такое может сработать.
у меня знакомая так очень сильно похудела
она мне рассказала, как этот прием к картошке применять: “Подумай, эта картошка, она же росла в земле, которая удобрена гноем и т.д.“ Именно про картошку, не про буряк там какой-то, сельдерей, лук - чтобы совсем не свихнуться
от чего хочется отказаться надо просто представить какие-то не особо приятные факты - и может помочь. Она существенно уменьшилась в оъемах моя знакомая
Как я помогла подруге разлюбить сладости. Главное - актёрски изобразить отвращение. у нее вес за месяц снизился на 7 кг без диет!
Я терпеть не могу сладкое.Раз в месяц я почему-то набрасываюсь на шоколадные батончики,поглощаю их без всякого удовольствия (тайны физиологии) и дальше снова живу спокойно. Однажды моя новая подруга подсунула мне под нос шоколадную конфету с вопросом :“Хочешь?“От неожиданности я не смогла контролировать свою мимику и на моём лице изобразилось отвращение.Потом конечно я сказала: “Ой,извини,я просто это не люблю“,но подругу моя реакция поразила. Она в течение нескольких дней пересказывала знакомым эту историю,сопровождая её отвращением на лице. И что интересно - привыкла. И заметила что сладкого ест всё меньше,потому что в её памяти запечатлелась эта пара понятий “пирожное -фу-у-у,мерзость“ .Как дохлая крыса. Главное - актёрски изобразить отвращение.И продолжать есть конфеты. Со временем они перестанут вам казаться вкусными. Попробуйте. У подруги вес за несколько месяцев снизился на 7 кило,без диет,просто не ест сладкого.Оно ведь такое гадкое...Главное - лицо сделать соответствующее...
автор: Вероника 88 77, 28.06.14 21:37
просмотры: +7085, комментарии: +49
| все темы | главная |
-
12.11.14 11:44
-
04.11.14 21:12
-
25.10.14 12:50 (ответ для: Свитхарт)Свитхарт писал(а): Наверно самый ключевой момент в моей ситуации, что я не отношусь к категории людей, у которых какое то негативное-мерзкое-отвратительное зрелище-действие-вид-реакцияи т.д может вызвать отвращение к еде. Мне хоть живыми опарышами посыпь сверху офигенный торт, я их просто уберу но отврата к еде они у меня не вызовут.. Так же как какая то мерзкая сцена по тв во время еды мне вообще параллельна. Нет у меня этого ассоциативного ряда с едой. Так что Ваш метод наверно дейсвует на оооочень впечатлительных людей. Хотя тоже спорно, я например очень впечатлительна, но опять же это никак не касается еды.
-
06.09.14 13:36 (ответ для: Вероника 88 77)Вероника 88 77 писал(а): Сами корчите при любом упоминании о сладостях. У нас сегодня сотрудницы обсуждали свойства мёда,меня так мутило ,как представлю себе этот мерзкий вкус - тошнота подступает. Пришлось выйти на воздух и представить себе кусок мяса - отпустило.
-
06.09.14 13:34 (ответ для: Вероника 88 77)Тёска моя. Случайно наткнулась на эту тему, читаю имя автора и не верю Вероника
и я тоже. Правда тоже зависимость от сладкого. Мне бы такую подругу чтоб я почувтствовала отвращение и похудела наконец-то на 7 кг
-
23.08.14 12:58 (ответ для: Свитхарт)
Значит,вы редкий случай. В основном женщины впечатлительны и брезгливы. Классика - истерика при виде мужских носков и крышки унитаза,когда очень хочется присесть,но пока сиденье не отмыто и не обеззаражено спиртом это невозможно. Тема о том,что произошло на моих глазах. Если на вас такое не действует,я не настаиваю.тосибоси писал(а): Наверно самый ключевой момент в моей ситуации, что я не отношусь к категории людей, у которых какое то негативное-мерзкое-отвратительное зрелище-действие-вид-реакцияи т.д может вызвать отвращение к еде. Мне хоть живыми опарышами посыпь сверху офигенный торт, я их просто уберу но отврата к еде они у меня не вызовут.. Так же как какая то мерзкая сцена по тв во время еды мне вообще параллельна. Нет у меня этого ассоциативного ряда с едой. Так что Ваш метод наверно дейсвует на оооочень впечатлительных людей. Хотя тоже спорно, я например очень впечатлительна, но опять же это никак не касается еды. -
23.08.14 11:45 (ответ для: Вероника 88 77)Наверно самый ключевой момент в моей ситуации, что я не отношусь к категории людей, у которых какое то негативное-мерзкое-отвратительное зрелище-действие-вид-реакция(и т.д) может вызвать отвращение к еде. Мне хоть живыми опарышами посыпь сверху офигенный торт, я их просто уберу но отврата к еде они у меня не вызовут.. Так же как какая то мерзкая сцена по тв во время еды мне вообще параллельна. Нет у меня этого ассоциативного ряда с едой. Так что Ваш метод наверно дейсвует на оооочень впечатлительных людей. Хотя тоже спорно, я например очень впечатлительна, но опять же это никак не касается еды.
-
23.08.14 11:30Я всё время отвечаю тем,кто невнимательно прочёл текст. Там ведь всё написано.
-
23.08.14 11:17 (ответ для: Свитхарт)
Это совершенно не тот случай. Вот если бы вам понравилась её реакция и вы повторили бы её в разговоре с другими --тогда было бы похоже. А уж когда моя подруга скинула первые кг и поняла,что столько лет портила свою красоту,а счастья от пирожных так и не дождалась,то произошёл сдвиг в её сознании. Она уже может,хоть и с треском,влезть в 46 размер. Она стала нравиться себе и это повлекло за собой массу изменений в её жизни. То есть что я хочу сказать - если вы едите конфеты от случая к случаю - этот метод не для вас. Но если вы в течение дня лопаете только печенье,торты,мороженое и тому подобную фигню,то этот метод может не только спасти фигуру,но и здоровье тоже.тосибоси писал(а): Ерунда, у меня подружка терпеть не может сладкое, а я как раз жить без сладкого не могу. Каждый раз когда я при ней ем шоколад-пироженку-мороженку она демонстративно начинает буууэкать и рожу корчит как-будто блюет поверьте делает это более чем правдоподобно. Мне вааааще по фиг, я на зло ей еще больше жрать начинаю. Тоже самое делаю я, когда она банками поглощает оливки и всякую дрянь маринованную. Так что, Ваш случай скорее исключение, чем правило.. -
22.08.14 22:35Подруга не любит креветки, а я могу при ней килограмм съесть. Норм.
-
22.08.14 22:24Ерунда, у меня подружка терпеть не может сладкое, а я как раз жить без сладкого не могу. Каждый раз когда я при ней ем шоколад-пироженку-мороженку она демонстративно начинает буууэкать и рожу корчит как-будто блюет( поверьте делает это более чем правдоподобно). Мне вааааще по фиг, я на зло ей еще больше жрать начинаю. Тоже самое делаю я, когда она банками поглощает оливки и всякую дрянь маринованную. Так что, Ваш случай скорее исключение, чем правило..
-
22.08.14 21:26 (ответ для: Вероника 88 77)
не я понимаю о чем говорю, о боязни съесть сладкого :) а у нее просто небыло пищевой культуры, то есть понимая о едеВероника 88 77 писал(а): Фобия - это страх. Вы видимо,слабо представляете себе разницу между страхом и отвращением. К тому же пристрастия к вредным продуктам не могут быть естественными. Это привитое в детстве,навязанное извне отношение.Три пирожных вместо обеда - это неестественно. Теперь она питается нормально.
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
все темы- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- пикничок на океане!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как вам этот образ?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вам фото из праги?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при этом? »
|
vip клубы
|
 онлайн +680 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,