Похудеть на 15 кг. пишите советы, делитесь опытом, читайте о моей борьбе, худейте со мной. О себе - 168 см, вес 84.
Девушки, создаю индивидуальную тему для похудения.Желающие!!! пишите советы,делитесь опытом,читайте о моей борьбе, худейте со мной.О себе- 168см, вес 84 кг,целеустремленная, время есть - 10 месяцев до выхода на работу.
автор: Алененок56, 08.04.13 17:08
просмотры: +220752, комментарии: +14065
все темы | главная |
-
26.05.16 22:36я год назад весила 72 теперь 57, просто вышла на работу и стала меньше есть.
-
11.10.15 11:22бааа, увидела свою тему, я вшоке, вы все еще сюда пишите??????????
-
10.10.15 09:34ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ: 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира -
07.09.15 00:20 (ответ для: мррр _)мррр _ писал(а): посмотрела ваши фото,вы такая красавица извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото
Спасибо :) Вконтакте нет, есть инстаграм. _isabellamatias_
На счет красивых не знаю, но фото есть там -
03.09.15 18:45 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)посмотрела ваши фото,вы такая красавица
извините за любопытство,вы есть вк или инстаграмме?люблю смотреть красивые фото) -
23.11.13 14:58 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): S Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии.
Я соболезную всем родственникам и членам семей погибших !!!! Скорблю вместе с Вами !!!! Конечно! Когда всем миром принимают горе - в этом и есть сила человечества !!!!! Я с Вами !!!!!! Слов реально нет! Эмоции зашкаливают! -
23.11.13 14:56 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)S
Знаешь, у нас такое вообще первый раз случилось. Никогда не обрушались здания. Тут абсолютно непонятно на каком этапе была допущена ошибка. Будет много независимых экспертов. Уже 52 погибших. Для нас это шок. Все только об этом и говорят. Под завалами еще 4 человека может находиться. Все время присутствует риск повторного обрушения. 3 спасателя погибли, когда кинулись спасать тех, кто оказался под завалами. На них обрушилась часть крыши. Ужасно жаль. Просто нет слов. Сейчас будем собираться и поедем с ребенком возложить цветы и поставить свечи около места трагедии. -
23.11.13 10:34 (ответ для: ГРАФИНЯ БАТОРИ)ГРАФИНЯ БАТОРИ писал(а): Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? : ...
Да! Телевидение не умолкает !!!! Мне вот чисто по человечески интересно кто принимал здание и кто строил .?.... У нас только было то, что обрушение аквапарка было..крыша не выдержала...так надоело,что все из за набивания собственных карманов не соблюдают технику безопасности !!!! не думают о жизнях людей вообще !!!!!!! Мне очень жаль !!!!
Не обязательно писать!) ...Это я просто тебе)как близкому человечку))) мало ли кому то когда нибудь понадобится))) Голосовать и писать в теме не обязательно )))!!!! -
23.11.13 01:27 (ответ для: ЧеРтЁнОк17)Привет, Дорогая. Я позже в твоей теме напишу. Думаю, ты видела, что у нас в Риге траур? :( ...
-
22.11.13 19:32 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Отчет: завтрак: банан - 100.00 гр, кефир нежирный - 300.00 гр, Amino Liquid - 50.00 гр, перекус 1: кофе натуральный в сухом виде - 7.00 гр, обед: Заливное говяжье - 300.00 гр, перекус 2: яблоко - 100.00 гр, ужин: помидор - 200.00 гр, творог - 100.00 гр
Ты заливные снова кушаешь ??)))....как организм?
Я в понедельник хочу конкретно слопать на завтрак фруктовый салат с мороженым )))) ... -
22.11.13 19:31 (ответ для: С@шульчик)С@шульчик писал(а): Привет девочки! Вчера целый день не было света, а вечером куча работы Все идет по плану, много спорта, много белка, вес уходит, к 15му декабря будет цель 53кг. Куда все пропали??
Не пропали )))) я много езжу)) а так утром и вечером стабильно бываю ))) темку тебе кинула Алена) приходи )))...я там блюдю их ))) -
22.11.13 14:05Девочки!Мы все ушли в тему Лены! Мне надоела эта тема!
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- нравятся губы, или не очень?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- как не уставать?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |