разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

МОЯ ТАЛИЯ 60 СМ! - 10 КГ! ТОЧЕНАЯ ФИГУРКА! СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! ФОТО!

Я похудела на 10 кг!


Очень старалась вернуть стройность, худелось тяжело.


Сначала была гречневая диета 14 дней - ушло где-то 5-6 кг, на второй неделе вес остановился.


По диете запаренной гречки можно было кушать сколько угодно + 1 литр обезжиренного кефира в день. Но фактически, этой каши много не съешь, она безвкусная без соли и приправ, получалось где-то 200 грамм готового продукта, иногда меньше - больше съесть просто не могла.


Потом перешла на правильное питание из пароварки - вес стоял на месте 2 недели, затем начал падать.


Мой уход за телом


Каждый день я делала одну из процедур:


- медовый массаж,


- вакуумный массаж,


- водорослевое обёртывание.



Параметры сейчас - 87-60-90.


Мое фото:




автор: MuaKate, 14.01.14 22:24              просмотры: +14499, комментарии: +64
все темы главная
  • 25.09.18 07:43 (ответ для: assochka)
    так-то 4 года прошло. И автора не было в сети. На вид девчонка молодая. Но мне больше интересно как худеют с большего веса и постарше. А на фото “до“ фигура тоже хорошая, ничуть не полная.
  • 24.09.18 08:46
    молодец. как бьІ и себя заставить сбросить хоть 5 кг... ))) ситуация с “до“ у меня похожая.. лентяйка я
  • 27.01.14 14:34 (ответ для: MuaKate)
    Идеально выглядишь!
  • 26.01.14 14:57
    хорошая фигура
  • 23.01.14 23:47
    Все очень привлекательно и в таком виде:)
  • 23.01.14 20:49
    Секси!
  • 23.01.14 12:37
    отлично все))но спорт никогда не помешает)))
  • 23.01.14 12:34 (ответ для: Solamente tuya.)
    happiness dose* писал(а): всё..худеюю вы супер. Скажите, а волосы и ногти не начали слоится там, выпадать и т.д ? просто я волосы отрящиваю и худею паралельно, не хочу делая фигуру, волосы попортить.
    а уменя стали... волосы сильно испортились, поэтому я сразу же бросила эти дурацкие диеты, и как только бросила- волосы восстановились. И ногти. лучше я буду нормальной и с красивыми волосами, чем худой и лысой. ИМХО
  • 20.01.14 03:19
    Не надо худеть. Надо вам подкачаться)) попа норм!
  • 17.01.14 21:34
    Больше худеть вам точно не надо)) фигура отличная))
  • 17.01.14 21:26
    фигурка супер!
  • 17.01.14 21:23
    все супер

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. глаvная 26.06 11:30 вче­ра устро­и­ли се­бе ре­лакс. по­сле ра­бо­ты по­еха­ли ку­пат­ся »» 13
2. истина где-т 26.06 10:28 узна­ли друг дру­га по­бли­же,по­сла­ли друг дру­га по­даль­ше. »»
3. oченьbезучая 26.06 10:27 па­риж!»» 2
4. дашечкин 26.06 09:37 ща в мак­до­нальдс по­едем»» 2
5. дыши_легко 26.06 09:27 сре­да, 26 июня, вес 62,2, вот та­кой кош­мар»» 7
6. roxana_21 26.06 09:25 еще 2,9 кг до це­ли. ра­ду­ет, что пе­ре­шла на 65 кг: »»
7. ласточка55 26.06 09:14 26.06.2019. сре­да»» 18
8. реперка 26.06 09:04 ви­де­ла се­го­дня во сне, как буд­то я ра­бо­таю за ком­пью­те­ром, »»
9. роза 73 26.06 08:59 жа­рень!»»
10. патрина 26.06 08:35 доб­рое утро ! ночь по­чти не спа­ла, не мог­ла уснуть »» 1
11. дольче и каб 26.06 07:56 сре­да! ура! ура!»» 11
12. odry))) 26.06 07:33 как же я не хо ид­ти на ра­бо­ту»»
13. танечка0809 26.06 07:29 по­лу­чи­ла вче­ра свой за­каз с айхер­ба. при­шли и таб­лет­ки »» 2
14. sanny_girl 26.06 07:25 26.06.2019 тре­ни­ров­ки с джи­ли­ан май­клс»» 1
15. lutik644086 26.06 07:24 доб­рое утро 2 часть мар­ле­зо­н­ско­го ба­ле­та3. от­ка­жи­тесь »» 8
16. olga-vanil 26.06 07:18 26.06.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
17. vesnara 26.06 07:16 доб­рень­ко­го всем утреч­ка! по­сле вче­раш­не­го пи­тье­во­го »»
18. oless ya 26.06 06:47 на­до­е­ло»» 3
19. elena-1 26.06 06:24 10-19, 31»»
20. cheese)) 26.06 06:07 26 июня, сре­да. 6:08»» 10
21. ammonium 26.06 05:35 просну­лась в 4 утра от то­го что кош­ка мя­у­ка­ла. муж »» 2
22. acoman 26.06 05:28 ну и что, от­вес есть не боль­шой, мог бы и боль­ше быть. »» 3
23. acoman 26.06 05:27 про­дол­жаю со­зда­вать де­фи­цит ка­ло­рий. это оче­ред­ной »»
24. алекс74 26.06 05:15 осень уже ско­ро!»» 9
25. сладкая дынь 26.06 02:57 фа­за лу­ны се­го­дня, 26 июня 2019 го­да на да­ту 26.06.2019 »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1490
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора