предлагаю Легкий и питательный салат для худеющих! рекомендую вместо десерта.
Отличный салатик для худеющих. Сытный,полезный.рекомендую вместо десерта.
Ингредиенты:-апельсин,яблоко зеленое,стебель сельдерея,помидор,базилик, сметана 10%.чеснок по желанию
Нарезаем соломкой яблоко и стебель сельдерея,также мелко нарезанный базилик и очищенные от кожуры дольки апельсина. Заправляем все сметаной. Рядом кладу нарезанный помидор,заправляя оливковым маслом. Оч вкусно
автор: Lolita L, 12.07.14 00:56
просмотры: +3883, комментарии: +13
все темы | главная |
-
22.10.14 10:18Господи, откуда у людей вообще такие сочетания продуктов берутся...им законом надо запретить приближаться к кухне😱
-
17.08.14 19:05эээ звучит как гадость. не рискну пробовать
-
13.08.14 14:15 (ответ для: T-igra)Ну все равно слова благодарности лишними не бываютT-igra писал(а): Не, рецепт не мой : Это я тут просто влезла в защиту сметаны Я ещё кефиром заправляла - вкус, как у салата со сметаной, а жирность ниже. Видимо, что-то вроде вашего варианта с йогуртом получалось.
-
13.08.14 14:14 (ответ для: Riha87)
Не, рецепт не мой :) Это я тут просто влезла в защиту сметаны )) Я ещё кефиром заправляла - вкус, как у салата со сметаной, а жирность ниже. Видимо, что-то вроде вашего варианта с йогуртом получалось.Riha87 писал(а): а я салаты не сметаной, а белым йогуртом заправляю в нем жирность от 2,7 до 4,а главное,что при любой жирности он довольно густой.....спасибо за рецепт -
13.08.14 10:51 (ответ для: T-igra)а я салаты не сметаной, а белым йогуртом заправляю в нем жирность от 2,7 до 4%,а главное,что при любой жирности он довольно густой.....спасибо за рецептT-igra писал(а): Ну у майонеза, в отличие от сметаны, жирность 60-70 - это раз, и высокий уровень холестерина - это два. Ну а так-то да, если вы умудритесь тарелку салата заправить таким количеством майонеза, который в среднем на 100 г конечного продукта даст низкую жирность - почему нет? Оливковое или другое растительное масло с практически 100 жирностью все, главное, считают диетическим продуктом, а сметану с 10 жирностью - почему-то нет : Есть, конечно, совершенно другие отличия в составе, но с точки зрения жирности, сметана - оптимальный вариант заправки салата.
-
12.08.14 14:42 (ответ для: ШерстянойВолчара)
Ну у майонеза, в отличие от сметаны, жирность 60-70% - это раз, и высокий уровень холестерина - это два. Ну а так-то да, если вы умудритесь тарелку салата заправить таким количеством майонеза, который в среднем на 100 г конечного продукта даст низкую жирность - почему нет? Оливковое (или другое растительное) масло с практически 100% жирностью все, главное, считают диетическим продуктом, а сметану с 10% жирностью - почему-то нет :) Есть, конечно, совершенно другие отличия в составе, но с точки зрения жирности, сметана - оптимальный вариант заправки салата.Infertile friend писал(а): по такой логике можно и майонез класть. -
12.08.14 12:08 (ответ для: T-igra)
по такой логике можно и майонез класть.T-igra писал(а): Вы в салат положите её столовую ложку - ориентировочно, граммов 35, это 3,5 грамма жира. Ну а на 100 граммов готового салата там жирность получится меньше 1 г. -
12.08.14 10:54гадость какая
-
12.08.14 09:20мм, классно
-
12.08.14 08:57 (ответ для: Роза 73)
Насколько я знаю, волшебные свойства сельдерея основаны на том, что он сам по себе несёт калорий меньше, чем вы тратите на его переваривание. Не думаю, что в составе салата есть смысл на это рассчитывать ) Но он в любом случае полезный.Роза 73 писал(а): спасибо за рецептик,сельдерей в салате действительно жир сжигает? -
12.08.14 08:56 (ответ для: ШерстянойВолчара)
Вы в салат положите её столовую ложку - ориентировочно, граммов 35, это 3,5 грамма жира. Ну а на 100 граммов готового салата там жирность получится меньше 1 г.Infertile friend писал(а): с каких пор сметана стала диетическим продуктом? 10 жира! -
07.08.14 13:19с каких пор сметана стала диетическим продуктом? 10% жира!
- чем вам нравится весна?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- кто вам нравится больше?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- угадайте пол по фото»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- поиграли бы?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- как относитесь к таким рукам?»
- какого пола руки на фото?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- как фото? какое лучше?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |