главная разделы рецепты клубы +40 дневники +73 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

ИСПОВЕДЬ ПОХУДЕВШЕЙ! - 65 КГ И 80 СМ В ОБЪЕМАХ! Я ПОТЕРЯЛА 6 РАЗМЕРОВ! МОЕ ФОТО!

Привет мои хорошие, желающие похудеть!





Меня настоятельно просили написать вторую историю похудения. Конечно, после написания первой не очень-то хочется, но попробую…


После того, как я похудела в 2006 году, в сентябре 2007 мы с мужем спланировали еще одну беременность, забеременела я в декабре 2007, родила в сентябре 2008. За всю беременность набрала около 20 кг. Да, это много! И как бы я ни старалась питаться правильно, делать разгрузочные дни, гормоны вели со мной войну и победили!


После родов я пыталась похудеть сразу - никак! Ни питание, ни диеты! Мой организм ни в какую не хотел отдавать ни грамма, и более того, я продолжала набирать! Я собралась и пошла к эндокринологу. Врач, сделав все анализы сказала, что в моем случае ранее, чем через пару лет и не стоит пытаться. Таков срок на восстановление после родов! Тут я вспомнила, что после предпоследних родов организм тоже сдался, когда ребенку было 3 года.


Терпеливо выждав время, опять набрав вес чуть более 130 кг - ну, так уж у меня получается! Ничего не могу поделать! Я начала практиковать правильно питание. Почему практиковать? Потому что раньше никогда не делала этого! Раньше - всегда диеты!


Начала я в 2010 году дав организму восстановиться пару лет. Начитавшись и вооружившись полученными знаниями, я начала строить свое меню.


Завтрак чаще всего в книге по ПП: каша. Ну, каша так каша, сварила кашу геркулесовую, на обед грудку. Думаю - пусть будет поменьше – побыстрее скину. Так я продержалась без ужина 3 дня, потом было что-то! Я хочу есть и точка, хоть тресни, а накорми! Наелась конечно! Опять про ПП забыла. Подумала я - потом как-нибудь еще успею, опыт по диетам есть, значит все получится, еще типа не время!


Муж опять молчал, как и в первый раз ничего от меня не требуя и не крича, что я толстая корова! Сестра сказала, что все сможешь, подожди. Прошел еще месяц, вес не падал, я опять рыдала, билась головой о стену (образно). Никак!


Потом была вторая попытка правильного питания и я наконец-то начала сбрасывать ненавистные килограммы, ненавидя уже всю молочку и овощи - мне это надоело! Сил не было, желание пропало от безысходности! Вот так урывками питаясь и мучая себя я скинула почти 20 кг. да, это, безусловно много, но незаметно было на мне или я уже к себе такой привыкла. Подходил к концу 2011 год, а я все не худела, настроения для встречи НГ не было, так как я не влезала в то, что хотела, а по другому я не желала одеваться!



После Нового 2012 года , после всех праздников, взяв себя в руки в очередной раз, я снова начала худеть, уже меньше срывов, меньше истерик и психозов.


Сейчас мне казалось, сверну горы и вес сдастся и к лету я буду моделью. С нарушениями конкретными я продержалась до лета! Ничего не скинув при этом! Ну, может пару-тройку кг и ушло, просто как потом стало известно весы врали! Летом я уехала в деревню к подруге забыв вообще про вес и все и вся - отдыхала на полную катушку


Приехала - все мне начали говорить, что я похудела. Я не поверила и побежала на весы - 12 кг как корова языком слизала, осталось во мне 82. Радости полные штаны! Да здравствует 48 размер. Для меня это был предел счастья на тот момент. Порадовавшись месяц или два мне показалось мало этого, хочу еще! Ну хочешь, так вперед сказала я сама себе и снова села на ПП. С октября 2012 до ноября ни грамма. Моей злости не было предела. Да и делаю вроде правильно, но почему ничего не получается не понимала!





Зашла на сайт, где девочки борются с растяжками, растяжки у них были, а лишнего веса почти ни у кого, заодно поднабралась полезной информации и потом стала жаловаться девочкам типа похудеть хочу, а никак. Конечно, жалели! Поддерживали! Советовали! Даже устроили марафон «Похудей к Новому Году» . Вес не упал, объемы остались на месте! Я была расстроена и вспоминала слова - теперь уже точно ничего не сделать! Тебе за 30 и организм не такой как в 27, метаболизм замедлился и все такое!


Так прошел Новый Год. Я встретила его пончиком в весе 85 кг, а может и более - весы врали, как узнала потом. После праздников в феврале опять вернулась на сайт к девчонкам, опять начала жаловаться. Одна из девчонок, видно поняв, что для меня уже критичная ситуация, сказала поговори с Юлей. Я с ней была знакома с ноября 2012, но о питании мы не разговаривали.


Юля – это мой учитель!


В первом опыте похудения Лиза пинка дала, теперь Юля. Она как ни странно не стала со мной сюсюкаться, она сказала , пиши меню я буду смотреть. Я ей писала, что ем правильно, ничего вредного (это в моем понимании было правильное питание), то есть я считала, что убрав сахар, мучное, конфеты и фаст-фуд – это уже много! Я ошибалась! Мало того пошла к эндокринологу. Та сказала все в норме! Меньше есть и больше двигаться, все как обычно! Типа для 4 родов ты еще прекрасно выглядишь. Вот такого от врача я вообще не готова была услышать!


Я пришла домой после эндокринолога расстроенная, надеялась, что сейчас мне что-нибудь выпишут типа таблеток и я начну худеть! А врач сказала до свидания!


Пишу Юле, говорю - правильно питаюсь, а вес стоит и не уходит, она говорит неправильно питаешься! Так мы спорили долго и она сказала, похудеть хочешь? Я ей конечно хочу! Тогда, отвечает она, делаешь, все как я скажу, и ни шага в сторону! Я подумав до вечера согласилась! В отчет о себе я ей замеры, вес и фото в полный рост, в трех ракурсах, так я ей присылала каждую неделю отчеты!


Мы начали с ней 27 февраля, вес 86-88 был.




Вот рекомендации по меню!


Завтрак - каша (любая), бутерброд с маслом и сыром, чай (это на каждый день). Завтрак должен быть плотный! Кофе и сыр – это не завтрак строго заявила она!


Перекус- орехи 8 штук (миндаль) и чай, кефир или сок, к примеру томатный.


Обед - кусок мяса или рыбы, можно котлету, можно бобовые какие-нибудь с мясом тушеные, еще я делала баклажан или кабачки с мясом, филе индейки, если курица надоела.


Ужин - обычно творог, без сахара с курагой и черносливом, не жирнее 2%, а можно с зеленью и чашку овощей.


Далее последовал текст. Кстати, ты не должна быстро худеть по такому принципу, а белок будет все регулировать! Еще небольшие поправки меню) два раза в неделю можно омлет или яичницу с помидором или даже сосиской, винегрет с квашеной капустой и огурцами и ничего, что там картошка - ее там немного. Никаких хлопьев! Там сплошной сахар! Фрукты только в первой половине дня! Из сладкого чернослив и курага с чаем вприкуску или запарить. Пастила, зефир, мармелад только до обеда! Суп она у меня убрала из меню! Белок в каждый прием пищи любой! Ела как сказала!


Я купила хорошие медицинские весы, так как мои механические врали на 3 кг в минус, а электронные тоже грамм на 700 прыгали туда-сюда. Юля сказала весы купить надо!



И спорт! Обязательно!


Она сказала мышцы терять нельзя! Мне подарили программу кардио плюс силовая, по ней занималась. Сначала только кардио и потихоньку подключала силовые упражнения! Спорт был три раза в неделю по 40 минут, когда сил не было вообще я делала просто стойку, планку для отжиманий и так стояла сколько могла. Начинала я заниматься еле-еле, потом через недели три усиливала и усложняла тренировки! Купила фитбол, утяжелители на ноги и руки и бегала прыгала уже с ними. Тут выбор большой и каждый выбирает сам!


Не нарушая ни на день, ни на секунду - я даже на 8 марта ничего себе не позволила.


Таким образом с 27 февраля до 16 мая я сбросила с 86-88 до 67! До этого за три года мучилась скидывала, а тут за три месяца. Вот что значит правильное питание. И нет головокружения, обмороков, как в прошлый мой печальный опыт! Дети когда были дома прыгали со мной под видео с тренировкой. Было весело и прикольно! Они поддерживали меня всегда, делали комплименты, старший (14 лет) теперь говорит, что я самая лучшая мама на свете! Как это приятно! Объёмов тоже ушло много!





Кстати, беспокоящий меня желудок до этого, замолчал навсегда, не было больше ни изжоги, ни тяжести, ни болей! Стул нормализовался, но так как я все-таки посадила уже почки, канефрон все равно пью курсом как и прописали, потом перерыв и снова пью. За все приходится расплачиваться! Для информации - на диетах очень часто появляются запоры!


Что интересно, мне не пришлось себя уговаривать, чтобы не было срывов или нарушений!


Как-то в голове я все переосмыслила и был еще наверное страх, так как Юля меня предупредила - или как я скажу или я с тобой связываться даже не буду! В голове как будто щелчок произошел и больше меня никому не получилось ни разу совратить или соблазнить чем-то вкусненьким! По моему опыту, пока внутри в голове у вас не произойдет изменение и пока вы не расставите правильно свои приоритеты, вам никто не поможет! Реально! В это придется только поверить! Доказать это невозможно!


Что самое интересное и поразительное! За эти три месяца организм и я настолько перенастроили друг друга , что нам уже и не хотелось вредностей совсем, я помню Юля мне разрешила сделать зажорными пару дней - все что хочу, до обеда (но в разумных количествах) и каково было мое удивление - я не хотела нарушать!


Она заставила меня практически слопать что-то вредное и вкусное. Из самого вкусного и вредного я выбрала красную рыбу малосоленую. Я читая меню многих вижу те ошибки, которые делала я и не худела поэтому, для каждого правильное меню как-то по особенному воспринимается. Кому каша с маслом и сахаром или вареньем кажется правильно, кому-то фрукты на ужин, но фрукты это углеводы, сахар и их на ужин нельзя! Для худеющих!



За все время своего похудения я много советовалась, выпытывала из Юли информацию, что с чем кушать, как сочетать и так далее. Старалась побольше узнать и разобраться в правильном питании. И к своему удивлению сделала для себя много открытий! Могу сказать про себя, что мне геркулес и другие крупы, кроме гречки не катят вообще! Меня прет от них! Мой организм любит белок, овощи, фрукты! Мы подружились, я стала прислушиваться к себе. Тем самым я позволяла себе все, что хочу, но в порциях, при которых я оставалась вроде сытой и все-таки могла бы еще впихнуть в себя, тогда я останавливалась и не ела, не смотря на то, что на тарелке оставалась еда.


Меню потом я стала корректировать, делала холодцы диетические и заливные на желатине, творожные запеканки без муки с отрубями или клетчаткой. Так оказывается много рецептов, а если я хотела горячего супа, я варила куриный бульон на грудках и пила, еще добавляла туда белок от яйца и зелень - так было вкусно! Я полюбила правильное питание!


На лето я уехала опять в деревню к подруге, там полный расслабон (у Юли добро взяла), куча спиртного (пиво, мартини), по размеру особо не прибавив, я в Москве на весах увидела +10 кг! Опять к Юле за помощью. Она попросила фото, я ей скинула, посмотрев она сказала - немного воды задержалось, мышцы появились. Произошло перераспределение мышц и жира. К моему удивлению она заявила, что я стала еще стройнее и где 10 кг я увидела она не знает.


Но меня все равно уже не остановить было, я ей написала , что с 1 сентября я на ПП. Она согласилась наблюдать как и что я буду есть. Питалась я сама просто отправляя ей меню. Я реально разработала для себя свой индивидуальный план действий и рацион, так с сентября по ноябрь я сбросила прилипшие летом 10 и еще около 5 захватила. Сейчас я вешу 62,5 на сегодняшний день, чувствую себя прекрасно! Продолжаю заниматься спортом! Я научилась кушать, быть свободной от зависимости покушать! Я руковожу собой и телом, могу съесть и булку, и сходить в макдак, и еще чем-то согрешить, но я распланирую меню так, что привеса не будет. Пью я теперь до 6 вечера по максимуму запланированную жидкость суточную, тогда и отеков нет, ужинаю за 3-4 часа до сна, после 6 ем!


Сестра и муж спасшие меня в тот раз теперь просто гордятся


Муж правда пытается все время накормить, особенно вкусненьким или жареным. Я позволяю себе все! Абсолютно! Вчера пила мартини, очень хотела, думала весь литр выпью одна и подруге не оставлю, а мне хватило всего два бокала (с соком), два глотка из третьего и организм дал подсказку - все! Хватит! Сразу появилась тяжесть, тошнота!


Любите себя! Не надо никаких диет! Мы все разные! У каждого свои пристрастия и свой организм! Просто методом подбора, проб и ошибок подберите себе свою собственную программу пожизненного питания! Это не диета! Это пожизненный образ жизни! Не надо расстраиваться если вдруг не увидите отвес, смотрите объемы, поверьте, ваше желание и труд сотворят чудеса!


Потеряла за все время я со 130 до 63, больше, чем на диетах и это приятно! См много! С 56 я ушла на 44! НО ВСЕ ЭТО НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, СПОРТЕ И ЗА 3-4 года. Я делаю вывод! Лучше несколько лет на ПП, без травм для себя и желудка и вообще других внутренних органов, чем за 4 месяца 50 кг на диетах, подорвав конкретно организм!




Кажется я все вам описала, не особо залезая в подробности! Пока! Удачи! Верьте в себя! Советом помогу всем желающим!

автор: ЧеРтЁнОк17, 20.11.13 16:21              просмотры: +249776, комментарии: +3951
все темы главная
  • 23.04.19 12:28 (ответ для: 01g5udcvpxlz)
    01g5udcvpxlz писал(а): Автор только одного не пойму, вы пишете, что когда ваш вес был 82 кг, и у вас при этом 48 размер.. как так? У меня 48 размер был в 67 кг. В остальном вы большая молодец, очень видна ваша работа над собой. На фото после похудения приятно смотреть. Занимаетесь ли спортом? Если да, то каким?
    Я в 75 кг 48 размер, а подруга в 73 кг уже 52 одевает.Так что все мы разные и костная масса у одних действительно больше чем у других.
  • 23.04.19 12:25
    Поучительно и познавательно.Спасибо
  • 17.04.19 13:37
    Ну вы чего.. Не все полнеют после родов начать с этого, в любом случае истории разные и все очень индивидуально и при желании похудеть конечно же можно. Только другой вопрос в том каким образом, не у всех получается самостоятельно скинуть лишний вес.
    Здесь на форуме есть фото Ирины, она делала бодилифтинг у Блохина и бандажирование желудка у нее было, посмотрите фото, очень впечатляет результат.
  • 22.03.19 13:12
    Меня так пугают такие истории в которых говориться, что после родов не похудеть. Прям даже рожать не хочется
  • 22.03.19 12:57 (ответ для: Samael123)
    Samael123 писал(а): Я видела по фоткам тоже, что совершенно разные женщины как будто. Как все-таки внешний вид меняет даже возраст внешне. Ирина молодец, что взялась за себя. не важно как она похудела, она выбрала бандажирование. И пусть у нее бодилифтинг был, который ей сделал знаменитый доктор Блохин. Важно, как она сейчас себя ведет, уверена, что теперь она ни за что не захочет потерять ту внешность, которую получила.

    Выглядит она очень красиво, точеная фигура стала. Вроде бы врач блохин ей и попу сделал. Повело женщине очень сильно. И такое похудение имеет место быть, когда другие методы просто не помогают.
  • 02.03.19 18:30 (ответ для: Фаталист)
    Фаталист писал(а): Автору, безусловно, респект за силу воли и целеустремленность. Однако такие колебания веса в 20-30 кг, имхо, ненормальны. После первой истории похудения сложилось впечатление, что автор какое-то время держится, а потом срывается, начинает жрать и набирает за сотню в кратчайшие сроки. Вот и сейчас автор пока держит себя в руках, сидя на унылой диете из каш, творога и курогрудки, но где гарантия, что потом не наступит очередной срыв и набранные кило не вернутся? Что-то не так в авторовой системе питания, и, имхо, дело в строгих ограничениях. Всю жизнь на кашах не просидишь, рано или поздно захочется чего-то повкуснее, и когда в рот попадет один кусочек, то потом наступит затмение и автор очнется только тогда, когда весы снова трещину дадут.

    Она ж писала, что теперь все позволяет, но укладывается в норму. Нет зажоров и голодовок. Я верю в этою. Просто перестроился образ жизни и всё!!
  • 02.03.19 15:12 (ответ для: 01g5udcvpxlz)
    01g5udcvpxlz писал(а): Автор только одного не пойму, вы пишете, что когда ваш вес был 82 кг, и у вас при этом 48 размер.. как так? У меня 48 размер был в 67 кг. В остальном вы большая молодец, очень видна ваша работа над собой. На фото после похудения приятно смотреть. Занимаетесь ли спортом? Если да, то каким?

    На размер не только килограммы влияют, но и рост.
    Автор явно высокая и при ее росте 82 кг - это не то же самое, что при росте в 167, например.
  • 02.03.19 15:09
    Автору, безусловно, респект за силу воли и целеустремленность.
    Однако такие колебания веса в 20-30 кг, имхо, ненормальны. После первой истории похудения сложилось впечатление, что автор какое-то время держится, а потом срывается, начинает жрать и набирает за сотню в кратчайшие сроки.
    Вот и сейчас автор пока держит себя в руках, сидя на унылой диете из каш, творога и курогрудки, но где гарантия, что потом не наступит очередной срыв и набранные кило не вернутся?
    Что-то не так в авторовой системе питания, и, имхо, дело в строгих ограничениях. Всю жизнь на кашах не просидишь, рано или поздно захочется чего-то повкуснее, и когда в рот попадет один кусочек, то потом наступит затмение и автор очнется только тогда, когда весы снова трещину дадут.
  • 02.03.19 14:35
    Вот критиковать всегда легко, а добиться таких результатов реально не каждый сможет.
    Abissian, Вы Ирину имеете в виду? Я читала, что у нее не только бодилифтинг у Блохина был, но еще и бандажирование желудка она делала ранее, но вес конечно у нее очень большой был, если сравнить фото до и после реально две разные женщины, по фигуре.
  • 28.02.19 15:09
    Это конечно потрясающе дойти до такого результата, ещё и поделиться опытом, который многим будет полезен... А Ваша наставница Юля не из Красноярска случаем?
  • 27.02.19 12:45
    муж ваш молодец.. Я даже не знаю, кому было тяжелее.
    Ведь он вам ничего не говорил из-за веса и только поддерживал.
    Уверенна, что и эмоциональное состояние на многое влияет.
    Я на форуме еще читала, что получается худеть с помощью бандажирования, а лишнюю кожу убирает с помощью пластики. Пациентка фрау клиник, я и видео с ней нашла в инстаграме, думаю, что кому инетресно найдут легко.
    Конечно, это быстрее намного выходит, у вас же годы на такой результат ушли. Хорошо, что кожа восстановилась, конечно, повезло.
  • 15.12.17 09:06 (ответ для: Angel Seruna)
    Angel Seruna писал(а): извинити у меня подруга с 5 детьми и то лучше выгледит чем вы.. она собой занимается и нераспускает себя
    ктото и без детей хуже выглядит... все индивидуально и не всегда все так легко как хотелось бы (((

Последние дневники за: ноябрь 2022 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Xозяйк@ судь +573 +62 Ну вот расказываю. что у нас, и что я об этом обо всем думаю.встретили сына. обед баранина, пюре картофельное, » 25.11 12:25 +5 +6
Iizika Ура, пятница. как же тянется рабочая неделя после отпуска сделала чимчи,соскучилась муж замариновал мясо на завтра » 25.11 11:34 +3 +6
Mmdms +2589 -3 Прям я нынче голодновато себя чувствую. потому что кофе выпила с бананом, вместо конфет и пряников. все, этой » 25.11 10:42 +10 +14 спортивные занятия
рацион
Roberta karl +429 +68 Погода супер, снег идёт и не очень холодно! но чувства что скоро новый год, пока что ещё нет у меня. » 25.11 10:25 +3 спортивные занятия
Roberta karl +429 +68 Вес в плюсе, эта неделя совсем не худеющая, а завтра ещё и на др идти, так что выпадаю из похудения до понедельника. » 25.11 10:24 +2 спортивные занятия
Roberta karl +429 +68 Сегодня хочу пройтись по магазинам, уже знаю что хочу купить, сегодня скидка хорошая будет. я обувь присмотрела. » 25.11 10:23 +2 рацион
Senata +160 +68 Вес 96 кгминус 40гр завтра надеюсь увидеть цифру 5 рядом с девяткой. » 25.11 10:05 +1 +4 похудела -кг
Liliya26 +1790 +62 Хорошего всем дня. работаем не раслабляемся » 25.11 09:51 +2 +6 спортивные занятия
рацион
Tatyanakorol +1357 -35 25.1.202 день 136 / вес не знаю » 25.11 09:01 +4 +10 рацион
Svetlanкa +5053 -2 Привет всем ежегодно в первую пятницу после американского дня благодарения обычно это последня неделя ноября стартует » 25.11 07:50 +14 +31 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +5053 -2 Привет всем так хорошо, что сегодня пятница причем дело даже не в том, что можно завтра дольше поспать, а сам » 25.11 07:42 +10 +15 спортивные занятия
рацион
@nn@_y@_ +1481 -127 Я думала вчера пятница была » 25.11 07:35 +17 +10
Svetlanкa +5053 -2 Привет всем вчера жарила на ужин рыбу, к сожалению в мелкой камбале и мяса мало, но вкусное в общем, надо ещё » 25.11 07:33 +19 +14 спортивные занятия
рацион
Тати 18 -193 25.1.202 » 25.11 07:18 +4 +2 похудела -кг
Olacutechik +1228 +62 Аванс и пятница! » 25.11 06:39 +4 +14 спортивные занятия
рацион
Тили +685 +1 25 ноября, пятница. 5:36 » 25.11 05:45 +12 +5 спортивные занятия
рацион
Совушка дв +3160 -203 25.1.202 дневник 1 » 25.11 04:43 +21 +30 спортивные занятия
рацион
Лучше чем вч +1798 +2 Идеальное кардио » 25.11 04:36 +14 +7 спортивные занятия
рацион
Vikki_boom +62 И я снова тут. в попытке контролировать то, что я могу контролировать - еду, настрой, мысли. » 25.11 03:40 +1 +3 спортивные занятия
Холлиголантл +1069 +1 Сильно обнял » 25.11 00:21 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Истина где-т +264 +62 Сказка это когда выходишь замуж за чудовище, а он оказывается принцем, а быль это когда наоборот. » 24.11 23:10 спортивные занятия
Sweetcool +191 +1 24.1.202 кето день 12 » 24.11 22:54 спортивные занятия
рацион
Холлиголантл +1069 +1 Сегодня увидела его » 24.11 21:54 +2 +6 спортивные занятия
рацион
Дофига_хорош +62 День 2 вытащила джинсы ,которые надевала в максимальном весе,радует,что велики размера на 2 ,огорчает ,сам факт » 24.11 20:16 +5
Liliya26 +1790 +62 Всем хорошего вечера. когда же у меня выходной будет вот так вот работать на себя. и отдохнуть нет времени » 24.11 20:12 +2 +7 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +680
тема содержит фото муж сказал больше такое платье не надевать: слишком большое декольте! насколько » +54
я страшная,раз мне красивые мужчины предлагают секс а не отношения? » +4
общались с мужчиной 2 года. мы так и не встретились! ко мне не приехал и меня » +18
в гостях засиделись до часу ночи, ребенок из-за переживаний позвонил в полицию, » +41
мы с мужчиной, когда болеем, друг другу стараемся помочь, но в меру. можем » +1
разбила градусник на ламинат! проверила на пары ртути - тест-полоски окрасились! » +44
переживаете, если кто-то перестал писать? это завышенная самооценка? » +74
позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем матери? или » +12
тема содержит фото хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может » +10
оставил муж из-за того, что нет детей! пережила выкидыш, 3 операции и 2 эко. » +39
у нас совпала симпатия. сразу написал несколько сообщений и ожидал мгновенного » +26
мужчина своровал в магазине! расстегнул куртку и наложил себе в нее шампуней! » +16
одинокая родственница останется без мужа! ей уже 34! живет скучно: дом-работа. » +28
кто в вашей жизни был или есть самый главный человек? » +8
буду рада встретиться, только когда у меня будет время! как это написать, чтобы » +13
раньше в 18 замуж выходили и рожали, сейчас - после 25-30 начинают задумываться. » +20
поссорились, и я ему на эмоциях сказала, что давно зовут на свидания! подумал, » +6
какие цвета одежды вы никогда не будете носить и по какой причине? речь о повседневке. » +17
8 месяцев беременности. лезут мысли, что муж может начать с кем-то общаться! » +12
девушки, себя неуважая, встречаются с парнями, которые их используют! все мужчины » +11
кто импульсивный? вам импульсивность портит жизнь или, наоборот, облегчает? » +8
тема содержит фото вам нравится лицо виктории лопыревой? » +39
вы яркая девушка, личность? говорят ли вам, что вы выделяетесь среди остальных, » +9
чем жареное вредно? если готовить на специальном масле, у которого не выделяются » +14
надо до нового года 4 тысячи евро! дал тысячу: давай, приезжай ко мне! постараюсь » +33
перестал быть мужчиной, когда во время ссоры обозвал меня! после этого извинялся, » +10
бывший написал как кувыркается с новой девушкой в постели и прислал ее фото! » +19
ты не очень-то в моем вкусе, на 7 из 10! специально так сказал? так как он » +27
бывшая парня сирота просит помощи! я ее выставил как собаку! называла меня » +120
меня лайкает один мужчина и он из форбс! у него стоит галочка и несколько » +273
ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил подвезти до » +27
какие самые бестактные и странные вопросы задавали вам на собеседовании? как » +16
тема содержит фото поздравляю всех мамочек с днем матери! чуть больше года как это и мой праздник » +10
если девушка ходит в фитнес-клуб, то она развивается? такие занятия считаются » +27
в мфц много вакансий, вроде и опыта не требуют. педагогическое высшее, опыта » +9
кто в поиске работы? как справляетесь с напряжением? я уже без сил, хочется » +45
когда накидывал плед, погладил рукой по спине. даже подруга была в шоке! не » +24
укусила чёрная собака, а потом я мылась в ванной! к чему это? что происходило » +4
какой у вас рейтинг в такси? мне сказали, что у меня низкий! хотя поведение » +75
она не нагулялась! что для вас означает фраза? во сколько лет вы нагулялись? » +22
берёте продукты домашнего приготовления, которыми угощает коллега? или брезгуете? » +25
лежу через стенку подбуханная и думаю: подкатить или нет? боюсь, что отвергнет! » +20
не посмотрят ли на меня как на дуру, если я губы пойду красить тестером в магазине? » +33
кто пробовал это средство от чёрных точек и пост акне? я нерожавшая, говорят » +52
у него есть девушка, но он постоянно приходит ко мне за интимом, а я не могу » +27
муж постоянно недоволен. то ему интима не хватает, то еды домашней! успокаивается » +28
хочется куда-то пойти, погулять, одеться, но он везёт домой, а там ужин и постель! » +27
ваши ресницы одинаковой длины? или одна ресница подлиннее, другая покороче? » +30
тщательно готовитесь и намываетесь перед первым интимом? или можете быть с » +30
в какие моменты жизни вы были счастливы? например, ребёнок сказал вам, как » +42
вас на пустом месте оскорбляет посторонний. ваш мужчина вмешается? я не смогла » +40
периодически просыпаюсь среди ночи и там всё в смазке! из-за чего такое может » +10
тема содержит фото у вас есть массажная ванночка для ног? » +45
видимо, ты не одна уехала домой! но я говорила, что пойду в клуб с подругой. » +14
решила проблему с соседской собакой: брала палку и стучала им в дверь после » +58
не получается найти нормальную кошку с улицы! третью взяла, она гадила за стиральную » +25
бывают на этом сайте простые люди? у всех мужики из списка форбс, по несколько » +47
тема содержит фото как вам жена этого певца, которая старше на 14 лет его? верите в такую любовь? » +27
может ли мужчина хотеть не очень красивую для него женщину? или красота отдельно, » +42
кто тут любитель корейской косметики? какими средствами пользуетесь постоянно? » +8
для вас 30 тысяч - хорошая зарплата? при такой зп ипотеку или рождение ребёнка » +86
уже неделю приходит из сада, как с голодного острова! навернула тарелку супа » +50
мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет сказать: » +19
не могу продать товар, одна пишет, что заберёт после нового года. как написать, » +5
кто-нибудь из озон банка выводил деньги обратно? просят паспорт сфотографировать » +16
захотелось отпариватель! а что вы планируете или мечтаете приобрести из бытовой » +37
выравнивала зубы. как вы можете с меня брать деньги, если меня даже в стране » +17
работу с бумажками в маленьком городе легко найти или только в большом? не » +4
заорал на всю машину: не трогай здесь вообще ничего! дома сказал, что ставит » +93
26 лет - это ещё девушка или уже женщина? » +32
какой фильм у мерлин монро вам нравится больше всего? » +16
бывают ли отношения без интима, чтобы всё было только после свадьбы? или это » +29
принесла голубцы, съел и потом написал, что с трона не сходил весь вечер. » +9
похудела, появились носогубки, заколола филлер, но зря сделала! надо еще сбрасывать » +4
после близости впадаю в депрессию! вчера был первый раз, сижу в страхе заболеть, » +36
как вы начинали водить машину? было страшно, или сели и поехали? не знаю, как » +24
как быстро вы даете парню секс и какой итог? важны ли вам ухаживания или без » +168
тема содержит фото сколько лет девушке на фотографии? » +28
муж не переносит звуки, как услышит лай - затыкает уши, кидает вещи! как заставить » +16
тема содержит фото какие салаты любите со свеклой, черносливом? приготовила графский - чернослив, » +36
тема содержит фото появилась складка под губой на подбородке. как думаете, от чего это ? » +21
скучает по сёстрам и хочет общаться, а они не хотят! жалуются, что она звонит. » +21
у парня есть знакомая, почему-то ревную именно к ней! когда он ей отвечал, » +6
как вы готовите голубцы? к своему стыду я ни разу их не готовила! как варить » +31
тема содержит фото оцените мои новые фото. как я вам? » +48
что такое золотое сечение носа и подбородка? нос и подбородок встали по золотому » +13
как можно хотеть после двух встреч?! мы даже не целовались! погуляет и уйдет » +161
после 3 неудачных попыток в сексе, звонит и говорит сегодня оторвемся. чувак » +63
приехал бывший, увидел меня в своей футболке. ты зачем её носишь? я её конечно » +28
тема содержит фото вас бы смутили такие вещи на парне? в них что-то не так? какое впечатление » +33
что можно приготовить из тыквы? делимся рецептами! или тыква при тепловой обработке » +19
можно сделать так, чтобы в менеджере не сохранялись в телефон все просмотренный » +1
парень зарабатывает в 5 раз больше меня! на образе жизни это не очень сильно » +64
я просто в бешенстве, соседская собака нагадила под дверь! как бы вы поступили » +33
парень просит, чтобы я приехала к нему, но у него дома родители! знакомство » +12
тема содержит фото вас бы смутили такие вещи на парне или на девушке? девушки, которые одеваются » +17
моя мечта - работа с бумажками, но везде требуют экономическое или профильное » +24
у кого электрические тёплые полы? много наматывают электричества? отопления » +4
вы считаете интим в презервативе полноценным? используете этот метод контрацепции? » +69
он был старше меня на 28 лет, но меня тянуло так, что зубы сводило! больше » +41
тема содержит фото как вам фото? оцените! » +11
несколько лет просыпаюсь в 3 часа ночи с чувством тревоги и страха. у кого » +21
девочки, у кого работает фейсап? срочно хочу фото обработать » +1
хотели бы вы оказаться в начале 20 века? когда ездили на лошадях и повозках, » +31
сколько вы лет на этом сайте? старички ещё тут? » +71
я стараюсь, ищу хорошие ракурсы, а им лишь бы быстро щёлкнуть! то что-то обрежут, » +1
затопило квартиру, управляющая компания признала вину. ремонт хороший, техника. » +24
привезли сувенир знакомые. там надпись мелкая, не увидела сразу. убирать не » +8
у мужчин есть пмс или что-то вроде этого? не замечали, что у них есть цикличность » +15
вам сказали, что вы популярная и про вас сплетничают. как бы вы отреагировали? » +29
соседка меня угостила булочками и пельменями, а мать отчитала, зачем я взяла » +21
хирург спросил о самочувствии, я сказала, что всё болит, а терапевта увижу » +2
как вам фамилия? нормальная или ужасная? » +22
сказал, что я бездушная эгоистка, но планирует свадьбу, в надежде что я исправлюсь! » +37
признавайтесь на сколько вы натуральные красотки и что у вас искуственное? » +149
каждый раз, когда совершаю ошибку, слёзы и желание сбежать! работой меня загружает » +31
тема содержит фото на работе один мужчина мне сказал, что я очень похожа на актрису! а вы как » +23
за кем-то ухаживают от души, приглашают в рестораны, а кого-то - погулять по » +31
постоянно мысли, что могут выгнать с работы! уже меня выгоняли, я зажатая, » +15
сказал, что я ему не интересна, я попросила последнюю встречу. реализую с ним » +6
я страшная,раз мне красивые мужчины предлагают секс а не отношения? » +4
мы с мужчиной, когда болеем, друг другу стараемся помочь, но в меру. можем » +1
тема содержит фото хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может » +10
кто в вашей жизни был или есть самый главный человек? » +8
одинокая родственница останется без мужа! ей уже 34! живет скучно: дом-работа. » +28
позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем матери? или » +12
какие цвета одежды вы никогда не будете носить и по какой причине? речь о повседневке. » +17
чем жареное вредно? если готовить на специальном масле, у которого не выделяются » +14
общались с мужчиной 2 года. мы так и не встретились! ко мне не приехал и меня » +18
буду рада встретиться, только когда у меня будет время! как это написать, чтобы » +13
раньше в 18 замуж выходили и рожали, сейчас - после 25-30 начинают задумываться. » +20
перестал быть мужчиной, когда во время ссоры обозвал меня! после этого извинялся, » +10
кто импульсивный? вам импульсивность портит жизнь или, наоборот, облегчает? » +8
разбила градусник на ламинат! проверила на пары ртути - тест-полоски окрасились! » +44
вы яркая девушка, личность? говорят ли вам, что вы выделяетесь среди остальных, » +9
ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил подвезти до » +27
поссорились, и я ему на эмоциях сказала, что давно зовут на свидания! подумал, » +6
укусила чёрная собака, а потом я мылась в ванной! к чему это? что происходило » +4
девушки, себя неуважая, встречаются с парнями, которые их используют! все мужчины » +11
в мфц много вакансий, вроде и опыта не требуют. педагогическое высшее, опыта » +9
бывший написал как кувыркается с новой девушкой в постели и прислал ее фото! » +19
она не нагулялась! что для вас означает фраза? во сколько лет вы нагулялись? » +22
тема содержит фото поздравляю всех мамочек с днем матери! чуть больше года как это и мой праздник » +10
мужчина своровал в магазине! расстегнул куртку и наложил себе в нее шампуней! » +16
похудела, появились носогубки, заколола филлер, но зря сделала! надо еще сбрасывать » +4
тема содержит фото муж сказал больше такое платье не надевать: слишком большое декольте! насколько » +54
надо до нового года 4 тысячи евро! дал тысячу: давай, приезжай ко мне! постараюсь » +33
периодически просыпаюсь среди ночи и там всё в смазке! из-за чего такое может » +10
видимо, ты не одна уехала домой! но я говорила, что пойду в клуб с подругой. » +14
когда накидывал плед, погладил рукой по спине. даже подруга была в шоке! не » +24
ты не очень-то в моем вкусе, на 7 из 10! специально так сказал? так как он » +27
какой у вас рейтинг в такси? мне сказали, что у меня низкий! хотя поведение » +75
оставил муж из-за того, что нет детей! пережила выкидыш, 3 операции и 2 эко. » +39
если девушка ходит в фитнес-клуб, то она развивается? такие занятия считаются » +27
можно сделать так, чтобы в менеджере не сохранялись в телефон все просмотренный » +1
хочется куда-то пойти, погулять, одеться, но он везёт домой, а там ужин и постель! » +27
работу с бумажками в маленьком городе легко найти или только в большом? не » +4
принесла голубцы, съел и потом написал, что с трона не сходил весь вечер. » +9
какие самые бестактные и странные вопросы задавали вам на собеседовании? как » +16
что такое золотое сечение носа и подбородка? нос и подбородок встали по золотому » +13
берёте продукты домашнего приготовления, которыми угощает коллега? или брезгуете? » +25
кто-нибудь из озон банка выводил деньги обратно? просят паспорт сфотографировать » +16
как вы готовите голубцы? к своему стыду я ни разу их не готовила! как варить » +31
девочки, у кого работает фейсап? срочно хочу фото обработать » +1
кто тут любитель корейской косметики? какими средствами пользуетесь постоянно? » +8
я стараюсь, ищу хорошие ракурсы, а им лишь бы быстро щёлкнуть! то что-то обрежут, » +1
у него есть девушка, но он постоянно приходит ко мне за интимом, а я не могу » +27
вас на пустом месте оскорбляет посторонний. ваш мужчина вмешается? я не смогла » +40
у кого электрические тёплые полы? много наматывают электричества? отопления » +4
тема содержит фото вас бы смутили такие вещи на парне или на девушке? девушки, которые одеваются » +17
тема содержит фото у вас есть массажная ванночка для ног? » +45
не могу продать товар, одна пишет, что заберёт после нового года. как написать, » +5
ваши ресницы одинаковой длины? или одна ресница подлиннее, другая покороче? » +30
скучает по сёстрам и хочет общаться, а они не хотят! жалуются, что она звонит. » +21
кто пробовал это средство от чёрных точек и пост акне? я нерожавшая, говорят » +52
хирург спросил о самочувствии, я сказала, что всё болит, а терапевта увижу » +2
у парня есть знакомая, почему-то ревную именно к ней! когда он ей отвечал, » +6
тема содержит фото сколько лет девушке на фотографии? » +28
муж постоянно недоволен. то ему интима не хватает, то еды домашней! успокаивается » +28
сказал, что я бездушная эгоистка, но планирует свадьбу, в надежде что я исправлюсь! » +37
несколько лет просыпаюсь в 3 часа ночи с чувством тревоги и страха. у кого » +21
мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет сказать: » +19
тема содержит фото как вам жена этого певца, которая старше на 14 лет его? верите в такую любовь? » +27
муж не переносит звуки, как услышит лай - затыкает уши, кидает вещи! как заставить » +16
тема содержит фото появилась складка под губой на подбородке. как думаете, от чего это ? » +21
не получается найти нормальную кошку с улицы! третью взяла, она гадила за стиральную » +25
решила проблему с соседской собакой: брала палку и стучала им в дверь после » +58
бывают на этом сайте простые люди? у всех мужики из списка форбс, по несколько » +47
сказал, что я ему не интересна, я попросила последнюю встречу. реализую с ним » +6
после близости впадаю в депрессию! вчера был первый раз, сижу в страхе заболеть, » +36
бывают ли отношения без интима, чтобы всё было только после свадьбы? или это » +29
тема содержит фото стала появляться сыпь похожая на укусы комаров, не зудит, а ссаднит. чешется, » +19
постоянно мысли, что могут выгнать с работы! уже меня выгоняли, я зажатая, » +15
за кем-то ухаживают от души, приглашают в рестораны, а кого-то - погулять по » +31
тема содержит фото какие салаты любите со свеклой, черносливом? приготовила графский - чернослив, » +36
какой фильм у мерлин монро вам нравится больше всего? » +16
хотели бы вы оказаться в начале 20 века? когда ездили на лошадях и повозках, » +31
как приучить собаку оставаться в номере? скулит и лает! на развлечения, в бассейн » +3
тема содержит фото как вам фото? оцените! » +11
мужчина громко кричит, вчера впервые это было, я в шоке! бывшие это делали » +18
привезли сувенир знакомые. там надпись мелкая, не увидела сразу. убирать не » +8
снова пишет тот парень, я предложила ему встретиться. про бывшего сказала, » +2
когда вы испытали это в первый раз? что почувствовали при этом? как потом себя » +13
куда ходить, чтобы познакомиться? в кафе все едят, никто не смотрит на других, » +10
в гостях засиделись до часу ночи, ребенок из-за переживаний позвонил в полицию, » +41
разница в возрасте пугает, ему скоро 50! у меня маме 57, он всего на 9 лет » +14
меня лайкает один мужчина и он из форбс! у него стоит галочка и несколько » +273
забыла забронировать день доставки. попросила перенести, никто не перезвонил. » +1
вам сказали, что вы популярная и про вас сплетничают. как бы вы отреагировали? » +29
что можно приготовить из тыквы? делимся рецептами! или тыква при тепловой обработке » +19
как быстро закрыть кредитку? перекредитовываться не хочу. » +6
после 3 неудачных попыток в сексе, звонит и говорит сегодня оторвемся. чувак » +63
лежу через стенку подбуханная и думаю: подкатить или нет? боюсь, что отвергнет! » +20
накупила тыкв, запекла в микроволновке. 10 мин и готово. одно плохо - пюре » +5
как вам фамилия? нормальная или ужасная? » +22
мужчину возбуждает фото другой девушки! для вас является это изменой? » +15
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в » +7
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » +12
каждый день вместе, нет разнообразия, всё друг о друге знаешь. это и есть тот » +10
тема содержит фото ко мне клеятся работяги, зарабатывают мало, ездят на общественном транспорте! » +39
тема содержит фото вас бы смутили такие вещи на парне? в них что-то не так? какое впечатление » +33
он написал набор слов, я отправила сестре. потом увидела что пропустила пару » +4
запломбировали зуб, и после этого отвратительный запах! зуб мертвый. врач хороший, » +7
тема содержит фото новое фото. как я вам? » +23
у мужчин есть пмс или что-то вроде этого? не замечали, что у них есть цикличность » +15
завожу разговоры про брак, а он орет, что я зацикленная! у нас нет близости, » +26
110 долларов за перманент бровей - не сильно ли дёшево? делала несколько лет » +15
белые камешки разъедают цвет ботинок! чем спасаете обувь от реагентов? если » +13
кто носил брекеты, в частной или в государственной ставили? железо или сапфир? » +11
может ли стоматолог отказаться ставить большую пломбу по полису? а удаление » +14
спят со мной даже на первом свидании, но чтоб девушка бегала за мной, ночевала » +37
не посмотрят ли на меня как на дуру, если я губы пойду красить тестером в магазине? » +33
верите ли вы в карму, кармический брак? что нужно проработать? » +20
захотелось отпариватель! а что вы планируете или мечтаете приобрести из бытовой » +37
как тебе не стыдно! тебе жалко мне позвонить! встреча прошла прекрасно. спишемся » +3
уже можно одевать норковую шубу, чтобы не выглядеть глупо? » +57
если мужчина считает девушку привлекательной, будет ли представлять с ней интим? » +22
бывшая парня сирота просит помощи! я ее выставил как собаку! называла меня » +120
у нас совпала симпатия. сразу написал несколько сообщений и ожидал мгновенного » +26
каждый раз, когда совершаю ошибку, слёзы и желание сбежать! работой меня загружает » +31
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
KissЮлик 
Svetlanкa 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
Самая +1836 +68 всем приветы! сегодня был у меня пятый рабочий день, впереди два дня выходных.» +1

Эйва +3664 +1 скоро спать пойду, примерно через час, хочу раньше сегодня лечь и выспаться,»

Эйва +3664 +1 по шагам норму не выполнила, впервые за долгое время, утром решила что»

Эйва +3664 +1 вечером съела лишнего, решили на мангале мясо пожарить, так я накинулась»

I am на работу буду брать с собой овощи тушёные с курочкой, и всё, не хочу» +3

I am завтра на работу, а я ещё и не отдохнула. каждый вечер воскресенья ною» +2
+5
liliya26 +1790 +62 всем хорошего вечера. у нас около дома открылся наконец то тц. правда» +5
+7
tatyanak +1357 -35 27.1.202 вечер» +2
+6
vfqjh +339 +2 водная разгрузка продолжается» +2
+6
Mmdms +2589 -3 ой, девочки, всех с днем мамок поздравляю)всем нам счастья и чтобы не» +4
+5
Шмидт +4605 -1 гормон роста (соматотропин) вырабатывается в основном во время сна. во» +3
+7
Victoria +1499 +62 27.1.202вечер» +2

Layla-77 -10 kg za mesiats» +3
+3
Мисисс +3847 +1 присматриваю уже на новый год салатики, хочу какой-то новый приготовить.» +1
+9
Мисисс +3847 +1 сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу» +2

Мисисс +3847 +1 сегодня у меня настроение какое-то кулинарное, готовить прям в радость,» +1
+2
Mmdms +2589 -3 целый день ес свои зеленые щи. как то очень вкусно они получились последний» +15
+8
Мисисс +3847 +1 всю эту неделю я потратила на генеральную уборку в квартире, осталось» +1
+1
Мисисс +3847 +1 в понедельник уже на работу, по записи у меня на понедельник девять человек,» +1
+2
Sweetcoo +191 +1 27.1.202 кето день 15» +3
+7
RoXaNa_2 +51 +1 чит мил, чувак:) расвет встретила в тренажерке. пришла значит, огляделась,» +2
+5
vfqjh +339 +2 продолжаю пить воду. завтра на гречневую диету» +1
+5
Лучше +1798 +2 добрый и светлый праздник» +9
+9
SSS112 +5550 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +17
+21
SSS112 +5550 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня день дивана» +17
+10
SSS112 +5550 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила сегодня» +19
+10
SSS112 +5550 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:41, медленый» +17
+11
SSS112 +5550 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +11
+10
vfqjh +339 +2 снова пробую провести разгрузочный день» +5
sweet_dr +9 +62 27.1.202» +5

Xозяйк@ +573 +62 поехали в метро. потребовали справку. видимо ужесточили требования.а справка» +13
+7
Эйва +3664 +1 завтрак.чашка чая с молоком и горсти орехов. овсянка на молоке, с семенами» +1
+1
Тати 18 -193 27.1.202» +1
Эйва +3664 +1 настроение отличное, прилив сил и энерги, всё потому что выспалась ночью,» +1
+2
Бусинка +918 +1 а завтра уже понедельник, надо будет подумать над питанием своим, надо» +1

Бусинка +918 +1 из-за того что сегодня очень рано проснулась, меня сейчас так в сон клонит,»
Бусинка +918 +1 утро своё начала с чашки кофе на балконе в пять утра, так хорошо было,»
Д@ШуткА +3728 -1 вчерашние рогалики которые я кушала без остановки принесли мне сегодня» +1
+3
Д@ШуткА +3728 -1 сегодня не выспалась, за ночь просыпалась несколько раз пить воду. я обычно» +2

Шмидт +4605 -1 не самое правильное питание будет и сегодня, но всё же послежу за количеством» +25
+18
Шмидт +4605 -1 сегодня на весы не пошла, вчера такой жор напал, видимо, организм решил» +14
+10
Шмидт +4605 -1 сегодня что-то совсем никуда не хочется. может, завтра в китайский магазинчик» +18
+11
Стройняш +133 +1 27.1.202»
Шмидт +4605 -1 сегодня надо бы в китайский магазинчик съездить, вчера только в ленту» +12
+9
KissЮлик +5364 +3 всем хорошего воскресного денька! я сегодня планирую провести весь день» +4
+5
KissЮлик +5364 +3 ну вот и погода начала сильно портится у нас. сегодня снова густой туман» +4
+4
ХоллиГол +1069 +1 если бы не ты» +2

KissЮлик +5364 +3 вот вчера сходила на валберес, чтоб вернуть пересортицу и забрать пеленку» +7
+12
@nn@_y@_ +1481 -127 с воскресеньем» +9
+8
tatyanak +1357 -35 27.1.202 день 138, вес: 68.8кг. стоим» +5
+3
Xозяйк@ +573 +62 доброе бодрое утро!упражнения 6 минут всего но каждый час. через три недели» +4
+1
Svetlanк +5053 -2 привет всем проспала 7 часов, пока спать больше не хочется) вчера почти» +15
+17
KissЮлик +5364 +3 вчера получилось у меня набегать чуть больше 10 тыс шагов и прям я довольна.» +4
+5
KissЮлик +5364 +3 всем доброе воскресное утро! снова пришлось мне рано вставать и по будильнику,» +6
+5
Cheetah november 26, 202 (four weks til christmas)»
ACOMAN +3642 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7
ACOMAN +3642 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2

ACOMAN +3642 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

ACOMAN +3642 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

Тили +685 +1 27 ноября, воскресенье. (4:32)» +7
+2
Совушка +3160 -203 27.1.202дневник № 1 хитрости дефицита калорий, которые облегчат похудение» +18
+22
Глаша64 +394 +62 27.1.202 в роси день матери впервые отметили 1 декабря 1915 года.» +4
+2
ACOMAN +3642 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

Планет@ +899 +62 пожелаю всем хорошего выходного дня и хорошего настроения!» +1
+1
Планет@ +899 +62 так уже эти зажоры надоели. сначала ем все подряд, а потом ощущаю себя» +1

Планет@ +899 +62 в выходные позволила себе абсолютно все. должны же у организма быть праздники» +1

ЯНА без сегодня взвешиваться не буду, потому что не хочу себя огорчать. в понедельник» +1

Классика +5048 +68 надо уже утепляться.» +6
+34
Классика +5048 +68 хотелось бы устроить разгрузочный день» +6
+33
Классика +5048 +68 день завершился на позитивной ноте.» +5
+32
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора