разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Поиск:
  

ЗАПЕКАНКА ИЗ МЯСА ИНДЕЙКИ С СЫРОМ И ШПИНАТОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

700 гр фарша из грудки индейки
280 гр замороженного шпината (лучше - измельченного)
1/2 стакана нашинкованного репчатого лука
1/2 стакана панировочных сухарей (но можно обойтись и без них)
1/4 стакана рубленной петрушки
1 ч.л. сушеного орегано
2 яичных белка
100 гр тертого сыра
2 ст.л. кетчупа
2 ст. л. горчицы






способ приготовления:

Разогрейте духовку до 180 С. В миске перемешайте фарш, шпинат, лук, панировачные сухари, петрушку, орегано, яичные белки, соль и перец. Половину фарша выложите ровным слоем в форму, посыпьте тертым сыром, а сверху распределите оставшийся фарш и смажьте смесью кетчупа и горчицы. Запекайте в течении 1 часа до образования румяной корочки! Дайте постоять 10 минут, затем разрежьте и подавайте!



Запеканка рассчитана на 6 порций. Питательная ценность 1 порции: 208 ккал, 21% жиров, 25% углеводов, 54% белков, 2 гр клетчатки, 206 мг кальция!15 мг железа, 476 мг натрия!



раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Леди Теххи

начало обсуждений»

  • 15.08.07 08:42
    »

    ответ для: Korollevna

    Если есть возможность, сбрось то, что понравилось!
  • 10.08.07 13:49
    »

    ответ для: Леди Теххи

    Есть кое-какие рецептики. А вот хорошие или нет - не знаю. Во-первых, не все пробовала, во вторых, на вкус и цвет...
    Но могу сбросить...
  • 10.08.07 09:14
    »

    ответ для: Korollevna

    Есть такое. Я вот правда никак не могу найти хорошую овощную запеканку. Ты не знаешь никакой?
  • 09.08.07 12:52
    »

    ответ для: Леди Теххи

    Я вообще запеканочки очень люблю, только постоянно возникает одна и та же проблема: сложно огрничиться одним кусочком
    Думаю с этим блюдом будет также.
  • 09.08.07 10:14
    »

    ответ для: Korollevna

    Я очень рада. Моей семье очень нравится эта вещь, да и готовить ее несложно!
  • 09.08.07 03:50
    »
    Мне рецепт понравился! Обязательно попробую, только в “облегченном“ варианте.
    +5
  • 23.07.07 11:24
    »

    ответ для: Леди Теххи

    вот и славно все рады и довольны!
  • 20.07.07 17:06
    »

    ответ для: marinavv

    Отлично!Я рада за специи и за тебя!
  • 20.07.07 11:25
    »

    ответ для: Леди Теххи

    не забуду!!! Я вообще о себе любимой пекусь!!! Так что если захочется специй, значит поем)))
  • 20.07.07 11:17
    »

    ответ для: marinavv

    Мне стало обидно за специи. Что они не вписываются в твой здоровый образ жизни. Они хорошие, не забывай о них!
  • 20.07.07 11:16
    »

    ответ для: Леди Теххи

    я же не говорю что нельзя!!! Все хорошо в меру!
  • 20.07.07 11:08
    »

    ответ для: marinavv

    Ой, чё-то мне страшненько стало. Между прочим специи также способствуют пищеварению. Да и почему нельзя есть немного вкусно приправленной еды?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.01 07:14 дев­чат , у ме­ня сви­да­ние на по­мой­ке про­хо­ди­ло)»»
2. 21.01 07:05 кон­фликт с по­дру­га­ми: я из­ви­ни­лась. как всё ре­шить?»»
3. 21.01 06:39 я ча­сто все­го бо­юсь да­же то­го что ещё не про­изо­шло и мо­жет не про­изой­ти. это кли­ни­ка»» 1
4. 21.01 06:26 убрал с ви­ди­мо­сти на­ше об­щее фо­то. я в шо­ке.»» 21
5. 21.01 06:18 раз­ви­тая ин­ту­и­ция»» 2
6. 21.01 05:56 как от­го­нять от се­бя груст­ные мыс­ли об оди­но­че­стве?»» 4
7. 21.01 05:32 пло­хо се­бя чув­ствую по­сле сек­са!»» 3
8. 21.01 03:21 де­воч­ки кто раз­вёл­ся или в офи­ци­аль­ном бра­ке вы­шли вто­рой или по­сле­ду­ю­щий раз за­муж,»» 9
9. 21.01 03:16 по­со­ве­туй­те кни­ги или филь­мы где жизнь де­вуш­ки по­сле рас­ста­ва­ния или раз­во­да из­ме­ни­лась»» 6
10. 21.01 02:56 на сз пред­ла­га­ют уви­деть­ся в вы­ход­ные,а по­том про­па­да­ют,ин­те­рес­но у мно­гих так?»» 15
11. 21.01 02:32 мо­дель кра­си­вая?я прям в вос­тор­ге смот­рю на неё и лю­бу­юсь и на­вер­ное за­ви­дую та­ким»» 10
12. 21.01 02:04 что за пес­ня? тан­це­валь­ная. в на­зва­нии ис­пол­ни­те­ля два оди­на­ко­вых или по­хо­жих сло­ва,»»
13. 21.01 01:51 ин­тим­ная жизнь и ре­бе­нок»» 5
14. 21.01 01:41 ка­кой пен­си­он­ный фонд луч­ше го­судар­ствен­ный или нет?»» 4
15. 21.01 01:29 как от­но­си­тесь к па­роч­кам,ко­то­рые по­сто­ян­но вы­кла­ды­ва­ют свои сов­мест­ные фо­то­гра­фии»» 11
16. 21.01 01:04 кто-ни­будь брал ду­хи в zare с ро­ли­ком,нор­маль­ные?»»
17. 21.01 00:45 свет­ло-ру­сый пше­нич­ный на­зва­ли бы мы­ши­ным цве­том?»» 4
18. 21.01 00:37 это пше­нич­ный цвет во­лос?»» 9
19. 21.01 00:34 бы­ли у вас слу­чаи ао­ода ра­бо­то­да­тель от­ка­зы­вал­ся вас уволь­нять?»» 4
20. 21.01 00:21 неуже­ли ме­ня ни­кто та­кую не при­мет и не по­лю­бит.?»» 5
21. 20.01 23:49 вы­щи­пы­ва­ла во­лос­ки во­круг сос­ков пин­це­том, врас­та­ли и по­лу­ча­лись под­кож­ные бо­ляч­ки.»» 14
22. 20.01 23:27 врешь, что в москве! не смог­ла по­ка­зать се­бя на ка­ме­ре. вы­ста­вил фо­то с де­вуш­кой.»» 9
23. 20.01 23:23 жи­вут втро­ём. а как же де­вуш­ки, ко­то­рых в ком­на­ту при­во­дят? дру­зей про­сят по­гу­лять?»» 25
24. 20.01 23:21 боль­ше нра­вят­ся кни­ги в мяг­ком пе­ре­пле­те или твер­дом? или чи­та­е­те толь­ко элек­трон­ные?»» 11
25. 20.01 23:16 из глу­бин­ки путь один! а ку­да ехать моск­ви­чам?»» 13
26. 20.01 22:58 как класс­но жить вме­сте! непло­хо бы вме­сте ку­пить квар­ти­ру, ма­ши­ну, бюд­жет ведь»» 14
27. 20.01 22:50 вот бе­сишь ты ее! све­кровь ме­ня тер­петь не мо­жет. ви­нит во всех гре­хах.»» 35
28. 20.01 22:41 как вам та­кая фигу­ра?»» 23
29. 20.01 22:36 ка­кие у вас от­но­ше­ния с род­ствен­ни­ка­ми му­жа? мно­го ли их? нра­вят­ся ли вам? ча­сто»» 6
30. 20.01 22:23 есть ве­щи, ко­то­рые вы ни­ко­гда не де­ла­е­те при муж­чине?»» 37
31. 20.01 22:16 5 дней пу­стые, да­же при­зра­ка нет. сто­ит ли тра­тить день­ги на хгч или уже ме­сяч­ных»» 7
32. 20.01 22:00 сбри­ваю, а не уда­ляю с кор­нем. нуж­но ли от­ра­щи­вать во­ло­сы пе­ред ла­зер­ной эпи­ля­ци­ей?»» 16
33. 20.01 21:39 пред­ло­жил по­гу­лять, а она пи­шет как лю­бит его! страш­но, что мо­жет ото­мстить и что-ни­будь»» 5
34. 20.01 21:19 нам не по пу­ти, по­то­му что ты кро­ко­дил! быв­ший по­клон­ник оби­дел­ся.»» 9
35. 20.01 20:54 я кра­са­ви­ца! ну, а как я вам?»» 29
36. 20.01 20:40 мыш­цы рас­тут, а жир не ухо­дит. с 2009 все вре­мя ху­дею.»» 36
37. 20.01 20:32 есть лю­бов­ник - на­чаль­ник. ко­гда она с ним встре­ча­ет­ся, то доч­ке го­во­рит, что хо­дит»» 1
38. 20.01 20:11 ле­зу на стен­ку! ним­фо­ман­ка и сек­со­го­лик? лас­ки жи­во­го че­ло­ве­ка не срав­нить с ру­кой»» 14
39. 20.01 19:55 хо­дит по-боль­шо­му с от­кры­той две­рью при ро­ди­те­лях и ба­буш­ке!»» 19
40. 20.01 19:51 сты­дит­ся об­щать­ся со мной. да­же ес­ли си­жу ря­дом, а они за три­де­вять зе­мель, ак­тив­но»» 14
41. 20.01 19:43 за­му­чи­ли пи­сать! по­че­му та­кая кра­си­вая де­вуш­ка без пар­ня? по­че­му ты од­на?»» 33
42. 20.01 19:36 тя­же­ло ли учить­ся на пре­по­да­ва­те­ля ма­те­ма­ти­ки?»» 8
43. 20.01 19:20 где мож­но ку­пить би­сер, ко­то­рый но­сят на дуж­ке се­реж­ки?»» 6
44. 20.01 18:50 тер­петь нена­ви­жу спорт! од­ним бас­сей­ном фигу­ру не по­ху­де­ешь.»» 20
45. 20.01 18:35 за­чем это ему на­до - как-то на­сто­ра­жи­ва­ет. об­ща­ем­ся через го­лос.»» 7
46. 20.01 18:27 курс ви­та­ми­нов, очи­ще­ние, мас­саж, от­вар трав - что по­лез­но­го для здо­ро­вья вы недав­но»» 21
47. 20.01 18:27 ста­ра­ешь­ся, пы­жишь­ся, а итог один - я и сте­ны. са­ма се­бя гноб­лю и по­ни­маю, что ста­но­вит­ся»» 6
48. 20.01 18:25 что всё-та­ки луч­ше - льня­ное мас­ло или ры­бий жир? что вы вы­бра­ли в дан­ный мо­мент?»» 17
49. 20.01 18:16 от­стань! я сплю! об­сы­ка­ет кро­вать каж­дый раз.»» 9
50. 20.01 18:01 а есть ли сре­ди при­сут­ству­ю­щих technikal writers, ра­бо­та­ю­щие в it-ком­па­ни­ях?»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора