Название: ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
« вернуться к списку команд
Девиз: Поможет Сила и командный дух, И ГЛАВНЫХ ГЕРОИНЬ общенье, Не будь к советам мудрым - глух, Увидишь в Зеркале свое преображенье!
ИСТОРИЯ КОМАНДЫ»
Устав команды:
Устав команды «ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ!» Что должна делать Главная Героиня?
1. Всегда помни о том, что ты – ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ. То есть всегда будь в центре внимания, красивая, стильная, стройная и уверенная в себе, окруженная восхищенными поклонниками. И помни, что ты сама пишешь сценарий своей жизни! Сомневаешься? Не сомневайся! Действуй и стремись к тому, чтобы стать главной героиней и главным автором своей судьбы!!! Напиши захватывающий роман о своей жизни сама! И стань его главной героиней, которой все восхищаются, и которая – идеальна!
2. Знай, что можно достичь всего, если сильно захотеть! Только свои желания надо представлять очень конкретно! А после этого начинать действовать – потому что под лежачий камень вода не течет! Анекдот в тему: Просит скряга (вообще-то еврей, но это не важно) у Бога – Господи! Ну помоги мне! Так я хочу выиграть в лотерею! Помоги мне выиграть миллион долларов! День просит, два просит, месяц, год… Надоело Господу Богу выслушивать его мольбы, явил он как-то ему свой грозный лик и говорит – Слушай, ну ты для начала хотя бы один лотерейный билет-то купи!
3. Всегда помни: Честность – Лучшая Политика. Пусть другие скрывают свои недостатки и слабости, ты ничего не скрываешь и не боишься признавать свои ошибки! Потому что ты сильная и честная. И знаешь, что команда создана для того, чтобы помочь тебе найти верные решения и добиться цели! Поэтому наши ошибки – лишь вехи на пути к нашей победе, они учат нас быть сильнее и успешнее!
4. Будь активной и спортивной! Используй каждый час, каждую минуту своего дня с пользой для себя! Занимайся спортом не реже 2-3 раз в неделю, не меньше часа. Это позволит тебе быть в тонусе, набраться жизненных сил, быть сильной и гибкой и поможет обрести стройную фигуру! Обрети контроль над своим телом и создай его сама, таким, как ты хочешь – стройным и прекрасным!
5. Следи за тем, что и как ты ешь. Мы – это то, что мы едим. Поэтому ешь натуральные и свежие продукты. Старайся есть то, что можно вырастить или добыть только с помощью человеческих рук. Придерживайся принципов рационального питания. Старайся есть отдельно белки, жиры и углеводы. Смешивай белки только с белками, жиры с жирами и углеводы только с углеводами. Не ешь сладкое, жирное, мучное. Ешь: овощи, фрукты, грибы, мясо, птицу, яйца, сыр, морепродукты, рис, крупы, молочные продукты. Если хочется калорийного или сладкого – ешь орехи, сухофрукты, мед. Откажись от калорийных приправ – добавляй в блюда только растительные масла. Мясо и птицу можно есть вареной, пареной тушеной и жареной, но жареной только на растительном масле без добавок. Можно добавить лук. Воздерживайся от макаронных изделий, картофеля, кукурузы, бананов. Ешь эти продукты не чаще двух раз в месяц и только отдельным блюдом. Хлеб можно есть только грубого помола, серый или черный (либо диетические хлебцы) с утра не больше одного кусочка. Пей воду, кефир, натуральные соки, зеленые и растительные чаи (конечно, без сахара и молока). Воздерживайся от кофе и крепкого чая. Старайся воздерживаться от консервированных продуктов, продуктов с добавками (заводского изготовления) – например, колбасных изделий и сосисок, ненатуральных продуктов и сложных блюд. Ты можешь есть сладкие йогурты и пить покупные соки – но отказывайся от них в пользу натуральных. Из спиртного можешь побаловать себя сухими красными и белыми винами. Не ешь позднее, чем за 4 часа до сна. Спать надо ложиться на пустой желудок!
6. Люби свой организм. Не изводи его понапрасну глупыми диетами (вроде монодиет и бессолевых диет – они для тебя под строгим запретом!) и чрезмерными нагрузками. Не устраивай ему скачек – то голодовка, то срыв и объедаловка. Ты все держишь под контролем! Ешь не реже трех раз в день (3-5). Старайся есть в одно и то же время. Съедай не меньше 1200 калорий! Раз в неделю можешь побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, от чего ты обычно воздерживаешься. В неделю можешь устроить один-два разгрузочных дня и один загрузочный день (т.е. когда ешь, все что хочешь – но допускается не больше 3-х отступлений от правил в этот день!).
7. Помни о том, что ты в команде! Делись своими результатами с командой – для чего надо ежедневно вести дневник с рационом и спортивными занятиями. Раз в месяц размещай свою новую фотографию. Ставь себе цели на конкурс, месяц, неделю и не забывай отчитываться об их достижении в отчетах. Спрашивай совета у других участниц. Помогай другим участницам, если знаешь, чем помочь. Следи, чтобы участницы команды соблюдали правила проекта и конкурса и сама их соблюдай. Будь доброжелательной и дружелюбной к другим участницам. Настоящая Главная Героиня никогда не опустится до мелких склок и выяснения отношений. Все споры и разногласия решай честно, обсуждая их и выслушивая другую сторону. Помогай участницам из твоей команды разработать план диеты и спортивных занятий, найти для каждой свой, индивидуальный путь к идеальной фигуре!
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ЭТИХ ПРАВИЛ И ТЫ ВСЕГДА БУДЕШЬ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
А К ЛЕТУ СТАНЕШЬ НЕ ТОЛЬКО ПРЕКРАСНОЙ, НО И СТРОЙНОЙ
ГЛАВНОЙ ГЕРОИНЕЙ!!!
Описание:
| Мы - главные героини бестселлера, тема которого - как похудеть и сохранить красоту и стройность! Мы - главные героини своей судьбы! Сделаем ее прекрасной, а себя - неотразимыми! |
| ФОТОГАЛЕРЕЯ КОМАНДЫ | |
| нет фото | SSS112 |
| нет фото | Svetlanкa |
| нет фото | liliya26 |
| нет фото | liletta |
| нет фото | Аленька26 |
| нет фото | KissЮлик |
| нет фото | Лисёночек 68 |
| нет фото | OLIVOCHKA))) |
| нет фото | Mmdms |
| нет фото | Alpha Centauri |
« вернуться к списку команд
- вы не приживались в коллективе? какие причины? часто ли приходилось слышать, что о вас плохо говорят за спиной?»
- муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное пространство и дела?»
- хорошо уживались в одной квартире? знаете ли вы успешные примеры совместной жизни матери и взрослой дочери 30+?»
- парень скорострел! боюсь с ним говорить на эту тему. что делать? может к доктору его сводить?»
- каждый день сбрасываю 200 - 400 граммов! ем все углеводы утром, ни в чем не отказываю себе, но стараюсь без хлеба!»
- стоит ли брать машинку малютку с рук?»
- можно ли классно выглядеть, если вообще не посещать салоны красоты? есть какие-нибудь примеры?»
- задолбала коллега! за мой счет тупо самоутверждаетс орет на весь отдел, что ошибки у меня. опять влетит от вышестоящего!»
- интим на работе! насколько это было для вас необычно, экстремально? понравилось ли вам это?»
- девушке далеко до дынек? сколько кг, по-вашему? рост у неё - 169-170 см, 30 лет»
- первая девушка - гиперстеник, вторая - нормостеник. какая фигура женственнее?»
- носите укороченные куртки? с высокими джинсами или с высокой юбкой карандаш?»
- людям ты нужен только здоровый и когда можешь что-то дать! когда проблемы - все отворачиваются. почему так?»
- старушка сидела в окне 3 этажа, свесив ноги наружу, и взбивала подушку, а недавно ела из кастрюли, высунувшись на улицу!»
- а здесь какой тип фигуры? как вам ноги? фото в полный рост!»
- как вы готовите плов? сколько берёте граммов риса и сколько мяса? люблю, когда мясо чувствуется.»
- какое море вам понравилось больше всего?»
- какой бренд ухода для волос лучше и что бы вы выбрали?»
- ваше отношение к откровенным фото? топлес, в вызывающих позах! некоторые девушки замужем, зачем им это надо?»
- эта внешность красивая, симпатичная, средненькая? чисто интересно.»
- некрасивый муж и родилась дочь копия его! некрасивые паросячьи глазки, нос большой, носогубки сильные. в итоге на него»
- оцените такую джинсовую рубашку! как вам? она очень большая?»
- расплачиваетесь за покупки, но кассирша стала рассказывать истории, а вы спешите, извиняетесь и уходите?»
- что у вас на завтрак? у меня - шакшука!»
- потеряла ребенка и несколько лет мужа к себе не подпускает из-за этого горя! что так переживать? она ж небесплодная!»
- пришел анализ хгч. есть беременность, или нет?»
- оцените внешность. считаете красивой? как вам в целом?»
- у женщин, склонных к полноте, другие коленки! даже если сама худая, то колени не такие, как у тонких девушек»
- стоит ли покупать айфон? нужно чтобы классно фоткал. как бы он не превратился в бесполезный кирпич»
- купила ботинки, 37 размер был мал по длине, взяла 38. нога в них болтается, не спасают ни стелька, ни шнурки!»
- почему от компьютера смартфон заряжается очень медленно? заряжали таким способом?»
- а вот такие панно повесили бы? мне интересны мнения.»
- какой это тип фигуры?»
- посоветуйте разглаживающее средство для волос, чтобы не пушились и желательно были прямые.»
- оцените осенний образ! как вам?»
- сильно ли я похудела?»
- оказывается, это возможно! отрастила свой цвет волос. наконец-то последние остатки блонда на концах срезали!»
- было много друзей и тусовок, но я была некрасивая. сейчас выгляжу неплохо, но мои друзья уже многодетные и тусовок»
- кто по-вашему самый лучший и интересный персонаж там за всю историю?»
- ой, ой, ой сегодня же смогла увидеться, ну и завтра сможешь! я промолчала и ушла, говорю: пока, спасибо за ужин.»
- ела много сладкого, фаст фуд, салатики с майонезом и набор веса пошел в ногах и немного живот. раньше не было такого.»
- как вы относитесь ко всяким моралистам? вот прямо они все такие идеальные и правильные. раздражают!»
- я уродина, неспособная найти высокооплачивае работу и понравиться богатым мужчинам! всегда не в чем ходить.»
- подскажите смарт часы, которые хорошо видят пульс. для спорта надо.»
- какой марки и модели у вас матрас? довольны? у нас всегда была аскона, но в последнее время качество упало.»
- говоришь какую-то фразу - они слово повторяют которое вы сказали! почему люди так делают?»
- укусила муха жигалка! это такие мухи, которые заносят яд человеку, сибирскую язву и прочее! очень боюсь последствий»
- прохожу без сумки, телефона, ключей и все равно пищу! тоже самое в магазинах, аэропорту и в других местах.»
- мч берет меня за руки и смотрит в глаза не отрываясь. на работе есть мч он младше меня на много лет, никой симпатии»
- как скинуть пиявку с себя? заблокировала везде, домофон отключила, а он заходит и тарабанит, в сбере пишет прости!»
- привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, прошла 1 тысяч шагов. немного погуляла»
- 92,1 кг понемногу уходит вес.»
- ну вот, что то вырисовывается. очень трудно этим шпагатом вязать, но, вроде, справляюсь.думаю,»
- от этого спектакля»
- сегодня с утра было большое настроение на генеральную уборку в квартире, потратила»
- привет всем сегодня очень хорошо поспала, прям выспалась. сон 9 часов 13 минут,»
- 140 шагов, хожу на спорт.довольно всё неплохо»
- то ли заболеть пытаюсь,то ли что,простуда под носом выскочила.что-то не получается»
- привет всем наконец-то я собрала себе все на завтра и села посидеть. смотрю веном,»
- 7 луный деньслово сегодня имет особую силу, легко претворяется в жизнь. нельзя лгать,»
- ходьба уже 14 тыс шагов. бегаю сегодня на работе . маршрут : офис-склад-офис-скла»
- всем ещё раз привет! сегодня у меня обед задержался и я вот только поела своё овощное»
- наелась сегодня клетчатки в виде сырых овощей и фруктов. в животе ураган просто.»
- очень много дел.не забывать об этом. не могу отказаться от десертов что принесли»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 6 часов, находила»
- пожарю сегодня картошку и тефтельки в томатном соусе сделаю. ещё в планах мимоза,»
- спала сегодня вобще великолепно. все показатели в норме. глубокий сон аж три часа.»
- вчера состоялся неприятный разговор с соседями той части дома, что я продаю. сначала»
- всем отличных выходных! понеслась субота! опять все утро резала яблоки в сушилку,»
- дома растут тихонько, а на улице уже пожелтели все, скоро буду убирать»
- ходили в парк победы, собаки накупались,потом еще три часа гуляли»
- что-то я увлеклась жратвой. надо заканчивать. ну правильно: как всегда - нервничаю»
- вчера нагулялась. в конце дня намылась, натерла кожу кремами, провела иригатором»
- доброе утро, мои дорогие! вот уже и середина недели! на работе аврал, а я спокойна»
- всем доброго дня! ничего не успеваю! брат яблок подогнал, вот сегодня вскочила чуть»
- сегодня надо к терапевту смотаться за лекарствами и заняться уборочкой. а то все»
- сходила к офтальмологу. -9, мама мия»
- девочки, любите и боготворите только себя. ведь до конца жизни у себя останетесь»
- понедельник это новая возможность стать лучше. попробуй улучшить свои навыки, преодолеть»
- возращение в реальность. опять до ночи делаем уроки, просто капец»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- привет всем сегодня прям не выспалась, хотя оценка сна хорошая, но не хватило крепкого»
- с утра пораньше проводила подругу и бегу на спорт ,потом всё остальное буду делать.была»
- приготовление пищи можно сравнить с музыкой. разные элементы соединяются, чтобы»
- всем хорошего вечера. сегодня 24 и утром тепло.»
- из сладкого только мед и сахар. но есть магазин на 1 этаже, вход рядом с подъездом, ни один»
- у меня кофемолка мелет крупновато, а я люблю помельче, поэтому чаще беру уже молотый. разницы»
- не совсем понятно, вы это перепродавать хотите или как собственое творчество?если собственое,»
- глупо страдать по тому кому вы не нужны,если у вас нет проблем с психикой,то это состояние»
- знаю одного. владимир владимирович зовут.»
- на чешский манер - петра ударение на е»
- тут начинают писать про смзку , натирание , да это все имет место быть но у вас появляется»
- носите ортопедические стельки и обувь?»
- ну просто не охота кординатно менять сложившийся уклад. это надо выкинуть пробежки, которые»
- он бы со мной никуда не поехал я его в питер звала, он сказал не поедет»
- автор, а кого вы назвали неадекватами? на этом сайте таких нет!»
- а что с вами, автор, не так что у вас альтернатива только одиночество или насилие?почему не»
- у него там 860 друзей, но меня убрал почему -то . да и пошел он .хотя он мне нравился»
- обычно подобные ещи не прибыльны , на волне хайпа возможно еще какие-то небоьшие заработки»
- ну, когда например у нас лифты отключали, то мы с мужем без приреканий сами вниз бегали, в»
- сходила на свидание с патриархальным мэном, он так обрадовался и ободрился узнав, что я из»
- у меня тоже самое. джим кэри, если со мной встретится, самоубьется от профнепригоднос ничего,»
- у них там в целом другой мир, непонятный»
- я не заслужила этой фразы. может вам раньше такую фразу писали, поэтому хотите меня унизить,»
- за ваши деньги ещё и нахамили. надо было не пререкаться, а сразу сказать, мол очень жаль,»
- у меня материнский инстинкт это прежде всего желание иметь ребенка со всеми трудностями, как»
- это называется алкогольное опьянениеязык у человека развязывается, раскрепощается он»
- мне бы такой каркас хорошо был. инсулин усвайвать!»
- грустно. приседы со штангой пробовали?»
- ну как бы неделю, а то и больше каждый месяц нездоровится немного страно. в квартире то живет»
- ну, типа таксист не обязан до квартиры подниматься»
- просто так, но вы понимаете , что я жертвовала своим временем, это происходило не 1 раз. а»
- мне есть чем заняться. просто я люблю здесь проводить время. это для меня кайф. работу не»
- одно дело, когда женщина проверяет. это правильно и нужно. а вот мужики не должен»
- высушишься как твёрдая мумия. а без швов - дряблая мумия»
- видимо, пора развивать логику и интуицию. удачи в этом»
- в порту компьютера есть ограничение по мощности»
- по моему это всегда заметно и выглядит плохо, что бы не говорила реклама. лучше всеми силами»
- я знаю,что мне идет красный цвет.однажды пересилила себя и купила красное платье.вот прям»
- не переживайте, это ерунда такая. а администратор позвонит, скажите что наверно не будете»
- ну у меня ж не только кардио. куча пилоных. элементов завязаны на задницу. а еда нормальная,»
- доставку закажу,к чаю у нас ничего нет,т.к. сладкое никто не ест.»
- часто продавцы незнакомы со своими обязаностями»
- город большой все же,неужели один рынок,а в пригороде? у вас картошку сажают частники вобще?»
- не новость. видела и браки с собаками и другими существами»
- я здесь не работаю, в отличие от некоторых»
- а почему об. страные трусы не выложили?»
- перед сном фантазирую. и засыпаю быстро. займитесь изучением языка, игрой в шахматы. мозги»
- делала не раз на воде, норм блины»
- у меня дружочек такой был не с сайта знакомств, а колега, с которым мы в какой-то период времени»
- соната по овощам уже вторую тему за год создает»
- какой кайф в беге? сиськи трясутся, колени страдают.»
- почему на этапе переписки таких любителей прислуги не отсеиваете? делать нечего, ещё по кафе»
- он иногда заходит через мою страницу»
- да тут обе подружки без царя в голове - одна рискуя жизнью, позволяет себя резать. а вторая»
- конечно есть смысл. новые знакомства как минимум»
- зная себя я буду реагировать в ответ и даже могу наорать на начальника.если не поможет, то»
- наверное, родители жёсткие, нет понимания и сочувствие. если дочке не здоровится, можно и»
- я бы сказала : если инвалид - дома сиди. бестолочи какие то. люди вобще раслабились. часто»
- при открытых доверительных отношениях без комплексов, такая ситуация это не проблема и повод»
- не сможете охмурить чувака после такого облома, только и всего»
- я вот тоже думаю что уже молотый выгодне, ведь он уже помолот и спремован в упаковку , и скоре»
- а что он не может предложить, кроме роли бесплатной домработницы? я ему и писю не предлагала»
- да пофиг мне на неё. фотку вот выложила симпатичную. я подумала, о, симпатичная фотка. даже»
- всегда кажется, что где то трава зеленей, даже если там причиняют боль .»
- мы ж откуда знаем почему он истеричка?»
- прям как из книжки. здоровье самая большая ценость. и никакие внутрение свечения его не заменят.»
- конечно молотый выгодне.но, надо смотреть цену, если молотый условно стоит 50 за кг, а в зернах-25,»
- осталось еще трусы с г.вном выложить»
- прошу вас простить меня великодушно за мой вопрос: вы д у р а?о том, что взамен потеряной»
- я не могу с этим согласиться на 10. если создать крепкие связи с родными и друзьями, то сразу»
- с милионами я конечно переборщила. но если взять средню зарплату рабочего в месяц тыс 40 -»
- я вобще не поняла, вы в отношениях или как?»
- а мне интересно где в этом всем любовь и чувства? мадам продуманая и мужик такой же. как-то»
- потому что это унизительно, у меня есть образование и опыт, что позволяет выбирать интелектуальную»
- я только сегодня о вас вспоминала рада, что вернулись»
- перекаченая фигура, угловатая какая то. как у пацана. и слишком худая на мой взгляд.»
- я очень хотела детей с 17 до 28 лет примерно, потом, видимо, перестройка гормонов, и всё пошло»
- сама не назвала так-имен красивых много. знаю 3 случая, когда имя ребёнка является таким же,»
- администратор так и не перезвонила. я обычно спускаюсь, очень редко прошу подняться и нормально»
- со стороны автор как неадекват»
- вот верила я в счастье одной женщины, пока она не сказала о том, что скрывает»
- сколько по деньгам выходит? и после уколов лоб не становится упругим?»
- кого знаю я, у них есть повара. у сильно богатых постояные, но иногда меняют и нанимают других»
- снова искала и не нашлась.я её заблокировала.»
- я сама выхожу на улицу, так как второй этаж. но вобще всегда видела, что курьеры сами поднимаются»
- в чем то одном нет смысла. тем боле вы хотите худеть с нормального веса. спорт и урезать пищу.»
- да нет, это не юмор, это он всем довольный что у вас происходит по факту. ток вам не смешно»
- понимаете мужчина это такой же человек как и вы, что вы его боитесь? что он вас бить начнет?»
- давайте уже фотку с поцарапаной спиной сюда же :»
- как вы все задолбали меня и мои темы обзывать!вы кто мне вобще такие, чтобы такое писать?»
- лол, аж 7 заминусивших куриц ущемились»
- да, но лоб остается открытым и капюшон не так плотно закрывает голову, как шапочка»
- я не и мои темы не идиотские!как вы задолбали меня обзывать!»
- в кабинете косметолога убирают все дефекты. а вобще, в пмс в запасе всегда клинзит-с. по совету»
- я заказывала пару раз, чет долго доставка и мне проще спуститься вниз и самой их купить в»
- для меня расматривать отношения и перспективы через внешность это бред и детский сад. вопрос»
- завидую ? серьезно ? я боюсь такого»
- если уж сказали вам в самом кафе,что у них доставка только до подъезда,то,зна подъезда.зачем»
- а чем плохо? молчит, трхается и кормить не надо. по- моему, мужчине несказано повезло.»
- у меня была такая же проблема, мне нравится бег, йога, стэп, комбат мил. пришлось изменить»
- нет, у вас она на минималках просто. акуратная молодая жопси. разожраться всегда успете, жизнь»
- чёлка не идёт. хорошо на фото 3.»
- ну вот оно и видно. интелектуальный человек.»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- быстрый и сытный завтра»
- салат рыбка моя»
- грибной суп с лапшой»
- варенье из клубники»
- витаминный салат с изюмом и курагой»
- лагман»
- томатный суп-пюре с шалфеем»
- жаркое со свининой и картофелем»
- украшение “цветок из огурца“»
- салат с языком, яблоком, сыром, орехами и сметаной.»
- желе из красной смородины с клубникой»
- пирожное “снежное“»
- салат из капусты»
- сырный салат “пятиминутка“»
- салат с кальмарами и рисом»
- котлеты “рубленные“ из лосося и палтуса»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- легкий бигос на курице»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- борщ сибирский»
- кофе с чабрецом или цикорием»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- салат весенний из огурца, яйца и зеленого лука»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- осетинский пирог с сыром и зеленью»
- салат во саду ли, в огороде из яблок, соленых огурцов и свеклы»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- ленивая запеканка под шубой»
- салат зимнее утро из редьки, творога и зеленого лука»
- баранина с овощами»
- овсяные оладьи с яблочным соусом»
- курино-овощные шарики с сыром»
- оладушки с яблоками»
- банановый шейк»
- творог, растертый с молоком и клубникой»
- творожное печенье»
- меренги с земляникой»
- суп из свежих овощей на летнем бульоне»
- салатик с кальмарами»
- пиленгас жареный в отрубях»
- соус с зеленью и киви»
- коктейль «клубничный свет»»
- молодая картошечка в деревенском стиле»
- салат из свинины»
- хачапури по-аджарски»
- пасха шоколадная на сметане»
- помидоры, фаршированные печенью»
- ликер черный капитан»
- куриные ножки с петрушкой и чесноком»
- эскалоп из свинины в сметанном соусе»
- кабачки по-мароккански»
- запеченная пряная буженина с морковью»
- жюльен из креветок»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- салат “полезный“»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- ты обладаешь мягким характером? окружающие доверяют тебе свои секреты?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- вы невосприимчивы к чужому настроению? полностью заняты собой?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- тебя легко обмануть или с подозрением относишься к любым словам мужчин?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- вы созданы для семейной жизни? уверены в себе и супруге?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
РЕЙТИНГ»
+3
+4
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
РЕЙТИНГ»
|
|
|
|
Аленька26
vip клубы
|
 онлайн +720 |
ТЕСТЫ