разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Задержка жидкости в организме. пью 1,6 литра воды в день, а выделяю около 400 грамм, это уже на протяжении 10 дней. Отекаю, потолстела на 3 килограмма. Что делать?

Раньше всегда пила мало воды, могла за весь день две кружки чая выпить. Всегда ела мало, толстела даже на 800 калорий, пить старалась меньше и еще и мочегонку иногда принимала. Могла за день съесть 300 грамм еды, а потолстеть на килограмм, а после разгрузочного дня на кефире(1 литр) толстела на килограммчик (!). Поняла, что это, естественно, не жир, а вода, еще, прочитала, что чем меньше пъешь, тем больше отекаешь. Короче, пью 1,6 литра (иногда чуть больше) воды в день, а выделяю около 400 грамм, это уже на протяжении 10 дней... Отекаю, потолстела на 3 килограмма((( в туалет вообще почти не хожу(((Сдавала анализы - мочевина, креатинин в норме... Девочки, кто сталкивался с такой проблемой? Что делать-не знаю((((

автор: konfetka, 28.03.13 23:10              просмотры: +36502, комментарии: +36
все темы главная
  • 21.05.19 23:52
    а щитовидка?
  • 21.05.19 23:15
    Я соль вообще не ем,не люблю ничего соленого, даже салаты,яйца, мясо без соли ем и тем не менее тоже пью воду, а она не выходит из меня. Слышала, что отвар из лаврового листа помогает как мочегонное . Попробую,чем черт не шутит
  • 17.06.13 20:18
    если у Вас отеки, то скорее всего проблемы с почками. Сходите к нефрологу, пусть Вас обследуют
  • 17.06.13 17:44
    Может проблемы с почками? У меня так было когда почку настудила
  • 17.06.13 14:51
    блин:( такая же проблема,каждый день килограмма то на два,то на три больше,утром все глаза опухшие,да и все тело увеличенное,даже ляжки будто выросли:( вам помогла что нибудь из посоветованного?
  • 29.03.13 13:21 (ответ для: Любовная любовь)
    Да, скоро придут) может и правда поэтому..
  • 29.03.13 12:33
    Кушать нужно нормально, а не один кефир пить или на 300-800ккал питаться. Когда идет дефицит ккал - организм включает аварийный режим и все начинает в жиры переводить - отсюда увеличение веса. И жидкости пить больше 2-2,5л, по началу могут отеки быть, но потом спадет, непереживайте
  • 29.03.13 12:26
    Вот:“ У здорового взрослого человека суточное выделение мочи составляет 67 — 75 % от количества выпитой
    жидкости. Минимальный объём мочи, необходимый для выделения почкой всех продуктов метаболизма ,
    составляет 500 мл. В связи с этим объём потребления жидкости не должен быть ниже 800 мл/сут. В условиях
    стандартного водного режима (потребление 1-2 л жидкости) величина суточного диуреза составляет 800—1500
    мл“ Причем это подсчитано уже с учетом дыхания и потения, поэтому 400 грамм мочи в сутки при таком количестве выпиваемой воды- это крайне мало.
  • 29.03.13 11:14
    а как вы насчитали, что выделяете 400гр?
    кроме пописов вы еще и потеете, даже когда вы просто дышите вода испаряется.
    может вы очень мало едите и метаболизм замедлился?
    если отеки уже давно, то наверное к врачу,да
  • 29.03.13 11:08
    Нет, кд не скоро, да и соль я давно уже из своего рациона исключила.
  • 29.03.13 10:14 (ответ для: Lоkеttе)
    а кд скоро?перед ними тоже тело опухает.
  • 29.03.13 10:09
    нужно больше пить и соленого не есть, тогда отеков не будет. отеки возникают из-за нехватки воды, организм делает запасы, когда воды достаточно в организме, он лишнюю воду выведет через почки

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dqxam1c4js5o 26.05 20:34 как раз­дра­жа­ют глу­пые лю­ди, ко­то­рые ве­рят, что мар­шал-мой »»
2. dqxam1c4js5o 26.05 20:33 по­жа­луй­ста, про­сти ме­ня за до­бав­ле­ние ви­део с ва­ших »»
3. dqxam1c4js5o 26.05 20:30 мо­гу ли я от­дать свою лю­бовь на аук­ци­он сер­дец?от­да­вать »»
4. dqxam1c4js5o 26.05 20:29 ты вер­нул­ся чу­вак, я был рад, что ты вер­нул­ся.вол­нов »»
5. dqxam1c4js5o 26.05 20:23 ува­жа­е­мые участ­ни­ки ре­ши­ла по­де­лить­ся с ва­ми сво­ей »»
6. горячая торп 26.05 17:22 муж при­го­то­вил дра­ни­ки.ну и как тут ху­деть?это ж так »» 6
7. mrs.совершен 26.05 14:07 ес­ли бо­и­тесь по­тол­стеть, обя­за­тель­но вы­пей­те пе­ред »» 1
8. нездешняя 26.05 13:48 что я вам хо­чу ска­зать, луч­ше под­сче­та ка­ло­рий ни­че­го »»
9. shy girl 26.05 10:07 опять срыв! не мо­гу дер­жать се­бя в ру­ках. нена­ви­жу »»
10. горячая торп 26.05 09:12 доб­ро­го утра,гал­ча­та!вс хо­ро­ше­го вос­крес­но­го де­неч­ка! »» 2
11. _олюшка_ 26.05 09:02 10 лет спу­стя»»
12. murkaa 26.05 08:46 зав­трак 26.05.19»»
13. artalletta 26.05 06:37 26.05.2019.»» 1
14. zaraza 25.05 23:10 на­ша жизнь лишь со­во­куп­ность мно­же­ства ма­лень­ких жиз­ней, »»
15. ***кэтик*** 25.05 22:12 25.5.2019»»
16. горячая торп 25.05 20:26 дев­ча­та,доб­ро­го ве­че­роч­ка!»» 1
17. helen13 25.05 20:20 доб­ро­го ве­че­ра!»»
18. хорошаяподру 25.05 16:06 про­дол­жаю пло­хо пи­тать­ся, вче­ра в мак­до­нальдс бы­ла, »»
19. mrs.совершен 25.05 13:21 очень эфек­тив­ная ки­тай­ская ди­е­та: есть мож­но все! »»
20. natali0356 25.05 12:58 25.5.2019»»
21. maruru 25.05 11:23 уф, та­ки устаю с 5 утра до ве­че­ра. де­лаю ино­гда пе­ре­рыв. »» 1
22. murkaa 25.05 11:20 зав­трак 25.05.2019»»
23. ***кэтик*** 24.05 23:47 24.5.2019»»
24. zaraza 24.05 22:55 пусть слу­ча­ют­ся при­ят­но­сти и сбы­ва­ют­ся чу­дес­но­сти, »»
25. verano 24.05 18:52 7ой день -2,6кг»»
vip клубы  онлайн +1260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора