Фитнес-тур 2013 в Коктебеле. Если вы хотите совместить приятное пребывание на море с полезным, занятия фитнесом под руководством отличных тренеров - это именно то, что вам нужно!
решила здесь выложить свои впечатления о фитнес-туре в котором я участвовала и который проходил в коктебеле.
итак, сразу напишу о том что я совсем не занималась фитнесом более 3 лет, поэтому мои впечатления будут отличатся от впечатлений человека который на «ты» со спортом.
ну что же приступим. приехала я в симферополь 10.30, ну и как закон подлости на коктебель из автовокзала(рядом с ж/д вокзалом) автобус шел только через 40 минут. за период моего ожидания на коктебель не было ни одного автобуса в отличии от феодосии, туда автобусы шли каждые 20 минут, если не меньше. в 30 градусную жару пришлось ехать на автобусе 2 часа 20 минут. хорошо то что водитель знал где нужная остановка. нужный пансионат был напротив остановки, так что идти никуда не пришлось.
по прибытии произошло оформление на ресепшене и выдача электронной карточки, которая стоит 30 грн. она избавляет от посторонних на территории. по отъезде сдается карточка и деньги возвращают. организаторы помогают при оформлении документов и расселении в номера.
я хотела себе одноместный с удобствами, хотя он и получился самым дорогим но я не жалею. номер однокомнатный с двуспальной кроватью, санузлом, кондиционером и холодильником, полотенцами. убирали каждый день. от вашего желания зависит сколько раз будут менять постельное белье и полотенца. персонал очень дружелюбный и вежливый. единственный недостаток номера что без балкона и не было особой возможности сушить вещи. что еще очень напрягало так это горячая вода по графику и плохая звукоизоляция в номере.
ну что же перехожу к занятиям. они были дважды в день, утром и вечером, но утром перед занятиями была пробежка так что приходилось вставать в 6.30, а для меня “совы“ по жизни это настоящий подвиг. после утреннего занятия обязательно было купание в море или хотя бы походить по воде, которая очень холодная лично для меня. потом свободное время, обед и вечерняя тренировка. тренера не давали спуску и не позволяли халтурить, но учитывая что все мышцы болели, то даже не халтурил, а просто не мог всего выполнить физически, тренера относились к этому с пониманием, но все равно заставляли работать по полной.
если говорить о питания то у меня не столь положительные воспоминания и дело даже не в самой еде, а в ее однообразии. каждый день омлет , гречка с курицей или печенкой, ужасно приготовленной, поскольку ее переживать не реально. за 10 дней всего 2 раза была рыба.
с экскурсиями мне тоже не повезло, поскольку они были в самое пекло дня. у нас были экскурсии в тихую бухту, на царскую тропу и кара даг. я по незнанию пошла по царской тропе, сразу оговорюсь я до жути боюсь высоты, так что саму тропу не помню поскольку она достаточно узкая а с одной стороны обрыв с другой гора, поэтому счастливее меня наверное не было человека когда она закончилась. в кара даг я не пошла потому что это гора и в тихую бухту тоже из-за тропы по которой надо было идти и еще из-за жуткой жары, все кто пошел обгорели. погода была жаркая все время тура, а в последний день начались дожди.
девочки, если вы хотите совместить приятное прибывание на море, с полезным, занятия фитнесом под руководством отличных тренеров, это именно то что нужно, и даже мелкие неурядицы ничто по сравнению с полученным удовольствием и результатами.
я выложила фото корпуса в котором я жила и пляжа
все темы | главная |
-
22.07.16 23:18оо коктебель))) нудисты любят там тусоваться)
-
22.09.13 22:11 (ответ для: Прелесть какая)извините, совсем забыла об этом написать. потеряла 1,5 кг и в бедрах 2 см. повторить снова не знаю, а вот со спортом у нас отношения никак не складываются
______________________________
Если хочешь победить весь мир, победи самого себя. -
22.09.13 22:09Вы не написали о результатах.
Есть ли желание повторить, стать со спортом на ты? -
22.09.13 22:06жаль фото не выложились, поэтому добавляю их здесь
______________________________
Если хочешь победить весь мир, победи самого себя.
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованно им становится неинтересно и они сливаются!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- это анкета содержанки?»
- балую себя витаминками.»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- как вам эти фото?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |