vinsena писал(а): а я везде читала,что корица возбуждает аппетит |
Печенные зеленые яблочки с корицей. Замечательное средство для утоления голода!
Замечательное средство для утоления голода!!! Раньше я к ним была более скептична...т.к. мне казалось что убиваются многие полезные вещества...но не тут то было...когда я села на правильное питание, решила питаться 5 раз в день, и соблюдать калорийность при этом при всем...я не знала чем же мне перекусывать..т.к. порции были и так не большие, а йогурт и прочие лакомства для перекусов, были либо сильно калорийные либо с них не перебивался аппетит, и итог- голод. Если яблоки не запекать, то с них еще больше только есть хочется.....а вот если взять 100гр. яблоко, разрезать его, выковырять все косточки, я посыпаю корицей (она тоже способствует похудению) и запечь в микроволновке около 3-х минут, как вам больше понравится....и с кофе или зеленым чаем, то есть потом долго не хочется...в итоге вы не чувствуете голода, и во время обеда и ужина едите меньше, не набрасываясь на еду)) в одном таком яблоке всего 50 ккал, что помогло мне как минимум не поглотить лишние 200 калорий с пере кусами, похудение для меня стало намного проще)) а какая польза от этих чудо яблок для сердца и не только)
все темы | главная |
-
24.03.15 09:03 (ответ для: vinsena)
Первый раз такое слышу конечно) все может быть)) но этот рецепт точно голод удаляет))) попробуйте -
18.03.15 01:12а я везде читала,что корица возбуждает аппетит
-
18.02.15 23:06я тоже печеные яблоки обожаю, с творожком внутри. Особенно нравится сорт Голден, они и зеленые бывают и желтые, получаются очень сладкие.
-
02.05.14 10:59Надо попробывать! Спасибо за рецептик!
-
27.04.14 17:50Ещё можно добавить чернослив,изюм или орехи.Мёд лучше добавить,после того как яблоки будут приготовлены и немножко остынут.
-
18.04.14 11:14полезная вкусность))
-
21.12.13 14:18О,спасибо,что напомнили,надо будет запечь!только я это в ростере делаю.
-
10.12.13 22:47 (ответ для: Annet47)
Плюс ещё и в яд превращается такой мёд...(Annet47 писал(а): Мед теряет полезные свойства при нагревании... -
07.12.13 19:28А я готовлю так: срезаю с яблок верхушку, убираю семечки. В это углубление добавляю немного меда, корицы и закрываю обратно крышечкой, которую срезала. И в микроволновку минуты на 4. Вкуснота) Яблоко изнутри пропитывается медом с корицей)
-
26.11.13 21:43Я в мультиварке яблоки запекаю. Микроволновка очень вредна! После нее о полезных свойствах блюд не может быть и речи
-
11.11.13 20:56А если такое яблоко добавить еще к творогу, получится вообще отличный перекус! Или в натуральный йогурт, тоже вкусно =)
-
11.11.13 20:43спасибо за советик
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какое платье лучше?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- мои стрижки прошлого года!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |