выберите раздел:
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ. |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: 1) Завтрак: 6 яичных белков, запеченные со шпинатом, 3 столовые ложки овсянки с корицей и половинкой печеного яблока. Чай или кофе без сахара и сливок. 2) Второй завтрак: 3 столовые ложки отварной гречки,150 г куриной грудки на пару 3) Обед: бульон с 100 г мяса и некрахмалистыми овощами, измельчить в блендере в крем-суп. 4) Ланч: 200 г творога с овощным салатом 5) Ужин: 200 г рыбы на пару или паровая котлета с зеленой фасолью 6) Перед сном: стакан кефира или протеиновый коктейль. Приятной диеты! P.S. - Белковая диета для похудения предполагает обязательное следование следующим принципам: Вы должны принимать пищу 4-6 раз в сутки, последний прием – за 3-4 часа до сна, первый – через полчаса после подъема; Каждый прием пищи должен состоять из порции белка и дополнительных продуктов; До 14 часов допускается 1-2 порции источников сложных углеводов. Это 4-6 столовых ложек отварной гречневой, овсяной каши, или столько же отварного коричневого риса. От остальных углеводистых продуктов на время активного снижения веса следует отказаться; После 14 часов дня белковые продукты нужно есть только с некрахмалистыми овощами – огурцами, капустой, помидорами, салатом, кабачками; Фрукты стоит ограничить 1-2 несладкими яблоками или цитрусовыми фруктами в первой половине дня; Желательно отказаться от приема напитков с сахарозаменителями между приемами пищи, так как это пробуждает аппетит. Жиры, особенно животные, должны быть ограничены 30-40 г в сутки. Это количество обеспечивается 1-2 столовыми ложками растительного масла в качестве приправы к овощам, при условии, что остальная еда готовится без жира. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам этот портрет?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- только адреса у меня все равно нет.»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- это фотки прошлого года увы»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- яичница со шпинатом и помидорами»
- пирог с морковью и орехами»
- салат по-панагюрски»
- фаршированный перец в духовке»
- поджарка из трески»
- корзиночки слоеные грибные с сыром»
- запеченные ананасы с корицей»
- диетический вкусный бутерброд»
- канапе с сыром, орехом и виноградом»
- парфе с бананом и клюквой»
- витаминный коктейль из тыквы с апельсинами»
- молочный коктейль»
- перевернутый пирог с помидорами и чечевицей»
- салат с тунцом и помидором»
- драники со шпинатом»
- томатный крем суп»
- лепешки с кукурузой»
- лазанья с сыром, зеленью и творогом»
- эскалопы из индейки с сальсой из фейхоа»
- салат цезарь с курицей»
- салат овощной хрустящий из помидоров, огурца и крабовых палочек»
- соленая красная рыба»
- свинина в ореховой корочке»
- мясной рулет с овощами»
- рецепт компота из облепихи»
- салат “буржуйский“»
- салат с бужениной.»
- картофельные шарики с белыми грибами»
- аджика кавказская»
- безе»
- сациви»
- фаршированные помидоры»
- борщ с квашеной капустой»
- овощной микс по-корейски»
- телятина с грибами»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- рагу с грибами»
- гусена новогодняя»
- шанежки (овсяное печенье)»
- салат с курагой»
- болгарский салат»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- кармашки из свинины с ананасами»
- осетинский пирог с сыром и зеленью»
- зеленый борщ»
- мусака из баклажанов»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- лосось в сливочно-чесночном соусе»
- сытная пицца из куриного фарша»
- холодный суп из авокадо»
- рисовые шарики с тунцом, яичные роллы»
- мясные фрикадельки в томатном соусе»
- яблочный пудинг на пару»
- ароматный картофельный салат»
- суп с тремя видами фасоли»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|