главная разделы рецепты клубы +6 дневники +4 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Как не сутулиться? Я плечи расправляю только тогда, когда отражение своё где-то случайно замечаю, а так - вечно забываю.

Может есть тут такие, кто раньше всё время сутулился, а потом смогли избавиться от этой проблемы?
Я плечи расправляю только когда отражение своё где-то случайно замечаю, а так вечно забываю

автор: Sambucus nigra, 07.05.14 13:30              просмотры: +2782, комментарии: +13
все темы главная
  • 12.05.14 21:35
    У меня тоже осанка требовала исправления. Год назад я ходила на фитнес, и на всех программах все инструкторы периодически напоминали держать спину. Через некоторое время я стала автоматически “держать спину“. Думаю, это то, что называется “натаскать“. Что ж, меня тогда натаскали на это, за что я им благодарна. Попробуйте и Вы.
  • Сейчас расскажу свою историю излечения от сутулости. Между прочим, аж в 28 лет.
    Значит так, сутулая я была с детства. Я каждый день, и каждую минуту слышала-“Не гнись! Не гнись! Горб вырастет!“ и пр..
    А что я могла сделать? Как будто я специально “гнулась“!
    Иногда, когда надо стоять прямо, я специально сцепляла руки за спиной, чтобы плечи расправлялись.
    Короче, прошло время.
    Решила я за это дело серьёзно взяться.
    В 27 лет пошла к этим мануалам. Там мне походу, вообще позвонок сместили. Короче, туда я ходить бросила.
    К тому времени я уже много чего знала на счет сколиоза, что спина “гнётся“ от того, мышцы СЛАБЫЕ, и что ни в коем случае нельзя заставлять ребёнка “сидеть прямо“! Мышцы спины это НЕ укрепит, зато будут напрягаться плечи, и болеть.
    Мышцы спины же укрепляются исключительно гимнастикой.
    Но и это не все факторы!
    Ты можешь хоть 24 часа в сутки заниматься гимнастикой, хоть вообще стать йогом, но спина НЕ исправится, если человека что-то постоянно гнетёт! В этом моральном состоянии спина никак не может не может оставаться прямой, она будет постоянно сгибаться, как бы защищаясь. И это нормально.
    Так вот, эти пункты я выяснила уже у психолога (и не только у него), мы поразбирали вообще само явление такое “сутулость“, я уяснила, что сколиоз имеется вообще практически у всех (а не у одной меня), только в разных стадиях. А на моделей посмотрите? Там же у некоторых вообще жуть какая со спиной твориться! Тем не менее, они “на подиумах“ и “на обложках журналов“.
    И вот, в один прекрасный момент я эту самую сутулость себе просто ПРОСТИЛА, и она реально ИСЧЕЗЛА! Спина стала РОВНАЯ.
    Это признали и моя мама и мои родственники, которые меня до этого изводили своими замечаниями.
    (“Корректор я носила какое-то время. Но он сильно врезается подмышки, приходилось подкладывать под него платки. Да и растягивается он со временем.)
    Подумайте над психосоматической составляющей сутулости, может быть и ВАм это поможет. Удачи!
  • 10.05.14 21:07
    мне помогли танцы и костоправ
  • 10.05.14 15:16
    Есть упражнения специальные.
  • 10.05.14 12:27
    Есть корректоры осанки в аптеке, у меня подруга такой носила, по несколько часов в день. За месяц стал виден результат уже без него. Сейчас ровненькая Удачи!!!
  • 08.05.14 23:46 (ответ для: Norushka)
    Спасибо большое за отзыв! Я как-то всегда с опаской относилась к мануальной терапии.. Страшно мне) кажется, что у меня спинка очень хрупкая для этого))
    Но теперь займусь поиском врача))
  • 08.05.14 18:28
    Корректор осанки - это выход, но носить его надо долго. Я расскажу Вам мой опыт, уже лет 20 спинка прямая. Но для этого нужен очень хороший врач-костоправ, как сейчас называют - мануальный терапевт. Этим в больших городах японцы и китайцы и корейцы занимаются. В общем, как-то я спину надорвала, ну, скажем, мешок с цементом 50 кг занесла на 5-й этаж и сломалась, спина болит - не могу. В это время муж познакомился (ремонтировал ему машину) с этим доктором-мануалом. Ну, и сказал, жена пластом лежит. Доктор пришел, пощупал, помсотрел, говорит, держитесь, щас больно будет. Как он меня мял! Как выкручивал!!! Голову приподнимал и на место ставил!!! Ноги задирал назад выше головы и только говорил: расслабьтесь, не напрягайтесь. Это был ужас в течение часа. Потом нарыл одеялами и сказал: лежать час. С тех пор я полностью здоровый человек, у меня никакого сколиоза, хандроза и т.п. Второй случай с ним: сын собрался поступать в Суворовское училище, проходим медкомиссию. Он в свои 14 был очень высоким и худеньким мальчиком, все время горбился. Хирург нас на медкомиссии зарезал: говорит: сколиоз 3-й степени, это не лечится, я справку не подписываю. Я уговорила врача, сказала: след. медкомиссия через месяц, вы напишите, что здоров, а мы все исправим. Он посмеялся и говорит: нет, эта степень не исправляется, можно только приостановить течение болезни, но мальчик все ранво останется типо таким горбатым и в военное училище уж точно не попадет. Так вот я опять к этому врачу, рассказываю все. Он пощупал, посмотрел и говорит да тут и делать нечего, я даже денег не возьму. Три сеанса - и от сколиоза даже намека не осталось, моему сыну уже 30, спинка как струнка, рост почти 2 метра! Спина не болит и еще у него было, что давление на руках было разное, голова болела - так и это все прошло. Врач Вам в помощь, только выбирайте хорошего, а то на этих сеансах кажется, что голову отрывают. Зато результат - неимоверный!
  • 08.05.14 09:49
    спец жилеты есть в аптеке. ношение несколько часов в день поможет не сутулиться и привыкнуть спинку держать!
  • Купите гимнастический мяч - идеальная зарядка и отличный тренажер для спины. Помимо, можно ходить на плавание.
  • 07.05.14 17:45 (ответ для: ghuravlik)
    Я плавать не умею(((
  • 07.05.14 16:44
    Я сутулая со школы, бассейн очень хорошо лично мне помог для спины. Через несколько месяцев стала чувствовать что спина как будто ровнее стала, а потом и муж и мама заметили, что я совсем не сутулюсь. Но стоит какое то время не ходить все приходит к исходному, спина снова вся сутулая.
  • ходить дома с книжками на голове

Последние дневники за: август 2020 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Sss112 +1516 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! собираюсь в город на ещё одно день рождение »улыбчивое 09.08 04:42 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Санькин@ +122 +1 Сегодня протупила. забегалась так,что вобще не поняла, что сегодня субота . пришла такая на почту за долгожданой » 09.08 01:38 спортивные занятия
рацион
Классика жан +795 +7 Занималась ресторацией старых фотографий. » 09.08 01:21 +1 спортивные занятия
рацион
Piyavkae +385 -33 Всем привет сегодня мы катались на общественом транспорте ездили в воронцовский дворец потом покатались на канатной » 08.08 23:47 +1 +6 спортивные занятия
рацион
Озёрная ведь +386 -33 Сегодня повторили прогулку по нашей местности, кого только не видели- косуль, тритонов, улиток. а всяких стрекоз » 08.08 23:46 спортивные занятия
рацион
Мил@020 +395 -1 Приветики!сегодня накупалась и назагоралась,очень был тёплый день,так что завтра с утра опять на пляждоброи всем » 08.08 23:42 +1 +7 спортивные занятия
рацион
-мася- +568 -33 Маска из моркови и сметаны » 08.08 23:33 спортивные занятия
рацион
Annledi +455 -35 Обьелась сегодня углеводов и на ночь два огромных персика съела с чаем завтра будет привес и отёчность! яблоки » 08.08 23:30
Эйва шекер +396 -33 У меня уже третий триместр, совсем немного осталось. с каждой неделей всё кругле и кругле становлюсь. к вечеру » 08.08 22:11 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +396 -33 В третьем триместре беремености необходимо руководствоваться правилами рационального питания: » 08.08 22:08 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +396 -33 На 30 неделе беремености от зачатия некоторые мамы начинают ощущать тренировочные схватки. матка то и дело приходит » 08.08 22:07 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +396 -33 К 30 неделе беремености от зачатия в организме женщины может скопиться много жидкости. от этого отекают стопы » 08.08 22:06 спортивные занятия
рацион
Эйва шекер +396 -33 На 30 неделе от зачатия 32 акушерской » 08.08 22:05 спортивные занятия
рацион
Miya-mama +557 -33 Доброго времени суток, дамы. »умиротворенное 08.08 22:02 спортивные занятия
рацион
Горячая торп +929 +4 08.08.2020 завтра к дочке приедет подружка »задумчивое 08.08 22:02 +1 +3 спортивные занятия
рацион
Горячая торп +929 +4 08.08.2020 выходной »улыбчивое 08.08 21:39 спортивные занятия
рацион
Самая любимм +1484 -1 Всем приветики ещё раз!такой себе денёк сегодня выдался средненький. и поработала, и отдохнула, и с сестрой повидалась, » 08.08 20:50 +2 +14 спортивные занятия
рацион
President +1253 -2 Сама второй раз расжигала костер » 08.08 20:36 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +660 -1 Международный день альпинизма » 08.08 20:32 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +660 -1 День физкультурника » 08.08 20:32 +1 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +660 -1 Всемирный день кошек » 08.08 20:31 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +660 -1 Международный день бесконечности » 08.08 20:31 +1 +8 спортивные занятия
рацион
Olacutechik +660 -1 День тульского пряника » 08.08 20:30 +1 +7 спортивные занятия
рацион
Eireann +150 -35 Завтра отчетный ужин для родителей бойфренда. благодарный, блин, ужин. буду печь лосося, купили 4 бутылки белого » 08.08 20:26 +1 похудела -кг
Анна юрьевна +14 -34 Сегодня разгрузочный день, ем салатик и йогурт. занятия с детьми. уборка. с помощью уборки тоже можно сжечь калори. » 08.08 20:07 +1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +270
как на английском будет: до встречи через год? » +38
оказалось, я гнилая нищебродка со своей однушкой и перед отцами учеников попой » +59
какое имя нравится больше? » +13
стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем тогда мы съехались?! он » +31
правильно ли я поступила? » +11
встречается из жалости, потому что проблемы со здоровьем! ради близости не » +14
тема содержит фото верите в эту таблицу? » +27
тема содержит фото чтобы вы подумали о паре? » +12
у тебя подруги-то есть? есть у нее одна подруга, такая я же чокнутая! » +6
какие цвета одежды вы носите, а какие нет? » +8
стали бы лечить у себя бессимптомный covid? в больнице или на дому амбулаторно? » +42
чешутся малые половые губы » +5
britney spears - make me (fan demanded version) кто смотрел? » +4
соглашаться ли на сожительство и на сколько? боюсь оказаться в уязвимом положении » +71
тема содержит фото не понимаю что с волосами. что это вообще может быть? чем спасаться? » +16
тема содержит фото что можете сказать про характер? »
тема содержит фото какие вы любите несочетаемые сочетания продуктов? примерно, как на картинке. » +32
мать хочет переехать в пенсионерскую анапу! в психушку не один раз отправляла. » +20
родители разрешают своим детям справлять нужду в море, где люди купаются! я » +130
тема содержит фото завидуете красивым и шикарным? отдыхают регулярно, имеют популярность, прекрасного » +33
любите чебуреки? я очень. сейчас нажарю и наемся! » +36
еду в гости в деревню надолго, я худею и там нет духовки. как пожарить домашнее » +13
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » +29
да ну её, эту маму! мои слова вообще не в счёт. свекровь ведет себя так, будто » +59
волосы в ужасном состоянии, сожжены. с чего начать? какие процедуры делать? » +11
при моем росте, все тело выглядит впалым. ноги будто съедены. можно ли удлинить » +3
ночью в квартиру залетела летучая мышь. если бы не кошка, то и не знаю чем » +27
после моей шутки заявил: ты никогда не думала почему мужчины уходят к молодым » +29
подруга мамы хвастается, какие у нее дети, а я непутевая! другим легко достается, » +7
у ребенка затруднения в речи. еще нашли проблемы со слухом. переживаю, потому » +2
как вы работаете над какими-то долгосрочными проектами? делаете все понемногу » +9
тема содержит фото самая красивая и сексуальная певица! согласны? » +65
беременность прогрессирует, но заболела орз. врач взял на всякий случай тест » +30
вроде и дети мои, но нет сил уборку сделать или готовить. денег не хватает » +24
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » +137
а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? » +9
думала, не просто же так лайкает, а он женится на другой! ответила резко, что » +6
сижу на лавочке, смотрю на детей и понимаю, что я их ненавижу! » +103
тема содержит фото у вас имеет место быть такое? » +9
отпуск всего 16 дней, но я хочу посетить сразу 6 мест! 5 дней я выделила на » +4
тема содержит фото мужчины от нее в восторге - одна из самых горячих женщин в россии! » +40
счастье не в деньгах! родственники давят, что надо быстрее беременеть и рожать! » +32
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +16
знаю достаточно пар, которые продолжили отношения после интима на первом свидании. » +57
муж против фото шпагата в соцсетях! даже для себя, в мой личный архив не хочет » +50
тема содержит фото сколько лет дадите? » +52
менеджеры в меня вцепились! если по домам нас рассадят, а фитнес-центр обанкротится » +1
вступать в грязные отношения не хочу, но расплылась и произошло то самое. не » +9
годы брака превратили меня в мамашу-простушку, а девка эта веселая! ревную » +43
узнала страшную новость - любимому поставили диагноз! я не знаю, что делать » +9
со всего маху ударил по пятой точке лапищей мерзкий, вонючий алкаш. я распылила » +13
что происходит в бейруте? случайные взрывы? взрыв был один или несколько? » +6
какую выбрать кровать, чтоб не скрипела? » +2
тема содержит фото не виделись с парнем 7 месяцев. уже купили билеты в турцию, но у меня выпадают » +16
может посреди отдыха развернуться и уехать, потому что ему привиделось, что » +36
тема содержит фото мы с подругой, как 2 сестры! правда похожи? » +19
почему вам так нравятся живые цветы? вы с них что-то получаете? любые нравятся » +21
почему много зависти? и откровенного красивых высмеивают и обзывают, а страшненьких » +59
страстные или нежные? долгие или короткий чмок? с придыханием? какие любите » +8
делаете упражнения для лица против обвисания, морщин? помогает? видите результат? » +2
как вам имя и фамилия? ваши первые ассоциации, если бы где-то услышали данное » +8
стоит ли рисковать и переезжать жить с соседкой? сэкономлю 5000, но я ведь » +51
не хотят платить детские! не хватало справки одной. когда принесла, сказали, » +6
мне нравится другой! знаю, ухаживать не буду. но через два дня позвонил. трубку » +1
не снижают планку и не могут годами найти парня! к ним просто так не подъедешь! » +54
просто занёс в чс, но я ему в кашу не гадила! как будто не бывшая, а я его » +22
кто читал? как вам? » +4
тема содержит фото какое блюдо вы готовы есть вечно? я бы выбрала шашлычочек! » +52
достаточно долго пыталась худеть. жирок меня не покинул. решила немного поменять » +11
ура! я поступила на бухгалтера в институт! » +52
готовилась отдохнуть, тут звонит начальство и на мате ставит перед фактом что » +14
если бы вы работали и учились заочно, писали бы сами дипломную работу? » +20
тема содержит фото после снятия покрытия под ногтями увидела чёрные полоски! на другом ногте появилась » +16
сокращения уже не боюсь: меня и так сократили очень жёстко! до сих пор не знаю, » +20
читаю о 90-х. это же лютейший треш, фентези какое-то! действительно ли так » +43
предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё » +86
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » +39
вино и море, и измена. мой мч меня сразу послал. и плакала, и извинялась, но » +54
есть ли набор упражнений, зарядка, показанный для лечения варикоза? » +11
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » +24
пришло в голову что я тогда могла чем-то от него заразиться, а анализы были » +12
лучше кашемировое или шерстяное пальто? какое теплее? на какое сильнее липнет » +16
ты меня бросишь? ты что! дурненька?! я там точно не женюсь! мои вбили себе » +21
давайте ставить в статусе короны всем! » +7
с чем вы любите чаевничать? если с фруктами, то с какими чаек попиваете? » +49
с виду кажется, что прекрасная пара, но... у всех измены, обманы, бесконечные » +31
откуда вокруг так много высоких девушек? акселерация? гмо? » +51
рассказал друзьям, про наш интим с ним и что я была девственницей! неудобно » +15
тема содержит фото кому идет такой цвет одежды? » +18
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » +77
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » +8
увидела её в жизни и была поражена! мало того, что обрабатывает лицо на фотках, » +79
ищу подруг-беременяшек и опытных мамочек. для прогулок и общения. живу в екатеринбурге. »
зачем вы ее зовёте с собой?! вы над ней издеваться будете! если не пойдешь, » +4
у невесток выпрашиваю, чтобы посидеть с племянниками. депрессию испытываю, » +15
тема содержит фото как вам девушка? » +12
что необычного входит в вашу продуктовую корзину на постоянной основе, что » +91
почему он злится? было скучно и пришла подруга, взяли выпить и весь день просто » +125
бывают ли красивые девушки несексуальными? почему и как это проявляется? » +20
у кого есть чёрное кашемировые пальто, оно тяжёлое по весу? липнут ли на него » +4
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » +3178
тема содержит фото не могу позволить себе ходить без лифчика! как вам грудь? эстетически? стоит » +55
не могу носить одежду с вырезом, иначе очень видно разницу. уже почти 10 лет » +20
сказал, что нам необходимо накопить совместно миллион рублей, чтобы отложить » +93
жить нужно роскошно! заводит отношения с очень богатыми! уже есть квартира » +31
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » +25
тема содержит фото как вам такое платье на мне? сегодня в нём на работу ходила и столько комплиментов » +84
тема содержит фото нашла старые фото, когда я была молодой и вдруг мне захотелось покрасить волосы » +13
добавился бывший при том, что у него есть девушка, с которой уже долго вместе. » +47
захотелось посмотреть качественное кино из последнего. что посоветуете? » +17
орёт что она беременна и все ей должны! хочет жить у нас, устраивает истерики, » +24
нужен рецепт наполеона! можно заменить сливочное масло маргарином? » +2
поехала на море с мужем, где забеременнела! любимый узнал о беременности и » +29
вот я и растолстела! не хочу быть худой, да и мой сказал, чтоб меньше 80 не » +22
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » +13
в 18-25 лет можно есть что хочешь и весить 50! как потом избавляетесь от лишних? » +12
тема содержит фото как вам этот парень? » +13
беременна от женатого! из семьи не уйдёт и я знала это всегда. страшно остаться » +23
тема содержит фото как вам такой холодильник? » +15
алименты 400 евро на двоих детей, плюс подарки на рождество и день рождения, » +45
тема содержит фото что можете сказать про характер? »
чешутся малые половые губы » +5
britney spears - make me (fan demanded version) кто смотрел? » +4
какие цвета одежды вы носите, а какие нет? » +8
как вы работаете над какими-то долгосрочными проектами? делаете все понемногу » +9
правильно ли я поступила? » +11
подруга мамы хвастается, какие у нее дети, а я непутевая! другим легко достается, » +7
какое имя нравится больше? » +13
у ребенка затруднения в речи. еще нашли проблемы со слухом. переживаю, потому » +2
при моем росте, все тело выглядит впалым. ноги будто съедены. можно ли удлинить » +3
а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? » +9
что происходит в бейруте? случайные взрывы? взрыв был один или несколько? » +6
какую выбрать кровать, чтоб не скрипела? » +2
вроде и дети мои, но нет сил уборку сделать или готовить. денег не хватает » +24
делаете упражнения для лица против обвисания, морщин? помогает? видите результат? » +2
как вам имя и фамилия? ваши первые ассоциации, если бы где-то услышали данное » +8
еду в гости в деревню надолго, я худею и там нет духовки. как пожарить домашнее » +13
счастье не в деньгах! родственники давят, что надо быстрее беременеть и рожать! » +32
отпуск всего 16 дней, но я хочу посетить сразу 6 мест! 5 дней я выделила на » +4
тема содержит фото чтобы вы подумали о паре? » +12
тема содержит фото не виделись с парнем 7 месяцев. уже купили билеты в турцию, но у меня выпадают » +16
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » +29
тема содержит фото у вас имеет место быть такое? » +9
со всего маху ударил по пятой точке лапищей мерзкий, вонючий алкаш. я распылила » +13
мать хочет переехать в пенсионерскую анапу! в психушку не один раз отправляла. » +20
тема содержит фото какие вы любите несочетаемые сочетания продуктов? примерно, как на картинке. » +32
думала, не просто же так лайкает, а он женится на другой! ответила резко, что » +6
кто читал? как вам? » +4
достаточно долго пыталась худеть. жирок меня не покинул. решила немного поменять » +11
менеджеры в меня вцепились! если по домам нас рассадят, а фитнес-центр обанкротится » +1
встречается из жалости, потому что проблемы со здоровьем! ради близости не » +14
ищу подруг-беременяшек и опытных мамочек. для прогулок и общения. живу в екатеринбурге. »
стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем тогда мы съехались?! он » +31
лучше кашемировое или шерстяное пальто? какое теплее? на какое сильнее липнет » +16
мне нравится другой! знаю, ухаживать не буду. но через два дня позвонил. трубку » +1
зачем вы ее зовёте с собой?! вы над ней издеваться будете! если не пойдешь, » +4
тема содержит фото кому идет такой цвет одежды? » +18
у тебя подруги-то есть? есть у нее одна подруга, такая я же чокнутая! » +6
у кого есть чёрное кашемировые пальто, оно тяжёлое по весу? липнут ли на него » +4
тема содержит фото какое блюдо вы готовы есть вечно? я бы выбрала шашлычочек! » +52
тема содержит фото верите в эту таблицу? » +27
ночью в квартиру залетела летучая мышь. если бы не кошка, то и не знаю чем » +27
рассказал друзьям, про наш интим с ним и что я была девственницей! неудобно » +15
вступать в грязные отношения не хочу, но расплылась и произошло то самое. не » +9
любите чебуреки? я очень. сейчас нажарю и наемся! » +36
если бы вы работали и учились заочно, писали бы сами дипломную работу? » +20
оказалось, я гнилая нищебродка со своей однушкой и перед отцами учеников попой » +59
как на английском будет: до встречи через год? » +38
тема содержит фото мы с подругой, как 2 сестры! правда похожи? » +19
у невесток выпрашиваю, чтобы посидеть с племянниками. депрессию испытываю, » +15
нужен рецепт наполеона! можно заменить сливочное масло маргарином? » +2
не хотят платить детские! не хватало справки одной. когда принесла, сказали, » +6
узнала страшную новость - любимому поставили диагноз! я не знаю, что делать » +9
тема содержит фото как вам девушка? » +12
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » +8
годы брака превратили меня в мамашу-простушку, а девка эта веселая! ревную » +43
сижу на лавочке, смотрю на детей и понимаю, что я их ненавижу! » +103
ты меня бросишь? ты что! дурненька?! я там точно не женюсь! мои вбили себе » +21
тема содержит фото завидуете красивым и шикарным? отдыхают регулярно, имеют популярность, прекрасного » +33
читаю о 90-х. это же лютейший треш, фентези какое-то! действительно ли так » +43
тема содержит фото как вам этот парень? » +13
тема содержит фото кто выращивает лилии на участке? распустилась и ужасный запах на весь участок! » +13
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +16
тема содержит фото мужчины от нее в восторге - одна из самых горячих женщин в россии! » +40
родить ребёнка в 45+ и остаться без мужа-идиота. слился, ссылаясь на то, что » +137
беременность прогрессирует, но заболела орз. врач взял на всякий случай тест » +30
сначала не могла понять, что со мной. каждый день сильный стресс и тревожность, » +5
расстались с парнем из-за моей беспричиннревности беспричинной, он оскорблял » +4
страстные или нежные? долгие или короткий чмок? с придыханием? какие любите » +8
тема содержит фото нашла старые фото, когда я была молодой и вдруг мне захотелось покрасить волосы » +13
бывают ли красивые девушки несексуальными? почему и как это проявляется? » +20
случился сильный гормональный сбой, обсыпало всю шею, лицо. лечусь, но безрезультатно! » +5
тема содержит фото как вам такой холодильник? » +15
муж против фото шпагата в соцсетях! даже для себя, в мой личный архив не хочет » +50
как только начинаю заниматься спортом через 7-14 дней заболеваю. как разорвать » +9
соглашаться ли на сожительство и на сколько? боюсь оказаться в уязвимом положении » +71
как стать более открытой, социальной? девочки как-то встречаются, общаются » +1
пришло в голову что я тогда могла чем-то от него заразиться, а анализы были » +12
не ест кусочки, у него сразу рвота, краснеет лицо, показывает что ему противно » +6
поехала на море с мужем, где забеременнела! любимый узнал о беременности и » +29
может посреди отдыха развернуться и уехать, потому что ему привиделось, что » +36
беременна от женатого! из семьи не уйдёт и я знала это всегда. страшно остаться » +23
тема содержит фото кто-то был в этой заброшенной усадьбе? пишут что сейчас к зданию не подступиться. » +4
сосед пинает собаку когда она плохо себя ведёт! зачем вообще заводить животных, » +5
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » +25
орёт что она беременна и все ей должны! хочет жить у нас, устраивает истерики, » +24
после моей шутки заявил: ты никогда не думала почему мужчины уходят к молодым » +29
тема содержит фото не понимаю что с волосами. что это вообще может быть? чем спасаться? » +16
что значит это выражение? » +16
готовилась отдохнуть, тут звонит начальство и на мате ставит перед фактом что » +14
тема содержит фото как вам такое платье на мне? сегодня в нём на работу ходила и столько комплиментов » +84
напрягает общение с людьми! просто нет тяги. а раньше была очень общительная, » +5
ура! я поступила на бухгалтера в институт! » +52
хочу, чтобы брат пришел на свадьбу без детей! от них будут проблемы: дико невоспитанные, » +23
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » +77
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » +24
сокращения уже не боюсь: меня и так сократили очень жёстко! до сих пор не знаю, » +20
на улице пялятся мужики, а в тиндере не свайпят! обычно отмораживаюсь, так » +16
как часто бабушки сидят с вашим ребёнком? у меня часто. » +15
что вы едите утром? первый прием пищи. какие у вас пристрастия? » +37
да ну её, эту маму! мои слова вообще не в счёт. свекровь ведет себя так, будто » +59
мужчинам, которым я нравлюсь, лишь бы перепихнуться и все на этом! я отчаялась. » +40
ведешь себя не по-человечески, давишь из-за денег, не хочешь, чтобы ночевали » +12
хозяйка пишет сколько нам платить! я в сомнениях: должно было выходить меньше, » +7
тема содержит фото не бросается в глаза кривизна зубов, у меня красивая улыбка? » +15
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит » +41
алименты 400 евро на двоих детей, плюс подарки на рождество и день рождения, » +45
ненавижу мужчин! папаша все детство испортил! хочу жить только для себя, но » +24
тема содержит фото я в ужасе! родители купили квартиру на первом этаже! представляю, как к ним » +48
хочу бросить курить, но как-будто мотивации что ли не хватает. бросала на три » +14
юрист, кадровик, повар или воспитатель - какая профессия по-вашему интересна? » +7
красите ногти на своей работе? как относитесь к тем, кто красит? вам все равно » +34
на первом свидании рассуждал о психиатрии, матерился! не давал вставить слово » +10
с чем вы любите чаевничать? если с фруктами, то с какими чаек попиваете? » +49
я чечевицу люблю, супы домашние, овощи, рыбку и восточные сладости. а что вы » +17
добавился бывший при том, что у него есть девушка, с которой уже долго вместе. » +47
кто удалял вены на ногах. как потом себя чувствовали? не вернулись назад? побочные » +5
тема содержит фото мне 19, и я в шоке! надавила и оттуда выделилось это. к врачу сходить нет возможности. » +39
уже в октябре будет мой первый отпуск. сначала, думала съездить к родственникам, » +14
обнял, поцеловал в щёчку и после неё опять ноль! даже посты мои не лайкает » +27
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
SSS112 
Самая любиммая 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
SSS112 +1516 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! собираюсь в город на ещё одно день»улыбчивое

Eleanora +344 -35 09.08.2020»
Санькин@ +122 +1 сегодня протупила. забегалась так,что вобще не поняла, что сегодня»

Классика +795 +7 занималась ресторацией старых фотографий.» +1

piyavkaE +385 -33 всем привет сегодня мы катались на общественом транспорте ездили в воронцовский» +1
+6
Озёрная +386 -33 сегодня повторили прогулку по нашей местности, кого только не видели-»

Мил@020 +395 -1 приветики!сегодня накупалась и назагоралась,очень был тёплый день,так» +1
+7
-Мася- +568 -33 маска из моркови и сметаны»

Гостья18 08.08.2020»
Annledi +455 -35 обьелась сегодня углеводов и на ночь два огромных персика съела с чаем»
Mmkarame +48 -1 08.08.2020»

Эйва +396 -33 у меня уже третий триместр, совсем немного осталось. с каждой неделей» +1
+4
Эйва +396 -33 в третьем триместре беремености необходимо руководствоваться правилами»

Эйва +396 -33 на 30 неделе беремености от зачатия некоторые мамы начинают ощущать тренировочные»

Эйва +396 -33 к 30 неделе беремености от зачатия в организме женщины может скопиться»

Эйва +396 -33 на 30 неделе от зачатия (32 акушерской)»

горячая +929 +4 08.08.2020 завтра к дочке приедет подружка»задумчивое +1
+3
Miya-mam +557 -33 доброго времени суток, дамы.»умиротворенное

горячая +929 +4 08.08.2020 выходной»улыбчивое

Самая +1484 -1 всем приветики ещё раз!такой себе денёк сегодня выдался средненький. и» +2
+14
Presiden +1253 -2 сама второй раз расжигала костер» +1
+7
Olacutec +660 -1 день физкультурника» +1

Olacutec +660 -1 международный день альпинизма» +1
+8
Olacutec +660 -1 международный день бесконечности» +1
+8
Olacutec +660 -1 всемирный день кошек» +1
+7
Olacutec +660 -1 день тульского пряника» +1
+7
Eireann +150 -35 завтра отчетный ужин для родителей бойфренда.) благодарный, блин, ужин.)» +1

Анна +14 -34 сегодня разгрузочный день, ем салатик и йогурт. занятия с детьми. уборка.» +1
Мисисс +530 -33 завтра ещё один рабочий день и отдыхаю всю неделю, это была первая рабочая» +1

Мисисс +530 -33 давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет по шерстить интернет,» +1

Мисисс +530 -33 если про погоду, то у нас сегодня было 28 градусов, для меня это нормально,» +1

Princess +252 -1 доброго вечера. надоело все. не хочу работать на старой работе. хочу на» +1
+4
Мисисс +530 -33 дети просят пицу, а я сопротивляюсь, я бы приготовила, да мне так» +1

Мисисс +530 -33 на работе пока что ничего нового, тишина, ни сплетен новых ни интересных» +1

кнопка +255 -33 всем доброго вечерочка. устала сегодня. находилась. ноги гудят. сейчас» +4

Типа пришло время внести отвес! минус 2 кг.» +1
+1
Eve-Lina +78 -1 диета дюкана: минусымаса противопоказаний, как у любой малоуглеводной» +1

Eve-Lina +78 -1 диета маги дает достаточно быстрые результаты, но, по отзывам диетологов,» +2

UlyanaYV +273 -1 привет. сходила по делам. котейке жарко очень. пришла и сразу сплит включила.» +4

Д@ШуткА +558 -33 в понедельник должны быть дома» +1
+1
Д@ШуткА +558 -33 кто родился 8 августа» +1
+1
Д@ШуткА +558 -33 в народе 8 августа отмечают ермолаев день. считалось, что в этот день» +1
+1
Д@ШуткА +558 -33 международный день офтальмологи (world ophthalmologist day) – медицинский» +1
+1
Д@ШуткА +558 -33 международный день альпинизма (день альпиниста» +1
+1
@Butterf +132 +1 надеюсь, что контрольное взвешивание завтра меня не разочарует.»улыбчивое +1
+1
Лисёноче +288 +1 сегодня немного прокатнулись по городу, поели чебуреки в кафе, я себе» +2
+1
Modystka +111 -35 хотела уже бросить лепестки. все,думаю,неделя прошла со сплошными нарушениями.» +2
+5
Mmdms +494 -1 приехали с моря. я похожа на папуаса, ася обгорела но, в целом очень довольная.» +8
+4
Eleanora +344 -35 08.08.2020» +1
+1
Jujka -1 короче у нас жара и не чего не хочиться стараюсь кушать по меньше вредной» +3
+1
hobbit79 08.08.2020» +1
hobbit79 08.08.2020» +1
Цветик20 +55 -1 08.08.2020» +1
Березка7 +46 -34 хорошо порезанансила, муж оплатил мне лапшерезку. благодарю! и почему» +5
+1
*. * люди, которые дарят нам свое полное доверие, думают, что тем самым они» +1
горячая +929 +4 08.08.2020 ездили в лес»улыбчивое +3
+4
Lucky N ужин» +1
+1
Пуппа +34 -33 в понедельник заканчивается карантин,сегодня наконец дозвонилась узнала» +1
Нимфетка +92 -1 08.08.2020 сегодня день как день.»задумчивое +4
+1
Presiden +1253 -2 мне срочно нужен выходной» +4
+5
Presiden +1253 -2 ещё минут 20 полежу и пойду убирать» +5
+2
Presiden +1253 -2 уже пол дня прошло» +3
+3
Anakonda +188 -1 томаты снижают холестерин лучше, чем лекарствакаротиноидн пигмент ликопин,» +3
+1
Annledi +455 -35 сегодня я как белка в колесе заскочу на галю напишу дневничек и прилетела» +1
+1
Olga-van 08.08.2020. добрый денечек !хорошего дня.» +3
+1
Lucky N обед» +1
+1
Lucky N завтрак» +1

Elle +45 +243 субота, 8 августа» +2
+1
Satalina 08.08.2020» +1
+1
Классика +795 +7 в понедельник взвешусь и снова буду в рядах худеющих.» +10
+27
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора