разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я НАШЛА СУПЕР СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! В МОЕМ ТЕЛЕ НЕТ ЛИШНЕГО ЖИРА! КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!

Я похудела на 9 кг за месяц!





Выбрала правильное питание! Я резко поправилась и резко сбросила всё это лишнее.







Меню разнообразное:


- супы,


- крупы,


- мясо отварное,


- овощи,


- фрукты,


- молочка.



Девочки, я совсем не голодала! Когда хотела, тогда и ела. Перекусывала овощами в основном.


Но ещё один огромный плюс - я никогда не ела на ночь, часа как минимум за 4 - ничего.








Заметен результат?

автор: Сама по себе ), 09.10.13 13:06              просмотры: +37351, комментарии: +72
все темы главная регистрация  
  • 04.06.15 15:10
    пей вода, ешь вода, жир не будет никогда! А с перечисленными пунктами меню так и останется сало.
  • 04.06.15 11:39 (ответ для: Flawless Rebel)
    Flawless Rebel писал(а): мне на 3 фото очень понравились туфельки

    И мне тоже))).
  • 04.06.15 10:37
    Супер молодец!
  • 15.04.15 12:51
    девушка как звать я вас не знаю но вы очень красивая
  • 17.08.14 17:51 (ответ для: Julk@))))
    Julk@))) писал(а): простите, но вообще ни вижу разницы, на всех фото вы одинаковая, какие -9 кг? вы пошутили?

    То же самое хотела спросить.
  • 17.08.14 16:06 (ответ для: Julk@))))
    Julk@))) писал(а): простите, но вообще ни вижу разницы, на всех фото вы одинаковая, какие -9 кг? вы пошутили?
    +1
  • 16.07.14 01:44
    Некропостеры
  • 15.07.14 10:54
    так держать! Вы молодец!
  • 14.07.14 12:25
    Конечно заметно-надела балахон и втянула живот.Может кг 3-4 но не 9!руки как были полными так и остались.
  • 26.04.14 01:02
    И где заметно? На фото в безразмерном пальто? На последнем фото? И что там заметно? Может, просто получились хорошо.
  • 25.04.14 21:12
    мне на 3 фото очень понравились туфельки)))
  • 25.04.14 20:57
    я почти не вижу результат,привыкла говорить правду.Но если Вы говорите,что минус 9 кг,то я верю.Вы умница,всем бы так суметь,немало за месяц,так держать,я бы еще худела,не останваливайтесь!!!!Вы молодчина!

Последние дневники за: май 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. olacutechik 22.05 15:30 так за­хо­те­лось»» 2
2. olacutechik 22.05 15:22 а се­го­дня ни­ко­ла»»
3. fnatalis 22.05 15:14 2.05.2018»»
4. dio-laim 22.05 15:00 при­вет всем.вес по­ти­хонь­ку па­да­ет.ка­кто вре­мя вобще »» 3
5. ленивый беге 22.05 14:09 вот стра­даю на ра­бо­те, вме­сто то­го что бы за­ни­мать­ся »»
6. 2517olga 22.05 14:07 2.05.2018 уста­ла»»
7. olyalight 22.05 13:53 доб­ро­го дня,недав­но ви­де­ла обе­зьян­ку на ули­це в на­шем »»
8. olyalight 22.05 13:52 2.5.2018»»
9. кошачья буха 22.05 13:48 на са­мом де­ле есть очень хо­чет­ся по­ста­ви­ла в ду­хов­ку »» 5
10. iost 22.05 13:41 , . , . ,»»
11. tanushka lev 22.05 13:40 дождь - небом по­сла­ный пси­хо­лог»» 1
12. tabby cat 22.05 13:31 2.05.2018»»
13. дашечкин 22.05 13:26 чу­дес­но­го и лег­ко­го де­неч­ка, де­воч­ки!»» 17
14. ladyocean 22.05 13:22 2.05.2018 все про­сто на са­мом де­ле»» 1
15. мася кисюлин 22.05 13:19 се­го­дня на сут­ках, всё по­де­ла­ла,по­бе­да ве­чер у ме­ня »»
16. дашечкин 22.05 13:16 пре­крас­но­го всем де­неч­ка!»» 14
17. babenfuhrer 22.05 13:14 на­стро­е­ния что-то 0»» 1
18. буб0чка 22.05 13:09 втор­ник.»» 1
19. miya-mama 22.05 12:58 эпи­леп­сия ещё один недуг ме­ша­ю­щий по­ху­де­нию.»»
20. дашечкин 22.05 12:54 пре­крас­но­го всем на­стро­е­ния! и удач­но­го де­неч­ка!»» 8
21. olivochka))) 22.05 12:40 доб­ро­го дня ,до­ро­гу­леч­ки! у ме­ня все хо­ро­шо. ра­бо­ту »» 13
22. дашечкин 22.05 12:18 чу­дес­но­го всем де­неч­ка!»» 14
23. colorelle 22.05 12:09 в боль­ни­це я не на­бра­ла вес , уже хо­ро­шо!»» 6
24. miya-mama 22.05 12:03 ес­ли вы по­сто­я­но недо­сы­па­е­те, знай­те по­ху­деть вам »»
25. juju4ka.ya 22.05 11:35 рас­тряс­ла на­е­де­ное за вы­ход­ные»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора