выберите раздел:
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Суп готовится очень просто и при это относится к разряду диетических. В том варианте, в котором я предлагаю его вам, калорийная цена гречневого супа выходит около 21-25 ккал на 100 грамм! И при этом он не плохо насыщает и довольно полезен. Если вы захотите добавить мясо, то его цена может вырасти до 30-40 ккал. Способ приготовления: В 3-х литровую кастрюлю наберите воды и всыпьте промытую гречневую крупу. Если вы собираетесь варить на мясе, то гречку нужно всыпать, когда мясо уже сварится, либо в процессе. Здесь уже, как говорится, на глаз, так как маленький кусочек мяса варится минут 10, а большой может час или даже полтора. Когда гречка будет практически готова - добавьте в суп нарезанную кубиками картошку и не забудьте посолить. Я предпочитаю солить гречневый суп, когда гречка сварится. Крупы обладают одним очень важным свойством - если их варить в соли, то они варятся дольше, а кожура остается твердой. Пока картофель будет вариться, приготовьте зажарку из мелко-нарезанного лука и моркови (вообще я предпочитаю резаную кубиками морковь, но именно в гречневый суп всегда почему-то тру ее на крупной терке) и сливочного масла. Учтите, что чем больше вы кладете масла, тем жирнее и калорийнее становится ваш суп. Пользы от этого никакой. Да и слишком жирный гречневый суп получается не вкусным. Где-то за пять минут до конца готовки (когда картофель почти сварится) добавьте зажарку, черный молотый перец (хотя лично я его не использую вообще, но иногда бывает все же) и лавровые листочки. Как показала практика, лучше всего кидать три маленьких листочка или два больших. Без лаврового листа суп будет иметь постный и не выразительный вкус. Хотя, может быть, кому-то и понравится. Дайте повариться супу еще минут пять, а затем снимите с огня и пусть он настоится еще минут десять-пятнадцать. Вот и все. В интернете довольно много рецептов супа. Я ради интереса нашла несколько. В оригинале гречневый суп готовят без мяса. Лично я, когда уж совсем мяса хочется, прибегаю к докторской колбасе... которую режу кубиками и обжариваю вместе с зажаркой. Но это исключительно на любителя. В общем, вооружайтесь фантазией и вперед. Главное в этом супе - наличие гречки. Важно: Не забывайте, что гречка разваривается и становится по объему раза в три-четыре больше. В супах это особенно заметно. калорийность: 25.00 ккал./100гр раздел: первые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Тoshka
начало обсуждений»
-
Умничка!!!Я тоже такой всегда готовлю!!!Мне он очень нравится быстро и вкусно!!
-
я тоже так готовлю всегда. насыщает прекрасно! щас буду его варить, тока картофеля нетю... а так хочется супчика... может так его зафигачить!!!???
-
Вкусняшка!!! Только поела его!!! Своим борща жирнющего наварила, на сале, с мясом... А саму воротит от такой “ вкусняшки“, пришлось отдельно постный гречневый супчик сварить. Супер!!!! Все довольны!!!
-
ответ для: Апельсиновая Лу
Ну, наверное все же смотря как жарить :) У меня одинаково уходит и сливочного и растительного. А так, в растительном около 900 ккал на 100 грамм, а в сливочном 560-600 ккал. Для 10 грамм разница наверное в 30 ккал не так ощутима :) здесь дело вкуса. Кто любит сливочное, кто любит подсолнечное :) -
ответ для: Тoshka
Разве в сливочном сильно меньше калорий? мне кажется, что все-таки растительного еньше расходуется, поэтому калорий получается меньше. -
ответ для: Апельсиновая Лу
Ага. Тоже верно :) Просто сливочное меньше калорий, но это на такой объем и не заметно будет ;) -
здоровский рецепт, очень простой, сейчас как раз пост! только сливочное масло растительным заменю (пост все-таки)! спасибо!
-
ответ для: leska777
Спасибо
У меня вот закончился. Сегодня буду вечером снова варить. Мой младший тоже любит этот суп. На раз кушает. -
завтра заворганю)))))))))))))голосок+5
-
ответ для: tanya277__
Да точно! У меня так обычно отец делал с разными супами. Когда мы их есть не хотели. А так даже интересно! -
Очень хороший рецепт, еще бабушка такой готовила, но после поста (для тех, кто постится) можно в горячий суп перед подачей влить, при помешиваниий, взбитое яйцо - будут такие яичные тонкие хлопья, добавляющие вкус. Не думаю, что калорийность сильно увеличится.
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- это красивый цвет или мышиный?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- считаете ли вы ее красивой?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- не пью совсем алкоголь! понимаю, что после него гораздо проще укатать девушку в койку. упускаю доступный интим!»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?»
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным!»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию!»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- сейчас уже спать иду, день пролетел и ладно, надо уже отдыхать. перед сном книжечку»
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно, вот-вот»
- сегодня на обед у меня всё тот-же постный гороховый супчик. день у меня примерно»
- привет всем! спала сегодня хорошо, просто поздно легла, вот и оценка сна не высокая.»
- я в жизни прошла огонь, воду и медные трубы и теперь, как самогонка: крепкая, веселая»
- сегодня на обед и ужин ела салат с тунцом. в этот раз по сравнению с прошлым 3 яйца,»
- 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день всемирный день ананаса всемирный»
- второй день уже хороший сон, отсыпаюсь, иду спать раньше чем обычно, засыпаю очень»
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так»
- всем ещё раз привет! я вот у мамы сейчас и жду лабораторию. маму намыла, переодела»
- сон 21:47-4:4=6:5 95 балов 4:56вес 107,4 кг. вчера сделала 8592 шага. на завтрак»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- погода сегодня серая, солнце вышло всего на 10 минут и снова спряталось. пока что»
- завтра надо будет побаловать своих чем-то вкусным, испеку скоре всего шарлотку с»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 50давление:»
- вот и еще один выходной,вчерашний день прошел без привеса,хоть и тоже не мене вкусно,»
- 3 погода у нас эту неделю не айс, всю неделю обещают снегопады и ветер до 15 м/с,»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- 3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица 7 день день»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 48давление:»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт на»
- на выходных решила что не буду взвешиваться, в понедельник стану уже на весы. думаю»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в 8 я уже встала,»
- мужчины на сайте знакомств.выходные.п , что женщины нет.кто появился интересный.»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- всем приветик. всех с масленичной неделей. очень хорошо, как раз все соскучились»
- попыталась сложить картинку, чем лучше кормить своего питомца. поняла, что покупными»
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и лёшу»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- а как нужно было себя вести? также как первая девушка? но я хотела семью»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- вы узи брюшной полости сделайте и зондирование. начните с этого.»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- когда как. люблю бывать где-то, общаться и развлекаться. муж домосед каких поискать. вот мы»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- идиот какой, а ему сколько?быдлоти»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- в родном городе и такого может не быть»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- писец! а от чего поехала? может неправильно операцию провели? эти, конечно, не признаются.»
- в 30 нет, в 35 появились. морщинки около глаз. а щас уже пора блефаро делать эх, где мои 35»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- это гениальная формулировка .»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- в моей квартире три ,а живем сейчас в двушке ,будем расширяться»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- да как угодно можно назвать. хоть челка-шторка переходящая в лесенку у лица.»
- ну для меня одной было бы много»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- самой получится, там и было написано, как его делать. мне просто не надо, я и не запомнила.»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- запеканка “путь к мужчине“»
- салат из творога с зеленью»
- горячие бутерброды»
- низкокаллорийный десерт!»
- рыба на пару»
- слойки с маком и изюмом в шоколаде»
- cалат из кальмаров»
- борщ с селедкой»
- суп овощной»
- сырные тарталетки с куриным салатом»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- закуска из баклажанов»
- картофельная запеканка с фаршем и овощами»
- дип из печеного чеснока»
- картофель-дюшес по-французски»
- цыплята в горшочке»
- суп картофельный с потрохами»
- пирог с яблоками и лимоном»
- салат арлекино»
- запеканка с грибами и цуккини»
- мороженое без мороженицы и без перемешивания»
- стейки из говядины в чайном маринаде»
- печенье “поцелуи чертиков“»
- суп грибной низкокалорийный»
- блаженство»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- пирог-омлет «провансаль»»
- паста с сухофруктами фламбе»
- суп "харчо"»
- тефтели в томатном соусе»
- варенье из крыжовника с апельсинами»
- салат со шпротами, кукурузой и яйцами»
- печенье на хэллоуин пальцы с брусничным вареньем»
- рыба под маринадом»
- тартар из лосося с огурцом»
- крюшон арбузный»
- голубцы ностальгические»
- коктейль “моей любимой“»
- салат изумительный из курицы, риса и яблок»
- аварские лепешки чуду на воде»
- бабушкины “колдуны“»
- курица по-китайски»
- вегетарианский стейк из сыра»
- такого салата вы точно не ели»
- курица жареная в кляре»
- салат “мулатка“»
- суп-пюре из картофеля»
- тортик “тилькинман“быстро,легко и вкусно!»
- баклажаны соте»
- мясо с картофелем по-французски»
- мясные рулеты с творогом и зеленью»
- салат с куриной грудкой, грибами и помидорами черри»
- печеночно-картофельные котлеты»
- салат из кальмаров с грибами»
- тефтели с рикоттой»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- измена для тебя невозможна или ты склонна к изменам?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|