главная разделы рецепты клубы +37 дневники +104 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Галерея Похудевших / Чёрная_Кошка
     
До:
После:
Рост: 1.68 м.
Вес был: 86.00 кг.
Вес стал: 55.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -31.00 кг.
Ну и раз уж зашла - позапрошлогоднее лечение в Китае до сих пор работает- н...

Из 86 в 55
( О том, как Я набрала вес, а потом вернулась)

Если кто-то не хочет читать Мои излияния – не читайте :) - можете сразу же прокрутить вниз – там есть «ИТОГО» -это коротко о главном, если будет интересно – потом вернётесь в начало :), а те, кого интересуют подробности – можете уже начинать

Я всегда была склонна к полноте, но это Меня не беспокоило - проблем с общением не доставляло, - ни во дворе, ни в школе Меня не дразнили…
В школьные годы Я была достаточно активной : каталась с друзьями на роликах, ходила на шейпинг и в тренажёрный зал (а самое главное – в клубы) и это помогало Мне держать тело в тонусе.
Но пришло время поступать в институт. И занятия спортом (а тем более вечеринки) как-то незаметно отошли на второй план (а потом и вовсе были Мною оставлены, - якобы для более тщательной подготовки к поступлению в институт)
Год поступления в инст-т был для меня очень тяжёлым –
((так сложились обстоятельства, что с Моей привычной компанией Я общаться больше не смогла (там появились наркотики, а это как-то совсем не укладывалось в представления о Моей жизни). С одногруппниками общаться Я тоже не очень хотела (Я всегда избегала людей считающих мат нормой и дымящих, как паровозы, а тем более когда так ведут себя Девушки) ))
У Меня началась настоящая депрессия – Я никого не хотела видеть, ни с кем не хотела разговаривать - даже просыпаться по утрам… Я постоянно сидела дома (вообще никуда не выходила) – так Я познакомилась с антидепрессантами…
Когда Я Мне всё-таки надоело сидеть дома и Я решила «выти в свет», Я не смогла застегнуть свои привычные джинсы… оказалось что Я теперь уже вешу не привычные 53-55, а 65 кг… пришлось покупать новую одежду… и появились проблемы со здоровьем: отёки, отдышка, приливы то холода, то жары, тремор рук, головные боли а ещё Я была очень злая и раздражительная (КОНЕЧНО! Я же была ТАК расстроена и очень не довольна собой)
В фитнесс-клуб Я пойти Не могла – Я очень стеснялась того, как Я выгляжу, а дома заниматься у Меня получается плохо – постоянно находятся какие-то дела, по этому Я решила следить за тем ЧТО Я ем… , но как на зло Мне постоянно хотелось чего-то сладкого, жирного и вообще вредного и самое интересно, того что Я обычно НЕ ем…. Так начались приступы булимии (т.е. приступы «бычьего аппетита», правда ела Я не из-за физического чувства голода, это скорее было чем-то вроде развлечения- Я стала чудовищно много есть думала раз всё равно ничего сделать не могу, всё равно уже всё испортила…) и походы по врачам.
Мама отправила меня к эндокринологам – потому что прибавка в весе, приливы, тремор, раздражительность – всё было очень похоже на симптомы нарушения функций щтовидной железы. Эндокринологи сделали Мне обследование, оказалось, что щитовидка у Меня в норме, но вот с гормональным балансом серьёзные проблемы. На это и решили списать все Мои появившиеся проблемы и растущий вес и эндокринологи отправили меня к гинекологам- что бы те выправили Мне гормональный баланс, а пока –что бы помочь Мне сбросить вес и умерить аппетит Они назначили Мне «Меридию». Я исправно пила «Миридию» (но вот только что-то она не особо Мне помогала, Нет вначале был эффект, но это скорее была психотерапия – сыграла роль моя вера в этот препарат) и ходила на приёмы к разным специалистам-геникологам (Они говорили, что Моё сочетание гормонов очень редкое и в Их практике вообще впервые и Они понятия не имеют, что точно делать, назначали Мне разные препараты, от которых эффекта не было – только добавлялась раздражительность –это у Них называлось «метод индивидуального подбора» )
- и вот на приёме у «Моей последней надежды» (дальше только московские специалисты) Я узнала, что Мой вес уже не какие-то та 75, а Все 86! (для заполнения карточки Меня попросили встать на весы, чего дома Я не делала – потому что не видела в этом смысла) – Я была просто в ШОКЕ - Я не думала, что вообще могу столько весить…. Но самое интересное - Мне сказали ,что гормональные препараты Мне не помогают – потому что Мне сначала нужно сбросить вес (т.е. получился замкнутый круг) так что Я теперь буду ТАКОЙ и Мне придётся с этим смириться…– ВСЁ!- подумала Я – жизнь кончилась…Я НЕ смогу жить БЕЗ Клубов. БЕЗ общения, Я очень боялась, что Меня ВОТ ТАКУЮ увидит кто-нибудь из старых знакомых-приятелей, но хуже того - поклонников…
Это только усугубило Моё депрессивное состояние, и у Меня начался очередной период затворничества и объедания (это чем-то даже похоже на запои…) – Я сидела дома и ела, но иногда у Меня наступали «просветления» и тогда Я даже ходила с Мамой по магазинам – покупать одежду, но когда Мы были в магазине – Я смотрела вещи, своего старого размера (Я просто не могла Себя адекватно воспринимать), Мама тактично намекала Мне, что Мне это не пойдёт, но Я Её НЕ слушала – шла в примерочную и вещь на Мне естественно не сходилась или смотрелась уродливо- это провоцировало очередные расстройства и приступы булимии… ещё Я часто брала в прокате по 3 фильма и смотрела их целый день.
А однажды, когда Я зашла в прокат – Я увидела что за стойкой стоит знакомый Мальчик, который был в Меня влюблён… Я очень обрадовалась- потому что очень скучала по Моей прошлой весёлой жизни, но когда подошла оформлять кассеты – Он не то что бы Мне не обрадовался- Он Меня просто НЕ УЗНАЛ…. – естественно Я расстроилась… -Я поняла что Я теперь уже больше не ТА и Мне уже так не радуются просто даже не знакомые люди, Я стала просто незаметной, а ещё Я заметила (на сколько могла успеть в те редкие моменты, когда Я где-то появлялась), что люди стали ко Мне менее доброжелательны (не знаю у всех ли полных людей такое есть, но сейчас, когда Я снова вернула себе то, что было,- Я ощущаю что люди стали ко Мне на много внимательнее и любезнее относиться, чем когда Я весила 86 кг… ) - и Я снова ушла в свой очередной «запой»…
Толчком для выхода из этого замкнутого круга стал спор с Моей Мамой. Мы с Ней смотрели ТВ – там рекламировали какое-то ср-во для снижения веса, показывали фото ДО и ПОСЛЕ и обещали снижение веса на 10 кг за 1 месяц. Моя Мама, считающая, что основная, если не единственная, причина лишнего веса (как в прочим и всех других неполадок со здоровьем) – гормональный дисбаланс, утверждала, что не возможно за 1 месяц сбросить 10 кг, а Я сказала, что темпы зависят от того, на сколько этот вес лишний (т.е. на сколько много лишних кг.) и предложила Маме при – что если Я сбрасываю 10 кг за месяц (это получалось что в день Я должна была терять примерно по 300гр, а если это жир, то мне нужно было расходовать примерно 2700ккал, это в идеале, но т.к. без физ.нагрузки -Мне врачи разрешили только плаванье, а я до сих пор в бассейн ходить стесняюсь :) – так вот - без физ. нагрузки буду уходить ещё и мышцы, а мышцы весят больше, чем жир, хотя и занимают места меньше, и при том, что вес у Меня большой- калорий Я буду на основные обмены расходовать больше чем традиционные 1200 – так что цель при 35 лишних кг – очень даже достижимая ), то Она Мне будет должна 100 $.
И началось…
Первым делом- Я проанализировала почему Я стала много есть (это Я посчитала основной причиной появившихся лишних кг). Исходя из Моих увлечений психоанализом и общений с психотерапевтами – Я сделал вывод, что
ем Я для того, что бы заместить то количество общения, которое у Меня было до поступления в институт, + Мне не хватает обычных объятий от близких людей (ещё одной причиной депрессии была сложна на тот момент для меня ситуация в семье) – Я попросила Мою Мамочку (потому что на тот период Она была Мне самым близки Человеком) Меня чаще обнимать, а ещё в одном из номеров «SHAPE» Я прочитала, что когда хочется сладкого и мягко – мороженого, мусса, крема, тортиков –это от нехватки положительных эмоций, а когда хочется чем–нибудь похрустеть - чипсами или крекерами- это от голода духовного, интеллектуального -так что Я научилась понимать что же на самом деле Мне нужно и теперь всё чаще вместо мороженого Я звоню своим друзьям, а вместо чипсов- Я звоню «старшим товарищам» -интеллектуалам или читаю книгу (желательно ВНЕ дома- т.е. там, где еда НЕ доступна)
Потом Я подумала, что зависимость от еды очень схожа с зависимостью от курения, а значит методы борьбы с курением подойдут и для борьбы с перееданием (можно взять любые рекомендации для бросающих курить и «переписать» их под еду )
Теперь Мне нужно было решить ЧТО Я буду есть – тогда Я стала вспоминать как питалась обычно – вообще Я с 11 лет была строгой вегетарианкой (не по своему выбору- просто стала плохо переносить мясо, молоко и яйца), и вспомнив, что Мне во время многочисленных анализов опередили группу крови – Я решила узнать какие же продукты Мне полезны, а каких следует избегать - каково же было Моё удивление, что при Моей 2ой группе крови Мне рекомендовалось как раз то, что Я очень любила и ела постоянно (овощи-фрукты, не жирная рыба, куриное мясо, горький шоколад, кофе, красное вино, зелёный чай) и предлагалось избегать того, что Я не любила (апельсины, бананы, говядина, свинина жирные сорта рыбы, молочные продукты, чёрный чай), правда вот помидоры тоже попали в немилость, но от них Я не откажусь ! ;)
Ещё Я стала записывать что и сколько Я ем и это помогло Мне заметить, что Я мало пью (а жажду очень часто принимают за желание что-то съесть, особенно когда есть нарушения пищевого поведения) по-этому, что бы видеть сколько Я выпиваю Я ставила на стол в своей комнате 1.5 литровую бутылку не газированной воды.
Зная, что Я буду ТАКОЙ не всегда ну и ещё для того что бы реально оценить Мои габариты и то, КАК это всё выглядит – Я попросила Маму Меня сфотографировать. Когда Я увидела фото (особенно сзади ) Я была очень разочарована – Я не думала что ВСЁ плохо НА столько….
Тогда с помощью специальной программы Я смоделировала то, как Я буду выглядеть когда буду снова обрету Свои размеры и такая визуализация Меня очень вдохновила (кстати один из методов борьбы за фигуру –это мысленно представлять то как Ты выглядишь сейчас и то, как Ты ХОЧЕШЬ выглядеть, постепенно делая желаемый образ ярче, а не желаемый отодвигать на второй план, а ТУТ такая наглядная «визуализация» :) ).
Я составила список того, что Мне мешает делать Мой лишний вес.
В общем, стимулов и оптимизма у Меня было достаточно…
Вес Мой начал снижаться –а ещё так удачно получилось, что Мы с Мамой поехали в Турцию 2 раза за одно лето каждый раз на 10 дней – там у Меня появилась возможность много ходить пешком, следить за питанием, не смотря на шведский стол-западню для большинства русских туристов,- во время завтраков и ужинов Я пила кофе- и ела фрукты, правда днём на пляже – Я позволяла Себе замороженный сок, а вечером в номере – хрустела Мамиными чипсами. Но за то лето Я получила то, что Мне было нужно физическую активность, красивый загар и внимание в большом количестве :) – в общем в Свой город Я вернулась загоревшей, полегчавшей и довольной Собой жизнью. Я влилась в компанию друзей Моего Брата, начала встречаться с мальчиком, который всё время порывался Меня поднять на руки, не смотря на то, что был ниже Меня ростом. Мне было очень стыдно что Я такая тяжёлая- и Мы с Ним договорились что пока Я не буду весить 60 кг -Он Меня даже пытаться поднять не будет- так у Меня появился новый стимул. А ещё Я перестала стесняться - стала много гулять по улицам и пошла на каланетику (правда Я не чувствовала нагрузки, а вот Моя Мама очень уставала ). За питанием Я уже не следила – т.е. НЕ контролировала – Я перестала относиться к еде как к развлечению или как к источнику удовольствия (надо сказать – очень сомнительного качества это удовольствие – хорошо только первые 5 минут, а потом 3 дня расплачиваешься…) по-этому ела только когда хотела и что хотела.
Вот так вот вместе с депрессией ушёл и лишний вес (Я стала лучше спать, а как известно, недосып провоцирует повышенный аппетит и тягу к быстрым углеводам т.е. к сладкому), в общем-то, без особых усилий и труда с Моей стороны. Я до сих пор к, Своему стыду, так и не вошла в спортивный режим и занимаюсь о-о-о-чень эпизодически…. Я только гуляю с друзьями и хожу в клубы… вот и все Мои тренировки….

Итого:
Вес набрала из-за депрессии (за полгода).
Приходила в норму 2 года.
Что делала:
Постаралась определить причину переедания и устранить её.
Следила за тем ЧТО и СКОЛЬКО Я ем.
Учитывала совместимость продуктов с Моей группой крови и гликемический индекс.
Считала калории.
Следила за тем, что бы выпивать не меньше 1.5 литров воды.
Сделала фото того, как Я выгляжу.
Смоделировала то, как Я МОГУ выглядеть.
Составила список того, чем мешает Мой лишний вес.
Поехала на курорт :).
Ходила на каланетику (2 раза в неделю).
Высыпалась!


Чёрная_Кошка
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.10 12:27 как вы от­но­си­тесь в жен­щи­нам, ко­то­рые не ра­бо­та­ют по при­чине на­ли­чия у них пас­сив­но­го»»
2. 16.10 12:25 как мож­но при­го­то­вить ка­ши без вар­ки?»»
3. 16.10 12:23 как вам та­кой ма­ки­яж?»»
4. 16.10 12:16 су­ма­сшед­шая мать»»
5. 16.10 11:55 ве­ду се­бя как сви­нья? по­дру­га жут­ко оби­жа­ет­ся: лю­бит гу­лять и ту­сить, пе­ре­ста­ла»» 5
6. 16.10 11:46 сон­ли­вость по­сто­ян­ная, уста­лость. грудь немно­го ста­ла боль­ше. 2 по­лос­ка сла­бо вид­на.»» 7
7. 16.10 11:40 стес­ня­юсь хо­дить в туа­лет по-боль­шо­му на ра­бо­те. очень ме­ша­ет жить этот ком­плекс.»» 10
8. 16.10 11:31 пе­ре­ста­ла по­теть по но­чам! тем­пе­ра­ту­ру не ме­ри­ла уже год. до это­го пе­ре­бо­ле­ла грип­пом.»» 18
9. 16.10 11:25 счи­та­ют по­лу­ме­рой! и ведь лю­дям не до­ка­жешь, да­же ес­ли го­раз­до ни­же по долж­но­сти»» 23
10. 16.10 11:12 во сколь­ко у жен­щин на­чи­на­ет­ся кли­макс?»» 2
11. 16.10 11:11 пел ура­ба­рос. мы так сме­я­лись, да­же не сра­зу по­ня­ли. те­перь у него та­кое про­зви­ще.»» 14
12. 16.10 11:11 кто жи­вет с ро­ди­те­ля­ми? сколь­ко вам лет? есть ли де­ти, муж? по ка­кой при­чине не»» 8
13. 16.10 10:37 кри­ча­ла, что ей нечем кор­мить сы­на, что она несчаст­ная! раз­во­ди­ла грязь, врет, что»» 6
14. 16.10 10:28 не лю­бит, ко­гда вкру­чи­ва­ем лам­поч­ки, не пе­ре­ста­ет ла­ять, а мел­кий ко­тя­ра на­чи­на­ет»» 1
15. 16.10 10:19 ему го­во­ри­ли, что я шваб­ра гор­дая и спе­си­вая, а мы упи­ва­лись друг дру­гом! по­сле»» 14
16. 16.10 09:49 кто еще по­ку­па­ет из­де­лия хру­ста­ля или это оста­лось в про­шлом?»» 12
17. 16.10 09:48 пы­та­лась ху­деть, был ре­зуль­тат, но через неде­лю со­рва­лась. и так всё устра­и­ва­ет!»» 5
18. 16.10 09:37 ро­жать столь­ко сколь­ко са­ма смо­жешь вы­рас­тить?»» 31
19. 16.10 09:34 по­со­ве­туй­те ви­та­ми­ны, ко­то­рые мож­но пить и во вре­мя бе­ре­мен­но­сти и во вре­мя корм­ле­ния?»» 7
20. 16.10 09:24 по­че­му же не вы­шла к так­си­сту?! кто, что ду­ма­ет по это­му по­во­ду? ведь хо­те­ла.»» 3
21. 16.10 08:58 се­го­дня у него есть на­стро­е­ние: улыб­нёт­ся и по­здо­ро­ва­ет­ся, а зав­тра его нет и он»» 5
22. 16.10 08:49 да­ри­те ли вы от­крыт­ки или это пе­ре­жи­ток про­шло­го?»» 7
23. 16.10 08:32 ни ра­зу не ин­те­ре­со­ва­лись, где он. так рез­ко про­пал из се­ти. хо­чу убе­дить­ся, что»» 9
24. 16.10 07:45 ре­ши­ли ку­пить свое жи­лье, а она на­ча­ла от­го­ва­ри­вать! ну и что, что с ба­буш­кой жить»» 19
25. 16.10 07:11 я кра­сив? толь­ко чест­но, я аб­со­лют­но адек­ват­но от­но­шусь к кри­ти­ке.»» 16
26. 16.10 07:00 в оте­ле очень важ­на внеш­ность. ина­че про­сто нет смыс­ла ид­ти. я не осо­бо уха­жи­ваю»» 8
27. 16.10 06:51 все рав­но немно­го мор­щит­ся, мень­ше ко­неч­но, но хо­те­лось бы боль­ше­го эф­фек­та! через»» 3
28. 16.10 06:34 та­кой шум, что про­сто невы­но­си­мо спать. веч­ный гал­деж, орут во весь го­лос и ржут.»» 12
29. 16.10 04:39 спор­тив­ная фигу­ра? вид­но ли, что рань­ше за­ни­ма­лась лёг­кой ат­ле­ти­кой?»» 19
30. 16.10 04:32 как вам та­кая кар­ти­на из шер­сти?»» 3
31. 16.10 03:07 оце­ни­те от 1 до 10. что хо­ро­шо, а что пло­хо?»» 7
32. 16.10 02:46 ни­как не мог най­ти се­бе де­вуш­ку. он вез­де пол­зал, и вез­де по­па­да­лись влюб­лен­ные.»» 4
33. 16.10 01:26 уже не де­вуш­ка, а тё­тя! как в тюрь­ме прям. жда­ла, по­ка кон­чит­ся шко­ла, по­том кол­ледж,»» 16
34. 16.10 00:52 ро­ди­те­ли не в кур­се, что у них есть внуч­ка! он ви­нов­ник этой си­ту­а­ции! хо­чу рас­крыть»» 28
35. 16.10 00:45 во­про­сы ста­вят в ту­пик! про­хо­ди­ли тест на iq? ка­кие у вас ре­зуль­та­ты?»» 14
36. 16.10 00:11 по­зо­ри­ще, об­слу­га! вы­сме­и­ва­ла, а у са­мой, не смот­ря на блат, зар­пла­та ми­зер­ная!»» 8
37. 15.10 23:46 да­вай­те по­бе­се­ду­ем! ко­му скуч­но, оди­но­ко, груст­но или тоск­ли­во при­со­еди­няй­тесь»» 20
38. 15.10 23:27 во сколь­ко лет на­ча­ли ра­бо­тать? за­чем? хо­те­ли де­нег?»» 27
39. 15.10 22:16 ста­рые серь­ги из ка­ко­го ма­те­ри­а­ла сде­ла­ны? кто раз­би­ра­ет­ся?»» 12
40. 15.10 22:02 его дочь ме­ня раз­дра­жа­ет, а она ещё ко­пия быв­шей же­ны»» 10
41. 15.10 21:56 пни­те мне под зад, ес­ли я сно­ва ре­шу, что мне вдруг стал ну­жен му­жик!»» 46
42. 15.10 21:44 кри­во­ру­кая ка­ким-то об­ра­зом за­де­ла мне не за­жив­шую «ран­ку» и по­шла кровь»» 9
43. 15.10 21:20 по­ку­па­е­те ли вы бу­маж­ные кни­ги или элек­трон­ные чи­та­е­те?»» 37
44. 15.10 20:57 жесть ка­кая-то! про­сто ки­да­ет фот­ку и очень быст­ро всё глохнет»» 11
45. 15.10 20:52 что за ба­ба?, на­чал от­да­лять­ся! чув­ствую се­бя про­сто гов­ном, что мне при­хо­дит­ся»» 17
46. 15.10 20:50 я со­всем по­те­ря­ла се­бя. у ме­ня нет ха­рак­те­ра! чув­ствую се­бя мям­лей и тер­пи­лой!»» 24
47. 15.10 20:48 во сколь­ко вы укла­ды­ва­е­те спать де­тей до­школь­но­го воз­рас­та?»» 13
48. 15.10 20:46 не люб­лю вир­ту­аль­ное об­ще­ние. лень пе­ча­тать. лю­ди оби­жа­ют­ся, мол, ты че­го не за­хо­дишь!»» 8
49. 15.10 19:54 кро­ме как му­ра­шек по те­лу, ни­че­го не по­лу­чаю! он был пер­вый!»» 22
50. 15.10 19:46 ее по­ве­де­ние не по­ни­маю, по­хо­же на слив но с дру­гой сто­ро­ны она по­ка­зы­ва­ет за­ин­те­ре­со­ван­ность»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1060
тема содержит фото как вам такой макияж? »
как можно приготовить каши без варки? »
кричала, что ей нечем кормить сына, что она несчастная! разводила грязь, врет, » +6
пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы приобнять меня. как из маленького » +35
во сколько вы укладываете спать детей дошкольного возраста? » +13
он смотрел на меня! потом боялась ехать и показаться тупой. а он ничего за » +101
пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик! » +46
ему говорили, что я швабра гордая и спесивая, а мы упивались друг другом! после » +14
смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного? » +77
эх глупый и наивный дядя! это чисто женский сайт! знает какую-то тайну, а я » +72
тема содержит фото как думаете, существуют сейчас такие мужчины? » +74
во сколько лет начали работать? зачем? хотели денег? » +27
кто еще покупает изделия хрусталя или это осталось в прошлом? » +12
сумасшедшая мать »
веду себя как свинья? подруга жутко обижается: любит гулять и тусить, перестала » +5
кто живет с родителями? сколько вам лет? есть ли дети, муж? по какой причине » +8
тема содержит фото сонливость постоянная, усталость. грудь немного стала больше. 2 полоска слабо » +7
тема содержит фото засосал декрет - в декретном отпуске я уже два года и совершенно себя запустила » +183
стесняюсь ходить в туалет по-большому на работе. очень мешает жить этот комплекс. » +10
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » +35
проводится набор кандидатов на службу полиции. что значит: аттестованный личный » +7
родители не в курсе, что у них есть внучка! он виновник этой ситуации! хочу » +28
перестала потеть по ночам! температуру не мерила уже год. до этого переболела » +18
во сколько у женщин начинается климакс? » +2
первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка замкнулась, » +23
все равно немного морщится, меньше конечно, но хотелось бы большего эффекта! » +3
ребенку сейчас почти 8 месяцев. как отучить легко ребенка от гв? » +29
тема содержит фото оцените от 1 до 10. что хорошо, а что плохо? » +7
считают полумерой! и ведь людям не докажешь, даже если гораздо ниже по должности » +23
тема содержит фото гуляла в лесу, потеряла наушники. природа сейчас отмирает, чтобы к весне возродиться! » +22
жесть какая-то! просто кидает фотку и очень быстро всё глохнет » +11
парни вышли на улицу покурить. я тоже вышла на улицу и слышу их разговор: ну, » +381
тема содержит фото спортивная фигура? видно ли, что раньше занималась лёгкой атлетикой? » +19
сегодня у него есть настроение: улыбнётся и поздоровается, а завтра его нет » +5
пел урабарос. мы так смеялись, даже не сразу поняли. теперь у него такое прозвище. » +14
ни разу не интересовались, где он. так резко пропал из сети. хочу убедиться, » +9
пришлось отшить. у него недостатки, от которых воротит, и несет чушь. как забыть? » +17
тема содержит фото я красив? только честно, я абсолютно адекватно отношусь к критике. » +16
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » +64
рожать столько сколько сама сможешь вырастить? » +31
как сделать мягкими от природы жесткие волосы? » +6
апатия полнейшая! лежала бы только да в потолок глядела. даже интернет не интересен. » +16
все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все происходит! » +39
не любит, когда вкручиваем лампочки, не перестает лаять, а мелкий котяра начинает » +1
вопросы ставят в тупик! проходили тест на iq? какие у вас результаты? » +14
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » +31
что за баба?, начал отдаляться! чувствую себя просто говном, что мне приходится » +17
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » +47
всегда была пай-девочкой а тут захотелось начать курить! подскажите, как быть? » +61
решили купить свое жилье, а она начала отговаривать! ну и что, что с бабушкой » +19
пыталась худеть, был результат, но через неделю сорвалась. и так всё устраивает! » +5
на ночь ставила в мультиварке, получилось просто божественный йогурт! пышный, » +39
покупаете ли вы бумажные книги или электронные читаете? » +37
почему же не вышла к таксисту?! кто, что думает по этому поводу? ведь хотела. » +3
посоветуйте витамины, которые можно пить и во время беременности и во время » +7
нет ничего невозможного! даже выйти замуж за актера возможно? » +32
тема содержит фото нравится такой свитшот? а дизайн? » +30
молодая, сама родишь! могу тупо остаться без глаз. » +67
увлекаетесь коллекционированием? расскажите, что собираете. » +24
учёные доказали, что нет понятия широкая кость! но я же выгляжу крупнее подружки! » +30
тема содержит фото как вам такая картина из шерсти? » +3
тема содержит фото страшно представить, как ты будешь выглядеть в 40 если в свои 30 так выглядишь! » +48
назовите мне срок, когда я забуду бывшего? » +62
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +325
тема содержит фото какая в ваших глазах? красивая или симпатичная? оцените внешность. » +28
это глупо? отправила знакомых к коллеге, чтобы они сказали ему, что от меня. » +7
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » +106
дарите ли вы открытки или это пережиток прошлого? » +7
его дочь меня раздражает, а она ещё копия бывшей жены » +10
уже не девушка, а тётя! как в тюрьме прям. ждала, пока кончится школа, потом » +16
что купить девушке идя к ней в гости? бюджет у меня 300-500 рублей! » +85
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » +129
такой шум, что просто невыносимо спать. вечный галдеж, орут во весь голос и » +12
хотела подарить парню на др парные кольца, но сомневаюсь. мама сказала, что » +62
зачем вам столько много детей? есть такие, у которых по 10 детей? » +38
свекровь требует детские вещи для знакомой! они типа бедные. не могу вещи за » +23
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7695
кто беременел на антидепрессантах? » +4
позорище, обслуга! высмеивала, а у самой, не смотря на блат, зарплата мизерная! » +8
в отеле очень важна внешность. иначе просто нет смысла идти. я не особо ухаживаю » +8
для меня эти подарки не раз плюнуть, придётся брать дополнительную работу на » +46
кто отказался от углеводов? изменился вес? очень тяжело? были негативные последствия? » +17
тема содержит фото дряблость ног. делаю приседания, выпады, контрастный душ, скраб. что еще нужно? » +28
не люблю виртуальное общение. лень печатать. люди обижаются, мол, ты чего не » +8
тема содержит фото по-моему, милая. нравится такая блузка? » +21
хочу удалить ребра ради талии! при меньшем весе объем талии сохраняется. » +44
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +30
поздравила со свадьбой, а потом покрутила пальцем у виска! только жалкие и » +33
тема содержит фото у кого мультиварка с дистанционным управлением? довольны? » +14
тема содержит фото как убрать лишний жир в области лица у косметолога » +22
тема содержит фото как вам блуза? » +7
ты опоздала, это неуважительно! и я, как дура, в платье накрашенная у спортклуба. » +41
давайте побеседуем! кому скучно, одиноко, грустно или тоскливо присоединяйтесь » +20
мы расстались давно. они глаза выпучили! снова может заявиться? слишком много » +38
тема содержит фото с прекрасным кукольным лицом! » +17
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » +18
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » +15
кроме как мурашек по телу, ничего не получаю! он был первый! » +22
тема содержит фото как вам мои ноги? не слишком худые? или идеальные? » +56
скрывает наши отношения. он сидит с коллегами-девушками. на меня ноль внимания » +97
за день я могу съесть больше 5 плиток шоколада! конфеты смотрят на меня и просят » +36
как вы относитесь к заменителю сахара? » +26
не могу скинуть вес. умеренно двигаюсь. маленький ребенок на руках » +19
никак не мог найти себе девушку. он везде ползал, и везде попадались влюбленные. » +4
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » +13
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +10
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » +66
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » +21
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » +27
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » +21
до утра с ума сойду, вся извелась, очень очень переживаю, а вдруг что-то не » +7
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » +166
криворукая каким-то образом задела мне не зажившую «ранку» и пошла кровь » +9
это правда, что теперь животное нужно хоронить? » +32
в каких отраслях женщины чаще всего строят успешную карьеру? » +27
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » +37
разрываюсь между любовником с вич и мужем. не хочу растоптать его жизнь. » +125
тема содержит фото старые серьги из какого материала сделаны? кто разбирается? » +12
тема содержит фото блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт? » +31
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » +57
как вы относитесь в женщинам, которые не работают по причине наличия у них »
как можно приготовить каши без варки? »
тема содержит фото как вам такой макияж? »
сумасшедшая мать »
веду себя как свинья? подруга жутко обижается: любит гулять и тусить, перестала » +5
тема содержит фото сонливость постоянная, усталость. грудь немного стала больше. 2 полоска слабо » +7
стесняюсь ходить в туалет по-большому на работе. очень мешает жить этот комплекс. » +10
перестала потеть по ночам! температуру не мерила уже год. до этого переболела » +18
считают полумерой! и ведь людям не докажешь, даже если гораздо ниже по должности » +23
во сколько у женщин начинается климакс? » +2
пел урабарос. мы так смеялись, даже не сразу поняли. теперь у него такое прозвище. » +14
кто живет с родителями? сколько вам лет? есть ли дети, муж? по какой причине » +8
кричала, что ей нечем кормить сына, что она несчастная! разводила грязь, врет, » +6
не любит, когда вкручиваем лампочки, не перестает лаять, а мелкий котяра начинает » +1
ему говорили, что я швабра гордая и спесивая, а мы упивались друг другом! после » +14
кто еще покупает изделия хрусталя или это осталось в прошлом? » +12
пыталась худеть, был результат, но через неделю сорвалась. и так всё устраивает! » +5
рожать столько сколько сама сможешь вырастить? » +31
посоветуйте витамины, которые можно пить и во время беременности и во время » +7
почему же не вышла к таксисту?! кто, что думает по этому поводу? ведь хотела. » +3
сегодня у него есть настроение: улыбнётся и поздоровается, а завтра его нет » +5
дарите ли вы открытки или это пережиток прошлого? » +7
ни разу не интересовались, где он. так резко пропал из сети. хочу убедиться, » +9
решили купить свое жилье, а она начала отговаривать! ну и что, что с бабушкой » +19
тема содержит фото я красив? только честно, я абсолютно адекватно отношусь к критике. » +16
в отеле очень важна внешность. иначе просто нет смысла идти. я не особо ухаживаю » +8
все равно немного морщится, меньше конечно, но хотелось бы большего эффекта! » +3
такой шум, что просто невыносимо спать. вечный галдеж, орут во весь голос и » +12
тема содержит фото спортивная фигура? видно ли, что раньше занималась лёгкой атлетикой? » +19
тема содержит фото как вам такая картина из шерсти? » +3
тема содержит фото оцените от 1 до 10. что хорошо, а что плохо? » +7
никак не мог найти себе девушку. он везде ползал, и везде попадались влюбленные. » +4
уже не девушка, а тётя! как в тюрьме прям. ждала, пока кончится школа, потом » +16
родители не в курсе, что у них есть внучка! он виновник этой ситуации! хочу » +28
вопросы ставят в тупик! проходили тест на iq? какие у вас результаты? » +14
позорище, обслуга! высмеивала, а у самой, не смотря на блат, зарплата мизерная! » +8
давайте побеседуем! кому скучно, одиноко, грустно или тоскливо присоединяйтесь » +20
во сколько лет начали работать? зачем? хотели денег? » +27
тема содержит фото старые серьги из какого материала сделаны? кто разбирается? » +12
его дочь меня раздражает, а она ещё копия бывшей жены » +10
пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик! » +46
криворукая каким-то образом задела мне не зажившую «ранку» и пошла кровь » +9
покупаете ли вы бумажные книги или электронные читаете? » +37
жесть какая-то! просто кидает фотку и очень быстро всё глохнет » +11
что за баба?, начал отдаляться! чувствую себя просто говном, что мне приходится » +17
я совсем потеряла себя. у меня нет характера! чувствую себя мямлей и терпилой! » +24
во сколько вы укладываете спать детей дошкольного возраста? » +13
не люблю виртуальное общение. лень печатать. люди обижаются, мол, ты чего не » +8
кроме как мурашек по телу, ничего не получаю! он был первый! » +22
ее поведение не понимаю, похоже на слив но с другой стороны она показывает » +6
для меня эти подарки не раз плюнуть, придётся брать дополнительную работу на » +46
до утра с ума сойду, вся извелась, очень очень переживаю, а вдруг что-то не » +7
учёные доказали, что нет понятия широкая кость! но я же выгляжу крупнее подружки! » +30
тема содержит фото гуляла в лесу, потеряла наушники. природа сейчас отмирает, чтобы к весне возродиться! » +22
пришлось отшить. у него недостатки, от которых воротит, и несет чушь. как забыть? » +17
тема содержит фото не могу никак поймать овуляцию! утром тест положительный, в обед - отрицательный. » +6
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » +13
эх глупый и наивный дядя! это чисто женский сайт! знает какую-то тайну, а я » +72
как часто моете голову? каким шампунем пользуетесь? используете ли дополнительно » +31
как сделать мягкими от природы жесткие волосы? » +6
волосы ниже плеч подходят для людей с удлиненным лицом? » +3
высасывает энергию! не может угомониться: названивает и что-то предлагает! » +12
снова кашель и стреляет в горле. подмерзла, еще и моют пол едкой химией! » +4
все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все происходит! » +39
дали направление на узи молочных желёз. в пятый день месячных прийти? » +6
первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка замкнулась, » +23
это глупо? отправила знакомых к коллеге, чтобы они сказали ему, что от меня. » +7
на ночь ставила в мультиварке, получилось просто божественный йогурт! пышный, » +39
мне с мч хорошо, но не вижу с ним будущего! естественно, его это задело, и » +26
пришли на мобильный деньги, а через полчаса их сняли. а если бы я перевела » +4
когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и переговорить. » +20
поздравила со свадьбой, а потом покрутила пальцем у виска! только жалкие и » +33
тема содержит фото как вам блуза? » +7
тема содержит фото по-моему, милая. нравится такая блузка? » +21
кто отказался от углеводов? изменился вес? очень тяжело? были негативные последствия? » +17
смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного? » +77
что делать, если приходится жить с хронической болью в теле? » +41
на 9 неделе болит низ живота и отдает в задний проход. гинеколог ушла на больничный. » +5
проводится набор кандидатов на службу полиции. что значит: аттестованный личный » +7
имитация цветка из 4 лепестков в бижутерии. это какой бренд? » +23
апатия полнейшая! лежала бы только да в потолок глядела. даже интернет не интересен. » +16
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » +64
букеты, конфеты, но раздражает до ужаса! бесит его манера общения и внешне » +23
сегодня с ней, завтра со мной. ему со мной удобнее: есть квартира, не надо » +51
один с маленьким и не стоит, но зато с квартирой, а второй живет в италии. » +16
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » +21
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +30
тема содержит фото нравится такой свитшот? а дизайн? » +30
не нравятся стихи современных авторов, но очень понравилось время сменить маршрут. » +9
мы расстались давно. они глаза выпучили! снова может заявиться? слишком много » +38
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » +31
в каком отеле вы отдыхали в турции? какой можете посоветовать для отдыха с » +6
пользовались немного, но пару лет находился в семье. можно ли отдать с сервизом » +13
хочет приехать, но продолжает сидеть на сайте и знакомится с другими! общались » +29
увлекаетесь коллекционированием? расскажите, что собираете. » +24
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » +21
нормальных парней я не притягиваю! дала понять, что не против общения, но заинтересованности » +15
подчинённый залез в мою машину, пока я была в отпуске! увольнять? сижу в шоке » +24
поделитесь идеями завтраков! кроме овсянки, блинчиков, оладушек, омлета и жареных » +33
суши задерживают на 45 минут уже! считаю нахальством не предупреждать » +13
тема содержит фото как считаете красиво смотрится. какое фото лучше? » +19
моя мама говорит, что я над ней издеваюсь и говорит что я злая. она меня боится. » +13
острая потребность в любви и внимании, чтобы кто-то разделил заботы » +25
можно ли задохнуться от того, что заложило уши? » +16
но на отдыхе что? надо отдыхать. и хочется веселья. а сон как рукой снимает » +21
вы нравитесь себе на фото задней камеры? » +12
моя свекровь - монстр! не выношу ее и на дух не переношу. » +37
зачем фанатки бегают за кумирами по всему миру » +12
тема содержит фото как думаете, существуют сейчас такие мужчины? » +74
оскорбляют из-за внешности родители! неужели я всех хуже и не достойна любви? » +11
сколько нужно дней на полное заживление? чтобы можно было возобновить » +7
признался, что если я не была бывшей девушкой его друга, то он со мной встречался » +41
ложь во спасение, часто ли вы лжёте близким, чтобы не ранить их чувства? » +16
тема содержит фото как вам? » +6
он причиняет мне боль, то ущипнет, то стукнет, дал пощечину! написал, что я » +18
что хотите в подарок на новый год под ёлочку? » +46
тема содержит фото груша или песочные часы? » +11
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » +37
что быстрее сбивает температуру? » +24
задумывались уже о новогоднем столе? чем будете баловать себя и близких? » +50
fnatalis +118 -184 16.10.2019»
Санькин@ +717 -1 ожидаю заказ по турци»

Санькин@ +717 -1 муж сегодня будет смотреть сам пока что ,что же там с машинкой стиральной»

Санькин@ +717 -1 16.10.2019»
Санькин@ +717 -1 16.10.2019»
Санькин@ +717 -1 16.10.2019»
Самая +2893 +1 продолжаю своё постройнение к новому году. отвесик небольшой, всего 30»

Самая +2893 +1 вчера так класно на фитнесе позанимались!упор был на ноги и ягодицы.»

Самая +2893 +1 сегодня избавляемся от последней клумбы. растения, цветочки, сорняки-надоело!»

Нежнаясн +129 +1 16.10.2019»
Самая +2893 +1 до сих пор стоит шикарная погодка! самое настояще лето! много людей ходят»

iizika сегодня предстоит заниматься остатками помидоров. заглянула в ёмкости,где» +1
+1
ПарящаяМ +761 -1 5 минут на дневник»

Princess +181 +1 доброго времени суток. времени не хватало»

Классика +2386 -1 погода у нас хорошая надо сейчас выйти на прогулку» +1

кнопка +217 +3 доброго дня.и хорошего настроения» +1
+4
Классика +2386 -1 сегодня также у меня завтрак правильный.»

Lutik644 +308 -1 привет жарко мы практически вместе прилетели я и в * не знаю что у»
Березка7 +83 -1 попишу в дневничке. вчера смотрела в ютубе лекци монаха киприана, летчика,» +2
+1
Эйва +1906 -1 сырничков хочу с вишнёвым джемом,»

Эйва +1906 -1 до обеда из вкусностей позволила себе съесть шарлотки кусочек.» +1

Elen3 +1593 +1 3. салат, просто салат :) с курицей и солеными грибами» +1

Elen3 +1593 +1 2. салат “подкова удачи“» +1

Svetlanк +2585 -1 привет всем! сегодня на работу поехали на машине, вечером надо по» +1

Эйва +1906 -1 надо мне заправить полный бак» +1

UlyanaYV +260 +2 привет привет. не выспалась вобще» +7
+4
Svetlanк +2585 -1 привет всем! а может мясо по-французски приготовлю.ингредиен шея 60»

Эйва +1906 -1 вылила кастрюлю борща» +1

Эйва +1906 -1 в суботу пойдём с машей в зелёный театр»

Д@ШуткА +1618 -1 сегодня уже купила отрубной и бездрожевой хлеб» +1
+1
Дыши_лег +257 +1 среда, 16 октября, вес 62,5, на 60 гр меньше вчерашнего» +1
+2
Д@ШуткА +1618 -1 высадила сегодня в цветочных маленьких горшочках лук на перо.»

KissЮлик +2357 +1 всем еще раз большой приветик! уже среда и меня это очень радует и волнует,»

Svetlanк +2585 -1 привет всем! надо сегодня что-нибудь приготовить из свиной шейки.котлеты»

Alian +204 хорошего и солнечного дня»
anna.vip +335 -1 с утра вкуснейший плов (сама готовила, морковки оказалось в самый раз),»
Svetlanк +2585 -1 привет! вот уже и среда. время бежит и еще немного совсем до»

KissЮлик +2357 +1 может сейчас проснусь я хоть и никак не могу очухаться пошли с колегой»

Svetlanк +2585 -1 привет всем! заболел ветеринар и пришел в поликлинику. дождался очереди,» +3
+3
Мисисс +1811 +1 читаю сейчас про японский метод похудения с полотенцем (метод фукуцудзи)»

Мисисс +1811 +1 хочу немного разгрузиться»

Miya-mam +811 -1 микс из ягод на перекус.»

Мисисс +1811 +1 салат романо содержит витамины а и с»

SSS112 +2196 +1 доброго времени суток всем читающим! так к обеду ничего не придумала по»сонное +1
+1
Мисисс +1811 +1 салат фризе легко запомнить»

Мисисс +1811 +1 использовать как гарнир и добавлять к закускам и сэндвичам.»

KissЮлик +2357 +1 вчера хотела с колегой вечером на стадион поехать, но потом передумала»

@Алёнчик день 21.»

KissЮлик +2357 +1 вот страная вещь выходит и сама не пойму.когда в прошлые разы я ездила»

chara16 16.10.2019»
KissЮлик +2357 +1 доброго утра всем!я еле встала сегодня.2 раза переставляла будильник» +2
+3
ammonium +132 +4 пока вес снижается, чему я очень рада. минус 70 гр.»

margonik +1649 -1 вчера я все таки порисовала, как же тяжело дается архитектура, эти перспективы,» +4
+6
margonik +1649 -1 вчера же сделала своим макароны по флотски, поели причмокивая, еще и котлеток»

classy +780 -2 16 oct/ «убывающая луна». это 18 луный день в луном календаре. луна»решительное

airin197 +44 -1 доброе утро, погодка какая чудесная сегодня, в лес бы за грибами или просто» +2
+1
margonik +1649 -1 работа и сегодня найдется, никуда не торопимся, работаем потихоньку. в»

margonik +1649 -1 доброе утро! простуда вроде ушла, но меня тревожит боли в животе, я не» +2
+2
airin197 +44 -1 16.10.2019»

LaPinta +2348 +1 рацион отредактирую вечером, хотя и так понятно, что на ужин будут грибы» +2
+4
LaPinta +2348 +1 в общем, дел в ближайше время предстоит неподъёмное количество. главное,»

LaPinta +2348 +1 а сегодня договорились встретиться с ней на работе в восемь утра, но что-то»

LaPinta +2348 +1 приехала к нам вчера наш любимый финдир, в связи с чем лично мой рабочий»

LaPinta +2348 +1 доброе утро всем! опять не выспалась, кошмар какой-то просто! то ли осень»

Bogema14 +27 -1 брата в понелельник положили в больницу. очень долгое оформление. приехал»
Рукоделк +261 -1 что за ерунда? я на строгой диете, много физичечской нагрузки а результат»

Rogue183 +66 +1 16.10.2019»
Miya-mam +811 -1 доброго времени суток, дамы.» +3
+13
Olacutec +1722 +1 заснула со спокойной душой.» +1
+1
Кейт_СПб +662 +1 норма шагов за день выполнена»улыбчивое +1
+6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора