разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!

Хочу поделиться своим рецептом похудения!


В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.


Все джинсы, которые были - на мне весят.



Моя супер диета


- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром


- пить чай на травах


- в день 2 литра воды


- кушать каши
(я ела гречку)


- кушать разные овощные салатики.


Рацион составляете сами!




Отказаться от


- мучного,


- сахара,


- майонеза и всякой гадости.




Мое фото до и после:


- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг





- в голубом сарафане - 55 кг







автор: natasha0701, 28.05.14 23:16              просмотры: +35282, комментарии: +59
все темы главная регистрация  
  • 02.04.15 20:46
    была аппетитная женщина, стала доска...
  • 11.10.14 01:56
    купальник в помойку, чуть загара...не стану говорить что надо толстеть...сама бы хотела такой вес
  • 09.10.14 09:55
    крайне неудачный купальник... хоть бы с чашечками был и не болтался на бедрах как тряпка, а то простите аж п..ську видно.. Я бы на Вашем месте больше не худела а в спортзал пошла подтянуть тело
  • 03.10.14 23:57
    я тоже вешу 67 но у меня то лучше все выглядит, и с 55 кг. я без костей была. У вас не очень то красиво с костями. Такую диету если только чередовать, тогда и костей не будет. Или одну неделю так , другую по другому рациону с мясом.
  • Ужас полный, что до, что после. До вы жирная, а после - это какой-то ужасающий скелет с торчащими ребрами и сутулой спиной. Нет, 55 кг это нормально для вашего роста, но вам срочно надо в зал, иначе что худей, что толстей - все равно тело будет отвратительным.
  • 03.10.14 22:51
    а вы яйцо, курицу например ели? или только салатики и отруби? мне нравится что вы похудели, но вот ребра так страшно выпирают(((
  • 08.09.14 19:13 (ответ для: зашибись)
    зашибись писал(а): ответ для:Deva2Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки

    Согласна, женщина, при всех ее достоинствах, почему то вызывала жуткую антипатию. Вы правы, похожа на тортилу.
  • 24.08.14 12:43
    молодец что худеешь , но не так сильно, зеркало для чего, чтоб знать когда остановиться, на фото в купальнике просто жалко смотреть как говорится ни сиськи ни .иськи и .опа с кулачек, чуть надо вернуть вес, чтобы был красивый вид.
  • 22.08.14 20:17
    Отлично выглядите, хрупкой и женственной. Сейчас прямо бум какой-то на накачанные тела у девушек, не надо вам этого, у вас все отлично!
  • 22.08.14 10:30
    ответ для:Deva2
    Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки)))
  • 14.08.14 13:56
    жуть, одни кости:(
  • 12.08.14 10:54
    Нужен спорт.

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dikaya roza 14.05 21:37 всем хо­ро­ше­го ве­че­роч­ка! я вер­ну­лась в ря­ды ху­де­ю­щих! »» 3
2. мелоди 14.05 21:06 при­лич­нень­ко при­ба­ви­ла од­на­ко»»
3. milya73 14.05 20:19 14.05.2018 моя по­пыт­ка .»»
4. крысуля 14.05 19:24 по­не­дель­ник»» 5
5. koshka1507 14.05 19:12 се­го­дня ни­ко­гда не по­вто­рит­ся.»» 1
6. anna-lotta 14.05 17:59 сюр­приз»»
7. женина венер 14.05 17:47 чест­но ска­зать.не взве­ши­ва­лась се­го­дня и остав­лю это »» 5
8. марина51 14.05 16:32 14.5.2018»»
9. louise belch 14.05 16:15 вер­ну­лась и на­ко­нец взя­лась за се­бя»» 2
10. sweetcool 14.05 13:53 вес за­стыл, кд на под­хо­де. про­дол­жаю п.»»
11. asysay 14.05 13:36 се­го­дня все не по ди­е­те.от­вес за вче­ра -70 гр.»» 1
12. мисс м 14.05 13:35 со­бе­се­до­ва­ние про­шло успеш­но»» 8
13. дюля дос сан 14.05 11:39 у ли­зы шиш­ка ка­кая-то на лбу.по­ве­зу е к дох­ту­ру. не »» 2
14. lizzaankes 14.05 10:34 всем хо­ро­ше­го дня и про­дук­тив­ной неде­ли!»» 5
15. natusya15 14.05 10:09 ка­ло­рий­ность ал­ко­голь­ных на­пит­ков»» 6
16. беляна 14.05 09:53 все при­ве­тик! пло­до­твор­ной тру­до­вой недель­ки!»»
17. кантри 14.05 09:44 ме­ня не бы­ло ме­сяц по мед по­ка­за­ни­ям»»
18. mx8dst2tzn46 14.05 09:23 про­гул­ка с ко­ляс­кой»»
19. greenteа 14.05 09:18 6 день. не мо­гу се­бе пред­ста­вить, как так вы­шло, что »» 1
20. girly88 14.05 08:58 у нас до­ма опять ла­за­рет. все бо­ле­ют. сил нет си­деть »» 6
21. marihska 1 14.05 08:18 зав­трак мо­лоч­ный. по­сле ро­дов на­до те­перь во­ста­нав­ли­ватьс »»
22. olchik1983 14.05 07:54 14.5.2018»»
23. ийя* 14.05 07:37 еще чуть-чуть, и бу­дут пер­вые ми­нус 15 кг»» 1
24. _niki_ 14.05 07:31 и сно­ва я! и сно­ва хо­чу ху­деть!»»
25. горячая торп 14.05 06:56 доб­ро­го утра!хо­ро­ше­го на­ча­ла неде­ли!по­го­да от­лич­ная!за »» 3
vip клубы  онлайн +1540
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора