разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 20 КГ! Я СТАЛА КРАСОТКОЙ! РАНЬШЕ БЫЛА ТЕТКОЙ, А ТЕПЕРЬ СТРОЙНАЯ ДЕВУШКА! ФОТО!

На сайте я уже давно, за это время добилась определенных успехов!


Похудела за два года на 20 кг!


Спорт:



- занимаюсь танцами


- приседания


- качаю пресс



Моя диета


Три месяца держала себя в жестких рамках, а потом уже больше на удержание. Надо еще 10 кг добить.


- завтрак: все, что хотела


- 10.00: чай с конфетками


- 14.00: молочное, суп


- после 14.00: кефир, творог


Я вроде изменилась, но комплексов все равно много.


Мое фото до и после:









автор: .Ромашка., 03.01.13 14:03              просмотры: +37520, комментарии: +188
все темы главная
  • 29.12.17 22:04
    Хорошо помолодели, но диета жесточайшая
  • 24.12.17 17:58
    просто шикарно!!!
  • 20.12.17 15:12
    Снимите черное, вроде похудели, а ощущение, что только комплексами обросли, вид запуганого котенка
  • 20.12.17 15:06
    Как можно на работу ходить в таких коротких шортах, не зависимо что чёрные колготки, куда смотрит ваш работодатель!?
  • 14.12.17 03:57
    Вы такая умница,для меня это прямо мотивация
  • 06.12.17 09:01
    Не сказать что-бы “ДО“ Вы были тёткой,тоже довольно таки милая девушка,но “ПОСЛЕ“ это бесподобно.Снимок №5 “У ёлочки“ сразил-шикарно!!!!!!
  • 26.11.17 13:47
    А мне нравится цвет волос и прическа, Вам идет
  • 20.11.17 14:26
    Вы очень похорошели!!!Просто теперь подберите себе правильное меню питания.
  • 20.11.17 12:54
    вы такая красоточка. и фигурка хорошенькая. какие комплексы?
  • 20.11.17 12:38
    Молодец вы, преобразились, помолодели.
    Но рацион не сбалансированный и неграмотный, простите. “Всё что хочется“ - это привычка, от которой избавляться надо. Где здесь белки, витамины, микроэлементы, клетчатка?
  • 10.08.15 00:00
  • 15.04.15 21:16
    лет на 10 помолодели)) умничка!

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. svetlana ale 26.12 20:48 чем за­нять­ся, ес­ли муж ука­тил на кор­по­рат? устро­и­ла »»
2. лисёночек 68 26.12 17:35 и вот кра­дет­ся но­вый год, с хло­по­та­ми и ве­се­льем.»» 2
3. jeniulka 26.12 16:46 опять за­держ­ка! вто­рой ме­сяц под­ряд в от­пуск на­до, »»
4. erana 26.12 14:10 по­след­ний ра­бо­чий день, ура! ско­ро-ско­ро уже дли­ные »» 3
5. ulyanayvt* 26.12 12:45 доб­ро­го всем дня»»
6. натусська 26.12 11:47 при­вет всем я се­го­дня с утра в зал сго­ня­ла, бе­го­вая »» 1
7. leeloolee 26.12 10:23 ма­ло то­го, что са­ма раз­бо­ле­лась, сын вы­дал тем­пе­ра­ту­ру »» 17
8. volshebnica7 26.12 09:49 доб­ро­го дня сре­да.»» 4
9. maria223 26.12 08:35 не вы­спа­лась.доч­ка вче­ра ну ни­как спать не хо­те­ла.раз »» 3
10. diksiss 26.12 05:12 хо­чу спать и все!»» 5
11. кошачья буха 26.12 04:30 у нас - 40.»» 4
12. svetlana ale 25.12 23:59 со­всем я про­па­ла вы­ход­ные в москве обо­жаю этот го­род, »» 1
13. дуся80 25.12 23:53 чем бли­же но­вый год, тем тол­ще мор­да»» 1
14. дар я 25.12 22:46 расла­би­лась я .»» 6
15. nikandra 25.12 22:00 за­пра­вив серд­це под ру­баш­ку,ша­га­ло сча­стье бо­си­ком,ду­шой »»
16. эйлен 25.12 21:50 при­вет галь­ча­та! су­дя по по­след­ним за­пи­сям ме­ня здесь »» 4
17. oxyd 25.12 21:25 об­ра­бот­ка фо­то­чек»» 3
18. maria_mujer 25.12 18:59 с на­сту­па­ю­щим!»» 5
19. leeloolee 25.12 18:38 ко­ро­че плюс ко все­му про­сту­да при­лип­ла»» 9
20. м@ринк@ 25.12 17:05 пой­ду ка я взве­шусь, по­ху­де­ли от­ме­ня­ют­ся, по­сле нг »» 2
21. jeniulka 25.12 16:40 хо­чу пе­ре­ве­стись до­мой ра­бо­тать, а то на­фиг по­сле »»
22. babenfuhrer 25.12 15:29 ура!ка­ни­ку­лы!»» 4
23. *elens* 25.12 13:44 25.12.2018.»» 1
24. juljett 25.12 12:40 две неде­ли не вста­ва­ла на ве­сы, а тут се­го­дня чёрт »» 2
25. дольче и каб 25.12 12:22 вста­ла на ве­сы»» 2
vip клубы  онлайн +470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора