Название: ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
« вернуться к списку команд
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
| Мы - главные героини бестселлера, тема которого - как похудеть и сохранить красоту и стройность! Мы - главные героини своей судьбы! Сделаем ее прекрасной, а себя - неотразимыми! |
| ФОТОГАЛЕРЕЯ КОМАНДЫ | |
| нет фото | ACOMAN |
| Мил@020 |
| нет фото | President |
| нет фото | piyavkaE |
| нет фото | Mmdms |
| нет фото | SSS112 |
| Svetlanкa |
| нет фото | Самая любиммая |
| нет фото | KissЮлик |
| нет фото | -Мася- |
« вернуться к списку команд
- страшная трагедия в барнауле! кто из этого города? есть ли какие подробности по этой истории?»
- какая-то девушка с весьма посредственной внешностью, точнее ниже среднего набирает по 60 лайков, а у меня 3!»
- хочу, и только с ним! но как доходит, включается страх, что плохо будет и я его не удовлетворю!»
- сначала поесть, а потом - помыться, или наоборот? как сами поступаете?»
- набрала в весе на карантине. пытаюсь правильно питаться, но меня не хватает на то, чтобы плотно заняться собой»
- сама грудь - 83 см, всегда покупаю размер 75в, но мне кажется, что у меня первый.»
- хочу повредничать! что можно попросить у парня взамен на мой номер телефона?»
- где познакомиться с парнем для отношений? что делать девушке если она работает дома и никуда не ходит одна?»
- нищий попросил денег, а парень презрительно на него посмотрел и нахамил! потом учил жить и сквернословил.»
- попал в беду, кинули его и теперь ему не уехать в питер, нужны деньги. в живую не виделись.»
- последней каплей стало предательство. за моей спиной строил жизнь с молодухой! год он с ней сюсюкался.»
- задержался со своей знакомой! знает же, что он живёт со мной. она и на пол дня позволит задерживает его!»
- как фигура?»
- пыталась сделать мне укол прям в рот! при этом моя начальница за этим всем делом наблюдала!»
- ты одна живёшь? какая у тебя машина? как бы вы расценили подобные вопросы от парня в интернете?»
- по утрам слышу вопли и звуки, а мама говорит что никто не орал! вижу как фигура идёт по комнате»
- парень веселится с другой! он ее на руки берет, когда меня нет. если он со мной, просто общаются без всего.»
- вроде все хорошо, но чего-то не хватает или приелось. через сколько у вас началась бытовуха?»
- когда дарю подруге подарки, спрашивает: а сколько это стоит? наверно, дорого. взбесило!»
- худела на дефиците калорий, хочу поддерживать вес. как продолжать дальше питаться?»
- прислал фото, где он обнимаете дерево. подруга говорит, что это намёк, что дерево - это я!»
- после просьбы дать в долг не выкладываю в инсту истории где что-то покупаю или ем вкусное»
- часто слышу про себя ни рыба ни мясо! я не наглая, не люблю отстаивать своё мнение, спорить, конфликтовать»
- когда в такси оплачиваешь водителю чаевые банковской картой, они приходят ему на счет или на счёт такси?»
- подскажите как лучше? один тон волос или мелирование?»
- вам снятся вещие сны?»
- как вам имя? назвали бы так свою дочь?»
- в 22 еще совсем не целовалась, девственница. а подруга общается несвободными парнями и целуется!»
- полный капец! была овуляция, и в это время была близость в презервативе. теперь нет месячных.»
- поедете отдыхать на российские курорты этим летом?»
- есть тут те, кто переболел короной и выздоровел?»
- почему некоторые люди не хотят давать что ты хочешь? это из вредности или как? типа поуговаривайте меня»
- бабушкин вариант? как вам такая причёска?»
- похожи ли вы не своих родителей? по стилю и образу жизни, мышления? в чём похожи и в чём отличаетесь?»
- боюсь остаться одна! хочу одеваться в английском стиле и вести себя как леди. смогу так привлечь парня?»
- не хочу носить искусственные! какая альтернатива нарощенным ресницам?»
- стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали друг другу»
- как вам фотки? какая лучше? выставлять?»
- не могли решить быть в отношениях или нет, всё это время часто просто гуляли как друзья месяц-два»
- как сделать гренки для супа кубиками?»
- как вам внешне этот рэпер? в вашем вкусе?»
- раньше все шло наперекосяк. вечно беспорядок - забываю прибрать. теперь мой день очень продуктивный.»
- нормальный мужик не полезет в женскую перепалку! а я считаю, должен поговорить как минимум и пресечь.»
- говорит: она худенькая! - да какая худенькая, корова здоровая! или ничего не говорят, а смотрят неприятно»
- это красиво? нравится такая фигура?»
- чувствую, щас назаказываю с ее хвалебных рассказов. уже хочу шампунь сухой заказать, кто-то пробовал?»
- мужики кобели! сделал предложение, но я знаю он общался в тайне с другой!»
- как вам фото? выставлять?»
- тоска и злость на себя! полюбить себя, разрешить проблемы - не подойдут. хочется выплеснуть негатив.»
- вы любите жидкие или густые тональные крема? что удобнее наносить?»
- привет всем наконец-то добралась до кроватки, ноги просто гудят, хотя если верить»
- праздник прошёл на ура! квест супер! молодёжь довольна торт я делала 3 дня, а съели»
- в многочисленых иследованиях показано, что ведение мелатонина способно замедлять»
- решила порадовать себя - заказала два бокса с косметикой и третий сюрприз в подарок»
- сегодня день начался с мультиков. все ещё с постели не вылазим, и кот к нам тоже»
- всем доброго утра!на улице дождь.в электричке полно народу.я сегодня,скоре всего,в»
- у нас сегодня очень холодно, на день обещают плюс 21, а сейчас пока только плюс»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим!у каждого в душе свой остров,своя вода,»
- вчера нажарила грибы с картошкой.м.вкусняти на завтрак - зернистый творог с бананом.обед»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»
- сегодня была на пруду кюрлевский карьер. его еще называют озеро донцо.как раньше»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня на завтрак готовила омлет»
- с утра помыла голову, а вот маска для волос закончилась, надо будет купить. ну это»
- планировалась поездка в казань, все было хорошо, договорености достигнуты, бронь»
- всем привет! встала пораньше, приняла вану, а сейчас сижу с маской для лица сниму»
- . даже кондей врубила!»
- привет всем! завтра уезжаем домой,в понедельник на работу.хорошего всем вечерочка»
- в ем доброе утречко, погода у нас сегодня пасмурная. а я пока все спят варю пшеную»
- ох как же хочется что бы поступила!»
- я сегодня достигатор. сделала все, что запланировала. на море попали под дождик.»
- вот едем, вспоминаю морской воздух, пляж, прогулки вечерние, романтические вечера»
- в омской области оценили потери от засухирежим чс в регионе веден с 24 июля.размер»
- всем привет. короче пришла домой вчера почти в 2 часа. шла прогулочным шагом. ноги»
- по моей системе ионовой с 17.0 до 20.0 - фрукты . сегодня мне удалось питаться как»
- привет галчата сегодня воскресенье, контрольное взвешивание. оказывается, все не»
- всем доброго времени сутокна улице жара, дома кондиционер и рай. утро как всегда»
- завтра утром сделаю замеры и фото проблемных зон и постараюсь начать сушку этих»
- сегодня у нас пасмурно и так хорошо. спала эта жарища и вчера вечером такой хороший»
- сегодня встала на весы и офигела. наверное, от стреса похудела сильно.мучаюсь, не»
- привет. все по старому. ничего нового нет. работа и работа и никакой личной жизни»
- день сумашедший с 7 утра, то занятия, то какая то суета купила сегодня первый раз»
- всем привет. не спиться в выходной. как всегда. домой приду когда стемнет. работаю»
- хоть карантин закончился, мы с сыном уже неделю не выходим на улицу. саша заболел,»
- неплохо получается соблюдать режим питания. до 17.0 поела творога. 1 принцип системы»
- курс на социально-ориентиров национальный проект однозначно определяет каждого участника»
- философствовать можно долго. я собствено не против того чтобы муж содержал. просто есть разные»
- тьфу, я туплю, короче просто запомните десятки прошли, десять лет прошло, десяток лет прошёл»
- а для меня извините за влаз в чужой диалог удивительно, почему женщина, работающая наравне»
- тема больше похожа на разводняк. живет якобы в германи, но решила спросить о ценах на отели»
- да и расказывать очень легко, когда понимаешь сколько денег отвалила за это час специалисту.»
- потому что неактуальные - такие 10 лет назад носили. а то и 15 сейчас только женщины, которые»
- это ус гормоны и отсутствие клубной жизни»
- некоторые вобще очень интересные люди, поражаюсь им прикольно будет если она на другой номер»
- вселеная очень ясно показала вам истиное отношение человека, с которым вы живёте. поблагодарите»
- ну тут тоже двояко. он говорил, что распишемся, но позже. даже родителям моим это говорил.»
- не знаю, честно говоря. признают толстого, пушкина, про набокова никогда не слышала.»
- а когда пойдет будет открывать шкаф с одеждой,все что сможет достать стаскивать с вешалок»
- советоваться не будут точно, будут смотреть как на блаженую и смеяться. ну это реально страно:»
- на самом деле в соленой воде ничего уже не плавает. я же писала ,мочи как таковой нет ,она»
- аэлина! у меня умудрилась сестра так назвать дочку»
- ну может мысли бы такие и были . но это говорит о низкой самоценке . из принципа бы не стала»
- это не вариант я тоже об этом думала,а если что-то действительно серьёзное случится.»
- я бы сказала наоборот она краше него»
- господи, ну и у вас парень. в гаи она боится ехать. а вы значит лежите себе без еды и одежды,»
- я наращиваю несколько лет у одного мастера, все хорошо. делаю перерыв раз в пол года на пару»
- да вы правы абсолютно! тем боле для тех кому за 30! не всем удаётся забеременеть , это реально»
- ему 20,а вам сколько?что за обще дело,может быть его востановить?»
- как по мне, многое что тут написали типа развитие мышления, сочувствие герою и тд можно подчерпнуть»
- работала и 3/3 и 2/2 и пятидневку.посл вариант самый трудный, но в целом нормально. если здоров»
- да, это такая проблема, когда в свидетельстве записан отец, а он со временем начинает воду»
- хотел показать какой он хозяин тут дам-не дам. не красиво конечно, я бы обиделась очень.»
- я просто смутно себе это представляю, проститут для женщин.у нас например есть пару свингер»
- темно не было, это он сказал что пока доедет по дороге стемнет.если честно это первый раз,»
- да, когда мужчина любит он не сомневается и не ставит условий женщине.»
- в глаза бросаются эти губы утиные и уже сразу понятно,что дёшево ,на остальное можно и не»
- в моем случае родители повлияли на всю мою жизнь, не только на личную. были ужасные отношения»
- 18-20. мужчины были под 40 и боле. последний вобще женат, жена не была в курсе его увлечений.»
- очень повлияли , вся жизнь пошла на перекосяк .»
- я сама знаю какая я. , не новость для меня.»
- у меня нет анорекси. диагнозы в другом месте раздавайте. всего доброго.»
- правильно написали худеть несложно, сложно после похудения закрепите удержать достигнутый»
- даже не сомневалась, что прозвучит от вас этот вопрос.а вы сами как считаете?»
- может имет смысл самой стать приветливе? и тогда проблем с колегами на работе не будет, окажется,»
- думаю, на вечернем в меде учатся всякие, и взрослые тоже. в вуз поздновато конечно, на врача»
- возраст ерунда, нормально будете учиться и с двадцатилетними главное не быть заносчивой. будут»
- может есть смысл так на него обидеться, чтоб он все сам понял. если отношения испортятся,»
- ну наверное они разные! но это все химия кокс тоже благородный , но .»
- ну у каждого свое главное, чтобы желание похудеть не пропало начало положено, теперь важно»
- я очень люблю островского. гроза - любимое произведение»
- если вас куда то не берут значит это не ваше,не суждено вам там работать.вот и всё,все просто.если»
- помню, во вк фотка гуляла, какая-то девица проводила фотосесию рождественскую на улице, красная»
- попробуйте ламинирование. выглядит натурально и не портит. богичная штука.»
- дело не в сознани, а что морю это никак не вредит, то есть это капля в море, и моча теряет»
- видимо потом уже подумала об этом как водится - отличная мысля всегда приходит опосля»
- нигде не слипается от такого супа?»
- ну сдавайте на права, покупайте машину. это не сложно, мозгов должно хватить»
- мой тоже отказывал. проверьте здоровье. сдать на гормоны, простату проверьте. мой пил трибекс,»
- у меня факультет экономики и менеджмента, а работаю в маркетологи и развити бизнесазнания,к»
- вдвоем с парнем жили, животных не обязательно заводить в доме, от них одни проблемы»
- не, я не в роси живу. такой шампунь чайного дерева.а из росийских мне подруга прислала сейчас»
- ну таких только пожалеть, это недовольные собой, своей жизнью люди. но винят они в этом окружающих,»
- тема 3 мне вспомнилась сейчас там так смешно изложила автор, из сери 3 куртки замшевых, 3»
- они не портятся, просто по сравнению с наращеными ресницами свои выглядят очень скромно. плюс»
- никаких отношений с отцом, я его не видела со своих лет пятис мужчинами все в порядке было,»
- поэтому естественая красота так ценится»
- вобщем с 5 августа хочу 21 день без сахара»
- а мне кажется, что вам чёлка идёт. вы, прям, как девочка. ещё и без косметики. а вы какой»
- можете написать в мэрию, чтобы вам на ваши 43 кг выделяли персональный автобус или поправьтесь»
- да, сама. точне мне помогла любовь, мой муж, но он даже не знает о этой проблеме. получается»
- здравствуйте! я уже 20 раз пыталась удалить темы таким способом, но вы игнорируете все и темы»
- как я тут уже писала, есть у меня знакомая,тоже ведет этот пафостаграм мол путешествует, одевается»
- тех, которые хотят карьеру, у которых амбици - их за версту видно, они горят уже после института.а»
- думаю, прошли давно те времена , когда развод был таким уж из ряда вон выходящим решением.»
- туалет в кустах,помыться в озере и нет проблем. а женские штучки не знаю,каждому свое надо.»
- и правда могут забыть. хотя, в сфере сервиса это неправильный подход. вот с друзьями мы не»
- мой бывший однокласник. мама красивая, папа тоже. а он-на обезьяну похож. всегда удивлялась-как»
- если ты специалист, то да а если девочка, то это нужно ещё одного мастера приглашать»
- не ходите туда, хотите туда где вам по карману товары.я лично на вайлдбериз многое покупаю,»
- это уж как маленького приучить.муж рано начал нашего приучать.»
- ни видите , мы встретились в реале первый и последний раз. по переписке и разговору он был»
- обожаю полнолуние. могу сидеть перед окном и долго смотреть на луну.»
- вот сегодня решила что буду готовить отдельно. как обычно но для себя. а то думаю может где»
- вы хотите сказать что никогда не видели девушек у которых бёдра шире плеч? бывает так что»
- я друг тебе,даже не сомневайся! и я бы никогда себе не позволила такого.но он то сэр. мне»
- круто? вас пытались снять, как п р о с и и т у т к у, что тут крутого?»
- я своих детей приучила идти в туалет или кустики. там хотя бы люди не купаются.»
- вы хотели быть секси, но одна стороны майки очень нелепо упала с плеча. фигура: даже в джисах»
- во времена набокова и знать не знали про извращения, поэтому с точки зрения того времени это»
- эта процедура гарантирует сетку ?»
- по разным причинам - стыдно, что будет второй развод, своей квартиры пока нет, общий ребенок»
- у нас в израиле дороже в три раза минимум.»
- заниматься хозяйством, не значит обязательно самой мыть полы, посуду, стирать и тд. а, в смысле,»
- наверное часть собщения не напечаталось. я про то и пишу что работа это не удел малобеспеченых,»
- бесит, мне нельзя заниматься спортом!»
- причёска норм, но обколотые губы опять бросаются в глаза.»
- мало даных, чтобы как-то судить, деньги - далеко не всё, что делает брак счастливым и отношения»
- пожалуйста,всё будет хорошо,видите у вас не конец он объявляется.дай ему время,пусть решит»
- второй брак удачне,если женщина сделала выводы,а вы нет ,5 лет он пьет и вы родили от него.»
- если это периферия, то голубая сфера может прокатить. эта ниша не так пресыщена кадрами в»
- на днях пришла однокласница, с которой мы дружим, и говорит, что многие наши ровесницы уже»
- вот и я про что! что делать не знаю это плохо что у меня сомнения»
- хороший вопрос, но в таком возрасте люди часто стесняются без понятных причин»
- какие отёки? она что, ногу сломала?горячий душ прекрасно раслабляет, а лучше даже ваная, убирает»
- я тож при выборе крема руководствуюсь больше его составом, а не брендом. мне нравится линия»
- у меня когда то были, сейчас сделала металокерамику. если честно не помню, чтоб полировали»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- соленые помидоры с патиссонами»
- оладьи из кабачков»
- борщ сибирский»
- севиче»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- сэндвич с рыбой»
- каша с отливкой»
- запечённая горбуша»
- пицца с горчичным соусом»
- филе лосося»
- закуска “мировая“»
- баклажановый паштет»
- ленивый пирог»
- котлеты из брокколи»
- куриный слоеный салат»
- тушеные кальмары»
- драники из яблок»
- творожно-клубничный пирог а-ля чизкейк»
- салат из одуванчика со шпинатом»
- салат бухарский»
- омлет с сыром в пакете»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- сырный салат»
- фасоль в сливочном соусе с беконом»
- оладьи из говяжьей печени. очень вкусно со сметаной.»
- скандинавский омлет»
- диета за неделю можно скинуть до семи килограмм. есть можно только до 18.00.»
- кабачки под соусом из сметаны и кетчупа. подавать можно как гарнир или как готов»
- овощное рагу по-ирландски»
- кабачковая икра,острая»
- голубцы в духовке»
- маринованные баклажаны за 20 минут»
- запеканка с помидорами»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- лососевый рулет с лимоном и травами»
- капуста по - белорусски»
- мясо с морковью по-корейски»
- суп-пюре из свеклы с яблоками»
- баклажановые рулетики с рисово-овощной начинкой»
- cosmopolitan («космополит»)»
- овощной салат с авокадо и брынзой»
- курица с ананасом в кисло-сладком соусе по-китайски»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- аджаб-сандал»
- салат с малиной и фетой»
- салат с бараниной, яблоком и голландским сыром»
- фруктовый салат»
- кофе с чабрецом или цикорием»
- скороспелый яблочный пирог»
- курица с букетом гарни к ужину по-французски»
- суп-пюре велюте»
- чечевица в остром томатном соусе. подавать с зеленью петрушки.»
- салат из запеченных цукини с тархуном»
- салат свежесть из капусты и яблок. украсьте зеленью и колечками лимона.»
- рыбный пай с решеткой»
- правильный образ жизни поддерживает ваше хорошее самочувствие или оно оставляет»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- “толстокожие“ и “тонкокожие“. к какому типу характера вас можно отнести?»
- вы нормально воспринимаете неприятные, но правдивые слова или вам трудно выслушивать»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты с удовольствием ходишь на свидания? не достаешь мужчину придирками?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- деньги тебя не интересуют или это самое важное в жизни?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- какая тренировка вам подойдет: бег, теннис, йога, пилатес, плавание или бокс?»
- какой тип маникюра тебе подходит: фрэнч, классический или нэйл-арт?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- вы желанный гость за праздничным столом? любите и хорошо развлечься?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- с тобой легко окружающим? на тебя можно положиться?»
- вас нельзя назвать ленивым человеком или любите немного полениться?»
- вы искренний человек или любите вводить людей в заблуждение?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- вы не показываете своих обид? никто не может поколебать вашего спокойствия?»
- вы легко можете вспылить и наговорить грубостей обидчику или вы легко прощаете обиды»
- вы оригинальный человек или действуете по шаблону?»
- вы везучий человек или вам с неба никогда ничего не падает?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ваши склонности лежат в домашней сфере или ваша жизненная установка - карьера?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
РЕЙТИНГ»
+1
+1
РЕЙТИНГ»
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
SSS112
vip клубы
|
 онлайн +950 |
РЕЦЕПТЫ