главная разделы рецепты клубы +51 дневники +110 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ! СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ: МИНУС 6 СМ! ХУЛА-ХУП ВМЕСТО ДИЕТЫ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Я начала крутить хула-хуп и обещала отписаться о результатах. Этот срок прошёл.





Что я могу сказать? Минус 6 см в талии (было 66 см, сейчас 60 см, в идеале хочу 57 см).


Как я занималась? я каждый день крутила этот хула-хуп, напомню весом в 2 кг 300 грамм с 72 пупырками, качала пресс (верхний, нижний, косые мышцы). Если вас интересует отдельно как и сколько по времени я качала пресс обращайтесь в личку, ибо здесь расписывать это долго.


Делала и другие упражнения на попу,бёдра, руки. Отвечу сразу - у меня НЕ БЫЛО синяков, покраснений, болей в почках. Единственное, после кручения обруча 2 дня слегка побаливала поясница, потому что до этого я крутила достаточно лёгкий металлический обруч. Я не знаю, может я и гуманоид какой-то, но у меня действительно не было синяков, ни одного. Но скорее всего, если вы начнёте крутить такой хула-хуп, то у вас будут синяки, так как все форумы об этом домашнем тренажёре пестрят рассказами о синяках.






С моим смешанным типом фигуры прямоугольно-треугольником ( Н-V ) в принципе тонкой осиной талии мне не добиться никогда, разве что рёбра удалить. Но убрать лишний, имеющийся жир на животе и талии вполне возможно.


Сейчас бы я хотела поговорить о питании.


Я не люблю слово “диета“, поэтому буду использовать словосочетание - сбалансированное питание с созданием дефицита калорий. Зачем дефицит? затем чтобы максимально снизить жировую прослойку на животе. Я не употребляю никакой химии, поэтому грандиозного накаченного рельефного живота мне будет сложно добиться, и может быть по истечении полугода у меня более-менее прорисуются кубики и уйдёт жир с живота.


Не нужно мне писать “а у меня вот...“ , “а я вот...“. У нас у всех разный тип фигуры, тип телосложения, ширина костей, вес костей и т.д. Если Вы хотите отдельно обсудить вашу ситуацию, то снова-таки вэлком в мою личку!









Как я питалась?


Как и раньше, только если раньше я ела 2-3 раза в день, то летом я ела и сейчас ем 5 раз в день. Понятное дело, что никаких пирожных, сахара, жареного мяса, и вообще ничего жареного, жирного, фаст-фуда и т.д. Эту гадость я 2 года не употребляю. поэтому мне было легче скорректировать новое питание. Я обобщила это всё, поэтому если Вам интересно как именно Я питалась, то спрашивайте отдельно. Почему я здесь многое не пишу, а предлагаю Вам обратиться в личку? Потому что я не хочу нести ответственность за Ваше здоровье, и то, что подошло мне может не подойти Вам, то, как питалась я может нанести вред Вам.










Выкладываю фото, которые в принципе раньше на сайте выкладывала а-ля “оцените фигуру“. Делайте выводы сами, не пишите гадостей, на любые вопросы отвечу с удовольствием! Спасибо за Внимание!

автор: nastiafleur, 05.09.13 13:54              просмотры: +90101, комментарии: +305
все темы главная
  • 09.01.15 14:30
    наслаждаюсь твоими фото.красавица моя.
    а у меня металлический пылится.наверное,нужно прикупить пластмассовый,с пупырками всякими))
  • 22.07.14 12:56 (ответ для: Lady-35)
    Lady-35 писал(а): Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см. До занятий с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 96.00 см. бедра : 106.00 см. с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 90.00 см. бедра : 106.00 см. Поддерживаю тему Проверено на себе Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!
    вах спасибо!
  • 22.07.14 12:49
    Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см.
    • До занятий с хула-хупом

    • вес: 78.00 кг.

    • грудь : 110.00 см.
    • талия : 96.00 см.
    • бедра : 106.00 см.

    с хула-хупом
    • вес: 78.00 кг.

    • грудь : 110.00 см.
    • талия : 90.00 см.
    • бедра : 106.00 см.
    Поддерживаю тему Проверено на себе
    Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!
  • 19.07.14 01:14
    Вот чего я еще не пробовала. ОБРУЧ!!!
  • 16.07.14 19:27 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): да ладно? Ни за что бы не подумала... А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.
    да, серьезно, у меня ляхи будь здоров в обьеме! Ну я поддержу мысль, о том, что в одном месте похудеть нельзя. а так как ушки это проблемная зона, то и худеть она будет в последнюю очередь(если конечно вообще будет худеть) . От них очень долго надо избавляться. долго на диете сидеть, много приседать ( не по количеству раз, а именно приседать месяцами), бегать (кардио). тогда будет толк. тогда ноги “выровняются“
  • 16.07.14 19:24 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ахаха у меня ноги худые? нет у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см

    да ладно? Ни за что бы не подумала...
    А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.
  • 16.07.14 19:10 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.
    ахаха у меня ноги худые? нет))) у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см)
  • 16.07.14 19:09 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости коленки и щиколотки крупные. У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с ушками большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.
    ну что ж вы так?) если это не исправить как и у меня, то надо просто заниматься, следить за собой) я от мамы тоже “ушки“ переняла) у меня ляшки очень выпуклые и ушки, даже когда я худею очень в ногах, у меня остаются ляшки, и их ещё больше заметно, очень ещё больше выпирают, поэтому я качаю ноги, квадрицепсы, бицепс бедра, приводящие мышцы, чтобы хоть как-то сровнять эту неровность. желаю вам успехов в похудении и самосовершенствовании!
  • 16.07.14 19:02 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

    ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.
  • 16.07.14 19:00 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

    Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости (коленки и щиколотки крупные). У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с “ушками“ большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра) Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.
  • 16.07.14 18:45 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.
    ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
  • 16.07.14 18:39 (ответ для: nastiafleur)
    вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, *опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.

Последние дневники за: февраль 2020 г.

участница
дневник
дата
Мисс м +60 +35 Взгрустнулось мне » 20.01 21:18 +1
Leonsia580 -189 Не люблю фотографироваться »раздражительное 20.01 16:19 +3 +16 рацион
Babenfuhrer +75 -189 Сегодня убираем ёлку и новогодню атрибутику » 20.01 15:05 +1
Нимфетка1171 +1 +35 20.01.2020 японская диета.продолжение. » 20.01 13:20 +6 +12 спортивные занятия
рацион
Нимфетка1171 +1 +35 20.01.2020 японская диета.мои пробы. » 20.01 11:29 +2 спортивные занятия
рацион
Bogema146 +56 -1 В поликлинике дали направление на консультацию в больницу в глазное отделение. говорят начальная стадия глаукомы. » 20.01 11:15 +2 +4
Ещё не вечер +95 -1 Да уж! 50гр за неделю!ожидаемо,но очень неприятно! » 20.01 09:59 +2 +6
Keri13 +34 Процес идет » 20.01 09:06 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
*обезьянка* +27 -189 Всем с добрым утром! вчера была баня.а во время бани, и после было выпито столько чая с вареньем , что весы мне » 20.01 07:39 +7 +5 спортивные занятия
рацион
*elens* +35 20.01.2020. »влюбленное 20.01 06:52 +1
Odry))) +36 Возвращаюсь к подсчету кал, а то что то совсем раслабилась. » 19.01 21:26 +1
Cactusya +4 -190 До цели -20кг!начинаем! » 19.01 20:11 +3 +20
Xexe1986 Вот уже несколько дней вес стоит на месте. значит надо опять немного менять питание, урезать рацион и прибавить » 19.01 18:57 +1
Ледисовершен -189 Получила свой заказ. буда из черного обсидиана ,вулканическое стекло ,камень огромной силы,и энерги. не ожидала » 19.01 08:24 +2 +1
Elena151655 Салат из свежей капусты я делаю только на терке, а вот интересно,пекинскую капусту так если натереть,будет вкусный » 19.01 01:04 +2 +2
Дольче и каб Хочу жилетку »счастливое 18.01 21:40 +1 +3
Березка77 -189 Девчули привет! отработала праздники, теперь пора браться за себя. хотела сегодня начать заниматься гимнастикой, » 18.01 11:23 +8 +16
Keri13 +34 Процес идет, это радует » 18.01 10:58 +2 +16 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
*elens* +35 18.01.2020. » 18.01 04:23 +2
Xexe1986 Сегодня день сумбурный был какой-то, разрывалась между детскими воплями, стиркой, готовкой и мужем, пребывающим » 17.01 21:52 +1 +5
Katerina2580 +36 17.01.2020, пытаюсь вернуться к до праздничному весу » 17.01 11:12 +3
Keri13 +34 Ура, начало положено » 17.01 10:14 +5 +18 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Olik989 Давно уже не заходила на галю » 17.01 09:35 +6 +11 спортивные занятия
рацион
Xexe1986 Доброе утро! ночь была почти бесоная, старшая доча заразира младшенькую, теперь обе сопливые. так что пол ночи » 17.01 08:20 +6 +5
Cladost +42 -2 Надо похудеть! » 16.01 22:14 +2 +1 спортивные занятия
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1060
тема содержит фото хотели бы вы иметь внешность, как этой у певицы и блогера? по-моему, очень » +65
стали бы встречаться с алиментщиком? исправно платит алименты и живет с родителями. » +23
я ему понравилась внешне, но по моим ответам он понял что я незрелая, он весь »
начали сильно ругаться. чувствую, что с ним что-то не так. если это срочно » +33
тема содержит фото посмотрела фильм про трагедию первой мировой войны. мне очень сильно понравился. » +39
тема содержит фото была обычной девушкой, а ушла к молодому миллионеру! завидуете модели и певице? » +38
любит, но замуж не зовёт! объясняет тем, что часто психую: он только запланирует, » +57
что помогает вовремя тормознуть? как не оставлять состояния в детских магазинах? » +7
когда и с чего вы начали вводить прикорм? когда ребенок перешёл на общий стол? » +4
а где теперь посмотреть, кто заходил в гости на мою страницу? » +11
когда вышла танцовщица, он сидел и смотрел на неё, назвал красоткой, мне говорит » +25
тема содержит фото это импланты в груди или просто такой ракурс? » +25
хочется найти подруг, а то у меня все с маленькими детьми, им не до меня »
стараюсь есть йогурты, салаты, крупы! какие продукты употребляете для похудения? » +19
собака порвала губу, очень большие порезы. посоветуйте мазь для хорошего заживления. » +13
мамаша убивает свою дочь! я хочу ее ребёнка отравить? » +24
хочу сменить имя. не люблю с детства. как вам имя мира? » +59
не люблю вас девушки! будут деньги, прибежите ко мне в ноги кланяться! » +32
девочки, у кого детки в 5-м классе. подскажите по истории. »
полицейский с рублевки! кто уже посмотрел? понравился? » +18
иностранец хочет выслать мне айфон. брать или нет? мне никогда таких подарков » +84
я, когда пьяная, веду себя как дура, всякую чушь нести начинаю. потом мне ужасно » +68
тема содержит фото не могу нигде найти! где купить такие сапоги? » +6
тебе все равно с кем встречаться что ли?! долгих ухаживаний не любит! попытался » +6
накипело! для меня он потерянный человек! его маман и две сестры не очень желают, » +83
внешность, ум, характер - чем вы больше всего довольны в себе? » +12
слушаете? а может и подпеваете ему? » +13
тема содержит фото удачное ли фото или нет? » +14
свекровь поучает как воспитывать ее сына! что его нужно заставлять во всем. » +64
у вас есть одежда чисто пофоткаться? » +17
пытался успокоить, но сделал хуже! хочешь расстаться? ничего не ответил. любовь » +22
есть ли в вашем городе система электронных рецептов? как они работают? » +8
кто вам нравился в сериале ранетки? что вам не нравилось? » +10
хвастался своими подвигами. я плохой любовник. отвернулся и лег спать. утром » +15
сериалы смотрите? какие понравились? » +57
какой фильм ужасов посоветуете? » +39
признался, что до меня был девственником! ему 26! не стремный. боюсь, ему захочется » +8
я согласна просто на интим! влюбилась в музыканта и думала, что взаимно, но » +45
заставляли ли вас в обязательном порядке сдавать деньги на школьную форму или » +19
фильмы с субтитрами. успеваете ли вы читать и смотреть? » +15
тема содержит фото три сиськи. я не понимаю, это же фу! мой говорит: сексуально. а вам сексуально » +31
у вас есть любимая песня на протяжении многих лет? » +54
она ж не молоденькая ей 24 года! пора семью создавать! » +26
а как вы слушаете музыку на телефоне? » +26
тема содержит фото как вам к-поп? что вы думаете о ней? есть знакомые, которым нравится? » +20
роды в 38 и старше! что-то перемкнуло и хочется дочечку. но содрогаюсь от мысли » +53
подруга ежедневно смотрит фильмы. удивлена, откуда у неё столько свободного » +49
можно ли похудеть за месяц на 10 кг или это очень экстремально? вес у меня » +17
я тут новенькая! познакомимся? » +16
тема содержит фото не слишком ли злая и унылая получилась? оцените фото. » +73
пишите в директ! это куда писать?! что такое директ? » +10
спустя какое время вас позвали замуж? » +30
во сколько выходят замуж девушки? во сколько вы вышли? удачный брак? » +20
у малышей это не патология! заросло или нет? какие могут быть сопутствующие » +1
тема содержит фото дома вечный бардак, не кладу вещи на место, уборка раз в месяц, полы мою раз » +24
тема содержит фото прям уникально красивый ребенок! не такая, как все? » +22
назвали бы так дочь? как вам имя маргарита? » +18
времени лишний раз встать и пройтись нет. без слабительных обойтись не очень » +10
понравился парень младше примерно на 6 лет, периодически вижу его » +82
видишь некоторые плохие вещи, но пытаешься оправдать их! ну вот ведь сделал » +26
тема содержит фото считают самой красивой женщиной в мире! что там такого красивого? » +14
спрашивают сколько лет. а сколько дашь? и они все дают 20-21. даже легкий макияж » +32
отношениями вообще не интересуется, с каждым днём я теряю надежду, что она » +16
когда захотел - пришел, не захотел - не пришел. денег приносит мало, зато я » +94
я очень стесняюсь, внешность бледная, да и в целом я несимпатичная. но я уже » +23
в каком возрасте вы впервые вышли замуж? опрос. » +47
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +8739
я девственница. решила проверить на сколько глубоко у меня расположена девственная » +182
есть чувства к девушке с работы, а ей нравится наш руководитель! на корпоративе » +49
не видит во мне женщину! не хватает внутренней женственности. боится, что не » +26
холод в отношениях! кто как его пережил? как вернуть былую страсть? » +11
мы почти не пользовались, мебель новая! и ставит цену как при покупке! может » +16
есть ли у вас комплексы по поводу своей внешности? как боретесь с ними? » +54
смотрит всегда на большие попы, груди. давно нет близости. предлагаю посмотреть » +51
избавляетесь ли вы одежды, которую не носили пару лет? или так и лежит в шкафах? » +55
специально его не поздравила! хотя служил, и очень этим гордится. он меня никогда » +52
приходят явно с отклонениями или пьяные и несут всякую ересь! прогнать не получается. » +5
проходили психотерапию? как изменилась ваша жизнь или все же это деньги на » +7
как вы готовите своих детей ко взрослой жизни в новом мире, где процветает » +9
поставить машину некуда! сосед нервно убеждает, что раз у меня нет машины, » +59
где я только не знакомилась, и на сайтах знакомств, и на улице, и в брачных » +13
ты с легкостью можешь изменить! а все из-за пакостей бывшего. 3 года уже прошло, » +23
а вы знаете таблицу умножения наизусть? » +32
палочки очень мягкие, прям фу. прям хоть в кафе спрашивай, что за палочки они » +20
так и не нашла прям друзей. откуда я знаю что за человек?! какие-то компании » +5
нормально открывать и слушать аромат? нюхаете гели для душа в магазине? а дезиков? » +23
сразу согласилась на интим, даже без свидания! теперь спрашивает хочу ли отношений! » +114
подходит странный мужик лет 40, мне 20, иностранец и просит познакомиться, » +28
похоже, у компа слетела система! что делать? как восстановить? » +13
когда вы приходите к будущей свекрови, она готовит к столу для вас? или не » +23
тема содержит фото батут, горка, шведская стенка+матрац - что лучше купить для детей 4 года и » +25
быстро садится батарея и выключается на морозе. давала на диагностику батареи, » +21
брали 2 раза щеткой, я потом отходила 5 дней - мазало коричневым! эффективно » +7
правила глупы и опасны! сам погибай, а товарища выручай, взрослого нужно слушаться, » +10
закинула на баланс девочке-студентке 900 рублей. перевожу денежку в детские » +59
как можно говорить о детях, если мы знакомы один день? он сказал, если не хочу, » +46
если человек разговаривает сам с собой, о чем это говорит? » +20
тема содержит фото нормальная внешность? на сколько лет выгляжу? » +21
тунеядка! мужчина не должен содержать бывшую жену! живёт в своё удовольствие » +43
тема содержит фото что за новая грузинка в нашей семье! я очень хотела нос с горбинкой! доминантные » +14
любите одиночество, отсутствие молодого человека или оно вас тяготит? » +23
тяжело, когда рядом никого нет. ищу подругу от 35 лет, фрязино, щёлково. » +10
ищу общение, подругу. давайте делиться своими событиями в жизни. мне 29 » +35
можно ли встретить после 30 подругу или в этом возрасте уже предъявляешь к » +26
тьма вакансий, рассылаю резюме, а толку 0. есть кто в таком же положении? » +28
мать увиделась с умершей от лейкоза дочерью! что вы на это скажете? » +49
я чуть не отключилась от боли! попросила ее обязательно обезболить. вот еще! » +15
тема содержит фото ботинки стрём или норм? » +30
тема содержит фото на что аллергия у ребенка пока не знаем. кушаем кашу на воде. можно ли такое » +2
чем удобнее писать 2к20 вместо 2020?! так прикольнее? » +23
сердце иногда покалывает, неравномерно бьётся, и в голову пульсирует. что это » +9
тема содержит фото очень нравятся её длинные волосы. это начинающая модель и певица. » +5
есть ли лекарство от ненависти? » +28
если бы вы знали, что у вас будет единственный ребёнок, кого бы вы хотели: » +43
как отдаёт нож или ножницы острием к человеку? вам было бы приятно, если бы » +15
к масленице приготовили вкусняшки? поделитесь фото! » +9
хочу попробовать запечь курочку целиком по такому рецепту, но сомневаюсь - » +52
тема содержит фото как вам актриса из сериала клон? » +7
начал подкатывать начальник. пригласил поужинать после работы. он вроде не » +13
почему жених волнуется перед свадьбой? » +25
чего мужчина хотел от знакомства? »
хочется найти подруг, а то у меня все с маленькими детьми, им не до меня »
девочки, у кого детки в 5-м классе. подскажите по истории. »
а где теперь посмотреть, кто заходил в гости на мою страницу? » +11
тема содержит фото хотели бы вы иметь внешность, как этой у певицы и блогера? по-моему, очень » +65
тема содержит фото не могу нигде найти! где купить такие сапоги? » +6
внешность, ум, характер - чем вы больше всего довольны в себе? » +12
что помогает вовремя тормознуть? как не оставлять состояния в детских магазинах? » +7
когда и с чего вы начали вводить прикорм? когда ребенок перешёл на общий стол? » +4
у малышей это не патология! заросло или нет? какие могут быть сопутствующие » +1
заставляли ли вас в обязательном порядке сдавать деньги на школьную форму или » +19
хвастался своими подвигами. я плохой любовник. отвернулся и лег спать. утром » +15
времени лишний раз встать и пройтись нет. без слабительных обойтись не очень » +10
тема содержит фото это импланты в груди или просто такой ракурс? » +25
холод в отношениях! кто как его пережил? как вернуть былую страсть? » +11
приходят явно с отклонениями или пьяные и несут всякую ересь! прогнать не получается. » +5
видишь некоторые плохие вещи, но пытаешься оправдать их! ну вот ведь сделал » +26
проходили психотерапию? как изменилась ваша жизнь или все же это деньги на » +7
похоже, у компа слетела система! что делать? как восстановить? » +13
я согласна просто на интим! влюбилась в музыканта и думала, что взаимно, но » +45
тема содержит фото на что аллергия у ребенка пока не знаем. кушаем кашу на воде. можно ли такое » +2
палочки очень мягкие, прям фу. прям хоть в кафе спрашивай, что за палочки они » +20
во сколько выходят замуж девушки? во сколько вы вышли? удачный брак? » +20
когда захотел - пришел, не захотел - не пришел. денег приносит мало, зато я » +94
стали бы встречаться с алиментщиком? исправно платит алименты и живет с родителями. » +23
у вас есть одежда чисто пофоткаться? » +17
тема содержит фото посмотрела фильм про трагедию первой мировой войны. мне очень сильно понравился. » +39
накипело! для меня он потерянный человек! его маман и две сестры не очень желают, » +83
признался, что до меня был девственником! ему 26! не стремный. боюсь, ему захочется » +8
чем меньше любишь мужчин, тем больше они липнут! не контролирую, не вешаюсь » +5
специально его не поздравила! хотя служил, и очень этим гордится. он меня никогда » +52
прочла кинга - в конце плакала! что почитать нечто страшненькое, трагическое, » +8
не видит во мне женщину! не хватает внутренней женственности. боится, что не » +26
тема содержит фото что за новая грузинка в нашей семье! я очень хотела нос с горбинкой! доминантные » +14
мы почти не пользовались, мебель новая! и ставит цену как при покупке! может » +16
спустя какое время вас позвали замуж? » +30
похудела до 62 - нос воротят! когда были выбриты виски и 75, такие классные » +17
тунеядка! мужчина не должен содержать бывшую жену! живёт в своё удовольствие » +43
от него несло перегаром, я аж чуть не выскочила на ходу с маршрутки! я даже » +4
ты с легкостью можешь изменить! а все из-за пакостей бывшего. 3 года уже прошло, » +23
начали сильно ругаться. чувствую, что с ним что-то не так. если это срочно » +33
роды в 38 и старше! что-то перемкнуло и хочется дочечку. но содрогаюсь от мысли » +53
в вашем городе коммунальные службы зимой расчищают от снега дороги ночью? » +14
есть ли в вашем городе система электронных рецептов? как они работают? » +8
вероника или валерия - какое имя красивее? » +17
тема содержит фото прям уникально красивый ребенок! не такая, как все? » +22
дочь вытирается, когда целую её в нос! в щечки поцелуи просто обожает и всегда » +15
позвал увидеться, но я не смогла. и вот сообщает, что идёт с коллегами в караоке » +16
правила глупы и опасны! сам погибай, а товарища выручай, взрослого нужно слушаться, » +10
полгода не прошло, а я жалею о свадьбе! почему-то плакать хочется - все было » +31
тема содержит фото удачное ли фото или нет? » +14
любит, но замуж не зовёт! объясняет тем, что часто психую: он только запланирует, » +57
нормально открывать и слушать аромат? нюхаете гели для душа в магазине? а дезиков? » +23
на 5 дней раньше начались. так получилось, что был ппа. боялась, что могла » +8
попадает в другую реальность, где существует он же, но с какими-нибудь изменениями » +11
тема содержит фото считаете настеньку идеалом женской красоты? » +14
тема содержит фото считаете актёра в молодости самым красивым мужчиной в мире? » +9
тема содержит фото завидуете ее внешности и жизни? » +21
тема содержит фото вдова режиссёра! нравится вам она? какие фильмы с ней самые любимые? » +3
тема содержит фото была обычной девушкой, а ушла к молодому миллионеру! завидуете модели и певице? » +38
это трэш! парень привел на свидание маму! ему, внимание: не 14, а... 27! » +26
тема содержит фото три сиськи. я не понимаю, это же фу! мой говорит: сексуально. а вам сексуально » +31
тема содержит фото нравится вам певец? » +8
алиса, ева, эмилия, полина - какое имя самое красивое из этих, а какое наименее » +22
тема содержит фото как вам актриса из сериала клон? » +7
тема содержит фото красавица! чувствую, прям подрастает вторая моника! » +10
ночные жрицы, что больше всего любите ночью кушать? » +15
тема содержит фото однолюб! всю жизнь любит одну женщину, посвящает ей песни, дочь назвал её именем. » +10
тема содержит фото брюнетки, посоветуйте аммиачную краску для волос от тёмно-коричневых до коричневых » +6
не хочу отношений с человеком, с которым сплю! к любовнику ничего не чувствую. » +12
тема содержит фото правда, что ему нравятся только рыжие женщины? » +1
посоветуйте красивые старые песни, желательно зарубежные! » +3
тема содержит фото вам нравится внешность телеведущей? » +7
я очень люблю петь! куда можно подать заявку? хочу поучаствовать вокальном » +2
нравится это имя? считаете его самым красивым женским именем в мире? » +11
живёт один в двухкомнатной квартире! что бы вы подумали о холостом мужчине » +25
отвечал неохотно на вопросы о себе. спросил, помогают ли мне материально родители. » +10
в классе все друг друга унижают! у меня много поклонников, но комплекс остались. » +2
хвастается, что у него везде был интим и у него вагон женщин! если в постели » +10
пыталась создать левый аккаунт, отправляю запрос на подписку - отклоняет. сама » +6
тема содержит фото считают самой красивой женщиной в мире! что там такого красивого? » +14
тема содержит фото очень нравятся её длинные волосы. это начинающая модель и певица. » +5
тема содержит фото красавица-певица! как вам супер блондинка? » +13
кто красивее из двух индийских красавиц? » +8
тема содержит фото нет, ну вы когда-нибудь видели девушку красивее? от её ослепляющей красоты » +14
муж нас с ребенком вряд ли потянет. голодать не будем, но я буду сидеть одна. » +31
брали 2 раза щеткой, я потом отходила 5 дней - мазало коричневым! эффективно » +7
день рождение! как вы отмечали пятилетие своих детей? что учесть? » +3
обнял и погладил по попе. бесит, что пользовался и сам слинял! у него девушка, » +6
болят глаза у тётки, у бабушки, у мамы от любой туши. и вот у меня такое началось. » +9
сразу после развода влюбился как пацан, но интерес прошел спустя 4 месяца. » +7
к масленице приготовили вкусняшки? поделитесь фото! » +9
мужик ничего не покупает, денег не даёт, но требует интим! » +81
мамаша убивает свою дочь! я хочу ее ребёнка отравить? » +24
чем вы сейчас занимаетесь? какие планы на день? » +7
свекровь поучает как воспитывать ее сына! что его нужно заставлять во всем. » +64
расстались очень плохо! написала 3 слова. неожиданно: мне очень важно было » +12
кто в процессе похудения и сидит на диете? будете есть блины на масленицу? » +13
сердце иногда покалывает, неравномерно бьётся, и в голову пульсирует. что это » +9
можно ли похудеть за месяц на 10 кг или это очень экстремально? вес у меня » +17
второго не потянем! прекрати! я сказала, надо! вдруг первый ребёнок умрёт. » +16
пытался успокоить, но сделал хуже! хочешь расстаться? ничего не ответил. любовь » +22
так и не нашла прям друзей. откуда я знаю что за человек?! какие-то компании » +5
поставить машину некуда! сосед нервно убеждает, что раз у меня нет машины, » +59
ночью пошел жрать сам - суп спорол, гад! выкинула его вещи с окна, но на него » +18
никаких улучшений нет, температура та же, рентгеновский снимок рентгенолог » +9
сколько стоили в ссср манго там, авокадо, лайм, фейхоа, маракуйя и экзотические » +39
хочу попробовать запечь курочку целиком по такому рецепту, но сомневаюсь - » +52
смотрит всегда на большие попы, груди. давно нет близости. предлагаю посмотреть » +51
и что, у меня тоже выходной, но я же работаю! так это её проблемы! я в свой » +20
мне с тобой приятно! это знак симпатии просто? между нами интимные отношения, » +19
коллеги уже извелись как-то сблизить нас! а на днях меня накрыло, да и он перестал » +24
тема содержит фото я - жгуче-чёрная брюнетка! очень хочется вот такой цвет волос - смывка за один » +5
тебе все равно с кем встречаться что ли?! долгих ухаживаний не любит! попытался » +6
горбушку закрыли или нет? » +5
хочу сменить имя. не люблю с детства. как вам имя мира? » +59
тема содержит фото нравится ли вам такая прическа? » +12
собака порвала губу, очень большие порезы. посоветуйте мазь для хорошего заживления. » +13
подскажите хорошие азиатские триллеры про маньячков, а так же драмы » +9
что значит, если мужчина говорит про девушку, что она горячая? » +12
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
SSS112 
Svetlanкa 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
AIGLON 
Самая +2765 -1 всем приветики ещё раз!вот вам и выходной! устала очень, а делам ещё не» +6
+7
Классика +5035 +2 вредного ничего не кушаю, и на ночь не наедаюсь» +1

malashka пошла на свидание с другим парнем. развлечься. и он мне не нравится.» +4
Дивчинка +51 +59 25.02.2020»
Presiden +1152 +1 лень было обёртывание делать» +3
+14
Трижды3м +205 +1 я вернулася с отвесиком! сегодня прошла 1354 шага 9.08 км.» +1
+5
margonik +1949 +1 приветствую вас, я злостный нарушитель, совсем забыла про вас. сегодня» +1
+7
Angelina 25.02.2020»радостное
Presiden +1152 +1 исправляюсь сегодня» +1
+7
Стройн@я +1446 -229 нет желания сегодня пшничать»
malashka тяжело отрывать» +3
+4
Жиротучк +576 +35 начнём .»решительное

katya490 +17 +1 25.02.2020 -30г»спортивное +3
+6
Рукоделк +358 +34 заняли второе место! ура! кубок и диплом честно заработаны!» +1
+7
ACOMAN +2762 +1 25.02.2020» +2

ACOMAN +2762 +1 25.02.2020» +2

ACOMAN +2762 +1 25.02.2020» +2

ACOMAN +2762 +1 25.02.2020» +2

ACOMAN +2762 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +3

Lagerta +748 -1 на работе есть зона отдыха с масажным креслом и мягким уголком на отдохнуть.» +15

KissЮлик +79 +1 всем привет еще раз!очень рада снова вернуться сюда.если успею, то пробегусь» +1
+4
KissЮлик +79 +1 раз сегодня в обед я налопалась всего вредного, то вечером я по любому» +1
+7
KissЮлик +79 +1 с сегодняшнего дня планировала начать готовиться к посту и потихоньку» +1
+7
Южана +87 +35 все как обычно!) солнце сегодня какое! весна на пороге!)»
Истина +410 +35 снег. снег.снег и зимой - то не было так много осадков в виде снега,как»
Rita +19 +36 эх, времени на себя все меньше и меньше . интересно, у всех так, когда»спокойное
Dzuliya +2170 +1 сижу в мфц, отправили к сотруднику который до шести, одно дело она взела,»

OченьBез топчусь на месте.» +1
+4
RoXaNa_2 +72 +35 в нашем царстве все стабильно» +1
KissЮлик +79 +1 поставлю я вес побольше .у меня весы дома совсем поломались и показывают» +1
+8
KissЮлик +79 +1 всем приветик! вот меня выпустили из бани.очень сильно по всем соскучилась» +1
+8
piyavkaE +1380 +3 всем привет, вот и новая рабочая неделя. и конечно всех с масленицей» +1
+5
anew +295 -96 25.02.2020»
Классика +5035 +2 25.02.2020 мне бы в сутках часов 48» +1
+1
Дашечкин +2250 -1 в четверг я с утра виду клас средненького на диспансеризацию. берут меня» +1
+7
SeNata +335 -1 после праздничных выходных решила всё-таки взвеситься. вес прибавился» +1
Дашечкин +2250 -1 с 20 марта уже каникулы будут, считаю дни. как же зочется передохнуть,» +1
+7
Дашечкин +2250 -1 диету свою не бросаю. верне у меня не диета, а п и подсчет калорий,» +1
+7
Anakonda +570 +6 завел семью – прощай, фигура?одинокие и разведеные люди могут похвастаться» +1
+2
Дашечкин +2250 -1 приехали с мелким на апаратное лечение глаз. хоть дневничек забежала» +1
+7
Шмидт +4299 -3 изучение своей генеалоги довольно увлекательное занятие. иногда оно может» +1
+3
Rogue183 +253 -1 вчера ночью опять сорвалась и устроила набег на холодильник. все,сегодня» +6
+9
ГлаvнаЯ +74 +9 привет,девочкия всё так же не успеваю ничего.вот реально,даже понервничать» +1
+7
Классика +5035 +2 25.02.2020 кроме телефона никаких развлечений» +2
+7
Lagerta +748 -1 вот и подходит к концу февраль, а вес всё там же( отстой.» +34
+20
iizika к 23-му сделала оливье, морковь по-корейски и курицу в духовке.подарила» +5
+9
Alian +196 -3 съел кусочек медовика отработай. начала челендж 30 приседаний за сладкое.» +5
+6
Svetlanк +4627 +3 привет всем! немного простыла я гуля по лесам в выходные, насморк» +5
+27
Картман 25.02.2020» +1

Самая +2765 -1 через пару часов надо уезжать, вернусь очень поздно.» +1
+6
Самая +2765 -1 по плану генеральная уборка в ваной и коридоре.» +2
+7
Svetlanк +4627 +3 привет всем! сегодня совершено ничего не хочется делать.» +2
+16
Самая +2765 -1 сегодня у меня выходной.» +1
+4
Самая +2765 -1 всем приветики!» +2
+3
Svetlanк +4627 +3 привет всем еще раз! очень жду, когда будет готовы мои коронки на 2» +2
+16
Мася11 +395 +1 класные выходные были, каждый день спорт и движение, прогулки и все-такое.» +15
+9
Соня 89 +2934 -1 25.02.2020возьми стакан, швырни его об стену, теперь проси прощения навзрыд.» +3

Соня 89 +2934 -1 25.02.2020 и близкие вдруг становились чужими… чужие своё подставляли» +3

Соня 89 +2934 -1 25.02.2020мне небо проверки опять посылало, как только вставала с разбитых» +4

Соня 89 +2934 -1 25.02.2020я тaкaя, кaк вceгдa: moгy быть шyмнoй, кaк вoдa… moгy быть яpкoй,» +3

Соня 89 +2934 -1 25.02.2020— ты е любишь? — послушай. мне двадцать два года. я чудом добрался» +3

Lutik644 +202 -3 доброе утромама решила потчевать зятя рыбной солянкой. свекровь не много» +2
+10
Svetlanк +4627 +3 привет всем! сынулька сегодня в школу пошел, я бы сказала, с энтузиазмом.» +10
+16
Дивчинка +51 +59 25.02.2020» +3

Стройн@я +1446 -229 хорошо было на выходных и привес сответственый,снов сгоняю»радостное +2
+15
Svetlanк +4627 +3 привет всем! вчера вечером разболелась голова и никакие таблетки не» +3
+18
Princess +416 -2 25.02.2020» +3

Princess +416 -2 25.02.2020» +2
Лисёноче +698 -1 всем привет! хорошего настроения и рабочего дня.» +15

Alena231 +1468 +1 завтрак получился очень легкимбаклажаны с сыром и помидорамикефир 2,5%кофе»довольное +7
+11
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора