.10 02:26
    А мне наверное повезло - я - песочные часы. 96-72-100. И деаже после родов у меня пропорции были классные - 104-82-112..
    А вообще на ноги и попу лучше всего помогаютс ледующие упражнения:
    - глубокое плие (глубокое приседание с ровной спиной и широко расставленными ногами)
    - выпады вперед, назад и вперед по диагонали
    - лежа рядом с диваном, одна нога на диване согнута в колене, вторая вертикально вверх, выпрямлать согнутую ногу, поднимая туловище
    - мяхи вбок и назад стоя и на четвереньках.
    Попробуйте делать все эти упражнения 3-4 раза в неделю по 3 подхода по 10 раз - гарантирую, что через месяц попа уменьшиться и станет очень упругой!!! Только в вашем случае никаких дополнительных нагрузок и гантель - делать упражнения быстро, по малу раз и по 3-4 подхода, чтобы сильно вспотеть, тогда будет именно уходить вес, а не наращиваться мышцы.
  • 14.01.10 02:19
    Окорочка можно отрезать. А все эти похудения и тренировки только общую массу тела уменьшают и фитнесят рандомную часть тела. Это стрельба вслепую ибо гены.
  • 14.01.10 02:17
    Мужчины от сочетания тонкой талии и попы балдеют. Я вот поправляюсь как сарделька, вся равномерно- это ужасно
  • 14.01.10 02:05
    мне нравится фигура шакиры и джей ло....сама бы хотела попу побольше
  • 14.01.10 01:48
    Девчонки, чего вы паритесь??? Во-первых, “попы разные нужны, попы разные важны“! Во-вторых, лично для меня самые красивые девушки - это те, у которых маленькая грудь (0-1 разм.), узкая талия и круглые, широкие бедра (с “просветом“ между ними!) А если у нее еще и стрижечка короткая - все! Любовь-морковь!!!
    Кроме того, я уверен, что абсолютно для КАЖДОЙ женщины на свете где-то есть мужчина. Просто надо его найти, вот и все. И дело совсем не в бедрах, как вы понимаете... Целую вас всех!
  • 12.06.09 12:01
    А у меня вот 90/65/99 и меня это просто бесит!мне не нравится моя фигура(
  • 18.01.09 17:26
    Да и моя проблема тоже. конечно это красиво когда пропорционально и разница талия бедра грудь 30 см.Но у меня ножки сверху все равно полноватые. Проблема моя.
  • 18.01.09 14:01
    как раз вчера лазила по сайту в поисках решения своей проблемы - бедра )))
  • 18.01.09 13:48
    Только если стощать,я уже в 12 лет поняла что лучше быть сосиской,чем песочными весами с ушами на нгах...

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. shapely 05.11 11:04 все от­лич­но, на­ка­ча­ла орех. те­перь даж бо­юсь ху­деть, »» 1
2. __надюшка__ 05.11 10:49 при­вес по­беж­ден,да­же от­вес есть»» 8
3. настасья *-* 05.11 10:35 вто­рой день дрых­од­ных а как про­хо­дят ва­ши вы­ход­ные? »» 1
4. sherlockholm 05.11 09:15 хо­дишь, улы­ба­ешь­ся, шу­тишь, ис­то­ри ка­кие-то иди­от­ские »»
5. vn2nck1ihxvw 05.11 08:30 05.1.2017»» 1
6. asyatigra 05.11 07:35 05.1.2017»»
7. gloria2017 05.11 07:19 05.1.2017»»
8. шмеле 05.11 06:07 ра­бо­та»»
9. tantiks 05.11 06:00 05.1.2017»» 2
10. princesskatr 05.11 04:17 05.1.2017»» 1
11. 2517olga 05.11 01:04 05.1.2017»»
12. jcyjdf 04.11 23:53 4 день на ка­шах от­вес 40гр»» 2
13. 9g1bu1eiag8v 04.11 23:38 нор­маль­ная , ино­гда за­вод­ная ищу мо­ти­ва­цию для сбро­са »» 1
14. vals 04.11 20:46 и ещё один день»»
15. necko 04.11 18:28 4.1.2017»» 2
16. axeta 04.11 15:34 04.1.2017»»
17. думай_позити 04.11 15:14 иду на по­прав­ку! ура! оста­точ­ный ка­шель.»» 9
18. tasha-80 04.11 14:59 04.1.2017»» 3
19. nikkkkkkkaaa 04.11 14:39 пи­тье­вая ди­е­та. две­на­дца­тый день»» 14
20. oleab 04.11 14:34 04.1.2017»» 6
21. ekaterinka67 04.11 13:53 04.1.2017»» 1
22. maderica 04.11 12:47 04.1.2017»» 2
23. inulka 04.11 12:41 4.1.2017»» 1
24. ladyscarlett 04.11 11:58 всем при­вет! я все-та­ки вер­ну­лась, вро­де ат­мо­сфе­ра »» 5
25. leziza 04.11 10:45 ну вот, млад­ший при­бо­лел»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора