Название: ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
« вернуться к списку команд
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
| Мы - главные героини бестселлера, тема которого - как похудеть и сохранить красоту и стройность! Мы - главные героини своей судьбы! Сделаем ее прекрасной, а себя - неотразимыми! |
| ФОТОГАЛЕРЕЯ КОМАНДЫ | |
| нет фото | Дашечкин |
| нет фото | President |
| нет фото | главная цель |
| нет фото | OLIVOCHKA))) |
| нет фото | Mmdms |
| нет фото | Jekaterinka |
| нет фото | SSS112 |
| Svetlanкa |
| нет фото | Самая любиммая |
| нет фото | KissЮлик |
| нет фото | -Мася- |
« вернуться к списку команд
- ходить дома в купальнике - комильфо или не очень? почему?»
- как проводите январские выходные? или дома все эти дни?»
- бывший не отдаёт мне мои личные вещи! просила отправить почтой, он ни в какую, говорит только лично отдам»
- стал ворошить прошлое, припоминать с кем я переспала, когда мы были не вместе! проснулась с чувством вины»
- где ночует ваш телефон? считаете ли вредным держать его всю ночь возле головы, под подушкой?»
- хотели с мужчиной съездить в казань. закрыто там или нет? или лучше отложить на весну?»
- сказала, что мы расстались. и увидела ухмылку у сестры! не хочу идти на девичник, но подумает, что я завидую!»
- подскажите рецепт теста для пиццы, по которому готовят в пиццериях!»
- наконец-то я ушла от него! каждый день готовила для него и его семьи, покупала дорогие игрушки его дочке!»
- подруга выставляет фото моей семьи и меня! намекнула, что мне не очень приятно: покерфейс и несознанка.»
- кто имеет опыт обращения к остеопату? помог ли он решить проблему вам?»
- надо желудок проверить, но я до жути боюсь. пыталась сделать в сознании, но я вела себя неадекватно.»
- вам нравится такой стиль в одежде?»
- оцените внешность! можно назвать симпатичной? что можно изменить?»
- свекровь говорит, что дети её дочери хорошие: и спали хорошо, и ели хороши, а мою воспитывать нужно! обидно!»
- как учатся школьники на дистанте? сидят перед камерой и их видит только преподаватель? или видят друг друга?»
- хочется начать что-то делать, но бытовые дела все силы и энергию отнимают! как начать хотя бы уход за собой?»
- предлагает встретиться, погулять! знает что я старше и младше парней не рассматриваю, но он милый. что делать?»
- почувствовала нехилый толчок! автоматом протянула деньги этой нахалке! ой извините, приняла вас за ребёнка!»
- друзья мне важны, они никогда не предадут! а как же я? разве любовь не важнее? поругались на этой почве.»
- каждый день новые обязанности, коллеги - чистый серпентарий, вечно в мою сторону ядом брызжут, доводят до слёз»
- как вы относитесь к мужчинам, которые сразу при знакомстве настойчиво заявляют, что им срочно нужна семья»
- заканчиваю 11 класс и думаю куда поступить учиться. учитель советуют на эту специальность, но стоит ли?»
- под десной зубной камень! ужаснулась, плакать хочется! как думаю, что резать и чистить, страшно становится.»
- а ты чего себе ничего не берёшь? денег нет! с подругой заказали поесть и пиво. второй встречи не было!»
- мужчины, с которыми у меня свободные отношения, не добавляют меня в соцсетях! это как? а ничего что мы спим!»
- отшила и пожалела! была не в настроении и взаимностью не ответила! есть возможность написать ему, но надо ли?»
- что вы отвечаете после этих слов? переписывалась со знакомой. она таким образом хочет отмазаться?»
- друг пишет вам каждый день! это нормально? как вы к этому относитесь?»
- почему попкорн не раскрывается? срок годности нормальный»
- не нравится когда говорят: забей, не бери в голову, зря паришься! а вам какие фразы и вопросы не нравятся?»
- запустила себя! собираюсь 20 кг сбросить. пугают, что обвиснет кожа! не хотелось бы морщинами обзавестись.»
- хвастается своими внуками, а меня унижает: то потолстела, то сиськи большие! о достижениях гадости говорит»
- не могу понять, есть ли у меня попа! на работе в зеркале смотрю, вроде есть, а дома нет»
- не хочу я быть просто любовницей! не надо было раскрывать все сразу. в телефоне меня даже не переименовал!»
- собрались к нам в гости, я переживаю за дочь, как бы не заболела, у меня сессия скоро, болеть некогда!»
- что будете делать на новогодних выходных?»
- прохожий дед таким взглядом посмотрел удивлённым! и что его удивило? я снежинка, упала на землю!»
- названивают, навязывая всякие программы. раньше был вклад сроком на год. трезвонили около месяца!»
- как вам героиня сериала? реально очень красивая актриса, яркая, сексуальная. сейчас таких нет.»
- когда буду, не знаю, постараюсь до нулей! не люблю пьяных, придёт навеселе ночью, будет ходить на ушах!»
- не хочу замуж! это же ненормально! не так страшно остаться одной, чем жить с унылым мужиком!»
- кинул малую в шезлонг, что та от испуга чуть не заплакала! начался скандал, орал что я вечно недовольна»
- как вам зимние сапоги? грубовато смотрятся на ноге, неженственно!»
- не хочу отношений, но не верят, оскорбляют, считают ненормальной, преследуют, угрожают: нет, ты будешь моей!»
- как вы думаете, какая девушка подошла бы мужчине-собстве»
- как можно залететь в 21 веке?! ведь существует контрацепция. в прошлые века мечтали о ней, но не имели!»
- кто имеет похожие круги под глазами и умеет от них избавляться? какие процедуры хоть немного их убирают?»
- как вам платье принцессы? вчера смотрела и мне понравилось!»
- обсудим? он младше на 13 лет, не сынок богатых родителей, но запал и серьёзно. был у кого опыт?»
- всем хорошего воскресного дня! у меня в планах сегодня уборка чуток, потом ногти,»
- я уже 40 минут, как встала, а толком ничего не сделала. слоняюсь по дому. еле утром»
- сегодня 9 дней свёкру, сделаю пару салатов, горяче и помянем. муж в храм сходит,»
- у меня сегодня день уборки, что-то нашло на меня, вроде бы как это называется приступ»
- несмотря на суботу вызвали на работу. быстро готовила себе еду с собой! не до весов»
- начинаем утросо стакана воды и потом свезавареный зеленый чай и потом кофе без молока»
- чувствуется понедельник,звуки дома,машин,вот мусорка приехала и слышны звуки и скрипы»
- привет всем наелась, напилась. сначала был коньяк, а потом ещё и вино черносмородиновое,»
- сегодня надо обязательно поехать купить чай зелёный. я зелёный не пью, очень редко.»
- день выходной так быстро пролетел, как обычно не заметила. в обед ходили на прогулку,»
- так у нас похолодало, что я решила еще выпить чайку с молоком. а так как уже спать»
- доброе утро. вчера вечером был небольшой срыв в питани, надеюсь сегодня все пройдет»
- сегодня у меня на весах 121,8кг. ура! я токая радая»
- 1 стакан кефирасоль, сода и сахар по 0,5 чайной ложкисыр твердый тертый 1 стакан,сосиски»
- тишина, красота, дома пахнет выпечкой, но я так устала сегодня что даже есть не»
- вот какую мне середину выбрать по весу и не знаю старые весы показывают 89, а новые»
- характеристика дня: это напряжёный день, который считается самым сильным из всего»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод вечером буду готовить быстрый»
- привет всем у меня сегодня страный день. после пива вчерашнего пртвеса нет, но я»
- первую игру выиграли 2:0, через час вторая и заключительная игра будет. верю в девчонок»
- всем спокойной ночи! буду уже спать иначе утром опять себя не растолкаюглавное чтоб»
- сейчас выйду на улицу, хочу пройтись, да и в магазин заодно зайду, на ужин хочу»
- ох-ох! охохонюшки! хочу кофе с молоком. я бы ещё часок поспала, но дел хватает.»
- 8 шагов к идеальному пресу!1 шаг:садимся на край дивана, руки упираем в диван и»
- всем привет! с постели встала, но не проснулась полностью. еду на работу соная,»
- 10 естественых убийц рака1. чеснокчеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря»
- в марте у меня предстоит курс повышения квалификаци, даже не знаю как лучше мне»
- в 2019 году я худела до 47 кг, причем практически без тренажерного зала - 1 раз»
- завтра у нас по прогнозу ливень и холодина, поэтому мы вряд ли пойдем на улицу.»
- отношения в десятый день луного цикла: контакты с противоположным полом приносят»
- недавно узнала что в японском языке существует слово кучисабиши, которое обозначает»
- думала что к четвергу потеплет но видно не судьба. гололед снег все продолжается»
- нужно наверное витамины пропить. только час дня, я толком ещё ничего не сделала:»
- -доктор, после развода с мужем, я сильно поправилась, подскажите, что мне делать?-прекращайте»
- судьба посылает нам разных людей. мне был послан самый лучший для меня мужчина.»
- да, делаю небольшие заготовки. например, те же самые тефтели: я могу мешать фарш, формировать»
- фокусневидимый гостьобласти тьмы»
- я мне тоже не верю . одно дело я другое тело. к сожалению мои стремления чаще чуть выше прочности»
- мне это рано. но теоретически - обьясню как правильно. утром повторим. и отправлю еще попросить»
- у нас сегодня мороз 32, но это только на два дня, потом опять потепление до минус семи. голова»
- а отопление платит весь дом. если в одну квартиру отключить то у кого то стены инием покроются»
- ну, поскольку раньше я немало участвовал в уличных боях, то рискну предположить, что навыки»
- в промышленых масштабах ничего не делаю. но котлеты, фрикадельки и просто запчасти, есть.»
- теперь понятно, зачем е мужу пять видов оружия с сумасшедшими нужно держать ухо востро!»
- понятно! а я работаю в сфере где наоборот молодняк практичечки не берут в принципе, а уж на»
- главное потихонечку идти к намеченой цели. сейчас с собакой гуляла, спустилась и поднялась»
- просто собрать вещи и уйти? а если не даст уйти?»
- про 5-7 часов и не говорил никто, сотрётся всё»
- закупаю впрок.три мужика,надо кормить.не каждый же день ездить.если еду в глобус - то багажник»
- тут тогда дело в весе, а не в типе кожи»
- да вот и я не поняла я тоже считаю, что брыли связаны с весом, а не с типом кожи. если были»
- ну, таким многограным творческим людям жена, семья особо не нужны. ему бы преданую партнёршу,»
- на 1 день пропал нюх, потом на 1 день пропал вкус легкое недомогание примерно неделю. тест»
- много хожу пешком, транспортом и лифтом практически не пользуюсь.»
- точно! знаю такой случай - одновремено и смешно, и жалко эту дру. мнила себя королевой, а»
- вам станет легче,если вдруг вы не одна такая?»
- ничего не замораживать,се все есть в доступе,и мясо мороженое вобще не люблю.»
- ирина алферова в молодости. или в клипе с серовым ты меня любишь. боже, она такая красотка»
- ваши отношения и отношениями назвать сложно. ладно бы ещё плюшки были, а тут даже и не за»
- хожу на фитнес 2 раза в неделю, играю в большой тенис по возможности, бывает даже не чаще»
- чтобы абсолютно ничего не делал один из партнеров тоже не встречала. но вот друзья похоже»
- абьюзеры. у подруги такой был, она даже с бабами погулять не могла, он истеричку делал»
- не лучше время, но вс равно можно. можно ведь дружить и по переписке, видеозвонку допустим,»
- выйти за него замуж это заиметь сразу двух детей, да и без любви в этом нет смысла. не нужно»
- конечно, сначала кухня и санузел со все встроеной техникой и сантехникой. а комнаты это уже»
- вот и я такое слышала потому переживаю за брата, а мне тут пишут что типа я его достала»
- добрый день.мы договаривались контрольное взвешивание 1 раз в неделю по воскресеньям конец»
- ой, 28 не 48, ничего не обвиснет.»
- если вы все равно для себя хотели рожать, вам лучше подавать на развод, перезжать к маме и»
- я тоже сразу подумала, но быстро отбросила эту мысль»
- да я ревнивая, не могу ничего с собой поделать»
- ну вот видите, вам не повезло с невесткой просто. но вы старались помочь, как нормальный человек.»
- у вас совершено простой выход - простите свою маму за те обиды, которые помните и это делать»
- вобще не задело бы. сейчас такие постеры и подобные видео- везде, на каждом углу. не стоит»
- в каком смысле наоборот ? парня вашего отбить хочет? просто если собрать компромат на врага»
- ну теперь что страдать, что было - то было, начинайте жить по-новому»
- . с момента развода прошел месяц быстро вы»
- обиды неважно на кого мешают жить в первую очередь тем, кто тащит их за собой в будуще и живет»
- не знаю даже, у меня муж и отец похожи во многом характером,отец был замечательный человек,»
- ого, а как вы узнали? как-то проявилось? му с мужом тоже болем, я с 13 января, он чуть позже.»
- выбрала ответ 4, т.е. свой вариант, потому что все зависит от ситуаци. в своей личной жизни»
- думаю автор немного лукавит,так как даже со всякими болячками питаясь с большим дефицитом»
- даю отдохнуть. перекусить что то вкусное. главное не в телефоне сидеть. никогда не делаю уроки»
- вроде как вторая, если бы не скулы, слишком широкие. а взгляд милый.»
- я раньше делаю фаршированые перцы, котлеты из индейки и говяжьи, фрикадельки. морожу овощи»
- боже мой, быстре бегите от него! как бы не оказалось, что помимо замашек тирана у него еще»
- ну и хорошо,что хоть сейчас до вас дошло.лучше поздно, чем никогда. переведите е из подруг»
- телефон обязательно! я вам больше скажу: не просто телефон, а стационарный телефон.без телефона»
- нравятся смуглые и обожаю когда сочетание с зелёными или синими глазами, это кайф»
- у нас в школе никого не осматривали, а спрашивали - ничего не беспокоит? - ничего - свободна!»
- всем доброе утро!вес с утра 103,6меню на сегодня:мясо птицы 50 гр.зелень 20 гр.»
- сначала кухню и санузел , а потом все остальное. техника была в последню очередь , не считая»
- умейте разъяснять границы между рабочим и личным. коректно ответьте что это не его дело и»
- не смешите.маленьк мы то хорошо знаем.что резинка.для идиотов и полноценому залету не помеха.»
- он замучал шутками про свадьбу меня, как там плохо мужчине. я не отвечаю, или говорю правильно.»
- да видимо заказ такси, покупки подарков на д. р это и есть, то, что другой мужчина для меня»
- то же самое хотела написать уже»
- через недели две запишусь , уже корни отросли. спрошу обязательно»
- согласитесь.раз как у автора.о бывшей.конечно малоприятны для не, но и сравнивать.резу н»
- да, согласна, что девы очень женственые вот только не от знака это зависит.»
- потому что меня могут проверить в любую минуту, я же не сама по себе работаю. и нам нужно»
- да вы хоть на пять для начала похудейте, прежде чем бояться обвиснуть. такое ощущение, что»
- согласна с первым коментом. я за собственую свободу. все что человек хочет делать со своим»
- страно что он вас ещё там не прибил или не изнасиловал! вы же этого ждёте»
- а зачем вам сейчас нужна любовь матери? уверена, вы ничего конкретного не ответите на этот»
- тем боле он не быдло , да и работал он в прошлом , как и в прошлом то что бухал часто .»
- за сухой и неприступной? не смешите»
- скоре всего это вам кажется-у них свои заморочки-вы тут не при чем»
- шошенька,я за своей жизнью не успеваю следить.вроде вчера новый год был,а уже конец месяца»
- правды не узнает никто . для истиного потребителя идеально час по цености 5минут. для кого»
- амбридж ненавижу. в новогодние праздники пересматривала все части по тв. часть, где амбридж»
- если человек элементарно не следит за гигиеной. а понятие страшный растяжимое.»
- если мужчина плохой, зачем решили рожать? не пойму»
- ой фу аж противно стало, что я прощала его, теперь понимаю, что да это на самом деле опасный»
- ну и третий вариант - повтор родительского сценария»
- после отношений с таким мч, мне кажется я книгу могу написать про такой тип личности»
- - вот и все мнение, правильно в теме написали вы»
- в подростковом возрасте завидовала внешности брук шилдс»
- а в моем детстве все булочки, включая меня, в 15 уже с мальчишками гуляли, а моя худая подружка»
- так вот я в принципе не приемлю, когда один лежит бревном, украшая дом своим видом, а другой»
- да мне вобще понравиться тяжело, для меня каждый 3-й страшный.»
- ага, специально для этого купил сотню симок, и названивал. шансы такого встретить - один на»
- он меня то жена, то сноха при родителях называет.сказал купим жилье с тобой и все. просто»
- какая то жесткость на лице есть, усталость»
- конечно идите к узкому специалисту который занимается реставрацией»
- каждому своё: один гордится качеством, другой хвастается количеством.»
- мы только домашню курицу брали перед нг пару-тройку раз. она настолько радикально по вкусу»
- не,ну если ей нужен мужик ради кошелька,тогда и она нужна ради готовки и уборки,пусть отрабатывает,в»
- послать то послала но пришлось к ним приехать»
- фиалки не любят лишне увлажнение и прямые солнечные лучи.»
- а зачем дали сунуть без презика? в следующий раз ротиком надевайте, точно не упадёт»
- ну так улучшайте свою жизнь,за вас это никто не сделает,а то темы создаете и не прислушиваетесь»
- крючком свяжу пойду смысла ноль, как и в марлевой, но дрес-код сблюдён»
- автор, гляжу, ума у вас действительно палата все-то до вас поздно доходит.у меня вот муж -»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- через 10 дней вы потеряете 7 кг! результат диеты - здоровый кишечник!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- паштет из баклажана и маша»
- тайский куриный салат»
- рис с шампиньонами и песто. в блюдо можно добавить обжаренный бекон и тертый пар»
- датский хот-дог с самодельной булкой»
- ребрышки в луковом маринаде»
- рыба фаршированная»
- маслята маринованные»
- горячие бутерброды с брынзой»
- пасты-намазки из овощей, творога и брынзы»
- cалат из чернослива»
- курочка фифочка с морковью и рисом»
- шампиньоны, фаршированные фетой»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- наливка «ассорти»»
- салат из вареной капусты с орехами и чесноком»
- вегетарианский сэндвич с “тунцом“»
- колбаса докторская обезжиренная домашняя»
- салат из белой фасоли»
- капуста быстрого приготовления»
- быстрый паштет из печени»
- голень индейки, запеченная на мангале, в медовой глазури»
- сендвичи с семгой»
- мерлузо неро по-веронски»
- тортик “медовый“ для мультиварки»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- куриные грудки в кефире»
- вкусное жареное мясо в сухарях. быстро и просто!»
- рулеты из филе окуня»
- “морская звезда“ по-королевски»
- рулетики из кабачка!»
- пирожные “рафаэлло “»
- нухут шурпа с бараниной»
- маковый пирог»
- яблочный штрудель из лаваша»
- суп из кабачков со свежими грибами»
- плов»
- горячий сэндвич с голубым сыром, орехами и яблоками»
- ёжики из фарша с рисом»
- грибы по-гречески»
- миротон по-провансальски»
- сливочно-тыквенный десерт»
- кокосовый пирог с лаймом»
- салат “нежность“»
- салат волшебный с курицей, рисом, яблоками, горошка»
- паровой рулет с картофелем. готовим в мультиварке, пароварке»
- омлет луковый с помидором и зеленью»
- крюшон «фантазия»»
- блины с корицей»
- низкокалорийный суп-пюре из сельдерея»
- рецепт компота из облепихи»
- тирамису»
- творожный десерт»
- лосось и крабы "под шубой"»
- фаршированные помидоры “остренькие“»
- картофель с грибным соусом»
- вы ненавидите перемены или всегда готовы к изменениям в жизни?»
- ты слишком недоверчиво относишься к окружающим тебя людям? не веришь в то, что они»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- вы способны противостоять осенним простудам или стоит внимательно отнестись к своему»
- ваш супруг готов преодолевать любые препятствия на пути к цели? упорства ему не»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- вам требуются физически приятные ощущения или необходимо давать работу мозгу?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- насколько вы общительный человек? легко ли с вами найти общий язык?»
- вы холодная особа? относитесь с недоверием к словам мужчин?»
- вы рождены для того, чтобы сводить с ума мужчин или не придаете значение любви и»
- вам уже пришлось испытать неудачу в любви? часто совершали необдуманные поступки?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- вы самоуверенный человек? при незнакомых людях предпочитаете выглядеть безупречно?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- домоводство – не ваше любимое занятие или вы любите домашние дела?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- вы внимательно следите за своим здоровьем или обращаетесь к врачам в случае крайней»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
РЕЙТИНГ»
+1
+3
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
SSS112
vip клубы
|
 онлайн +940 |
ИГРЫ