главная разделы рецепты клубы +2 дневники +2 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Дневники

С 1 СЕНТЯБРЯ НОВЫЙ КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ ! ВЕДИ ДНЕВНИК ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ:

ДОБАВИТЬ СВОЙ ДНЕВНИК    
всего дневников: 4414403
добавить дневник
комм. за месяц: 26396
новые дневники топ дневники читалка
kleniha 06.10.2022   00:26
Подцепила орви или заразили, окаянные! Кашляют, чихают кое-кто ща прямо на людей! Но.. Все равно как хотела делаю перепланировку в комнате.
подробнее
Классика Жанра 06.10.2022   00:02
Очень поздно сегодня кушала, утром отвеса не будет, и ела углеводы, рисовая каша... Надо было спать лечь в часов 11, пока была возможность.
 лучший дневник по спортивным занятиям!
подробнее комментарии:+3 +5 +1 +5 спортивные занятия рацион
Жиротучка 05.10.2022   23:32
Ничего не пишу. Все жру ....
подробнее
-Мася- 05.10.2022   23:18
Получила зарплату, и пошла кутить в кинотеатр )) задумалась что давно не была в кино, а в театре так вообще лет 6 не была. Иногда мелькает мысль сходить, спектакль посмотреть, но что то так лень. Туда не обязательно идти при параде и в платье, но
подробнее спортивные занятия рацион
Стройняшка Т 05.10.2022   22:29
05.10.202
подробнее
юка1986 05.10.2022   21:13
05.10.202
подробнее +6 +2
dobroolga1991 05.10.2022   21:00
05.10.202
подробнее комментарии:+1 +2 +2
Мисисс Дарси 05.10.2022   20:33
Готовимся уже ко сну, всё же хочу сегодня лечь до 12 ночи, точнее до 11 часов, чтобы в 12 ночи уже точно спать, пора вырабатывать полезные привычки.
подробнее комментарии:+5 +10 +3 спортивные занятия рацион
Истина где-то ря 05.10.2022   20:18
Хорошо, есть осень, она нежно и аккуратно готовит нас к холодам. Любимая осень. Время размышлений, рук в карманах, теплого чая по вечерам и приятной меланхолии...
подробнее комментарии:+1 +8 +2 спортивные занятия
sweet_dr 05.10.2022   20:06
05.10.202
подробнее +6 +2 рацион
dobroolga1991 05.10.2022   19:11
Доброго дня. Диетологами разработана примерная калорийность рациона женщины в разном возрасте: Девушкам от 18 до 30 лет в день нужно употреблять примерно 2000 ккал. При ведении активного образа жизни дневная норма увеличивается; Дамам постарше,
подробнее комментарии:+1 +2 +2
Ринуся 05.10.2022   19:06
Сегодня наконец дошла до спортзала. Так активно сегодня позанималась, что домой ехала с красным лицом. Пот лился ручьем. Вот мне нравятся люди, которым есть дело до всех, но только не до себя :) Докопался до меня мужик, какие упражнения мне нужны. “Сделайте
подробнее комментарии:+3 +9 +4 спортивные занятия рацион
tur_malinka  - 450 гр.    05.10.2022   18:57
На ужин: гречка с курицей, кофе, редиска. После ужина небольшая растяжка и легкая тренировка (ходьба на месте), отжимания, упражнения на фитболе...Ну не полноценная тренировка, лучше чем совсем ничего)))
подробнее комментарии:+3 +7 +2 спортивные занятия рацион
OLIVOCHKA))) 05.10.2022   18:30
на следующей неделе педсовет,будем там чем то делиться,наверно опытом работы. потому как мне сказали снять видео утреннего круга и скинуть руководству.потом озадачили,типа выступать будешь и все рассказывать. а я не хочу,не умею...
подробнее комментарии:+4 +2 +4 спортивные занятия рацион
OLIVOCHKA))) 05.10.2022   18:27
всем доброго вечера!что то скучно мне стало,вчера опять поругалась с коляном,а сегодня добавила к себе в друзья одну бабу,с которой он пытался жить,когда мы серьезно разошлись. обсудили ,поржали.
подробнее комментарии:+2 +2 +2 спортивные занятия рацион
Senata 05.10.2022   18:21
Появилась глобальная цель, которую надо осуществить. Это не связано с похудением. Я перестала себя мучить по этому поводу. Не худеется и нечего себя насиловать. Придёт время и само собой начнётся процесс сброса веса. Пока даже голову не заморачиваю этим.
подробнее комментарии:+2 +6 +3
ХоллиГолантли 05.10.2022   18:03
Вчера мало днём ходила ... На вечер нужно занятия себя придумать: Массаж, Макса для лица, педикюр однозначно. Крем для тела. С рыбой и тестом нужно что-то сделать...чтобы не испортились. Мусор вынести. Пол вымыть. Пресс прокачать и упражнения для
подробнее комментарии:+1 +2 +2 спортивные занятия рацион
poxydelki 05.10.2022   17:21
все, девочки, я сорвалась!! ну и надо сказать перегруз у меня большой: больше 6 недель без углей (с загрузами)! в общем, психанула я, и купила себе булок! до субботы расслабляюсь, а в воскресенье с новыми силами в бой!!
подробнее комментарии:+2 +2 +2 рацион
Лена475 05.10.2022   17:19
Синди Кроуфорд Новое измерение КОМПЛЕКС А -5
подробнее комментарии:+2 +6 +2
Шмидт 05.10.2022   16:50
Ну , короче, я к сыну присоединилась. Сил нет, даже днём поспала. Живот крутит, но пока хотя бы не полоскает. Есть один плюс - не съела то, что запланировала, и сейчас есть совсем не хочу
подробнее комментарии:+9 +9 +8 +10 спортивные занятия рацион
Mmdms 05.10.2022   16:19
Неужели скоро домой?!!! Слава тебе, Господи...
подробнее комментарии:+3 +7 +4 +6
hr4vht6q8q9b 05.10.2022   15:43
05.10.202
подробнее +6 +4
tur_malinka 05.10.2022   14:50
У дочки режутся зубы. Не выспалась совсем, как робот. Завтрак пропустила. На обед была запеканка из творога, яйца и банана, печенье овсяное и кофе. Короче, опять закинулась углеводами. Погода супер. Сейчас дочка проснётся и поедем в соцстрах, забрать
подробнее комментарии:+1 +8 +3 рацион
tatyanakoroleva 05.10.2022   14:33
Я так рада!!! Сегодня столько дел сделала уже!!! По-немного, по чуть-чуть... раз за разом... через не хочу. Просто выключаю голову и делаю. Второй день, как я осталась дома. У меня пунктик на том, чтобы доделывать запланированные вещи. Если я
подробнее комментарии:+5 +8 +6 +1
liliya26 05.10.2022   14:22
Всем хорошего дня. У меня брата сегодня чуть не забрали по мобилизации. Уже в военкомате забрали документы и сказали завтра с тёплыми вещами к 9.00 приезжать. Но потом посмотрев, что ему 45 лет сказали, что он пока для них старый и отпустили
подробнее комментарии:+3 +17 +6 +11 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 05.10.2022   14:16
Маша сегодня напомнила мне одну песню из мультика смешарики))) там Нюша пела вот такую песню, которая сегодня отображает моё состояние: Что делать, я не знаю: Мне снится отбивная, Мне снится отбивная и компот. Такая кулебяка: То с мясом,
подробнее комментарии:+5 +7 +4 +1 спортивные занятия рацион
ЯНА без БАЯНА 05.10.2022   14:11
Еду буду обязательно взвешивать, чтобы не переедать, а то мне на глаз всегда меньше кажется, чем есть. Вчера думал что порция одна по весу, оказалось на 45 грамм больше.
подробнее комментарии:+4 +5 +3 спортивные занятия
ЯНА без БАЯНА 05.10.2022   14:07
Хорошо сегодня на улице +22 тепла. Меня такая погода устраивает, ещё бы хоть пару неделек так побыло.
подробнее комментарии:+4 +7 +4 спортивные занятия
Elle Nina  - 700 гр.    05.10.2022   13:46
Всем привет. Продолжаю.
подробнее комментарии:+3 +5 +4
KissЮлик 05.10.2022   13:29
Сейчас вообще не хожу на прогулки и вечером очень темно и в городе как будто ни один фонарь не работает. А дороги такие ужасные, что можно убиться. Да и ко всему прочему дожди на этой неделе. Вот поэтому получается у меня сейчас в среднем 6-7 тыс шагов.
подробнее комментарии:+7 +14 +5 +10 спортивные занятия рацион
KissЮлик 05.10.2022   13:24
На обед себе я отварила рис и уже благополучно его слопала и такая голодная была, что аж живот сводило. Ещё девочка принесла приправу попробовать и которую она сама делала. Я себе в рис чуток добавила и не думаю, что сильно испорчу день на кашах))))
подробнее комментарии:+8 +10 +5 спортивные занятия рацион
Аленька26 05.10.2022   13:21
Не получается у меня на этой неделе позаниматься на велотренажере ,но зато набегала уже 12000 шагов ,пока до сына пробежалась ,ему уже получше ,потом по делам ,потом домой.
подробнее комментарии:+9 +27 +7 +10 спортивные занятия рацион
Mmdms 05.10.2022   13:01
На обед маленькая сосисочка, половинка огурца, половинка помидора, ломтик черного хлеба с аджикой))) Вроде наелась
подробнее комментарии:+8 +25 +10 +6 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 05.10.2022   12:32
Время обеда. Мне пока что кушать не хочется, отодвину обед на час позже, потому что есть ещё кое-какие дела по дому, я уже потом лучше сяду, зная, что все дела сделаны. А то покушаю и лень уже будет что-то делать.
подробнее комментарии:+4 +6 +5 +1 спортивные занятия рацион
ACOMAN 05.10.2022   11:26
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 000 ккал в месяц. И контролировать получившиеся
подробнее +8 +4 +5 спортивные занятия рацион
ACOMAN 05.10.2022   11:26
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 000 ккал в месяц. И контролировать получившиеся
подробнее комментарии:+1 +2 +3 +1 спортивные занятия рацион
ACOMAN 05.10.2022   11:25
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 000 ккал в месяц. И контролировать получившиеся
подробнее комментарии:+1 +2 +2 спортивные занятия рацион
ACOMAN 05.10.2022   11:25
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 000 ккал в месяц. И контролировать получившиеся
подробнее комментарии:+1 +2 +2 +5 спортивные занятия рацион
ACOMAN 05.10.2022   11:23
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 000 ккал в месяц. И контролировать получившиеся
подробнее комментарии:+1 +2 +2 +6 спортивные занятия рацион
pink flower 05.10.2022   11:15
Сегодня мюсли с орехами и изюмом
подробнее +4 +3
babenfuhrer 05.10.2022   11:11
[color=red]Осень...дожди.
подробнее +4 +3
Аленька26 05.10.2022   11:07
Ну что ж отработала я это месяц бесплатно,не заплатили за человека,которого замещала,почему не доплатили толком сказать не могут,их в бухгалтерии 10 человек сидит,а по сути никто ни за что не отвечает .
подробнее комментарии:+12 +15 +5 рацион
Mmdms 05.10.2022   11:06
На работе какая-то запара, нервяк. Домой уже хочу. Ну куда деваться с подводной лодки, как говорится
подробнее комментарии:+8 +22 +6 +15 спортивные занятия рацион
Victoria_88 05.10.2022   10:55
Очень похолодало плюс дождик, собака моя была недовольна что такая погода На завтрак кофе, бутер с колбасой и сыром, чурчхела Теперь надо как то отработать весь день
подробнее комментарии:+10 +21 +6 +20 спортивные занятия рацион
Планет@ 05.10.2022   10:52
Настроение как бы рабочее но домой всё равно хочется, сегодня пасмурно, тянет меня в сон. Включила свет где только можно, темно мне.
подробнее комментарии:+5 +5 +4 рацион
Планет@ 05.10.2022   10:51
Вес пока что свой не знаю, утром спешила на работу не было уже времени на весы ставать, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах.
подробнее комментарии:+5 +7 +5 рацион
Планет@ 05.10.2022   10:50
Ещё два с половиной дня и выходные!!! С нетерпением их жду, потому что на выходной у меня большие планы!
подробнее комментарии:+8 +10 +5 рацион
iizika 05.10.2022   10:12
Сварила солянку. Сходила на маникюр. Периодически делаю “кошкин глаз“ (шёпотом - у меня сегодня куриный лепесток,ттт, пока держусь )Жаль,что до первого лепестка не взвесилась в понедельник А в субботу ДР родственника
подробнее комментарии:+19 +12 +7 +15
 сейчас на сайте Совушка ДВ 05.10.2022   10:07
Сегодня уже прошла почти 8000 шагов. Мне кажется, что я ещё выйду и немного прогуляюсь.. Погода отличная несмотря на ветер. Всё-так а Приморье осень это лучшее время года.
 лучший дневник по комментариям за час
подробнее комментарии:+26 +13 +8 +5 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 05.10.2022   10:03
Пока что-то я без отвесов, но и привесов нет, к счастью. Я до двух часов дня очень активная, много двигаюсь, а потом стоит мне отдохнуть, всё, у меня пропадает энергия, мне хочется кушать и хочется отдыхать ещё больше. Скорее всего я неправильно
подробнее комментарии:+11 +42 +10 +6 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 05.10.2022   10:00
Сегодня хочу купить кефир, надо какой-то пирог испечь, что-то типа шарлотки, но не шарлотка. У нас дома яблок много, мы их кушаем хорошо, но надо куда-то их применить. Но после того как испеку пирог, мне главное самой его не начать есть))) А то у
подробнее комментарии:+11 +40 +10 +10 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 05.10.2022   09:48
Вчера занималась готовкой, долго готовила по итогу как-то всё съели быстро. Вчера пожарила блины и приготовила картошку, в виде начинки для блинов. Часть блинов в заморозку кинула, пусть будут, иногда надо что-то быстро кому-то покушать, разогрели
подробнее комментарии:+11 +39 +8 +6 спортивные занятия рацион
tatyanakoroleva  - 200 гр.    05.10.2022   09:34
Ура, девочки! Я так рада! Вес, наконец-то, 72.7кг! Меньше 73кг, и это прекрасно! За 12 недель или 84 дня я похудела с 83.3кг до 72.7кг, т.е. на 10.5кг. Ура! Вчера вечером столько всего наготовила. Скажу так, много готовить лучше не стоит)
подробнее комментарии:+9 +10 +5 +1
Svetlanкa 05.10.2022   09:20
Привет всем!!! Сегодня на улице снова достаточно тепло, но мокро... Думаю я думаю над тем, как мне питаться и понимаю, что резко толстею от алкоголя, сладостей, мучного и фруктов, надо со всем этим завязывать. Наверное кето - это прям самое мое
подробнее комментарии:+22 +24 +10 +25 спортивные занятия рацион
dobroolga1991 05.10.2022   08:59
Добрый день) 2000 ккал- сейчас вес 79.6 кг. Был 85 кг. Пока буду есть 2000 ккал - может ещё похудею. Раньше был рацион калорийностью 2500 ккал - 3000 ккал. Была 82 и больше. Я, хочу быть честной. Да, я поправилась когда ела 2500- 3000 ккал.
подробнее комментарии:+6 +10 +3 +2 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 05.10.2022   08:58
Отвесов пока что у меня нет, скорее всего потому что по каларажу выхожу на ноль, что трачу то и наедаю обратно по калориям. Для меня сейчас хотя бы пока что так, в холодный период обычно у меня прибавка веса составляет до 5 кг. Этой зимой главное не
подробнее комментарии:+5 +7 +4 +5 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 05.10.2022   08:55
Сегодня готовить обед мне не нужно, потому что вчера наготовила борща. Про ужин пока что ещё не думала надо будет что-то вкусненькое приготовить. А вообще мне очень сильно хочется холодца, давно его не готовила надо будет как-то сварить.
подробнее комментарии:+7 +14 +4 спортивные занятия рацион
KissЮлик 05.10.2022   08:46
Сегодня вроде хорошая погодка и с утра проглядывает солнышко. Хотя по прогнозу стоит дождь, но температура будет до +15. Снова хочется тепла и вообще не люблю дождливую осень. Мрачно как-то становится.
подробнее комментарии:+8 +14 +7 +11 спортивные занятия рацион
Шмидт 05.10.2022   08:30
Пока не знаю, чем буду сына кормить. Бульончик, может, сварю да омлетик в духовке... А, может, вообще сейчас поспит и накинется на еду - со старшей было именно так
подробнее комментарии:+13 +23 +9 +11 спортивные занятия рацион
Шмидт 05.10.2022   08:26
Сегодня у меня снова запланированный уход за растениями моими, ну и, как обычно, домашние дела-дела-дела. Вот вопрос - вести завтра в садик мелкую или нет?
подробнее комментарии:+15 +14 +6 спортивные занятия рацион
Шмидт 05.10.2022   08:20
Пока дети спят, я себя успокоила - съела вкусное мороженое, а им пока нельзя. Сына тошнит, мелкая только переболела, так что я, как таракан, съела втихую
подробнее комментарии:+12 +25 +7 спортивные занятия рацион
Шмидт 05.10.2022   08:15
Что ж ты будешь делать, Лёша проснулся и его прополоскало... Оставила сегодня дома, буду наблюдать... Первые симптомы, как у Лили, а она быстро отошла
подробнее комментарии:+11 +17 +5 +5 спортивные занятия рацион
Svetlanкa 05.10.2022   08:14
Привет всем Мне вдвоём с мужем как-то многовато места в доме. В 2 комнаты даже не заходим с ним. Закрыли и всё. Хотя они и нужны, когда гости и сыновья приезжают, но старший - очень редкий гость... Всем отличного настроения
подробнее комментарии:+19 +16 +7 +2 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 05.10.2022   08:09
Как-то отвеса сегодня не последовало после вчерашнего, дня, я а думала что промелькнёт немного, грамм 200-300, ну и ладно, нет, значит нет. Значит, гречневый дни это не моё.
подробнее комментарии:+5 +9 +3 +1 спортивные занятия рацион
KissЮлик 05.10.2022   08:08
Сегодня с утра думала и какую я кашку хочу на завтрак. И захотелось мне манной. Сварила себе такую жиденькую и добавила соли чуток и заменителя сахара. Вкусно вышло, н на молоке и с маслом было бы вкуснее
подробнее комментарии:+13 +13 +6 +1 спортивные занятия рацион
Д@ШуткА 05.10.2022   08:08
Холодно утром, всего +10, и пишут что больше чем 12 тепла сегодня у нас не будет. Надо уже сегодня отопление включать в доме, по ночам мёрзну.
подробнее комментарии:+5 +8 +3 +1 спортивные занятия рацион
Svetlanкa 05.10.2022   08:07
Привет всем Сегодня взяла с собой на работу отварную курочку и бульон, вот это есть и буду... Ещё белковый коктейль куплю. Главное, не нажраться вечером. Всем вкусного дня
подробнее комментарии:+16 +16 +5 +1 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 05.10.2022   08:04
Проснулась сегодня очень рано, в пять утра. В 5*20 я уже на беговой дорожке ходила, под быструю музычку, а потом душ, лёгкий завтрак. На завтрак хлебец ржаной с листьями салата и кусочком лосося.
подробнее комментарии:+7 +10 +6 +12 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 05.10.2022   08:03
Утром уже винегрет покрошила, вчера вечером отварила все овощи, и из бобовых добавила консервированный горошек, с фасолью не хотелось возиться.
подробнее комментарии:+6 +7 +4 +1 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 05.10.2022   08:02
Сегодня тоже надо что-то печь, у меня без этого вообще не обходятся дни. Сегодня скорее всего испеку овсяное печенье, тоже немного, на сегодня и всё, чтобы на завтра ничего не оставалось.
подробнее комментарии:+5 +7 +4 спортивные занятия рацион
Svetlanкa 05.10.2022   08:01
Привет всем Хорошо вчера находила. Прошла 12 тысяч шагов. По лесу гуляла, но нашла только 2 масленка, больше ничего (( Всем активного дня
подробнее комментарии:+13 +15 +5 +1 спортивные занятия рацион
Эйва Шекер 05.10.2022   08:00
Вчера пекла слойки, совсем немного, для своих на завтрак, но они оставили немного, думали что я тоже буду кушать, позаботились обо мне, а я специально не хотела лишнего кушать. И не ела, к счастью.!!!
подробнее комментарии:+5 +7 +4 спортивные занятия рацион
Бусинка Кэт 05.10.2022   07:57
Вес гуляет, плюс 100, минус 100, надо разгрузку сделать, ноя пока что ку ней морально не готова.
подробнее комментарии:+4 +4 +3 спортивные занятия
SSS112 05.10.2022   07:56
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Продолжаю болеть, сегодня наудивление не откатило и даже отвесило ещё 300 гр. Вес сегодня 67.7 кг. это на 700 гр. больше чем в прошлую среду. Ещё сейчас посмотрела свою статистика по весу. Самый минимальный
подробнее комментарии:+18 +21 +11 +23 спортивные занятия рацион
Бусинка Кэт 05.10.2022   07:56
По интервалу сегодня 18 часов будет, покушаю уже после тренировки, в обеденное время. Но что кушать буду пока что ещё не решила.
подробнее комментарии:+4 +7 +3 спортивные занятия
Бусинка Кэт  - 100 гр.    05.10.2022   07:55
Сегодня уже буду с тренировкой, два дня отлынивала, точнее с четверга прошлого. По утрам зарядка не считается.
подробнее комментарии:+6 +6 +3 спортивные занятия
Svetlanкa 05.10.2022   07:54
Привет всем Спала сегодня очень даже хорошо))) Проспала почти 8 часов и в том числе медленным сном 1:31 Всем доброго утра
подробнее комментарии:+20 +21 +6 +9 спортивные занятия рацион
Мисисс Дарси 05.10.2022   07:49
Дети сказали что хотят уже каникулы, и я их понимаю, после лета очень сложно вновь в режим войти, я и сама такая была когда в школу ходила, училась от каникул до каникул, и всегда мне их было мало.
подробнее комментарии:+9 +12 +6 +9 спортивные занятия рацион
SSS112 05.10.2022   07:48
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня приготовила стрипсы из куриной и индюш-ей грудки, гречку и куриный супчик с вермишелью. Кажется стрипсов к вечеру уже не будет
подробнее комментарии:+13 +20 +5 +1 спортивные занятия рацион
Мисисс Дарси 05.10.2022   07:46
С работы буду домой идти зайду в конфетный магазин куплю мармелада “Лимонные дольки“ и зефирок белых и черничных. Очень хочется сладенького.
подробнее комментарии:+8 +7 +5 +6 спортивные занятия рацион
SSS112 05.10.2022   07:43
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера нежданно начались КД, вообще ждала их начала в период с четверга по субботу. Очень болит живот, даже через таблетки пробивает
подробнее комментарии:+10 +19 +6 +1 спортивные занятия рацион
Мисисс Дарси 05.10.2022   07:40
Вчера дождь хороший прошёл, лужи оставил, но сегодня хоть дождя нет, меня это радует. надо достать свои ботинки а то пока что на работу в кроссовках хожу. Пора менять обувь.
подробнее комментарии:+5 +13 +4 +1 спортивные занятия рацион
Мисисс Дарси 05.10.2022   07:38
Утром когда проснулась, подумала, ну почему только среда, а не пятница, что-то я за два рабочих дня устала, сегодня значит, надо мне спать раньше лечь.
подробнее комментарии:+6 +18 +5 +1 спортивные занятия рацион
I am Svetlana 05.10.2022   07:27
Вчера вечером было лень вообще заниматься косметическими процедурами, поэтому на сегодня на вечер у меня полный комплект будет.
подробнее комментарии:+4 +4 +2 рацион
I am Svetlana 05.10.2022   07:26
Сегодня отвеса у меня нет. Но я его и не ожидала сегодня. На этой неделе мне ещё грамм 200-300 скинуть хочется, а там как получится.
подробнее комментарии:+7 +9 +3 спортивные занятия
@nn@_y@_  - 450 гр.    05.10.2022   07:25
Доброе утро! Планы в силе,не смотря на отвес, разгрузу быть! Так как уползла с 62 на 63... А план на месяц: закрепить 62 и перевалить на 61 Получается 2 кило надо осилить в этом месяце!
подробнее комментарии:+15 +16 +6 +18
Тати 18  - 100 гр.    05.10.2022   07:23
05.10.202
подробнее комментарии:+7 +7 +3 +5
Классика Жанра 05.10.2022   07:20
У нас пока что погода держится хорошей, днём температура доходит до +20, ночью опускается до +9, утром выхожу одетая, а днём легко одеваюсь, пока что ещё без курток ходим, я утром на толстовку жилет спортивный надеваю, мне комфортно очень.
подробнее комментарии:+10 +38 +9 +9 спортивные занятия рацион
Классика Жанра 05.10.2022   07:17
Очень быстро ночь прошла, словно её и не было, спала как мне кажется мало. Сегодня предстоит очередной день который тоже будет активный.
подробнее комментарии:+15 +46 +11 +21 спортивные занятия рацион
SSS112 05.10.2022   07:07
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Продолжаю болеть, сегодня 3 день антибиотиков. Старшая уже ест все подряд. Тошнота прошла.
подробнее комментарии:+16 +21 +8 +4 спортивные занятия рацион
KissЮлик 05.10.2022   07:03
Всем доброе утро! Сегодня встала даже чуток раньше будильника и как обычно у моих кошек начались забавные игры и скачки по квартире. Вот неугомонные и не дают поспать подольше мне
подробнее комментарии:+13 +20 +5 +10 спортивные занятия рацион
Olacutechik 05.10.2022   06:42
Всем привет!! Сегодня возможно придется задержаться на работе, что бы собрать презу для защиты. Неделька, явно не из простых, но я справлюсь! По питанию интервал.
подробнее комментарии:+6 +23 +8 +6 спортивные занятия рацион
poxydelki 05.10.2022   06:15
продолжаю кето, вес 66.2 сегодня, но я вчера вечером поела! а поела я бейтс из кфс! это, конечно, не лучшая еда, но прям не удержалась: пишут на порцию 8.5 г. углей всего, т.е. на кето можно это съесть! сегодня опять учеба, так что без спорта
подробнее комментарии:+17 +16 +6 +1 рацион
Xозяйк@ судьбы 05.10.2022   06:02
Сегодня слабый дождь, а я у куртки с утра отстегнула капюшон, и зонтик тоже не взяла. Учителя три раза поздравила в вацап Так как в профиле фамилия была написана как отчество. Дмитриевна. Это ввело в заблуждение. А по сути отчество Михайловна.
подробнее комментарии:+1 +5 +5
 сейчас на сайте Совушка ДВ 05.10.2022   05:48
ПОЛНОЦЕННАЯ ДИЕТА Многие пациенты при снижении веса выбирают слишком жёсткие диеты с выраженным ограничением калорий и с выраженным ограничением количества усвояемых углеводов. В итоге энергообмен страдает, и у нас нет сил. При снижении веса для
подробнее комментарии:+15 +22 +9 +13 спортивные занятия рацион
Тили 05.10.2022   05:45
Сон (21:14-5:09) семь часов пятьдесят четыре минуты. Вес 97,3 кг. Вчера сделала 2353 шага. На завтрак (6:00) творог, сметана, брусника, кофе, молоко. (205 ккал) Обед (12:50) щи, сметана, свинина, яблоко. (500 ккал) Печенье, варенье черносмородиновое.
подробнее комментарии:+14 +9 +5 +7 спортивные занятия рацион
SSS112  - 300 гр.    05.10.2022   05:20
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все складывается только в лучшую сторону
подробнее комментарии:+16 +19 +9 +5 спортивные занятия рацион
Глаша64 05.10.2022   05:17
хочу сборник прочитать, все таки жизнь идет по спирали сходила в храм
подробнее комментарии:+4 +6 +5 +6 спортивные занятия рацион
Xозяйк@ судьбы 05.10.2022   04:32
Доброе утро! Ну что же... Еду сквозь пробки... как всегда собственно, и ничего не меняется. Машин видимо стало больше. Значит доходы растут и приумножаются! На работе кино про то же. ничего не меняется. Три коллеги увольняются! Все
подробнее комментарии:+7 +11 +6 +5
 сейчас на сайте Совушка ДВ 05.10.2022   03:44
НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки. При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки. ГИПОТИРЕОЗ П снижение функции щитовидной железы у нас замедляется
подробнее комментарии:+17 +18 +8 +5 спортивные занятия рацион
Аленька26 05.10.2022   02:57
Сегодня есть отвесик,минус 300 граммов,вносить пока не буду,почему- то после белкового дня у меня всегда отвес,а углеводы мне не идут,особенно картошка
подробнее комментарии:+14 +16 +7 +10 спортивные занятия рацион
Аленька26 05.10.2022   02:31
Включила компьютер,монитор не работает,надо мастера вызывать.Вот как так- то,как черная полоса,так во всем идёт.
подробнее комментарии:+8 +14 +5 +5 спортивные занятия рацион
Аленька26 05.10.2022   02:26
Доброе утро,мои дорогие.Вот уже и середина рабочей недели.Спала сегодня ужасно,за сыночку переживала.Ладно выздоровеет - отосплюсь
подробнее комментарии:+18 +19 +5 +5 спортивные занятия рацион
Victoria_88 04.10.2022   23:32
Наконец то я легла в кровать Пришла после работы, то пока ужином всех накормила, потом пошли с собакой гулять, зашли на пункт выдачи забрали заказы Потом дома мытье полов, посуды и о чудо я легла Всем спокойной ночи
подробнее +1 спортивные занятия рацион
tur_malinka 04.10.2022   23:15
Привет всем! Прошел год и я снова в строю худеющих. После родов прилипшие 10 кг превратили меня в тетку. Лицо с двумя подбородками, животик (некоторые спрашивают, не собираемся ли мы за вторым), бедра, как у Ким Кардашьян, складки подмышками!!! Смотрю
подробнее
tatyanakoroleva 04.10.2022   23:05
Итак, я поняла, что могу себя от голода в голове отвлекать тем, что я иду готовить еду!!! На кухню!!! Потрясающе голову освобождаю!! Мне, вот, интересно теперь. Буду работать на удаленке, как я буду это делать)))) Привычки же поменялись))) Дом
подробнее комментарии:+1 +3
-Мася- 04.10.2022   22:34
Глазки закрываются, баю бай Купила новые джинсы, душа довольна. Проснулась с больным горлом и головной болью, похоже до выздоровления мне ещё не близко.
подробнее комментарии:+2 +7 +2 +10 спортивные занятия рацион
Бусинка Кэт 04.10.2022   22:16
На данный момент хочется кушать, допиваю зелёный чай и быстро иду спать. А то могу лишнего сейчас наесть, лучше не надо.
подробнее комментарии:+4 +4 +2 спортивные занятия
Бусинка Кэт 04.10.2022   22:15
Завтра на тренировку схожу, на этой неделе в зал не ходила, ждала когда кд закончатся.
подробнее комментарии:+4 +2 +1
ЯНА без БАЯНА 04.10.2022   22:11
Пока что разгрузочные дни делать не буду, потому что чувствую что я не выдержу, пока просто ПП.
подробнее комментарии:+4 +2 +1 спортивные занятия
ЯНА без БАЯНА  - 200 гр.    04.10.2022   22:10
Вечер, скоро спать, а я так отвес и не внесла сегодня. Уже внесла. Всем доброй ночи!
подробнее комментарии:+4 +2 +1 спортивные занятия
Стройняшка Т  - 600 гр.    04.10.2022   21:43
04.10.202
подробнее комментарии:+3 +5 +3
tatyanakoroleva 04.10.2022   21:07
Я сегодня столько всего наготовила!!! Вообще, была очень вялой утром. Осталась дома. Но... Я даже рада! Разобрала вещи и т.д И уже раза 3 стояла у плиты, готовила. Столько вкуснятины!!! Котлеты, пюре с гречкой, сырники, .... овощи... вау....
подробнее +6 +3
liliya26 04.10.2022   20:18
Всем хорошего вечера. Сегодня 3 день задержки. Может уже климакс начинается... Сегодня с братом решили по пивку)
подробнее комментарии:+2 +9 +4 +5 спортивные занятия рацион
ХоллиГолантли  - 800 гр.    04.10.2022   19:19
То одни условия ставит, то другие!!!! Но сестру не притесняет, а только меня...даже напоминала !!! Выкручивается!!!
подробнее комментарии:+7 +9 +4 +1 спортивные занятия рацион

сейчас на сайте   участница онлайн на сайте   участница онлайн c телефона
  есть фото в дневнике   заполнены процедуры
  заполнен рацион   заполнены спортивные занятия
  подарки к дневнику   участниц читающих дневник
  голоса за дневник   комментариев в дневнике
  топ дневник   команда заполнившая дневники первой
  в 10е участниц рейтинга линеечек   в 10е участниц рейтинга аквариумов
  утро   день
  вечер   ночь
  поляна   аквариум
  место по баллам в команде   пожелания участнице
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +290
стоит ли сдать квартиру и уехать, не могу решиться » +1
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » +37
тема содержит фото как вы относитесь к таким штанам для йоги? сами носите, или противное зрелище? » +10
тема содержит фото нужно ли бороться с целлюлитом? после 30 это ничего удивительного! со спортом » +11
тема содержит фото вам нравятся шерстяные бейсболки? или они старят? » +2
тема содержит фото царапины на спине у мужа! любовница появилась? сказал, что поцарапал наш ребенок » +16
я не в его вкусе, а я влюбилась сильно! помогали друг другу, а также спали. » +15
тема содержит фото это обвисшая грудь? » +30
у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные звуки, очень » +27
тема содержит фото точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото! » +108
тема содержит фото какая погода у вас в октябре? у нас погода кайф, пасмурно, но очень тепло и » +24
муж предложил прописать ребёнка от бывшей к нам! он им всё при разводе оставил » +161
парень не работает полгода, нашу семью обеспечиваю я! тошно от себя, что рассуждаю » +185
пришёл парень, полный и неопрятный, с залысиной. коллега сказала, что он напоминает » +5
невротик - это всегда гиперчувствительный человек? это врожденное? я невротичная, » +17
звонит эта лена моей дочери, и приглашает на концерт. за 4 дня до концерта » +5
я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не будут красиво ухаживать. у » +117
рассталась с сожителем, с которым прожила 7 лет почти. хочу от души обрыдаться! » +31
без детей можно жить прекрасно, а вот нищим и с голой попой прекрасно уже не » +19
тема содержит фото спорт останавливает старость! впереди только преодоление препятствий и вечная » +21
что для вас важнее: диета или спорт? на что вы в первую очередь обращаете внимание? » +20
какими качествами должна обладать ваша подруга, чтоб вы хотели с ней дружить? » +19
тема содержит фото вещи на зиму, сочетаются? два образа: с платьем и джинсы со свитером. » +18
можно ли есть пасту, если умещаешься при этом в суточные калории? не хочу набрать » +22
вам нравится ваша внешность? красавицей себя считаете? » +31
для вас унизительно стоять в очереди? терпеть не могу в них стоять! согласились » +14
давал своим любовницам то, чего я очень хотела, а как поймала на вранье и изменах, » +117
мне уже 40, а я так и буду в собачьей конуре в чужой стране жить! не хочу переезжать » +86
говорит, я очень странная и несу чушь! стараюсь контролировать свои слова, » +53
мужчины менее привередливые в еде, чем женщины! вам так не кажется? если есть » +38
тема содержит фото смогли бы вы отказаться от авто и ходить пешком? мне мч советует, я ни шагу » +69
странная знакомая постоянно себя оправдывает, а других - нет! любит обсуждать » +18
я жирная. мне ничего не хочется, никуда не выхожу кроме работы, не знакомлюсь » +53
бросил меня и сразу подписался на девушку в соцсети. выложил с ней фото, я » +8
кто пользуется роботом-пылесосом? как вам? сильно ли дорогой у вас? думаю заказать » +21
тема содержит фото оцените фото » +6
что бы вы сделали со своей кошкой или собакой если бы она нанесла существенный » +32
через год свадьба! полазила в его телефоне, там куча переписок с девушками. » +29
влюбилась в коллегу, а он увлечён другой сотрудницей! в мою сторону не смотрит. » +29
каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как » +26
стоит ли покупать айфон в рассрочку? в чем подводные камни? моя зп 30 тысяч. » +105
почему не дома? вы специально все подстраиваете, чтобы она к вам не ходила! » +33
кто смотрел этот сериал? как он вам? »
кошмар какой-то! на весь коридор от нее воняет. и открыла окно со всей дури! » +13
мужа интересуют фильмы про женщин с низкой социальной ответственностью! он » +84
у нас взаимная неприязнь со свекровью. говорит: отпусти его по-хорошему! с » +31
сегодня день учителя! поздравляю всех, кто преподаёт! будете поздравлять своих » +18
почему всегда обращаются к женщинам, если нужна помощь или уступить место? » +16
поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали написывать! без приятной » +101
устроилась на работу. обидно шутят надо мной, над каждым моим действием! нахожусь » +60
у вас намного похудели голени, когда скинули вес? у меня 38 см, но нужно скинуть » +8
сказали, что со мной свяжутся, но прошёл уже 1 день, никто мне не пишет! после » +9
это анекдот! знакомый должен по кредитам около миллиона. встретила его, а у » +23
в чем смысл жизни для вас? » +28
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +6475
тема содержит фото такие романтичные мужики, просто викинги какие-то, окутывают своей аурой! а » +5
лайки ставят почти все! пишут, может, 5%, а остальные не отвечают, даже когда » +4
обожаю мыть полы дома! мечтаю крутую тряпку купить и средства всякие. а вы » +30
как вы познакомились со своими вторыми половинками? » +23
что у вас сегодня на обед? и что вкусненького планируете на ужин? » +26
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » +2292
нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит? может » +9
тема содержит фото нравятся глаза у девушки? » +23
тема содержит фото летние фото. какое нравится? » +29
живут в большой квартире, ездят на недешёвых машинах, а на столе на её день » +64
умоляю, подскажите, где посмотреть второй сезон сериала на русском языке? » +26
парень интересуется точной датой, временем и городом рождения. как бы вы отреагировали? » +34
не встречайте супруга жалобами, огорчениями и проблемами. снимите с него обувь. » +97
радуюсь всегда месячным! многие мужчины любят, когда у девушек месячными. они » +16
тема содержит фото по ошибке лайкают! и лайк удаляется после первого сообщения. пробовал лакать » +66
тема содержит фото мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительница! кто еще любит » +9
женщина с ребенком, а мужчина - нет. где и как вы познакомились и почему решили » +59
поспорила с врачом! они этот тест всем назначают, а у меня кровь в норме. вы » +64
хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у ребенка не будет родных сестер, » +50
нравятся ли вам произведения этого писателя? какие? если не нравятся, то почему? » +7
тема содержит фото фенечки из бисера, кому нравятся? какие плетёте? в чём особенности плетения » +8
у подруги др, предложила посидеть у себя в складчину! стоит ли дарить подарок, » +62
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » +16
тема содержит фото как фото и как смотримся с этим парнем? » +130
хочется вернуться в детство! кто любит вспоминать школьные годы? я вот вспоминала » +40
договорились о маникюре на пятницу, но уже просят сдвинуть на полчаса позже! » +9
тема содержит фото как вам это фото? почему на ней лайков меньше всего? » +75
какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не получится? » +14
женатый мне: не постираешь ли мне белье, можно заеду на ужин! получается я » +79
не в тему извинился! там вообще не за что было извиняться. как теперь выкрутиться? » +5
посоветуйте бактерии для септика, чтобы не было засоров и запаха! » +3
спросил не беременна ли я! не хочет детей! да как ты могла подумать, что понравишься » +49
несколько раз в неделю кто-то звонил в домофон ночью! сестра выходила на 3-4 » +8
отправила фото не в тот чат, потом удалила. знакомый обиделся, пишет, что занят. » +1
почему такие рожают здоровых? может быть последствия будут заметны позднее? » +26
мужчина устроился на новую работу, и не спросил, какая зарплата! он совсем » +31
при широкой спине у девушки фигура может быть привлекательной для мужчины? » +10
у кого есть робот-мойщик окон, стоит ли покупать? довольны его работой? » +9
легла в больницу с угрозой выкидыша и гипертонусом. кому назначали дюфастон? » +13
мне постоянно пишут разные мужчины в телеграмм. не могу понять зачем, ведь » +12
заставляют ходить только в платьях и юбках, кружиться вокруг своей оси в юбке, » +29
подруги, встречи, гульки и поездки пусть отойдут на 35 план, тебя поставит » +15
тема содержит фото как вам фото? стоит выставить какое-либо? слишком нелепо смотрится здесь трикотажный » +68
тема содержит фото оцените внешность. » +15
воспитатели недовольны, что не смогу придти! ещё на работе сегодня 3 раза послали! » +8
вас напрягает сидеть по 2 часа на маникюре или наращивании ресниц? или для » +40
тема содержит фото я красивая? что бы подумали обо мне? » +51
расскажите о вещах, которые вы бережно храните, но не пользуетесь. я храню » +19
как смириться с тем, что ты страшненькая? » +39
часто бываете в плохом настроении? когда всё бесит, общаться не хотите? из-за » +25
попросила подарить духи и тут он сказал, что вот в мире столько голодных людей! » +76
мы в жизни любим только раз, а после ищем лишь похожих! у меня только с одной » +26
женатый лезет ко мне! постоянно мне пишет, целые поэмы, видимо скучно, и хочет » +35
стоит ли в чате делиться информацией о стране проживания? общаюсь там на другие » +35
в 26 лет нет мужа и детей, за день даже не с кем поговорить! как не грустить » +30
какие забавные вещи вам казались? я только раза с третьего поняла, что это » +25
права у меня лежали без дела. хочу поездить по дорогам нашей области,но родные » +8
вы были объектом ревности? женщины ревновали к вам своих мужчин? из-за чего? » +36
какие у вас любимые соусы к блюдам и заправки к салатам? мне нравится: растительное » +9
бывший женишок не захотел со мной отношений, а общаться ему хочется! что это » +22
а не дурят ли нас?! даже на стадии электрики уже много куплено, еще и мастер » +14
тема содержит фото суп-пюре из кабачков! такой нежный, пикантный. низкокалорийный без масла, для » +17
меня все кидают! за последние 3 недели бросили 3 мужчины. даже до интима не » +14
посоветуйте марку детских колготок зимних, чтобы прям плотная вязка и не катышились » +1
думала, прикалывается кто-то, но он звонил 2 раза по видеосвязи! не взяла трубку: » +21
стоит ли сдать квартиру и уехать, не могу решиться » +1
тема содержит фото вам нравятся шерстяные бейсболки? или они старят? » +2
тема содержит фото как вы относитесь к таким штанам для йоги? сами носите, или противное зрелище? » +10
пришёл парень, полный и неопрятный, с залысиной. коллега сказала, что он напоминает » +5
невротик - это всегда гиперчувствительный человек? это врожденное? я невротичная, » +17
для вас унизительно стоять в очереди? терпеть не могу в них стоять! согласились » +14
кто смотрел этот сериал? как он вам? »
звонит эта лена моей дочери, и приглашает на концерт. за 4 дня до концерта » +5
тема содержит фото смогли бы вы отказаться от авто и ходить пешком? мне мч советует, я ни шагу » +69
тема содержит фото нужно ли бороться с целлюлитом? после 30 это ничего удивительного! со спортом » +11
тема содержит фото оцените фото » +6
тема содержит фото царапины на спине у мужа! любовница появилась? сказал, что поцарапал наш ребенок » +16
я не в его вкусе, а я влюбилась сильно! помогали друг другу, а также спали. » +15
мужчины менее привередливые в еде, чем женщины! вам так не кажется? если есть » +38
говорит, я очень странная и несу чушь! стараюсь контролировать свои слова, » +53
какими качествами должна обладать ваша подруга, чтоб вы хотели с ней дружить? » +19
что бы вы сделали со своей кошкой или собакой если бы она нанесла существенный » +32
без детей можно жить прекрасно, а вот нищим и с голой попой прекрасно уже не » +19
рассталась с сожителем, с которым прожила 7 лет почти. хочу от души обрыдаться! » +31
тема содержит фото какая погода у вас в октябре? у нас погода кайф, пасмурно, но очень тепло и » +24
странная знакомая постоянно себя оправдывает, а других - нет! любит обсуждать » +18
почему всегда обращаются к женщинам, если нужна помощь или уступить место? » +16
у вас намного похудели голени, когда скинули вес? у меня 38 см, но нужно скинуть » +8
что у вас сегодня на обед? и что вкусненького планируете на ужин? » +26
у нас взаимная неприязнь со свекровью. говорит: отпусти его по-хорошему! с » +31
в чем смысл жизни для вас? » +28
кто пользуется роботом-пылесосом? как вам? сильно ли дорогой у вас? думаю заказать » +21
лайки ставят почти все! пишут, может, 5%, а остальные не отвечают, даже когда » +4
сегодня день учителя! поздравляю всех, кто преподаёт! будете поздравлять своих » +18
тема содержит фото по ошибке лайкают! и лайк удаляется после первого сообщения. пробовал лакать » +66
тема содержит фото такие романтичные мужики, просто викинги какие-то, окутывают своей аурой! а » +5
обожаю мыть полы дома! мечтаю крутую тряпку купить и средства всякие. а вы » +30
кошмар какой-то! на весь коридор от нее воняет. и открыла окно со всей дури! » +13
сказали, что со мной свяжутся, но прошёл уже 1 день, никто мне не пишет! после » +9
мне уже 40, а я так и буду в собачьей конуре в чужой стране жить! не хочу переезжать » +86
договорились о маникюре на пятницу, но уже просят сдвинуть на полчаса позже! » +9
через год свадьба! полазила в его телефоне, там куча переписок с девушками. » +29
женатый мне: не постираешь ли мне белье, можно заеду на ужин! получается я » +79
не в тему извинился! там вообще не за что было извиняться. как теперь выкрутиться? » +5
я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не будут красиво ухаживать. у » +117
поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали написывать! без приятной » +101
отправила фото не в тот чат, потом удалила. знакомый обиделся, пишет, что занят. » +1
нравятся ли вам произведения этого писателя? какие? если не нравятся, то почему? » +7
вам нравится ваша внешность? красавицей себя считаете? » +31
женщина с ребенком, а мужчина - нет. где и как вы познакомились и почему решили » +59
умоляю, подскажите, где посмотреть второй сезон сериала на русском языке? » +26
мне постоянно пишут разные мужчины в телеграмм. не могу понять зачем, ведь » +12
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » +16
муж предложил прописать ребёнка от бывшей к нам! он им всё при разводе оставил » +161
как вы познакомились со своими вторыми половинками? » +23
тема содержит фото вещи на зиму, сочетаются? два образа: с платьем и джинсы со свитером. » +18
какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не получится? » +14
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » +37
при широкой спине у девушки фигура может быть привлекательной для мужчины? » +10
посоветуйте бактерии для септика, чтобы не было засоров и запаха! » +3
тема содержит фото фенечки из бисера, кому нравятся? какие плетёте? в чём особенности плетения » +8
тема содержит фото мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительница! кто еще любит » +9
радуюсь всегда месячным! многие мужчины любят, когда у девушек месячными. они » +16
у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные звуки, очень » +27
права у меня лежали без дела. хочу поездить по дорогам нашей области,но родные » +8
несколько раз в неделю кто-то звонил в домофон ночью! сестра выходила на 3-4 » +8
нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит? может » +9
тема содержит фото спорт останавливает старость! впереди только преодоление препятствий и вечная » +21
какие у вас любимые соусы к блюдам и заправки к салатам? мне нравится: растительное » +9
воспитатели недовольны, что не смогу придти! ещё на работе сегодня 3 раза послали! » +8
влюбилась в коллегу, а он увлечён другой сотрудницей! в мою сторону не смотрит. » +29
посоветуйте марку детских колготок зимних, чтобы прям плотная вязка и не катышились » +1
почему не дома? вы специально все подстраиваете, чтобы она к вам не ходила! » +33
подруги, встречи, гульки и поездки пусть отойдут на 35 план, тебя поставит » +15
думала, прикалывается кто-то, но он звонил 2 раза по видеосвязи! не взяла трубку: » +21
живут в большой квартире, ездят на недешёвых машинах, а на столе на её день » +64
тема содержит фото это обвисшая грудь? » +30
мы в жизни любим только раз, а после ищем лишь похожих! у меня только с одной » +26
у кого на кухне мойка с покрытием? сколько у вас она уже? насколько устойчива » +5
у подруги др, предложила посидеть у себя в складчину! стоит ли дарить подарок, » +62
почему такие рожают здоровых? может быть последствия будут заметны позднее? » +26
поспорила с врачом! они этот тест всем назначают, а у меня кровь в норме. вы » +64
как не подсаживаться на мужика? когда это происходит, становлюсь, как дура, » +19
тема содержит фото как вернуть деньги?! ничего не кликается, если нажать. куда обращаться? обратно » +2
мужчина не особо умный! и работа у него такая, не требующая особых интеллектуальных » +58
если ты очень красивая, найти мужчину, который будет хорошо относиться, а не » +81
а не дурят ли нас?! даже на стадии электрики уже много куплено, еще и мастер » +14
каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как » +26
попросила подарить духи и тут он сказал, что вот в мире столько голодных людей! » +76
меня все кидают! за последние 3 недели бросили 3 мужчины. даже до интима не » +14
как смириться с тем, что ты страшненькая? » +39
хочу попросить подарок у мужчины! до этого отправляла ему ссылку на подарок, » +20
парень интересуется точной датой, временем и городом рождения. как бы вы отреагировали? » +34
тема содержит фото летние фото. какое нравится? » +29
нужно знать точную цену, они обещают сказать её в конце дня. уже конец дня, » +24
кто колол ботокс в лоб, проходит ли действие потом? или навсегда лоб таким » +23
расскажите о вещах, которые вы бережно храните, но не пользуетесь. я храню » +19
когда готовите пасту, чем обычно заправляете? маслом, соусами покупными, или » +18
мужчина устроился на новую работу, и не спросил, какая зарплата! он совсем » +31
какие забавные вещи вам казались? я только раза с третьего поняла, что это » +25
здесь есть те, у кого очень убитые волосы? вы сейчас на пути их восстановления? » +8
холодное восстановление волос, кто делал? как часто и какой у вас результат? »
поругались с мамой по телефону, у неё нет настроения. стали бы ей перезванивать? » +20
если бы мч попросил ему связать теплый шарф на зиму, стали бы вы это делать? » +53
одна ты у себя теперь осталась ни мужа, ни детей подавно нет, вся жизнь твоя » +20
что-то в этом году столько вяжу, прям вязальшица какая-то! кто любить вязать » +10
тема содержит фото суп-пюре из кабачков! такой нежный, пикантный. низкокалорийный без масла, для » +17
хочется вернуться в детство! кто любит вспоминать школьные годы? я вот вспоминала » +40
ненавижу! парень берёт квартиру в центре города в строящемся доме. оформляет » +50
тема содержит фото нравятся глаза у девушки? » +23
девушка до брака должна иметь личное жилье, отдельное от мужа! или лучше ипотеку » +23
наняла рабочих делать ремонт, а они сказали, что дом проще снести, чем ремонтировать. » +6
бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет » +33
уборщицей подрабатывала, собак выгуливала. вроде нашла работу, но там зп смешная. » +19
подруга 35 лет знакомится по интернету! мужчины хорошо выглядят, но пишут что-то » +47
вы отказали мужчине в знакомстве или в отношениях, а он неадекватно и грубо » +38
встречали людей, которые самоутверждаются за счёт чужих проблем? или пишут, » +11
волосы во время беременности у вас стали быстрее расти? на сколько смогли отрастить? » +7
вы были объектом ревности? женщины ревновали к вам своих мужчин? из-за чего? » +36
в самолёт зашла дама с чёрными патчами под глазами! восхищают такие женщины, » +80
не помню, когда спала нормально! мне тяжело, а тут еще муж со своими упреками. » +17
научите худеть на пирогах? жду рецептов! » +18
наступает грусть при виде счастливого человека! многим улыбающиеся люди кажутся » +19
хороший парень, но отец у него алкоголик; образования нет и работы тоже. может » +2
обратилась за помощью к человеку, он подсказал. вы бы сказали ему, что он как » +9
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
KissЮлик 
SSS112 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Вишенки 
kleniha подцепила орви или заразили, окаяные! кашляют, чихают кое-кто ща прямо»
Классика +1087 +1 утром отвеса не будет» +3
+5
Жиротучк +7 +48 ничего»
-Мася- +267 +48 получила зарплату, и пошла кутить в кинотеатр )»

Стройняш +70 +39 05.10.202»
юка1986 05.10.202» +6
dobroolg +40 +39 05.10.202» +1
+2
Мисисс +804 +48 готовимся уже ко сну, всё же хочу сегодня лечь до 12 ночи, точне до 1» +5
+10
Истина +44 +48 хорошо, есть осень, она нежно и акуратно готовит нас к холодам. любимая» +1
+8
sweet_dr +48 05.10.202» +6

dobroolg +40 +39 доброго дня. диетологами разработана примерная калорийность рациона женщины» +1
+2
Ринуся +33 -154 ходила в спортзал» +3
+9
tur_mali 05.10.202 ужин. типа тренировка.» +3
+7
OLIVOCHK +290 +48 на следующей неделе педсовет,будем там чем то делиться,наверно опытом» +4
+2
OLIVOCHK +290 +48 всем доброго вечера!что то скучно мне стало,вчера опять поругалась с коляном,а» +2
+2
Senata +48 появилась глобальная цель, которую надо осуществить. это не связано с» +2
+6
ХоллиГол +300 +1 привес!» +1
+2
poxydelk +336 +48 срывчек.» +2
+2
Лена475 +7 -1 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -5» +2
+6
Шмидт +865 -177 ну , короче, я к сыну присоединилась. сил нет, даже днём поспала. живот» +9
+9
Mmdms +461 -154 неужели скоро домой?!слава тебе, господи.» +3
+7
hr4vht6q +2 +48 05.10.202» +6
tur_mali 05.10.202 не выспалась. погода супер!» +1
+8
tatyanak +348 +39 05.10.202 цели и цифры» +5
+8
liliya26 +274 +48 всем хорошего дня. у меня брата сегодня чуть не забрали по мобилизаци.» +3
+17
Эйва +800 -2 маша сегодня напомнила мне одну песню из мультика смешарики) там нюша» +5
+7
ЯНА без еду буду обязательно взвешивать, чтобы не передать, а то мне на глаз» +4
+5
ЯНА без хорошо сегодня на улице +2 тепла. меня такая погода устраивает, ещё бы» +4
+7
Elle -154 186-й день» +3
+5
KissЮлик +978 +48 сейчас вобще не хожу на прогулки и вечером очень темно и в городе как» +7
+14
KissЮлик +978 +48 на обед себе я отварила рис и уже благополучно его слопала и такая голодная» +8
+10
Аленька2 +791 +1 не получается у меня на этой неделе позаниматься на велотренажере ,но» +10
+27
Mmdms +461 -154 на обед маленькая сосисочка, половинка огурца, половинка помидора, ломтик» +8
+25
Д@ШуткА +747 +48 время обеда. мне пока что кушать не хочется, отодвину обед на час позже,» +4
+6
ACOMAN +658 -154 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +8

ACOMAN +658 -154 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+2
ACOMAN +658 -154 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+2
ACOMAN +658 -154 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+2
ACOMAN +658 -154 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+2
pink +6 -154 сегодня мюсли с орехами и изюмом» +4
babenfuh +24 +48 [color=red]осень.д» +4
Аленька2 +791 +1 ну что ж отработала я это месяц бесплатно,не заплатили за человека,которого» +12
+15
Mmdms +461 -154 на работе какая-то запара, нервяк. домой уже хочу. ну куда деваться с» +8
+22
Victoria +304 +48 05.10.202утро» +10
+21
Планет@ +139 +1 настроение как бы рабоче но домой всё равно хочется, сегодня пасмурно,» +5
+5
Планет@ +139 +1 вес пока что свой не знаю, утром спешила на работу не было уже времени» +5
+7
Планет@ +139 +1 ещё два с половиной дня и выходные! с нетерпением их жду, потому что» +8
+10
iizika сварила солянку. сходила на маникюр. (шёпотом - у меня сегодня куриный» +19
+12
Совушка +640 +48 05.10.202 дневник № 3 прошла почти 80 тысяч» +28
+13
Классика +1087 +1 грешу вечерними перекусами.» +11
+42
Классика +1087 +1 что-то типа шарлотки, но не шарлотка.» +11
+40
Классика +1087 +1 надо будет ещё с блинами поиграться» +11
+39
tatyanak +348 +39 05.10.202 день 85 / вес: 72.7кг / отвес: -20г» +9
+10
Svetlanк +944 -1 привет всем! сегодня на улице снова достаточно тепло, но мокро. думаю» +22
+24
dobroolg +40 +39 добрый день)» +6
+10
Д@ШуткА +747 +48 отвесов пока что у меня нет, скоре всего потому что по каларажу выхожу» +5
+7
Д@ШуткА +747 +48 сегодня готовить обед мне не нужно, потому что вчера наготовила борща.» +7
+14
KissЮлик +978 +48 сегодня вроде хорошая погодка и с утра проглядывает солнышко. хотя по» +8
+14
Шмидт +865 -177 пока не знаю, чем буду сына кормить. бульончик, может, сварю да омлетик» +13
+23
Шмидт +865 -177 сегодня у меня снова запланированый уход за растениями моими, ну и, как» +15
+14
Шмидт +865 -177 пока дети спят, я себя успокоила - съела вкусное мороженое, а им пока» +12
+25
Шмидт +865 -177 что ж ты будешь делать, лёша проснулся и его прополоскало. оставила» +11
+17
Svetlanк +944 -1 привет всем мне вдвоём с мужем как-то многовато места в доме. в 2 комнаты» +19
+16
Д@ШуткА +747 +48 как-то отвеса сегодня не последовало после вчерашнего, дня, я а думала» +5
+9
KissЮлик +978 +48 сегодня с утра думала и какую я кашку хочу на завтрак. и захотелось мне» +13
+13
Д@ШуткА +747 +48 холодно утром, всего +10, и пишут что больше чем 12 тепла сегодня у нас» +5
+8
Svetlanк +944 -1 привет всем сегодня взяла с собой на работу отварную курочку и бульон,» +16
+16
Эйва +800 -2 проснулась сегодня очень рано, в пять утра. в 5*20 я уже на беговой дорожке» +7
+10
Эйва +800 -2 утром уже винегрет покрошила, вчера вечером отварила все овощи, и из бобовых» +6
+7
Эйва +800 -2 сегодня тоже надо что-то печь, у меня без этого вобще не обходятся дни.» +5
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора