Фитнес-тур 2013 в Коктебеле. Если вы хотите совместить приятное пребывание на море с полезным, занятия фитнесом под руководством отличных тренеров - это именно то, что вам нужно!
решила здесь выложить свои впечатления о фитнес-туре в котором я участвовала и который проходил в коктебеле.
итак, сразу напишу о том что я совсем не занималась фитнесом более 3 лет, поэтому мои впечатления будут отличатся от впечатлений человека который на «ты» со спортом.
ну что же приступим. приехала я в симферополь 10.30, ну и как закон подлости на коктебель из автовокзала(рядом с ж/д вокзалом) автобус шел только через 40 минут. за период моего ожидания на коктебель не было ни одного автобуса в отличии от феодосии, туда автобусы шли каждые 20 минут, если не меньше. в 30 градусную жару пришлось ехать на автобусе 2 часа 20 минут. хорошо то что водитель знал где нужная остановка. нужный пансионат был напротив остановки, так что идти никуда не пришлось.
по прибытии произошло оформление на ресепшене и выдача электронной карточки, которая стоит 30 грн. она избавляет от посторонних на территории. по отъезде сдается карточка и деньги возвращают. организаторы помогают при оформлении документов и расселении в номера.
я хотела себе одноместный с удобствами, хотя он и получился самым дорогим но я не жалею. номер однокомнатный с двуспальной кроватью, санузлом, кондиционером и холодильником, полотенцами. убирали каждый день. от вашего желания зависит сколько раз будут менять постельное белье и полотенца. персонал очень дружелюбный и вежливый. единственный недостаток номера что без балкона и не было особой возможности сушить вещи. что еще очень напрягало так это горячая вода по графику и плохая звукоизоляция в номере.
ну что же перехожу к занятиям. они были дважды в день, утром и вечером, но утром перед занятиями была пробежка так что приходилось вставать в 6.30, а для меня “совы“ по жизни это настоящий подвиг. после утреннего занятия обязательно было купание в море или хотя бы походить по воде, которая очень холодная лично для меня. потом свободное время, обед и вечерняя тренировка. тренера не давали спуску и не позволяли халтурить, но учитывая что все мышцы болели, то даже не халтурил, а просто не мог всего выполнить физически, тренера относились к этому с пониманием, но все равно заставляли работать по полной.
если говорить о питания то у меня не столь положительные воспоминания и дело даже не в самой еде, а в ее однообразии. каждый день омлет , гречка с курицей или печенкой, ужасно приготовленной, поскольку ее переживать не реально. за 10 дней всего 2 раза была рыба.
с экскурсиями мне тоже не повезло, поскольку они были в самое пекло дня. у нас были экскурсии в тихую бухту, на царскую тропу и кара даг. я по незнанию пошла по царской тропе, сразу оговорюсь я до жути боюсь высоты, так что саму тропу не помню поскольку она достаточно узкая а с одной стороны обрыв с другой гора, поэтому счастливее меня наверное не было человека когда она закончилась. в кара даг я не пошла потому что это гора и в тихую бухту тоже из-за тропы по которой надо было идти и еще из-за жуткой жары, все кто пошел обгорели. погода была жаркая все время тура, а в последний день начались дожди.
девочки, если вы хотите совместить приятное прибывание на море, с полезным, занятия фитнесом под руководством отличных тренеров, это именно то что нужно, и даже мелкие неурядицы ничто по сравнению с полученным удовольствием и результатами.
я выложила фото корпуса в котором я жила и пляжа
все темы | главная |
-
22.07.16 23:18оо коктебель))) нудисты любят там тусоваться)
-
22.09.13 22:11 (ответ для: Прелесть какая)извините, совсем забыла об этом написать. потеряла 1,5 кг и в бедрах 2 см. повторить снова не знаю, а вот со спортом у нас отношения никак не складываются
______________________________
Если хочешь победить весь мир, победи самого себя. -
22.09.13 22:09Вы не написали о результатах.
Есть ли желание повторить, стать со спортом на ты? -
22.09.13 22:06жаль фото не выложились, поэтому добавляю их здесь
______________________________
Если хочешь победить весь мир, победи самого себя.
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как вам фото из праги?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |