Xозяйк@ судьбы	16.08.2022   03:25
Доброе утро, девчата. Выспалась, а под утро сон. И самое забавное, как будто лет так 12 назад сон. Снилось что покупки с детьми делали, а как только пошли домой, поняла, что Вику потеряла, девочку свою. И мы вернулись обратно с сыном Андрюшей, чтобы
до цели: 4 кг
подробнее

Аленька26	16.08.2022   02:47
Вчера немного расслабилась,сьела бутер из черного хлеба с малосольной форелью-вкуснотища,это было в 16.00,но сегодня небольшой привес,буду скидывать на велотренажере  лучший дневник по комментариям за час
до цели: 3.4 кг
подробнее	комментарии:+1

Аленька26	16.08.2022   00:04
Время 4.00 утра,а мне не спится,как на работу утром пойду- не знаю.  лучший дневник по спортивным занятиям!
до цели: 3.4 кг
подробнее	+1

-Мася-	15.08.2022   23:18
На лице появилось 2 прыщика, наверно я опять злоупотребляла сладким. Делаю маску с глиной, выпила активированный уголь, должно помочь. У меня неделя отдыха, надо использовать это время с пользой. Всем спокойной ночи и хорошей погоды.
до цели: 0.3 кг
подробнее	+6 +2 +5

Victoria_88	15.08.2022   23:07
Понедельник день тяжелый, сил нет вообще, буду спать Завтра рано вставать
подробнее	+1 +5

Мисисс Дарси	15.08.2022   22:53
Завтра вот что хочу приготовить: солянку сварить на рёбрышках, плов со свининой, и сделать фарш, приготовить полуфабрикаты на котлеты.
до цели: 5.5 кг
подробнее

Мисисс Дарси	15.08.2022   22:51
дети сегодня решили остаться с ночёвкой у бабушки!! Дома так тихо что тишина непривычная, обычно шум и гам, а тут ти-ши-на))) завтра домой придут только к вечеру.
до цели: 5.5 кг
подробнее

Мисисс Дарси	15.08.2022   22:50
Завтра надо что-то испечь своим к чаю, потому что сегодня они уже меня убалтывали купить печеньки, хорошо что не купила, лучше завтра сама печеньки или пирог испеку.
до цели: 5.5 кг
подробнее

liliya26	15.08.2022   21:05
Пришла с работы, а у нас света нет( сижу в темноте
до цели: 5.4 кг
подробнее	+6 +1 +5

oxyd	15.08.2022   21:03
продолжаю свой опыт с планированием. что-то получается что-то не очень. но я хотя бы пытаюсь :) а там по окончании месяца посмотрим что из этого получится :)
до цели: 13 кг
подробнее

Senata	15.08.2022   19:04
Ой, сегодня взвесилась, ничего прям криминального плюс полтора кило, думала будет больше, а то я разошлась. Наверное, пришел тот момент, когда я опять хочу взяться за себя и добить эти очень лишние кг)
до цели: 5.7 кг
подробнее

Mirlona	15.08.2022   18:28
15.08.202
подробнее	комментарии:+1 +1

Aktiva_1	15.08.2022   16:47
Сегодня вес стоит на месте. Настроение по разному. Штормит и подколбашывает. Чего то хочется, глобального!
до цели: 9.8 кг
подробнее	комментарии:+2 +7 +1

Эйва Шекер	15.08.2022   16:34
Как обычно утром прошла свои пять километров быстрым шагом. Дневная норма выполнена была уже в семь утра! По дому и по участку дополнительно находила ещё пару километров.
подробнее	комментарии:+1 +1

Эйва Шекер	15.08.2022   16:33
Глянула в холодильник, есть у меня кефирчик из домашнего молока, планирую его попить на вечер, будет вместо ужина. Только реакцию организма пока не знаю что будет виноград + кефир.
подробнее

Эйва Шекер	15.08.2022   16:32
У семейства моего у всех тихий час, дрыхнут. решили все вместе дружно спать лечь. А мен хорошо, тихо дома, но сейчас просыпаться будут и начнётся беготня по дому)
подробнее

Эйва Шекер	15.08.2022   16:30
на 100 грамм винограда, примерно 15 грамм углеводов, это много, учитывая сколько я его сегодня съела, то норму перевыполнила. Но он такой вкусный!
подробнее

Roberta Karlos	15.08.2022   15:58
Постараюсь не думать пока что про похудение, вот сколько наберу за отпуск столько и будет!
до цели: 64.1 кг
подробнее	комментарии:+5 +4 +4

Roberta Karlos	15.08.2022   15:58
С сегодняшнего дня в отпуске!!! Ах как же хорошо, утром проснулась и поняла, да, я в отпуске!
до цели: 64.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +2

Xозяйк@ судьбы	15.08.2022   15:50
Дорога домой. Что может быть лучше и радостнее? День рабочий за плечами. Всё там, всё там. А впереди всё хорошо, и радостный Рекс, и любящая дочь, и заботливый муж. И сын что служит в армии, и сон спокойный наш хранит. Хорошо на душе даже от этих
до цели: 4 кг
подробнее	+4

Cheetah	- 1100 гр.    15.08.2022   15:41
Эта неделя далась мне тяжело, но буду идти дальше. Другого пути нет.
до цели: 36.2 кг
подробнее	комментарии:+4 +4 +4

Mmdms	15.08.2022   15:32
У нас сегодня выходной внезапный. Так что вяжу целый день. И морально готовлюсь на работу)
до цели: 8 кг
подробнее	комментарии:+9 +10 +4 +10

Гречкина-Печкина	15.08.2022   15:03
Сижу со свежим маникюром, доели торт постепенно, не переедаю. Смотрела сегодня два фильма, вязала шапку и митенки, будет ещё шафрик. Слушаю музыку, Пытаюсь отойти после простуды небольшой. Шитьём тоже занимаюсь.
до цели: 60 кг
подробнее	+1

Ш@хиризада	- 1000 гр.    15.08.2022   15:01
15.08.202
до цели: 16.3 кг
подробнее	комментарии:+2 +3 +2

Классика Жанра	15.08.2022   14:39
OMAD keto питание. День 43. Без отвеса. Отчёт по неделям: За первую неделю: Минус 3 кг 450 гр. За вторую неделю: Минус 300 грамм. За третью неделю: Минус 950 грамм. За четвёртую неделю: Минус 800 грамм. За пятую неделю: Минус
до цели: 1.1 кг
подробнее	комментарии:+15 +15 +8 +10

Шмидт	15.08.2022   14:29
Я буду стараться держаться изо всех сил на разгрузке, но вдруг внезапно на ночёвку друзья с Новосибирска снова приезжают, надо что-то готовить и снова вечер сидим за столом. Алкоголь я точно не пью, постараюсь продержаться на овощах и фруктах вечерок
до цели: 6.9 кг
подробнее	комментарии:+3 +4 +4 +5

Kris_veg	15.08.2022   13:49
Прикрепила с третьего раза, клубничное удовольствие
до цели: 13 кг
подробнее	комментарии:+1 +4 +4

Kris_veg	15.08.2022   13:47
Вместо вредностей сегодня клубника, фото открыть
до цели: 13 кг
подробнее	комментарии:+1 +4 +5

Классика Жанра	15.08.2022   13:38
Сегодня надо купить сливки для кофе, осталось совсем немного. Покупаю порционные, цена одинаковая, что в пачках по 300 мл, что порционные по 10 мл. Порционные влила 10-20 мл и знаю точно сколько влила, а когда в пачке, могу на глаз булькнуть больше
до цели: 1.1 кг
подробнее	комментарии:+6 +17 +4 +1

KissЮлик	15.08.2022   13:26
Всем ещё раз приветик! Лёгкого понедельника! Мне уже хочется домой и жара прям изматывает конечно. Ну зато есть в этом плюс и нет аппетита. Вот сегодня вечером как раз и не буду кушать.
подробнее	комментарии:+6 +18 +6 +9

KissЮлик	15.08.2022   13:00
Уже обед у нас на работе. Я взяла с собой камболу жаренную и ещё 1 помидор розовый и 1 огурчик. Но что-то из-за жары вообще кушать не хочется. Надо через силу покушать, а то потом к вечеру я дома сьем всё, что плохо лежит))))
подробнее	комментарии:+4 +4 +5

KissЮлик	15.08.2022   12:56
Ох как у нас жарко и не передать. Жара до +40. На улице прям дышать нечем как будто. Хорошо кондеры на работе хоть спасают, а то можно свихнуться. Даже нет аппетита из-за этой жарищи.
подробнее	комментарии:+4 +5 +4

Д@ШуткА	15.08.2022   12:44
На весы не становилась сегодня, что-то не вспомнилось мне что надо взвеситься. Завтра не забыть бы. А то не знаю что там по весу за неделю вышло.
до цели: 13.9 кг
подробнее	комментарии:+4 +14 +4 +6

Д@ШуткА	15.08.2022   12:43
Уже 15-е число, две недели первое число, скоро осень. Но гоню от себя эти мысли, не насладилась я ещё летними днями, мне хочется продлить лето как минимум на месяца 2.
до цели: 13.9 кг
подробнее	комментарии:+4 +7 +3

Д@ШуткА	15.08.2022   12:41
Как хорошо что на улице у нас во дворе есть душ летний, такая прелесть, зашла, сполоснулась прохладной водой, словно заново родилась!
до цели: 13.9 кг
подробнее	комментарии:+5 +9 +3

Д@ШуткА	15.08.2022   12:40
Яблок в этом году много, не успеваем кушать, они портятся, сегодня хочу порезать их и отправлю сушиться, чтобы зимой можно просто так сушку кушать или в компоты.
до цели: 13.9 кг
подробнее	комментарии:+4 +6 +2

Д@ШуткА	15.08.2022   12:38
Прервалась на обед от дел своих. Сегодня бегали в школу, взяла книги Кириллу на второй класс. Сегодня уже никуда не пойду, душно очень.
до цели: 13.9 кг
подробнее	комментарии:+4 +7 +1

Кто ЛевТотИ Прав	15.08.2022   12:22
Помидорно-грушовая диета. И это не мода какая-то , а результат поездки. К родителям на дачу. 3 ящика помидоров. 2 ведра груш. Помидоры слабят. Груша крепит. Let's fight!
подробнее	комментарии:+3 +9 +4

Kris_veg	15.08.2022   12:21
Привет, всем позитивной и продуктивной недели!
до цели: 13 кг
подробнее	комментарии:+3 +12 +4

МантиГуа	15.08.2022   12:20
На работе
подробнее	комментарии:+1 +12 +5

Классика Жанра	15.08.2022   12:20
Спина моя уже хорошо себя чувствует , так сказать попустило. В прошлом году у меня тоже была межрёберная невралгия , но ситуация была хуже, чем в этот раз. И именно летом она у меня вылезает, всё из-за того что “горячая“ попадаю под сквозняки. Но
до цели: 1.1 кг
подробнее	комментарии:+9 +33 +7 +6

Xозяйк@ судьбы	15.08.2022   12:15
У меня уже прогресс! Я обедаю во время!!! Урра! И дела идут, контора пишет А отпуск уже не за горами, а через месяц в сентябре!
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+2 +8 +5 +1

Классика Жанра	15.08.2022   12:13
Вторую чашку пью кофе со сливками, первую выпила и чувствую что я ничего не поняла. Просто объёмы чашки маленькие, и не хватило мне для полного счастья) Вторая чашка прям в кайф мне идёт!
до цели: 1.1 кг
подробнее	комментарии:+10 +28 +6 +1

iizika	15.08.2022   12:01
С понедельником, с началом трудовой! В выходные ездили к родственникам на ДР ребенка. Очень душевно провели время. Наигрались с малышкой, вкусно поели-попили. Наслушались рассказов про Грузию, они только что с отпуска от туда. Приехали
подробнее	комментарии:+22 +14 +6 +25

ЯНА без БАЯНА	15.08.2022   11:39
Очередной понедельник. Надеюсь эта неделя будет у меня в плане работы хорошая и лёгкая, хочу в отпуск.
до цели: 1.4 кг
подробнее	комментарии:+7 +12 +4

Мисисс Дарси	15.08.2022   11:36
В этом году не буду ничего покупать в школу, всё равно учатся дистанционно, поэтому на одежде школьной мы в этом году экономим. А тетради-ручки, всё это есть ещё с прошлого учебного года.
до цели: 5.5 кг
подробнее	комментарии:+6 +12 +4 +6

Мисисс Дарси	15.08.2022   11:31
Можно выдыхать и расслабляться! началась моя неделя выходная, спала сегодня по 10:30!!!!! Я уже давно такую роскошь себе не позволяла, так долго поспать.
до цели: 5.5 кг
подробнее	комментарии:+5 +9 +3 +1

Бусинка Кэт	15.08.2022   11:20
Сегодня интервал будет 18/6. Сегодня чувствую что хочу кушать больше обычного.
подробнее	комментарии:+4 +10 +3

Бусинка Кэт	15.08.2022   11:19
рано я радовалась вчерашнему отвесу, сегодня у меня привес. В рационе было углеводов много.
подробнее	комментарии:+4 +7 +3

Эйва Шекер	15.08.2022   11:03
Девочки, я утром съездила купила виноград от совхоза так называемого, во-первых, цена не дорого, и очень вкусный, выбора много, я купила 10 килограмм, завтра поеду ещё куплю, хочу его закрутить, не крутила, хочу попробовать.
подробнее	комментарии:+6 +16 +6 +1

Классика Жанра	15.08.2022   10:45
На этой неделе надо над собой больше поработать, чтобы так сказать уйти от цифры 69, надо чуть-чуть больше двигаться, но из-за больной спины прошлая неделя была не активная именно настолько, насколько бы мне этого хотелось.
до цели: 1.1 кг
подробнее	комментарии:+12 +19 +6 +11

tatyanakoroleva	- 500 гр.    15.08.2022   10:37
Начальный вес: 83.3кг Текущий вес (спустя 33 дня): 77.5кг Мое желание постройнеть огромно!!!!!!!! Не хочу даже нарушать свой режим!!! Чтобы потом еще раз себя откинуть далеко назад?!!!! Нет!!!!!! Хочу вес 59кг!!!!!!! И буду такой красавицей!!!!!!
до цели: 19.5 кг
подробнее	комментарии:+8 +10 +5 +1

Xозяйк@ судьбы	15.08.2022   10:08
Точка располагается в области носовой борозды, в области наружного крыла носа - прямо в середине. Точка парная, то есть располагается с двух сторон. Работать с ней также просто, как и её искать: прикладываем на место точки подушечку указательного или
до цели: 4 кг
подробнее	+5 +3

Самая любиммая	15.08.2022   09:45
Сегодня я с привесом. Вчера ужин был в 18.00 салат со свеклы с плавленным сырком, чесноком и половинкой чайной ложки майонеза. Грамм 200 съела. Не думала, что привесит на 300 грамм. Ладно, больше такое на ужин не ем. В итоге за эту неделю ушло, получается,
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+15 +30 +10 +30

Самая любиммая	15.08.2022   09:37
Что же сегодня готовить? Наверное, на завтрак будет омлет с сосиской и помидором, плюс огурцы. На обед суп с макаронами, а на ужин.... Для семьи надо придумать, а себе что-то белковое с огурцами, возможно, творог. Ещё пирог яблочный надо испечь, дети
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+9 +15 +5

Самая любиммая	15.08.2022   09:31
Сегодня с самого утра надо собрать урожай. Огурцы, помидоры, кабачки, патисоны и яйца. Но яйцами у меня занимается младший сын, мы за ним не успеваем))) купили развлекуху, называется))
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+6 +14 +7

Самая любиммая	15.08.2022   09:28
Спала прошлой ночью хорошо и чувствую себя сегодня получше, чем вчера. Не могу сказать, что чувствую себя с самого утра отдохнувшей, но радует, что состояние моё улучшилось.
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+6 +5 +6

Самая любиммая	15.08.2022   09:18
Всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам, в этот прекрасный день, всего самого хорошего, самого светлого и радостного! Отличного вам денечка и отличного настроения!
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+12 +16 +6 +5

Хома1	15.08.2022   08:48
15.08.202
до цели: 19.7 кг
подробнее	комментарии:+8 +9 +5 +5

Типа ФЕЯ)28	- 1000 гр.    15.08.2022   08:48
отличного дня и настроения
до цели: 41.5 кг
подробнее	комментарии:+6 +11 +5 +5

Шмидт	15.08.2022   08:41
Сегодня у меня на завтрак банан, яйцо, морковь и кофе, на обед помидоры, на ужин банан, яйцо, морковь и кофе. Ещё чай заварила - чабрец и душицу.
до цели: 6.9 кг
подробнее	комментарии:+27 +23 +7 +15

Шмидт	15.08.2022   08:37
У меня на нервной почве расстройство сна и расстройство желудка. Всё не так уж критично, но не очень приятно. Сегодня почти весь день буду отдыхать
до цели: 6.9 кг
подробнее	комментарии:+22 +15 +7

Шмидт	15.08.2022   08:29
«Я всегда полагаюсь на брюки. В брюках ты вольна играть своими ногами, своим отношением к жизни и окружающим. Это гораздо забавнее. Это намного изысканней. Это более возвышенно, ты словно мужчина с женским мироощущением.». Соня Рикель, французский
до цели: 6.9 кг
подробнее	комментарии:+10 +14 +5

SSS112	15.08.2022   08:14
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу сегодня ... ну конечно же, надо худеть дальше! Поэтому сегодня в планах разгрузка.
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+21 +22 +10 +31

SSS112	15.08.2022   08:11
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Плетёт Судьба для каждого венок Из радости, сомнений и ошибок, Из бесконечно - непростых дорог, Открытий важных, грусти и улыбок. Вплетает голубые васильки Из нежности, добра и откровений,
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+14 +13 +6

KissЮлик	15.08.2022   08:02
Вчера я все таки управилась с кабачками и наварила икры кабачковой. Конечно ее мешать сложно и прям бульбы горячие вылетают когда крышку открываешь. Но получилось вкусно и закрыла 7 баночек я.
подробнее	комментарии:+9 +13 +6 +11

SSS112	15.08.2022   07:43
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня в планах уборочка и стирка, может вечером погуляю, но что то у нас прохладно.
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+27 +14 +6 +1

SSS112	15.08.2022   07:40
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 6:24, медленный 1:40 Находила вчера всего 3175 шагв.
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+24 +17 +5 +1

SSS112	15.08.2022   07:37
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+19 +15 +6 +7

Svetlanкa	15.08.2022   07:22
Привет всем Судя по рейтингу, будет сын зачислен в КТ МТУСИ (Коллеж телекоммуникаций Московского технического университета связи и информатики). Хотел либо в Бауманку, либо в него. Ещё прошёл в президентский и при МИРЭА, но хочет в этот. А вообще  лучший дневник по просмотрам за час
до цели: 16.3 кг
подробнее	комментарии:+27 +32 +12 +30

Svetlanкa	15.08.2022   07:13
Привет всем ещё раз Сын с конца августа переселяется в Москву, переживает, что оголодает Но даже из квартиры ему ехать до колледжа 1:35, а уж из дома почти 3 часа. Так что будет пытаться жить один, а там, к концу сентября, брат с женой подтянутся
до цели: 16.3 кг
подробнее	комментарии:+9 +14 +8

Svetlanкa	15.08.2022   07:04
Привет всем На моем направлении электрички идут с увеличенными интервалами и по изменённому расписанию. Я кайфую. Элка на которой всегда езжу теперь не 1,5 часа в пути, а 1:05, жаль, что этот кайф всего на неделю.
до цели: 16.3 кг
подробнее	комментарии:+9 +13 +6

Шмидт	15.08.2022   07:02
Сейчас отвезу мелкую в садик и вернусь к вам. У меня сегодня разгрузка, так что готовить не буду. Практически весь день буду отдыхать и после дневного сна с мелкой заниматься
до цели: 6.9 кг
подробнее	комментарии:+26 +14 +7 +5

KissЮлик	15.08.2022   07:00
Всем доброе утро! Вот снова рабочая неделя впереди и нужно бодриться и с новыми силами пахать. Отпуск еще один у меня будет в конце августа - еще отдохну немного
подробнее	комментарии:+9 +6 +4 +9

Svetlanкa	15.08.2022   06:58
Привет всем За отпуск очень сильно поправилась, теперь буду худеть и так всё по кругу. Цель номер 1 - вернутся к двузначной цифре. Срок - до 10 сентября. Начала))) Всем удачи в похудении!!!
до цели: 16.3 кг
подробнее	комментарии:+7 +12 +5

Тили	- 200 гр.    15.08.2022   06:56
Сон (00:59-5:47) четыре часа сорок шесть минут. Вес 95,4 кг. Вчера сделала 6631 шаг. Ходила плавать. На завтрак (6:30) творог, сметана, черника, кофе, молоко. (224 ккал) Обед (12:30) гречка, кабачки, кролик, простокваша, груши, хлеб. (715 ккал)  лучший дневник по просмотрам за сутки
до цели: 27.6 кг
подробнее	комментарии:+33 +10 +4 +2

poxydelki	15.08.2022   06:49
продолжаю кето диету, до среды пока без всяких кетозов, т.е. чуть сейчас добавила углей из ягод, потому что в среду у нас пьянка:-))) а с четверга снова на кето
до цели: 5.5 кг
подробнее	комментарии:+4 +11 +5 +2

Svetlanкa	15.08.2022   06:49
Привет всем Вот и закончился мой трёхнедельный отпуск, неожиданно быстро пролетел, ещё хочу Сейчас доеду до работы и узнаю, что наворотили, буду разгребать. Всем лёгкого понедельника!!!
до цели: 16.3 кг
подробнее	комментарии:+9 +23 +5 +5

Xозяйк@ судьбы	15.08.2022   06:36
Делаю себе 7 минутный перерыв. Как же это хорошо. Маленько отдохну от работы. А то не успела прийти, как всем сразу нужна Хорошее друг хорошего
до цели: 4 кг
подробнее	+3 +3

Аленька26	15.08.2022   06:23
Доброе утро,Галчата!С новой рабочей неделей всех нас!Неохота -но надо денюжку зарабатывать .
до цели: 3.4 кг
подробнее	комментарии:+18 +28 +5 +15

Revenge55	- 400 гр.    15.08.2022   06:15
15.08.202
подробнее

Xозяйк@ судьбы	15.08.2022   04:11
Как же правильно и хорошо прошли выходные. И дожди не помешали Все успели. Рабочая неделя быстро пролетит, и наступит субботочка и точка! Начинается новый день И машины туда-сюда... Раз уж солнцу вставать не лень, И для нас, значит, ерунда.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+5 +3 +2 +1

Кто ЛевТотИ Прав	14.08.2022   23:58
Итак, что сделано. Бульон Поджарк голени 2 миски салата из огурцов 4 миски салата из помидоров и столько же про запас на завтра 2 раза жарила наггетсы Замариновала индею на завтра. Разделала порционно кусок мяса Начистила нарезала картошку на
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 1000 гр.    14.08.2022   23:58
14.08.202
до цели: 1.6 кг
подробнее	комментарии:+1 +1

-Мася-	14.08.2022   23:21
Сегодня был отличный день. Единственное что его омрачает - это мой насморк, аллергический. Время от времени нос закладывает, и я ничего с этим сделать не могу.
до цели: 0.3 кг
подробнее	+7 +2 +5

Victoria_88	14.08.2022   23:17
Утром на работу, а я еще и спать не хочу Собака тоже не спит устроила гонки по квартире... Не могу успокоить
подробнее	+6 +3 +15

dw6k9xyt12ss	14.08.2022   23:01
как можно меньше жирного
подробнее	+1 +2

Victoria_88	14.08.2022   22:53
Днем я все таки поехала с детьми на море и пару часов мы отдохнули, потом наготовила еды и теперь наконец то отдыхаю
подробнее	+1 +1

Mmdms	14.08.2022   21:54
Ну, налопаться борща на ночь, могу только я! Не удержалась...
до цели: 8 кг
подробнее	комментарии:+7 +20 +6 +20

liliya26	14.08.2022   21:02
Всем хорошего вечера. Было 2 выходных. Красотень) хоть отдохнула
до цели: 5.4 кг
подробнее

Д@ШуткА	14.08.2022   20:49
Следующая неделя у меня расписана прям по дням, что буду делать чем будем заниматься. так не люблю август, это как проводы по лету, вроде ещё не закончилось, а уже грустно.
до цели: 13.9 кг
подробнее	+1 +5 +10

Д@ШуткА	14.08.2022   20:47
Сказали для второго класса пройти медкомиссию в школу. Не понимаю какой в ней смысл вообще если дети будут учиться дистанционно. Скорее всего во вторник пройдёмся по врачам. Я так не люблю посещение поликлиники, учитывая как у нас врачи осматривают,
до цели: 13.9 кг
подробнее	+1 +2

Д@ШуткА	14.08.2022   20:45
Две недели осталось до учебного года. Нам завтра надо сходить книжки получить. Кирилл уже бы сегодня пошёл, да школа закрыта)) Рвётся в школу, желает учиться.
до цели: 13.9 кг
подробнее	+1 +2

Истина где-то ря	14.08.2022   20:45
Бывает — проснешься, как птица, Крылатой пружиной на взводе, И хочется жить и трудиться; Но к завтраку это проходит...
подробнее	+1 +3

Д@ШуткА	14.08.2022   20:43
Я сегодня огурцами занималась, закрутила на зиму много банок, думаю что пожалуй всё, больше крутить не буду. Огурцов очень много получилось.
до цели: 13.9 кг
подробнее	+1 +1

Mmdms	14.08.2022   20:29
Вообще некогда. Завтра выходной, надеюсь отдохнуть
до цели: 8 кг
подробнее	+1 +1

Aktiva_1	14.08.2022   19:15
Вот сегодня на меня напал жор. И я съела за раз 4 голубца. Желудок аж офигел от такого действа и погнал меня в туалет
до цели: 9.8 кг
подробнее	+1 +3

ACOMAN	14.08.2022   19:14
Удержался, даже меньше чем планировал, 2004 ккал получилось. Теперь уже ночь, больше поступления калорий не планируется до утра. Уж теперь-то точно -100г чисто жира сожгу за сегодня. Запланировал рацион на 2 дня вперёд, подготовил порции на понедельник
до цели: 34 кг
подробнее	комментарии:+1 +2 +2

Aktiva_1	14.08.2022   19:12
Ну здравствуйте качели сегодняшняя история называется. Сходила вчера в баньку, воды перепила больше, чем вышло. Думаю так. Что-то после бани у меня и глаза отекают и вот вес прибавился
до цели: 9.8 кг
подробнее	+1 +1

Шмидт	14.08.2022   18:56
Лилин парень ездил с родителями в Анапу и привез нам оттуда арбуз, вот сегодня поужинаю кусочком арбуза, хоть мне его и нельзя, я съем маленький кусочек на пробу
до цели: 6.9 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +4 +5

Xозяйк@ судьбы	14.08.2022   17:31
Ишь ты, расцвёл!
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+5 +5 +8

SSS112	14.08.2022   16:36
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечате вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. У меня сегодня жор, страшно подумать, что завтра будет на весах
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+9 +18 +8 +11

SSS112	14.08.2022   16:34
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:28, в эту ночь не просыпалась, находила вчера 11886 шагов
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+4 +7 +3 +5

SSS112	14.08.2022   16:31
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Каждый в этом мире ищет пониманья, Нежности, тепла и состраданья. Но, как редко кто - то ощущает, Что Господь бездушья не прощает. Мы хотим, чтоб нас всегда любили. С нежностью, чтоб на руках
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+2 +5 +2

SSS112	14.08.2022   16:28
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Хорошо сегодня не надо готовить, осталось ещё достаточно еды, до завтра хватит
до цели: 5.8 кг
подробнее	комментарии:+4 +5 +2

Мисисс Дарси	14.08.2022   16:10
Настраиваюсь уже на выходную неделю. Завтра буду спать сколько захочу. Утром детки к бабушке уходят на целый день, а мне как раз на руку, дома будет тишина, хоть высплюсь.
до цели: 5.5 кг
подробнее	+2 +4 +11

Мисисс Дарси	14.08.2022   16:07
Радуюсь что через час домой уже иду, мы сегодня до пяти. Я хоть дома дела поделаю, а то скопилась стирка, постирать да погладить надо.
до цели: 5.5 кг
подробнее	+3 +2

Белый_Ангел	14.08.2022   16:01
14.08.202
подробнее	комментарии:+2 +2 +2

Respekta	- 400 гр.    14.08.2022   15:54
Хорошо, когда ешь и при этом худеешь Хорошего дня
до цели: 21 кг
подробнее	комментарии:+2 +2 +4

ЯНА без БАЯНА	14.08.2022   15:21
Воскресенье. День быстро пролетает. Завтра на работу, надо что-то приготовить себе на завтра.
до цели: 1.4 кг
подробнее	комментарии:+3 +2 +2

Самая любиммая	14.08.2022   15:21
Сегодня я свой вес не знаю, потому что не взвешивалась. С самого утра состояние не очень было, забыла и про весы. Ну ничего, завтра уже узнаю общий отвес за эту неделю. Всем хорошего дня!
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+4 +21 +6 +15

Самая любиммая	14.08.2022   15:19
Сегодня надо ещё в магазин сходить. Но уже, наверное, после обеда. Хотелось бы пешком пройтись, но будет видно по самочувствию. Надо кое-какие продукты докупить, не люблю когда в холодильнике пусто.
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +4

Самая любиммая	14.08.2022   15:18
Проснулась с головной болью сегодня. Хм.. непорядок! Сейчас доварю гороховый суп и прилягу под сериальчик. Из-за дурацкой погоды все вокруг как чумные ходят. Ещё и духотища ужасная...
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +3

Самая любиммая	14.08.2022   15:15
Сегодня у нас продолжается эта странная погода. С самого утра душно и уже капает мелкий дождик. Дышать вообще сегодня нечем. Климат прям как в тропиках.
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+4 +1 +2

Самая любиммая	14.08.2022   15:13
Всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам, в этот прекрасный день, всего самого хорошего, самого светлого и радостного! Отличного вам денечка и отличного настроения!
до цели: 3.7 кг
подробнее	комментарии:+4 +9 +3 +11

	участница онлайн на сайте		участница онлайн c телефона
	есть фото в дневнике		заполнены процедуры
	заполнен рацион		заполнены спортивные занятия
	подарки к дневнику		участниц читающих дневник
	голоса за дневник		комментариев в дневнике
	топ дневник		команда заполнившая дневники первой
	в 10е участниц рейтинга линеечек		в 10е участниц рейтинга аквариумов
	утро		день
	вечер		ночь
	поляна		аквариум
	место по баллам в команде		пожелания участнице