РАНЬШЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ТРЕЩАЛИ ПО ШВАМ, А СЕЙЧАС ОТЛИЧНО СИДЯТ! ЖИВОТ ПОДТЯНУЛСЯ!
Я создавала тему, что меня распёрло в Эмиратах (причём именно в области бёдер).
Как вернулась, сразу села на безжировую диету. Ем три раза в день, иногда меньше.
Исключила: мучное и кофе.
Из сладкого: только несильно сладкий чай с лимоном и фрукты.
Остальная еда тоже диетическая: лёгкие домашние супы, гречневая каша, обезжиренный творог и кефир.
К сладкому и мучному выработалось равнодушие и где-то даже отвращение.
В честь дня рождения мамы позволила себе 1 кусочек пиццы (хотя раньше спокойно съедала целую) и кусочек торта тирамису. Больше этого совершенно не хотелось.
И самое главное - за 9 дней я от такого питания очень заметно похудела. 18 января джинсы на мне трещали по швам, а сейчас сидят хорошо, комфортно. Живот тоже подтянулся.
Спортом не занимаюсь, но иногда делаю обертывания и каждый вечер обливаюсь ледяным душем. Мне очень понравился результат, а еще больше - реакция организма! Решила, что теперь это будет мой образ жизни, а не диета. Всем рекомендую!
Единственное что, грудь не худеет, а я так хочу, чтобы похудела!
автор: Rosa Mistero, 28.01.13 11:34
просмотры: +8665, комментарии: +48
все темы | главная |
-
28.08.14 10:27Что это за шняжная тема?
-
17.08.14 19:32*опу от углеводов разносит и животных жиров... максимум движения *опой - и нет лишнего в этой части! :)
-
15.08.14 13:22 (ответ для: kralc)
конечноkralc писал(а): а на фото, это автор темы? -
13.05.14 18:59а на фото, это автор темы?
-
12.05.14 11:16а я бы не хотела чтобы моя грудь похудела(
-
29.01.13 19:40 (ответ для: Весна в Фангорне)Ой, грудь еще больше моей... У меня 75С. Хочу В.
А с ногами вот повезло Вам, у меня наоборот - талия даже в худшие времена выглядит неплохо, зато ляхи бомбовозные:( -
29.01.13 19:38 (ответ для: Цапля Цапелевна)Небольшое кол-во жира есть, может, грамм 30 в день...
-
28.01.13 16:54эх...мне бы так. худеть и чтоб грудь не убежала. пока она на месте (80С-75Д)...но цель у меня ниже 55... где-то 52. к этому моменту вполне может сбежать... и чтоб талия вырисовалась. у меня она, по жизни, совсем неярковыраженная и попа не полнеет практически. ноги стройные завсегда. все в бока и живот уходит.
-
28.01.13 15:58Автор, Вы молодчинка! Но вот слово безжировой меня настораживает. Человеку жизненно необходимо хотя бы небольшое количество животного жира( желток, сливочное масло и др). Особенно жир необходим женщине после овуляции, для выработки прогестерона, а то месячных не будет. Из обезжиренных молочных продуктов не усваивается кальций плюс ко всему. И ещё, Вы ведь не хотите состариться раньше времени? вам стоит пересмотреть свой рацион.
-
28.01.13 15:21 (ответ для: *лучик_солнца*)По-моему, это комментаторы придумывают, что у кого-то тема ради темы. Просто у всех людей разное отношение к жизни, мировоззрение, ситуации. И то, что для одних является проблемой/радостью, для других - пустой звук.
-
28.01.13 15:19ой я так хочу, чтобы грудь поправилась, все остальное похудело, кг 3 хотя бы скинуть
-
28.01.13 15:16 (ответ для: Rosa Mistero)
ну мало ли у кого какие целиHmmmm писал(а): А какой смысл? Для чего?!!
я этого знать не могу
______________________________
Желание-тысяча способов,
Нежелание-тысяча препятствий!
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как проявляется уважение начальника?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто из девушек красивее?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как не уставать?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- это узкая улыбка?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- фото как вам?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |