главная разделы рецепты клубы +64 дневники +101 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 24 КГ! МОЯ ОСИНАЯ ТАЛИЯ БЕЗ ЖИРОВЫХ ВАЛИКОВ! МОЕ ФОТО! Я ПОРАЗИЛА ПОДРУГ СВОЕЙ СТРОЙНОСТЬЮ!

Может кому-то окажется полезной эта информация...


Значит так, худой я не была никогда. Всегда присутствовал лишний вес. До беременности я весила 74 кг при росте 177. Когда я забеременела очень сильно поправилась, на фотографии у меня 7 месяцев. На 9 месяце я весила 92 кг! Я набрала очень много, жрала как слон - не могла остановиться.


Когда вышла из роддома мне стало очень печально, я не хотела на себя смотреть в зеркало, весила я где-то 83 кг. Щеки были как у хомяка, да и тело - ужас. За 3 месяца я бросила еще кг 5 и весила около 78 кг (фото с тортом). Потом были кратковременные диеты, попытка - срывы, неудачные походы в спортзал, потом забила.


Через год я вернулась в свой вес и весила 74 кг. Затем у меня ребенок попал в больницу с отравлением, и я из-за солидарности с ней мало ела. В больнице еда не вкусная, а своих просила ничего не проносить, чтобы не дразнить ребенка. Выписавшись из больницы через неделю я весила 69 кг. Вообщем за эту неделю я привыкла есть мало и мне понравилось худеть, а точнее меня подстегнул результат.


И я для себя составила так сказать диету, точнее не диету, а перестроила свое питание.


Я питаюсь по принципу: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.


На завтрак я позволяю себе хорошо покушать до чувства переполненного желудка, но - я ем только полезную пищу.


Торты, сахар, сосиски, пельмени, майонез и прочую гадость я не ем. Я люблю молочные кашки с медом, творог, запеканки, фрукты, сухофрукты, орехи, свежевыжатые соки и прочее.


Шоколад и конфеты я отлично заменяю финиками и бананами, но их можно только на завтрак.


Обед у меня уже с ограничениями. Кушаю медленно, до ощущения сытости. В основном готовлю в пароварке, варю, запекаю в духовке без масла. Жареное перестала есть вообще.


На обед у меня в основном курица либо печень вареная или котлетка на пару, салатик, рис или гречка, зеленый чай.


Завтраки и обеды у меня очень разнообразные.


В 16.00 я перекусываю слайсами
или зеленым яблоком.


На ужин (в 18.00) я пью кефир, ряженку или варенец.


После 18.00 только зеленый чай или воду.




Сейчас мой вес 59 кг при росте 177. Похудела за 2 месяца такой диеты. Бегаю и качаю пресс. Обливаюсь по утрам холодной водой, а так же делаю кофейные скрабы, чтобы подтянуть кожу.


Конечно до идеала мне еще далеко, но буду стараться.

автор: @detka@, 08.05.13 18:42              просмотры: +57867, комментарии: +81
все темы главная
  • beg
    30.01.16 09:41
    Молодец! Так сдержать
  • 20.10.14 08:31
    Молодец и еще, Вы стильная.
  • 14.10.14 21:16
    Вы такая умничка! Удачки Вам огромной) спасибо за мотивацию)
  • 26.03.14 20:31
    круто)))))молодец!!!
  • 16.03.14 21:48
    Молодец!!!!!
  • 16.03.14 21:40
    На фото в белье фигура великолепная, очень женственная, не убавить, не прибавить
  • 14.03.14 21:18
    суперрррр
  • молодчинка
  • 02.03.14 18:14
    Красавица.
  • 09.09.13 12:33
    Вы умничка, худеть больше не надо, а вот попу подкачать и ножки - вполне!
  • 28.08.13 15:06
    Можно вопрос: что вам дало обливание холодной водой? Сама очень хочу начать, но не знаю..стоит ли?
  • 28.08.13 15:05
    Просто шикарная фигура)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Последние дневники за: октябрь 2021 г.

участница
дневник
дата
Senat +329 -1 Вес 92.7 минус 30гр » 17.10 11:24 +1 +6 похудела -кг
Лисёночек 68 +931 -1 Вчера все таки заказала себе очки, еще раз проверила зрения, действительно один глаз с астигматизмом ну и видит » 17.10 11:14 +9 +11
Лисёночек 68 +931 -1 Всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь. погода сегодня тоже хорошая теплая 13. » 17.10 11:00 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Blossom spri +75 -72 День 25. вес 58.30. взвешивалась утром. худеть и записи вести надоело.хандра осеня.но хотя бы не полнею. » 17.10 07:32 +9
Snowwhite_93 16.10.2021. » 16.10 21:44 похудела -кг
Libra08 Не курю 8 день. » 16.10 20:28 +1
Бусинка кэт +379 -1 За неделю отвесик у меня 80 грам! для моего веса это замечательно! » 16.10 15:52 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Рыжая аидо4к +134 С детьми либо спятишь, либо познаешь дзен » 15.10 23:30 +1
Мастер кунг А действительно! » 15.10 16:38
Лена475 Бегинер шред 1-2 » 15.10 11:49 +3
Маргоняша На раслабоне » 15.10 11:18 +1 +4
13th month d +51 -72 Мне ужасно нравится ходить на работу к двум часам. можно лечь в три, проснуться в 1, или просто ходить все утро » 15.10 10:03 +11 +6
Алекс74 +181 -63 Вареничный день » 15.10 07:44 +90 +6
Хома1 +37 -1 Не знаю, что это было, но ела вчера весь день все, что видела. результат превзошел все ожидания. сегодня строго » 15.10 07:16 +8 +1
Katya_zlaya_ Чем полечить нервы! или вот как так, а? » 14.10 23:37
Лена475 Эх и снова - бегинер шред 1-1 » 14.10 18:30
Koshka1507 +180 -63 В любом случае, ты достоин прекрасного человека рядом с тобой. имено человека с большой буквы. ты заслуживаешь, » 14.10 14:55 +2 +8
13th month d +51 -72 Несколько дней уже ничего не делаю поэтому писать нечего. из прям новостей - вчера легла в три ночи потому что » 14.10 13:41 +1 +3
Dali17 Продолжаю антикандидный протокол, несколько дней не отписывалась, с ребёнком чуть не попали в инфекционку. сил » 14.10 10:23 +2
Маргоняша День рождения позади. » 14.10 08:39 +2 +3 похудела -кг
Тающий_килог Вес 101.1 кгобъем руки в самом широком месте 68 смобъем над грудью 103 смобъем груди 16 смобъем под грудью 10 » 14.10 07:41 +2 +7 похудела -кг
Buongiorno +142 -72 Разгрузка превратилась в загрузку. » 13.10 15:53 +8 +14 спортивные занятия
рацион
Бусинка кэт +379 -1 В суботу внесу общий отвес за неделю интервального питания, отвесы пока что каждый день! » 13.10 15:40 +6 +12 спортивные занятия
рацион
Тающий_килог Девочки, присоединяйтесь со мной к бесплатному фитнес марафону в инстаграм. давайте вместе охать и умирать после » 13.10 13:02 +5 +11
Sladkoezhkap Ни черта не понимаю, столько изменений тут на гале произошло. куда то все мои графики подевались. дневник не могу » 13.10 12:40 +1 +7 рацион
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +870
кто-нибудь исправлял прикус после 28 лет брекетами? именно прикус, а не зубы! » +9
есть идеи на предстоящие не рабочие дни? » +9
вы принимали когда-нибудь решения на эмоциях? жалели о содеянном? или вами » +3
тема содержит фото что лучше из этой обуви для весны и осени? а кто без каблуков, когда переходите » +32
тема содержит фото стоит брать шапку? сейчас носят такие? » +14
реву второй день из-за мужчины! у них всё идёт к расставанию и нет надежды » +35
тема содержит фото кто из братьев более приятный на внешность? мы с сестрой не сошлись во мнении » +26
стал открывать рот, не имея ни черта! вместо того, чтобы заткнуться, требует » +94
какой у вас любимый фрукт и овощ? у меня виноград киш-миш и красный перчик » +19
жирная обезвоженная кожа. кто сталкивался? что делать? кожа проблемная, угри, » +2
тема содержит фото как вам это фото? хорошее? мне кажется немного щёчки обросли » +11
тема содержит фото первый раз решила украсить квартиру к хеллоуину. а вы украшаете? точнее устрашаете? » +12
тема содержит фото что ты делаешь »
почему в художественных фильмах, когда женщина рожает, всегда орет? это соответствует » +45
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » +47
тема содержит фото оцените такую фигуру. что вам нравится и что нет? » +8
постоянно просит ещё пообщаться, хотя у меня уже 3 часа ночи! не отпускает. » +11
кто на спорте, пьете протеин, едите протеиновые батончики и печенье? не жалко » +29
на что у вас хватает времени и сил после работы? активничаете или сразу ложитесь » +8
почему с возрастом время бежит так быстро? в детстве ждёшь лета, ждёшь, а сейчас » +12
кто не работает, чем занимаетесь в течение дня? покидайте идеи интересных занятий » +3
2 дня в школу дёргали на тесты, сегодня тест прислали. что за каникулы? мы » +11
что для вас самое вкусное из еды? для меня: пицца, шашлык, оливье, выпечка » +34
какой талант у вашего ребёнка? чем занимается? » +27
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » +644
третья беременность. не хочется как в прошлые разы просто узнать пол на узи. » +22
я первый раз пошла туда в 17, а вот моя подруга - вообще в 13! уж не знаю, » +20
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » +458
какие блюда вы бы собирали своему мч на работу, если работа тяжёлая физически » +37
часто проходятся по моей внешности, стебут что ничего не изменилось и обсуждают » +32
вам важен вид из окна при покупке жилья? чтобы всё красиво было и радовало » +28
низкая самооценка - это плоды воспитания или врожденная черта в характере? » +73
как писать рефераты и курсовые работы? брать книги и извлекать нужную информацию » +17
есть ли магазины, в которые вы ни за что не ходите, прям фу-фу для вас они? » +42
напишите по 5 любимых и нелюбимых занятий. например: люблю рисовать, не люблю » +6
уж очень буйный! команды исполняет, но стоит в дом зайти постороннему, будет » +19
никто никому ничего не должен, обрюхатилась - её проблема! а если на улице » +94
и тут у меня всё упало! насколько же неприятный, писклявый голос, как у бомжа » +27
у кого душевая кабина и нет ванны, где вы купаете ребёнка? » +23
тема содержит фото может я стала циником, но не верю, что мужчина может влюбиться за пару-тройку » +71
ходила к гинекологу. чувство неприятное и больно. неужели в родах ещё хуже? » +27
тема содержит фото я влюбилась в эту пару! он показал свой талант, артистизм, трудолюбие. и они » +30
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » +7
вы ходите в поликлиники или платные клиники? что предпочитаете и почему? » +35
предлагает расписаться через 3 месяца отношений! спрашивал положены ли мне » +65
вам бы было стыдно, если бы ваши таблетки от заболеваний по-женски увидели » +31
почему мужчины перестали любить женщин? » +36
переживаю, что гемоглобин не повысится и медосмотр не подпишут, а работа нужна. » +19
как вы понимаете, что поправились? видите на весах или как-то по-другому ощущаете? » +39
после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим не заколебал, хоть раз в » +97
почти 23 года, а никогда не было отношений и даже поцелуя. как исправить ситуацию? » +32
пишите или звоните первой парню на начальных этапах отношений? » +27
бывший написал после развода. в конце встречи поцеловал. вдруг он хочет отомстить » +18
мне скоро 30, а до сих пор называют девочкой и тыкают! такое отношение мешает » +72
даже в маршрутке докопаются! какая странная, будто я у нее денег прошу! и начинают » +22
работа на удаленке. какой у вас интернет? проводной или роутер? ноутбук или » +15
так ли необходимое высшее образование в наше время? пригодилось ли оно вам » +25
оскорбил меня напоследок. долг отдала и заблокировала! сегодня ночью пришло » +26
случайно смахивает и клубок льда падает рядом с сотовым телефоном регистраторши! » +20
тема содержит фото безработная с апреля 20 года. почему так много фейковых вакансий? сцепилась » +16
к мужу клеятся девушки, не стесняются меня рядом! приглашали танцевать, просили » +26
как корректно отшить парня? хамить не хочется, прямо сказать что ничего не » +54
охранник тыкнул своим жезлом мне прямо в титьку! никак не смогла отреагировать! » +25
любительницы каблуков, что вы носите осенью с пальто, когда сухо и снега нет? » +43
кого-то раздражала учеба в институте? почему? напишите самые неприятные моменты. » +13
лечитесь дома! мы забираем только тяжело больных пневмонией. практически здоровых » +17
кто болел ковидом, как вы дышали свежим воздухом? думаю выйти поздно вечером » +23
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » +40
в натальной карте много конфигураций! увлекающиеся астрологией, что это означает? » +1
тема содержит фото из-под пятницы суббота! плащ хорошо смотрится, но с юбками выглядит будто на » +16
болезни так помолодели! слабая молодежь пошла! нет и 25 лет, а уже букет болячек: » +25
сама по себе в теле, не следит за собой. каково же мое удивление было, когда » +45
мужчина упорно настаивает на своём! сам составил план и отказывается вносить » +7
предлагает попробовать такой секс, безумно хочу, но страшно. » +79
восстановятся ли щеки после снятия брекетов? » +12
щиплет глаза от разной косметики! что это? аллергия? чем в итоге пользоваться? » +8
вы чистюля? у вас всегда вымыта посуда, пол, всё лежит по своим местам? любите » +34
тренер 32 года, красавец, чемпион, еле выжил! вот тебе и молодость. так у него » +91
кто-нибудь делает или делал прививки от столбняка? » +25
что вас умиляло в последний раз? что заставило улыбнуться или погрузиться мысленно » +24
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » +7874
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. » +1
тема содержит фото какую породу лучше всего завести для квартиры в городе? хочется некрупную, » +51
как бы вы отреагировали, если бы стоматолог в частной клинике стыдил вас из-за » +17
влюбилась в бывшего! лапшу вешает, что ему не нужные всякие бабы и гулянки. » +8
почему человек разносит сплетни про одного и того де человека, а других не » +9
фотки 5-6-летней давности и -30 кг веса. девочка-девочкой, а сейчас ну просто » +33
простуда никак не проходила. схватила паническую атаку, появилась шаткость » +1
тема содержит фото почему мужчинам не нравятся такие фигуры? сразу говорят, что не за что подержаться, » +31
попросили секретаря заменить вплоть до подачи кофе! весь офис считает меня » +20
побрызгала термальной водой. через какое время надо наносить крем? надо ли » +4
кто не хочет детей? какие на это причины у вас? » +97
я настроена на ер, поэтому врач сказала мне до 41 недели погулять еще. никаких » +12
коллега постоянно осматривает меня с ног до головы! если не зовёшь на обед, » +6
после гуаша не поворачивается шея. так бывает, когда продуло, но это не тот » +21
зачем выходить замуж, чтобы разглядывать мужиков да ещё и с удовольствием?! » +31
не может забрать, потому что печатает! я тоже печатаю! так и не пришла. наглость » +30
если бы узнали, что можете забеременеть от мужа только с помощью эко, пошли » +61
тупость и только! прядь у лица наверх закалывает. и распущенные волосы чуть-чуть » +14
отказался лечить зубы под коронки - без чистки лечить не будет! хотя другие » +25
как вам такое меню? жирновато? » +19
подвозил коллегу после работы, а мне пришлось больной идти до аптеки! она уже » +166
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +3557
пригласила подругу на день рождение в ресторан! она подарила сладкий пирог » +37
кто устраивался на декретное место, как потом было? вас увольняли или находили » +8
тема содержит фото как надоело разводилово! хожу к одному и тому же мастеру. и то умудрилась развести » +68
тема содержит фото как вам такая фигура? » +21
общались не один год и вдруг он хочет приехать в нетрезвом виде! пугает меня, » +7
тема содержит фото зачем молодые люди выбривают всякие фигуры на голове? это какая-то определенная » +13
если бы вы 3 раз лежали в больнице, а никто из подруг и родни не позвонил ни » +18
стоит ли переучиваться на бухгалтера? есть ли вообще шанс устроиться, окончив » +17
знакомая купила парку на зиму. носили бы парку зимой вместо пуховика? » +31
у кого дети ходят в школу, садик, они на дистанте сейчас? только собрались » +22
что вам помогает от секущихся кончиков? » +11
вы смогли бы работать гинекологом, проктологом? или вам противно было бы? » +77
мама и сестра нервничают, если я подолгу не захожу в соцсети! думают, что я » +8
выбираю между специальностями физика и математика. мне нравятся эти предметы, » +4
где берёте пп меню с калориями? » +5
девушки, которые не в поиске мужчины, как вы одеваетесь не на работу? замечаю » +16
ревность - это эгоизм чистой воды и делиться нужно со всеми! при этом она ни » +9
тема содержит фото что ты делаешь »
есть идеи на предстоящие не рабочие дни? » +9
вы принимали когда-нибудь решения на эмоциях? жалели о содеянном? или вами » +3
какой у вас любимый фрукт и овощ? у меня виноград киш-миш и красный перчик » +19
тема содержит фото как вам это фото? хорошее? мне кажется немного щёчки обросли » +11
тема содержит фото первый раз решила украсить квартиру к хеллоуину. а вы украшаете? точнее устрашаете? » +12
постоянно просит ещё пообщаться, хотя у меня уже 3 часа ночи! не отпускает. » +11
2 дня в школу дёргали на тесты, сегодня тест прислали. что за каникулы? мы » +11
кто не работает, чем занимаетесь в течение дня? покидайте идеи интересных занятий » +3
почему с возрастом время бежит так быстро? в детстве ждёшь лета, ждёшь, а сейчас » +12
тема содержит фото что лучше из этой обуви для весны и осени? а кто без каблуков, когда переходите » +32
напишите по 5 любимых и нелюбимых занятий. например: люблю рисовать, не люблю » +6
тема содержит фото оцените такую фигуру. что вам нравится и что нет? » +8
жирная обезвоженная кожа. кто сталкивался? что делать? кожа проблемная, угри, » +2
на что у вас хватает времени и сил после работы? активничаете или сразу ложитесь » +8
как писать рефераты и курсовые работы? брать книги и извлекать нужную информацию » +17
часто проходятся по моей внешности, стебут что ничего не изменилось и обсуждают » +32
тема содержит фото кто из братьев более приятный на внешность? мы с сестрой не сошлись во мнении » +26
тема содержит фото безработная с апреля 20 года. почему так много фейковых вакансий? сцепилась » +16
вам важен вид из окна при покупке жилья? чтобы всё красиво было и радовало » +28
в натальной карте много конфигураций! увлекающиеся астрологией, что это означает? » +1
ходила к гинекологу. чувство неприятное и больно. неужели в родах ещё хуже? » +27
кто-нибудь исправлял прикус после 28 лет брекетами? именно прикус, а не зубы! » +9
почему человек разносит сплетни про одного и того де человека, а других не » +9
даже в маршрутке докопаются! какая странная, будто я у нее денег прошу! и начинают » +22
есть ли магазины, в которые вы ни за что не ходите, прям фу-фу для вас они? » +42
и тут у меня всё упало! насколько же неприятный, писклявый голос, как у бомжа » +27
мужчина упорно настаивает на своём! сам составил план и отказывается вносить » +7
работа на удаленке. какой у вас интернет? проводной или роутер? ноутбук или » +15
предлагает расписаться через 3 месяца отношений! спрашивал положены ли мне » +65
оскорбил меня напоследок. долг отдала и заблокировала! сегодня ночью пришло » +26
я первый раз пошла туда в 17, а вот моя подруга - вообще в 13! уж не знаю, » +20
влюбилась в бывшего! лапшу вешает, что ему не нужные всякие бабы и гулянки. » +8
побрызгала термальной водой. через какое время надо наносить крем? надо ли » +4
третья беременность. не хочется как в прошлые разы просто узнать пол на узи. » +22
низкая самооценка - это плоды воспитания или врожденная черта в характере? » +73
тема содержит фото из-под пятницы суббота! плащ хорошо смотрится, но с юбками выглядит будто на » +16
после гуаша не поворачивается шея. так бывает, когда продуло, но это не тот » +21
тема содержит фото зачем молодые люди выбривают всякие фигуры на голове? это какая-то определенная » +13
просто жесть какая-то происходит! любая простуда заканчивается гайморитом. » +1
коллега постоянно осматривает меня с ног до головы! если не зовёшь на обед, » +6
какие блюда вы бы собирали своему мч на работу, если работа тяжёлая физически » +37
болезни так помолодели! слабая молодежь пошла! нет и 25 лет, а уже букет болячек: » +25
я настроена на ер, поэтому врач сказала мне до 41 недели погулять еще. никаких » +12
фотки 5-6-летней давности и -30 кг веса. девочка-девочкой, а сейчас ну просто » +33
как вы понимаете, что поправились? видите на весах или как-то по-другому ощущаете? » +39
знакомая купила парку на зиму. носили бы парку зимой вместо пуховика? » +31
кто болел ковидом, как вы дышали свежим воздухом? думаю выйти поздно вечером » +23
почти 23 года, а никогда не было отношений и даже поцелуя. как исправить ситуацию? » +32
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » +7
выбираю между специальностями физика и математика. мне нравятся эти предметы, » +4
что для вас самое вкусное из еды? для меня: пицца, шашлык, оливье, выпечка » +34
тренер 32 года, красавец, чемпион, еле выжил! вот тебе и молодость. так у него » +91
мама и сестра нервничают, если я подолгу не захожу в соцсети! думают, что я » +8
тема содержит фото я влюбилась в эту пару! он показал свой талант, артистизм, трудолюбие. и они » +30
восстановятся ли щеки после снятия брекетов? » +12
попросили секретаря заменить вплоть до подачи кофе! весь офис считает меня » +20
удалили человека из чата и вернули, но у него история беседы вся исчезла! можно »
почему мужчины перестали любить женщин? » +36
реву второй день из-за мужчины! у них всё идёт к расставанию и нет надежды » +35
как бы вы отреагировали, если бы стоматолог в частной клинике стыдил вас из-за » +17
щиплет глаза от разной косметики! что это? аллергия? чем в итоге пользоваться? » +8
некоторое время назад по тв шел сериал этот сериал. кто смотрел? как вам на » +3
так ли необходимое высшее образование в наше время? пригодилось ли оно вам » +25
не может забрать, потому что печатает! я тоже печатаю! так и не пришла. наглость » +30
у кого душевая кабина и нет ванны, где вы купаете ребёнка? » +23
тема содержит фото может я стала циником, но не верю, что мужчина может влюбиться за пару-тройку » +71
девушки, которые не в поиске мужчины, как вы одеваетесь не на работу? замечаю » +16
какой талант у вашего ребёнка? чем занимается? » +27
к мужу клеятся девушки, не стесняются меня рядом! приглашали танцевать, просили » +26
кто устраивался на декретное место, как потом было? вас увольняли или находили » +8
у кого дети ходят в школу, садик, они на дистанте сейчас? только собрались » +22
переживаю, что гемоглобин не повысится и медосмотр не подпишут, а работа нужна. » +19
стоит ли переучиваться на бухгалтера? есть ли вообще шанс устроиться, окончив » +17
ревность - это эгоизм чистой воды и делиться нужно со всеми! при этом она ни » +9
подвозил коллегу после работы, а мне пришлось больной идти до аптеки! она уже » +166
где берёте пп меню с калориями? » +5
вы чистюля? у вас всегда вымыта посуда, пол, всё лежит по своим местам? любите » +34
вы ходите в поликлиники или платные клиники? что предпочитаете и почему? » +35
вам бы было стыдно, если бы ваши таблетки от заболеваний по-женски увидели » +31
общались не один год и вдруг он хочет приехать в нетрезвом виде! пугает меня, » +7
как вам такое меню? жирновато? » +19
вы смогли бы работать гинекологом, проктологом? или вам противно было бы? » +77
тема содержит фото какую породу лучше всего завести для квартиры в городе? хочется некрупную, » +51
почему в художественных фильмах, когда женщина рожает, всегда орет? это соответствует » +45
кто-нибудь делает или делал прививки от столбняка? » +25
была ли у вас аллергия на клей для ресниц? может ли она отображаться только » +4
стал открывать рот, не имея ни черта! вместо того, чтобы заткнуться, требует » +94
что бы вы сказали человеку, который не может посчитать время? что она там не » +8
а что я могу сделать?! я, конечно, могу ради тебя лечь и полежать 10 минут, » +61
что вам помогает от секущихся кончиков? » +11
случайно смахивает и клубок льда падает рядом с сотовым телефоном регистраторши! » +20
вместо нужной информации присылает картинку! так бы честно и ответили, что » +2
иди, спи с кем хочешь, хоть в отели, хоть куда! мама ухмыляется, а отец считает, » +25
если перестать быть клиентом банка, как это сделать? недостаточно закрыть карту » +21
будете праздновать хэллоуин? может ваши дети с друзьями, одноклассниками будут » +25
зачем выходить замуж, чтобы разглядывать мужиков да ещё и с удовольствием?! » +31
блокируешь человека, но он все равно слышит гудки, будто его не заблокировали, » +9
беспокоит постоянная слабость, еле-еле хожу, часто бывает головокружение. эндокринолог » +15
как ровно подстричь кончики самостоятельно? поделитесь лайфхаком. » +5
узнала, что подруга снималась! разослали всем друзьям и родственникам! она » +35
мне 25, а мама держит постоянно всё под контролем! боюсь представить, что будет, » +6
ребенок постоянно оставляет 1-2 печенья в упаковке и потом выкидывает его со » +44
никто никому ничего не должен, обрюхатилась - её проблема! а если на улице » +94
уж очень буйный! команды исполняет, но стоит в дом зайти постороннему, будет » +19
после свадьбы не прошло и дня, чтобы муж меня этим не заколебал, хоть раз в » +97
не хочу за него замуж, а он сказал: всё равно поехали на море! у меня есть » +17
отказался лечить зубы под коронки - без чистки лечить не будет! хотя другие » +25
вы выставляете в соцсетях поздней осенью, зимой летние фотки? как относитесь » +8
если бы собеседник отправил сообщение с вашим именем из 5 букв, совершив в » +12
когда видел меня на переменах, постоянно называл этой фамилией, тыкал пальцем » +8
сама по себе в теле, не следит за собой. каково же мое удивление было, когда » +45
муж не вернулся домой! позвонила и сказала, что плохо себя чувствую. я на 8 » +70
кто работал секретарем в школе? как проходил ваш рабочий день? » +3
перестали общаться по глупому поводу, я на неё обиделась. переезжаю туда, где » +15
какие есть хорошие лаки для волос в дорожном формате? для придания прикорневого » +2
не переношу мужского внимания. если кто-то заинтересовался, шарахаюсь. даже » +7
постоянно подкалывает задним числом! я вообще не помню, что такое ей говорила! » +8
совсем туго с женщинами и общением! замечает, что какая-то проигнорировавшая » +33
пишите или звоните первой парню на начальных этапах отношений? » +27
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Самая любиммая 
Классика Жанра 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Жиротучк +362 -63 утром не завтракаю»

Mmdms +1778 +1 всем баиньки сама уж валюсь. а завтра только четверг)»
Малина-Х +114 +135 оформила на завтра план поставок. по belanel пока нет сил всё оформить.»
isle +351 -1 27.10.2021 - сегодня решила сделать перерыв в занятиях - 50 кал»
Blossom +75 -72 день 35.вес 57.80. взвешивалась утром.» +3
главная +1505 +1 в итоге ко мне никто не приехал. я тоже решила,что никуда не поеду, состояние» +2
+6
Mirlona +5 27.10.2021» +3
+3
ruzannac +266 +155 27.10.2021 среда» +2
+6
Victoria +2475 +3 27.10.2021ночь» +1

Victoria +2475 +3 27.10.2021вечер» +1

Victoria +2475 +3 27.10.2021вечер» +1
+1
Д@ШуткА +3516 +155 сейчас дневнички заполню и сяду за маникюр, хочу солевую ваночку сделать,» +1

Victoria +2475 +3 27.10.2021вечер» +2
+8
Д@ШуткА +3516 +155 что бы такого вкусного завтра приготовить? на первое сварю борща, а вот»

Д@ШуткА +3516 +155 углеводы – это энергия, а белки – необходимый строительный материал, который» +1

Д@ШуткА +3516 +155 я не знаю как вы худете, девочки, но у меня силы воли вобще не хватает.» +4
+8
Эйва +3592 -72 что-то я к концу дня какая-то вымотаная и без сил совершено, хотелось» +1

Эйва +3592 -72 беговая дорожка сейчас меня очень сильно выручает, прошла пять километров,» +1

Эйва +3592 -72 доброго вечера дорогие девочки! желаю, чтобы этот вечер был просто отличным!» +1

Эйва +3592 -72 хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю» +1

hl3plsb4 вроде хорошо вошла в режим питания) ем все что хочется. но регулирую» +3
+5
Krispi +200 +3 10 день п, завершение» +4
+8
Мисисс +3788 -63 хочешь скушать что-то вредное? сначала выпей воды, сделай 50 приседаний,» +8

Мисисс +3788 -63 у нас каникулы и дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки! дома» +1

Мисисс +3788 -63 домашние дела все сделала, сижу отдыхаю, кофе попиваю. сегодня постараюсь» +1

Мисисс +3788 -63 вчера потушила капусту белокочаную с мидиями, так вкусно получилось,» +1

Мисисс +3788 -63 дети сегодня у бабушки, уже звонили просили остаться с ночёвкой, она им» +1

liliya26 +1510 -1 наконец то пришла посылочку ко мне для моделирования тела и лифтинга лица)» +1

Modystka прочитала, что овен, это жар-птица (угораздило меня родиться под этим» +1
+13
Mrs,Сове ночь.- папа, папа, просыпайся, кто-то вломился в наш дом, слышишь шорох.-» +1
+8
Modystka хотела сделать банановые чипсы. но получились вяленые и к бумаге пристали.» +1

Шмидт +4369 -1 что-то мне сегодня прям жарковато дома, хоть и без конца проветриваю квартиру.» +1
+3
Beautifu +260 -3 все еще болею» +3
+9
Стройняш +118 +1 27.10.2021» +6

Мадам_бу +903 -1 просто хороший день» +6
+15
Xозяйк@ +548 -63 девчули привет! вот и вечер вечерок. так хорошо, дома уютно. правда кто-то» +3
+6
Oikea +128 -63 добралась сегодня до меню, верне - плана питания, решила составить в» +7
+7
oxyd +102 +134 впереди целая неделя детских каникул и в школе и в садике» +1

Mmdms +1778 +1 закрыли моим детям больничный наконец-то. кошмар, как долго эта зараза» +10
+12
Кисюня83 +235 +2 чудеса случаются! обжорство вчерашне принесло мне сегодня приличный отвес.» +8
+8
Modystka кстати, про дебилизм. пункт вакцинаци в торговом центре, вход в который» +7
+10
BSv +138 -30 27.10.2021 тыквеный лате» +4
+13
Глаша64 +360 +1 27.10.2021 ну вот» +14
+19
Ринуся +562 -1 всем удачного дня!» +3
+8
KissЮлик +4613 -63 всем хорошего денька! у нас еще обед даже не наступил и еще долго до него,» +8
+25
KissЮлик +4613 -63 вот как быть и вечерами меня прям пробирает поесть. не получается у меня» +20
+17
KissЮлик +4613 -63 на обед у меня снова куриные желудки с овощами. и уже надоел мне мой соус» +10
+33
BSv +138 -30 наконец-то сегодня включили отопление в саду. много детей болеют, ваня»голодное +10
+5
KissЮлик +4613 -63 погодка у нас сегодня солнечная, но холодный ветер подувает и так прям» +13
+14
Счастье +29 +2 27.10.2021» +3
+12
Д@ШуткА +3516 +155 до 20:4 двадцать первый день луного цикла:» +6
+21
Эйва +3592 -72 быстренько сейчас с домашними делами заканчиваю свои дела и отвезу алексея» +3
+23
Глаша64 +360 +1 27.10.2021 пойду погуляю с собакой» +22
+23
Самая +4995 -72 давненько мне никто из участниц гали не снился, но прошлой ночью приснилась» +15
+31
Самая +4995 -72 сегодня у меня много домашних дел, но вечером. а вечером. по плану» +13
+18
Krispi +200 +3 10 день п, изменение в завтраке» +10
+7
Самая +4995 -72 сегодня уже с утра пораньше стиралка работает, а я займусь рыбой. так» +17
+18
Самая +4995 -72 вчера я мало нашагала, потому что долгое время провела в дороге, а вобще» +10
+18
Самая +4995 -72 всем приветики! ещё раз убеждаюсь, что ране засыпание не для меня.» +9
+8
Шмидт +4369 -1 сделала сегодня себе скраб из морской соли с кокосовым маслом - от души» +28
+12
Шмидт +4369 -1 сегодня точно морской окунь в меню, но ещё что-нибудь придумаю - может» +26
+12
Senat +329 -1 вес 94.6 минус 20гр потихоньку так надо дойти до 90 кг.»улыбчивое +4
+12
Шмидт +4369 -1 привет, надо сегодня старшенькой термобельё под костюм купить на поездку» +19
+14
Victoria +2475 +3 27.10.2021утро» +10
+21
Шмидт +4369 -1 не выдержала до конца недели и встала всё же сегодня на весы. вес точно,» +48
+27
SSS112 +4876 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +10
+14
SSS112 +4876 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить на»задумчивое +2
+14
SSS112 +4876 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане белковый»спокойное +16
+8
SSS112 +4876 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +1
+7
Рукоделк +638 -63 вот и новый день! идет снежок и уже чувствется дыхание зимы.» +13
+17
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора