Правда ли, что можно похудеть, выпивая 2 стакана воды перед едой?
Худеем на 5 кг
ТАК ЛИ ЭТО???
Эта диета позволяет сбросить 5 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее тебе строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.
Каким должно быть твое ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после.
все темы | главная |
-
30.05.14 12:07Очень эффективный метод! Сама после родов не могла больше 1 кг сбросить, да и ела, как слон , а потом мне подруга этот метод посоветовала, меньше недели прошло - минус 2,5 кг, теперь легче себя сдерживать (вечером слакое не ем, закидываюсь фруктами, хлеб - чуть-чуть, чай без сахара), видя результат на весах по утрам, а это минут 200 - 400 г в день! Я счаслива! До этого ни одна диета не помогала! Видимо, моему организму нужна была вода, я ее всегда мало пила, только чаи гоняла! Побочка одна - будете бегать в туалет, как первоклассницы! =)
-
30.05.14 12:02Все верно написано, сама применила этот метод - итог - минут 200 - 400 г. каждый день!!!! Ни одна диета мне такого не давала, видимо, моему организму именно воды не хватало! Я ее с детства всегда очень мало пила, только чаи гоняла! Сбросила 2,5 кг и буду продолжать дальше, пока не достигну нужно результата! Я счастлива, что наконец нашла свой вариант
-
01.02.13 22:35Я тоже слышала, что если выпить перед едой стакан воды, то съешь меньше. Но что то не практиковала.
-
01.02.13 15:03не знаю, мне не помогает, все равно жру как конь ((((((((
-
01.02.13 13:02Такой Вы бред написали!
-
01.02.13 12:19Только если за счет того, что желудок будет заполнен водой и съесть захочется меньше...
-
01.02.13 11:31ага, и желудок растянуть
-
01.02.13 06:07спасибо Кэп
-
01.02.13 05:35правда
-
01.02.13 00:07здравый смысл подсказывает что не правда
-
31.01.13 23:19Да уж полюбас,после 2 стаканов мне и есть не захочется.
-
31.01.13 23:07Чушь то какая! Сама последние лет 5 соблюдаю такой режим пить.Для здоровья. И если бы я ела все подряд, то была бы толстая как все, кто переедает. Похудела я только недавно, когда села на Диету Дюкана и урезала калорийность продуктов. А до этого была пухляшом.
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- оцените, как сидит куртка!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- фото, как из журнала!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |