разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 20 КГ! Я СТАЛА КРАСОТКОЙ! РАНЬШЕ БЫЛА ТЕТКОЙ, А ТЕПЕРЬ СТРОЙНАЯ ДЕВУШКА! ФОТО!

На сайте я уже давно, за это время добилась определенных успехов!


Похудела за два года на 20 кг!


Спорт:



- занимаюсь танцами


- приседания


- качаю пресс



Моя диета


Три месяца держала себя в жестких рамках, а потом уже больше на удержание. Надо еще 10 кг добить.


- завтрак: все, что хотела


- 10.00: чай с конфетками


- 14.00: молочное, суп


- после 14.00: кефир, творог


Я вроде изменилась, но комплексов все равно много.


Мое фото до и после:









автор: .Ромашка., 03.01.13 14:03              просмотры: +37557, комментарии: +188
все темы главная
  • 29.12.17 22:04
    Хорошо помолодели, но диета жесточайшая
  • 24.12.17 17:58
    просто шикарно!!!
  • 20.12.17 15:12
    Снимите черное, вроде похудели, а ощущение, что только комплексами обросли, вид запуганого котенка
  • 20.12.17 15:06
    Как можно на работу ходить в таких коротких шортах, не зависимо что чёрные колготки, куда смотрит ваш работодатель!?
  • 14.12.17 03:57
    Вы такая умница,для меня это прямо мотивация
  • 06.12.17 09:01
    Не сказать что-бы “ДО“ Вы были тёткой,тоже довольно таки милая девушка,но “ПОСЛЕ“ это бесподобно.Снимок №5 “У ёлочки“ сразил-шикарно!!!!!!
  • 26.11.17 13:47
    А мне нравится цвет волос и прическа, Вам идет
  • 20.11.17 14:26
    Вы очень похорошели!!!Просто теперь подберите себе правильное меню питания.
  • 20.11.17 12:54
    вы такая красоточка. и фигурка хорошенькая. какие комплексы?
  • 20.11.17 12:38
    Молодец вы, преобразились, помолодели.
    Но рацион не сбалансированный и неграмотный, простите. “Всё что хочется“ - это привычка, от которой избавляться надо. Где здесь белки, витамины, микроэлементы, клетчатка?
  • 10.08.15 00:00
  • 15.04.15 21:16
    лет на 10 помолодели)) умничка!

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. scfyh2al0dnd 14.01 10:20 ре­ши­ла се­го­дня сесть на ди­е­ту.празд­ни­ки за­кон­чи­лись.пол »» 1
2. girly88 14.01 10:18 празд­ни­ки уже дав­но по­за­ди, а я всё ни­как не мо­гу »» 3
3. lelka789 14.01 10:17 14.1.2019»»
4. кейт_спб 14.01 10:10 по­не­дель­ник»» 2
5. натусська 14.01 09:40 доб­рое утро, стра­на гал­ча­тия! как на­стро­е­ние? со ста­рым »» 4
6. babenfuhrer 14.01 09:23 и сно­ва по­не­дель­ник»» 4
7. miluska 14.01 09:19 14.01.2019 по­не­дель­ник»» 3
8. южана 14.01 09:10 всем при­вет! вче­ра гу­ля­ли с му­жем до 2 но­чи, си­жу »» 7
9. стройн@яя 14.01 08:51 упс,при­вес 50 грамс че­го бы это!ну да лад­но»» 3
10. рукоделкина 14.01 08:40 се­го­дня до­че­ри ис­пол­ня­ет­ся 16 лет! как ле­тит вре­мя! »» 7
11. krolius 14.01 08:03 итак под­ве­дем ито­ги но­во­год­них ка­ни­кул :1. при­бав­ка »» 12
12. танечка0809 14.01 08:00 утром сно­ва оте­ки. у ме­ня сей­час пмс. и ваб­ще си­ту­а­ция »» 7
13. oless ya 14.01 07:56 на старт! вни­ма­ние! марш!»» 5
14. latishechka 14.01 07:38 . . ! ! 2 . .»» 4
15. tanyel 14.01 07:31 по­не­дель­ник 14.01.2019»» 2
16. olga-vanil 14.01 06:48 14.01.2019. со ста­рым но­вым го­дом!»» 1
17. истина где-т 14.01 06:44 лю­буй­тесь этим ми­ром не спе­ша. и ощу­щая каж­дое мгно­ве­нье. »» 3
18. diksiss 14.01 06:09 по­не­дель­ник день тя­же­лый.»» 1
19. olivochka))) 14.01 05:58 доб­рое утро,мои до­ро­гие! со­би­ра­юсь на ра­бо­ту. как »» 13
20. лучше чем вч 14.01 04:43 на­ча­ло сле­ду­ю­ще­го эта­па»» 1
21. дао любви 14.01 03:44 моя лю­би­мая ки­тай­ская муд­рость зву­чит так: ста­рик »» 1
22. sss112 14.01 03:39 вот и за­кон­чи­лись по­чти ян­вар­ские празд­ни­ки, оста­лись »» 13
23. jane857 14.01 02:28 хо­чу умень­шить упо­треб­ле­ние са­ха­ра в сво­ем ра­ци­оне, »» 5
24. angel2 14.01 01:58 спа­си­бо, де­воч­ки за по­держ­ку. по­ка бу­ду за­ни­мать­ся »» 1
25. angel2 14.01 00:10 всем при­вет!»»
vip клубы  онлайн +460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора