разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Задержка жидкости в организме. пью 1,6 литра воды в день, а выделяю около 400 грамм, это уже на протяжении 10 дней. Отекаю, потолстела на 3 килограмма. Что делать?

Раньше всегда пила мало воды, могла за весь день две кружки чая выпить. Всегда ела мало, толстела даже на 800 калорий, пить старалась меньше и еще и мочегонку иногда принимала. Могла за день съесть 300 грамм еды, а потолстеть на килограмм, а после разгрузочного дня на кефире(1 литр) толстела на килограммчик (!). Поняла, что это, естественно, не жир, а вода, еще, прочитала, что чем меньше пъешь, тем больше отекаешь. Короче, пью 1,6 литра (иногда чуть больше) воды в день, а выделяю около 400 грамм, это уже на протяжении 10 дней... Отекаю, потолстела на 3 килограмма((( в туалет вообще почти не хожу(((Сдавала анализы - мочевина, креатинин в норме... Девочки, кто сталкивался с такой проблемой? Что делать-не знаю((((

автор: konfetka, 28.03.13 23:10              просмотры: +32643, комментарии: +36
все темы главная
  • 21.05.19 23:52
    а щитовидка?
  • 21.05.19 23:15
    Я соль вообще не ем,не люблю ничего соленого, даже салаты,яйца, мясо без соли ем и тем не менее тоже пью воду, а она не выходит из меня. Слышала, что отвар из лаврового листа помогает как мочегонное . Попробую,чем черт не шутит
  • 17.06.13 20:18
    если у Вас отеки, то скорее всего проблемы с почками. Сходите к нефрологу, пусть Вас обследуют
  • 17.06.13 17:44
    Может проблемы с почками? У меня так было когда почку настудила
  • 17.06.13 14:51
    блин:( такая же проблема,каждый день килограмма то на два,то на три больше,утром все глаза опухшие,да и все тело увеличенное,даже ляжки будто выросли:( вам помогла что нибудь из посоветованного?
  • 29.03.13 13:21 (ответ для: Любовная любовь)
    Да, скоро придут) может и правда поэтому..
  • 29.03.13 12:33
    Кушать нужно нормально, а не один кефир пить или на 300-800ккал питаться. Когда идет дефицит ккал - организм включает аварийный режим и все начинает в жиры переводить - отсюда увеличение веса. И жидкости пить больше 2-2,5л, по началу могут отеки быть, но потом спадет, непереживайте
  • 29.03.13 12:26
    Вот:“ У здорового взрослого человека суточное выделение мочи составляет 67 — 75 % от количества выпитой
    жидкости. Минимальный объём мочи, необходимый для выделения почкой всех продуктов метаболизма ,
    составляет 500 мл. В связи с этим объём потребления жидкости не должен быть ниже 800 мл/сут. В условиях
    стандартного водного режима (потребление 1-2 л жидкости) величина суточного диуреза составляет 800—1500
    мл“ Причем это подсчитано уже с учетом дыхания и потения, поэтому 400 грамм мочи в сутки при таком количестве выпиваемой воды- это крайне мало.
  • 29.03.13 11:14
    а как вы насчитали, что выделяете 400гр?
    кроме пописов вы еще и потеете, даже когда вы просто дышите вода испаряется.
    может вы очень мало едите и метаболизм замедлился?
    если отеки уже давно, то наверное к врачу,да
  • 29.03.13 11:08
    Нет, кд не скоро, да и соль я давно уже из своего рациона исключила.
  • 29.03.13 10:14 (ответ для: Lоkеttе)
    а кд скоро?перед ними тоже тело опухает.
  • 29.03.13 10:09
    нужно больше пить и соленого не есть, тогда отеков не будет. отеки возникают из-за нехватки воды, организм делает запасы, когда воды достаточно в организме, он лишнюю воду выведет через почки

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. president 06.04 09:08 как-то с но­во­го го­да все за­кру­ти­лась на га­лю вре­ме­ни »» 1
2. president 06.04 08:50 ушла в при­ве­сы»»
3. cappucino 06.04 08:24 все-та­ки как мы за­ви­сим от по­го­ды­ко­то­рый день на ули­це »» 4
4. diksiss 06.04 06:38 кар­дио и от­дых.»»
5. дангмир 05.04 23:10 ты смот­ришь на ме­ня с фо­то­кар­точ­ки»»
6. мими87 05.04 20:33 зав­тра вы­ход­ной, на­де­юсь за­нять­ся спор­том»» 2
7. princess jul 05.04 17:59 при­ве­тик гал­ча­та»»
8. звезда давид 05.04 13:00 я хо­чу днев­ник на­чать.под­ска­жи­те,чт пи­сать?»»
9. 4kwj4iq3tztr 05.04 12:16 2 яб­ло­ка 2 апель­си­на 2 лит­ра во­ды»»
10. anna-lotta 05.04 10:56 немнож­ко ра­до­сти для кон­тра­ста»»
11. ikorochka 05.04 09:40 6/21 гд от­вес - 70 гр идем даль­ше! се­го­дня до­позд­на »» 1
12. viciousangel 05.04 08:35 утро ра­ду­ет солн­цем.»»
13. diksiss 05.04 05:19 кру­го­вая.»» 2
14. дальний свет 04.04 22:40 сроч­но нуж­но ва­ше мне­ние!»» 19
15. анджелеса 04.04 22:23 доб­рый ве­чер де­вонь­ки,вот и по­до­шел день к кон­цу зав­трак:ко­фе »» 1
16. cofe1 04.04 18:23 при­вет всем»»
17. анджелеса 04.04 17:15 всем при­вет на­столь­гия по про­шло­му кто бы мог по­ду­мать »»
18. 4kwj4iq3tztr 04.04 16:49 во­да йо­гурт»»
19. kokosina5 04.04 14:42 что сде­лать из ку­ри­ной груд­ки ди­е­ти­че­ско­го?»» 3
20. аленка933 04.04 14:38 вя­лость»»
21. поллиана 04.04 13:02 не ем по­сле 15.0»» 3
22. viciousangel 04.04 11:58 пы­та­юсь от­ка­зать­ся от ко­фе»» 3
23. ikorochka 04.04 11:26 5/21 нгд вес - 74,5 от­вес - 0. по­ня­ла свою ошиб­ку, »» 13
24. галка@жемчуж 04.04 10:16 4.4.2019»»
25. ольга1989 04.04 09:42 вес­на»» 2
vip клубы  онлайн +480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора