разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я НАШЛА СУПЕР СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! В МОЕМ ТЕЛЕ НЕТ ЛИШНЕГО ЖИРА! КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!

Я похудела на 9 кг за месяц!





Выбрала правильное питание! Я резко поправилась и резко сбросила всё это лишнее.







Меню разнообразное:


- супы,


- крупы,


- мясо отварное,


- овощи,


- фрукты,


- молочка.



Девочки, я совсем не голодала! Когда хотела, тогда и ела. Перекусывала овощами в основном.


Но ещё один огромный плюс - я никогда не ела на ночь, часа как минимум за 4 - ничего.








Заметен результат?

автор: Сама по себе ), 09.10.13 13:06              просмотры: +42910, комментарии: +72
все темы главная
  • 04.06.15 15:10
    пей вода, ешь вода, жир не будет никогда! А с перечисленными пунктами меню так и останется сало.
  • 04.06.15 11:39 (ответ для: Flawless Rebel)
    Flawless Rebel писал(а): мне на 3 фото очень понравились туфельки

    И мне тоже))).
  • 04.06.15 10:37
    Супер молодец!
  • 15.04.15 12:51
    девушка как звать я вас не знаю но вы очень красивая
  • 17.08.14 17:51 (ответ для: Julk@))))
    Julk@))) писал(а): простите, но вообще ни вижу разницы, на всех фото вы одинаковая, какие -9 кг? вы пошутили?

    То же самое хотела спросить.
  • 17.08.14 16:06 (ответ для: Julk@))))
    Julk@))) писал(а): простите, но вообще ни вижу разницы, на всех фото вы одинаковая, какие -9 кг? вы пошутили?
    +1
  • 16.07.14 01:44
    Некропостеры
  • 15.07.14 10:54
    так держать! Вы молодец!
  • 14.07.14 12:25
    Конечно заметно-надела балахон и втянула живот.Может кг 3-4 но не 9!руки как были полными так и остались.
  • 26.04.14 01:02
    И где заметно? На фото в безразмерном пальто? На последнем фото? И что там заметно? Может, просто получились хорошо.
  • 25.04.14 21:12
    мне на 3 фото очень понравились туфельки)))
  • 25.04.14 20:57
    я почти не вижу результат,привыкла говорить правду.Но если Вы говорите,что минус 9 кг,то я верю.Вы умница,всем бы так суметь,немало за месяц,так держать,я бы еще худела,не останваливайтесь!!!!Вы молодчина!

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. алекс74 22.05 06:47 зав­тра по­след­ний зво­нок»» 3
2. olacutechik 22.05 06:45 на ужин се­го­дня за­пе­че­ная скум­брия»» 13
3. olacutechik 22.05 06:43 темне нчи 2014»»
4. olacutechik 22.05 06:43 е впус­кай ег 201»»
5. daria2018 22.05 06:43 ре­ши­ла на­пи­сать о том, ка­кие филь­мы и се­ри­а­лы я по­смот­ре­ла »» 9
6. olacutechik 22.05 06:42 иза­бель 201»»
7. olacutechik 22.05 06:42 бваль­щи­ки 2012»»
8. elle nina 22.05 06:40 всем от­лич­ной сре­ды!»» 2
9. odry))) 22.05 06:26 доб­рое утро де­воч­ки се­го­дня - 20 мне всю ночь сни­лась »» 5
10. ирина.мск 22.05 06:24 2 мая, сре­да. 6:25»» 36
11. anna.vip 22.05 05:59 опять 25. от­вес, вче­ра 37.1 бы­ла. пред­по­ла­гаю, что »» 9
12. lutik644086 22.05 05:58 знаю ра­но. но не мо­гу спать уже не ле­зет ни­че­го и »» 3
13. алло4ка 22.05 05:54 2.05.2019сно­ва про днев­ник за­бы­ла.ста­рость что ля?»» 2
14. sveto4ek17 22.05 05:47 хо­ро­ше­го дня!»» 2
15. oless ya 22.05 05:18 спа­си­бо, алек­сандр, за мой от­вес»» 30
16. bechylllka 22.05 01:55 кос­ме­ти­че­ские ин­гре­ди­ен­ты - ви­та­мин»» 1
17. соня 89 22.05 01:00 2.05.2019 гне­тет все мысль од­на и та же ко­гда в без­мол­ви, »» 4
18. соня 89 22.05 00:56 2.05.2019»»
19. acoman 22.05 00:54 ав­то­мат со склад­ным при­кла­дом об­ла­да­ет хо­ро­шей ма­нёв­ре­но­стью. »» 5
20. acoman 22.05 00:53 предо­хра­ни­тель на­де­лён функ­ци­ей пе­ре­вод­чи­ка ре­жи­ма »» 6
21. acoman 22.05 00:52 ав­то­мат имет хо­ро­шую жи­ву­честь, прост в при­ме­не­ни»» 1
22. acoman 22.05 00:50 ав­то­мат об­ла­да­ет вы­со­кой дуль­ной энер­ги­ей 1973 1981 »» 1
23. acoman 22.05 00:49 пре­дель­ная даль­ность по­лё­та пу­ли 30 мет­ров»» 5
24. сладкая дынь 22.05 00:04 2.05.2019»»
25. сладкая дынь 22.05 00:04 у ме­ня в го­ло­ве за­се­ла од­на идея, ко­то­рая не да­ёт »» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1270
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора