разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я НАШЛА СУПЕР СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! В МОЕМ ТЕЛЕ НЕТ ЛИШНЕГО ЖИРА! КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!

Я похудела на 9 кг за месяц!





Выбрала правильное питание! Я резко поправилась и резко сбросила всё это лишнее.







Меню разнообразное:


- супы,


- крупы,


- мясо отварное,


- овощи,


- фрукты,


- молочка.



Девочки, я совсем не голодала! Когда хотела, тогда и ела. Перекусывала овощами в основном.


Но ещё один огромный плюс - я никогда не ела на ночь, часа как минимум за 4 - ничего.








Заметен результат?

автор: Сама по себе ), 09.10.13 13:06              просмотры: +40407, комментарии: +72
все темы главная регистрация  
  • 04.06.15 15:10
    пей вода, ешь вода, жир не будет никогда! А с перечисленными пунктами меню так и останется сало.
  • 04.06.15 11:39 (ответ для: Flawless Rebel)
    Flawless Rebel писал(а): мне на 3 фото очень понравились туфельки

    И мне тоже))).
  • 04.06.15 10:37
    Супер молодец!
  • 15.04.15 12:51
    девушка как звать я вас не знаю но вы очень красивая
  • 17.08.14 17:51 (ответ для: Julk@))))
    Julk@))) писал(а): простите, но вообще ни вижу разницы, на всех фото вы одинаковая, какие -9 кг? вы пошутили?

    То же самое хотела спросить.
  • 17.08.14 16:06 (ответ для: Julk@))))
    Julk@))) писал(а): простите, но вообще ни вижу разницы, на всех фото вы одинаковая, какие -9 кг? вы пошутили?
    +1
  • 16.07.14 01:44
    Некропостеры
  • 15.07.14 10:54
    так держать! Вы молодец!
  • 14.07.14 12:25
    Конечно заметно-надела балахон и втянула живот.Может кг 3-4 но не 9!руки как были полными так и остались.
  • 26.04.14 01:02
    И где заметно? На фото в безразмерном пальто? На последнем фото? И что там заметно? Может, просто получились хорошо.
  • 25.04.14 21:12
    мне на 3 фото очень понравились туфельки)))
  • 25.04.14 20:57
    я почти не вижу результат,привыкла говорить правду.Но если Вы говорите,что минус 9 кг,то я верю.Вы умница,всем бы так суметь,немало за месяц,так держать,я бы еще худела,не останваливайтесь!!!!Вы молодчина!

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nata77654321 10.09 14:23 эх,20 грам ,ну по­сле вы­ход­ных хоть не плюс и то хо­ро­шо »» 1
2. fevei 10.09 13:55 ужин 19:0»»
3. fevei 10.09 13:50 пе­ре­кус 17:0»»
4. fevei 10.09 13:44 обед 14:30»»
5. girly88 10.09 13:39 по­след­ние теп­лые вы­ход­ные бы­ли, се­го­дня уже за­мет­но »» 6
6. пылкаякобылк 10.09 13:37 по­че­му нехо­ро­шим лю­дям не жи­вет­ся спо­кой­но? все у »»
7. fevei 10.09 13:31 пе­ре­кус 12:10»»
8. fevei 10.09 13:28 зав­трак 08:40»»
9. n@tk@20 10.09 13:21 оче­ред­ное на­ча­ло по­ху­де­ния. тя­нуть боль­ше неку­да, »» 2
10. ksanka* 10.09 10:50 мо­ло­ко 0,5 л»» 1
11. sвеtlана 10.09 10:21 ну что же, я сно­ва в строй»» 2
12. bub04ka 10.09 10:07 день 1. по­гна­ли. вес 83.8»» 1
13. babenfuhrer 10.09 09:22 но­чью был ли­вень и по­хо­ло­да­ло.10 все­го де­ти шли в »» 7
14. росомаха713 10.09 09:11 на­стро­е­ние.-.мо­ре по ко­ле­но»» 4
15. sherlockholm 10.09 08:19 у ме­ня под ко­жей во­да и ки­ты. и му­скат с бер­га­мо­том. »» 1
16. selez 10.09 08:00 день рож­де­ния!»» 5
17. мурзик90 10.09 05:42 тя­же­лый день пред­сто­ит»» 9
18. holiday94 10.09 01:35 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день тре­тий день рож­де­ния, »»
19. agnis 09.09 23:41 09.09.2018 всё ще дождь.»»
20. дар я 09.09 22:34 вход­ную дверь бы­ло не от­крыть .»» 3
21. росомаха713 09.09 19:27 09.09.2018 про­дол­жаю по­ху­де­лоч­ки»» 2
22. мурзик90 09.09 17:31 вы­бо­ры!»»
23. беляна 09.09 13:44 всем при­вет! вре­ме­ни со­всем нет за­хо­дить в инет. и »»
24. myse4cka 09.09 12:07 и та­кое бы­ва­ет. жизнь идёт»» 2
25. mariamuk 09.09 10:15 всем доб­рое утро.вот так по-ти­хонь­ку сбро­си­ла до 64 »»
vip клубы  онлайн +1990
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора