Название: ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
« вернуться к списку команд
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
| Мы - главные героини бестселлера, тема которого - как похудеть и сохранить красоту и стройность! Мы - главные героини своей судьбы! Сделаем ее прекрасной, а себя - неотразимыми! |
| ФОТОГАЛЕРЕЯ КОМАНДЫ | |
| нет фото | President |
| нет фото | главная цель |
| нет фото | Victoria_88 |
| нет фото | OLIVOCHKA))) |
| нет фото | Mmdms |
| Modystka |
| нет фото | SSS112 |
| Svetlanкa |
| нет фото | Самая любиммая |
| нет фото | KissЮлик |
| нет фото | -Мася- |
« вернуться к списку команд
- уже говорит о том, чтобы расписаться! кажется, что это для получения паспорта. думаю, что изменит, обманет.»
- как избавиться от зависимости к макияжу ? реально всё деньги уходят на косметику, могу сидеть на воде с хлебом»
- разрабатываю дневник питания! если бы вам подарили такой дневник, что для вас в нем было бы обязательным?»
- нравится такой типаж? вам нравятся мужчины рок-музыканты?»
- с какой стороны вы спите? кто живет со второй половинкой, кто из вас спит с краю?»
- сил моих больше нет! сказали сцеживать. молокоотсос мало что сосет, грудь горячая и как камень.»
- парень не хочет серьёзных отношений, хочет только встречаться для интима. как бы вы отреагировали на это?»
- проблемы с давлением, температура 37,2 и выделения. хочу тест сделать. у вас было повышение температуры?»
- очень нравятся ее глаза, завораживающие! а как вам данная актриса на внешность?»
- хочу купить себе кольцо, но муж говорит что оно непрактичное и я не смогу в нём ходить на работу»
- новый тренд - челюсть моргенштерна! девушки стали делать себе исправление линии челюсти на более мужественную!»
- как зовут ваш автомобиль? есть ли у него имя или кличка?»
- как вам мужские духи этого бренда? дарили ли своему парню?»
- даже в лесу и в местах, где людей рядом нет, не снимают маски! а кто до сих пор на самоизоляции?»
- кто красивее? кто больше нравится?»
- решил на мне жениться! денег и ресторанов не требую. готовлю вкусно и красиво выгляжу только для него.»
- обязательно ли добавлять в свежевыжитый морковный сок сливки?»
- после элоса как быть с волосами на лицевой части? как избавиться от подросших волос?»
- день не пришла и начальница уволила! сказала, что я безответственна и не надо гнуть пальцы!»
- произошла жуткая несправедливост не знаю как успокоиться, в порыве злости разношу предметы, не могу спать»
- есть ли вероятность беременности в таком случае?»
- зашла, а он лежит с пеной у рта, глаза страшные! мамочка его сделала меня виноватой! выжата, как лимон!»
- вы пекли сегодня жаворонков, куличи, лесенки? или вам в детстве бабушка или мама пекла?»
- захожу в гости к родителям - жрать не дают! занюханные макароны положили!»
- какого типа у меня рука: водная, воздушная, огненная, земная? что можно сказать о моём характере по руке?»
- тренируюсь каждый день и не уходят объемы! вес только на 2 кг уменьшился. после 6 не ем.»
- взял с нами выбирать плитку свою мать, а я как бесплатное приложение! если едет без нее, то ей названивает!»
- при поиске работы через интернет, вы откликаетесь на вакансии и ждёте ответа или начинаете звонить?»
- хочется примчаться к ним и наорать! какого она не выгнала этого приблуду?! тратит себя на вот это существо!»
- когда остаетесь у мужчины, берете с собой щетку, пасту, полотенце или он разрешает у него все это оставить?»
- считается ли предательством после смерти мужа или жены выйти замуж снова? жизнь ведь должна продолжаться?»
- как вы справляетесь или ведёте себя на работе с интриганами, сплетниками и шестёрками начальства?»
- скоро 31! до сих пор мечтаю встретить миллиардера! ни разу не была замужем, детей нет.»
- всегда ласковый афоня рычит на моего нового знакомого! смеется и говорит, что в следующий раз его надо закрыть»
- как нарисовать портрет яркими красками в современном стиле? есть такая техника или художники, чтобы посмотреть»
- ура, наконец-то пятница! как прошла рабочая неделя? чем планируете заниматься в выходные?»
- коллега каждый месяц спрашивает беременна ли я! зависть что ли? как сделать, чтобы она от меня отстала!»
- соседи-сплетник постоянно чушь придумывают. потом докладывают маме моей. выдала, что я ребёнка выгоняю!»
- кто переболел коронавирусом в легкой форме? какие были симптомы и как долго?»
- не берут никуда! была уже на 15 собеседованиях и везде тишина. хотя на прошлой работе сама подбирала персона.»
- обявлен локдаун! мужчины с сз активно предлагают втретится на улице»
- 35 лет уже! многое упустила в жизни! стать матерью или развиться в карьере? а вдруг не найду снова работу?»
- сама хотела должность повыше! с утра до ночи работаю, никакой личной жизни. свободное время провожу с родными.»
- до слез болит голова во время пмс! будто зажали в тиски, ничего не помогает. анализы в пределах.»
- у него дома бутылки, как моя месячная зарплата! постоянно ездим на такси, а тут узнала, что у него лексус!»
- сбросила, не дослушав меня, я перезвонила, а она начала орать! может уволить? ничего хорошего не помнит!»
- засняла на видео что контролерша раздавала штрафы без маски, а меня оштрафовали что я без перчаток!»
- посоветуйте хороший смартфон до 40 тысяч рублей. не яблоко.»
- в вашей жизни были периоды, когда вы были без работы? как долго? вам кто-то помогал? сейчас работаете?»
- у меня, можно сказать, отца не было. ничему не научил, никогда не поддерживал. упрёки, критика, унижения.»
- в плюсе после выходных у меня 20 грам, на этой неделе задача минус 1 кг.почитала»
- сегодня бешеный день снова. решили с мужем завтра сделать выходной.»
- всем приветик. очень мне понравился мне салатик из красной фасоли отварной,грибы»
- сложно было заставить себя сегодня позаниматься, но главное- надеть форму.»
- я родила сегодня сына,от радости слеза скатилась,домой я мужу позвонилаи эту новость»
- так неохота была вечером тащиться в клубешник, в сон прям клонило дико. но пересилила»
- всем привет! сегодня забегалась, работы полно. отвесик есть. ползем тихонько вниз.»
- я плачу немалый налог за то, что мой автомобиль портит дороги. а когда мне будут»
- влияние на личность: не подавайтесь всеобщей взвинчености, которая охватывает людей»
- заставляю себя готовить нормальную еду.»
- на завтра планирую творожную разгрузку, творога дома много, как раз на целый день»
- так солнечно и хорошо у нас, что мысли уже о том, чтобы с детками на пикник к озеру»
- не захотела я сегодня на весы залазить и не думаю, что там сильно изменилось, хотя»
- сейчас с детьми схожу на дачу, точне поеду!на самокатах. если пешком идти то до»
- сегодня мама проспала пол дня, просыпалась только с просьбой перевернуть на другой»
- ну вот добралась до замеров. см. уходят. где-то 1 см, а где-то все 5 ушли. продолжаем!»
- сегодня меня ждёт день напряжёный на работе, буду писать заявление на увольнение,»
- сна сегодня было очень мало, во-первых поздно уснула, во-вторых рано встала. и написано»
- и так, все мои принципы работают, вес потихоньку идет вниз. эх, если бы я только»
- последний рабочий день на неделе, на выхи как обычно едем в деревню, там уже наверно»
- три дня уже не пью кофе, перешла на зелёный чай и три дня не курю. снова пытаюсь»
- разленилась я, совсем не занимаюсь своим весом, смотрю девочки худеют, а я всё жру,»
- не считая калорий и не думая, что я много ем, набрала вес незаметно, так как не»
- внесла сегодня то что уже съела и пришла в ужас. это называется так: ничего вроде»
- настроение: отдых! 4 часа до конца рабочего дня!»
- купили рексу капли анти-секс.капать будем на нос по 2 капли а течени недели.а то»
- не забыть бы сегодня про беговую дорожку, цель всё та же, 5 километров за сутки»
- в шесть утра градусник показывал минус 1, с выходных вроде как потепление, я каждый»
- с понедельника новая жизнь!»
- принцип доступности.легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать»
- опять засиделась допоздна и не выспалась, днев пишу на работе, а вчера вобще не»
- сегодня очень сильно хочется кушать. просто себя сдерживаю, грызу морковь в перекусах.»
- гипопотомонстросески так называется ирациональная боязнь длиных слов.ну просто.»
- надо бы сегодня маникюр сделать, если время будет, сейчас с работы домой приду,»
- сон 21:30-3:30 шесть часов.вес 105,9 кг. разгрузилась.сегодня тоже постараюсь уложиться»
- в 23 года? что-то поздновато. а что болит, нормально»
- у мужа тоже 1 отр. он говорит, наоборот, редкая. ведь человеку с такой групой только она подходит,»
- нравится. с какой-то бразильской актрисой, в титрах называли ну и лорак, конечно.»
- да мне и ставить особо не надо, я из-за этого фотку сменил на аватаре в вк на какого-то левого»
- с кем хоть балаболит? наверное своими проблемами делится»
- имела. так как человек находится на работе и при исполнени.»
- некоторые в принципе хорошо.но они и в школе хорошо выглядели.»
- скажите, что препода от вашей работы хватил сердешный приступ и его госпитализирова до суботы»
- по вашему секс это грязь? иначе о какой чистоте речь идет? для меня это мракобесие какое-то.»
- это он что-то сделал не так. ему от тебя, к сожалению, нужен секс. если мужчина любит девушку,»
- я один раз так делала, 36 часов не ела и не пила, но не специально, а так получилось, ситуация»
- пока думаете о бывшем, то никого не встретите, потому что мыслено вы не свободны, вы все ещё»
- писала: ты вобще кто такое?»
- девушке надо один раз поставить родителей на место,спросить как так получилось,что у таких»
- запомните раз и навсегда когда вы берете кредит за кого-то то оплачивать вы будете сами, никто»
- а вы фильтруйте то, что ей говорите. если она тяжело переносит чужой успех такие люди бывают»
- на курсах скажут, раздевайся,щас покажем как научно планировать»
- я не могу жениться на мужчине. насчет детей не знаю. наверное, я бы привыкла к ней и со временем»
- не, я такое дома не готовлю и вобще не вижу смысла тратить время на какие-то манипуляци с»
- если жить с мужчиной и ребёнком, то нет. любить - нет, адекватно общаться - да.»
- он сказал , что ни одна девушка не вела себя с ним так - еще эта фраза меня очень смутила,»
- жаловаться тому начальнику, который самый большой начальник. а не этому.»
- люблю! всё, кроме выпечки и десертов, мы это едим очень редко, проще купить.»
- нет, в даном случае не пошла бы.»
- ну вы не едите, а так, перемалывают наши косточки бывший соц. лагерь»
- с мужиками может поехать конечно, там его брат живет, к нему ездит, летом часто. но естествено»
- получается они делают ряд хороших поступков в корыстных целях, чтобы не быть наказаным после»
- а вы уверены, что будете интересны этому товарищу? если нет, то будьте уверены, что пикаперские»
- на самом деле без постояных репетиций все забывается очень быстро»
- перед отъездом только,а не по приезду с ночёвкой»
- нет, мне не понятна нынешня мода.я люблю подчеркивать фигуру.»
- зачем же вы себе в мужья выбирали кобеля?»
- не могу забыть его, к сожалению, моей бывшей подружке хотя бы повезло, она с ним встречалась,»
- я понимаю кредиты на покупку недвижимости, машины, на расширение бизнеса. но, реально не понимаю,»
- все такой же, как в прошлых темах: невысокий.»
- ясеья тоже не ощущаю 10 проц женщиной, но и мужчиной себя я не ощущаю. вобще если жить с понятиями»
- сейчас тоже глянула-есть там такая фотка и если честно пофиг он-не он-может двойника готовит-надоело»
- я верю в бога и в судьбу ,у меня вещие сны.ну сейчас не об этом, каждый верит в своё и это»
- а случается это часто полюбасу. я осуждаю женщин, которые пользуются инъекционой косметологией,»
- я считаю, что да гормоны могут влиять на вес, и чаще всего даже не потому, что как-то на метаболизм»
- высше, экономист. конечно пригодилось, потому что работаю по специальности и занимаю руководящую»
- 10-летние вещи есть, но немного, а 20-летние джинсы я периодически привожу с малой родины,»
- у него кстати стоит приложение знакомств, там где мы и познакомились сним, он может отуда»
- у бывшей подруги с гормонами полнейший треш. ей нужно есть что то очень диетическое, набирает»
- чем могут тем помогают ,конечно у них не прошу ,но у меня такая гипеапекательна мама что в»
- к сожалению нет. я с детства очень закомплексована»
- дело о ненадеваных перчаткахна 50 руб, пока шьют. номеров не знаю. про безбилетный проезд»
- ну в больших городах да проще там и мужчин хватает кто тоже до 30-ки не хочет обременять себя»
- друзья есть, но он не говорит что сними время проводит, он в основном работает, с друзьями»
- изучайте сами эту темуесть форум пластических хирургов там много тем про кожу уход итд»
- ну если зацепит, значит не мой человек, зачем этому препятствовать? и с друзьями он меня всегда»
- зависит от обстоятельств, от падчерицы»
- спасибо за совет. думаю, что мясо я буду жарить на своей територи. вот у себя дома я никого»
- к нам на работу приезжала машина огромная и тоже по желанию предлагали сдать кровь, девочка»
- я только про питер могу говорить. как там в боле мелких городах дела обстоят - не знаю.»
- наводите в воду чайную ложку лимоной кислоты-замешив и добавляете на конце ложки пищевой соды-п»
- вот видимо не все. кто-то из медсестер оказался безответственым я в тот момент жила уже другом»
- когда ходила на свидания для меня наличие ребенка у мужчины никогда не было препятствием,»
- кто хочет пышную свадьбу - тот и кредит беретчто за мода пошла на родителей свои хотелки и»
- он знает все ваши мысли , никуда стучаться не надо и с энергетикой это никак не связано. и»
- бывало что и в лицо парню говорили, он в шоке был»
- холодные старят очень а яркие всякие медовые рыженькие теплые они любую девушку украсят.не»
- деньгами он должен распоряжаться по причине, что он содержалец. другое дело, что, если вам»
- я тоже уже опоздала в этом году, но возможно в мае сделаю себе все равно. я люблю всякие ежедневные»
- мне тетушка каждую встречу говорит, как я опять похудела, какая я тощая, опять ничего не ем.»
- то есть когда он с вами-он гаджеты и одежду дорогую не покупает, и ему на все хватает? ну»
- а он в курсе,что вы пьяная в сисю ахались с чужим пьяным мужем,и с мужем подруги тоже? вам»
- ой да зачем ей это? я конечно не знаю, что там за женщина его мать, но в большинстве случаев»
- не люблю оверсайз, мне кажется мне он не идет.»
- это не самое страшное в жизни!»
- терпеть не могу готовить готовить стала, только когда замуж вышла. а когда жила одна, то вобще»
- ещё узнала , что надо очень плотно завтракать , если желудочек уже маленький , то в два захода»
- ну цикл у меня востановился не сразу, после похудения у меня пропали месячные, я долго ходила»
- мне лично намного проще из вены кровь сдать, чем из пальца. по теме - сдавала, но стало плохо,»
- в основном на праздники. а так радуем иногда друг друга милыми безделушками.»
- родители дали мне хороший старт: хороше образование, обычную машину, квартирку, а дальше все»
- широкие уже давно пришли, и уже успели надоесть. сейчас клеш от колена купила, как в 90х,»
- у меня не берут, вес маловат. в студенческие годы хотела сдать как-то ради денег»
- добрые тоже есть, но злобные на себя больше внимания обращают, это естествено. но само наличие»
- за пол отвечает мужчина.но угадать ничего нельзя. у нас с мужем два сына, у родного брата»
- об этом надо говорить исключительно с мужем и желательно так, чтобы в итоге это было его решение.»
- на свою свадьбу я ещё могу понять взять кредит, но на чужую.»
- нет. хамлю я очень редко и исключительно по поводу.»
- поздравляю. это действительно стоит уважения.я никогда не сдавала.но помню у нас препод в»
- девушка, послушайте умных дам тут откиньте эти негативные эмоци, которые вы испытываете, они»
- моя однокласница, мы в одной школе музыкальной и обычной учились, уговаривала меня дальше»
- я тут носила одну кофточку, которую покупала лет 20 назад! но недавно обнаружила дырку, наверное»
- зачем вы зыркаете на лимиту? что вам мешает знакомиться с такими же как вы из вашего города»
- думаю, что если молчать - это эфект наоборот, то есть он будет думать, что ты молчишь, потому»
- конечно понятно я то вовсе ничего не оспариваю и не подтверждаю я описал увиденое и на том»
- нифига не поняла. но мне подходит только стандартная пятидневка с выхами в суботу и воскресенье.»
- вроде симпатичное, но что-то в нем не то. себе б не взяла. ну и лен моментально мнется.»
- я не то, чтобы верю, просто делаю все от меня зависяще, чтобы получилось хорошо. в остальном»
- еще минус конкретно нашего - шум. когда он работает, не слышно телевизора. ну или это только»
- ой, не. я в этом плане нытик всегда моя увереность на нуле»
- ношу, что нравится и идёт. а это узкие и прямые джинсы. может, на лето что-то другое куплю.»
- как мне сказал парень, он ей говорил об этом не один раз , но ей было как-то все равно. сейчас»
- она прям так открыто и говорит? или это в контексте эта прическа тебе не идет, ты с ней стращненькая»
- мы приветствуем иногда отдельный отдых, это нормально. я с подружками тусуюсь, он с пацанами»
- выскажусь как человек, который практиковал сухое голодание: таких эфектов мною замечено не»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- через 10 дней вы потеряете 7 кг! результат диеты - здоровый кишечник!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- рыбный рулет»
- творожные конвертики»
- плакия из кабачков»
- осетрина, запеченная с пармезаном»
- блины деревенские»
- манник на простокваше»
- салат из тыквы и дыни»
- праздничный салат с говяжьим языком “нежный“»
- вкуснейший и очень простой в приготовлении пирог с грибами и сыром!»
- свекла,запеченная в свч»
- пышные и мягкие булочки для гамбургеров»
- капкейки с кокосовой глазурью»
- пирог с яблоками и лимоном»
- ассорти гриль с соусом.»
- салат из моркови с брынзой»
- профитроли с сырным кремом»
- сытный омлет»
- каша гречневая с перцем и яйцом»
- блины со взбитыми сливками»
- закуска цветочки из помидор, моцареллы и базилика»
- салат с рисом по мотивам “капрезе“»
- варенье из дыни»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- оссо буко с зимними овощами»
- закуска сельдь под шубой из свеклы, картофеля и яиц.»
- салат “российский“»
- салат из куриных сердечек, дайкона, моркови, болгарского перца и перца чили»
- гуляш с фасолью»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- яичный салат с хреном и беконом»
- крем-суп из цуккини с печеным чесноком»
- морковный салат»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- греческий салат»
- овощной суп с грибами»
- салат из моркови с медом»
- варенье из груш с лимоном»
- индейка, тушенная в пиве с перцем»
- горячие бутерброды с луком»
- печенье творожное»
- помидоры с морковью по-корейски»
- рецепт гаспачо из томатов и огурцов»
- острый ананасовый соус со сладким перцем»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- холодный чизкейк с клубничным компотом»
- пирог с творожной начинкой»
- перец фаршированный сыром и чесноком. простая, но вкусная закуска!»
- салат морское утро»
- салат из лосося с креветками и авокадо»
- салат “полезный“»
- шоколадно-кофейный кекс»
- шикарный салат за 5 минут из 2 баночек»
- салат с баклажанами “любимейший“»
- творог со свеклой и морковкой»
- мой любимый салат»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- вам не приносят удовольствия путешествия или любите узнавать незнакомые места?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- в вашей семье преобладает позитивная энергетика? между вами любовь и взаимопонимание?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- вы слишком робки и нерешительны или любите рискнуть?»
- вы оптимист? найдете выход из любого положения?»
- вы самоуверенный человек или боитесь идти на риск?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- вы сами себя загружаете? считаете себя единственной и незаменимой?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- вы любите комфортный и размеренный отдых или предпочитаете переместиться в незнакомую»
- вы застенчивы? никому не даете шанс узнать вас?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- в тебе видят робкую особу или ты прирожденный лидер?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- вы едите, когда чувствуете физиологический голод? эмоции не влияют на ваше отношение»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- из вас выйдет отличный лидер коллектива? хорошо чувствуете себя в любой ситуации?»
РЕЙТИНГ»
+4
+1
съела 
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Классика Жанра
vip клубы
|
 онлайн +380 |
ИГРЫ