Вишня Сказочная писал(а): Автор, а сами пробовали? Как на вкус? И в какой посуде запекать? |
конечно пробовала) я же написала в теме) и фото моё))
Запекать нужно в миске, пиале, которые можно использовать в микроволновой печи)
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Хочу поделиться с вами рецептом у которого бесчисленное множество вариаций) Основной ингредиент-овсянка) И так берем овсянку, желательно крупными хлопьями, высыпаем в миску, добавляем яйцо(можно взять только белок и будет меньше жира) Дальше можно добавить размятый банан, орехи, сухофрукты, фрукты, арахисовую пасту, мед, протеин и.т.п в зависимости от ваших предпочтений :) естественно не все сразу))) Перемешиваете до нужной консистенции и ставите в микроволновку на пару минут) Когда овсяный пирог будет готов, его с легкостью можно будет выложить на тарелку и украсить по вашему желанию)) Вот так вот просто, вкусно и полезно) Будет полезней, если использовать духовку)
На фото овсяный пирог с бананом и миндалем) Только что сделала овсяный пирог( овсянка, белок яйца) + изолят протеина со вкусом капучино, немного добавила воды и в микроволновку) И даже так получилось вкусно :) Надеюсь вам пригодится такой незамысловатый рецептик)
все темы | главная |
Вишня Сказочная писал(а): Автор, а сами пробовали? Как на вкус? И в какой посуде запекать? |
|
vip клубы | онлайн +230 |