главная разделы рецепты клубы +69 дневники +127 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МОЙ ПРЕСС СПУСТЯ ГОД. СУПЕР РЕЗУЛЬТАТ! ФОТО. ПОХУДЕЛА ЗА ПОЛГОДА.

Вот и прошел целый год с тех пор как я решила заняться собой!


Но мой способ, наверное, вряд ли кому подойдет, так как я худела медленно, а нам как известно хочется похудеть как можно быстрее.


Но, я решила не торопиться, так как не хотела убивать здоровье!


Итак, вес до похудения 58 кг. Сейчас вес 48 кг!


Правильное питание, на ужин только низкокалорийная еда + усиленные упражнения на пресс и вот результат.


Живот в принципе ушел с весом. Когда начала худеть, то почти 2 месяца каждый день качала пресс по Джанет Дженкинс, видео длится где-то 25 минут, но там в основном верхние мышцы качаются, мне очень нравится. И еще делала поднимание ног от пола на 45 градусов.


И еще ужин у меня был до 19.00. Ела - овощные салаты, творог, йогурт, фрукты, кефир, квашенная капустка, иногда просто чай с чем-нибудь, но редко.


В принципе, похудела за полгода.











автор: Жук-навозник, 23.04.14 21:34              просмотры: +28960, комментарии: +122
все темы главная
  • 06.07.14 18:23
    Для меня пресс, это все-таки какой рельеф. А так у автора, хороший, плоский животик.
  • 06.07.14 17:48 (ответ для: Доктор Хаус)
    Девушка вам проще в интернете найти,что можно кушать при сушке,а что нельзя
  • 06.07.14 17:48 (ответ для: Жж..жжж...)
    Явно вам нужно,раз языки показываете .И вообще нет желания с тобой спорить
  • 05.07.14 12:27
    Красивый животик. И вообще фигура хорошая. Вы молодец
  • 05.07.14 02:42 (ответ для: Mystsoul)
    Mystsoul писал(а): Извините конечно,но не вам со мной спорить,я уже много лет хожу в спорт зал и наверно же знаю о чем говорю,пресса нет,просто хорошо подтянутый животик,но не более того!Первое фото-подтянутый животик,второе фото-пресс непрофессиональный!Ей еще заниматься и заниматься чтобы появился сушка обязательна

    простите но не могли бы вы поподробнее написать про сушку ?
  • 05.07.14 00:44 (ответ для: Mystsoul)
    вы лечитесь,а мне не надо
  • 05.07.14 00:42 (ответ для: Жж..жжж...)
    девушка вы явно неадекватная,иди лечись ребенок
  • 04.07.14 23:46 (ответ для: Mystsoul)
    Mystsoul писал(а): Явно ума палата!Поумнейте сперва,потом языки показывайте
    а вы явно в палате
  • 04.07.14 22:14 (ответ для: Жж..жжж...)
    Явно ума палата!Поумнейте сперва,потом языки показывайте
  • 04.07.14 15:29 (ответ для: Mystsoul)
    Mystsoul писал(а): я знаю,что под слоем жира есть пресс,я пишу именно про прорисовку пресса И не вижу ничего смешного

    это ваши слова:
    Mystsoul писал(а): знаю о чем говорю,пресса нет,просто хорошо подтянутый животик

  • 04.07.14 11:34 (ответ для: Жж..жжж...)
    я знаю,что под слоем жира есть пресс,я пишу именно про прорисовку пресса для того чтобы он прорисовался нужна сушка!А так у девушки плоский живот без прорисованного пресса!Я его не вижу!Зачем спорить мне даже мой инструктор сказал что до прорисовки пресса этой девушке еще далеко!И не вижу ничего смешного
  • 03.07.14 21:50
    Хороший результат, но пресса нет, просто красивый живот))

Последние дневники за: апрель 2020 г.

участница
дневник
дата
Фиффа Вечерочек » 16.02 21:17 +5 спортивные занятия
Фиффа Хороший день! » 16.02 21:16 +1 +3 рацион
Дольче и каб Размышлизмы »улыбчивое 16.02 18:43 +1
Nastyannka 16.02.2020 пишу для себя » 16.02 14:41 +1
Traicy -110 В пятницу, 14 февраля купили с мужем велосипеды, ждём весну и думаем куда их повесить в однокомнатной квартире. » 16.02 12:41 +5 +5 похудела -кг
Леноэль 16.02.2020 сложне » 16.02 11:23 +1 похудела -кг
Avis_s 3,5 недели на кето. минус 2 кг. стартовый вес был 80 кг. надо было записать, но лучше поздно. » 16.02 10:21 +2
Elena151655 Солнечный был день, скоро весна,взвешусь завтра, что будет с работой неизвестно,полная неопределеность » 15.02 21:26 +2
Помеха справ Тут был длиный пост, но мои кривые руки не позволили его опубликовать » 15.02 18:31 +1 похудела -кг
Levash Недельный замер. » 15.02 09:43 +1 похудела -кг
Slozhno -109 Девочки, привет! как успехи? у меня сегодня разгрузка на твороге, да и завтра, пожалуй весы сегодня показали какую-то » 15.02 09:22 +7 +1
Levash Белковая неделя. » 14.02 16:58 похудела -кг
Galinagrig Померила объемы. » 14.02 15:21 +1 +5 похудела -кг
Вольная птиц -109 День девятый » 14.02 13:04 +2 +7 похудела -кг
Ледисовершен +156 Как время летит! ничего не успеваю,йога,медитац над собой,руны,между этим готовка и себе по кето ,и своим,любимым » 14.02 10:17 +12 +2
Slozhno -109 Вес не двигается. ну и ладно, соблюдаю все правила в понедельник будет разгрузка, пока выбираю варианты » 14.02 08:38 +5 +8
Minus20kg100 +156 Как же у меня болит все тело , после джилиан майклс ! » 14.02 08:37 +2 +7
Traicy -110 Две недели диеты, вес уходит-2.5 кг и весы улыбаться стали мне утром. выработала питание и не голодаю совсем. » 14.02 07:16 +1 +8 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
-jaya- Вчера нашла способ сбежать от пирогов на работе, сегодня не получится » 14.02 03:20 +2 +7 похудела -кг
спортивные занятия
Крысуля -138 Пятница » 14.02 00:31
Алло4ка +1 -137 13.02.2020кукусики всем,красоточки! »сонное 13.02 23:20
Перо павлина Я вернулась! страно, удивительно,но факт. прошлый раз были хорошие результаты похудения. даешь прогресивку! » 13.02 19:24 +5 +6
Slozhno -109 Весы сошли с ума и показывают разные цифры целый день а я пью сухое вино еще 40 кал можно » 13.02 18:14 +7 +7
Ilichevskaya -109 Всем доброго вечера, галчатки! как вы? как дела? сегодня на работе тишина, какое-то прям пятничное настроение, » 13.02 16:36 +7 +20 спортивные занятия
рацион
Вольная птиц -109 День восьмой » 13.02 14:02 +1 +4 похудела -кг
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1130
как относитесь к девственницам за 30? » +281
тема содержит фото красавицы начала 20 века » +9
тема содержит фото как вам внешность? » +10
нет даже мужчины, но очень хочется! порвала с любовником в грубой форме, он » +45
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » +6
тема содержит фото оцените внешность » +1
тема содержит фото эту певицу можно назвать красивой? а очень красивой? » +8
тема содержит фото без юмора и жизнь не та! давайте поделимся поводом лишний раз улыбнуться » +17
почему мужчины выбирают женщин, у которых много детей, а не девушку, у которой » +25
вы паникуете? как перестать паниковать? в душе паника, страх. уже устала от » +147
хочу помогать людям, делать уколы, перевязки, но и учить детей, советовать, » +7
самоизоляцию продлили до 30 апреля! вы работаете или сидите дома? есть на что » +22
портится ли от уколов кожа? боюсь, у меня очень тонкая и тип старения, по ходу, » +46
как покорить ботаника - скромного, милого студента? » +123
пиво или шампусик? не могу определиться! а вам что больше нравится? » +31
у меня нет никаких его контактов, можно силой мысли притянуть встречу с человеком? » +10
сейчас у всех напряжённая работа? или не у всех? увеличилось ли число часов » +6
не навредит ли? ставлю свечи с чистотелом во влагалище, чувствую боль в яичниках » +9
может вся эта пандемия неправда, искусственно созданная сми? есть знакомые, » +103
тема содержит фото у кого нет маски, чем вы её заменили? » +15
он с силой толкнул меня ногой в бедро, мы схватились, я расцарапала ему ладонь » +10
тема содержит фото на сколько выгляжу? » +7
я тихо схожу с ума с этим вирусом! то ли простудилась, то ли вирус, но меня » +72
тема содержит фото участницы конкурса красоты с макияжем и без макияжа » +8
тема содержит фото это морщины? мне только 23. кожу увлажняю, пью много воды » +15
тебе недостаточно, что говорю что люблю тебя, у меня в группе мужики и что » +28
кто работает на участке начисление зарплаты? считаете свою работу нервной? » +9
в качестве защиты от грозного вируса рекомендовано переспать с теми, кто хочет » +35
взрослому мужчине при деньгах может ли быть интересно строить отношения с бедной » +44
тема содержит фото моя самая любимая песня - дыхание! кому нравится группа наутилус помпилиус? » +18
тема содержит фото как внешность в общем и целом? » +22
ну шо дамы и господа, добро пожаловать наш клуб! карантин до 30 апреля » +108
вы любите выпечку? торты, пирожные, пряники, печенье? » +51
когда приходит мудрость и спокойная уверенность? во сколько к вам пришла? может » +14
в кризис тяжело с финансами! мелирование на темных волосах. отросшие корни » +17
чем жить? на что? живём в глубинке, заработать нереально, подработать тоже, » +82
после 20 начали появляться уши на бёдрах. пишут, что надо худеть, но боюсь, » +3
уже надоела изоляция! маски нет, натянула ворот водолазки на нос, но очки запотели » +23
тема содержит фото стоит ли отращивать или лучше с каре? »
тема содержит фото мне идёт чёлка или нет? » +32
не хочу говорить, что конкретно он делал на видео, мне просто мерзко и стыдно » +101
если девушка хорошая, но не может найти своего прынца, значит совсем некрасивая? » +66
тема содержит фото какое фото лучше? » +9
тема содержит фото как выгляжу на карантине? что-то совсем печаль одолела. » +41
тема содержит фото какое фото лучше? » +21
очень страшно. любящий человек за такое в землю зароет, а не будет вместе пить » +88
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » +64
тема содержит фото как вам туфли на каждый день? стали бы такие носить? » +29
сколько вы встречались с мч до появления первенца? » +30
ему 64 - и ты с ним спала? фу, он же старый! интересно переспать с тем, кто » +110
помогите! как быстро вылечить горло? полоскаю уже чем могу, рассасываю таблетки, » +27
и страшненькую с колхозной внешностью будут лайкать, если аккаунт раскрученный! » +3
когда сошлись с мужем, как вы притирались? с чем вам пришлось мириться? что » +16
работают ли частные стоматологии во время карантина? » +17
кто живёт в европе, как там ситуация с коронавирусом? действительно там много » +114
тема содержит фото оцените внешность! » +14
мне 30! хочу поменять сферу деятельности, но получать высшее уже поздно. курсы » +25
домохозяйкой быть стыдно! муж очень хочет, чтобы я дома сидела с детьми, пекла » +128
не хочу возвращаться на работу! парень, который нам канцелярию заказывает, » +13
почему ты к незнакомому мужику в койку прыгнула? финиш. стоит ли продолжать » +29
это странно, что у мужчины 30 лет после расставания 2 года никого нет » +41
увидела его один раз, но повела себя неправильно и больше его не видела. если » +3
тема содержит фото ну как? судим по самой неудачной фотографии. » +14
какие участницы вам запомнились за все время? по кому скучаете? что интересного » +96
есть ли у нас тут прям отличник-отличник? очень надо спросить про определения, » +7
после интима что-то вытекло на кровать. так стыдно, он ещё специально убедился » +40
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » +200
у вас есть дача, приусадебный участок? что там сажаете? как выглядит участок? » +26
парень уехал к родителям и теперь обратно не пускают, только через 2 недели » +43
тема содержит фото вам нравится группа чиж? какие песни? » +10
у ребёнка 5 дней держится температура 37-37,5 градусов. стоит ли вызывать врача, » +16
если позволять в интиме грубость, то мужчина начнёт проявлять агрессию и в » +34
когда целуемся с парнем, не чувствую, что у него стоит, никуда мне не упирается.у » +48
тема содержит фото как вам такой купальник? » +22
сильно болит шрам на пупке. помогает, только когда глажу его, но у меня много » +4
ночью он тоже мяукал и сегодня он тоже весь день мяукал. боюсь что сегодня » +22
на прием попасть не могу из-за карантина! поехала домой к родителям в россию. » +2
где хоть моя аня? работаем вместе, почти не общаемся. от него замечаю знаки » +19
денег станет больше, и у меня случится звездная болезнь и брошу его! ищет предлоги, » +15
я в полной... все повернулись обратной стороной! ничего не знаю, проблему свою » +75
ничего страшного! и смеются в голос. маман ходит рынкам, он - встречается с » +22
а вы пукаете? как часто? есть ли у вас свои способы, чтобы незаметно для окружающих? » +36
угостила конфетами - съел все! а в прошлый раз занял денег. гнать в шею? так » +52
приходит в гости и так между делом рассматривает женские вещи: ботинки у порога, » +18
до 26 лет не было девушки, а интим был только 2 раза в жизни и то, за деньги! » +20
пью ок 2 года, так как вынуждена их принимать. как долго принимали ок без перерыва? » +12
за одинаковую зарплату что бы вы выбрали? » +20
тема содержит фото муж сказал, что белая кошка ему не по душе и он собирается купить рыжего кота, » +34
с наступлением весны возникают проблемы с волосами! совсем иссушились, хотя » +8
свекровь рассказывала, как мужа увели и про свои аборты! говорит мужу, что » +78
кто-то колол липолитики для тела? эффект вам понравился? у косметолога кололи » +5
риск большой заразиться. если бы вы были владельцем трех магазинов продуктов, » +19
за день до истерики последний заказ привезли! приходится ходить в магазин у » +39
люблю пофлеймить в доте - на карантине это самое то! играете ли вы в какие-то » +15
тема содержит фото как относитесь к творчеству и самой группе сектор газа? » +18
хочу длинные волосы, но так медленно растут. чем можно максимально быстро отрастить » +29
хотелось бы отрастить каре, помогают ли витамины для волос? » +7
тема содержит фото как вам эта машина? хотели бы себе такую? » +35
чем занимался? соседка написала: пойдем покурим. дело было после 9 вечера! » +27
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +17
хочет, чтобы его завоевывала женщина! ему так она несимпатична либо же поднимает » +29
новые не растут, а если вырастают, то недолго держаться. чешутся и посыпалась » +13
родители против поездки на операцию с морской свинкой. на такси туда, на такси » +26
чем можно заменить мясо курицы? купила тушку, приготовила, не могу есть, она » +25
тема содержит фото тело худое, а руки-ноги пухлые. у мамы похожие ноги, но она и в целом полнее. » +37
после улыбки остаются заломы в области губ. поможет ли массаж лица? » +2
вынуждена сама краситься в блондинку! осветляетесь ли вы сначала порошком, » +25
все пространство заставлено баночками-скляночками. какие средства используете » +15
добавил меня в близкие друзья и выставил сторис подругой! а теперь я хочу поиграть » +15
извини, я загадывала желание! он ответил с улыбкой: выходи за меня замуж! и » +67
мои мечты без денег неосуществимы! нужны ли деньги вам для счастья? » +35
пить пиво, есть вкусности до отвала, смотреть фильмы и заниматься этим с симпатичным » +36
на каждое свидание ноги бреете? а он для вас старается? » +26
расскажите свой любимый анекдот! » +11
не красавец и небогатый. как захомутать мужчину? 38 лет, в разводе с ребенком. » +135
сз не признаю и не буду туда заходить! как знакомиться с парнями будучи на » +36
с этой самоизоляцией не видимся и он почему-то перестал писать. не пойму, что » +23
я крупненькая, но без жировых отложений: 90-80-90. очень комплексую к летнему » +11
тема содержит фото оцените внешность » +13
мне 37, есть приданное. цепляются обычно альфонсы. кольца нет, про жену слова » +51
тема содержит фото оцените внешность » +1
тема содержит фото эту певицу можно назвать красивой? а очень красивой? » +8
тема содержит фото красавицы начала 20 века » +9
тема содержит фото у кого нет маски, чем вы её заменили? » +15
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » +6
тема содержит фото на сколько выгляжу? » +7
тема содержит фото стоит ли отращивать или лучше с каре? »
тема содержит фото участницы конкурса красоты с макияжем и без макияжа » +8
хочу помогать людям, делать уколы, перевязки, но и учить детей, советовать, » +7
самоизоляцию продлили до 30 апреля! вы работаете или сидите дома? есть на что » +22
почему мужчины выбирают женщин, у которых много детей, а не девушку, у которой » +25
не навредит ли? ставлю свечи с чистотелом во влагалище, чувствую боль в яичниках » +9
у меня нет никаких его контактов, можно силой мысли притянуть встречу с человеком? » +10
он с силой толкнул меня ногой в бедро, мы схватились, я расцарапала ему ладонь » +10
тема содержит фото как вам внешность? » +10
тема содержит фото какое фото лучше? » +21
увидела его один раз, но повела себя неправильно и больше его не видела. если » +3
сейчас у всех напряжённая работа? или не у всех? увеличилось ли число часов » +6
тема содержит фото это морщины? мне только 23. кожу увлажняю, пью много воды » +15
после 20 начали появляться уши на бёдрах. пишут, что надо худеть, но боюсь, » +3
ну шо дамы и господа, добро пожаловать наш клуб! карантин до 30 апреля » +108
в качестве защиты от грозного вируса рекомендовано переспать с теми, кто хочет » +35
и страшненькую с колхозной внешностью будут лайкать, если аккаунт раскрученный! » +3
как покорить ботаника - скромного, милого студента? » +123
сильно болит шрам на пупке. помогает, только когда глажу его, но у меня много » +4
почему ты к незнакомому мужику в койку прыгнула? финиш. стоит ли продолжать » +29
есть ли у нас тут прям отличник-отличник? очень надо спросить про определения, » +7
на прием попасть не могу из-за карантина! поехала домой к родителям в россию. » +2
не хочу возвращаться на работу! парень, который нам канцелярию заказывает, » +13
тема содержит фото вам нравится группа чиж? какие песни? » +10
тема содержит фото моя самая любимая песня - дыхание! кому нравится группа наутилус помпилиус? » +18
когда приходит мудрость и спокойная уверенность? во сколько к вам пришла? может » +14
люблю пофлеймить в доте - на карантине это самое то! играете ли вы в какие-то » +15
уже надоела изоляция! маски нет, натянула ворот водолазки на нос, но очки запотели » +23
портится ли от уколов кожа? боюсь, у меня очень тонкая и тип старения, по ходу, » +46
тема содержит фото оцените внешность! » +14
ему 64 - и ты с ним спала? фу, он же старый! интересно переспать с тем, кто » +110
кто работает на участке начисление зарплаты? считаете свою работу нервной? » +9
за день до истерики последний заказ привезли! приходится ходить в магазин у » +39
денег станет больше, и у меня случится звездная болезнь и брошу его! ищет предлоги, » +15
ничего страшного! и смеются в голос. маман ходит рынкам, он - встречается с » +22
я тихо схожу с ума с этим вирусом! то ли простудилась, то ли вирус, но меня » +72
тема содержит фото мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. » +64
пью ок 2 года, так как вынуждена их принимать. как долго принимали ок без перерыва? » +12
расскажите свой любимый анекдот! » +11
когда сошлись с мужем, как вы притирались? с чем вам пришлось мириться? что » +16
в кризис тяжело с финансами! мелирование на темных волосах. отросшие корни » +17
на каждое свидание ноги бреете? а он для вас старается? » +26
пиво или шампусик? не могу определиться! а вам что больше нравится? » +31
хочет, чтобы его завоевывала женщина! ему так она несимпатична либо же поднимает » +29
я крупненькая, но без жировых отложений: 90-80-90. очень комплексую к летнему » +11
а вы пукаете? как часто? есть ли у вас свои способы, чтобы незаметно для окружающих? » +36
после улыбки остаются заломы в области губ. поможет ли массаж лица? » +2
сначала худела, а тут три дня привес по 200 грамм! месячные не скоро, воды » +9
добавил меня в близкие друзья и выставил сторис подругой! а теперь я хочу поиграть » +15
где хоть моя аня? работаем вместе, почти не общаемся. от него замечаю знаки » +19
тема содержит фото как вам туфли на каждый день? стали бы такие носить? » +29
кто-то колол липолитики для тела? эффект вам понравился? у косметолога кололи » +5
я тебе не пара и послал к другому! оказывается, он еще обиделся и продажной » +15
до 26 лет не было девушки, а интим был только 2 раза в жизни и то, за деньги! » +20
если позволять в интиме грубость, то мужчина начнёт проявлять агрессию и в » +34
за одинаковую зарплату что бы вы выбрали? » +20
тема содержит фото без юмора и жизнь не та! давайте поделимся поводом лишний раз улыбнуться » +17
тема содержит фото муж сказал, что белая кошка ему не по душе и он собирается купить рыжего кота, » +34
тема содержит фото кто-нибудь оплачивал частями товары в интернет магазине? »
тема содержит фото оцените внешность » +13
входят ли эти нерабочие дни в тот самый срок 14 дней, когда покупатель имеет » +2
парень уехал к родителям и теперь обратно не пускают, только через 2 недели » +43
сначала желудок, изжога и ком в горле, потом дёсна опухли и болели, температура » +4
уже всякие браузеры установила на компьютер и с телефона пробовала, никак не » +3
ваш мужчина готовился к свиданию с вами? когда человек внешне готов или не » +23
когда целуемся с парнем, не чувствую, что у него стоит, никуда мне не упирается.у » +48
тема содержит фото ну как? судим по самой неудачной фотографии. » +14
тебе недостаточно, что говорю что люблю тебя, у меня в группе мужики и что » +28
как относитесь к девственницам за 30? » +281
приходит в гости и так между делом рассматривает женские вещи: ботинки у порога, » +18
после интима что-то вытекло на кровать. так стыдно, он ещё специально убедился » +40
чем жить? на что? живём в глубинке, заработать нереально, подработать тоже, » +82
может вся эта пандемия неправда, искусственно созданная сми? есть знакомые, » +103
фуу, умственно отсталый! смотреть аниме - глупо! откуда такая ненависть? многие » +19
вы паникуете? как перестать паниковать? в душе паника, страх. уже устала от » +147
чувствую, как он меня любит! нигде не пересекались, в 7 классе мы сидели вместе » +18
честно сказала, что у меня есть ещё одно собеседование. еще завтра в 10 утра » +21
мои мечты без денег неосуществимы! нужны ли деньги вам для счастья? » +35
тема содержит фото как он вам? » +15
с этой самоизоляцией не видимся и он почему-то перестал писать. не пойму, что » +23
не красавец и небогатый. как захомутать мужчину? 38 лет, в разводе с ребенком. » +135
постоянно укачивает в транспорте. всегда ношу с собой кульки. можно ли каждый » +24
сз не признаю и не буду туда заходить! как знакомиться с парнями будучи на » +36
кожа склонна к пигмента и солнце уже сильное. пользоваться кремом нужно часто » +1
как определить беременность на ранних сроках без теста? » +14
как вы родителям сообщили, что у вас появился мужчина? они были против? » +61
мы расстались и он подрался из-за меня со своими друзьями! потом провалился »
сейчас самое лучшее время завоевать, отбить и заиметь мужчину своей мечты, » +115
как объявили карантин, возникли неполадки с домашним wi-fi, а потом изменился » +10
тема содержит фото удобно ли ребенку со змейкой ездить на велике? помогите в выборе комбинезончика. » +13
врет, но зачем? имеет магазины одежды и говорит, что все хорошо! они же закрыты? » +18
допустим, интим с презервативом, а как тогда ос? тоже с презервативом? » +32
у кого-нибудь есть опыт повышения квалификации или переподготовки в плешке? » +3
задержка, не беременна - близости не было. что это может быть? » +5
угостила конфетами - съел все! а в прошлый раз занял денег. гнать в шею? так » +52
как не сойти с ума от карантина? как пережить этот ужас? » +53
мне 37, есть приданное. цепляются обычно альфонсы. кольца нет, про жену слова » +51
если налилась грудь за 7 дней до месячных и болит, это беременность? » +11
захочешь со мной серьёзные отношения, звони! а он пропал. 2 года встречались » +14
толком не перебирая, сразу находят идеального! много эгоистов и самцов, а в » +73
тема содержит фото как относитесь к творчеству и самой группе сектор газа? » +18
тема содержит фото не особо не старается - маникюр волнами! но каждый раз спрашивает надо ли меня » +8
при скольки градусов вы начинаете загорать? » +25
люблю я бокал пива или вина раз в неделю! будет ли эффект похудения? а вы употребляли » +12
извини, я загадывала желание! он ответил с улыбкой: выходи за меня замуж! и » +67
я в полной... все повернулись обратной стороной! ничего не знаю, проблему свою » +75
работает няней, потому что кто-то за неё плохое заговорил и поэтому в воспитатели » +3
ночью он тоже мяукал и сегодня он тоже весь день мяукал. боюсь что сегодня » +22
ну хитрый конечно, женщина с ребёнком одна, ей легче манипулировать. а на студентку » +50
вот сидим мы сейчас тут с тобой, бывшую я бы сюда не привёл, ей крутой ресторан » +22
тема содержит фото как вам эта машина? хотели бы себе такую? » +35
тема содержит фото неужели ни один бизнесмен не может выделить из бюджета фирмы на благотворительность » +12
тема содержит фото как организовать свои вещи, косметику, духи, украшения в квартире. поделитесь » +33
тема содержит фото развод джигана и самойловой. счастливые с виду пары резко распадаются, мужчина » +36
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
Самая любиммая 
Svetlanкa 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
buongior +22 -136 ничего полезного за сегодня я не сделала, хотела да не получилось подвиг»

Мил@020 +73 -7 доброго времени суток!) завтра пятница и выходные,надо как то собраться» +1
+7
nata1977 +69 +5 02.04.2020 вечер тихий семейный у телевизора» +3

Presiden +143 -6 ещё и висцеральный жир увеличился» +7

koshka15 -138 когда орлы молчат, болтают попугаи.© уинстон черчиль» +1
Presiden +143 -6 завтра посмотрю, что весы покажут» +2
+7
Presiden +143 -6 попросила отчима мочегоное купить» +4
+18
ПарящаяМ +82 +131 завтра опять придется на работу.» +1
+2
Presiden +143 -6 вода не хочет уходить» +1
+8
Тающий_к продолжаю кушать салаты с капустой в каждый прием пищи.отвесов так» +3
+6
kalerij +102 +3 02.04.2020 наш край и город закрыли, можно выехать» +2

kalerij +102 +3 02.04.2020 сегодня пришел запрос на авто» +2

kalerij +102 +3 02.04.2020 очень необычно идти на работу и не встречать людей» +2

ReneLali 02.04.2020 третья неделя карантина» +1
+2
Sweetcoo +29 +162 чередование 15/63»раздражительное +2
+3
nata1977 +69 +5 02.04.2020 припозднилась немного,это за обед.» +2

Xозяйк@ +12 -135 хорошо хоть социальные сети оставили!в натуре интернет сейчас впереди» +4
+7
горячая 02.04.2020 привет,галчатки!» +3
+4
Newslife +30 -17 нам предложили свинью в групу, так обидно, вот пытаешься верить в честные» +1
+6
Svetlanк +331 +12 привет всем! сегодня уже не так много едим, по крайней мере по сравнению» +9
+13
Svetlanк +331 +12 привет всем! находила пока 580 шагов, надо еще сейчас по лесу погулять.» +6
+9
Miya-mam +122 -5 хорошего времени суток, милые дамы.» +2

королева +1 +1 02.04.2020» +2
Шмидт +266 -7 23 апреля (по старому стилю 6 мая) отмечается день памяти святого георгия» +3
+11
Стройн@я +70 +1 дни летят у меня,все дома,я постояно что-то делаю,кручусь-верчус и хорошо!»радостное +8
+18
Anakonda +76 +13 защитит ли кофе от диабетамериканские иследователи установили, что четыре» +3
+10
nata1977 +69 +5 02.04.2020 утра! отвесище!» +7
+8
iizika непривычно работать дома.с мужем в одной комнате за компами сидим. а» +6
+12
Аленька2 тяжеловато,так хочется чего-нибудь сладкого,но держусь,чай,и тот, без» +3
+9
Miya-mam +122 -5 доброго времени суток, дамы.» +4
+10
Стройняш +12 +232 вчера почти удалось соблюдать 3-х часовой перерыв в еде. ушла вода!» +5
+9
Dani 02.04.2020» +3
+8
Eve-Lina +180 +7 солнышко светит, погода хорошая, на улице тишина, никого нет.» +4
+10
Eve-Lina +180 +7 утром была на пробежке минут 30 побегала, не засекала даже, обычно ставлю» +3
+13
Eve-Lina +180 +7 смотришь новости и растраиваешься, у многих один и тот же вопрос “когда» +6
+16
Eve-Lina +180 +7 пока что взвешиваться на этой неделе не буду, пмс чувствую себя отёкшей.» +5
+12
Eve-Lina +180 +7 утро моё началось сегодня в пять часов. привыкла рано вставать, долго» +6
+16
Березка7 +6 +131 еще недомогание у меня. начала пить перекись, давно пора. на одном моем» +18
+17
Самая +342 +13 итак, встала я сегодня на весы.не буду писать что там и взвешиваться,» +18
+29
Самая +342 +13 сегодня дети на завтрак попросили горячие бутерброды и чай-как хорошо,» +5
+16
OLIVOCHK +157 +1 каждый день просматриваю соцсети. например инстаграм,почти все мои знакомые,дочери» +6
+14
OLIVOCHK +157 +1 так хочется проснуться утром и чтоб весь этот ужас на всей планете закончился!здоровь» +5
+9
p.s.Mari +41 +3 наконец-то выспалась»сонное +10
+18
Svetlanк +331 +12 привет всем еще раз! надо сходить с животными погулять на пол часика.» +27
+22
Presiden +143 -6 утром лицо все опухше» +6
+18
Самая +342 +13 я догадываюсь что с моим весом. всю зиму я работала-собирала заказы по» +19
+14
Самая +342 +13 всем приветы!спала прошлой ночью хорошо. медленый сон всего полтора часа,» +3
+9
Svetlanк +331 +12 привет всем! сегодня неплохо поспали) у меня 7 часов 50» +18
+25
Bljostka +33 +4 как и предполагалось сегодня вся правая сторона отваливается: шея, рука,» +7
+21
13th +23 +115 чото есть хочу. а время 10 только, еще два часа до обеда.» +4
+9
Vesna202 +13 +1 02.04.2020» +4

KissЮлик +266 -5 всем еще раз приветик!я уже так продуктивно поработала и теперь буду ждать» +5
+25
Дашечкин +81 -3 второе апреля!чет я как то приболела, или алергия, глаза текут с носом,» +6
+26
Истина +24 -3 2020 ый год високосне всех високосных.» +4
+9
mariamuk +13 -77 02.04.2020 65.8» +4
+7
Ольга202 +30 +1 утро пицаперекус апельсинобед кефирперекус орехи чай ужин суп» +5
+13
Планет@ +147 -2 и ещё один выходной день.» +4
+11
Планет@ +147 -2 сегодня отвеса нет у меня.» +4
+11
Планет@ +147 -2 старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями.» +4
+10
Планет@ +147 -2 всем привет!» +4
+10
Планет@ +147 -2 план на четверг: сижу дома. + много жру.» +4
+10
Modystka +22 +52 овощной день прошел легко. запекала овощи,без соли и ела вместе с сырыми.» +9
+9
Хома1 +1 -27 02.04.2020» +1
+4
Elena-1 5-2, 23» +3
KissЮлик +266 -5 на завтрак я сварила себе овсянку на воде и добавила чернослива, предварительно» +6
+26
KissЮлик +266 -5 сегодня ночью меня напугала зубная щетка около 4 утра я проснулась от» +9
+16
Miya-mam +122 -5 бодрячком, по снежку на работу я пошла.» +1
+4
MKA +20 +4 уже четверг» +1
+4
fnatalis +1 +157 02.04.2020» +3

KissЮлик +266 -5 ну вот и к нам пришло похолодание. за окном сегодня прям зимушка зима.» +3
+20
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора