главная разделы рецепты клубы +3 дневники +2 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Галерея Похудевших / Чёрная_Кошка
     
До:
После:
Рост: 1.68 м.
Вес был: 86.00 кг.
Вес стал: 55.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -31.00 кг.
Ну и раз уж зашла - позапрошлогоднее лечение в Китае до сих пор работает- н...

Из 86 в 55
( О том, как Я набрала вес, а потом вернулась)

Если кто-то не хочет читать Мои излияния – не читайте :) - можете сразу же прокрутить вниз – там есть «ИТОГО» -это коротко о главном, если будет интересно – потом вернётесь в начало :), а те, кого интересуют подробности – можете уже начинать

Я всегда была склонна к полноте, но это Меня не беспокоило - проблем с общением не доставляло, - ни во дворе, ни в школе Меня не дразнили…
В школьные годы Я была достаточно активной : каталась с друзьями на роликах, ходила на шейпинг и в тренажёрный зал (а самое главное – в клубы) и это помогало Мне держать тело в тонусе.
Но пришло время поступать в институт. И занятия спортом (а тем более вечеринки) как-то незаметно отошли на второй план (а потом и вовсе были Мною оставлены, - якобы для более тщательной подготовки к поступлению в институт)
Год поступления в инст-т был для меня очень тяжёлым –
((так сложились обстоятельства, что с Моей привычной компанией Я общаться больше не смогла (там появились наркотики, а это как-то совсем не укладывалось в представления о Моей жизни). С одногруппниками общаться Я тоже не очень хотела (Я всегда избегала людей считающих мат нормой и дымящих, как паровозы, а тем более когда так ведут себя Девушки) ))
У Меня началась настоящая депрессия – Я никого не хотела видеть, ни с кем не хотела разговаривать - даже просыпаться по утрам… Я постоянно сидела дома (вообще никуда не выходила) – так Я познакомилась с антидепрессантами…
Когда Я Мне всё-таки надоело сидеть дома и Я решила «выти в свет», Я не смогла застегнуть свои привычные джинсы… оказалось что Я теперь уже вешу не привычные 53-55, а 65 кг… пришлось покупать новую одежду… и появились проблемы со здоровьем: отёки, отдышка, приливы то холода, то жары, тремор рук, головные боли а ещё Я была очень злая и раздражительная (КОНЕЧНО! Я же была ТАК расстроена и очень не довольна собой)
В фитнесс-клуб Я пойти Не могла – Я очень стеснялась того, как Я выгляжу, а дома заниматься у Меня получается плохо – постоянно находятся какие-то дела, по этому Я решила следить за тем ЧТО Я ем… , но как на зло Мне постоянно хотелось чего-то сладкого, жирного и вообще вредного и самое интересно, того что Я обычно НЕ ем…. Так начались приступы булимии (т.е. приступы «бычьего аппетита», правда ела Я не из-за физического чувства голода, это скорее было чем-то вроде развлечения- Я стала чудовищно много есть думала раз всё равно ничего сделать не могу, всё равно уже всё испортила…) и походы по врачам.
Мама отправила меня к эндокринологам – потому что прибавка в весе, приливы, тремор, раздражительность – всё было очень похоже на симптомы нарушения функций щтовидной железы. Эндокринологи сделали Мне обследование, оказалось, что щитовидка у Меня в норме, но вот с гормональным балансом серьёзные проблемы. На это и решили списать все Мои появившиеся проблемы и растущий вес и эндокринологи отправили меня к гинекологам- что бы те выправили Мне гормональный баланс, а пока –что бы помочь Мне сбросить вес и умерить аппетит Они назначили Мне «Меридию». Я исправно пила «Миридию» (но вот только что-то она не особо Мне помогала, Нет вначале был эффект, но это скорее была психотерапия – сыграла роль моя вера в этот препарат) и ходила на приёмы к разным специалистам-геникологам (Они говорили, что Моё сочетание гормонов очень редкое и в Их практике вообще впервые и Они понятия не имеют, что точно делать, назначали Мне разные препараты, от которых эффекта не было – только добавлялась раздражительность –это у Них называлось «метод индивидуального подбора» )
- и вот на приёме у «Моей последней надежды» (дальше только московские специалисты) Я узнала, что Мой вес уже не какие-то та 75, а Все 86! (для заполнения карточки Меня попросили встать на весы, чего дома Я не делала – потому что не видела в этом смысла) – Я была просто в ШОКЕ - Я не думала, что вообще могу столько весить…. Но самое интересное - Мне сказали ,что гормональные препараты Мне не помогают – потому что Мне сначала нужно сбросить вес (т.е. получился замкнутый круг) так что Я теперь буду ТАКОЙ и Мне придётся с этим смириться…– ВСЁ!- подумала Я – жизнь кончилась…Я НЕ смогу жить БЕЗ Клубов. БЕЗ общения, Я очень боялась, что Меня ВОТ ТАКУЮ увидит кто-нибудь из старых знакомых-приятелей, но хуже того - поклонников…
Это только усугубило Моё депрессивное состояние, и у Меня начался очередной период затворничества и объедания (это чем-то даже похоже на запои…) – Я сидела дома и ела, но иногда у Меня наступали «просветления» и тогда Я даже ходила с Мамой по магазинам – покупать одежду, но когда Мы были в магазине – Я смотрела вещи, своего старого размера (Я просто не могла Себя адекватно воспринимать), Мама тактично намекала Мне, что Мне это не пойдёт, но Я Её НЕ слушала – шла в примерочную и вещь на Мне естественно не сходилась или смотрелась уродливо- это провоцировало очередные расстройства и приступы булимии… ещё Я часто брала в прокате по 3 фильма и смотрела их целый день.
А однажды, когда Я зашла в прокат – Я увидела что за стойкой стоит знакомый Мальчик, который был в Меня влюблён… Я очень обрадовалась- потому что очень скучала по Моей прошлой весёлой жизни, но когда подошла оформлять кассеты – Он не то что бы Мне не обрадовался- Он Меня просто НЕ УЗНАЛ…. – естественно Я расстроилась… -Я поняла что Я теперь уже больше не ТА и Мне уже так не радуются просто даже не знакомые люди, Я стала просто незаметной, а ещё Я заметила (на сколько могла успеть в те редкие моменты, когда Я где-то появлялась), что люди стали ко Мне менее доброжелательны (не знаю у всех ли полных людей такое есть, но сейчас, когда Я снова вернула себе то, что было,- Я ощущаю что люди стали ко Мне на много внимательнее и любезнее относиться, чем когда Я весила 86 кг… ) - и Я снова ушла в свой очередной «запой»…
Толчком для выхода из этого замкнутого круга стал спор с Моей Мамой. Мы с Ней смотрели ТВ – там рекламировали какое-то ср-во для снижения веса, показывали фото ДО и ПОСЛЕ и обещали снижение веса на 10 кг за 1 месяц. Моя Мама, считающая, что основная, если не единственная, причина лишнего веса (как в прочим и всех других неполадок со здоровьем) – гормональный дисбаланс, утверждала, что не возможно за 1 месяц сбросить 10 кг, а Я сказала, что темпы зависят от того, на сколько этот вес лишний (т.е. на сколько много лишних кг.) и предложила Маме при – что если Я сбрасываю 10 кг за месяц (это получалось что в день Я должна была терять примерно по 300гр, а если это жир, то мне нужно было расходовать примерно 2700ккал, это в идеале, но т.к. без физ.нагрузки -Мне врачи разрешили только плаванье, а я до сих пор в бассейн ходить стесняюсь :) – так вот - без физ. нагрузки буду уходить ещё и мышцы, а мышцы весят больше, чем жир, хотя и занимают места меньше, и при том, что вес у Меня большой- калорий Я буду на основные обмены расходовать больше чем традиционные 1200 – так что цель при 35 лишних кг – очень даже достижимая ), то Она Мне будет должна 100 $.
И началось…
Первым делом- Я проанализировала почему Я стала много есть (это Я посчитала основной причиной появившихся лишних кг). Исходя из Моих увлечений психоанализом и общений с психотерапевтами – Я сделал вывод, что
ем Я для того, что бы заместить то количество общения, которое у Меня было до поступления в институт, + Мне не хватает обычных объятий от близких людей (ещё одной причиной депрессии была сложна на тот момент для меня ситуация в семье) – Я попросила Мою Мамочку (потому что на тот период Она была Мне самым близки Человеком) Меня чаще обнимать, а ещё в одном из номеров «SHAPE» Я прочитала, что когда хочется сладкого и мягко – мороженого, мусса, крема, тортиков –это от нехватки положительных эмоций, а когда хочется чем–нибудь похрустеть - чипсами или крекерами- это от голода духовного, интеллектуального -так что Я научилась понимать что же на самом деле Мне нужно и теперь всё чаще вместо мороженого Я звоню своим друзьям, а вместо чипсов- Я звоню «старшим товарищам» -интеллектуалам или читаю книгу (желательно ВНЕ дома- т.е. там, где еда НЕ доступна)
Потом Я подумала, что зависимость от еды очень схожа с зависимостью от курения, а значит методы борьбы с курением подойдут и для борьбы с перееданием (можно взять любые рекомендации для бросающих курить и «переписать» их под еду )
Теперь Мне нужно было решить ЧТО Я буду есть – тогда Я стала вспоминать как питалась обычно – вообще Я с 11 лет была строгой вегетарианкой (не по своему выбору- просто стала плохо переносить мясо, молоко и яйца), и вспомнив, что Мне во время многочисленных анализов опередили группу крови – Я решила узнать какие же продукты Мне полезны, а каких следует избегать - каково же было Моё удивление, что при Моей 2ой группе крови Мне рекомендовалось как раз то, что Я очень любила и ела постоянно (овощи-фрукты, не жирная рыба, куриное мясо, горький шоколад, кофе, красное вино, зелёный чай) и предлагалось избегать того, что Я не любила (апельсины, бананы, говядина, свинина жирные сорта рыбы, молочные продукты, чёрный чай), правда вот помидоры тоже попали в немилость, но от них Я не откажусь ! ;)
Ещё Я стала записывать что и сколько Я ем и это помогло Мне заметить, что Я мало пью (а жажду очень часто принимают за желание что-то съесть, особенно когда есть нарушения пищевого поведения) по-этому, что бы видеть сколько Я выпиваю Я ставила на стол в своей комнате 1.5 литровую бутылку не газированной воды.
Зная, что Я буду ТАКОЙ не всегда ну и ещё для того что бы реально оценить Мои габариты и то, КАК это всё выглядит – Я попросила Маму Меня сфотографировать. Когда Я увидела фото (особенно сзади ) Я была очень разочарована – Я не думала что ВСЁ плохо НА столько….
Тогда с помощью специальной программы Я смоделировала то, как Я буду выглядеть когда буду снова обрету Свои размеры и такая визуализация Меня очень вдохновила (кстати один из методов борьбы за фигуру –это мысленно представлять то как Ты выглядишь сейчас и то, как Ты ХОЧЕШЬ выглядеть, постепенно делая желаемый образ ярче, а не желаемый отодвигать на второй план, а ТУТ такая наглядная «визуализация» :) ).
Я составила список того, что Мне мешает делать Мой лишний вес.
В общем, стимулов и оптимизма у Меня было достаточно…
Вес Мой начал снижаться –а ещё так удачно получилось, что Мы с Мамой поехали в Турцию 2 раза за одно лето каждый раз на 10 дней – там у Меня появилась возможность много ходить пешком, следить за питанием, не смотря на шведский стол-западню для большинства русских туристов,- во время завтраков и ужинов Я пила кофе- и ела фрукты, правда днём на пляже – Я позволяла Себе замороженный сок, а вечером в номере – хрустела Мамиными чипсами. Но за то лето Я получила то, что Мне было нужно физическую активность, красивый загар и внимание в большом количестве :) – в общем в Свой город Я вернулась загоревшей, полегчавшей и довольной Собой жизнью. Я влилась в компанию друзей Моего Брата, начала встречаться с мальчиком, который всё время порывался Меня поднять на руки, не смотря на то, что был ниже Меня ростом. Мне было очень стыдно что Я такая тяжёлая- и Мы с Ним договорились что пока Я не буду весить 60 кг -Он Меня даже пытаться поднять не будет- так у Меня появился новый стимул. А ещё Я перестала стесняться - стала много гулять по улицам и пошла на каланетику (правда Я не чувствовала нагрузки, а вот Моя Мама очень уставала ). За питанием Я уже не следила – т.е. НЕ контролировала – Я перестала относиться к еде как к развлечению или как к источнику удовольствия (надо сказать – очень сомнительного качества это удовольствие – хорошо только первые 5 минут, а потом 3 дня расплачиваешься…) по-этому ела только когда хотела и что хотела.
Вот так вот вместе с депрессией ушёл и лишний вес (Я стала лучше спать, а как известно, недосып провоцирует повышенный аппетит и тягу к быстрым углеводам т.е. к сладкому), в общем-то, без особых усилий и труда с Моей стороны. Я до сих пор к, Своему стыду, так и не вошла в спортивный режим и занимаюсь о-о-о-чень эпизодически…. Я только гуляю с друзьями и хожу в клубы… вот и все Мои тренировки….

Итого:
Вес набрала из-за депрессии (за полгода).
Приходила в норму 2 года.
Что делала:
Постаралась определить причину переедания и устранить её.
Следила за тем ЧТО и СКОЛЬКО Я ем.
Учитывала совместимость продуктов с Моей группой крови и гликемический индекс.
Считала калории.
Следила за тем, что бы выпивать не меньше 1.5 литров воды.
Сделала фото того, как Я выгляжу.
Смоделировала то, как Я МОГУ выглядеть.
Составила список того, чем мешает Мой лишний вес.
Поехала на курорт :).
Ходила на каланетику (2 раза в неделю).
Высыпалась!


Чёрная_Кошка
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.09 04:12 стран­ный во­прос пар­ня с сай­та зна­комств»» 1
2. 26.09 01:36 ка­кие вы­брать сан­ки-ко­ляс­ку?»»
3. 25.09 22:02 без ме­ня вы за­гне­тесь, на­хлеб­ни­ки небла­го­дар­ные! бу­дет го­то­вить от­дель­но. по ком­на­там»» 10
4. 25.09 22:01 ма­ма ле­зет в мою жизнь! те­бе не по­ме­ша­ло бы за­нять­ся сво­ей лич­ной жиз­нью! те­перь»» 2
5. 25.09 21:23 на ра­бо­те тво­рит­ся кош­мар! как толь­ко ее по­вы­си­ли, об­наг­ле­ла! как мож­но так под­став­лять»» 4
6. 25.09 21:18 ве­ли­ка ли ве­ро­ят­ность за­ра­зить­ся от слу­чай­но­го му­жи­ка?»» 20
7. 25.09 21:06 весь та­кой хо­ро­ший, а по­том толь­ко ин­тим! не ищи мою де­вуш­ку, а то вдруг ре­шишь»» 5
8. 25.09 20:34 без лиш­ней мо­ро­ки и за­пи­си,где в москве в вы­хи мож­но сде­лать справ­ку в гибдд?»»
9. 25.09 20:24 что де­ла­ет са­мая ми­лая де­вуш­ка? на­де­юсь, по­го­да бу­дет пре­крас­ная, как твоя улыб­ка!»» 17
10. 25.09 20:07 ищу с кем раз­де­лить 500 еди­ниц дис­пор­та, на дво­их по­лу­ча­ет­ся де­шев­ле.»»
11. 25.09 19:53 маль­те­зе или по­ме­ран­ский шпиц? как вам они?»» 19
12. 25.09 19:32 все вре­мя на усмот­ре­ние лю­би­мой! оста­ет­ся в сто­роне при при­ня­тии ре­ше­ний! ещё и»» 6
13. 25.09 18:24 лю­би­мый муж­чи­на пре­дал и ушёл к мо­ей кол­ле­ге по ра­бо­те! она хо­дит на ра­бо­те по­бе­ди­те­лем,»» 29
14. 25.09 17:55 пла­ни­рую де­ла на вы­ход­ные, пи­шу спи­сок про­дук­тов, чтобы ни­че­го не за­быть и ни­где»» 35
15. 25.09 17:47 с ве­ка­ми бе­да! по утрам оте­ка­ют и на­ви­са­ют чуть ли не над гла­за­ми! что де­лать? есть»» 6
16. 25.09 17:46 по­яс вер­но­сти для муж­чи­ны, для че­го он ну­жен и как это ра­бо­та­ет?»» 10
17. 25.09 17:35 у вас есть муж­чи­на, ко­то­ро­му вы мо­же­те до­ве­рять? ко­то­рый в лю­бом слу­чае вас не оста­вит»» 23
18. 25.09 16:53 на­чаль­ник с по­мощ­ни­ком пред­ло­жи­ли по­сле ра­бо­ты в ка­фе, про­сто по­об­щать­ся, не сви­да­ние.»» 20
19. 25.09 16:29 мож­но ли по­ху­деть за ме­сяц без вре­да для здо­ро­вья на 10 кг?»» 12
20. 25.09 16:19 кто про­бо­вал кар­ман­ные от­пу­ги­ва­те­ли для со­бак? они дей­стви­тель­но ра­бо­та­ют?»» 6
21. 25.09 16:09 что бы вы по­ду­ма­ли о де­вуш­ке, ко­то­рая пи­шет по­доб­ные сло­ва под сво­и­ми фо­то? ей 35»» 20
22. 25.09 14:36 муж узнал что у ме­ня был па­рень до него 10 лет на­зад. бес­ко­неч­ные скан­да­лы, го­во­рит»» 30
23. 25.09 14:34 дав­ле­ние 90 на 60 - низ­кое? воз­раст уже немо­ло­дой, 26 лет»» 41
24. 25.09 14:02 снят­ся страш­ные сны, про­сы­па­юсь по но­чам про­сто так, мне страш­но, чув­ство буд­то»» 4
25. 25.09 13:46 ка­кой из этих по­лу­фаб­ри­ка­тов вам нра­вит­ся боль­ше?»» 35
26. 25.09 13:43 из-за мо­ей внут­рен­ней па­ра­нойи не за­ла­ди­лись от­но­ше­ния с за­вод­чи­цей! а ока­за­лось»» 18
27. 25.09 13:37 за­чем быть в от­но­ше­ни­ях с той, ко­то­рой из­ме­ня­ет? го­во­рит: она ме­ня про­сто ждёт,»» 5
28. 25.09 12:59 име­ет ли на­чаль­ник пра­во вы­зы­вать в от­пуск? за­яв­ле­ние о пе­ре­но­се я не пи­са­ла и пла­ни­рую»» 13
29. 25.09 12:58 нев­ро­ти­ки, от­зо­ви­тесь! во сколь­ко лет у вас от­крыл­ся нев­роз? через сколь­ко у вас»» 12
30. 25.09 12:50 труд­но со­сре­до­то­чить­ся на важ­ных де­лах, нет во­об­ще па­мя­ти, по­сто­ян­но бо­лит го­ло­ва»» 5
31. 25.09 12:47 как из­ба­вить­ся от тре­вож­но­го со­сто­я­ния по по­во­ду ра­бо­ты? это всё без­осно­ва­тель­но,»» 2
32. 25.09 12:44 ра­зу­чи­лась ис­пы­ты­вать эмо­ции, ни­че­го не вол­ну­ет, что рань­ше при­но­си­ло удо­воль­ствие,»» 10
33. 25.09 12:43 за­строй­щик через про­клад­ку по пе­ре­уступ­ке пра­ва тре­бо­ва­ния про­да­ёт квар­ти­ру. сто­ит»» 3
34. 25.09 12:39 на сколь­ко лет тянет ли­цо, шея? как ду­ма­е­те, бы­ли ли сде­ла­ны ка­кие-то кос­ме­то­ло­ги­че­ские»» 11
35. 25.09 12:26 во сколь­ко лет на­чи­нать де­лать уко­лы кра­со­ты? и ка­кие?»» 18
36. 25.09 12:24 на ка­кой вес я вы­гля­жу? рост 162»» 19
37. 25.09 12:19 тре­вож­ность и мни­тель­ность по­сле ро­дов, лю­бую про­бле­му воз­во­жу в квад­рат и ри­сую»» 5
38. 25.09 12:15 как вы за­бе­ре­ме­не­ли? сколь­ко вре­ме­ни по­тре­бо­ва­лось? как му­жу рас­ска­за­ли?»» 30
39. 25.09 12:07 чест­ное при­зна­ние тар­за­на по по­во­ду сво­ей из­ме­ны - это его сла­бость или очень сме­лый»» 47
40. 25.09 11:43 до сколь­ки лет про­жи­ла ва­ша кош­ка/кот?»» 30
41. 25.09 11:15 не знаю как жить даль­ше! муж скры­вал от ме­ня объ­я­тия, при­ят­ные сло­ва дру­гой! это»» 31
42. 25.09 10:21 сра­зу по­ста­ви­ла, что кух­ня - её тер­ри­то­рия! не чув­ствую се­бя хо­зяй­кой в до­ме, я»» 51
43. 25.09 09:44 как ре­а­ги­ро­вать, ес­ли па­рень мно­го ра­бо­та­ет, а в свой вы­ход­ной про­во­дит всё вре­мя»» 33
44. 25.09 09:30 кто жи­вёт вме­сте со све­кро­вью, у вас раз­дель­ное или сов­мест­ное пи­та­ние, за­куп­ка»» 15
45. 25.09 08:52 пред­ставь­те, что вам 33-34 или 43-44 го­да. ка­кой крем для ли­ца вы бы ку­пи­ли?»» 32
46. 25.09 08:39 кто вам боль­ше все­го нра­вит­ся?»» 18
47. 25.09 08:27 мне боль­ше нра­вит­ся ричард, му­жу тесс. а мне он ка­жет­ся во­да во­дой. ка­кой чай вам»» 39
48. 25.09 08:22 ты боль­ной неадек­ват­ный че­ло­век! чув­ствую се­бя ущерб­но! бро­са­ла его по каж­дой ме­ло­чи.»» 42
49. 25.09 07:21 ре­ши­ла сде­лать пер­вый шаг, а он не со­би­ра­ет­ся ми­рить­ся и те­перь бу­дет гу­лять! а»» 10
50. 25.09 07:15 ме­ня ни­кто не фот­ка­ет так, как я ви­жу! а у че­ло­ве­ка на стра­нич­ке класс­ные, нестан­дарт­ные,»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +160
странный вопрос парня с сайта знакомств » +1
без меня вы загнетесь, нахлебники неблагодарные! будет готовить отдельно. по » +10
чужая баба поставила в статус фото моего мужа! она беременная и у нее мозги » +36
тема содержит фото планирую дела на выходные, пишу список продуктов, чтобы ничего не забыть и » +35
как реагировать, если парень много работает, а в свой выходной проводит всё » +33
на работе творится кошмар! как только ее повысили, обнаглела! как можно так » +4
тема содержит фото идеальная женская фигурка, как вам? » +48
до скольки лет прожила ваша кошка/кот? » +30
тема содержит фото какой из этих полуфабрикатов вам нравится больше? » +35
у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом случае вас » +23
как издать свою книгу бесплатно? к кому обратиться? » +9
тема содержит фото на сколько лет выглядят девушки? » +24
на каких играх вы подвисаете? в какую игру готова играть, когда есть время? » +41
все время на усмотрение любимой! остается в стороне при принятии решений! ещё » +6
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » +20
тема содержит фото что скажете о паре на фото? подходят ли друг другу? » +16
какие выбрать санки-коляску? »
муж узнал что у меня был парень до него 10 лет назад. бесконечные скандалы, » +30
тема содержит фото чёрненькая эффектнее? » +50
настоящая мать - толстая, с целлюлитом и растяжками, пожертвовавшая своей красотой » +107
тема содержит фото какое фото лучше? » +16
тема содержит фото как вам тату на ключице? нравятся такие? » +53
честное признание тарзана по поводу своей измены - это его слабость или очень » +47
тема содержит фото как вам чёрно-белое фото? » +82
тема содержит фото мальтезе или померанский шпиц? как вам они? » +19
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? » +18
тема содержит фото какое фото лучше из этих? » +23
давление 90 на 60 - низкое? возраст уже немолодой, 26 лет » +41
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » +19
тема содержит фото как вам эта куртка? » +16
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » +33
представьте, что вам 33-34 или 43-44 года. какой крем для лица вы бы купили? » +32
имеет ли начальник право вызывать в отпуск? заявление о переносе я не писала » +13
если бы муж поднял на вас руку, вы бы смогли простить его и жить дальше с ним? » +44
тема содержит фото на какой вес я выгляжу? рост 162 » +19
во сколько лет начинать делать уколы красоты? и какие? » +18
что бы вы подумали о девушке, которая пишет подобные слова под своими фото? » +20
любимый мужчина предал и ушёл к моей коллеге по работе! она ходит на работе » +29
сразу поставила, что кухня - её территория! не чувствую себя хозяйкой в доме, » +51
почему сейчас так модно одеваться во всё брендовое? именно одежда стала показателем » +34
переехала к парню в другую страну и теперь чувствую вину, что бросила родителей. » +8
весь такой хороший, а потом только интим! не ищи мою девушку, а то вдруг решишь » +5
синдром отложенной жизни - это про вас? черновик всё пишите? » +21
мама лезет в мою жизнь! тебе не помешало бы заняться своей личной жизнью! теперь » +2
как вы забеременели? сколько времени потребовалось? как мужу рассказали? » +30
посоветуйте приложения на телефон для уменьшения талии. мне нравятся мои параметры, » +16
разучилась испытывать эмоции, ничего не волнует, что раньше приносило удовольствие, » +10
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » +160
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » +13
мама и бабушки что-то либо не делали, либо не работали, либо им помогали, но » +82
чем лечите аллергию, чтобы после приёма не проводить пол дня с чугунной головой? » +30
можно ли похудеть за месяц без вреда для здоровья на 10 кг? » +12
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » +52
ты больной неадекватный человек! чувствую себя ущербно! бросала его по каждой » +42
что делает самая милая девушка? надеюсь, погода будет прекрасная, как твоя » +17
не знаю как жить дальше! муж скрывал от меня объятия, приятные слова другой! » +31
тема содержит фото нравится или нет? как вам платье? » +24
без лишней мороки и записи,где в москве в выхи можно сделать справку в гибдд? »
тема содержит фото мне больше нравится ричард, мужу тесс. а мне он кажется вода водой. какой чай » +39
90 тысяч на троих в санкт-петербурге или москве - это мало или нормально? » +19
начальник с помощником предложили после работы в кафе, просто пообщаться, не » +20
старые песни о главном: подругу не чпокает муж! то ли уходить, то ли любовника » +55
хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или » +47
тема содержит фото здесь мне 32. сейчас выгляжу плохо очень. что посоветуете? » +94
озеро всё высохло! совсем воды нет в домах, отелях. думают даже запретить въезд » +4
ищу с кем разделить 500 единиц диспорта, на двоих получается дешевле. »
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » +6
застройщик через прокладку по переуступке права требования продаёт квартиру. » +3
невротики, отзовитесь! во сколько лет у вас открылся невроз? через сколько » +12
дочь 13 лет хочет похудеть. она сидит на диете, смотрит сайты в интернете про » +80
тема содержит фото на сколько лет тянет лицо, шея? как думаете, были ли сделаны какие-то косметологические » +11
читаю разную литературу, сейчас современную. а вы любите читать? » +17
пояс верности для мужчины, для чего он нужен и как это работает? » +10
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » +22
снятся страшные сны, просыпаюсь по ночам просто так, мне страшно, чувство будто » +4
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » +16
мне 25, начали болеть зубы, 2 мёртвых, с дёснами проблемы. а как у вас обстоят » +24
дресс-код - кому это надо? устала от этих рамок, хочется каждый день быть разной » +24
из всех клиник города бывший устраивается в мою! хочется бежать: из клиники, » +20
у парня в телефоне фото девушки! мне неприятно. зачем он сохранил и кто она? » +34
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » +18
из-за моей внутренней паранойи не заладились отношения с заводчицей! а оказалось » +18
вы бы назвали так свою дочь? » +27
кто живёт вместе со свекровью, у вас раздельное или совместное питание, закупка » +15
проснулась и начинается! ощущение, будто должно что-то произойти плохое. приступ » +17
кто пробовал карманные отпугиватели для собак? они действительно работают? » +6
надоело тухнуть! надо заглянуть страху в глаза и пойти в магаз к утенку, выпив » +75
тема содержит фото оцените внешность. ищу жену. с какой внешностью искать? » +43
у меня живот стоит! у прежнего парня бзиков не было, но представляю этот ужас, » +111
зачем быть в отношениях с той, которой изменяет? говорит: она меня просто ждёт, » +5
коллега невзлюбила меня с первого дня и отыгрывается на мне! как что не так, » +29
трудно сосредоточиться на важных делах, нет вообще памяти, постоянно болит » +5
кому рожать в апреле-мае 2021? давайте общаться! меня все еще переполняют эмоции! » +34
фиброаденома, есть результат после пиявок. но появилась и вторая. что делать » +56
когда оба были свободны, он не проявлял инициативы. сейчас живёт с девушкой » +16
я такая несчастная! ко мне липнут либо женатые, либо уроды моральные. встречаюсь » +49
везде заблокировала. сегодня отправил шикарный букет. знает, что у меня сын, » +33
как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё безосновательно, » +2
подошла красивая утка, крякнула и подмигнула мне. сразу вспомнила моего дорогого » +36
тревожность и мнительность после родов, любую проблему возвожу в квадрат и » +5
хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и » +70
меня никто не фоткает так, как я вижу! а у человека на страничке классные, » +11
тема содержит фото худая ли фигура на фото? надо ли поправляться? » +30
тема содержит фото как вам такие ботильоны? с платьем хорошо будет? » +11
отправила мужа за берёзовым соком! а где я тебе его куплю?! и не пошел в итоге » +71
тема содержит фото попа чуть округлилась! как вам результат тренировок спустя 2 месяца? » +28
тема содержит фото блондинка или брюнетка? кто красивее, натуральнее и больше нравится мужчинам? » +28
тема содержит фото какое фото лучше? мне первое очень нравится. » +26
нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и усталости? » +12
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » +50
сломалась психика! мать постоянно орала, оскорбляла, поднимала руку и таскала » +23
сын пошёл в первый класс и начался треш! урок веди, а не пиши! достала! как » +60
вонь в квартире от собаки! не гадит дома, но запах псины просто невыносимый, » +48
если поймали любимого на интересной переписке с другой, вам было бы достаточно, » +24
тема содержит фото наша романтика в праге! спонсор потрясающего настроения - любовь! какое фото » +21
как перестать психовать? или сразу лечь в больничку? я бы не отказалась самоизолироваться » +26
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » +43
тема содержит фото оцените состояние кожи. думаю, расширенные поры и первые морщины. какие процедуры » +17
решила сделать первый шаг, а он не собирается мириться и теперь будет гулять! » +10
все нормальные женщины замужние? а если не замужем, то значит ненормальная » +47
странный вопрос парня с сайта знакомств » +1
какие выбрать санки-коляску? »
без меня вы загнетесь, нахлебники неблагодарные! будет готовить отдельно. по » +10
мама лезет в мою жизнь! тебе не помешало бы заняться своей личной жизнью! теперь » +2
на работе творится кошмар! как только ее повысили, обнаглела! как можно так » +4
велика ли вероятность заразиться от случайного мужика? » +20
весь такой хороший, а потом только интим! не ищи мою девушку, а то вдруг решишь » +5
без лишней мороки и записи,где в москве в выхи можно сделать справку в гибдд? »
что делает самая милая девушка? надеюсь, погода будет прекрасная, как твоя » +17
ищу с кем разделить 500 единиц диспорта, на двоих получается дешевле. »
тема содержит фото мальтезе или померанский шпиц? как вам они? » +19
все время на усмотрение любимой! остается в стороне при принятии решений! ещё » +6
любимый мужчина предал и ушёл к моей коллеге по работе! она ходит на работе » +29
тема содержит фото планирую дела на выходные, пишу список продуктов, чтобы ничего не забыть и » +35
с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать? » +6
пояс верности для мужчины, для чего он нужен и как это работает? » +10
у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом случае вас » +23
начальник с помощником предложили после работы в кафе, просто пообщаться, не » +20
можно ли похудеть за месяц без вреда для здоровья на 10 кг? » +12
кто пробовал карманные отпугиватели для собак? они действительно работают? » +6
что бы вы подумали о девушке, которая пишет подобные слова под своими фото? » +20
муж узнал что у меня был парень до него 10 лет назад. бесконечные скандалы, » +30
давление 90 на 60 - низкое? возраст уже немолодой, 26 лет » +41
снятся страшные сны, просыпаюсь по ночам просто так, мне страшно, чувство будто » +4
тема содержит фото какой из этих полуфабрикатов вам нравится больше? » +35
из-за моей внутренней паранойи не заладились отношения с заводчицей! а оказалось » +18
зачем быть в отношениях с той, которой изменяет? говорит: она меня просто ждёт, » +5
имеет ли начальник право вызывать в отпуск? заявление о переносе я не писала » +13
невротики, отзовитесь! во сколько лет у вас открылся невроз? через сколько » +12
трудно сосредоточиться на важных делах, нет вообще памяти, постоянно болит » +5
как избавиться от тревожного состояния по поводу работы? это всё безосновательно, » +2
разучилась испытывать эмоции, ничего не волнует, что раньше приносило удовольствие, » +10
застройщик через прокладку по переуступке права требования продаёт квартиру. » +3
тема содержит фото на сколько лет тянет лицо, шея? как думаете, были ли сделаны какие-то косметологические » +11
во сколько лет начинать делать уколы красоты? и какие? » +18
тема содержит фото на какой вес я выгляжу? рост 162 » +19
тревожность и мнительность после родов, любую проблему возвожу в квадрат и » +5
как вы забеременели? сколько времени потребовалось? как мужу рассказали? » +30
честное признание тарзана по поводу своей измены - это его слабость или очень » +47
до скольки лет прожила ваша кошка/кот? » +30
не знаю как жить дальше! муж скрывал от меня объятия, приятные слова другой! » +31
сразу поставила, что кухня - её территория! не чувствую себя хозяйкой в доме, » +51
как реагировать, если парень много работает, а в свой выходной проводит всё » +33
кто живёт вместе со свекровью, у вас раздельное или совместное питание, закупка » +15
представьте, что вам 33-34 или 43-44 года. какой крем для лица вы бы купили? » +32
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? » +18
тема содержит фото мне больше нравится ричард, мужу тесс. а мне он кажется вода водой. какой чай » +39
ты больной неадекватный человек! чувствую себя ущербно! бросала его по каждой » +42
решила сделать первый шаг, а он не собирается мириться и теперь будет гулять! » +10
меня никто не фоткает так, как я вижу! а у человека на страничке классные, » +11
сломалась психика! мать постоянно орала, оскорбляла, поднимала руку и таскала » +23
озеро всё высохло! совсем воды нет в домах, отелях. думают даже запретить въезд » +4
чужая баба поставила в статус фото моего мужа! она беременная и у нее мозги » +36
90 тысяч на троих в санкт-петербурге или москве - это мало или нормально? » +19
синдром отложенной жизни - это про вас? черновик всё пишите? » +21
переехала к парню в другую страну и теперь чувствую вину, что бросила родителей. » +8
когда оба были свободны, он не проявлял инициативы. сейчас живёт с девушкой » +16
на каких играх вы подвисаете? в какую игру готова играть, когда есть время? » +41
дресс-код - кому это надо? устала от этих рамок, хочется каждый день быть разной » +24
у парня в телефоне фото девушки! мне неприятно. зачем он сохранил и кто она? » +34
мне 25, начали болеть зубы, 2 мёртвых, с дёснами проблемы. а как у вас обстоят » +24
коллега невзлюбила меня с первого дня и отыгрывается на мне! как что не так, » +29
как издать свою книгу бесплатно? к кому обратиться? » +9
почему сейчас так модно одеваться во всё брендовое? именно одежда стала показателем » +34
из всех клиник города бывший устраивается в мою! хочется бежать: из клиники, » +20
не могу нормально спать, снятся кошмары, дышать тяжело. как можно с этим справиться? » +7
вы бы назвали так свою дочь? » +27
тема содержит фото первая прогулка, а через неделю я уеду и увижу её в следующий раз уже взрослой. » +20
старые песни о главном: подругу не чпокает муж! то ли уходить, то ли любовника » +55
если бы муж поднял на вас руку, вы бы смогли простить его и жить дальше с ним? » +44
надоело тухнуть! надо заглянуть страху в глаза и пойти в магаз к утенку, выпив » +75
везде заблокировала. сегодня отправил шикарный букет. знает, что у меня сын, » +33
свободные девушки, как часто испытываете интерес и симпатию к малознакомым » +26
орала так, что думала, что придут полицейские с опекой! прикрикнула. обиделась, » +23
чем лечите аллергию, чтобы после приёма не проводить пол дня с чугунной головой? » +30
отправила мужа за берёзовым соком! а где я тебе его куплю?! и не пошел в итоге » +71
поднял руку после очередного моего выноса мозга. не могу уговорить съехать » +9
как часто встречаетесь в начале отношений? сами предлагаете встречи, звоните » +15
тема содержит фото что видите на шее? надо ли идти к дерматологу или забить? » +14
я, муж и два ребенка ходим в собственную баню! и для здоровья очень полезно, » +43
телефон названивал долго, а я принципиально не брал трубку! не люблю я говорить » +56
обмен энергиями у близнецов или когда забываешь человека, и он объявляется! » +4
не говорит ласковых слов. признался в любви только один раз! кажется, что у » +17
старая, страшная, эскортница, шмотки их секонда! откуда волна негатива? » +65
вонь в квартире от собаки! не гадит дома, но запах псины просто невыносимый, » +48
у него только клювик торчал из маски, но я влюбилась в милаху-продавца! хочу » +53
тема содержит фото нормальное платье? а если одеть с кедами? » +15
написывает по утрам, что хочет, а я хочу новый телефон! за 5 лет, раз только » +25
я не пользуюсь кремами! ты что! кожа быстрее постареет. когда я не накрашенная, » +31
было больно. теперь он насильно схватил и держал меня. сказал, что всегда об » +34
смотрит в глаза взрослому, при этом открывает дверцу и молниеносно тарелку » +47
нужна ли здесь запятая? » +24
если поймали любимого на интересной переписке с другой, вам было бы достаточно, » +24
поймав любимого на измене, начинают устраивать разборки с соперницей! логично » +15
любовницы, не волнуетесь, что теперь у него может быть опять любовница? ведь » +16
теперь я без жилья! старый дом отец оформил на дядю. замуж не хочу, рожать » +18
тема содержит фото ну не бред ли, когда пытается изображать любовь к женщине на экране? » +11
выключай свет и ложись спать! а сын уроки учит! на меня тоже так орали, поэтому » +4
трусость, фальшь, двуличие, лицемерие? оставалась хорошей для других, хотя » +2
чем проще и обычнее женщина, тем больше шансов, что у нее есть мужчина! а красивые » +25
сын пошёл в первый класс и начался треш! урок веди, а не пиши! достала! как » +60
как удалила желчный, так вечные запоры, метеоризм и спазмы в кишечнике. устала » +19
затык на бывшем! пыталась себя занять, но еще и очень устала. новых знакомств » +11
проснулась и начинается! ощущение, будто должно что-то произойти плохое. приступ » +17
до сих пор сравнивает меня с моим плохим отцом! гадости на меня говорит. да » +5
если бы у вас было некрасивое тело, стали бы заниматься интимом? для вас помеха » +25
родственники мужа живут рядом и игнорят меня! мы с мужем часто ругались и теперь » +9
как вы думаете, машинисты поездов выпивают в нерабочее время? » +11
посоветуйте приложения на телефон для уменьшения талии. мне нравятся мои параметры, » +16
друзья неожиданно стали сливаться! предлагали и встретиться, и в гости звали, » +42
тема содержит фото просто не знаю как можно быть такими похожими! копия же! » +16
вы придерживаетесь правильного питания? » +32
кто делал операцию по удалению грыжи позвоночника? какие последствия? через » +4
жена интересная, небедная женщина 50-ти лет, он мужчина 30-ти лет. что бы вы » +32
хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и » +70
хочу написать бывшему, с которым расстались больше 10 лет назад. стоит или » +47
сдаёте кроссовки и кеды в ремонт? имеет ли смысл? довольны результатом? » +18
воспринимаете ли вы депрессию как болезнь? или эта болезнь для лентяев? » +53
подскажите недорогие витамины для волос » +6
нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и усталости? » +12
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Xозяйк@ +161 +109 не можешь изменить мир, измени своё отношение к нему!вот тут самое сложное»
Victoria +697 +4 26.09.2020»улыбчивое

Victoria +697 +4 25.09.2020 ночь»загадочное
Victoria +697 +4 25.09.2020 ночь»

Victoria +697 +4 25.09.2020 вечер»
Мил@020 +1283 +109 вот и пятница,завтра выходные и погодка что надо)доброй всем ночи!)»

Жиротучк +649 +1 наконец-то»

KsenKsen +108 -165 вся в мотне, но сегодня с едой не совладала»
ruzannac 25.09.2020 атака»
katrin37 +1272 -2 720 шагов»

Эйва +2344 +126 утром на беговой дорожке прошла пять километров, совсем рано проснулась»

Эйва +2344 +126 и ещё один совет для меня:»

Эйва +2344 +126 после рождения ребенка готовить еду для себя и мужа будет некогда.»

Princess +376 -149 доброго вечерочка. радует что начались выходные. и можно заняться собой»

Эйва +2344 +126 обязательно надо наполнить морозилку мясом, рыбой, овощами, фруктами,»

кнопка +367 -1 доброго вечерочка всем. пришла с работы ног не чувствуя. сейчас заполню»

Presiden +3695 +1 соседка меня напугала сегодня» +1
+6
piyavkaE +1607 -165 25.09.2020»
piyavkaE +1607 -165 25.09.2020»
piyavkaE +1607 -165 25.09.2020»
piyavkaE +1607 -165 25.09.2020»
piyavkaE +1607 -165 25.09.2020»
buongior +191 -149 завтра пойду баночку витаминок куплю.»

buongior +191 -149 пятничный вечер это такое долгожданое время, с момента наступления понедельника»

Presiden +3695 +1 завтра вдвоем весь день»

UlyanaYV +378 +1 привет и ура! завтра выходной. высплюсь. хотя с утра не дадут поспать.»

Presiden +3695 +1 дурачились и занимались уборкой»

fnatalis +109 25.09.2020»

OLIVOCHK +470 -149 доброго уютного вечера! читала новости, опять пенсионеров и хроников» +8

Fialkaa мечты.»романтическое
Классика +3632 -1 могу сказать что разгрузку выдержала» +2
+23
Mmkarame +518 +126 25.09.2020» +4

Ирис76 +350 -1 25.09.2020 сегодня без сладкого»

Annledi +1143 +109 сегодня первый день когда я не обжираюсь! теперь осталось не есть после»

Классика +3632 -1 как-то себя надо приучить раньше спать ложиться» +1
+23
Классика +3632 -1 сейчас буду хвастаться!» +1
+25
Линали +20 -165 25.09.2020» +1
+4
Классика +3632 -1 активность моя сегодня меня радует» +1
+23
Линали +20 -165 снова 15xd 2 года спустя.но возраст уже не тот, сегодня прямо как отрезало,» +1
+5
Т@лиЯ +197 -165 выходные пролетили.» +2
Линали +20 -165 25.09.2020»
Рубиново +1335 -1 считать ли такой день разгрузочным?»удивленное +2

Катрин43 +120 -149 сегодня взвесилась, привес, 98, 150, но то, что меньше уже 10 кг. радует» +1
+5
Mmdms +1643 -149 наварила холодца, что то так захотелось. а как наварила, так и расхотелось»

Olga-van 25.09.2020 добрый вечер! приятного отдыха.»
Самая +5011 +1 вчера мой младший сын принес полрюкзака каштанов. что с ними теперь делать?)» +5
+3
Шмидт +4014 +3 наказание и осуждение способствуют тому, что ребенок “замыкается” в себе» +8

GaneAir вчера посидели, ещё раз посчитали бюджет на свадьбу. решили уложиться» +1
Слива*** +37 +1 поговорим о возрасте» +2
+1
SSS112 +3565 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! что то весь день сегодня»задумчивое +1
+7
SSS112 +3565 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! не жалейте время на детей,разглядите»расстроенное +2
+7
SSS112 +3565 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!очере день постельного режима,»задумчивое +11

SSS112 +3565 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим!днем было 37,5 под вечер»ворчливое +4
+6
SSS112 +3565 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим я видела осень.я видела»загадочное +6

Mmkarame +518 +126 всем привет на обед сегодня запекла курочку в духовке и салат порезала» +3
+4
Нимфетка +216 -1 тушеные кабачки,морковь с яблоком.» +1

KissЮлик +3699 +109 всем отличной пятницы и хорошего вечера! пятница самый сладкий день и» +2
+7
KissЮлик +3699 +109 сегодня у нас снова очень жарко днем и даже кондиционер охота включить.» +1
+5
KissЮлик +3699 +109 слопала 3 куска пицы и как же это вкусно и еще когда приготовленая дома» +1
+8
Мисисс +2537 -149 что относительно веса, я ничего нового сказать не могу, потому что отвеса» +4

Мисисс +2537 -149 сейчас займусь приготовлением ужина я сама пасту сделала, теперь осталось» +1
+6
Мисисс +2537 -149 у мужа сегодня короткий рабочий день (до пяти) и это так здорово, потому» +6

Мисисс +2537 -149 старший в музыкалке до пяти часов, пришёл портфель кинул немного покушал» +4

Мисисс +2537 -149 я вчера что-то так по дому закрутилась с домашними делами, что совсем» +1
+4
KissЮлик +3699 +109 сегодня никакого п и я ем пицу уже вторую доготавливаю, а первую девчонкам» +7

Svetlanк +4696 -1 привет всем! с пятницей! * * *над тонкой веткой бересклета,над» +8
+23
KissЮлик +3699 +109 всем приветик!так хорошо быть в отпуске и несмотря на то, что я никуда» +7

Svetlanк +4696 -1 привет всем! такая пошода стоит хорошая! бабье летопо росийским» +7

Svetlanк +4696 -1 привет всем еще раз! бабье летов сентябре на тропки густолистья пёстрые» +5

Svetlanк +4696 -1 привет всем! бабье летоесть время природы особого света,неяркого солнца,» +6

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора