разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Поиск:
  

ЯИЧНАЯ ДИЕТА. ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ. ПРОДУКТЫ РАСПРЕДЕЛЯЮТСЯ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ОПРЕДЕЛЕННОГО ВРЕМЕНИ.

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

-жареное или вареное мясо, или вареная курица
-помидоры, огурцы
-2 баночки тунца без масла (либо промытого )

-апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокалорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.






способ приготовления:

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.


ПОНЕДЕЛЬНИК


4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы


3 помидора, 4 огурца


1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


ВТОРНИК


2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)


3 помидора, 4 огурца


1 тост


Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут


СРЕДА


1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


ЧЕТВЕРГ


1/2 вареной или жареной курицы


3 помидора, огурец


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Один вид из перечисленных фруктов


ПЯТНИЦА


2 вареных яйца


1 салат, 3 помидора


1 апельсин или грейпфрут


СУББОТА


2 грудки вареной курицы


1/8 килограмма творога или брынзы


1 тост


2 помидора, 2 огурца, простокваша


1 апельсин или грейпфрут


ВОСКРЕСЕНЬЕ


1 ложка творога


Баночка тунца без масла


Маленькая тарелка вареных овощей


2 помидора, 2 огурца


1 тост


1 апельсин или грейпфрут


Приятного аппетита!


P.S.- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;


- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;




ЯИЧНАЯ ДИЕТА. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240444


ЯИЧНАЯ ДИЕТА. ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ http://galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240449


ЯИЧНАЯ ДИЕТА. ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ http://www.galya.ru/recipes/recipe_page.php?id=240450



время приготовления: 0 мин.


раздел: диетические


Источник: galya.ru




рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.04 13:37 все ли ана­ли­зы и узи бы­ли хо­ро­ши­ми во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? рас­ска­жи­те про свой опыт»»
2. 26.04 13:31 фило­ло­ги­че­ский или де­фек­то­ло­ги­че­ский - ка­кой фа­куль­тет луч­ше?»»
3. 26.04 13:28 обо­жа­ет мой 1 раз­мер, но смот­рит взрос­лые ви­део с пыш­но­гру­ды­ми ак­три­са­ми.»» 2
4. 26.04 13:13 быв­ший муж му­тит с той де­вуш­кой. по­слал несколь­ко раз на три бук­вы! вид­но, толь­ко»» 1
5. 26.04 13:09 да­вай пла­кать при встре­че, по­том схва­ти­ла мя­чик в зу­бы и ску­лит. до это­го она ры­ла»» 8
6. 26.04 13:02 у ме­ня 165. до­воль­ны сво­им ро­стом? ка­кой хо­те­ли бы?»» 13
7. 26.04 12:53 как ча­сто вы но­си­те вы­со­кие каб­лу­ки?»» 14
8. 26.04 12:44 от­ку­да по­яви­лась ложь про ро­ды омо­ла­жи­ва­ют? про­бле­мы в ви­де ге­мор­роя, за­кан­чи­вая»» 26
9. 26.04 12:38 юб­ка с ке­да­ми. в 28 это пе­ре­бор? так на­до­е­ло хо­дить в джин­сах.»» 25
10. 26.04 12:23 ра­бо­таю по 13 ча­сов на но­гах. вид­ны ве­ны, с дет­ства но­шу ор­то­пе­ди­че­ские стель­ки.»»
11. 26.04 12:18 хо­чу те­бя. обыч­но пи­сал: с то­бой от­дох­ну. сду­ла муж­чи­ну из сво­ей жиз­ни.»» 20
12. 26.04 12:05 чув­ству­е­те се­бя сек­су­аль­ной со скром­ным раз­ме­ром? как муж­чи­ны от­но­сят­ся к ма­лень­кой»» 14
13. 26.04 11:57 вы­ди­раю по 10 штук. ста­биль­но. знаю, что нель­зя. по са­ло­нам хо­дить де­нег нет.»» 14
14. 26.04 11:43 не сто­ит ожи­дать чу­да, жи­вя с чу­да­ком! невоз­мож­но по­лу­чить ком­форт­ное со­су­ще­ство­ва­ние!»» 4
15. 26.04 11:32 есть че­ло­век под по­до­зре­ни­ем, ко­то­рый мог украсть, но нет ни­ка­ких до­ка­за­тельств.»» 13
16. 26.04 11:18 некра­си­вое ли­цо лег­че ис­пра­вить или некра­си­вые во­ло­сы и фигу­ру?»» 18
17. 26.04 11:10 се­рьез­ные от­но­ше­ния и са­ми пер­вая бро­са­ли пар­ня. нуж­но, чтоб не до­пу­стить та­ко­го.»» 28
18. 26.04 11:08 ро­ди­те­ли долж­ны вска­пы­вать клум­бы, са­жать цве­ты, мыть ок­на в груп­пе!»» 10
19. 26.04 11:04 при­ду с сум­кой на празд­ник и ей по­да­рю по­хо­жую. бу­дет вы­гля­деть пло­хо?»» 9
20. 26.04 10:45 роль от­ца в жиз­ни ре­бён­ка. мно­го ли вре­ме­ни про­во­дил с ва­ми в дет­стве? внёс ли он»» 25
21. 26.04 10:31 хо­чу вы­гнать му­жа из сво­ей квар­ти­ры! на­чи­на­ет про­сить про­ще­ние и ми­рить­ся ли­бо про­сто»» 26
22. 26.04 10:14 пер­вый раз слу­чил­ся под ал­ко­го­лем. ме­ня тря­сет, у него то­же са­мое.»» 27
23. 26.04 09:38 го­во­рят, что я мел­кая. ни­ка­кой я не под­ро­сток! луч­ше ли по­пра­вить­ся?»» 26
24. 26.04 09:27 про­во­жу экс­пе­ри­мент! лю­би­те ка­ре­гла­зых брю­не­тов или блон­ди­нов го­лу­бо­гла­зых?»» 16
25. 26.04 09:18 что вас мо­ти­ви­ру­ет боль­ше все­го к за­ня­тию спор­том и ухо­ду за сво­им те­лом?»» 14
26. 26.04 09:16 кос­ме­ти­ка клас­са люкс. сто­ит она то­го? осо­бен­но ухо­до­вая.»» 5
27. 26.04 09:13 де­нег сво­бод­ных нет, тер­петь сил то­же нет - 2 неде­ли му­ча­юсь с ше­ей.»» 14
28. 26.04 09:13 тош­нит, блин. на­по­ми­на­ла же одеть пре­зик. так ещё этот иди­от ска­зал, что бес­пло­ден!»» 22
29. 26.04 08:40 под­сы­пать сла­би­тель­ное в еду и за­ко­ло­тить дверь в туа­лет. месть за из­ме­ну!»» 73
30. 26.04 08:35 она са­ма го­то­ва дать раз­вод, а он тянет! я пси­ха­ну­ла.»» 11
31. 26.04 08:22 му­сор вы­не­сти - по­двиг ге­роя. пи­во, фут­бол, ди­ван - вер­ные дру­зья! сле­зы не по­мо­га­ют.»» 10
32. 26.04 07:42 совре­мен­ный ланд­шафт­ный ди­зайн, бас­сейн. у вас есть да­ча? хо­те­ли бы её про­дать?»» 17
33. 26.04 07:40 кто из ев­па­то­рии? да­вай­те дру­жить!»» 1
34. 26.04 07:33 на­морд­ник на ли­це! в муж­ской бо­ро­де на­шли боль­ше бо­лез­не­твор­ных бак­те­рий, чем в»» 20
35. 26.04 06:26 чув­ству­ет­ся бо­лез­нен­ность губ и твер­дость. ров­но неде­ля по­сле уве­ли­че­ния губ.»» 6
36. 26.04 05:25 они мне не нра­вят­ся и я им не нрав­люсь так, что баш­ню сно­сит. схо­дят­ся от ску­ки.»» 9
37. 26.04 03:12 фо­то­гра­фи­ру­ют­ся с мч ли­бо с пар­ня­ми-дру­зья­ми, а мне не с кем.»» 10
38. 26.04 03:08 с ка­кой внеш­но­стью, те­ло­сло­же­ни­ем у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся ме­лан­хо­лик?»» 20
39. 26.04 03:06 стре­м­но фо­то­гра­фи­ро­вать­ся с обе­зья­ной!»» 15
40. 26.04 02:23 весь день ку­ша­ешь и всё вре­мя сыт! недо­ста­ет по­лез­ных ка­ло­рий.»» 12
41. 26.04 02:19 ты долж­на по­мочь мне с рус­ским! я ни­че­го и ни­ко­му не долж­на. оса­да­чек от об­ще­ния»» 23
42. 26.04 02:18 уста­ла, как со­ба­ка. кто си­дел на ке­фир­но-греч­не­вой ди­е­те, но не зав­тра­кал, ка­кие»» 13
43. 26.04 02:11 у ме­ня гу­бы хо­ро­шие, но верх­няя мень­ше ниж­ней.»» 5
44. 26.04 01:27 а за­чем по­пы под­ни­мать! раз в ком­пе ин­фы нет - зна­чит, и по­сыл­ки нет! ага щаз, я»» 3
45. 26.04 01:23 хо­те­ли по­звать на встре­чу но не ре­ша­лись. вре­мя те­рять с пу­сты­ми пе­ре­пис­ка­ми не»» 12
46. 26.04 01:16 ока­зы­ва­ет­ся, у ме­ня очень мно­го юбок. а лет­них юбок нет.»» 8
47. 26.04 01:03 я се­го­дня пре­взо­шла са­ма се­бя! ис­пек­ла ку­лич, по­кра­си­ла яй­ца и пас­ху по­ста­ви­ла.»» 25
48. 26.04 00:47 зи­мой мож­но с юб­ка­ми но­сить коф­ты?»» 7
49. 26.04 00:27 ко­гда за­по­лу­ча­ет муж­чи­ну и уве­ре­на, что ни­ку­да не де­нет­ся от нее, то у нее про­па­да­ет»» 10
50. 26.04 00:20 кто ни­ко­гда не мял поп­ку, как те­сто, мно­го­го де­вуш­ку ли­шил. это не ба­наль­ное ла­па­нье»» 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1550
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора