главная разделы рецепты клубы +8 дневники +3 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Я УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ! СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ: МИНУС 6 СМ! ХУЛА-ХУП ВМЕСТО ДИЕТЫ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Я начала крутить хула-хуп и обещала отписаться о результатах. Этот срок прошёл.





Что я могу сказать? Минус 6 см в талии (было 66 см, сейчас 60 см, в идеале хочу 57 см).


Как я занималась? я каждый день крутила этот хула-хуп, напомню весом в 2 кг 300 грамм с 72 пупырками, качала пресс (верхний, нижний, косые мышцы). Если вас интересует отдельно как и сколько по времени я качала пресс обращайтесь в личку, ибо здесь расписывать это долго.


Делала и другие упражнения на попу,бёдра, руки. Отвечу сразу - у меня НЕ БЫЛО синяков, покраснений, болей в почках. Единственное, после кручения обруча 2 дня слегка побаливала поясница, потому что до этого я крутила достаточно лёгкий металлический обруч. Я не знаю, может я и гуманоид какой-то, но у меня действительно не было синяков, ни одного. Но скорее всего, если вы начнёте крутить такой хула-хуп, то у вас будут синяки, так как все форумы об этом домашнем тренажёре пестрят рассказами о синяках.






С моим смешанным типом фигуры прямоугольно-треугольником ( Н-V ) в принципе тонкой осиной талии мне не добиться никогда, разве что рёбра удалить. Но убрать лишний, имеющийся жир на животе и талии вполне возможно.


Сейчас бы я хотела поговорить о питании.


Я не люблю слово “диета“, поэтому буду использовать словосочетание - сбалансированное питание с созданием дефицита калорий. Зачем дефицит? затем чтобы максимально снизить жировую прослойку на животе. Я не употребляю никакой химии, поэтому грандиозного накаченного рельефного живота мне будет сложно добиться, и может быть по истечении полугода у меня более-менее прорисуются кубики и уйдёт жир с живота.


Не нужно мне писать “а у меня вот...“ , “а я вот...“. У нас у всех разный тип фигуры, тип телосложения, ширина костей, вес костей и т.д. Если Вы хотите отдельно обсудить вашу ситуацию, то снова-таки вэлком в мою личку!









Как я питалась?


Как и раньше, только если раньше я ела 2-3 раза в день, то летом я ела и сейчас ем 5 раз в день. Понятное дело, что никаких пирожных, сахара, жареного мяса, и вообще ничего жареного, жирного, фаст-фуда и т.д. Эту гадость я 2 года не употребляю. поэтому мне было легче скорректировать новое питание. Я обобщила это всё, поэтому если Вам интересно как именно Я питалась, то спрашивайте отдельно. Почему я здесь многое не пишу, а предлагаю Вам обратиться в личку? Потому что я не хочу нести ответственность за Ваше здоровье, и то, что подошло мне может не подойти Вам, то, как питалась я может нанести вред Вам.










Выкладываю фото, которые в принципе раньше на сайте выкладывала а-ля “оцените фигуру“. Делайте выводы сами, не пишите гадостей, на любые вопросы отвечу с удовольствием! Спасибо за Внимание!

автор: nastiafleur, 05.09.13 13:54              просмотры: +96296, комментарии: +305
все темы главная
  • 09.01.15 14:30
    наслаждаюсь твоими фото.красавица моя.
    а у меня металлический пылится.наверное,нужно прикупить пластмассовый,с пупырками всякими))
  • 22.07.14 12:56 (ответ для: Lady-35)
    Lady-35 писал(а): Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см. До занятий с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 96.00 см. бедра : 106.00 см. с хула-хупом вес: 78.00 кг. грудь : 110.00 см. талия : 90.00 см. бедра : 106.00 см. Поддерживаю тему Проверено на себе Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!
    вах спасибо!
  • 22.07.14 12:49
    Сейчас посмотрела свои прошлые дневники, где мой вес тот же, что и сейчас и была шакирована Действительно за 5 месяцев кручения хула-хупа с таллии ушло 6 см.
    • До занятий с хула-хупом

    • вес: 78.00 кг.

    • грудь : 110.00 см.
    • талия : 96.00 см.
    • бедра : 106.00 см.

    с хула-хупом
    • вес: 78.00 кг.

    • грудь : 110.00 см.
    • талия : 90.00 см.
    • бедра : 106.00 см.
    Поддерживаю тему Проверено на себе
    Удачи Вам, Настя, и всего самого наилучшего!
  • 19.07.14 01:14
    Вот чего я еще не пробовала. ОБРУЧ!!!
  • 16.07.14 19:27 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): да ладно? Ни за что бы не подумала... А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.
    да, серьезно, у меня ляхи будь здоров в обьеме! Ну я поддержу мысль, о том, что в одном месте похудеть нельзя. а так как ушки это проблемная зона, то и худеть она будет в последнюю очередь(если конечно вообще будет худеть) . От них очень долго надо избавляться. долго на диете сидеть, много приседать ( не по количеству раз, а именно приседать месяцами), бегать (кардио). тогда будет толк. тогда ноги “выровняются“
  • 16.07.14 19:24 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ахаха у меня ноги худые? нет у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см

    да ладно? Ни за что бы не подумала...
    А как вы от ушек избавляетесь? Реально ли именно их убрать? Я неоднократно слышала мнения, что похудеть в одной части тела нельзя, типа сколько угодно качай пресс или ушки, но пока не отощаешь, будут и ушки и живот, ибо это жир, и никуда он не денется. только диета.
  • 16.07.14 19:10 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.
    ахаха у меня ноги худые? нет))) у меня при росте 160 см, обьем ляшки 55 см)
  • 16.07.14 19:09 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости коленки и щиколотки крупные. У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с ушками большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.
    ну что ж вы так?) если это не исправить как и у меня, то надо просто заниматься, следить за собой) я от мамы тоже “ушки“ переняла) у меня ляшки очень выпуклые и ушки, даже когда я худею очень в ногах, у меня остаются ляшки, и их ещё больше заметно, очень ещё больше выпирают, поэтому я качаю ноги, квадрицепсы, бицепс бедра, приводящие мышцы, чтобы хоть как-то сровнять эту неровность. желаю вам успехов в похудении и самосовершенствовании!
  • 16.07.14 19:02 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

    ну у вас ноги тонкие, даже по коленкам видно. Не то, что мои.
  • 16.07.14 19:00 (ответ для: nastiafleur)
    nastiafleur писал(а): ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими

    Терпеть не могу свои ноги. И мышцы огромные, и кости (коленки и щиколотки крупные). У моего папы крупные икры, но нормальные бедра, а у мамы бедра с “ушками“ большие и узкие икры, а я получила папины икры и мамины бедра) Поэтому когда я худая, у меня торчат ребра, ключицы, ребра на груди, плечи, а ноги как ни в чем не бывало.
  • 16.07.14 18:45 (ответ для: Moraaa)
    Moraaa писал(а): вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.
    ну у вас попа выпуклая, ягодицы хорошо оформлены, я вас понимаю на счет ног. у меня как и у мамы тоже ноги большие. именно костяк ноги толстый, мясистый, поэтому когда ноги худеют, то они не палками становятся, а просто ровными , но упругими
  • 16.07.14 18:39 (ответ для: nastiafleur)
    вот мое жирное тулОвище. Фоткаю для себя для сравнения потом, когда похудею. Этот круглый пузик тоже всегда есть, даже когда есть пресс вместе с ним, только меньше. Кстати когда худею, *опа сдается последняя, а ляшки, несмотря на похудение в 5кг, вообще ни на см не уменьшились. щас вот опять 70кг.

Последние дневники за: июль 2021 г.

участница
дневник
дата
Katya_zlaya_ 60 день. столько косяков за раз у меня ещё не было! » 15.07 20:25 +1 +8
Krispi +1664 Ничего не происходит »раздражительное 15.07 20:01 +16 спортивные занятия
рацион
Ольга с1991 Добрый день, достижение за долгое время - удалось похудеть до 67. 4 кг с 82 кг . понемногу ем, но часто. даже » 15.07 18:35 +6 +5 похудела -кг
спортивные занятия
Yozhik Ох, пролистала дневник, столько воспоминаний - целая часть моей жизни. сейчас я вновь в процесе. за плечами - » 15.07 18:22 +1 +1 похудела -кг
Roberta karl +199 +1 Сегодня на кабачковой икре, завтра чувствую точно отвес будет. » 15.07 16:53 +9 спортивные занятия
рацион
Типа фея) Медлено но верно вес снижается. перешла на п. чувствую себя прекрасно. » 15.07 14:48 +3 +15 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Алекс74 +200 Начались подарки » 15.07 11:09 +24 +11
Asada 15.7.2021 » 15.07 06:46 +5 похудела -кг
рацион
Olivochka))) Доброго доброго утречка! приехали с дачи,вошли в квартиру и задохнулись. очень душно в квартире. на даче дышиться » 15.07 05:51 +3 +1 похудела -кг
-мася- +1205 14.07.2021 заказала пижаму » 14.07 23:50 +1 +22 спортивные занятия
рацион
Oikea leijon +153 Давно не забегала, что-то совсем загрузилась завтра на вакцинацию так пыталась отсрочить эту процедуру и не делать » 14.07 21:38 +2 +1 спортивные занятия
рацион
Krispi +1664 Доброй ночи девочки »нежное 14.07 21:16 +9 спортивные занятия
рацион
Алекс74 +200 Класно спалось » 14.07 14:28 +18 +11 похудела -кг
Малина-худей +296 Завтра крещение. так что - наряжаемся : » 14.07 14:05 +2 +7
Oxyd +193 Не поехала сегодня в офис - срочной работы нет, делаю из дома » 14.07 12:32 +4 +14 спортивные занятия
рацион
Бусинка кэт +205 Очень жарко сегодня, десять потов уже сошло, хоть бери да в холодильник прячься. сил нет, вялость и усталость » 14.07 12:14 +9 спортивные занятия
рацион
Мадам_булка +156 Движениежизнь » 14.07 08:51 +1 +7 спортивные занятия
Катрин436 +192 Ем вишню, может на ней не потолстею. прививку хочу сделать, времени не хватает, но послезавтра пойду уже точно, » 13.07 20:24 +2 +10 рацион
Buongiorno +117 Разгрузочный день. » 13.07 15:37 +8 спортивные занятия
рацион
Koshka1507 +197 Не психуй. только без паники. затормози, подыши, подумай. » 12.07 21:40 +1 +5
Бусинка кэт +205 Привес вылез 40 грам, это всё выходные сказываются, было много вкуснях, которые вот в привес и вылезли у меня. » 12.07 12:37 +9 спортивные занятия
рацион
Eve-lina +203 Отвес 1 кг ровно. в основном это из-за тренировок, потому что по питанию не всё так радужно. » 12.07 11:24 +9 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Юка1986 Потихоньку двигаю к целю. уже влезаю в свои старые платья. правда самостоятельно вылезти не могу »улыбчивое 12.07 06:43 +1 +3 похудела -кг
Ш@хиризада +141 1.07.2021 » 11.07 22:30 +6 спортивные занятия
рацион
Стройняшка т +219 1.07.2021 » 11.07 21:21 +5 спортивные занятия
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +240
если здесь есть юристы, нотариусы то пожалуйста помогите советом, не знаю как » +1
она может псих тихий или что-то внезапно может сделать? опасно? » +9
как думаете удобно попросить одноклассника кинуть 700 рублей на карту? » +8
показываем ей своих холостых друзей, но она ничего не хочет! со своими играми » +12
если бы вы стали супер-успешными, относились бы высокомерно к друзьям и близким? » +18
еду в москву одна. страшно. »
вы бы встречались с мужчиной который помнит свою прошлую жизнь? »
задолбалась читать составы! производители скрывают правду, ухищряются сделать » +55
коллега пригласил на свадьбу всех, а меня нет! позвал даже старого коллегу, » +20
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » +37
кто берет каши в варочных пакетиках? пакетики из пластика, не вредно ли в них » +5
3 ложечки всего! его стошнило! мама вывела его из кафе в слезах, соплях и рвоте, » +25
дочь перестала следить за собой! не краситься никуда, причёску запустила, ходит » +20
кто делал прививку от коронавируса, как себя чувствовали после этого? » +30
в какое время года лучше беременеть и ходить на ранних сроках? кто беременел » +21
каждый день льёт мочу на мой балкон и побрызгала духами, думала я не замечу » +7
ссоримся с парнем потому что не понимаем друг друга »
сосед пилит постоянно свои стены! ребенок просыпается, орет. попросила его » +27
не раз замечала как соседка водит к себе мужиков, а муж пришёл ко мне наводить » +11
тест как-то страшно делать! можно ли забеременеть, если внутрь не заканчивали? » +24
тема содержит фото как вы относитесь к таким блондинкам? » +25
тема содержит фото как вам такая фигура? » +38
пришлось признаться что было такое! но было несложно, лишь капелька смущения. » +6
парни с сайта знакомств общаются только виртуально! просто тоска. это от возраста » +21
какая современная песня кажется вам самой глупой и почему? » +1
не хочу давать свой номер, потому что попадались неадекваты. и вот сейчас ещё » +8
давно пишут, что ковид влияет на психику. у вас появились какие-то изменения » +17
имеет троих женщин и всякие варианты на одну ночь! к 40 годам хочет ребенка, » +19
вы заводили друзей после 30 лет? человеку нужны друзья или достаточно 1-2 знакомых? » +14
ходите на встречи одноклассников? сильно изменились со времен школы? какие » +15
как вы лечите защемление седалищного нерва? физ лечение, лекарства, но потом » +6
как свести с ума женатого коллегу? просто хочу так поиграть, не давать ему, » +48
не звонил и не писал весь день, хотел чтобы я проявила инициативу! ему просто » +27
тема содержит фото за сколько времени можно слепить фигуру как у неё? » +8
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » +2575
обиду таит за то, что стала выпрашивать замужество! ты меня не заставишь, я » +39
мама мужчины продолжает общаться с его бывшей! обидно видеть как она комментирует » +39
мне 26, а до сих пор девственница! лучше утаить от мужчины? а потом, спустя » +21
будете ли ехать на свидание с парнем в другой район? или скажете пусть он заедет? » +15
темнело в глазах, уши закладывало. не могла дойти до туалета, намочила шорты. » +63
кто работал во время беременности? кем вы работали? тяжело было или норм? как » +31
сейчас делала в духовке мясо, оно стояло 1,5 часа. выключила и чувствую что » +3
у кого-нибудь был кишечный коронавирус с поносами? расскажите, как это всё » +5
почему косметологи советуют исключительно свою продукцию? как они добьются » +11
из какого вы города? » +26
не хочу брать фамилию мужа! не хочу, чтобы, например, моих детей дразнили в » +125
приехала глубокой ночью, а он не приехал за мной на вокзал! ради чего-то важного » +59
нужна распечатка разговоров по сотовому телефону. реально ли в сотовом салоне » +22
тема содержит фото женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе » +33
тема содержит фото собачка отказывается от корма вообще! есть хочет только человеческую пищу! » +15
что одеваете в театр? ни разу там не была! » +22
практически все ухажёры женились, разведённые знакомые с детьми по 2-3 замуж » +17
мне 24 года и я влюблена в своего женатого директора! я лежу и кричу от боли » +65
почему когда ставлю ультиматум любовнику о том, что хочу быть у него одна, » +69
как сказать мужчине, что хочу отдохнуть от отношений не обидев? пошла бытовуха, » +35
ручная кладь в перелётах. что лучше: дорожная сумка или чемодан? » +17
тема содержит фото с детства грезила конкурсами красоты! случайно попала на мисс клуб и меньше » +23
если у девушки есть мч, может ли к ней приходить в гости друг пиццу поесть, » +77
вы пьете растительное молоко? задумалась о переходе на миндальное или другое » +48
кто варил дынное варенье с лимоном? вкусное оно или на любителя? » +1
тетки злились, что он прицепился ко мне! стихи от такого стремного - повод » +18
кому интим нужен в больших количествах и кто вообще больше заинтересован в » +79
когда долго не красить ресницы, а потом накрасишь, они более длинные, чем раньше! » +7
моя мечта лопнула! я написала ему на e-mail, а ответа ноль! сделать уже больше » +14
тема содержит фото как вам внешность? » +20
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +2615
мошенники украли фото квартиры и выложили их в своем левом объявлении! на телефон » +9
вы бы дали таксисту чаевые, если такси стоит 160-170, а у вас 200, или заморочились » +30
чем отличает шампанское? какое лучше? » +6
тема содержит фото как вам внешность девушки? фото специально обычное без постановки. » +19
тема содержит фото уместно ли такое платье надеть в кино? не слишком ли вечернее? » +28
мужчина не хочет договариваться о встрече, а просит вотсап, чтобы увидеть меня » +16
тема содержит фото и все-таки, ваше мнение! как лучше? » +57
начал просить фотку эротического характера, чтобы посмотреть фигуру, хотя видел » +51
зовут другие парни гулять, но как быть?! мы с ним не пара, свиданий не было, » +20
отлично выглядишь! начальник сделал комплимент. мне, конечно, приятно, просто » +21
сказал, что сегодня приедет курьер и всё отправит. я деньги отправила ещё на » +3
до сих пор нет овуляции. 22 день цикла. слежу тестами и температурой. мазало » +6
тема содержит фото хочу перемен! с чего начать? » +61
вместо платье и юбок, носите комбез? стоит ли брать летний комбез или трудно » +24
думала, приедет с цветами, но он вообще не ответил! мне мужик нужен заботливый, » +92
позвонила бабушка моего сына и потребовала встречи с ребенком. позволять ей » +61
какие книги вы читали за всю жизнь? какая больше всего принесла пользу, улучшила » +52
тема содержит фото как насчёт вязаного купальника? у кого есть опыт ношения? » +66
расстроилась: я не знала, что такая страшная! другие мои знакомые почему-то » +12
тема содержит фото оцените фото жены и любовницы друга семьи. кто есть кто, на ваш взгляд? » +93
почему некоторым девушкам делают предложения, а другим нет? встречаемся 3 года » +46
фигура у неё после родов просто бомба! запишется в спортзал и станет красоткой » +30
у раков большое сердце, но по опыту с ними общения - противные эгоисты, как » +12
тема содержит фото кто эта блогер? очень нравятся её стрижки, причёски и образы. » +8
глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не найти? » +87
всегда была серой мышью, скрытной и интровертом, а тут начала выставлять фотки » +11
не смогла перетерпеть фгдс! начало тошнить, 2 раза пыталась, но не получилось. » +14
а когда гинекологи ставят на учет? первая запись 10-11 недель, но на тот момент » +7
тема содержит фото как вам фото? » +21
что такое доставка в пункт вывоза с алиэкспресс? это обычная почта? принесут » +3
кто сам стряпает пельмешки, хинкали, манты? поделитесь вкуснейшими рецептами. » +24
хочу сделать романтический ужин! накидайте быстрых рецептов, оформления комнаты. » +11
любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или у вас » +20
попадаются мужчины, у которых есть ребенок! а я не могу смириться ,что кто-то » +21
тема содержит фото волосы лезут клоками, на макушке плеши, цикла нет стабильного. прыщей, лишнего » +74
как вы готовите холодец? мясо режете перед тем, как кладете в формочки, или » +47
тема содержит фото сделала перманент, хотя многие отговаривали! не жалею! лицо выглядит ярче, » +31
тема содержит фото от природы тонкие волосы. какими средствами можно сделать их на вид жёстче? » +19
сколько действует справка на антитела к коронавирусу? требуют при трудоустройтсве. » +6
вывозят на своём горбу все и других обвиняют в безделье! я вот напрягаться » +23
кто с набережных челнов? пишите, буду рада новым знакомствам! » +1
хотелось бы найти подруг в набережных челнах или близлежащих городах для общения. » +5
набережные челны. ищу подруг » +17
набережные челны! есть кто из нашего городка? давайте знакомиться! » +10
манипулирует, может сказать, что расстаемся и заблокировать телефон! теперь » +59
бабка весом 150 орёт на весь автобус: девушка не пропускает, не проходит! и » +31
из какого вы города? я - из набережных челнов. » +172
отзывы о гинекологах москвы » +51
ищу подругу. я из набережных челнов, мне 22 года. » +1
кто-то из клиентов обронил 5 тысяч! я мужу не велела брать. взял! привезли » +18
участвовали ли вы в конкурсах красоты? понравилось? какое место заняли? какое » +12
когда вы готовите курицу, особенно на соли, как вы ее кладёте на противень? » +10
вы бы обиделись на мужчину, если бы он говорил, что вы мало зарабатываете и » +31
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » +28
если здесь есть юристы, нотариусы то пожалуйста помогите советом, не знаю как » +1
еду в москву одна. страшно. »
вы бы встречались с мужчиной который помнит свою прошлую жизнь? »
ссоримся с парнем потому что не понимаем друг друга »
как думаете удобно попросить одноклассника кинуть 700 рублей на карту? » +8
какая современная песня кажется вам самой глупой и почему? » +1
она может псих тихий или что-то внезапно может сделать? опасно? » +9
каждый день льёт мочу на мой балкон и побрызгала духами, думала я не замечу » +7
пришлось признаться что было такое! но было несложно, лишь капелька смущения. » +6
как вы лечите защемление седалищного нерва? физ лечение, лекарства, но потом » +6
кто берет каши в варочных пакетиках? пакетики из пластика, не вредно ли в них » +5
тема содержит фото за сколько времени можно слепить фигуру как у неё? » +8
сейчас делала в духовке мясо, оно стояло 1,5 часа. выключила и чувствую что » +3
почему косметологи советуют исключительно свою продукцию? как они добьются » +11
не звонил и не писал весь день, хотел чтобы я проявила инициативу! ему просто » +27
будете ли ехать на свидание с парнем в другой район? или скажете пусть он заедет? » +15
моя мечта лопнула! я написала ему на e-mail, а ответа ноль! сделать уже больше » +14
вы пьете растительное молоко? задумалась о переходе на миндальное или другое » +48
показываем ей своих холостых друзей, но она ничего не хочет! со своими играми » +12
вы заводили друзей после 30 лет? человеку нужны друзья или достаточно 1-2 знакомых? » +14
парни с сайта знакомств общаются только виртуально! просто тоска. это от возраста » +21
ручная кладь в перелётах. что лучше: дорожная сумка или чемодан? » +17
не раз замечала как соседка водит к себе мужиков, а муж пришёл ко мне наводить » +11
кто варил дынное варенье с лимоном? вкусное оно или на любителя? » +1
у кого-нибудь был кишечный коронавирус с поносами? расскажите, как это всё » +5
не хочу давать свой номер, потому что попадались неадекваты. и вот сейчас ещё » +8
кто работал во время беременности? кем вы работали? тяжело было или норм? как » +31
ходите на встречи одноклассников? сильно изменились со времен школы? какие » +15
если бы вы стали супер-успешными, относились бы высокомерно к друзьям и близким? » +18
зовут другие парни гулять, но как быть?! мы с ним не пара, свиданий не было, » +20
в какое время года лучше беременеть и ходить на ранних сроках? кто беременел » +21
тема содержит фото с детства грезила конкурсами красоты! случайно попала на мисс клуб и меньше » +23
коллега пригласил на свадьбу всех, а меня нет! позвал даже старого коллегу, » +20
когда долго не красить ресницы, а потом накрасишь, они более длинные, чем раньше! » +7
3 ложечки всего! его стошнило! мама вывела его из кафе в слезах, соплях и рвоте, » +25
чем отличает шампанское? какое лучше? » +6
сосед пилит постоянно свои стены! ребенок просыпается, орет. попросила его » +27
вместо платье и юбок, носите комбез? стоит ли брать летний комбез или трудно » +24
имеет троих женщин и всякие варианты на одну ночь! к 40 годам хочет ребенка, » +19
тема содержит фото кто эта блогер? очень нравятся её стрижки, причёски и образы. » +8
темнело в глазах, уши закладывало. не могла дойти до туалета, намочила шорты. » +63
любой крем чувствуется на коже! » +3
когда вы готовите курицу, особенно на соли, как вы ее кладёте на противень? » +10
что одеваете в театр? ни разу там не была! » +22
а когда гинекологи ставят на учет? первая запись 10-11 недель, но на тот момент » +7
у раков большое сердце, но по опыту с ними общения - противные эгоисты, как » +12
тетки злились, что он прицепился ко мне! стихи от такого стремного - повод » +18
тема содержит фото собачка отказывается от корма вообще! есть хочет только человеческую пищу! » +15
тест как-то страшно делать! можно ли забеременеть, если внутрь не заканчивали? » +24
тема содержит фото уместно ли такое платье надеть в кино? не слишком ли вечернее? » +28
отлично выглядишь! начальник сделал комплимент. мне, конечно, приятно, просто » +21
сколько действует справка на антитела к коронавирусу? требуют при трудоустройтсве. » +6
приехала глубокой ночью, а он не приехал за мной на вокзал! ради чего-то важного » +59
вы бы дали таксисту чаевые, если такси стоит 160-170, а у вас 200, или заморочились » +30
мне 26, а до сих пор девственница! лучше утаить от мужчины? а потом, спустя » +21
попадаются мужчины, у которых есть ребенок! а я не могу смириться ,что кто-то » +21
перед кд все нормально было, а после них начинает штормить. у вас был пмс после » +2
расстроилась: я не знала, что такая страшная! другие мои знакомые почему-то » +12
до сих пор нет овуляции. 22 день цикла. слежу тестами и температурой. мазало » +6
не общались с сестрой. сегодня ее день рождения, отправила ей картинку. и она » +10
без крема не ощущаю стянутость кожи, а когда наношу крем, то ощущаю стянутость! » +3
фигура у неё после родов просто бомба! запишется в спортзал и станет красоткой » +30
мужчина не хочет договариваться о встрече, а просит вотсап, чтобы увидеть меня » +16
тема содержит фото как вам внешность девушки? фото специально обычное без постановки. » +19
кто-то из клиентов обронил 5 тысяч! я мужу не велела брать. взял! привезли » +18
тема содержит фото на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть? » +37
сказал, что сегодня приедет курьер и всё отправит. я деньги отправила ещё на » +3
бабка весом 150 орёт на весь автобус: девушка не пропускает, не проходит! и » +31
переспал с девушкой. она забеременела. может она запросить алименты? не женаты, » +29
как сказать мужчине, что хочу отдохнуть от отношений не обидев? пошла бытовуха, » +35
зачем тебе гитара, ты же маленький! - потому что я был в прошлой жизни музыкантом » +2
я не носила кроссовки лет 15, скажите - они намного удобнее кед и ботинок? » +6
покупаю таблетки для посудомоек, отмывают посуду на отлично, но запах лимона » +3
практически все ухажёры женились, разведённые знакомые с детьми по 2-3 замуж » +17
брутальный, серьёзный на людях, наедине очень ранимый, но есть страх мужчин » +29
не смогла перетерпеть фгдс! начало тошнить, 2 раза пыталась, но не получилось. » +14
решил перестать писать, посмотреть что будет! в итоге который день от неё тишина. » +10
кто делал прививку от коронавируса, как себя чувствовали после этого? » +30
свиданий было немного и всё довольно быстро затухало. может дело во мне и я » +4
как свести с ума женатого коллегу? просто хочу так поиграть, не давать ему, » +48
почему когда ставлю ультиматум любовнику о том, что хочу быть у него одна, » +69
у него табу общаться с девушками, потому что у него к ним слабость и он избегает, » +22
что такое доставка в пункт вывоза с алиэкспресс? это обычная почта? принесут » +3
вы бы обиделись на мужчину, если бы он говорил, что вы мало зарабатываете и » +31
если у девушки есть мч, может ли к ней приходить в гости друг пиццу поесть, » +77
тема содержит фото и все-таки, ваше мнение! как лучше? » +57
тема содержит фото магниты на холодильнике - признак дурного вкуса хозяев! » +30
горели человеком, а в итоге бежали от него, роняя тапки, когда узнали его ближе? » +6
тема содержит фото зачем девушки такие фото загружают? машиной надо похвастаться? как вы к таким » +31
кто пользуется пудрой для объема волос? наносите ее на сухие волосы, а затем » +11
мошенники украли фото квартиры и выложили их в своем левом объявлении! на телефон » +9
вывозят на своём горбу все и других обвиняют в безделье! я вот напрягаться » +23
давно пишут, что ковид влияет на психику. у вас появились какие-то изменения » +17
целыми днями с кем-то общается! при том, что ему нельзя отвлекаться на работе! » +24
думала съездить к морю на выходные, но месячные начались! вы бы купались с » +29
выцеловывает меня везде, но мы лежим одеты. очень хочу интим, но я стесняюсь. » +21
как вы понимаете выражение с душком? так часто говорят о человеке, естественно, » +14
не получается расчесать волосы! путаются, несмотря на то, что три волосинки. » +29
как уложить стрижку? не люблю фен. я мою волосы вечером, а утром укладываю »
думала, приедет с цветами, но он вообще не ответил! мне мужик нужен заботливый, » +92
вас любят на работе? к вам прислушиваются, дают премии, хвалят? вы уважаемый » +12
кто обучился смм сам через интернет и смог работать? где брали информацию? » +1
талия тонкая, ноги нормальные, а руки обвисшие! что с ними делать? хочу изящные » +10
я решил больше не привязываться ни к кому! обещать, что мы будет вместе всегда, » +24
после тренировки лежу, ничего не могу делать, даже ребенка на руки поднять. » +18
начал просить фотку эротического характера, чтобы посмотреть фигуру, хотя видел » +51
а вы или ваши знакомые учились на сценариста? » +14
коллеги узнали, что я не люблю готовить и делаю это по минимуму » +35
я следила за ним, и сегодня заметила, что эта подруга знакомой меня заблочила » +8
из какого вы города? » +26
вы тусите на тик-токе? выкладываете там видео, смотрите кого-то? » +47
сегодня одна мадам мне сказала, что нужно плюнуть в глаз! и сразу все пройдет, » +8
тема содержит фото у певицы максим нарощенные волосы или нет? смотрю её фото и длина всегда и » +8
мама мужчины продолжает общаться с его бывшей! обидно видеть как она комментирует » +39
всегда была серой мышью, скрытной и интровертом, а тут начала выставлять фотки » +11
не знаю как продолжить разговор, он спрашивает в каком я районе живу! что ему » +24
тема содержит фото от природы тонкие волосы. какими средствами можно сделать их на вид жёстче? » +19
кому интим нужен в больших количествах и кто вообще больше заинтересован в » +79
дочь перестала следить за собой! не краситься никуда, причёску запустила, ходит » +20
что у вас сжирает энергию? после чего вы чувствуете себя уставшей, опустошённой? » +23
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
KissЮлик 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Стройные кошечки 
Blossom +71 50 ш, 50 уп, 45 пр, 20 зс»
Классика +3171 +1 сегодня у меня будет немного загрузочный день» +1

Классика +3171 +1 вчера отдала фотографи с крещения заказчику.» +1

Классика +3171 +1 когда сильно жратоньки хочется.» +1

-Мася- +1205 30.07.2021»
Рыжая 30.07.2021»
tatyanak +800 30.07.2021 знаете, почему я заедаю?» +1
elena151 вчера сделала салат по-руски из говядины,шампиньонов ,кукурузы, маринованого» +1
Angelina 30.07.2021»радостное
BSv +1001 30.07.2021 я сегодня нарушаю по всем фронтам»боевое
Mmdms +1854 немного загруженая неделя выдалась. сейчас собираю вахтовика на работу.»
Mmdms +1854 30.07.2021» +1

tatyanak +800 30.07.2021 / день 160» +1
xtuphw9r +888 последний рабочий день июля»
Самая +5842 мои любимые галчатки, я желаю вам приятного вечерочка в компани родных» +1
+8
Ринуся +209 всем спасибо за поздравления!»

Victoria +2575 30.07.2021 вечер» +1
+7
Xозяйк@ +567 привет девочки.почему в один день и радость и грусть?месяц на работе закрыли» +3
Мисисс +2088 на сегодня чуточку пивка и пица.» +1
+8
Мисисс +2088 в воскресенье уже август, а мои дети ещё ни разу за лето книжки не открывали.»

Мисисс +2088 думаю или самой тортик испечь, типа простого медовика»

Мисисс +2088 я сегодня совсем обнаглевшая, целый день мармелад кушаю»

Roberta +199 +1 всех с пятницей!»

Шмидт +3452 люблю вкусную еду, но пока только сын оценивает мои кулинарные возможности,» +1

непутЕва +26 фух, вчера была растроена привесом.не понимала с чего.одна из девушек» +2

Классика +3171 +1 вечер будет для косметических процедур.» +3
+19
Классика +3171 +1 надо сегодня ещё сходить отдать фотографи» +3
+20
olyali07 +12 30.07.2021»
Классика +3171 +1 сходила в супермаркет с меня десять потов сошло.» +3
+20
***Грешн +714 что-то слабость такая после принятия ваной, толи пенка раслабила, может» +1

olyali07 +12 30.07.2021 первый день процеса стройности»задумчивое +2
+2
Гостья18 30.07.2021»
Гостья18 30.07.2021»
ruzannac +50 30.07.2021»голодное

Самая +5842 всё, уборка моя подходит к концу. ещё в планах приготовление некоторых» +1
+8
Senat +185 завтра вношу вес и начинаю диету.»решительное +1

KissЮлик +5676 всем отличной пятницы! очень уже хочется домой, но еще пол дня рабочего» +1
+10
KissЮлик +5676 сегодня у моей невестки бывшей день рождения и брат поручение мне дал» +10

***Грешн +714 и снова я выдержала и открыла пищевое окно в 12, хотя уже хотелось очень» +1

Mirlona +23 +4 30.07.2021»
Самая +5842 ещё только полдень, а я уже устала. сейчас домой окно в кухне и, наверное,» +1
+4
Мисисс +2088 на вечер у нас семейные покатули на велосипедах, главное не сильно кататься» +10

Истина +297 нет в мире ничего боле важного, чем собственое спокойствие.с последним» +1
Кисюня83 +498 страно, плюса нет. может, завтра вылезет. не ходите в марафоны, это такая» +3
Д@ШуткА +2387 на этой неделе занималась закрутками, сегодня еду в город на выходные,» +3

Д@ШуткА +2387 наилучший день для голодания, поста» +1
+7
Д@ШуткА +2387 двадцатый луный день считается самым удачным в луном месяце для бизнеса» +6

Д@ШуткА +2387 энергетика этих луных суток даёт вам силу для духовного роста.»

Д@ШуткА +2387 до 23:0 двадцатый день луного цикла:»

ACOMAN снова отвесы есть, разгоняю метаболизм.» +1

Снежинка +22 -1 30.07.2021»
Жиротучк +218 30.07.2021» +3

Классика +3171 +1 на сегодня дел у меня много» +3
+28
buongior +117 изменения в весе, вношу отвес 80 грам. похудение идёт очень медлено,» +1

*Alina* вчерашний вечер оказался не таким неприятным как предполагалось, постояно» +2
+1
Эйва +2054 на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, лёшка уснёт (дневной сон) и» +3

Эйва +2054 так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом. но понимаю» +1
+6
Эйва +2054 сегодня тоже встала рано, но чувствую что днём надо будет лечь на часик» +7

Эйва +2054 есть у меня часика полтора два свободных, сейчас хочу дневники заполнить» +6

Эйва +2054 приветики девочки, дорогие!сегодня настроение хороше, даже несмотря на» +3

Bogema14 +13 28 июля вернулись с отдыха. должны были 27 вернуться. но муж захотел еще» +1
Самая +5842 всем приветы!ну вот, два дня отдыхала и ничего не делала, а сегодня уже» +1
+5
Хома1 +31 30.07.2021» +2
+1
iizika пятница в понедельник начальница выходит из отпуска. как же» +2
+4
Рукоделк +435 уже завтра поход! жду с нетерпением!» +1
+8
Presiden +5053 вот бы день на воде выдержать» +16

Presiden +5053 задача на сегодня удержать вес» +8

SSS112 +5117 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +2
+14
SSS112 +5117 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю, может завтра»задумчивое +2
+8
SSS112 +5117 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:43, медленый»задумчивое +1
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора