ПОХУДЕЛА НА 23 КГ! ФОТО! КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!
Я похудела на кремлевской диете на 23 кг.
Хочу сбросить еще 10.
Нужна поддержка и общение.
Присоединяйтесь!
автор: _hudishka_ya, 07.09.10 13:17
просмотры: +24209, комментарии: +179
все темы | главная |
-
21.07.15 23:29Сколько по времени сидите на диете ?
-
27.04.15 15:25МОЛООДЕЦ!
РЕЗУЛЬТАТ - ХОРОШО ВИДЕН, ТАК И ДЕРЖАТЬ..
В ХОЛОДИЛЬНИК ДОРОГУ ЗАБЫТЬ ПОСЛЕ 19.00 -
27.04.15 08:23Супер! Умничка автор!!!
-
27.04.15 08:12молодец автор, хороший результат. я тоже в процессе. скинуть надо бы 30 по-хорошему. осталось кг 25,
-
14.09.10 10:5058.9 кг)*
-
14.09.10 10:49всем привет)))
сегодня отвес -300 гр))
итог = 58.8 кг) -
13.09.10 19:17 (ответ для: Unycka)здорово))
надо тоже себе занятие придумать чтобы отвлекаться)) -
13.09.10 19:15 (ответ для: oksi_Love1)Ага, только я не в один день это все делаю Стабильно хожу на работу пешком и кручу обруч. А все остальное добавляю где-то через день И еще(это не совсем к теме)учусь играть на гитаре! Очень классно время забирает и о голоде забываешь. Правда мозоли на пальцах левой руки натерла.Первое время до кровавых
-
13.09.10 19:10 (ответ для: Unycka)ну ты молодец))) с тебя пример буду брать)
хотя сама тоже занимаюсь по видео)) и утром и вечером -
13.09.10 19:08 (ответ для: oksi_Love1)Качаю пресс(200 раз в 5 потходов), танцую денс( не люблю нудные упражнения, потому закачала обучающее видео танцев)бегаю со своей собакой и кручу обруч. Мне к работе 4 км, я хожу туда и назад быстрым шагом. Слежу чтоб в день не менее часа физ нагрузок получалось! Аааа... еще на попе марширую по комнате, очень эффективно (правда мозоли можно приобрести, при том приличные. Так что не увлекаюсь)
Я с таким ритмом и 1300 ккал в день за месяц и 10-ку могу сбросить( благо что организм такой) Да вот срываюсь с графика.Могу целый день голодать, а к 12 ночи полезть в холодильник
И еще вспомнила, делаю упражнения для рук с гирьками по 2.5кг. И на велосипеде иногда езжу. -
13.09.10 19:02всем привет)
я сбросила 10 кг, но сейчас не могу себя заставить добить оставшиеся 8)) -
13.09.10 18:38 (ответ для: Unycka)ну ничего страшного,дело поправимое
сортом каким будешь заниматься?
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- шикарно началось утро.»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- эти глаза и брови похожи?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он сам.»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние проходит.»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- что у вас сегодня на обед?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- что такое вылизанная внешность у женщины?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта!»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- как быть с чувством, что отношениям конец?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |