выберите раздел:
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ. |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: 1) Завтрак: 6 яичных белков, запеченные со шпинатом, 3 столовые ложки овсянки с корицей и половинкой печеного яблока. Чай или кофе без сахара и сливок. 2) Второй завтрак: 3 столовые ложки отварной гречки,150 г куриной грудки на пару 3) Обед: бульон с 100 г мяса и некрахмалистыми овощами, измельчить в блендере в крем-суп. 4) Ланч: 200 г творога с овощным салатом 5) Ужин: 200 г рыбы на пару или паровая котлета с зеленой фасолью 6) Перед сном: стакан кефира или протеиновый коктейль. Приятной диеты! P.S. - Белковая диета для похудения предполагает обязательное следование следующим принципам: Вы должны принимать пищу 4-6 раз в сутки, последний прием – за 3-4 часа до сна, первый – через полчаса после подъема; Каждый прием пищи должен состоять из порции белка и дополнительных продуктов; До 14 часов допускается 1-2 порции источников сложных углеводов. Это 4-6 столовых ложек отварной гречневой, овсяной каши, или столько же отварного коричневого риса. От остальных углеводистых продуктов на время активного снижения веса следует отказаться; После 14 часов дня белковые продукты нужно есть только с некрахмалистыми овощами – огурцами, капустой, помидорами, салатом, кабачками; Фрукты стоит ограничить 1-2 несладкими яблоками или цитрусовыми фруктами в первой половине дня; Желательно отказаться от приема напитков с сахарозаменителями между приемами пищи, так как это пробуждает аппетит. Жиры, особенно животные, должны быть ограничены 30-40 г в сутки. Это количество обеспечивается 1-2 столовыми ложками растительного масла в качестве приправы к овощам, при условии, что остальная еда готовится без жира. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- кто из них красивее?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- какое бы фото отметили?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какое платье лучше?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- не могу выспаться.сегодня однозначно осознаю насколько не мой человек мне бывший»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- весь день держалась, а вечером съела стейк,фри, запила пивом все.фиг знает как удержать»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по качеству»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- если не начать лечить вовремя, они и из дома рвутся, и в окно пытаются выскочить, колупают»
- вы только про айти сферу ведь говорите,я не только о ней,смотрю шире всегда.»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- насчет тестов да. но их надо изучить и правильно сделать, если в домашних условиях. вобще»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- купите корсет, говорят они держат осанку, и есть даже такие, которые подают сигнал в том случае,»
- да все уже с ним. не хочу ничего. он ещё и запил жёстко»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- с учетом роста, думаю где-то кг 50 весите. проблемный низ»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- да он не хочет у меня жить. а я не хочу у него , поэтому мы и не живём пока»
- смотря в чем цель.если серьезные отношения,то никому-один старый,другой ветреный.если из за»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- сильно отвисшие, как мне кажется, в любой одежде видно, что не упругие. а уж если такая грудь»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- я вас понимаю. у меня тоже самое. очень своего мужа люблю. просто нужно быть увереной в себе»
- вот не верится мне что будет нормальный мужик сидеть на гальке и такое обсуждать.»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- в промежутках между сексом вас там ничего не беспокоит?»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- вы вроде были женаты, вам одной не хватило? а тут у бедного целых две, чему завидовать то?»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- чего делать? пользоваться телефоном таким, какой есть и отдавать кредит. можно попробовать»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- щетаете если уволица вас зауважают на другом месте?»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- согласна с вами, у меня абсолютно так же.»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- я волевая, я не умею быть девочкой-девочк»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- мой типаж женщин любимый это мой. рост 164 , брюнетка, светлая кожа, длиные волосы волнистые,»
- да, неплохое средство для рекламы.»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- тут этот мультик человека 4 от силы смотрели»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- на 150кг тушу у тебя тоже встанет?»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- там вроде серия, но вряд ли с макадамией, я такие запахи не очень люблю, другой какой-то»
- кстати вам неплохо,не хотите попробовать.схо с кудрявцевой не вижу,хоть убейте.»
- я думаю такой вариант боле проблематичный в перспективе, хотя. кто его знает.у меня определеного»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- ква танцие приходят , модно посмотреть да . но оплачивается часто только свет вода и водотведение.»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- всё на поверхности. посмотрите на первого мужчину, от мысли что вы занимаетесь сексом с ним»
- новый фильтр может. со старым было лучше, живе как-то.»
- да, да, аналогичноя ещё могу понять жение от полового акта микрофлоры разные, но от игрушек.»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- со запахом кофе и орехов,мужу подарили с запахом коньяка или виски, надо попробовать. раньше»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- очень редко хожу,по острой необходимости. не люблю ни к каким врачам ходить. как говориться:»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- ну а где здесь страшная и старая?»
- 3. р а з д о л б а й/галя достала уже со своей страной цензурой. тоже поди безграмотные модераторы.»
- я вам написала то же самое: ваш мужчина невоспитаный хам, если вы заметили. даже если ему»
- а вам обещали что после этого масажа? типо сделай 10 процедур и целюлит уйдет, похудете?»
- нельзя мешать бизнес с личным. еще никого это до добра не доводило.»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- фу фу. и ещё попу вытирают, видимо, с трудом.»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- бутерброды на скорую руку»
- овощи на шпажках на мангале»
- мясной салат»
- клецки из отварного картофеля»
- свиное жаркое, шпигованное фруктами»
- медовое печенье»
- салат овощной с бараниной»
- тарталетки с грибами»
- соте с курицей по-зимнему»
- коктейль с вишневым ликером»
- простой пирог из варенья»
- салат из печени нежность из говяжьей печени, сыра и яиц»
- мороженое в шампанском»
- кокосовые шашлычки из индейки»
- горбушка золотая»
- шербет “клубничный бархат“»
- говядина соте в соево-медовом соусе с жаренным луком»
- салат мадам кураж»
- тайский салат из перцев с рисом»
- пирожки на кефире»
- чай пряный с мандарином и кипреем»
- салат с морской капустой»
- вкусная закуска с курицей и хрустящим картофелем»
- инжир в шоколаде с орехами»
- торт медовик на сковородке со сметанным кремом»
- пасха из ряженки»
- французский салат»
- картофель в апельсиновой глазури»
- щи из квашеной капусты»
- простой рецепт»
- яблочные пончики»
- мятно-кокосовый кекс»
- салат из редиса, яйца с обезжиренной сметаной»
- сэндвич-печенье “красный бархат“»
- суп грибной»
- брауни с фундуком»
- курица по – крестьянски»
- сало по-домашнему»
- фокус - покус»
- рисовая каша с айвой»
- бешбармак из свинины»
- салат из апельсинов, огурца и креветок»
- банановые оладьи с ананасовым припеком»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- маседуан из фруктов и ягод с мороженым»
- открытые пирожки с творогом и сыром»
- суп из курицы с баклажанами!»
- солянка с почками»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- салат из лосося с креветками и авокадо»
- фаршированный перец с тунцом и рисом»
- салат “рыбки с рыбками“»
- салатик из бананов с морковью»
- пирог “стаканчик“»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|