выберите раздел:
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Суп готовится очень просто и при это относится к разряду диетических. В том варианте, в котором я предлагаю его вам, калорийная цена гречневого супа выходит около 21-25 ккал на 100 грамм! И при этом он не плохо насыщает и довольно полезен. Если вы захотите добавить мясо, то его цена может вырасти до 30-40 ккал. Способ приготовления: В 3-х литровую кастрюлю наберите воды и всыпьте промытую гречневую крупу. Если вы собираетесь варить на мясе, то гречку нужно всыпать, когда мясо уже сварится, либо в процессе. Здесь уже, как говорится, на глаз, так как маленький кусочек мяса варится минут 10, а большой может час или даже полтора. Когда гречка будет практически готова - добавьте в суп нарезанную кубиками картошку и не забудьте посолить. Я предпочитаю солить гречневый суп, когда гречка сварится. Крупы обладают одним очень важным свойством - если их варить в соли, то они варятся дольше, а кожура остается твердой. Пока картофель будет вариться, приготовьте зажарку из мелко-нарезанного лука и моркови (вообще я предпочитаю резаную кубиками морковь, но именно в гречневый суп всегда почему-то тру ее на крупной терке) и сливочного масла. Учтите, что чем больше вы кладете масла, тем жирнее и калорийнее становится ваш суп. Пользы от этого никакой. Да и слишком жирный гречневый суп получается не вкусным. Где-то за пять минут до конца готовки (когда картофель почти сварится) добавьте зажарку, черный молотый перец (хотя лично я его не использую вообще, но иногда бывает все же) и лавровые листочки. Как показала практика, лучше всего кидать три маленьких листочка или два больших. Без лаврового листа суп будет иметь постный и не выразительный вкус. Хотя, может быть, кому-то и понравится. Дайте повариться супу еще минут пять, а затем снимите с огня и пусть он настоится еще минут десять-пятнадцать. Вот и все. В интернете довольно много рецептов супа. Я ради интереса нашла несколько. В оригинале гречневый суп готовят без мяса. Лично я, когда уж совсем мяса хочется, прибегаю к докторской колбасе... которую режу кубиками и обжариваю вместе с зажаркой. Но это исключительно на любителя. В общем, вооружайтесь фантазией и вперед. Главное в этом супе - наличие гречки. Важно: Не забывайте, что гречка разваривается и становится по объему раза в три-четыре больше. В супах это особенно заметно. калорийность: 25.00 ккал./100гр раздел: первые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Тoshka
начало обсуждений»
-
Умничка!!!Я тоже такой всегда готовлю!!!Мне он очень нравится быстро и вкусно!!
-
я тоже так готовлю всегда. насыщает прекрасно! щас буду его варить, тока картофеля нетю... а так хочется супчика... может так его зафигачить!!!???
-
Вкусняшка!!! Только поела его!!! Своим борща жирнющего наварила, на сале, с мясом... А саму воротит от такой “ вкусняшки“, пришлось отдельно постный гречневый супчик сварить. Супер!!!! Все довольны!!!
-
ответ для: Апельсиновая Лу
Ну, наверное все же смотря как жарить :) У меня одинаково уходит и сливочного и растительного. А так, в растительном около 900 ккал на 100 грамм, а в сливочном 560-600 ккал. Для 10 грамм разница наверное в 30 ккал не так ощутима :) здесь дело вкуса. Кто любит сливочное, кто любит подсолнечное :) -
ответ для: Тoshka
Разве в сливочном сильно меньше калорий? мне кажется, что все-таки растительного еньше расходуется, поэтому калорий получается меньше. -
ответ для: Апельсиновая Лу
Ага. Тоже верно :) Просто сливочное меньше калорий, но это на такой объем и не заметно будет ;) -
здоровский рецепт, очень простой, сейчас как раз пост! только сливочное масло растительным заменю (пост все-таки)! спасибо!
-
ответ для: leska777
Спасибо
У меня вот закончился. Сегодня буду вечером снова варить. Мой младший тоже любит этот суп. На раз кушает. -
завтра заворганю)))))))))))))голосок+5
-
ответ для: tanya277__
Да точно! У меня так обычно отец делал с разными супами. Когда мы их есть не хотели. А так даже интересно! -
Очень хороший рецепт, еще бабушка такой готовила, но после поста (для тех, кто постится) можно в горячий суп перед подачей влить, при помешиваниий, взбитое яйцо - будут такие яичные тонкие хлопья, добавляющие вкус. Не думаю, что калорийность сильно увеличится.
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов. хотя и тоже»
- привет всем! спала как-то не очень хорошо, заснуть не могла и потом ночью постояно»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- всем доброго утра.спала сегодня отлично, выспалась. даже настроение какое-то есть,»
- всем хорошего вечера. сегодня немного по пивку тк родня заявление в загс подала»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- не затягивать переживания. дать себе конкретный срок и идти вперёд.-1 кг, очень»
- дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали, я»
- исчезновение франция, 2015 год.драма, криминал, детектив.длительност 1 сезон.: 7,4.юная»
- суматошный день.набегами здесь.»
- сегодня хорошая погода и долго быть 10. но с утра прям ветер неприятный дул и я»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной том или всё»
- сегодня ничего особого не планировала, обычные домашние дела. надо сегодня борща»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие снились. и»
- 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150 тыс. рублей,»
- запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до 12 тепла»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное»
- до трёх часов дня снова шёл у нас сильный дождь, я уже сапоги резиновые надела и»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50 рублей.»
- привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну молодец жевсем»
- всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся, и настрой наладится.»
- 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов вышло, на»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- сегодня ничего не хочется. даже на наращивание ресниц пошла с трудом, и тяжело было»
- три вещи никогда не возвращаются обратно время, слово, возможность. поэтому: не»
- вес прыгает , хоть и не ем сладкое, мучное, но умудряюсь уходить в небольшой плюс.»
- или как в фильме девчата говорили - в 28 лет за козла драного пойдешь»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- смотря кому. если девушка не очень, то её молодость вряд ли спасёт. а если ухоженая, симпатичная»
- вы думали вы вечно будете безнаказано задевать своим бампером других, вы серьезно? вот и пришло»
- это такой тип людей. как только выше статусом станут, так сразу корона на голове. у меня бывшая»
- моей бабушке было за 90 и она и то, таблетки не признавала, выплёвывала, я их на полу находилау»
- кефир с корицей и рогалик с бешеной порцией варенья вишнёвого сейчас ем»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- смотря какие бабушки и дедушки еще»
- из сладкого: 1 смузи банан-киви 2 2 маленьких шоколадных тортика по 40 гр. 3 2 фруктовых батончика»
- я на таблетках. решила попить афобазол.»
- у красивой лицом и фигура женственая»
- я не сладкоежка но сегодня слопала несколько алко конфет. такое чувство было на голодный желудок,»
- зависит от заработка мужчины и женщины.если муж получает 50к и жена получает 50к, то почему»
- очень красивые, высокие. носы у азиаток часто слишком плоские, аж вровень»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- меньше общаться, слегка морозиться»
- я же написала прям мерзости, чем тебя и заинтересовала»
- сколько вы зарабатываете или ваш мужчина?»
- у меня сейчас немного нервный период в жизни и магний не сильно поможет.»
- из-за такой ерунды прав не лишат скоре всего, если повреждения не значительные скажете мол»
- нет, не встречала, напротив, встречала тех, кто не жалет - и 35них, и 45летних, и мужчин,»
- сильно сказано. лень на фото глянуть? это, кстати, моё фото.вы на слово поверите или показать»
- когда бываю в городе, вижу, что кафе забиты людьми, при чём, взрослыми парами. не все, конечно,»
- я очень рада что ты всего наелась, но я голодная. так куда пойдем ?»
- занят наверное. есть же надежда что он иногда хоть работает.»
- так запросы поумерить или крутиться»
- у меня в первый день месячных была мазня, но тест показывал слабую вторую полоску. я написала»
- вот имено человек деньги у меня стрелял»
- ты же не воровал как он, у тебя сердце крепкое»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- нужны по в вопросу, конкретные, а не умничать. умничать и я могу»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- а я кто, если я одна в семье и ни на кого не похожа я 8й клас почти весь прогуляла - связалась»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- у нас телек так и не заработал после перевоза его в питер кстати»
- эфект покрытия такими лаками и близко не похож на покрытие гелями, ибо ими невозможно сделать»
- а может лучше обычной едой попробовать кормить?»
- ну положим многие поймут, что вы не тому ответили.но всё равно надо быть внимательне.»
- знаю такую историю. муж наркоман бил прутом металическим беременую жену она родила одного,»
- значит на то есть причины. холостые в е окружени могут не хотеть знакомиться с вами и она»
- еще один.специалист перманганат.»
- ну.возраст.стат жена ,не жена.дети.одно дело девочкам про любовь расказывать, другое.бабушкам»
- смс прислал.сказал что работает пока без выходныхдень рождение у меня 8 марта»
- ключевое - привела жить. жэсть. мужик-альфонс прилип к школьнице»
- у меня на самом деле итак много новых волос почему то и выросли они просто так»
- ну прям! наоборот люди увидят и подумают какой класный парнишка или мужчина. я когда на улице»
- а у меня алегия на пыль и возможно на бытовую химию некоторую как-то заставляли мыть дешевым»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- думала, но с ней слишком большой общий круг общения, в том числе е сестра придется всех по»
- я не писала что своим мужчинам не доверяю.но у вас жена пыталась скрыть,вы узнали,отчитали»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- если вы работали со смолой, по представляете ведь какие есть заказы, спрос и проче. я например»
- так она и не обязана вас пускать в ту компанию. это дело добровольное, она в сводницы не нанималась.»
- все возможно, но скоре всего вы не беременыа мазня она может быть от чего угодноу меня были»
- да кстати. может что случилось. её считаю одной из самых красивых. кстати.»
- так это местные. а я приезжая, не шарю. токмо по пакетам смотрю, в чем женихи меня соблазнять»
- какое разное у людей представление о богатстве.»
- на втором фото симпатичная очень, на первом не понравилась»
- мы потролили тебя, а ты и не заметил зачем?»
- деньги выбрала быникакая внеземная любовь не заменит денег, а 20 к в наше время - копейки»
- и эти, мадона, джей ло, кайли миноуг, бейонсе, леди гага»
- смиоиря за что .я тут всю осень и зиму была предателем и мю,были косяки .просто так никто»
- пусть носят, мне вобще какое дело кто там что под штанами носит.»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- кто такая тарья турунен. откуда вы их берете?»
- ну хотелось бы начать издалека -я вобще не верю что он с кем то спит судя по степени озабочености»
- но е то не было. была просто коричневая мазня. а тут бац и алая кровь»
- заметила наоборот, одинокие депресуют, семейным некогда»
- а мы же не знаем, че у кого в голове. на работе все приличные, а че они с друзьями обсуждают»
- так я и отвечаю, но мягко и спокойно. криками никогда ничего не решишь. уже доказано опытом,»
- там не до воды было, бойня была не на жизнь, а насмерть!»
- с таким ремнем надо обувь погрубе, да?»
- а у нас есть такие знакомые, и не одни. не каждый работодатель возьмёт женщину с маленьким»
- а если не знаешь когда овуляция? она может плавать? не у всех цикл в 28 дней. а особено с»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- не отвечать или отвечать по минимуму. ничего не расказывать. думаю рано или поздно она все»
- да, это во времена бурной молодости были приступы агреси у него»
- небольшой около 30 тысяч человек. 3 часа от москвы»
- это вам кажется ,они рядом ,возможно даже скоро произойдут встреча как в индийских сериалах»
- ага, перед гастритом так бывает. у вас неправильный режим питания, сбои начнутся в жкт. не»
- автор, а что мешает сказать: ну не хочешь- не ешь, а я хочу и пойду перекушу!»
- я предположила, что вы холодно относитесь к племяникам. про племяников.»
- когда токсикоз был, там от всего мутило, нормально питаться стала , после 20 недели . я не»
- если специальные, то видимо из за расширения вен или тромбов, что то в этом роде. в больнице»
- я вижу вокруг обычных людей со обычной зп. когда жена в декрете всем тяжело. когда работают»
- у меня на завтрак был сырок картошка глазированый и банан. фото нету. да, я сильная сладкоежка.»
- ну вот последний раз она зашла в наше крыло с другой колегой, а конкретне, в мой отдел и говорит:»
- красивая. с фильтрами сложно определить возраст. тут может быть диапазон от 20 до 40. хотя»
- ну если у вашего друга ещё молоко на губах не обсохло.а судя по его аргументаци, это так и»
- кстати, при мфя овуляция гуляет, поэтому рекомендую отслеживать е тестами, чтобы точно знать»
- на обед у меня сегодня рис отварной и курица вареная, огурец забыла дома.»
- я скрываю сторис от таких просто и всё»
- это всего лишь вас несчастный частный опыт. мне вас правда жаль. я помню вашу тему про дэрэ.»
- понимаю. таблетки это одно. а ведь могут понадобиться ещё анализы, кт, мрт. и если у больного»
- мне кажется некоторые просто спермотоксикозн не все не дает в реале никто»
- такое лицо лучше прятать под волосами»
- я в плохие времена тушёной капусты перела салат из свежей люблю с яблочком, но лень мелко»
- сгущенка, несколько минирулетиков с маком»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- мясная книжка»
- салат из буженины с капустой»
- каша манная с орехами и фруктами. подавать охлажденной с фруктово-ягодным сиропо»
- блины закусочные с квашеной капустой и овощами.»
- горячие бутерброды»
- ванильные булочкио сливочными конфетами»
- сливочно-шоколадная панна котта»
- овощная каша с черствым хлебом по-итальянски»
- смузи бананово-финиковый»
- салат королевский из кальмаров, крабовых палочек и красной икры»
- курица с терияки и картофелем»
- салат “необычный“»
- салат с курицей по - итальянски»
- порционные запеченные макароны»
- куриные грудки в кефире»
- "мраморный" клубничный творог»
- салат из фасоли с сухариками»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- кролик с овощами и соусом»
- шоколадно-апельсиновый кекс»
- солянка мясная»
- салат "подсолнух"»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- форель эрланген»
- баклажаны секретные»
- ореховые крабы»
- мороженое в шампанском»
- молочное желе орео с печеньем»
- салат новогодний подарок»
- саганаки»
- салат буррито»
- рыбное филе в горшочках»
- вальдоф (салат с сельдерем)»
- закуска из лаваша»
- маринованный дайкон»
- булочки “синнабон“ с джемом»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- зразы куриные»
- салат из моркови»
- китайский рыбный суп с креветками»
- жареная ветчина с сыром. отличный завтрак для двоих!»
- грудка индейки фаршированная»
- овощные котлеты с кабачком»
- запеканка из риса с фруктами. подавать с ягодным или фруктовым сиропом.»
- сырники яичные»
- творог с авокадо»
- яблочно-грушёвый фруктовый лёд»
- мини-пиццы»
- имбирно - овсянное печенье»
- маринование корнишонов»
- джем из земляники»
- кексы с грушами и кокосом»
- творожники диетические»
- пицца «картофеллини»»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- твоя интуиция тебя бережет или ты привыкла полагаться на логику?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|